Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Красочная расслабляющая игра в жанре маджонг - Накорми Попугая! Собирайте плитки с фруктами, набирайте очки, побеждайте!

Накорми Попугая

Аркады, Маджонг, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Сила воли

С этим тегом используют

Мотивация Похудение Спорт Саморазвитие Психология Инвалид Диета Все
944 поста сначала свежее
Dvoinoyagent
Dvoinoyagent
5 дней назад

Какая твоя сила воли?⁠⁠

Способен ли ты с этого момента и до конца дня не написать НЕ ОДНОГО комментария? На что ты тратишь свою жизнь?

[моё] Сила воли Комментарии Короткопост Текст
16
22
pet5151
6 дней назад

Человек без рук обслуживает автомобиль⁠⁠

Авто Обслуживание Ремонт авто Ремонт Инвалид Сила воли Жизнь Сложность Тяготы Тяготы и лишения Воля к победе Видео Вертикальное видео
22
3
PersonaBuilding
PersonaBuilding
13 дней назад

Все иностранные слова начинаются на букву "Ф". Поговорим о ФРУСТРАЦИИ⁠⁠

«И тут я жестко начал фрустрировать», «я в фрустрации», «это события погрузило меня в состояние фрустрации»…

Часто в повседневной жизни и в темах, посвященных психологии мы можем услышать слова «фрустрация», «фрустрировать». Но что на деле означает данный термин? Давайте разберемся.

Фрустрация (от лат. frustratio – обман, тщетное ожидание) — негативное психическое состояние, обусловленное реальной или предполагаемой невозможностью удовлетворения тех или иных потребностей. То есть ты можешь фрустрировать, в двух случаях:

1) Когда твои потребности (или иначе – желания) РЕАЛЬНО не были удовлетворены (например, тебе очень хотелось сдать экзамен на хорошую оценку, но в итоге ты получил плохую оценку)

2) Когда ты воображаешь о том, что твои желания не будут претворены в жизнь (например, ты воображаешь, как ты не сдашь важный для тебя экзамен).

Выделим реальное или предполагаемое событие, которое не удовлетворено или может быть не удовлетворено, и назовем его фрустратором. В более общем смысле фрустратор можно рассматривать как стимул, являющийся частью модели «Стимул-Обработка-Реакция».

Итак, когда человек сталкивается с фрустратором, в ответ на этот полученный стимул его организм выдает реакцию – состояние фрустрации.

Находясь в состоянии фрустрации человек может испытывать эмоции и/или предпринимать действия, которые мешают ему в повседневной жизни, то есть достигать поставленных целей.

Под «поставленными целями» не стоит понимать нечто обязательно грандиозное, например, достижение выдающегося финансового благополучия. Поставленной целью может быть и нечто тривиальное. Например, девушка решила приготовить вкусное блюдо к приходу гостей. В процессе готовки блюдо сгорело. Несмотря на то, что до прихода гостей еще очень много времени, девушка начинает испытывать гнев, переходит на отвлекающую деятельность, которая позволяет «забыться» –  лезет в тикток, или другую социальную сеть. Всё это примеры фрустрации.

Основными эмоциями и действиями, сопровождающие состояние фрустрации могут быть:

- Гнев

- Фиксация на стимуле

- Отвлечение на деятельность, которая позволяет «забыться»

- Тревога

- Депрессия

- Чувство вины

- Возвращение к инфантильным формам поведения

Важным понятием является «высокая толерантность к фрустрации».

Высокая толерантность к фрустрации – это способность человека не погружаться в состояние фрустрации при решении значимых задач.

По сути к фрустрации склонны слабые личности. В своём Telegram-канале я рассказываю, как выработать высокую толерантность к фрустрации и как построить Сильную Личность.

Показать полностью
[моё] Медитация Саморазвитие Психотерапия Личность Совершенство Сила духа Сила воли Сила Текст
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
1
PersonaBuilding
PersonaBuilding
14 дней назад

Что такое ФРЕЙМ и почему он многое объясняет?⁠⁠

Что такое фрейм[1]?

Объективная реальность, в которой живут люди - одна. Мы все живем в одной общей реальности, и взаимодействуем с ней через наши пять органов чувств. Затем, после получения информации из объективной реальности наш мозг обрабатывает её и на выходе создает свою собственную искаженную реальность, свой субъективный взгляд на окружающий мир.

Например, установлено, что вне пределов восприятия мозга цвета не существует. Наш мозг интерпретирует получаемые волны и преобразуют их в то, что мы называем цветом.

Далее. Наша субъективная реальность представляет собой единую систему. Эта система состоит из множества элементов. Эти элементы не активизируются все разом, но активизируются в зависимости от:

1) стимула, который поступает из внешнего мира, либо рождается в нас;

2) контекста в котором мы соприкасаемся с этим стимулом.

Стимулом может послужить:

1) любая сущность внешнего мира (предмет, звук, запах и т.д.);

2) наши внутренние переживания (мысли, чувства, эмоции).

Например, представьте, что вы написали шариковой ручкой письмо своей любимой девушке. В данном контексте ручка – это ручка. Но представьте, что вас схватили и приставили нож к горлу и единственное, что есть у вас в руках – это та же самая шариковая ручка. Вы можете воткнуть эту ручку в тело нахала. В этом контексте ручка перестала быть просто ручкой и стала импровизированным оружием для самозащиты.

Приведу такой пример на языке социальных взаимодействий. Представьте, что парень познакомился с очаровательной девушкой. У них завязывается бурный роман. Парень чувствует тягу к этой девушке, он много что делает для нее. Но в какой-то момент, он узнает нелицеприятную правду о её прошлом, скажем, она снималась в порнофильмах, и эти видеозаписи гуляют по Сети. Его отношение к ней меняется. Теперь парень не находит её уже такой очаровательной и притягательной, как раньше. Изменились его внутренние переживания. Изменилась субъективная реальность и как следствие его восприятие. Хотя заметьте, что девушка при этом не подверглась каким-либо изменениям, она осталось той же, что и была.

Стимул, контекст и наши мысли определяют субъективную реальность, в которой мы живем. На каждое сочетание стимула, контекста и внутренних переживаний, которые мы ощущаем, наш мозг выдает определенную точку зрения (субъективную реальность). Эта точка зрения на определенное сочетание стимула, контекста и внутренних переживаний – и есть фрейм. То есть обрабатываемая объективная реальность начинает трактоваться через призму этого фрейма.  

Фишка заключается вот в чем. При социальном взаимодействии людей между собой, фреймы не сосуществуют друг с другом, а борются между собой. В итоге этой борьбы более сильный фрейм поглощает слабый, и тогда человек, фрейм которого поглотили втягивается в реальность более сильного. Это означает, что восприятие человека со слабым фреймом, будет определяться субъективной реальностью человека с сильным фреймом.

Не будем драматизировать. Борьба фреймов между собой – это не кровопролитные баталии. Все происходит быстро и в большинстве случаев безобидно, в процессе обычной коммуникации.

Для того, чтобы лучше понять сущность фрейма, представьте, что вы находитесь в некоем «пузыре». Этот пузырь – ваш фрейм. Если ваш фрейм силен – вы будете поглощать более слабые пузыри, и все больше и больше людей будут втягиваться в ваш пузырь реальности. Если наоборот, вы обладаете слабым фреймом, то вы будете пребывать в чужих пузырях – чужих субъективных реальностях.

Например, фрейм президента страны (короля/верховного главы и т.д.), один из самых мощных фреймов. Миллионы людей находятся в пузыре такого человека. Этот фрейм невероятно мощный и очень хорошо укреплен.

Можно научиться держать свой фрейм, поглощать в свой «пузырь» другие «пузыри» и распространять влияние своей субъективной реальности в тех ситуациях, когда это необходимо.

Подробно о тематике фреймов и строительстве Сильной Личности я рассказываю в своем Telegram-канале.

Как известно, вера есть признание чего-либо истинным, вне зависимости от фактического или логического обоснования предмета верования. Вместе с этим, сила вашего фрейма всегда будет зависеть от одного основного момента: вашей ВЕРЫ в свою реальность, в самих себя (в свой внутренний фрейм). Именно вера в собственную субъективную реальность является тем, благодаря чему вы сможете «нагибать» реальность вокруг себя. Культивируя Веру на телесном, умственном и эмоциональном уровнях вы сможете держать свой фрейм, и всегда побеждать.


[1] Frame (англ.) – рамка, обрамление, кадр.

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Психология Сознание Личность Сила воли Сила духа Сила
7
PersonaBuilding
PersonaBuilding
17 дней назад

ЧТО ДОЛЖНО ВСЕГДА СТОЯТЬ??⁠⁠

«Как я устал», «мне лень», «мне ничего не хочется», «у меня нет мотивации» - если у тебя есть такие мысли, поздравляю. У тебя ДЕФИЦИТ (энергии, эмоций, отдыха, денег). И ты немного NPC.

NPC не понимают причин дефицита. Они думают, что причина в «обстоятельствах». Что вот если бы «у меня было что-то» или «не было чего-то» в жизни, тогда было бы по-другому. Они ищут причину во внешнем.

Типичные мысли: «вот если бы у меня была такая внешность, тогда…», «вот если бы у меня были деньги, тогда…», «вот если бы у меня не было такого детства, тогда…», «вот если я жил бы в другом городе, тогда…». Тогда бы ничего не изменилось. Причина дефицита в тебе.

Твоя личность, убита, сражена, подавлена. Твоя личность лежит – не стоит. Под лежачий камень вода не течет, отсюда и дефицит.

Как я часто говорю, личность – это мембрана нашего взаимодействия с окружающим миром. Чем качественнее эта мембрана, тем меньше дефицита в жизни, тем она богаче.

У Персонабилдера эта мембрана высшего качества, поэтому в его жизни нет дефицита, у него нет таких проблем. Персонабилдер живет в ИЗОБИЛИИ, потому что обладает Сильной Личностью.

Когда человек только начинает практиковать, он не верит, что существует понятие «вечной мотивации», «бесконечной энергии». Но уже через несколько месяцев, его жизнь меняется, и приходит осознание, что такое возможно. Еще через несколько месяцев он понимает, что это правда, ибо он научился генерировать энергию, источником которой выступает его личность, а не что-то внешнее.

Как построить Сильную Личность?

Ответ прост. Нужно научиться контролировать свой разум (то есть свою сознательную и подсознательную части).

Начните этот путь с управления собственным вниманием. Внимание – это одна из деталей, которая позволяет управлять разумом. Начните медитировать. Сколько можете. Не надо «уходить на три часа в астрал». Главное – начните.

В PersonaBuilding «до атомов» разбирается то, как построить Сильную Личность через управление собственным разумом.

И самое главное: у практикующих PB личность не лежит. Она стоит. Пусть ваша личность будет сильной. Пусть ваша личность всегда стоит.

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Сила Сила духа Сила воли Психология Мышление Текст
3
404
molva.press
molva.press
21 день назад
Новости

«Вагон в 24 тонны — не предел»: Ветеран СВО из Тульской области установил мировой рекорд⁠⁠

Евгений Иванов, потерявший ноги на фронте, сдвинул груженый состав силой рук.

Житель Новомосковска, ветеран специальной военной операции Евгений Иванов, вошел в историю мирового спорта — он стал первым человеком, который смог в одиночку сдвинуть вагон весом почти 24 тонны. Рекорд был установлен в Саратове, где боец проходил реабилитацию после тяжелого ранения.

Евгений, ранее носивший титул самого сильного человека Новомосковска, отправился добровольцем на передовую в 2023 году. В одном из боев он лишился обеих ног, но не сдался. Во время восстановления в саратовском госпитале он начал тренировки под руководством трехкратного чемпиона России по силовому спорту Евгения Гавриленко.

— Моей целью было доказать, что даже после тяжелых травм можно ставить амбициозные задачи и достигать невозможного, — рассказал Иванов.

Его рекордный рывок составил 4,5 метра за 43 секунды. Организатором события выступил известный саратовский атлет Вячеслав Максюта, который заявил:

— «Мы хотели воодушевить тех, кто отчаялся, зажечь в них огонь. Этот рекорд — доказательство: даже человек с ограниченными возможностями способен на то, что многим „целым“ не под силу».

Максюта также пообещал обустроить спортивную площадку возле саратовского военного госпиталя, чтобы другие бойцы на реабилитации могли тренироваться и возвращать себе веру в свои силы.

Источники: Readovka и «Регион 64».

Показать полностью
[моё] Подвиг Военные Спецоперация Сила воли Сила духа Рекорд Рекордсмен Новомосковск Тульская область Вооруженные силы Ветераны Видео Вертикальное видео Короткие видео
80
6
GITADARAN
GITADARAN
24 дня назад

Дерево смогло и ты сможешь⁠⁠

🌳 Дерево смогло — и ты сможешь!

Фисташковое дерево из Ирана, которое каким-то чудом проросло в огромной скале. Местные зовут его «Зеленой жемчужиной».

Источник ФактоЛогия 🧠


[моё] Мотивация Дерево Сила воли Видео Вертикальное видео Короткие видео
1
1
Prosto.Normiss
Prosto.Normiss
25 дней назад

Настоящая суперспособность в жизни любого мужчины⁠⁠

В современном мире, заполненном нарративами о супергероях из различных вселенных, способных летать и сворачивать горы, как то меркнет настоящая суперспособность, доступная в жизни каждому мужчине, но увы, применяемая далеко не каждым. Это умение сказать "Нет", мимолетной интрижке с симпатичной девушкой, изначально осознавая, что ни к чему хорошему это не приведёт, даже если она сама этого очень хочет.
И ведь не важно когда: будучи в отношениях, одиноким или уже в семье. Не важно с кем: с милой, умной девушкой после театра или с загорелой красоткой в отеле в отпуске. Просто потому, что в данный момент это не соответствует твоим целям и пути в жизни. (А подобные похождения влияют на моральные и волевые качества мужчины достаточно сильно).
Слабак, импотент, инцел - три главных "комплимента" в комплекте к такой способности. Также в комплекте может прийти нечто совершенно иное, спокойствие и уверенность в своих силах и действиях, ясность цели, к которой ты идёшь и осознание невозможности, даже самых сильных, базовых инстинктов повлиять на твои мысли и решения и это по настоящему крутое ощущение, с которым не сравнится даже самый жаркий мимолетный секс.
Да, я прекрасно знаю, это все "природа" и против неё не попрешь, а вышеописанное лишь выдумка автора. "Настоящий" мужик должен "нагуляться" при наличии женского внимания, а не проявлять силу воли и разума, завязав в узелок, чтоб никто не уволок.
Но когда слышишь от очередной несчастной девушки, которую с ребёнком бросил парень, а она в ответ с грустью и пониманием говорит: "Ну, он просто не нагулялся ещё, я не увидела, природа, все парни гуляют, что поделаешь" хочется лишь грустно хмыкнуть и развести руками.
"Супергероев не существует, это все выдумки"

Настоящая суперспособность в жизни любого мужчины Знакомства, Мужчины и женщины, Философия, Парни, Воздержание, Сила воли, Отношения
Показать полностью 1
[моё] Знакомства Мужчины и женщины Философия Парни Воздержание Сила воли Отношения
40
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии