Личностный рост

Сегодня хочу рассказать историю, которая долго меня волновала — я смог её расщепить на атомы и сложить в смысл.

Начнём с того, что я бильярдист, и довольно успешный. В последнее время я играю с одним студентом, баскетболистом. И вот он выигрывал меня последние две недели. Было обидно. Казалось — ну как так? Я в этом профессионал, а он приходит с тренировки, не разминаясь, и выигрывает меня в моей же игре. Ему везёт. Мне — нет. Я не поел, не выспался, не размялся. Что ж — я поел, выспался, размялся. Снова проигрыш. Злость от того, что формула не работает. Значит, есть другая переменная. И я её нашёл.

Это голод.

Я узнал в парне себя в студенчестве — когда у меня было 500 руб на день, я не мог позволить себе проиграть их за столом (проигравший оплачивает игру). И именно из-за этого я играл иначе — с отчаянной точностью.

Во-вторых, присутствовал элемент азарта. Ведь имея 500 руб на день, нужно ещё осмелиться пойти в бильярдную и рискнуть.

В-третьих — навыки. Я тренировался по 5–6 часов в день, тогда как сейчас — едва ли 5 часов в неделю.

Эти три элемента складываются в самую эффективную бомбу, какую только можно представить. Невозможно добиться результата, если отсутствует хотя бы один из них.

Голод. Азарт. Навыки. Вот три столпа.

Всем привет! Я тут новенький)) Решил обратиться к экспертам Пикабу, помогите с личностным ростом!

Где-то в интернетах (может даже где-то здесь) читал интересную мысль о том, что у каждого свой потолок дохода в жизни, при котором ему комфортно и в нем находиться и его добиться. Вот вроде как если бомжа выгнать с его тёплого местечка, где хорошо подают, то он в пару дней найдёт новое и заново обустроится. Если продавца-кассира уволят и выгонят со съёмной квартиры - он с лёгкостью найдет и новую работу продавцом и квартиру другую снимет. Ну и если бизнесмен прогорит, то со временем через толковые идеи на временной работе пробьется в управляющие бизнеса и получит долю, либо откроет новое дело... Потому что у них есть необходимые для этого навыки и целеустремлённость. Как-то так.

Отсюда я утвердился в мысли что, было бы желание, и продавец может стать управленцем и управленец может стать основателем, но...

Я много пытался, работал на двух работах, от продавца дошёл до супервайзера в одной большой сети продуктовых магазинов, но карьерный рост в провинции у нас не велик и я решил попробовать работать на себя, скопив приличную (как мне на то время казалось) сумму. В деревушке у родителей возле своего городка организовал небольшую ферму, стал выращивать грибы на продажу. Дела пошли, наладил поставки в ресторанчики города и на рынке торговал, поначалу сам, потом нанял человека... Потом прикинул чистый доход за пару лет такого бизнеса и понял что до производства я не дорос - маржа не та, а в купи-продай не захотелось. В итоге я работаю снова в найме, на скромной работе чтобы было время на жену и дочь, иногда подрабатываю курьером как самозанятый... Доход жить позволяет комфортно достаточно, но есть определённый зуд зарабатывать больше, но вот не понимаю как.

Добрый вечер 🌇

Практики по экономии МЫСЛЕТОПЛИВА и увеличение «бочка»

💛По поводу экономии, я уже писала, что нужно убрать то что отнимает этот ресурс в пустую. На ненужные мысли, на скролинг ленты и прочее.

А вот как увеличит объем? Тут можно попробовать такой же способ как и увеличение мышечной массы , когда мы тренируемся. Чтобы мышцы росли они должны быть в стрессе. Мы в конце тренировки каждый раз делаем дополнительное усилие, еще чуть-чуть. Так вот это еще чуть-чуть работает также и с МЫСЛЕТОПЛИВОМ. Точнее с увеличением его объема. Если вы устали от тяжелой мыслительной деятельности, попробуйте протянуть этот момент еще на 10 минут. Таким образом будем расширять объем.

💛Нерешенные проблемы и недоделанные дела тоже отнимают много энергии, постоянное напоминание себе, что вам надо зайти за справкой в поликлинику, или что посерьезнее допустим доделать отчет. Вы постоянно откладываете это дело, но ваша память постоянно прокручивает эту мысль, потому что это важно и это надо не забыть. А сверху докидываем список покупок в магазин, перезвонить бабушке , помыть обувь перед важным мероприятием.

Так что мелкие дела стараемся выполнять , списки записывать на бумагу, в заметки, делегировать по возможности дела, ставить напоминалки, крупные задачи делить на мелкие, искать пути решения и не прокрастинировать.

💛 «Вечерний гвоздодер».

Вы когда нибудь ненавидели человека, которого даже не знали? Оказалось что я на такое способна.

В TikTok я наткнулась на её видео, у нее были красивого голубого цвета волосы, макияж со стрелками, которые ей безумно шли, и обаянием аниме-персонажа, случайно попавшего в наш мир. Я смотрела ролик за роликом, и внутри медленно закипала зависть.

Эти вызывающие наряды, эта нарочитая сексуальность, путешествия, деньги... Как можно так себя вести?! — злилась я, пока не осознала: я злюсь, потому что хочу быть такой же свободной.

Прожектор стыда
Я боялась выйти на улицу — мне казалось, будто на меня направлен прожектор, высвечивающий каждый мой недостаток.

Потом я поняла: всем плевать.
Да, люди видят меня. Я вижу их. Но к вечеру никто не вспомнит, во что я была одета, как и я не вспомню о них...

Теперь я понимаю, что я сама себя заперла в невидимые стены и подавляю в себе ту свободную и смелую девушку.

В 16 лет я хотела быть яркой — красила волосы в кислотные цвета, мечтала о тату и пирсинге. Потом получила «по шапке» от родителей — и закрыла эту версию себя навсегда.

Доброе утро ☀️

💛Для того, чтобы выполнять все наши дневные задачи нам необходимо ВРЕМЯ и МЫСЛЕТОПЛИВО.

Как правило у нас есть время и свежий мозг, но одну задачу хочется делать , а другую нет. И ту которую не хочется на нее расходуется больше ресурсов.

ВРЕМЯ и МЫСЛЕТОПЛИВО не имеют накопительного эффекта.

Сколько на день дано столько и дано.

Не успевая делать дела мы часто жертвуем сном. Или отдыхом. А отдыхать тоже нужно. Иначе над задачей ,которую можно решить за 10 минут придется потратить 2 часа. Если к середине рабочего дня «башка не варит» значит не правильно расходуем МЫСЛЕТОПЛИВО.

💛Что истощает МЫСЛЕТОПЛИВО?

❌Бесцельный скроллинг ленты

❌Монотонная рутина

❌Постоянная переписка вместо работы

💛 Как заправляться "мыслетопливом"?

1. «Читать разное» – не только профессиональную литературу, но и художественную, научпоп, эссеистику.

2. «Общаться с умными людьми» – те, кто бросают вызов вашим идеям, помогают расти.

Доброе утро ☀️

Поговорим на этой неделе о работе нашего мозга(с точки зрения усвоения информации),о мыслетопливе и о нашем мышлений.

🧠 Мозг не любит сложных дел.

Все мы знаем, что в нашей голове есть миллион задач и мы сами устанавливаем приоритеты по их решению. Почти всегда стоит выбор между ВАЖНО и СРОЧНО дело. Но наш мозг любит выбирать ПОНЯТНОЕ. Не напрягаясь ищет что-то простое и понятное, поэтому мы часто отвлекаемся на просмотр видеороликов, хватаем телефон в руки, либо начинаем разговаривать или есть. У нас есть условная «обезьянка», которая нас постоянно отвлекает, которая любит получать удовольствие и ничего полезного не делать. Это именно те простые дела. Вспомните, как тяжело было сесть за курсовую или дипломную работу и вы все время отвлекались на уборку, готовку или игры.

🧠Наш мозг состоит условно из двух систем. В первую информация поступает от органов чувств (быстрое мышление), она генерирует решение и передает второй системе. Вторая же - это наше (медленное мышление). Тяжелый и неповоротливый инструмент. Лишний раз работать не хочет и решение первой системы может ,обдумав, заменить.

Быстрое мышление не всегда верно принимает решение, это может быть что-то необдуманное, импульсивное, не расходуя особо энергию.

Для медленного мышления есть такая единица, как МЫСЛЕТОПЛИВО, которое имеет свойство заканчиваться и необходимо его восполнять. Зато здесь решения будут взвешенные и обдуманные.