Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть
Динамичный карточный батлер с PVE и PVP-боями онлайн! Собери коллекцию карточных героев, построй свою боевую колоду и вступай в бой с другими игроками.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть
🔮✨Волшебство, любовь… и шерсть на одежде!
Ищи улики, решай головоломки — и помни: каждый твой шаг меняет ход сюжета.

Мой Любимый Кот

Новеллы, Головоломки, Коты

Играть
Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть
Скайдом - пожалуй, самая красочная и интересная головоломка с действительно уникальными режимами игры!

Скайдом

Три в ряд, Головоломки, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Личность + Саморазвитие

С этим тегом используют

Психология Внутренний диалог Совершенство Реальность Философия Идеал Мотивация Опыт Успех Все
985 постов сначала свежее
user10934219
user10934219
16 часов назад
Серия Квантовая психология

Исключенные души в Роду⁠⁠

Как исключенная из родового древа душа или человек влияет на судьбу потомков

Судьба человека во многом связана с его родом, предками и духовным наследием.

Души, которые по каким-либо причинам были исключены из родового древа,

считаются «отлучёнными» от рода.

Как такие души или люди могут влиять на судьбу потомков ?

Что означает «исключённая из родового древа»?

Термин «исключённая из родового древа» может иметь разные значения:

  • Душа, которая по каким-либо причинам была отлучена от рода— например, из-за тяжёлых поступков, нарушений духовных законов или непрощённых грехов.

  • Человек, который был изгнан или отвергнут семьёй — в этом случае речь идёт о социальном или эмоциональном исключении.

  • Душа, которая по каким-то причинам не получила возможности реализовать свою карму через жизнь в роду.

Такие души не имеют места в энергетическом поле рода и влияют на его динамику.

Влияние исключённых душ на судьбу потомков

  1. Энергетическая связь и кармическое наследие

Каждая душа оставляет после себя определённый энергетический след.

Исключённые из рода души могут создавать негативные программы, блоки или кармические долги, которые передаются по наследству.

Это может проявляться в виде повторяющихся проблем у потомков: болезни, неудач, конфликтов или психологических травм.

Подобная проблема действует на судьбу человека на глубинном уровне, понять ее умом невозможно, обычно она определяется и исцеляется только в измененном (более высокочастотном состоянии) сознания человека.

Непроработанные карма и семейные сценарии

Если душа или человек были отвергнуты или не получили прощения за свои поступки, это может привести к тому, что их карма остаётся незавершённой.

В результате у потомков могут возникать ситуации, связанные с повторением ошибок предков или с ощущением внутренней неудовлетворённости.

Энергетические блоки и препятствия

Исключённые души могут создавать энергетические блоки внутри рода — препятствия для развития, финансового благополучия или личностного роста.

Эти блоки могут проявляться как «затыки» в судьбе или постоянные трудности.

Психологические аспекты

На уровне подсознания потомки могут чувствовать внутреннее напряжение или ощущение «что-то не так», даже не осознавая причины.

Это связано с невидимым влиянием энергетических связей с исключёнными душами.

Как работать с этим явлением?

Духовные практики работают с этим аспектом несколькими способами устранения негативного влияния исключённых душ:

  • Энергетическая чистка и очищение рода — проведение очищения семейной энергии.

  • Работа с родовыми программами — выявление и трансформация негативных сценариев.

  • Прощение и отпущение обид — важный шаг для освобождения от тяжёлых кармических связей.

  • Обязательное возвращение Души исключенного в Родовое Древо.

Понимание влияние исключенной души помогает осознать важность работы с семейной историей и энергетическими связями для гармонизации своей жизни. Прощение, очищение и работа с родовой энергией позволяют освободиться от негативных программ прошлого и создать более благоприятное будущее для себя и своих потомков.

Если в вашей Картине Мира УЖЕ ПРИСУТСТВУЕТ ОСОЗНАНИЕ того, что исключенная Душа (человек) может влиять на судьбу любого (каждого) представителя Рода -

то это уже 1-ый шаг к исправлению ситуации.

Показать полностью
Эзотерика Личность Совершенство Мозг Душа Род Саморазвитие Сознание Мышление Текст
2
Vlada.PSYCHOLOGY
4 дня назад
Психология | Psychology

Когнитивно-поведенческий психолог⁠⁠

Поток нашего мышления создает наши эмоции. Чтобы скорректировать эмоциональное состояние, прежде всего необходимо скорректировать мышление- на этом основан когнитивно-поведенческий метод работы. Именно наш неосознаваемый поток мышления формирует нашу самооценку и отношение к миру.

Меня зовут Влада, я психолог. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.  Готова поделиться своими знаниями, чтобы сделать Вашу жизнь лучше. Мой телеграм-канал https://t.me/slyshim_sebya

[моё] Психотерапия Личность Саморазвитие Психолог Психология Мышление Психологическая помощь Тревога Текст
0
0
t01tek
8 дней назад

Мы предпочитаем спать, хотя давно стоило бы проснуться⁠⁠

Долгое время я изучал то, в чем же основная проблема человечества, чего нам всем нехватает? Почему мы никак не можем прийти к всеобщему миру, процветанию и благополучию?

И как и в любом расследовании, главное не выйти в этом расследовании на самого себя.

Я быстро понял, что вся суть, все наши проблемы и все наши беды кроются внутри нас.

Мы без конца ищем виноватых, ищем козла отпущения, ищем того, кто постоянно нам мешает, но не можем понять простой вещи -- основная проблема кроется внутри нас.

Сколько бы люди не искали корень зла, сколько бы они не искали первопричину всех своих бед -- всё будет только внутри нас самих.

Мы так и не разобрались. Мы так и не поняли кто мы такие. Мы так и не смогли проникнуть в суть того, кто же на самом деле такой человек.

Да, мы похожи на животных, которых пока еще много в нашем мире, но наш разум -- он кардинально отличается от всего, что мы видим вокруг.

Все наши сложные взаимодействия, сложные эмоции, все наши устремления, все наши беды и амбиции -- всё это скрыто в нашем разуме.

И пока мы не разберемся, что с ним не так, мы так и будем без конца ходить по кругу, без конца наступать на одни и теже грабли и без конца искать того, очередного, виноватого, который во всём и виноват.

И одна из загадок, что скрыта в нашем разуме -- наша важность.

Если проанализировать всю суть бедствий человечества, которые связаны с человеческим фактором, то мы очень быстро прийдем к выводу о том, что всё упирается в нашу важность, в то, что люди называют гордыней.

Чем более горделивый и важный человек, тем больше бед и страданий он принесёт окружающим.

Он без сомнений сам страдает от своей важности, своей гордыни, но на сколько страдает он сам, на столько он будет заставлять страдать и окружающих.

Наше чувсто собственной важности -- одна из самых больших загадок, скрытых в нас.

Почти все наши социальные взаимодействия строятся именно на этом, скрытом чувстве. Наука не желает его изучать, наука обходит стороной все вопросы гордыни. А ведь именно из-за неё мы и творим злое, именно из-за неё мы стараемся поставить других на колени, именно из-за неё мы стараемся заставить страдать других сверх всякой меры.

Мы не хотим изучать то, как мы устроены и в этом, возможно, наша самая большая и самая фатальная ошибка. Ведь изучи мы свой разум должным образом и возможно мы бы поняли, что все наши беды кроятся именно там.

Гордыня или чувство собственной важности -- это то ощущение, которое вы испытываете когда гордитесь собой, когда вы хвастаетесь, когда осознаете свою победу или победу тех, кого вы соотносите с собой.

И это чувство порождает в нас целую систему, в которой мы негласно участвуем, эта система, это то, восприятие нас самих, которое и указывает нам на наше положение в обществе, на наш статус, на наше фактическое положение в социальной лестнице.

Когда нам говорят, что нас уважают, тем самым нам подтверждают, что в этой незримой рейтинговой системе мы на высоком месте, когда же нам говорят, что нас неуважают -- нас опускают в этой системе негласного рейтинга.

Так, участвуя в этой системе, мы полностью безосознанно живем свою жизнь с одной единственной целью -- подняться повыше в этой незримой рейтинговой системе.

Все эти дорогие покупки, модные вещи, все наши амбиции -- всё это только ради одного, -- почувствовать себя ещё более важным, почувствать себя ещё более значимым.

Все наши желания унижать и гнобить -- всё это только ради того, что бы в этой негалстной рейтинговой системе опустить других и за счет этого поднять себя. Поднять в своих собственных глазах повыше.

Нам кажется, что мы поднимаемся и в глазах других и мы постоянно думаем о том, на сколько высоко мы поднялись или упали в чужих глазах. Нам важно, что о нас подумают, нам важно, кто и как будет к нам относиться.

И всё это, про ту самую негласную рейтинговую систему, в которой все мы участвуем.

Мы понятия не имеем как устроены и именно по этому страдаем и мучаемся. В человеке колоссальное количество тайн и нам не спешат их раскрывать.

Но это совсем не значит, что мы не способны во всём разобратсья сами, это значит только то, что мы предпочитаем спать, хотя давно стоило бы проснуться. Ведь когда ты спишь, ты понятия не имеешь о том, что же вокруг тебя на самом деле происходит.

Показать полностью
[моё] Личность Разум Философия Сверхчеловек Метафизика Текст Саморазвитие Саморазрушение ЧСВ
5

Оформить подписку для бизнеса

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Ваш бизнес заслуживает большего!⁠⁠

Оформляйте подписку Пикабу+ и получайте максимум возможностей:

Ваш бизнес заслуживает большего! Малый бизнес, Предпринимательство, Бизнес

О ПОДПИСКЕ

Малый бизнес Предпринимательство Бизнес
8
kinosmotr
kinosmotr
9 дней назад
Психология | Psychology

Эксперимент с колебаниями⁠⁠1

Вас ФОРМИРУЕТ ваше окружение, и ваши вибрации в конечном итоге синхронизируются с людьми и средой, в которую вы погружены

Саморазвитие Личность Картинка с текстом Психология Эксперимент Люди Окружение Общество Наблюдение Видео Короткие видео
7
1
dm.kiselev67
9 дней назад

Эмоциональные ниндзя: опыт, который нельзя купить⁠⁠

Эмоциональные ниндзя: опыт, который нельзя купить Сознание, Личность, Совершенство, СМИ и пресса, Мышление, Саморазвитие, Философия, Идеал, Свобода, Кризис среднего возраста, Реальность, Пенсионный возраст

https://technosuveren.ru/emoczionalnye-nindzya-opyt-kotoryj-...

Поколение людей старше пятидесяти лет — это не просто возрастная категория, а уникальная форма выживания, сформировавшаяся в условиях, когда жизнь требовала стойкости и креативности. Эти люди являются крепкими, как недельный хлеб, и быстрыми, как бабушкины тапочки. С самого раннего детства они научились читать настроение матери по звуку кастрюли на плите и организовывать свою жизнь самостоятельно.

Семь лет — и уже ключ на шнурке, инструкции по разогреву обеда и умение варить борщ без рецепта. Эти навыки стали основой для их будущей жизни, насыщенной опытом, который нельзя запечатлеть в фотографиях. Они провели детство на улице, без телефонов и интернет-соединения, полагаясь на собственные силы и инстинкты.

Эти люди прошли через множество изменений — от транзисторного радио до современных гаджетов, но при этом сохранили искреннюю связь с настоящим. Они умеют ремонтировать вещи простыми способами и не зависят от технологий, которые для молодых людей стали основными помощниками. Это последнее поколение, помнящее мир без постоянной тревоги о зарядке и всегда готовое помочь своим близким.

Несмотря на технологический прогресс, у них есть то, чего не хватает многим из нас — жизненный опыт и умение радоваться простым вещам. Люди после пятидесяти — это настоящие ниндзя обыденности, обладающие уникальным эмоциональным иммунитетом и умением справляться с трудностями. Они пережили детство, полное испытаний, и сохранили в памяти больше воспоминаний, чем у нас — фотографий в облаке .

https://technosuveren.ru/emoczionalnye-nindzya-opyt-kotoryj-...

Показать полностью 1
[моё] Сознание Личность Совершенство СМИ и пресса Мышление Саморазвитие Философия Идеал Свобода Кризис среднего возраста Реальность Пенсионный возраст
0
7
Gauree
Gauree
10 дней назад
Серия Офис-Говнофис

Cто кругов танца диалога «Да, но…» (агрессивные переговоры)⁠⁠

(к слову, студенты, ловиье лайфхак, как лайтово сорвать нудную лекцию)*

* правда, потом материал к экзамену придеться изучать самим, но можно же и на экзамене выкрутиться, верно? (сарказм)

Cто кругов танца диалога  «Да, но…» (агрессивные переговоры) Успех, Карьера, Офисные будни, Саморазвитие, Длиннопост, Психология, Социальная психология, Совершенство, Мышление, Мотивация, Идеал, Переговоры, Сознание, Опыт, Развитие, Реальность, Личность, Богатство, Эмоциональное выгорание

Продолжаем тему агрессивных переговоров. Первая часть, про открытую агрессию, тут.

Сегодня обсудим другое интересное – павлиний танец «Да, но…», в котором вашу позицию как бы уважают, но процессы никогда не двигаются дальше стартовой точки. Разобраться в нём нам поможет американский психолог и психиатр Эрик Берн. Его не все любят из-за ряда жёстких позиций по болезненным вопросам, но я вот весьма ценю его работы.

Как завертеть спираль в тупике

По Берну, ситуацию «Да, но…» опишем так. На лекции один из студентов поднимает руку и говорит:

– Профессор, вы сейчас описываете принципы, которые очень меня интересуют. Я бы хотел спросить вашего совета: как применить эти принципы в следующей ситуации ….

Профессор радостно начинает строить модели, давать советы и углубляться в механики описанных принципов. Студент внимательно слушает и говорит:

– Да, но вот этот инструмент, боюсь, в моей ситуации не сработает, потому что…

Профессор начинает строить другие модели, они со студентом живо обсуждают ситуацию, и в конце обсуждения возникает очередное «Да, но…». Обсуждение заходит на следующий виток, разбавляясь байками из жизни, анекдотами и обсуждением классической литературы.

Профессор счастлив возможности подискутировать и пообщаться, студент счастлив быть в центре внимания, другие студенты счастливы, что больше не нужно записывать лекцию. А суть происходящего – переливание из пустого в порожнее. План лекции не выполняется, озвученная студентом проблема не решается, зато все довольны друг другом и хорошо проводят время.

Танцуем «Да, но… стоп!» на переговорах

Подобная ситуация может возникать и в быту, и в любых отношениях, включая деловые. Не раз и не два я попадала на переговоры, где меня внимательно выслушивали, с интересом задавали уточняющие вопросы, а потом говорили: «Да, но в нашем случае это не сработает, потому что» или «Да, но мы не можем так взять это и внедрить, ведь…»

Иногда такое возражение реально нужно обсудить, и на первый раз я это делаю. Но если история заходит на следующий виток спирали, советую говорить: «Стоп».

Как всегда, подсветить манипуляцию – значит лишить её силы. И я не стесняеюсь говорить (не дословно, но по смыслу) следующее:

– Вы сейчас показали, как играть в игру «Да, но…», которая никогда не приводит к реальным результатом. Я и мои коллеги поняли, что у вас есть какой-то нюанс, из-за которого вы хотите заморозить предложение – возможно, у вас где-то процессы хаотичны или случаются внепроцессные ситуации. Мы это тоже готовы решить. Вот наше предложение на следующую встречу: посчитайте, сколько у вас нормотипичных и не нормотипичных задач, и мы разберёмся, как их встроить в предложенную систему. А в манипулятивную игру мы играть не будет, а будем идти к цели, ради которой все здесь собрались».

Вскрывать манипуляции – очень действенный ход, в том числе потому что в игру «Да, но…» обычно играют люди, которые сами ничего не решают, но любят сохранять за собой образ великого Эксперта и умудренного опытом Мастера в компании. Им на самом деле удобно сидеть на своих третьих ролях в привычных процессах, а нервотрёпки с нововведениями нафиг не нужны. У них часто хороший навык игры в «Да, но…». Они как бы соглашаются с предложениями и всем вокруг может казаться, то дело движется – но если спираль не остановить, то реальные задачи не будут решены никогда – ваш проект утопят в нюансах.

В следующий раз я расскажу про переговоры с манипуляцией соблазном (да-да, прям с блэк джеком и девушками пониженной соц ответственности). А вы пока расскажите, приходилось ли вам попадать в спираль «Да, но…» и как вы оттуда выбирались.

Показать полностью 1
[моё] Успех Карьера Офисные будни Саморазвитие Длиннопост Психология Социальная психология Совершенство Мышление Мотивация Идеал Переговоры Сознание Опыт Развитие Реальность Личность Богатство Эмоциональное выгорание
0
1
askue80
askue80
10 дней назад

Решить проблемы в семье легко. НО ...⁠⁠

"Решить проблемы в семье легко. НО…"

Эта фраза подразумевает, что после "НО" последует объяснение, почему, несмотря на кажущуюся простоту, решить семейные проблемы на самом деле сложно. Вот некоторые из возможных вариантов, чем может заканчиваться это предложение:

НО требует работы и самоотдачи от каждого члена семьи. (Подчеркивает необходимость активного участия всех, а не только одного человека).

НО часто требуется признать свою неправоту и пойти на компромисс. (Говорит о гордости и нежелании признавать ошибки как барьере).

НО эмоции часто берут верх над разумом, мешая конструктивному диалогу. (Обращает внимание на эмоциональную составляющую семейных конфликтов).

НО укоренившиеся привычки и паттерны поведения сложно изменить. (Подчеркивает, что изменить давние привычки трудно).

НО иногда нужна помощь со стороны, например, семейного психолога. (Признает, что иногда требуется профессиональная помощь).

НО важно найти время и силы на разговор и взаимопонимание. (Говорит о нехватке времени и энергии в современном мире).

НО нужно уметь слушать и слышать друг друга. (Подчеркивает важность эффективной коммуникации).

НО важно помнить о любви и уважении друг к другу, даже в сложные моменты. (Напоминает о базовых ценностях, которые часто забываются в конфликтах).

НО многие проблемы накапливаются годами и требуют терпения для их решения. (Говорит о том, что мгновенных решений не существует).

НО легче сказать, чем сделать. (Простая, но честная констатация факта).

В общем, фраза "Решить проблемы в семье легко. НО…" подчеркивает, что, хотя на первый взгляд решение семейных проблем может показаться простым, на самом деле существует множество факторов, которые затрудняют этот процесс. Чаще всего, речь идет о человеческой психологии, эмоциональной связи и необходимости изменения устоявшихся моделей поведения.

Показать полностью
Совершенство Саморазвитие Медитация Психотерапия Личность Видео RUTUBE Короткие видео
0

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
3
PersonaBuilding
PersonaBuilding
12 дней назад

Все иностранные слова начинаются на букву "Ф". Поговорим о ФРУСТРАЦИИ⁠⁠

«И тут я жестко начал фрустрировать», «я в фрустрации», «это события погрузило меня в состояние фрустрации»…

Часто в повседневной жизни и в темах, посвященных психологии мы можем услышать слова «фрустрация», «фрустрировать». Но что на деле означает данный термин? Давайте разберемся.

Фрустрация (от лат. frustratio – обман, тщетное ожидание) — негативное психическое состояние, обусловленное реальной или предполагаемой невозможностью удовлетворения тех или иных потребностей. То есть ты можешь фрустрировать, в двух случаях:

1) Когда твои потребности (или иначе – желания) РЕАЛЬНО не были удовлетворены (например, тебе очень хотелось сдать экзамен на хорошую оценку, но в итоге ты получил плохую оценку)

2) Когда ты воображаешь о том, что твои желания не будут претворены в жизнь (например, ты воображаешь, как ты не сдашь важный для тебя экзамен).

Выделим реальное или предполагаемое событие, которое не удовлетворено или может быть не удовлетворено, и назовем его фрустратором. В более общем смысле фрустратор можно рассматривать как стимул, являющийся частью модели «Стимул-Обработка-Реакция».

Итак, когда человек сталкивается с фрустратором, в ответ на этот полученный стимул его организм выдает реакцию – состояние фрустрации.

Находясь в состоянии фрустрации человек может испытывать эмоции и/или предпринимать действия, которые мешают ему в повседневной жизни, то есть достигать поставленных целей.

Под «поставленными целями» не стоит понимать нечто обязательно грандиозное, например, достижение выдающегося финансового благополучия. Поставленной целью может быть и нечто тривиальное. Например, девушка решила приготовить вкусное блюдо к приходу гостей. В процессе готовки блюдо сгорело. Несмотря на то, что до прихода гостей еще очень много времени, девушка начинает испытывать гнев, переходит на отвлекающую деятельность, которая позволяет «забыться» –  лезет в тикток, или другую социальную сеть. Всё это примеры фрустрации.

Основными эмоциями и действиями, сопровождающие состояние фрустрации могут быть:

- Гнев

- Фиксация на стимуле

- Отвлечение на деятельность, которая позволяет «забыться»

- Тревога

- Депрессия

- Чувство вины

- Возвращение к инфантильным формам поведения

Важным понятием является «высокая толерантность к фрустрации».

Высокая толерантность к фрустрации – это способность человека не погружаться в состояние фрустрации при решении значимых задач.

По сути к фрустрации склонны слабые личности. В своём Telegram-канале я рассказываю, как выработать высокую толерантность к фрустрации и как построить Сильную Личность.

Показать полностью
[моё] Медитация Саморазвитие Психотерапия Личность Совершенство Сила духа Сила воли Сила Текст
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии