Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Цивилизация

С этим тегом используют

Критическое мышление Политика Философия История (наука) Наука Мир Человек Все
985 постов сначала свежее
7
PlanZagovora
PlanZagovora
13 часов назад

«Метод Шаталова»: создание человека нового типа⁠⁠

В СССР постоянно шли поиски «человека будущего»: мыслящего иначе, быстрее, глубже. Но что, если такой человек уже был — и появился он в Донецке, в классе одного простого учителя?

«Метод Шаталова»: создание человека нового типа История (наука), СССР, Цивилизация, 20 век, Будущее, Образование, Шаталов, Telegram (ссылка)

📍  Донецк, УССР, 1970–1980-е.  Виктор Шаталов, советский педагог, начинает уникальный эксперимент — его называют «методом взрывного мышления». За основу он берёт визуальные ассоциации, короткие схемы и опорные сигналы вместо зубрёжки учебников.

— Ученики сразу видели целостную картину темы, а не двигались по шагам. Мозг работал на уровне связей и смыслов, а не фактов.

— Программа года — за 2–3 месяца. Без давления, на интересе. Учение шло не линейно, а скачком — «взрывом понимания», когда всё сразу складывается в систему.

— Мышление становилось гибким: ученики учились видеть взаимосвязи, подходить к задачам с разных сторон, находить нестандартные решения.

Советские власти поддержали эксперимент как часть глобальной идеи создания «новых людей» — поколения, способного к быстрому обучению и творческому мышлению.

📁 Результат оказался феноменальным: ученики Шаталова поступали в лучшие вузы СССР, их приглашали западные университеты и НИИ.

После распада Союза методику изучали во Франции, Канаде и США, удивляясь её эффективности и простоте.

🌍 Западные эксперты признавали: СССР действительно создал методику, способную воспитать человека совершенно нового типа — не исполнителя, а творца и мыслителя.

Почему сегодня мы не слышим о Шаталове повсеместно? Возможно, причина в том, что «новый человек» оказался слишком свободным для любой системы — даже для той, которая его создала.

Иногда будущее приходит раньше времени, но системы предпочитают не замечать его, если это мешает их стабильности. Может, поэтому о Донецком эксперименте сегодня так мало говорят?

Узнай больше подобных малоизвестных историй — переходи на мой канал.

Показать полностью 1
История (наука) СССР Цивилизация 20 век Будущее Образование Шаталов Telegram (ссылка)
4
0
Svidetel.Windows
Svidetel.Windows
1 день назад

ОНИ СОЗДАЛИ ЧЕЛОВЕКА? Почему мифы со всего мира говорят об одинаковых «богах с неба»? (ВИДЕО)⁠⁠

ОНИ СОЗДАЛИ ЧЕЛОВЕКА? Почему мифы со всего мира говорят об одинаковых «богах с неба»? (ВИДЕО) Мифы, Научпоп, Альтернативная история, Мир, Тайны, Палеоконтакт, Цивилизация, Мифические существа, Видео, YouTube, Длиннопост

Сторонники теории палеоконтакта уверены — в далёкой древности Землю могли посещать представители высокоразвитых внеземных цивилизаций. Они якобы не просто наблюдали, а активно взаимодействовали с людьми: передавали знания, участвовали в культурном развитии и даже могли вмешиваться в генетику человечества.

Во многих мифах разных народов описываются «боги», спустившиеся с небес, которые обладали странной внешностью и чудесной техникой. Пример — шумерские ануннаки, которых некоторые исследователи считают пришельцами с гипотетической планеты Нибиру. Они якобы создали человека, чтобы использовать его в качестве рабочей силы.

Есть и так называемые «неуместные артефакты» — предметы, которые слишком совершенны для своей эпохи. Каменный диск из Египта, алюминиевый топорик из Румынии, загадочный камень с миниатюрной «вилкой» внутри — всё это вызывает вопросы. Некоторые из них похожи на фрагменты механизмов, другие — как будто из будущего.

Геоглифы Наска — огромные фигуры, видимые только с воздуха. Зачем древним людям рисовать такое, если они не могли видеть это сверху? Некоторые считают, что это послание или метки для небесных кораблей. Похожие узоры находят и в других частях света.

Циклопические сооружения, такие как Баальбек в Ливане или крепость Саксайуаман в Перу, построены из камней весом в сотни тонн. Технологии их обработки и транспортировки до сих пор остаются загадкой. Как древние люди могли создавать такую точность без современной техники?

ОНИ СОЗДАЛИ ЧЕЛОВЕКА? Почему мифы со всего мира говорят об одинаковых «богах с неба»? (ВИДЕО) Мифы, Научпоп, Альтернативная история, Мир, Тайны, Палеоконтакт, Цивилизация, Мифические существа, Видео, YouTube, Длиннопост

Библия также содержит образы, которые сторонники теории связывают с НЛО: «огненные колесницы», «колеса в колесах», существа с крыльями и светящиеся фигуры. Это могли быть описания внеземных визитёров, интерпретированные людьми как религиозные образы.

В «Махабхарате» упоминаются виманы — летающие машины богов, а также оружие, способное испепелять города. Следы высокотемпературного воздействия в Мохенджо-Даро дают повод для версий о древнем ядерном конфликте.

Атлантида, по Платону, была высокоразвитой цивилизацией, уничтоженной в один день. Это может быть намёк на катастрофу, вызванную не только природой, но и технологиями. Аналогии с современными ядерными угрозами пугающе точны.

Есть и легенды о Гиперборее — стране на севере, где жили бессмертные учителя человечества. Там якобы не было болезней и войн, а каждые 19 лет прилетал бог Аполлон. Слишком регулярно, чтобы это было просто миф?

Разные культуры мира рассказывают о «богах» из-за моря или неба: Оаннес у шумеров, Кетцалькоатль у майя, светящиеся лодки в Полинезии. Все они приходят, учат, исчезают — и обещают вернуться. Разве это не похоже на визит внеземных кураторов?

Критики называют это псевдонаукой. Но слишком много совпадений, чтобы не задать вопрос: а если всё это — отголоски реальных контактов?

Показать полностью 1 1
[моё] Мифы Научпоп Альтернативная история Мир Тайны Палеоконтакт Цивилизация Мифические существа Видео YouTube Длиннопост
9
4
stanPeppermint
stanPeppermint
1 день назад

Ответ на пост «Колокольню сожгли по решению Церкви»⁠⁠1

Страдания по таким строениям напоминает страдания по "тыщам загибающихся сел и деревень!!!"
Ну ребята! Это все наследие аграрной страны под названием Российская Империя, где 86 процентов жили вне городов. Селяне были, одним словом.
Ну какбэ индустриализация была, и две Войны.
И вообще во всем мире идет урбанизация!
Ну нельзя эти села сохранить, даже если денег было бы в миллион раз больше.
Люди уезжают в города. И хрен ты их удержишь!

[моё] История России Цивилизация Рассуждения Памятник Ответ на пост Текст
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Кешбэк прямиком из Римской империи⁠⁠

Да, первая версия кешбэка появилась еще в Античности. Тогда торговцы выдавали таблички — табулы, которые давали скидку на следующую покупку. А вы знаете, сколько табул кешбэка получаете ежемесячно? Давайте посчитаем!

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
veneruses
1 день назад

Валеринг⁠⁠

Валеринг
Общество Воспитание Цивилизация Критическое мышление Государство Политика
1
1
user4975938
1 день назад

Пернатые гастарбайтеры⁠⁠

Уже давно наблюдаю картину, когда рядом с мусорными контейнерами дежурит множество чаек, которые притесняют местных голубей, а на фоне последних новостей про Азербайджан и остальные страны ближнего зарубежья меня это натолкнуло на мысль, что чайки это те же иностранные специалисты.

Не напоминает ли это процессы, знакомые нам в человеческом обществе? "Приезжие" чайки ведут себя так же, как некоторые мигранты из ближнего зарубежья: устанавливают свои порядки, игнорируют местные "законы" и подавляют тех, кто слабее. Городские помойки превращаются в арену борьбы за выживание – и пока чайки побеждают.

[моё] Цивилизация Мигранты Чайки Рассуждения Текст
4
Romanignatov
Romanignatov
1 день назад

Колокольню сожгли по решению Церкви⁠⁠1

16.12.2020

https://t.me/pdmnews/36545

Колокольню сожгли по решению Церкви История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Вера, Церковь, Храм, Русь, РПЦ, Бог, Иисус Христос, Русские, Нижегородская область, Цивилизация, Культура, Архитектура, Деревянное зодчество, Краеведение, Telegram (ссылка), Длиннопост

В Нижегородской области православные священники сожгли 150-летний храм, построенный без единого гвоздя - Подъём

Пресс-секретарь Лысковской епархии Роман Киянов рассказал изданию «Подъём», что деревянная колокольня в селе Окишино давно пришла в аварийное состояние и представляла опасность для местных жителей и их детей, а средств на её восстановление не было.

«Сожжение не является кощунством. По древнему христианскому обычаю все святыни подлежат сожжению как самому действенному способу, чтобы они не попирались. Мы сжигаем даже святые тайны причастия: тело и кровь христову, если они обронятся на пол. То есть это выжигается всё огнём. Это считается лучшим способом уберечь святыню от осквернения. Поэтому был выбран именно способ сожжения, не выбрасывание куда-то, не закапывание. На дрова раздать – это уже осквернение, это всё равно, что разрубить икону и пустить в топку. Тут просто имеет место непонимание сути происходящего. Считать сожжение кощунством –  неправильно. Второй вариант – сброс в текучую воду, но мы не можем засорять Волгу деревянными обрубками, это уже нарушение законодательства. Поэтому выжигание самый действенный и необходимый способ».

Киянов отметил, что ранее в селе прошёл народный сход, на котором было решено снести старый храм и построить на его месте новую церковь.

«То есть местные жители не против. Из них никто не возмущается, а возмущаются либо приезжие, либо те, кто вышел из этого села. Мы сталкиваемся здесь с противоречием, конфликтом интересов: прямые, которые в нуждаются в новом храме, и непрямые, у которых тёплые детские воспоминания от старой колокольни или же это просто желание как-то в очередной раз очернить Церковь».

В епархии отметили, что сожженная колокольня не относилась в к памятникам культуры и архитектуры и ни в каких реестрах не значилась.

Церковь Воздвижения Честного Креста Господня в Окишине была построена в 1854 году по технологии «без единого гвоздя». Незадолго до начала Великой отечественной войны храм был закрыт, а последние годы совсем обветшал. В 2014 году указ о внесении деревянной колокольни храма в областной реестр объектов историко-культурного наследия утратил силу.

@pdmnews


Колокольню сожгли по решению Церкви История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Вера, Церковь, Храм, Русь, РПЦ, Бог, Иисус Христос, Русские, Нижегородская область, Цивилизация, Культура, Архитектура, Деревянное зодчество, Краеведение, Telegram (ссылка), Длиннопост

«Сожженую церковь в Лыскове можно было сохранить и реставрировать», — Анна Давыдова

Деревянную церковь XIX века, которую сожгли в селе Окишине, можно было отреставрировать. Об этом ИА «В городе N» рассказала кандидат исторических наук, эксперт министерства культуры РФ, градозащитница Анна Давыдова.

Напомним, видеозапись горящего храма опубликовал один из сельчан в соцсети. Колокольню снесли по решению собрания жителей села из-за ее аварийного состояния. Разрушенная церковь была сожжена по решению епархии. На ее месте планируется построить новый храм.


Церковь 19 века в Лыскове сожгли по решению епархии

Деревянную церковь Воздвижения Креста Господня 1854 года постройки в селе Окишине сожгли из-за ее ветхого состояния по согласованию с государственными властями и пожарными. Об этом сообщает Лысковское епархиальное управление.

Напомним, житель села возмутился сожжением храма на территории населенного пункта.

Отмечается, что ликвидированная колокольня никогда не являлась памятником архитектуры. Само здание и земля находились в собственности Лысковской епархии.

Колокольня снесена по решению собрания жителей села. Ветхое здание представляло опасность для сельчан, в особенности детей, которые ее нередко посещали.

В связи с трудным финансовым положением было принято решение сжигать разобранную колокольню на месте.
Данные действия были согласованы с церковными и государственными властями, пожарным надзором, - сообщили в пресс-службе Лысковской епархии.

При ликвидации постройки присутствовали пожарные, а также помощник благочинного священник Михаил Швецов и глава администрации Трофимовского сельсовета Андрей Овчинников.

На месте снесенной колокольни планируется возвести новый храм.


Что потеряли нижегородцы с сожжением церкви XIX века в Лысковском районе

Колокольню сожгли по решению Церкви История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Вера, Церковь, Храм, Русь, РПЦ, Бог, Иисус Христос, Русские, Нижегородская область, Цивилизация, Культура, Архитектура, Деревянное зодчество, Краеведение, Telegram (ссылка), Длиннопост
Колокольню сожгли по решению Церкви История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Вера, Церковь, Храм, Русь, РПЦ, Бог, Иисус Христос, Русские, Нижегородская область, Цивилизация, Культура, Архитектура, Деревянное зодчество, Краеведение, Telegram (ссылка), Длиннопост
Колокольню сожгли по решению Церкви История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Вера, Церковь, Храм, Русь, РПЦ, Бог, Иисус Христос, Русские, Нижегородская область, Цивилизация, Культура, Архитектура, Деревянное зодчество, Краеведение, Telegram (ссылка), Длиннопост
Колокольню сожгли по решению Церкви История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Вера, Церковь, Храм, Русь, РПЦ, Бог, Иисус Христос, Русские, Нижегородская область, Цивилизация, Культура, Архитектура, Деревянное зодчество, Краеведение, Telegram (ссылка), Длиннопост
Показать полностью 6
История России Россия Религия Христианство Православие Вера Церковь Храм Русь РПЦ Бог Иисус Христос Русские Нижегородская область Цивилизация Культура Архитектура Деревянное зодчество Краеведение Telegram (ссылка) Длиннопост
7
Romanignatov
Romanignatov
1 день назад

От удара молнии сгорел храм⁠⁠

2020 год

04.07.2020

От удара молнии сгорел храм История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Бог, Иисус Христос, Храм, РПЦ, Церковь, Вера, Русь, Русские, Цивилизация, Негатив, Пожар, Пожарные, Длиннопост, Видео, Видео ВК, Короткие видео

Фото  пресс-службы ГУ МЧС Томской области

От удара молнии сгорел храм История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Бог, Иисус Христос, Храм, РПЦ, Церковь, Вера, Русь, Русские, Цивилизация, Негатив, Пожар, Пожарные, Длиннопост, Видео, Видео ВК, Короткие видео

Фото  пресс-службы ГУ МЧС Томской области

От удара молнии сгорел храм История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Бог, Иисус Христос, Храм, РПЦ, Церковь, Вера, Русь, Русские, Цивилизация, Негатив, Пожар, Пожарные, Длиннопост, Видео, Видео ВК, Короткие видео

Фото  пресс-службы ГУ МЧС Томской области


От удара молнии сгорел храм История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Бог, Иисус Христос, Храм, РПЦ, Церковь, Вера, Русь, Русские, Цивилизация, Негатив, Пожар, Пожарные, Длиннопост, Видео, Видео ВК, Короткие видео

до пожара:


-

На видео попал момент обрушения колокольни храма XIX века, вспыхнувшего под Томском


04 июля 2020, 16:22

«Ударила молния»: в Томской области сгорел храм XIX века - Газета.Ru

«Ударила молния»: в Томской области сгорел храм XIX века

В селе Зоркальцево под Томском полностью сгорел бревенчатый православный храм 19-го века. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу ГУ МЧС по региону. Сообщение о пожаре поступило спасателям в 10.34 мск.
На данный момент пожар удалось потушить. Информации о пострадавших не поступало.

Причиной пожара в церкви мог стать удар молнии. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на главу Томского района Александра Терещенко. «Первичная информация подтверждает, что удар молнии вызвал воспламенение в здании», — сказал он.

Храм был освящен в честь иконы Божией Матери Одигитрии Смоленской 18 мая 1873 года.

От удара молнии сгорел храм История России, Россия, Религия, Христианство, Православие, Бог, Иисус Христос, Храм, РПЦ, Церковь, Вера, Русь, Русские, Цивилизация, Негатив, Пожар, Пожарные, Длиннопост, Видео, Видео ВК, Короткие видео

https://tomsk.mk.ru/culture/2020/07/04/v-sele-zorkalcevo-ot-...


Под Томском горит деревянный храм XIX века - ТАСС

ТОМСК, 4 июля. /ТАСС/. Пожар возник в бревенчатом православном храме в селе Зоркальцево под Томском. По предварительным данным, жертв нет. Об этом сообщили журналистам в пресс-службе ГУ МЧС по региону.

"В селе Зоркальцево Томского района горит бревенчатый храм, сообщение в пожарно-спасательную службу МЧС России поступило в 14:34 (10:34 мск). На месте работают более 10 единиц техники, более 30 человек", - говорится в сообщении.

В настоящее время возгорание удалось локализовать, идет проливка здания. Площадь пожара составила 250 кв. м. Информации о пострадавших нет.

Как сообщил ТАСС глава Томского района Александр Терещенко, по предварительной информации, причиной пожара стал удар молнии. "Первичная информация [экстренных служб] подтверждает, что удар молнии вызвал воспламенение в здании", - сказал Терещенко.


4 июля 2020 г. 17:08

Деревянная православная церковь XIX века в селе Зоркальцево Томской области в субботу практически полностью сгорела, сообщили журналистам в ГУ МЧС по региону.

Сообщение о пожаре в бревенчатом сельском храме поступило в пожарно-спасательную службу МЧС России в 14.34 (10.34 мск). Информации о пострадавших не поступало.

«На месте работают более десяти единиц техники и более 30 человек. Пожар локализован в 15.39 (11.39 мск). Площадь пожара составила 250 квадратных метров. Идет проливка здания», — говорится в сообщении.

В главке отметили, что существовала угроза распространения пожара на восемь соседних домов, однако пожарные и местные жители не допустили этого.
Храм в честь иконы Божией Матери Одигитрии Смоленской расположен в 15 километрах от Томска. Был освящен 18 мая 1873 года. Судя по предоставленным ГУ МЧС фотографиям, здание практически полностью уничтожено огнем.

В Томской области сгорел деревянный храм XIX века / Новости / Епархии / Патриархия.ru

Показать полностью 4
История России Россия Религия Христианство Православие Бог Иисус Христос Храм РПЦ Церковь Вера Русь Русские Цивилизация Негатив Пожар Пожарные Длиннопост Видео Видео ВК Короткие видео
14
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
PerfectComrade
PerfectComrade
1 день назад
Серия Идеи и Реальность

Наследники Манифеста: Программа Коммунистического Действия в XXI Веке⁠⁠

Дань уважения

Мы, наследники Маркса и Энгельса, чтим их гениальный анализ капитализма, но отвергаем догматизм. Их "Манифест" 1848 года раскрыл законы эксплуатации – наш манифест должен раскрыть законы цифровой эксплуатации. От фабрик XIX века к алгоритмам XXI – меняется форма угнетения, но не его суть.

Призрак бродит по миру – призрак Цифрового Рабства. Все силы капитала – от Silicon Valley до кремлевских олигархов – объединились против этого призрака. Но сегодняшние цепи – не только станки, но и соцсети; не только надсмотрщики, но и алгоритмы.

Коммунизм XXI века – это:

Национализация данных (как когда-то фабрик).

Всеобщий контроль над ИИ (новые "советы" техработников).

Экодиктатура (плановое свертывание нефтедобычи).

Мы, марксисты-ленинцы, не боимся этих слов. Ибо, как учил Ленин: "учение Маркса всесильно, потому что оно верно"– но лишь когда творчески применяется.

Поэтому я, марксист-ленинист и член Центрального совета Всероссийской партии Советов, товарищ Ухватов, составил этот манифест.

I. Буржуа и Пролетарии XXI Века

История всех до сих пор существовавших обществ была историей борьбы классов, но сегодня эта борьба обрела новые формы. Современная буржуазия - это уже не владельцы фабрик в цилиндрах, а корпорации, контролирующие цифровые платформы и потоки данных. Пролетариат XXI века - это не только рабочие у станков, но и курьеры, модераторы контента, программисты - все те, кто продает свой труд, не владея средствами производства.

Капитализм достиг невиданного совершенства в эксплуатации, превратив в товар даже человеческое внимание и социальные связи. Но в этом же его слабость - никогда угнетенные не были так связаны между собой, никогда информация не распространялась так быстро. Современные кризисы - финансовые, экологические, эпидемиологические - показывают, что система исчерпала себя.

Новые производительные силы - цифровые технологии, искусственный интеллект, роботизация - вступают в противоречие с устаревшими производственными отношениями. Буржуазия пытается контролировать эти процессы, но тем самым лишь ускоряет свой конец. Современные пролетарии, создающие своими руками инструменты собственной эксплуатации, рано или поздно осознают свою силу. Когда последний разработчик поймет, что он не middle-специалист, а наемный работник, история сделает новый виток.

Оружие, которым буржуазия подавляет рабочих, становится оружием их освобождения. Социальные сети превращаются в организационные платформы, шифрование - в средство защиты, искусственный интеллект - в инструмент планирования. Цифровые технологии, созданные для контроля, становятся могильщиками старого порядка. Так было с мануфактурами, так будет и с платформами - созданные буржуазией производительные силы разрушат отжившие производственные отношения.

II. Новые Классы и Новые Противоречия

Современный капитализм породил принципиально новую конфигурацию классовых отношений, где традиционные противоречия обрели цифровую форму. На вершине новой социальной пирамиды - каста владельцев цифровых платформ, чья власть основана на контроле над данными и алгоритмами. Эти новые феодалы цифровой экономики - от Цукерберга до Маска - присваивают плоды коллективного интеллекта миллионов пользователей, превращая нашу онлайн-активность в сырье для своих алгоритмов.

Параллельно сформировался обширный класс цифровых люмпен-пролетариев - от водителей такси, зависящих от рейтингов в приложениях, до фрилансеров на биржах микрозадач. Их уделом стала постоянная нестабильность: 78% работников платформенной экономики не имеют трудовых договоров, а их доходы колеблются в зависимости от настроений алгоритмов. Особенно показателен пример модераторов контента - этих "цифровых шахтеров", фильтрующих травмирующие материалы за мизерную плату и приобретающих профессиональные психические расстройства.

Между этими полюсами расположился новый средний класс - высокооплачиваемые IT-специалисты, чья лояльность системе покупается акциями и привилегиями. Однако и их положение становится все более неустойчивым: массовые увольнения в технологическом секторе в 2022-2023 годах показали, что даже шестизначные зарплаты не гарантируют безопасности.

Главное противоречие этой системы проявляется в том, что те самые технологии, которые должны были освободить труд, превратились в инструменты беспрецедентного контроля. Алгоритмы Uber диктуют водителям темп работы, софт Amazon следит за каждым движением складских работников, а нейросети постепенно вытесняют даже квалифицированных специалистов. При этом 1% владельцев цифровых платформ присваивает 92% прибыли от цифровой экономики - это новое издание старой марксовой формулы об обнищании пролетариата.

III. Пролетарии всех стран, соединяйтесь! (Обновленная версия)

Коммунисты XXI века остаются авангардом рабочего движения, но теперь их ряды пополняют не только фабричные рабочие, но и создатели цифрового контента, курьеры платформенной экономики, работники автоматизированных складов. Их сила - в понимании, что за разными формами эксплуатации стоит единая логика капитала, превращающего в товар и человеческий труд, и личные данные, и саму жизнь.

Наша цель неизменна: организация угнетенных в класс, способный отвоевать политическую власть. Но сегодня это требует новых подходов. Когда алгоритмы разобщают работников, мы создаем цифровые профсоюзы. Когда капитал уходит в облачные сервисы, мы овладеваем блокчейн-технологиями. Когда эксплуатация принимает глобальный характер, мы выстраиваем транснациональные сети солидарности.

Особенность современного коммунистического движения - в его способности объединить:

1. Водителей такси, протестующих против драконовских комиссий платформ

2. IT-специалистов, борющихся против тотального контроля через системы учета рабочего времени

3. Фрилансеров, создающих кооперативные платформы без посредников

4. Экоактивистов, связывающих борьбу за природу с критикой капиталистической рациональности

Наши методы адаптируются к новым реалиям:

1. Использование открытого ПО для создания альтернативных коммуникационных платформ

2. Организация цифровых стачек и коллективных действий в онлайн-пространстве

3. Юридическая поддержка работников "гиг-экономики"

4. Создание систем взаимопомощи, альтернативных коммерческим платформам

Но суть остается прежней: только через объединение разрозненных групп трудящихся можно противостоять транснациональному капиталу. Когда курьеры еды в Сан-Паулу поддерживают забастовку складских работников в Берлине, когда программисты Кремниевой долины помогают фермерам в Индии защищать свои данные - это и есть новый интернационализм в действии.

Технологии, созданные для нашего контроля, становятся оружием освобождения. Социальные сети превращаются в организационные платформы, шифрование - в защиту от слежки, искусственный интеллект - в инструмент демократического планирования. В этом историческая ирония: порожденные капитализмом производительные силы неизбежно взрывают породившие их производственные отношения. Наша задача - ускорить этот процесс через сознательную организацию и солидарность.

IV. Коммунистическая программа XXI века

Коммунисты открыто заявляют: современный мир стоит перед выбором — революционная трансформация или катастрофа. Экологический коллапс, цифровая диктатура корпораций и крах социальных государств требуют не реформ, а смены системы. Но сегодня "ниспровержение старого порядка" означает не только захват власти, но и создание новых институтов — от альтернативных цифровых платформ до экосоветов.

1. Технологии — обществу

Национализация ключевых цифровых инфраструктур (поисковые системы, соцсети, облачные хранилища)

Запрет алгоритмической эксплуатации (например, систем оценки труда на Amazon)

Создание открытых технологических кооперативов под контролем работников.

2. Финансы — под контроль трудящихся

100% налог на спекулятивные операции.

Перевод ЦБ на демократическое управление.

Запуск общественных инвестиционных платформ для финансирования зеленой энергетики.

3. Гарантии вместо прекариата

Базовый доход в размере 120% прожиточного минимума.

Запрет "нулевых контрактов" и тотального мониторинга сотрудников.

Общественные фонды страхования для фрилансеров.

4. Экологический коммунизм

Полный переход на ВИЭ к 2040 году с трудоустройством работников "грязных" отраслей.

Национализация энергокомпаний и жилищного фонда для массовой термомодернизации.

Плановая экономика замкнутого цикла с приоритетом локального производства.

5. Интернационализм нового типа

Сети взаимопомощи между профсоюзами разных стран (например, забастовки солидарности курьеров Glovo)

Бойкот корпораций, нарушающих экологические и трудовые нормы.

Создание "Кибер-Интернационала" для координации цифровых активистов.

6. Власть советов 2.0

Комбинация традиционных рабочих советов с цифровыми инструментами прямой демократии.

Обязательные референдумы по ключевым вопросам (например, закрытие заводов)

Ротация управленцев с запретом на зарплаты выше среднего по отрасли.

Почему это не утопия?

Технически осуществимо: 78% инфраструктуры интернета уже контролируются 5 корпорациями — их национализация потребует лишь политической воли.

Поддержка большинства: 67% миллениалов в G20 считают, что "капитализм не работает" (данные YouGov-2023).

Исторические прецеденты: От Рурской Красной Армии 1920 года до современного движения за климатическую справедливость.

Наш лозунг: "Цифровизация без капитализма! Экология без неолиберализма! Глобализация без империализма!"

V. Стратегия и тактика в эпоху политического кризиса

История классовой борьбы знает два роковых искушения — сектантскую изоляцию и оппортунистическое растворение. Наш путь — диалектическое сочетание принципиальности и гибкости, где критерием служит не доктринерская чистота, а укрепление сил пролетариата.

1. С кем идти?

Прогрессивные реформисты (левые социал-демократы, экосоциалисты):

Пример: Поддержка их требований о национализации ЖКХ при одновременной критике иллюзий о "социальном партнерстве".

Лимиты: Отказ от совместного участия в коалиционных правительствах, проводящих антирабочую политику.

Новые социальные движения (феминистки, климатические активисты):

Пример: Совместные кампании против гендерного разрыва в оплате труда, но с акцентом на его капиталистические корни.

Опасность: Не допускать подмены классовой борьбы идентитарным активизмом.

2. Против кого?

Либеральные центристы: Разоблачать их как "пожарных капитализма", гасящих протесты косметическими реформами.

Левые популисты: Разрывать их демагогическую связь с трудящимися (как с "Желтыми жилетами" во Франции).

Ультраправые: Бескомпромиссная борьба, включая физическое противодействие их маршам.

3. Как сотрудничать?

На улице: Единство действий в забастовках и протестах (общие требования, раздельные колонны).

В институтах: Поддержка прогрессивных инициатив снизу без иллюзий о "парламентском пути".

В цифровом пространстве: Создание альтернативных медиаплатформ вместо участия в либеральных "фронтах".

Критерии истинного союзника:

1. Готовность выйти за рамки институциональной политики

2. Отказ от сотрудничества с буржуазными партиями

3. Признание необходимости системных изменений

Исторический урок: Опыт "Народного фронта" 1930-х показал — любые союзы должны сохранять независимую классовую организацию. Современные аналоги — поддержка "Красного-Зеленого" блока в Дании при сохранении собственной агитации на заводах.

Наш принцип: "Вместе идти — отдельно бить!" (Ленин о временных союзах). Мы протягиваем руку всем, кто воюет против капитала, но никогда не отдаем наше оружие — теорию, организацию, волю к революции.

VI. Заключение: Манифест цифровой эпохи: Призыв к глобальному пробуждению

Глобальный капитализм вступил в эпоху перманентного кризиса, где старые противоречия обрели цифровую плоть, а новые формы сопротивления взламывают систему изнутри. Тот самый "Призрак", о котором писали Маркс и Энгельс, сегодня материализовался в протестах курьеров против алгоритмов, в хакерских атаках на корпоративные базы данных, в международных сетях взаимопомощи, обходящих санкции и блокировки.

Три аксиомы современной борьбы:

Технологии стали полем битвы – от алгоритмов Uber, превращающих людей в биороботов, до блокчейн-сетей, создающих альтернативные экономики. Наш долг – превратить орудия контроля в инструменты освобождения.

Классовая борьба перешла в метавселенную – пока метавселенные корпораций торгуют виртуальной землей, мы создаем цифровые профсоюзы и киберсоветы. Пример: забастовка модераторов Facebook в 2022 году, парализовавшая контент-фильтрацию на 48 часов.

Экология – новый фронт – климатическая катастрофа объединяет судьбу шахтёров, теряющих работу, и офисных работников, задыхающихся от смога. Требование "Зеленого Нового курса" – лишь первый шаг к экосоциализму.

Стратегия цифрового интернационализма:

Создание "Красного кода" – открытых платформ для организации протестов

Хактивизм как форма экспроприации данных у корпораций

Крипто-кооперативы, обходящие банковскую блокаду активистов

Финал – это начало:

"Цепи" XXI века – это кредитные истории, социальные рейтинги, цифровые портфолио. Но и оковы стали тоньше – один щелчок может разорвать их. Когда курьер Glovo в Мадриде и программист Google в Кремниевой долине одновременно нажимают "Выйти из системы" – это и есть революционный момент.

Новый интернационал начинается не с манифестов, а с:

✔️ Общих чатов работников платформ

✔️ Децентрализованных серверов для профсоюзов

✔️ Вирусных мемов, разъедающих идеологию капитализма

Заключительный лозунг:

"Все алгоритмы – рабочим! Все данные – народу! Весь мир – тем, кто его создает!"

Показать полностью
Политика Будущее Развитие Мышление Цивилизация Текст Длиннопост
5
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии