Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Пройдите все испытания в игре кальмара второго сезона

Игра в кальмара 2: новые испытания

Аркады, Казуальные, Для мальчиков

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Психология + Совершенство

С этим тегом используют

Отношения Психотерапия Саморазвитие Психолог Мысли Внутренний диалог Личность Идеал Успех Мотивация Все
970 постов сначала свежее
8
BanzayEPT
1 месяц назад

Я мастер айкидо. Я иду по пути гармонии и любви⁠⁠

Я мастер айкидо. Я иду по пути гармонии и любви Картинка с текстом, Юмор, Психология, Совершенство, Эзотерика, Айкидо, Психологическое айкидо, Боевые искусства, Доброта, Гармония, Баланс
Показать полностью 1
Картинка с текстом Юмор Психология Совершенство Эзотерика Айкидо Психологическое айкидо Боевые искусства Доброта Гармония Баланс
0
1
user10583723
user10583723
1 месяц назад

"Тайна стремления: Как сохранить себя в погоне за мечтой?"⁠⁠

В этом мире, полном стремлений и амбиций, важно помнить, что истинная мудрость заключается в умении балансировать между стремлением к великому и заботой о тех, кто рядом. Только чистое сердце и душа способны радовать всех и достигать успехов, сохраняя себя как личность.

Совершенство Саморазвитие Психология Успех Стремление Мечта Самопознание Внутренний диалог Сознание Мотивация Опыт Идеал Видео RUTUBE Длиннопост
0
Mmmrak
1 месяц назад

Когда говорят НЕТ!⁠⁠

Отказывать кому-либо в чём либо - это мягкая замена "рассказать дорогу дальнюю в краткой форме". Заэвуалированность выражается по разному и можно выразить жестами.

Дальнее эротическое путишествие на йюууух, обычно является результатом действий и слов того, кому рассказывают эту дорогу.

Но не каждый отказ можно воспринимать таким образом, например - если Вы сппрсили как пройти куда-либо и человек не знает. Либо спросили время, но человек счастливый и у него нет ни часов, ни телефона и никаких средств измерения времени и тому подобное.

Так что, чтоб Вам не говорили куда идти, просто живите своей жизнью и не лезьте к другим со своими просьбами, указаниями, советами и так далее.

Психология Мотивация Рассуждения Успех Логика Посыл Свобода Сознание Совершенство Идеал Текст
0
BanzayEPT
1 месяц назад

Жив+здоров+ кров+пища+вода+интеренет (75% )+ Визуализация+ аффирмация + медитация+ осознанность.(23%)= 98%⁠⁠

Жив+здоров+ кров+пища+вода+интеренет (75% )+ Визуализация+ аффирмация + медитация+ осознанность.(23%)= 98% Картинка с текстом, Психология, Совершенство, Эзотерика, Вадим Зеланд, Трансерфинг, Медитация, Сознание, Осознанность, Свобода, Реальность, Идеал

Убрать утечки энергии.

Апония75%+ Атораксия23%= счастье.

Картинка с текстом Психология Совершенство Эзотерика Вадим Зеланд Трансерфинг Медитация Сознание Осознанность Свобода Реальность Идеал
4
10
minefreud
minefreud
1 месяц назад
Психология | Psychology

4 техники борьбы с ленью от чемпиона вселенной⁠⁠

4 техники борьбы с ленью от чемпиона вселенной Саморазвитие, Психология, Прокрастинация, Лень, Сознание, Мозг, Тревога, Внутренний диалог, Совершенство

Гайз, знаете, почему мы так часто откладываем важные дела? Потому что наш мозг – хитрый, ленивый упырь! Он избегает дискомфорта и требует дофамина прямо здесь и сейчас. Как только он сталкивается с чем-то сложным, тут же включает режим "потом". Но эту тему можно легко обойти и превратить даже сложные задачи в удовольствие! Ловите четверку вариантов:

1. «Техника стартового ритуала»

Создай маленький ритуал перед началом работы: заварил кофе, включил таймер, выбрал первую микрозадачу. Мозг любит привычные шаблоны — так ему легче втянуться.

2. Геймификация

Ставь баллы, награждай себя за выполнение, устраивай челленджи. Наш мозг обожает игры!

3. Закон преодоления сопротивления

Начинай с самого простого: открой документ, напиши первую строчку, сделай один звонок. Главное — запустить процесс.

4. «Соблазни» себя

Добавь приятные ассоциации: уютная атмосфера, любимый плейлист, вкусный чай. Это снижает сопротивление.

Попробуй, и мозг будет работать на тебя, а не против! К слову, если ты вообще страдаешь от этой фигни - не стесняйся подписаться тут, на ВК, Ютубе, или ТГ. Я чемпион вселенной по преодолению лени.

Тут будет больше текста и разборов, на ВК и Ютубе - видеогайдов и ненапряжных лекций, а в ТГ - просто все это собрано и разбавлено книгами, моими личными методиками и какими-то личными историями.

Адептам отрицания саморекламы - не подписывайтесь, вы мне нахрен не нужны. Я пишу только для тех кому интересно, и собираю своих людей, обращать в свою веру мне не хочется. Это трудозатратное и неблагодарное занятие.

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Психология Прокрастинация Лень Сознание Мозг Тревога Внутренний диалог Совершенство
6
6
BanzayEPT
1 месяц назад

Пусть лопнет советь, чем мочевой пузырь. Фокус Миссия Пофиг. Песочные часы⁠⁠

Пусть лопнет советь, чем мочевой пузырь. Фокус Миссия Пофиг. Песочные часы Картинка с текстом, Юмор, Психология, Совершенство, Тревога, Успех, План, Расписание

«Одно дело в единицу времени» — принцип, который предполагает последовательное выполнение операций или дел.

Картинка с текстом Юмор Психология Совершенство Тревога Успех План Расписание
0
3
Dvakotaa
Dvakotaa
1 месяц назад

"Практика экономии МЫСЛЕТОПЛИВА"⁠⁠

Добрый вечер 🌇

Практики по экономии МЫСЛЕТОПЛИВА и увеличение «бочка»

💛По поводу экономии, я уже писала, что нужно убрать то что отнимает этот ресурс в пустую. На ненужные мысли, на скролинг ленты и прочее.

А вот как увеличит объем? Тут можно попробовать такой же способ как и увеличение мышечной массы , когда мы тренируемся. Чтобы мышцы росли они должны быть в стрессе. Мы в конце тренировки каждый раз делаем дополнительное усилие, еще чуть-чуть. Так вот это еще чуть-чуть работает также и с МЫСЛЕТОПЛИВОМ. Точнее с увеличением его объема. Если вы устали от тяжелой мыслительной деятельности, попробуйте протянуть этот момент еще на 10 минут. Таким образом будем расширять объем.

💛Нерешенные проблемы и недоделанные дела тоже отнимают много энергии, постоянное напоминание себе, что вам надо зайти за справкой в поликлинику, или что посерьезнее допустим доделать отчет. Вы постоянно откладываете это дело, но ваша память постоянно прокручивает эту мысль, потому что это важно и это надо не забыть. А сверху докидываем список покупок в магазин, перезвонить бабушке , помыть обувь перед важным мероприятием.

Так что мелкие дела стараемся выполнять , списки записывать на бумагу, в заметки, делегировать по возможности дела, ставить напоминалки, крупные задачи делить на мелкие, искать пути решения и не прокрастинировать.

💛 «Вечерний гвоздодер».

Практика заключается в том, чтобы сесть вечером в тихом месте, закрыть глаза и восстановить день в обратном хронологическом порядке. Так вы сможете вспомнить, что забыли сделать на дню. И запишите обязательно. Чтобы потом эта мысль вас однажды не посетила среди ночи.

💛Четко разделите: задачи, проекты, встречи и информацию (знания). Чтобы это все друг другу не мешало. Отдельными списками, блокнотами. Вычищайте не нужные записи, вкладки в браузере, скрины в телефоне.

💛В список записана задача, но не расписана что делать, или очень кратко написана, что посмотрели на нее и начали вспоминать : «Так, а что я тут должен был делать?» . Вот чтобы не тратить на это мыслительный ресурс, записывайте задачи четче, распишите примерное решение.

💛Ждать встречу в 18:00 весь день. Знакомо? Давайте учится не ждать, ставим напоминалку (будильник) и выполняем свои задачи до звонка.

💛Просматриваем время от времени списки задач, корректируем.

💛Давайте себе немного поскучать, ну хоть минут 10. Не хватайтесь от одного дела к другому слишком часто. (Не хватайте сразу телефон после мыслительной деятельности). Мы утрачиваем способность к хорошему и качественному обучению, когда часто переключаемся, дайте себе выдохнуть.

💛Убрать лишние уведомления.

«Наведи порядок в мыслях — и увидишь мир другими глазами». (Мигель Унамуно)

Источник: Максим Дорофеев "Джедайские техники"

Мой ТГ: https://t.me/you_can_do2

"Практика экономии МЫСЛЕТОПЛИВА" Мысли, Саморазвитие, Личностный рост, Мотивация, Совершенство, Успех, Внутренний диалог, Психология, Развитие, Перевел сам
Показать полностью 1
[моё] Мысли Саморазвитие Личностный рост Мотивация Совершенство Успех Внутренний диалог Психология Развитие Перевел сам
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
17
KostyaIron
KostyaIron
1 месяц назад
Физкультура и Спорт

Пришел в зал, а ушел мемом: почему молодежь боится фитнес-клубов⁠⁠

Лазил по интернету и наткнулся на интереснейшую для меня статью (ссылка в конце) : Молодежь не хочет посещать фитнес-клубы из-за соцсетей.

Хотелось бы дать комментарий по этому поводу :

Скоро, фитнес-клубы станут полем боевых действий: ты туда приходишь с добрыми мыслями например прессуху покачать, здоровье поправить, а на тебя уже наставлен объектив блогера с кольцевой лампой. Шаг влево, раз и камера, шаг вправо , уже герой Рилса, неловкое движение и все ты мем в TikTok под трек на «Надо, надо подкачаться». Не спорт, а реалити шоу с элементами социальной казни.

Оказывается большинство зумеров в зале не тренирующиеся, а жертвы тревожности. И неудивительно! Представьте: ты пришёл просто побегать на дорожке, а оказался в героем рилса, где кто-то делает выпад на фоне твоего лица, перекошенного от первого подхода. Конечно, проще остаться дома с гирей из пятилитровки и приложением «28 дней приседаний».

Я еще и удивляюсь, почему фитнес в VR шлеме и тренировки с Les Mills набирают обороты. Там тебя хотя бы никто не снимет и не выложит в сторис с подписью "Глянь, как девчуля ходит приседать без жопы".

Особенно удивило предложение про запрет съёмки в залах. Видимо, народ реально устал быть фоном для чужого контента. Представьте, что пришли на тренировку, а потом узнаёте, что попали в чужой ролик, где стали героем «ошибки новичков в зале».

И да, есть блогеры сами снимают других в клубе. Видимо, у них на этом и построен весь контент, от которого другие герои этих роликов потом страдают. Такой вот фитнес-флешбек: ты просто тянешь резинку, а твои руки и ноги уже в алгоритмах Соцсетей.

Так что скоро зал будет выглядеть как музей: табличка "Фотографировать / снимать запрещено", только представлю эту картину посетители с тревожными лицами, и один смелый блогер под плащом снимает скручивания.

Хотелось бы выразить всем слова поддержки кто ходит в зал и меняет себя :

Если вы пришли в зал, вы уже лучше. Неважно, с чего начали, как выглядите или сколько жмете, вы уже сделали больше, чем те, кто просто сидит и пишет в интернете. Продолжайте, вы сильнее, чем думаете! А на всех этих блогеров и "звёзд", которые снимают ролики, типа зал это их студия, просто пофиг. Вы пришли за своим результатом, и это единственное, что имеет значение.

Ссылка на статью: https://www.gismeteo.ru/news/health/molodezh-ne-hochet-poses...

Показать полностью
[моё] Психология Тревога Тренажерный зал Фитнес Спортивные советы Саморазвитие Тревожность ЗОЖ Мотивация Совершенство Тренировка Юмор Ирония Социальные сети Тренд Спортзал Мемы Текст
27
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии