Боевые искусства

Основные услуги: индивидуальные и парные тренировки, базовая техника кендзюцу, углублённая техника кат, занятия для детей и взрослых.

Цены:

• Индивидуальное занятие — от 1200 ₽

• Пробное занятие — от 500 ₽

• Абонемент на 4 занятия — от 4500 ₽

2. Katana Fencing

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва, м. Сокол

Официальный сайт: katanafencing.com

Описание: Школа японского фехтования, основанная профессионалами с международным опытом. Занятия проводятся по системе традиционного кендзюцу и айки-кен.

Преимущества: опытные инструктора, участие в семинарах, командная атмосфера, занятия на английском и русском языках.

Основные услуги: групповое и индивидуальное обучение, семинары, обучение с нуля, соревнования.

Цены:

• Разовое занятие — 1500 ₽

• Абонемент на 8 занятий — 6000 ₽

• Индивидуальный урок — 2500 ₽

3. Katana Club

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, м. Бауманская

Официальный сайт: katana-club.clients.site

Описание: Школа традиционного японского фехтования с упором на дисциплину и духовную составляющую. Подходит для начинающих и продолжающих.

Преимущества: зал в центре города, обучение в малых группах, доступные цены, сертифицированные инструктора.

Основные услуги: кендзюцу, иайдо, спарринги, семинары по технике кат.

Цены:

• Групповое занятие — 1200 ₽

• Абонемент на месяц — 4000 ₽

• Индивидуальный тренинг — от 2000 ₽

4. Айки-Арт

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, м. Университет

Официальный сайт: aikiart.ru

Описание: Персональные тренировки и мини-группы с мастером с 25-летним стажем. Направления — кендзюцу, айкидо, иайдзюцу.

Преимущества: работа с опытным наставником, персональный подход, занятия на свежем воздухе и в зале.

Основные услуги: индивидуальные и групповые занятия, базовый курс кендзюцу, мастер-классы.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 2000 ₽

• Мини-группа — 1500 ₽

• Абонемент на 4 тренировки — 6000 ₽

5. Genbu Dojo

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, м. Преображенская площадь

Официальный сайт: genbudojo.orgs.biz

Описание: Центр изучения традиционного кендзюцу, специализирующийся на старинных школах боевых искусств Японии.

Преимущества: обучение по классическим рю, глубокое погружение в традиции, занятия для взрослых и подростков.

Основные услуги: кендзюцу, батто-дзюцу, спарринги, участие в хэйдзюцу лагерях.

Цены:

• Разовое занятие — 1300 ₽

• Месячный абонемент — 5000 ₽

• Индивидуально — от 2500 ₽

6. Tenshin Dojo

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, м. Октябрьское Поле

Официальный сайт: tenshin.ru

Описание: Школа кендзюцу в духе школы Тэнсин-рю. Упор на технику меча и философию японских самураев.

Преимущества: внимательное обучение, гармония духа и тела, занятия по будням и выходным.

Основные услуги: кендзюцу, иайдзюцу, тренировки на свежем воздухе, сборы.

Цены:

• Групповое занятие — 1100 ₽

• Индивидуальное — 2200 ₽

• Абонемент — 4400 ₽

7. Kashima no Tachi

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, м. Курская

Официальный сайт: kashimanotachi.ru

Описание: Направление по древнему стилю Касима-но-тачи, одно из немногих мест в России, где преподаётся эта школа.

Преимущества: редкое направление, квалифицированный сэнсэй, занятия на японском и русском.

Основные услуги: кендзюцу, катаны, традиционные формы, семинары.

Цены:

• Разовое — 1300 ₽

• Абонемент — 4800 ₽

• Индивидуальное — 2300 ₽

8. Академия МУТО

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, м. Кантемировская

Официальный сайт: academy.muto.ru

Описание: Кендзюцу как часть комплексного боевого образования. Современный подход в обучении с опорой на традиции.

Преимущества: просторный зал, опытные наставники, возможность изучения параллельно с дзюдзюцу и айкидо.

Основные услуги: кендзюцу, иайдо, кендо, оздоровительные практики, оружейный тренинг.

Цены:

• Разовое занятие — 1000 ₽

• Абонемент — от 3800 ₽

• Индивидуальные тренировки — от 2000 ₽

Ответы на частые вопросы

1. Где найти хорошего тренера по кендзюцу в Москве? — На сервисе Профи.ру можно найти частного тренера рядом с домом с отзывами и рейтингом.

2. Сколько стоит кендзюцу в Москве? — От 1000 до 2500 рублей за занятие в зависимости от формата и школы.

3. Что лучше: группа или индивидуальное занятие кендзюцу? — Индивидуальные дают больше внимания, но групповые дешевле и дают соревновательный дух.

4. С какого возраста можно начать кендзюцу? — С 10 лет и старше, в зависимости от школы.

5. Можно ли заниматься кендзюцу женщине? — Да, многие школы предлагают адаптированные тренировки для женщин.

6. Нужна ли своя экипировка для занятий кендзюцу? — Обычно нет, начальное оборудование предоставляется школой.

7. Есть ли кендзюцу для начинающих в Москве? — Да, большинство школ и тренеров предлагают базовые курсы с нуля.

8. Какие стили кендзюцу преподаются в Москве? — Касима, Тэнсин, айки-кен и другие традиционные рю.

9. Как выбрать школу кендзюцу в Москве? — Сравните стили, цены, расположение и отзывы.

10. Можно ли заниматься кендзюцу онлайн? — Некоторые тренеры на Профи.ру предлагают дистанционные занятия с разбором техник.

Основные услуги: Самооборона, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, MMA, карате.

Цены:
Индивидуальная тренировка — от 1000 ₽
Групповая тренировка — от 700 ₽
Первое занятие — бесплатно или со скидкой
Абонемент на 8 занятий — от 5000 ₽

2. Бокс Москва

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва, ул. Ибрагимова, 31

Официальный сайт: box-moskva.ru

Описание: Специализированная школа единоборств для девушек. Подходят как новичкам, так и продвинутым спортсменкам.

Преимущества: Женские группы, опытные тренеры, бокс и кикбоксинг с акцентом на выносливость.

Основные услуги: Бокс, кикбоксинг, фитнес-бокс

Цены:
Разовое занятие — 1000 ₽
Абонемент на 8 тренировок — 6400 ₽
Индивидуальная тренировка — от 2500 ₽

3. Ахмат-Москва

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, ул. Сущёвская, 21

Официальный сайт: ahmat.moscow

Описание: Мультиспортивный центр с программами для женщин, включая рукопашный бой и MMA.

Преимущества: Спарринги с девушками, адаптация под физподготовку, атмосфера мотивации.

Основные услуги: MMA, рукопашный бой, кроссфит

Цены:
Разовое занятие — 1200 ₽
Абонемент на месяц — от 5000 ₽
Персональная тренировка — от 3000 ₽

4. NFIT

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, Тимирязевская ул., 1

Официальный сайт: n-fit.ru

Описание: Женский бойцовский клуб при фитнес-центре, отличная альтернатива обычному залу.

Преимущества: Уютная обстановка, акцент на здоровье, минимальные травмы.

Основные услуги: Кикбоксинг, самооборона, фитнес-единоборства

Цены:
Занятие — от 800 ₽
Абонемент на 12 занятий — 7200 ₽
Пробное — бесплатно

5. Sektsia.ru

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Академика Королёва, 13

Официальный сайт: sektsia.ru

Описание: Онлайн-каталог школ и секций с удобным поиском по районам.

Преимущества: Широкий выбор направлений, расписание, отзывы, фильтрация по возрасту и опыту.

Основные услуги: Карате, айкидо, джиу-джитсу

Цены:
Групповое — от 600 ₽
Персональное — от 1800 ₽
Онлайн-запись бесплатно

6. History Fight Gym

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Нижегородская, 29-33

Официальный сайт: historyfightgym.ru

Описание: Зал с боевыми дисциплинами для девушек с нуля и до соревновательного уровня.

Преимущества: Исторические стили, индивидуальный подход, женские спарринги.

Основные услуги: Бокс, борьба, муай-тай

Цены:
Тренировка — от 1000 ₽
Абонемент — от 4800 ₽ в месяц
Индивидуальное занятие — 2500 ₽

7. Boxing Academy

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, ул. Новоалексеевская, 16

Официальный сайт: boxing-academy.ru

Описание: Специализированная академия с программой кикбоксинга для женщин.

Преимущества: Профессиональные тренеры, акцент на технику и выносливость.

Основные услуги: Кикбоксинг, кардио, единоборства

Цены:
Разовое — 1100 ₽
Абонемент на 8 занятий — 7000 ₽
Индивидуально — от 2700 ₽

8. Университет боевых искусств

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, ул. Соколиной Горы, 9

Официальный сайт: unibos.ru

Описание: Центр рукопашного боя для женщин, включая программы самообороны и тренировки с оружием.

Преимущества: Комплексная подготовка, сертифицированные тренеры.

Основные услуги: Рукопашный бой, ножевой бой, самооборона

Цены:
Разовое — 900 ₽
Месячный абонемент — 4500 ₽
Индивидуально — от 2300 ₽

9. SAMBOXING

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, ул. Плеханова, 15

Официальный сайт: samboxing.ru

Описание: Клуб, где MMA адаптированы под девушек с разной физической подготовкой.

Преимущества: Тренировки по смешанным единоборствам, адаптация под уровень.

Основные услуги: MMA, борьба, общефизическая подготовка

Цены:
Разовое — 1000 ₽
Абонемент — 6000 ₽/мес
Индивидуальные — от 2600 ₽

10. Айкидо Сандэй

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Москва, ул. Краснобогатырская, 2

Официальный сайт: aikido-sunday.ru

Описание: Клуб традиционного айкидо с программой для девушек и женщин всех возрастов.

Преимущества: Мягкие техники, гармоничное развитие тела, идеален для самообороны без агрессии.

Основные услуги: Айкидо, дыхательные практики, растяжка

Цены:
Пробное — бесплатно
Разовое — 900 ₽
Абонемент на месяц — от 3500 ₽

Вопрос-ответ

1. Какие боевые искусства лучше для девушек в Москве? — Айкидо, кикбоксинг, MMA, самооборона и бокс.

2. Где заниматься боевыми искусствами девушке в Москве? — В клубах из рейтинга или через частных тренеров на Профи.ру.

3. Сколько стоит тренировка по самообороне в Москве для женщин? — От 700 до 1500 ₽ за групповое, от 1000 ₽ за индивидуальное.

4. Что выбрать: групповые или индивидуальные занятия? — Индивидуальные — для результата, групповые — для экономии и социализации.

5. Какие боевые искусства безопасны для девушек? — Айкидо, фитнес-бокс, каратэ, капоэйра — минимальная травмоопасность.

6. С какого возраста можно девушке начать тренировки? — С 12 лет и старше, в некоторых клубах — с 7 лет.

7. Можно ли похудеть с помощью боевых искусств? — Да, особенно с кикбоксингом и MMA, они интенсивные и сжигают калории.

8. Как выбрать тренера по боевым искусствам? — По отзывам, опыту, цене и местоположению — лучше всего на Профи.ру.

9. Сколько раз в неделю нужно тренироваться? — Для результата — минимум 2–3 раза в неделю.

10. Какие боевые искусства развивают гибкость и координацию? — Айкидо, капоэйра, тайцзицюань, каратэ.