Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Мышление + Свобода

С этим тегом используют

Психология Саморазвитие Философия Мысли Логика Мозг Сознание Реальность Мудрость Личность Жизнь Человек Все
99 постов сначала свежее
1
Oinavi
Oinavi
5 часов назад

Душевный стриптиз⁠⁠

Сегодня сломал весла своих планов. Опять. Моя "Охота за цифрами" захлебнулась в мятеже темы, которая рвалась наружу прямо сейчас. Пальцы бегали босыми ногами по росе клавиш. Дар — мой единственный Капитан. Когда Он требует штурвал — планам крышка. Для меня зрители как наркотик. Принимаю это в себе. Жду свой "наркотик" у себя на канале, где продолжаю этот душевный стриптиз: как тупил нож энтузиазма о камень рутины, как предавал голос Правды ради нулей, как сжег мосты и... как со скрипом учусь подставлять Паруса Вольному Ветру. Добро пожаловать в оголенность, где есть только "Я и Правда" - https://t.me/ia_i_pravda

Психология Философия Счастье Работа Творчество Перерождение Кризис среднего возраста Реализация Самореализация Бунт Творческий кризис Кризис Свобода Удаленная работа Блогеры Успех Мышление Саморазвитие Мотивация Карьера Текст Telegram (ссылка)
0
1
BanzayEPT
13 часов назад

Живи кайфуй. Живите счастливо сейчас. Танцуй пока молодой. Сейчас=счастье=осознанность= истина⁠⁠

Живи кайфуй. Живите счастливо сейчас. Танцуй пока молодой. Сейчас=счастье=осознанность= истина Картинка с текстом, Юмор, Психология, Совершенство, Эзотерика, Стихи, Иосиф Бродский, Мудрость, Стресс, Мышление, Сознание, Осознанность, Истина, Счастье, Свобода, Медитация
Живи кайфуй. Живите счастливо сейчас. Танцуй пока молодой. Сейчас=счастье=осознанность= истина Картинка с текстом, Юмор, Психология, Совершенство, Эзотерика, Стихи, Иосиф Бродский, Мудрость, Стресс, Мышление, Сознание, Осознанность, Истина, Счастье, Свобода, Медитация

Даже ничего заложить в ломбард. Сам пой и танцуй. Пофиг. Быть добру. Живите счастливо сейчас.

Показать полностью 2
Картинка с текстом Юмор Психология Совершенство Эзотерика Стихи Иосиф Бродский Мудрость Стресс Мышление Сознание Осознанность Истина Счастье Свобода Медитация
0
Explayner
Explayner
18 часов назад
Философия

Зловонные испарения гниющего болота⁠⁠

Возможен ли ад на земле? Каков предел человеческих мучений? Любители эсэсэсэр прячут под сукно страшную тиранию ленина и сталина с голодоморами, массовыми убийствами и второй мировой войной, оставляют в памяти узкий отрезок относительно благополучного брежневского застоя и преподносят нам его как идеал счастья. Пусть было скучно, серенько, говорят они, зато предсказуемо, никаких волнений, была уверенность в завтрашнем дне, люди знали, что всегда будет пища и крыша над головой и ни о чем не надо думать.

Вопрос в том, возможно ли здесь какое-либо зато, если даже в самый лучший отрезок существования эсэсэсэр всё, что можно было делать совгражданам - это ходить на работу, есть и спать? Ходить на работу, есть и спать - и так по кругу и до конца жизни - и никакой свободы, никакого творчества, никакой духовной и умственной жизни. Свободно разговаривать, затрагивая важнейшие вопросы человеческой жизни, не опасаясь, что тебя арестуют или уволят с работы, можно было только ночью и у себя на кухне; нельзя было самому выбирать, какие книги читать, какую музыку слушать, каких взглядов придерживаться; простому рабочему человеку был запрещен вольный труд: если бы он вздумал ремонтировать за деньги машины у себя в гараже, за это можно было получить реальный срок.

Что такое ад? Если вся жизнь, от начала и до конца, сводится к тому, чтобы трудиться на благо коммунистической партии, есть и спать - не это ли это самый настоящий загробный ад уже здесь, при этой жизни? Можно ли назвать жизнью это жалкое существование? Нет надежды и нет выхода. Этот безысходный мрак кого угодно вгонит в самое тяжелое уныние.

Стоит ли удивляться повальному пьянству среди совграждан в застойное время? Стоит ли удивляться, что никто не вышел защищать обрушившуюся коммунистическую диктатуру в 1991 году, даже кагэбэшники: никто не хотел умирать за ложь и зловонные испарения удушливой коммунистической идеологии.

Политика Реальность Философия Психология Сознание Личность Человек Толпа СССР Детство в СССР Ностальгия Мышление Свобода Логика Мудрость Цивилизация История России Прошлое Правда Память Текст
9

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
2
BanzayEPT
1 день назад

Могу=мера=подготовка=фокус=концентрация=ранг=ступень=норматив=звание=вера=тайминг=вовремя=часы=дух=эквилибриум⁠⁠

Могу=мера=подготовка=фокус=концентрация=ранг=ступень=норматив=звание=вера=тайминг=вовремя=часы=дух=эквилибриум Картинка с текстом, Умение, Могу, Вера, Эзотерика, Психология, Нормативы, Подготовка, Совершенство, Мудрость, Сознание, Мышление, Икигай, Любовь, Свобода, Реальность
Могу=мера=подготовка=фокус=концентрация=ранг=ступень=норматив=звание=вера=тайминг=вовремя=часы=дух=эквилибриум Картинка с текстом, Умение, Могу, Вера, Эзотерика, Психология, Нормативы, Подготовка, Совершенство, Мудрость, Сознание, Мышление, Икигай, Любовь, Свобода, Реальность

Сейчас +Любовь= мужчина + женщина (формула мирозданья,которую знают все дети). Сейчас+могу+надо+хочу=любовь,икигай,тета,душа

Любовь (могу, способность, мера, дух, Я есть )= надо (мужчина, сознательное) + хочу (женщина, бессознательное) . Все вместе сейчас (истина, счастье, осознанность) +дух (могу, мера, равнодушие, апатия(безразличие стоиков, + кач-во) баланс, фокус, внимание, Я есть)+ тело( надо, работа, сознательное) + голова (хочу, возможность, чудо, явление, бессознательное, think, то что я люблю, хобби )=душа (сверх Я), икигай, тета и.т.д; и.т.п.

Усилие + Добродетель = Любой результат.(Стоики)

Показать полностью 2
Картинка с текстом Умение Могу Вера Эзотерика Психология Нормативы Подготовка Совершенство Мудрость Сознание Мышление Икигай Любовь Свобода Реальность
2
4
Explayner
Explayner
1 день назад
Психология | Psychology

Страх перед жизнью⁠⁠

Мне написали о том, что мужская сексуальность – это доминирование, обладание/овладевание, агрессия. Думал о том, как развернуто ответить, а в итоге получилось коротко – и в целом о человеке…

Мы всю жизнь усложняемся. Начинаем с каких-то стереотипных образов о том, каким быть «правильно», а каким – нет. Потом постоянно сталкиваемся с тем, что универсальной «правильности» не существует. Причем часто – максимально болезненным образом в виде движения от «а, я не вписываюсь в образец – стыд и позор мне» через «а так ли универсален образец» к «вот как я устроен, оказывается… здесь совпадаю, а здесь – уникален, и в этом моя слабость и сила». И да, можно всю жизнь стремиться воплотить эту детскую простоту соответствия «правильности» - бесконечно упрощая себя же, закрывая ворота познания.

А что до сексуальности… Нас, людей, возбуждает в других людях жизнь. Разная – громкая, тихая, агрессивная, нежная, обладающая, отдающаяся, берущая, вбирающая, доминирующая, уступающая, шепчущая, стонущая, дрожащая, горящая, кричащая, плачущая, извивающаяся, замирающая, скрытая в темноте, робкая, смущающаяся и бесстыдно раскрытая. Жизнь – во всех её проявлениях, но при этом - рискующая проявляться. Мужская ли, женская ли сексуальность – это уникальная, красивая и сложная жизнь в каждом человеке, и чем ее больше в нас – тем больше сексуальности. Не для всех - какую жизнь вы больше любите, на такую и будете отзываться возбуждением. Жизнь тянется к жизни, в этом её суть и залог продолжения. А цепляние за то, какая сексуальность «правильная» - это страх перед жизнью. Борьба упрощения и примитивности против сложности и развития.

/Илья Латыпов/

Показать полностью
Сознание Философия Психология Реальность Личность Человек Половое воспитание Агрессия Мышление Свобода Комплекс неполноценности Текст
1
0
BanzayEPT
1 день назад

Просто будь спок. Думай позитивно. Живите счастливо сейчас⁠⁠

Трансерфинг Реальности

Действия

Если вам сейчас трудно, опору можно всегда найти в себе самом, если проснуться и осознать, откуда появилась проблемная ситуация. Опасность исходит не от самой проблемы, а от вашего отношения к ней. Проникнувшись важностью проблемы, вы отдаете свою энергию маятнику. Нужно осознать, что в любой проблемной ситуации маятник требует от вас либо напрячь силы и бороться, либо опустить руки и поддаться унынию. Нельзя делать ни того, ни другого. Но ведь опоры нет, стержень уверенности потерян, как же быть? Уверенность появится, когда вы проснетесь и осознаете, какая ведется игра. Вы усмехнетесь про себя : "А, это ты, маятник? Эге, сейчас ты меня так просто не зацепишь". Вы больше не марионетка.

Психология Эзотерика Совершенство Сознание Внутренний диалог Вадим Зеланд Свобода Медитация Саморазвитие Мышление Текст
1
7
willsiva
willsiva
1 день назад
Психология | Psychology

Совершенный «механизм»⁠⁠


Каждый день мы эксплуатируем своё тело по полной. Бежим, сидим, тащим пакеты, носим эмоции, глотаем таблетки. И кофе литрами.
А оно всё терпит. Работает. Как трудоголик без отпуска. Даже в выходные. Даже в пробках. Даже когда вы с похмелья и морально в «отпишусь-позже».

Оно молчит. Не жалуется. Только изредка намекает:
— Привет, я тут утомилось… может полежим немного?
Но ты ему в ответ:
— Ща, только ещё один зум, ещё одна встреча, ещё одна цель — и всё, обещаю!

Ну а потом тело, как честный союзник, просто ложится и отключает тебя нафиг. Болезнью, слабостью или тем самым «я не могу встать, моя спина ушла на массаж без меня».И всё это — при том, что оно, вообще-то, идеальная машина. Движок — космос. Автономность — мечта Илона Маска.

Но вот в чём штука: пока мы разбираемся с тонкой настройкой души, читаем каналы по саморазвитию, слушаем умных людей в подкастах, развиваем эмоциональный интеллект и составляем vision board…

…мы как-то забываем, что без базовой комплектации — тело — всё это просто не поедет.Ну не думается о высоком, когда ты спал 4 часа, питался шаурмой и двигаешься как черепаха на пенсии. Хотите просветления? Начните с зарядки. Физическое здоровье — это база. Это как фундамент под ваш «дом развития». Хочешь вырасти — создай основу.

Я знаю, у меня тут аудитория продвинутая — умные, амбициозные, красивые. Вы не те, кто с важным видом цитирует стоиков, но психует в очереди за кофе. Но всё же напомню: без спорта тело — как чемодан без колёс. Вроде и полезный, но таскать тяжело.
Не говорю, что вам сразу надо становиться триатлетом… но пару шагов в день всё-таки стоит делать. Достаточно двух-трёх тренировок в неделю. Это всего 4–5% времени, если верить калькулятору. Если это в данный момент сложно, добавьте спорта в фоновом режиме.

— Паркуйтесь за квартал до работы.
— Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте.
— Танцуйте на кухне под старые хиты.
— Идите гулять вместо «просто посидеть и выдохнуть».

Начинайте с малого. По любви. Ходите, бегайте, прыгайте, ползайте — неважно. Главное — двигайтесь. Тело ответит благодарностью. А мозг, увидев, что вы заботитесь о себе, перестанет включать режим «мы все умрём» и начнёт вам помогать. Короче: тело — ваш лучший союзник. Заботьтесь о нём, как о машине, которую не просто собираетесь водить ещё 50 лет, а наслаждаться каждой поездкой.

А теперь ваша очередь:
Как вы относитесь к своему телу? Какие маленькие лайфхаки работают у вас?

Пишите в комменты. И подписывайтесь на мой канал. В закрепе найдете 10 лайвхаков для сознательной жизни.


И, если что, сегодня хорошее день, чтобы начать. Даже если начать — это встать с кровати и сделать несколько шагов … или хотя бы не считать это единственным спортивным действием дня.

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Спорт Тело Внутренний диалог Психология Философия Сознание Мышление Авторский рассказ Свобода Мудрость Текст
3
Блог компании Партнёрский материал Реклама
practicum.yandex
practicum.yandex
16 дней назад

Python, 1С, тестирование и еще один курс для тех, кто хочет стартовать в IT⁠⁠

Собрали наши курсы программирования для тех, кто хочет освоить новую профессию в IT.

Python, 1С, тестирование и еще один курс для тех, кто хочет стартовать в IT IT, Онлайн-курсы, Программист, Программирование, Обучение, Длиннопост, Блоги компаний

Тестировщик

Сколько учиться: 5 месяцев

Тестировщики проверяют программное обеспечение сайтов и приложений, ищут и устраняют в них ошибки и баги и оценивают удобство интерфейса.

На курсе вы изучите 12 инструментов, которые потребуются в работе. Например, Python и язык запросов SQL, графический редактор Figma и инструмент для тестирования API Postman. К концу обучения у вас в портфолио будет семь проектов.

Первый модуль можно пройти бесплатно — поймете, подходит ли вам это направление.

Начать учиться бесплатно>>


Разработчик 1С

Сколько учиться: есть базовый курс на 6 месяцев и расширенный — на 8.

1С — язык программирования для работы с продуктами одноименной компании. Он помогает автоматизировать бизнес-процессы и разрабатывать бизнес-ориентированные приложения. В России с 1С работают и большинство компаний, как небольших, так и крупных.

За полгода вы научитесь работать с платформой и писать код на языке 1С, поработаете с отчетами и системой компоновки данных, научитесь создавать механизмы бухгалтерского учета. Вас ждет девять итоговых работ и выпускной проект.

Начать учиться бесплатно>>


Python-разработчик буткемп

Сколько учиться: 4 месяца

Курс включает восемь блоков. Первый и второй — знакомство с Python, остальные — более глубокое погружение в тему. Например, бэкенд на Django, изучение алгоритмов и структуры данных, разбор асинхронностей и нюансов работы с Flask.

Формат буткемп — это интенсивное обучение. Нагрузка в неделю составит около 30 часов, вы можете рассчитывать на поддержку наставников.

Начать учиться бесплатно>>


Системный администратор

Сколько учиться: 6 месяцев

Сисадмин отвечает за исправность информационной инфраструктуры компании. В зоне его ответственности компьютерные системы, сети, серверы, ПО и безопасность данных.

На протяжении всего обучения вы будете знакомиться с Linux, приложениями с открытым исходным кодом, сетевыми протоколами и системами хранения данных.

Начать учиться бесплатно>>


Чем интенсивнее курс, тем быстрее начинается этап поиска работы. В нашем Карьерном центре мы поддерживаем студентов: помогаем оформлять резюме и портфолио, проходить собеседования, предлагаем вакансии и стажировки от 4000+ партнеров. Стартуйте в IT уверенно!

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью
IT Онлайн-курсы Программист Программирование Обучение Длиннопост Блоги компаний
18
Explayner
Explayner
1 день назад
Философия

Детство в СССР⁠⁠

Детство - это всегда детство. Самое тусклое, тяжелое и убогое детство всегда по-своему прекрасно. Ничего нет выше, сильнее, здоровее и полезнее для жизни, чем хорошее воспоминание, и особенно вынесенное еще из детства, из родительского дома.

Вопрос в том, зачем, вспоминая детство, нахваливать отвратительный, лживый, удушливый, жестокий, античеловеческий режим, всецело построенный на презрении к человеку, лжи и насилии? Всё тёмное рассеялось, детские воспоминания заголубились, отогрелись теплотой, омылись радужным светом первых впечатлений, заиграли всеми красками жизни… Но эсэсэсэр от этого не перестал быть эсэсэсром… Гнусная тирания не перестала быть собой… Наивно думать, что нищета помогала вашей детской радости: быть может, наоборот – люди в нормальных странах радовались детству не меньше вашего. Если вам нравится нищета – вам никто не мешает быть нищими прямо сейчас, безо всяких сталиных, брежневых, хрущевых, без голодоморов, гулагов и андроповских психушек.

Зачем нахваливать тиранию? Дело здесь не только в глупости, но и в загнанной глубоко внутрь злобе и агрессии. Накопившаяся в глубинах подсознания сдавленная тёмная энергия ищет своего выхода и потихоньку просачивается на поверхность в виде гадких слов и поступков. Славить исподтишка отвратительную коммунистическую тиранию под видом ностальгии о счастливом детстве – и есть такой пример проявления вытесненных в подсознание низких качеств души.

Философия Реальность Сознание Психология Личность Человек Ностальгия СССР Детство в СССР Мышление Свобода Время Прошлое Текст
10
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии