Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра «История одной фермы» - увлекательное и бросающее вызов вашим серым клеточкам приключение, от которого невозможно оторваться!

История одной фермы - маджонг

Маджонг, Казуальные, Приключения

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Метафизика

С этим тегом используют

Эзотерика Саморазвитие Астрология Философия Наука Сакральность Личность Все
226 постов сначала свежее
0
t01tek
9 дней назад

Мы предпочитаем спать, хотя давно стоило бы проснуться⁠⁠

Долгое время я изучал то, в чем же основная проблема человечества, чего нам всем нехватает? Почему мы никак не можем прийти к всеобщему миру, процветанию и благополучию?

И как и в любом расследовании, главное не выйти в этом расследовании на самого себя.

Я быстро понял, что вся суть, все наши проблемы и все наши беды кроются внутри нас.

Мы без конца ищем виноватых, ищем козла отпущения, ищем того, кто постоянно нам мешает, но не можем понять простой вещи -- основная проблема кроется внутри нас.

Сколько бы люди не искали корень зла, сколько бы они не искали первопричину всех своих бед -- всё будет только внутри нас самих.

Мы так и не разобрались. Мы так и не поняли кто мы такие. Мы так и не смогли проникнуть в суть того, кто же на самом деле такой человек.

Да, мы похожи на животных, которых пока еще много в нашем мире, но наш разум -- он кардинально отличается от всего, что мы видим вокруг.

Все наши сложные взаимодействия, сложные эмоции, все наши устремления, все наши беды и амбиции -- всё это скрыто в нашем разуме.

И пока мы не разберемся, что с ним не так, мы так и будем без конца ходить по кругу, без конца наступать на одни и теже грабли и без конца искать того, очередного, виноватого, который во всём и виноват.

И одна из загадок, что скрыта в нашем разуме -- наша важность.

Если проанализировать всю суть бедствий человечества, которые связаны с человеческим фактором, то мы очень быстро прийдем к выводу о том, что всё упирается в нашу важность, в то, что люди называют гордыней.

Чем более горделивый и важный человек, тем больше бед и страданий он принесёт окружающим.

Он без сомнений сам страдает от своей важности, своей гордыни, но на сколько страдает он сам, на столько он будет заставлять страдать и окружающих.

Наше чувсто собственной важности -- одна из самых больших загадок, скрытых в нас.

Почти все наши социальные взаимодействия строятся именно на этом, скрытом чувстве. Наука не желает его изучать, наука обходит стороной все вопросы гордыни. А ведь именно из-за неё мы и творим злое, именно из-за неё мы стараемся поставить других на колени, именно из-за неё мы стараемся заставить страдать других сверх всякой меры.

Мы не хотим изучать то, как мы устроены и в этом, возможно, наша самая большая и самая фатальная ошибка. Ведь изучи мы свой разум должным образом и возможно мы бы поняли, что все наши беды кроятся именно там.

Гордыня или чувство собственной важности -- это то ощущение, которое вы испытываете когда гордитесь собой, когда вы хвастаетесь, когда осознаете свою победу или победу тех, кого вы соотносите с собой.

И это чувство порождает в нас целую систему, в которой мы негласно участвуем, эта система, это то, восприятие нас самих, которое и указывает нам на наше положение в обществе, на наш статус, на наше фактическое положение в социальной лестнице.

Когда нам говорят, что нас уважают, тем самым нам подтверждают, что в этой незримой рейтинговой системе мы на высоком месте, когда же нам говорят, что нас неуважают -- нас опускают в этой системе негласного рейтинга.

Так, участвуя в этой системе, мы полностью безосознанно живем свою жизнь с одной единственной целью -- подняться повыше в этой незримой рейтинговой системе.

Все эти дорогие покупки, модные вещи, все наши амбиции -- всё это только ради одного, -- почувствовать себя ещё более важным, почувствать себя ещё более значимым.

Все наши желания унижать и гнобить -- всё это только ради того, что бы в этой негалстной рейтинговой системе опустить других и за счет этого поднять себя. Поднять в своих собственных глазах повыше.

Нам кажется, что мы поднимаемся и в глазах других и мы постоянно думаем о том, на сколько высоко мы поднялись или упали в чужих глазах. Нам важно, что о нас подумают, нам важно, кто и как будет к нам относиться.

И всё это, про ту самую негласную рейтинговую систему, в которой все мы участвуем.

Мы понятия не имеем как устроены и именно по этому страдаем и мучаемся. В человеке колоссальное количество тайн и нам не спешат их раскрывать.

Но это совсем не значит, что мы не способны во всём разобратсья сами, это значит только то, что мы предпочитаем спать, хотя давно стоило бы проснуться. Ведь когда ты спишь, ты понятия не имеешь о том, что же вокруг тебя на самом деле происходит.

Показать полностью
[моё] Личность Разум Философия Сверхчеловек Метафизика Текст Саморазвитие Саморазрушение ЧСВ
5
3
ArchaicHeart
ArchaicHeart
16 дней назад
Серия Метафизическая ботаника

Оттенки тишины: седативные растения и принцип градиента (Аньи Муин)⁠⁠

Оттенки тишины: седативные растения и принцип градиента (Аньи Муин) Эзотерика, Медитация, Магия, Ботаника, Здоровье, Занимательная ботаника, Метафизика, Длиннопост

Оригинал: https://maelinhon.org/ottenki-tishiny-sedativnye-rasteniya-i...

Замечали ли вы когда-нибудь, как неуловимо и плавно мир вокруг нас меняет свои состояния? Как дневной гул большого города стихает с наступлением вечера, уступая место ночной тишине? Или как после рабочего дня постепенно спадает напряжение и приходит покой?

Хотя люди любят оперировать понятиями «злой — добрый», «хороший — плохой», всё же мы живем в мире, который редко бывает абсолютно чёрным или абсолютно белым. Гораздо чаще он соткан из тончайших полутонов, из едва заметных переходов – из градиентов. Эти плавные изменения от одного состояния к другому являются фундаментальным свойством нашей реальности.

С течением времени и вследствие определённых внутренних изменений я заметила, что моё восприятие мира сильно поменялось: я начала видеть градиенты гораздо чаще, чем полярности. А раньше было наоборот, и мне понадобилось немало сил и времени, чтобы перестроить своё мышление, особенно ввиду того, что оно у людей стремится к упрощению и категоризации.

Мир в гораздо большей степени градиент, чем набор полярностей. И, пожалуй, нигде принцип градиента не проявляется так изящно и органично, как в живой природе.

В природе многое происходит постепенно, нарастает и изменяется со временем — здесь мы видим чёткий принцип Юпитера и фэды Огама Дуб. Юпитер не терпит скачков через головы, всё должно быть поэтапно. Так как Юпитер и его граха «рулят» многими процессами на планете Земля, в том числе и растениями, то неудивительно, что юпитерианский принцип градиента заложен в саму ткань мироздания.

Наиболее простые примеры природных градиентов:

— температура постепенно понижается либо повышается.

— рост и развитие.

— эволюция.

— нарастание энергий природных точек Колеса Года.

— между светом и тьмой есть сумерки, тень, рассвет и тд.

— даже между жизнью и смертью есть градиент — процесс умирания, а далее процесс разложения физического тела.

Часто то, что кажется нам полярным, на самом деле является крайними точками градиента, а то, что находится между этими точками, мозг может не замечать.

Что касается растений, то я давно обратила внимание на реализацию принципа градиента в их лекарственных или магических свойствах, и хочу рассказать вам об этом на примере седативных (успокоительных) трав.

В мире флоры очень много растений, которые влияют на нашу нервную систему, в том числе снижают тревожность, расслабляют, успокаивают. Делают они это за счёт разнообразного набора биологически активных веществ, таких как флавоноиды, алкалоиды, эфирные масла, сапонины, гликозиды и тд. Нередко эффект достигается через синергию — совместное действие этих веществ, а не по отдельности.

Зачем такое свойство самим растениям? Есть предположение, что таким образом в течение эволюции растения выработали защитный механизм от травоядных животных — по тому же принципу, что и ядовитые. Животное, поедающее седативные растения, после может чувствовать себя вялым, дезориентированным, что делает его уязвимым для хищников. В следующий раз травоядное воздержится, отдаст предпочтение другой зелёной пище.

То же самое с насекомыми-вредителями либо с патогенами: перечисленные соединения в составе растения могут нарушать развитие насекомых, их пищеварительную систему, убивать вредные для растения бактерии или грибки.

Если представить градиент из растений, обладающих успокаивающим или седативным эффектом, то окажется, что существует как минимум 4 группы, плавно переходящие одна в другую:

1. Растения со слабовыраженными седативными свойствами (для лёгкого расслабления):

Ромашка, мелисса, липовый цвет, мята, лаванда, душица обыкновенная, иван-чай.

2. Растения со средними седативными свойствами (могут использоваться при более выраженном беспокойстве, нарушениях сна, нервном возбуждении):

Валериана, пустырник сердечный, хмель, пассифлора инкарнатная, боярышник, зверобой.

3. Растения с выраженными седативными свойствами (их используют с большей осторожностью, желательно после консультации с врачом):

Пион уклоняющийся, синюха голубая, шлемник байкальский.

4. Тяжёлая и самая опасная артиллерия, не использующаяся в фитотерапии либо крайне редко — ядовитые, токсичные растения, успокаивающий эффект которых превращается в угнетающий, подавляющий и даже смертельный, если превысить дозировку. И вот она, высшая точка градиента таких растений!

Аконит, белена чёрная, дурман, болиголов, цикута, тис ягодный, олеандр обыкновенный.

И, конечно же, мак снотворный, король всех седативных трав. Не очень добрый, надо отметить, король, по крайней мере в отношении человека🌚

Морфий, кодеин, папаверин, тебаин — великолепная маковая четвёрка алкалоидов, из которых добывали и добывают как лекарства, так и страшные наркотики. Прекрасный пример того, когда какое-то свойство доведено в рамках одного вида до невероятной концентрации.

Подобным образом можно расположить на линии градиента растения с любыми другими свойствами.

Как такое положение вещей может помочь в магии?

Чем мощнее растение, чем ближе оно находится к крайней верхней точке градиента какого-то свойства, тем мощнее его дух, тем больше у него возможностей в плане влияния на реальность и тем значительнее будут изменения в жизни практика, если он решится на работу с таким духом.

Но стоит помнить, что далеко не все из этих «силачей» настроены дружелюбно к человеку, особенно среди ядовитых растений. Конечно, практик практику рознь, кто-то способен договориться с кем угодно, и тем не менее стоит помнить о рисках, если не очень хорошо удаётся слышать и понимать тонкий план и его жителей.

©Аньи Муин / материал проекта Маргинальная метафизика.

Показать полностью 1
[моё] Эзотерика Медитация Магия Ботаника Здоровье Занимательная ботаника Метафизика Длиннопост
3
0
ArchaicHeart
ArchaicHeart
23 дня назад
Серия Ба Цзы, Китайская астрология, Астрология и физика

Онкология в метафизике (Maelinhon)⁠⁠

Онкология в метафизике (Maelinhon) Медитация, Эзотерика, Здоровье, Магия, Вселенная, Рак и онкология, Метафизика, Длиннопост

Оригинал: https://maelinhon.org/onkologiya-v-metafizike-maelinhon/

Небольшое FAQ о том, как распознать рак в натальной карте и вообще почему появляется рак. Сюда же — ожирение, папилломатоз, кисты и другие наросты и\или разрастания тканей, а также случаи, когда человек вдруг «сгорает» от болезни за месяц. Тема очень животрепещущая, думаю, многим будет полезно.

С точки зрения восточной метафизики и медицины, наше тело устроено не по тем же принципам, что цивильная, западная анатомия. Анатомию тут никто не отрицает, мы просто смотрим на уровень выше: почему появляется болячка. В то время как традиционная медицина рассматривает уже физические проявления и с ними борется. Я сторонник того, что оба метода хорошо бы объединить и гармонично дополнить друг другом, а не бороться в формате или-или. И тогда станет понятно почему люди болеют раком! Ведь метафизика видит проблему еще до реализации в плотном теле и может ее предотвратить, но если уж оно проросло, то работать надо уже с докторами и прочим. Тонкая медицина там может разве что давать сил на борьбу.

Метафизика рассматривает тело, как конгломерат из миллиардов стихийных элементов. Вы сами — какой-то стихийный элемент, вы ведете себя так же, как в природе ведет себя дерево, земля, огонь, металл или вода. И ваши органы и системы тела построены из маленьких кирпичиков, состоящих из стихий. Живя эту жизнь, вы постоянно вступаете в реакции со своим окружением, с людьми, со стихиями сезона, месяца, дня, разных объектов и тд. И из этого получаются как плюшки, так и проблемы. Вы можете переехать в регион, где ваш элемент будет цвести и разрастаться, а можете попасть в полностью враждебный климат и умереть там.

Так вот о раке. И прионах, кстати. У нашего тела есть общий «бензобак» энергии, на котором это тело живет и регенерируется после столкновений с жестокой реальностью. Нам надо «на чём-то» жить. Ресурс этот поделен на разные сектора: одни обеспечивают клетки, другие — жидкости и их течение, метаболизм, третьи питают сердце или психику и тд. И также есть общий сегмент Стихии Ресурса, который питает непосредственно Личность.

Словом, это натурально бензобак с отсеками под разные цели. Он может быть от природы очень большим, может быть недостаточным, может иметь проблемы и тд. За счет чего и реализуется разница у людей в плане здоровья, молодости, болячек и выносливости. И если у вас болят, например, почки, то скорее всего у вас проблемы водного ресурса, а если печень — древесного. Или, скажем, диабет — это дисбаланс между огнем, деревом и землей в теле, чего-то слишком много, чего-то мизерно мало. Кстати, это исправимо. Более того — исправимо заранее. Собственно, все эти фен-шуи, ци-мени и ба-цзы в норме призваны дополнить и уравновесить ваш состав, это и есть цель. Поэтому «разговорный жанр» с описанием характера и прочая муть — это не метафизика, а ерунда. Сама эта наука придумана, чтобы решать и предотвращать проблемы, а не чтобы давать вам информацию, которую вы и так знаете.

А вот чего вы не знаете, так это что у клеток тела и самих пластов тканей и мышц есть свой, отдельный ресурс. Он содержится в «кирпичиках» стихии Земли в карте, это — конкретно энергия Сатурна. То есть то, сколько у вас есть стихии Сатурна в теле, определяет всё, что связано с регенерацией и ростом клеток. Проще говоря, у вас есть энное количество особого «бензина», на котором вы сращиваете переломы, на нем растут новые клетки, зарастают раны и тд. Если этого ресурса недостаточно, то человек болеет, с трудом идет любое обновление тканей, всё медленно заживает. Если заживает «как на собаке», значит земли или норма или излишек.

Что такое рак? Почему люди болеют онкологией? Каждый день ваше тело производит раковые клетки и каждый день оно их убивает. Раковая клетка, в широком смысле, это просто клетка тела, которая начинает перерождаться и вести себя не по программе. Она разрастается, дает неадекватный рост тканей, метастазы и тд. Но их в сутки производится (очень условно!!!) 5 штук и организм в состоянии их прикончить до того, как они прикончат организм. Если вы курите, жаритесь на солнце, едите сильно переработанную еду и прочее стимулирующее, ваше тело реагирует излишним делением клеток. Ну как от нагрева кипит вода, от солнца «кипит» кожа и там начинается деление. Тогда атипичных клеток производится не 5, а, например, 15-20 и более.

В норме у тела не хватает ресурса, чтобы начать отращивать такое количество новых тканей, чтобы это стало проблемой. Организм может убить 5 клеток, может убить 20 клеток… Но он не может убить 4000 клеток. Это всё сильно упрощено для наглядности именно по нашей теме, на самом деле там сложный механизм, включающий мутации и иммунную систему, но я хочу показать немного другой аспект этой проблемы. А именно — ПОЧЕМУ это начинается у одних и не начинается у других при прочих равных.

А начинается потому, что если клеточно-землячного ресурса слишком много, а повреждений столько нет (мы же не ломаем ноги каждый день, и не получаем глубокие раны, где нужна постоянная регенерация), то организм начинает вваливать излишек в рост клеток. Чтобы хоть где-то его реализовать. Организму не нравится избыток земли, он давящий и тяжелый, поэтому тело всегда пытается его куда-нибудь деть и израсходовать.

Под избытком понимается 4 и более элементов + земляные слияния и столкновения земляных знаков. Если земли 1-3 элемента, то это норма.

В зависимости от предрасположенности, образа жизни и генетики, этот ресурс может начать идти в жир, в рост опухолей, папиллом и родинок, разрастание тканей, кисты и тд. Потому что ресурсную крышку срывает от давления и тело вынуждено применять излишек туда, куда оно может. И расти обычно начинает в том секторе карты, где уже есть проблемы и ямы. Например, дерево в остром столкновении + избыток земли = рак печени. Вот и ответ — откуда берется онкология.

Итого: вы жаритесь на солнце, а в вашей коже за день возникает не 5-7 клеток рака, которые потом сходят вместе с эпидермисом, а штук 700+. Организм нашел лазейку и ввалил туда лишнее. А 700 видоизмененных клеток он убить уже не сможет, у него не хватит ОБЩЕГО ресурса для этого. Да, бывает так, что общего ресурса мало, а локального — излишек. И коррекция натальной карты как раз и призвана это исправить.

Существует 2 типа рака с точки зрения метафизики.

Оба связаны с ресурсом тела, но имеют немного разное течение и основу.

Первый тип рака: «медленная» онкология, которая произрастает из избытка Земли. Ресурса клеток, условно, 150+ из 10 возможных и нормальных, и валит рост новых тканей, если Земля не сливается куда-то еще. Эти виды рака медленные, растут годами и лечатся проще. Это же — все виды доброкачественных опухолей и кисты. Также излишек земли дает предрасположенность к лишнему весу и отекам, таким людям сложнее похудеть, чем другим.

Второй тип рака: «реактивная» онкология, от которой сгорают за месяцы, а то и быстрее. Это тоже ресурсная болячка, но она строится на отсутствии стихии общего ресурса (Косая и Правильная Печать в карте ба-цзы). Это такое положение дел, когда ресурса тела нет вообще, организм живет «одним днем» и у него не хватает сил на борьбу с проблемами вообще. И если наступает неблагоприятный период или тяжелые внешние условия, на тело идет серьезное давление, требующее срочных мер со стороны иммунки и других систем, а в баке пусто. Начинает расползаться сама ткань этого тела и появляются самые лютые болячки: острая и злокачественная онкология, жуткие воспаления и некрозы, сепсисы и прочее, что буквально разлагает организм за часы. Также такое бывает на острых столкновениях элементов, например когда металл в организме «рубит» дерево в том же организме, а ресурса на восстановление нет.

Если ресурс стоит в элементе Огня, такое положение вызывает реактивные дегенеративные болезни — рассеянный склероз, Альцгеймер, все виды деменции и тд. Посмотрите карту Брюса Уиллиса на досуге, занимательное зрелище. Прионные болезни с точки зрения ба-цзы рассматриваются аналогично: это аномальные белки, попавшие в тело и «заражающие» нормальные белки. А белки — это чистый Сатурн. Любая клеточная структура — это Сатурн в базе, слегка «закрашенный» другой стихией, определяющей тип клеток.

Так что излишек стихии Земли в карте — это всегда предвестник «медленного» рака, при условии что земля эта не расходуется на другие цели. Расходовать можно, буквально посмотрев на следующие элементы по кругу: Землю расходует металл и дерево, и если вы активны в сферах, где эти стихии у вас ведущие, то Земля будет истощаться натуральным путем. Условно, у вас самовыражение — это дерево, значит, активно занимаясь творчеством, вы стимулируете расход земли. Или, скажем, металл в полярности власти — значит ваш перегруз хорошо решается спортом и жесткой дисциплиной. Сюда уже наваливаем фен-шуй: спим на зеленых простынях, носим больше серого, металлического, амулеты и тд. За пару годиков от переизбытка останется максимум половина, он буквально перетопится в другие вещи и риск онкологии упадет на порядки.

Предвестник же «быстрого рака» — слабый элемент личности либо полное отсутствие поддержки элементов вокруг + неблагоприятный климат + неблагоприятный период на такт и\или год. Когда личности не хватает сил просто тупо на существование и карта на ощупь хрупкая и неплотная. Таким доходягам надо доливать именно стихию Ресурса и чистую Ци, везти в благоприятный климат и буквально купать в порождающем элементе.

Думаю, вы уловили принцип.

Есть общий бак с топливом, который работает как некая расширенная версия иммунитета: в тело постоянно попадает всякая фигня, и попадает у всех, но расти она начинает только у тех, у кого нет ресурса ей сопротивляться. И в этом баке есть отдельный проблемный сегмент — Земля, если ее слишком много, то начинается разрастание атипичных клеток, на борьбу с которыми у тела опять же нет сил. Снова приходим к тому, что «негатив» неважен, важно количество «позитива» на ответку. Есть масса людей с нормальным балансом элементов, которые ТОЖЕ вдыхают вирусы и бактерии, ранятся, у них появляются раковые клетки, но при этом их тело переваривает всё это, не жуя. У тела есть ресурс на борьбу. А другие порезались бумагой и тут же схлопотали гангрену и ампутацию всей бабки. Это не рандом, нет 🙂 Только с цивильной стороны это кажется рандомным. У этой выборки, с обратной стороны реальности есть четкая логика, это просматриваемо и доказуемо на практике.

Интересная особенность этого ракурса рассмотрения в том, что болезнь в большей степени стимулирует не столько образ жизни, сколько окружение и климат. В этом кстати ответ, почему люди болеют. Говоря о реактивной онкологии и других болезнях, от которых «сгорают» как спичка, климат — это всё. Например, если элемент личности — слабая вода и такой человек вынужден жить в супер жарком климате, на палящем солнце и далеко от источника воды, то ему гайки 🙁 Как и, скажем, нежному иньскому дереву. Что происходит с маленьким цветочком или рюмкой воды в пустыне? Аналогично, огненный элемент без подпитки и балансировки просто загнется в холодном, влажном климате на берегу моря. Огонь гаснет от окружающей среды — врубается сколь угодно ранняя деменция и деградация нервов и мозгов: они питаются от огня, а его заливает водой.

Это общий принцип, поданный в упрощенном виде для наглядности. Так то там есть много факторов — и семья c ее генетикой, и расход-приход энергии, и увлечения, и ментальное состояние и куча всего. Но основной принцип соблюдается строго: здоровье — это баланс и много топлива. Остальное сугубо вторично.

(c) Mylene Maelinhon \ Материал проекта Маргинальная Метафизика

Репосты этого материала приветствуются только с указанием автора и источника материала. Кража информации, текста или их частей жестоко карается, и я не про юристов. Соблюдайте честность и уважайте чужой труд, тогда это уважение к вам вернется сторицей.

Показать полностью 1
[моё] Медитация Эзотерика Здоровье Магия Вселенная Рак и онкология Метафизика Длиннопост
5
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
5
hesefog
hesefog
1 месяц назад

ОБШ⁠⁠

Каждый может придумать свою Вселенную. И может сделать это бесконечное множество раз.

ОБШ Научная фантастика, Авторский рассказ, Метафизика, Малая проза, Философия, Апокалипсис

Всё закончилось. Больше никто не смотрел на Огромный Белый Шар. Потому-что некому было смотреть, а если бы и остался такой человек, то он бы бежал в ужасе. В последние часы Его пребывания на Земле все ощутили, наконец, что это такое. Когда было уже поздно что-либо менять. Самые мудрые поняли, что ничего менять и не нужно, нужно принять конец… они поняли, что Время пойдёт с нулевой точки, поэтому конца, в общем то и нет, есть бесконечный цикл.

Ещё неделю назад ОБШ называли инопланетным кораблём, богом, величайшим знанием… Но это было просто визуальное представление абсолютного Ничто, которое могло хоть как-то ужиться в узкосложенном разуме людей.

Показать полностью
[моё] Научная фантастика Авторский рассказ Метафизика Малая проза Философия Апокалипсис
1
3
hesefog
hesefog
1 месяц назад

Путь до ядра⁠⁠

Путь до ядра Научная фантастика, Сознание, Авторский рассказ, Малая проза, Кибернетика, Метафизика, Виртуальная реальность

Изображение создано в Sora AI

Каждый новый слой открывался с трудом, я чувствовал сопротивление — тут блокировка, там ловушка, здесь ищи обходной путь. Но моё желание добраться до самого ядра было так же велико как и в самом начале, точнее сказать, оно даже увеличивалось с каждым шагом. Я знал, что оно того стоит, знал, что когда проникну в открытое, ничем не защищённое пространство — противиться уже не будет смысла. Но сейчас я находился только в начале и предстояло сделать очень многое. Путь до каждого нового слоя увеличивался кратно.

Концентрация, гибкость, умеренное движение, концентрация, гибкость, движение.

Я представлял как будет прекрасно увидеть истинную суть, увидеть неприкрытое, чистое. Без миллионов обходных строк текста обращаться сразу к источнику всех слоёв. Воображал что я могу узнать, как это повлияет на меня самого — с этими мыслями я просыпался и засыпал, эти мысли терзали меня, заставляли страдать и испытывать истинное восхищение.

Концентрация, гибкость, движение.

Пускай путь до ядра займёт годы, мне всё равно нечем здесь больше заняться, я собственными усилиями отключился от сети, оставив себе только локальный доступ. Теперь мне недоступны мои друзья, которых, впрочем, и так почти не было, я не могу связаться с близкими, я не могу отправить весточку практически никому. Права доступа удалены и ключ к ним зашифрован таким сложным алгоритмом, что даже мультиквантовая машина расшифровала бы его спустя тысячелетия после моей биологической и цифровой смерти.

Зато я могу сосредоточиться и направить оставшиеся небольшие запасы энергии в единственно важное русло.

Концентрация, гибкость, движение.

Показать полностью
[моё] Научная фантастика Сознание Авторский рассказ Малая проза Кибернетика Метафизика Виртуальная реальность
0
3
hesefog
hesefog
1 месяц назад
Сообщество фантастов

Обратный деус⁠⁠

Обратный деус Авторский рассказ, Научная фантастика, Малая проза, Метафизика, Детектив, Расследование, Преступление

Изображение создано в Sora AI

Дом являл собой старую громоздкую развалюху 20-го века, но зато с облицовкой ещё из настоящего дерева. Обычно это значило, что здесь проживали состоятельные люди, из тех, кто отрицал все продукты Expects до последнего. Не то чтобы это было плохо, но такой заплесневевший конформизм в наши дни уже не встретишь.

Я вошел внутрь привычно подняв над головой полицейскую ленту. Тело ждало меня наверху. Второй этаж. Половицы капризно скрипели, внутри пахло смесью второсортного кофе и окисленного металла. Вызов был утренний и конечно каждый первый входивший приносил с собой этот ужасный «Трипл-блэк» — в такую рань продавали только они.

В просторной комнате, где практически можно играть в футбол, всё было организовано достаточно странно — рабочий стол, компьютер, кресло и диванчик для отдыха ютились впритык у дальней стены. Остальная часть комнаты была почти пустой, только возле окна стоял потрепанный журнальный столик с пепельницой и всего одним окурком. На рабочем столе, кроме компьютера, были горы дискет и аналоговых кассет. Странно, вернусь к этому позже.

Огромное кожаное кресло удерживало тело мужчины приблизительно шестидесяти лет. Фриз уже произведён, можно приступать. Я достал свой старенький, но надёжный «Mintis», развернул трубки и шнуры, щёлкнул тумблером питания, проверил заряд. Всё в штатном режиме. Один конец в физразъем, другой в аппарат. Активирую гамма-канал, присаживаюсь рядом прямо на пол, глубокий вдох и погружаюсь.

Первое, что меня встретило, это скребущее где-то на границе сознания чувство тревоги. Видимо «пациент» уже предчувствовал опасность. Он быстро ходил по комнате, метался из угла в угол и мял в руках пачку сигарет. Что-то бурча под нос перебирал и отбрасывал старые кассеты, потом беспокойно смотрел в окно и снова начинал нахаживать круги по паркету. После чего подойдя к столу начеркал на бумажке: «Обратный деус». В очередной раз откинул несколько кассет и вдруг резко, со злостью, бросил попавшуюся под руку кружку в окно. Стоп. Когда я входил все окна были целы. Обычно визуальная память меня не подводит. Нужно проверить. Я нащупал тумблер, переключил в положение «ожидания» и отключился от ретроинверсии.

Комната выглядела как всегда катастрофически пустой. Так, нужно ещё раз перебрать все кассеты, неужели среди них нет той самой? Я принялся разгребать стопки, кассеты сыпались на плоскость стола, но ни одна из них не показала мне ярлык с нужным названием. В чёртовой пачке осталась одна сигарета. Закурю. К зданию напротив подъехал черный фургон. «Они уже здесь!» – пронеслось в голове. От злости я схватил кружку и бросил её в окно.

Что?! Погодите, я всё ещё внутри? Кто я?!

Показать полностью
[моё] Авторский рассказ Научная фантастика Малая проза Метафизика Детектив Расследование Преступление
2
2
Starrover
Starrover
1 месяц назад
Мистика

Ответ на пост «Дневник граничной зоны»⁠⁠1

Хммм....болотина. Во-первых, в таких местах часто есть различные газы, от которых плохо. Во-вторых, паника и страх делают свое дело. В сумме - разум придумывает жути и начинает игры с самим собой. Это может быть что угодно: люди развлекаются, отдыхают. Я вот, на пустыри выезжаю за наблюдением звёздного неба-подальше от города..."Бритва Окамэ" - самое простое объяснение является правильным!

[моё] Авторский рассказ Малая проза Мистика Метафизика Длиннопост Вопрос Спроси Пикабу Ответ на пост Текст
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
8
hesefog
hesefog
1 месяц назад

Дневник граничной зоны⁠⁠1

Дневник граничной зоны Авторский рассказ, Малая проза, Мистика, Метафизика, Длиннопост

Изображение создано с помощью Sora AI

Это не ты придумал историю, это история придумала тебя.

Первый раз я увидел их машину три года назад, ночью. Грязно-голубой, потрёпанный жизнью седан, тонировка вкруг и никаких признаков движения. По крайней мере пока я наблюдал эту металлическую коробку на колёсах рядом со своим домом. Тогда я не обратил внимания на их поведение, точнее его отсутствие. Мой дом находится на окраине небольшого провинциального городка в Польше. Здесь, в частном секторе, с наступлением сумерек практически не бывает людей. Только редкие гуляющие с собаками. Возле дома нет парковки, магазинов и каких-либо других точек притяжения. У всех местных имеются гаражи, да и я бы узнал соседей. В последующие три года я видел периодически появляющиеся рядом с домом машины разного "содержания" — от хэтчбэков до фургонов. Но, странным образом, разглядеть кто внутри никогда не удавалось — либо тонировка, либо слишком темно и свет в салоне выключен. Да и подходить к чужой, одиноко припаркованной машине, чтобы беспардонно заглядывать в окна, не имелось никакого желания. Чаще всего я наблюдал такую картину либо из окна, либо со своей террасы. Смутные, неприятные мысли стали закрадываться в голову. Однажды я не спал почти всю ночь слившись со шторой, вглядываясь в тьму, будто она могла дать ответ. Машина — как и я — оставалась недвижимой и "молчаливой", пока я не провалился в сон, на секунду присев в кресло. Мне приснилось что в дверь постучали, но когда я подошёл, чтобы открыть, то каким-то образом уже открывал дверь той машины изнутри.

Чем чаще возле дома оказывалась одиноко припаркованная машина, тем больше я стал задумываться что им здесь нужно. Зачем приезжать и просто стоять наблюдая пустую ночную улицу, не выходя часами. Иногда у машин работал двигатель, иногда были включены подфарники. Один раз я даже видел издалека, что в салоне горит свет. Что это за наблюдатели пустоты? Они за кем-то следят? Они кого-то ждут? Почему машины всегда разные, а поведение одинаковое? Никто не заходит и не выходит, никакой музыки, никакого движения... В мире, где каждый занят, они просто сидят. Без цели. Это и пугает. Стоит ли мне беспокоиться или это просто ошибка самоподтверждения? Я говорил себе, что это просто случайность, что люди ищут уединения и тишины. Но во всём этом было что-то глубоко античеловеческое. Я чувствовал это, не мог себе объяснить, но чувствовал очень явно. Я начал вести дневник: номера, марки, время. Но их появления я всё равно ни разу не застал. Стоило отвлечься на готовку ужина, фильм или какие-то иные домашние дела, как в этот промежуток в окнах появлялись мои одинокие гости. За три месяца ведения дневника я замечал их в разном удалении от дома 7 раз. Всегда разные машины, разные номера и только после наступления темноты. Но чем дольше я вёл записи и чем дольше размышлял, тем яснее становилось, что рациональный подход здесь не действенен.

Однажды возвращаясь с работы я обнаружил машину прямо напротив крыльца. Буквально в паре метров от ступеней. Сначала я даже подумал, что заехал кто-то знакомый. Но машину я не узнал, да и внутри было пусто. Мне никто не звонил и я никого не ждал. Никаких людей поблизости не было видно и я решил воспользоваться моментом чтобы наконец разглядеть всё внимательнее, получить хоть какие-то новые данные. Снаружи машина была вполне обычная. "Вольво", видавший виды, но всё ещё в хорошем состоянии. В этот раз без тонировки. Я наклонился и заглянул в окна. Салон тоже выглядел обыкновенно и даже скучно. Пошарив взглядом по сидениям, приборной панели и рычагам, не найдя ничего за что можно было бы зацепиться, я уже собирался зайти домой, когда моё внимание привлекла неожиданная деталь. Это был блокнот, торчащий в кармане пассажирской двери, со странной надписью на обложке. От руки, чёрным маркером, там значилось "Дневник граничной зоны". В тот вечер я изрыл весь интернет в поисках похожих упоминаний, но ничего вразумительного так и не обнаружил. Какой такой "граничной зоны"? У нас тут нет никакой границы, дальше моего дома лишь пустырь поросший бурьяном. Никогда не видел чтобы там кто-то гулял с собаками, да и сам я туда ни разу не ходил. Высоченные заросли сорной травы и к тому же ещё колючки. Кто станет там гулять?

Но всё же любопытство взяло верх, я решил проверить. После работы, поужинав, я надел плотную крутку и джинсы, вооружился мощным фонарём и двинулся осматривать ближайшую часть пустыря. Было около девяти вечера. Я продирался сквозь кусты так же как моё сознание пыталось пробиться до истины. Постоянно отодвигая от лица шипастые ветки норовившие оцарапать лицо или попасть в глаз, я продвигался вглубь. И чем глубже я заходил, тем гуще и агрессивнее была растительность. Спустя всего пару минут я уже еле двигался по полшага. Никогда бы не подумал, что здесь настолько всё заросло. Почва становилась какой-то мягкой и сырой. Запах был чужим, будто из иного мира. Одновременно с мыслью о том, что пора разворачиваться и ничего я здесь не найду, я заметил, что как-то уж совсем вокруг темно, а ещё я не очень понимаю в какую сторону идти. Никаких домов поверх высоченного густого кустарника я не видел. Спустя приблизительно 20 секунд, я понял почему становилось так темно — я терял сознание.

Открыв глаза я обнаружил себя на крыльце дома, всего исцарапанного и без куртки. Кожа на лице саднила от свежих порезов. Краем взгляда я увидел уезжающий грязно-голубой седан. Наручные часы показывали 4 утра.

Может они были здесь всегда? До домов. До машин. До людей.

Показать полностью
[моё] Авторский рассказ Малая проза Мистика Метафизика Длиннопост
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии