Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Мысли + Саморазвитие

С этим тегом используют

Жизнь Философия Психология Мат Мудрость Внутренний диалог Эмоции Личность Мотивация Совершенство Опыт Успех Все
992 поста сначала свежее
1
Kukharchuk
Kukharchuk
1 день назад
Психология | Не молчи

Делай всегда больше...⁠⁠

Друзья, вчера была на интересном мероприятии Нины Зверевой (советская и российская журналистка, член Академии российского телевидения, бизнес-тренер, автор книг, телеведущая).

Много полезного для себя унесла, но главная мысль, которой хотела бы поделиться:

«Даже если у тебя всё хорошо — делай больше».💪

Если в жизни всего хватает, всё есть, всегда думай, что ты можешь сделать ещё, развивай новые проекты, пробуй новые хобби, знакомься с новыми людьми, постоянно что-то делай сверх. Кажется, да для чего? Дети, семья, любимая работа и профессия, денег хватает, дача, машина — всё есть.

Нет, надо больше!

📎Начни что-то ещё интересное, куда ведёт вдохновение, и тогда ты не останешься без дохода.

Нина привела свой пример, когда она имела классную карьеру на телевидении, была коучем многих известных людей, писала книги, семья, двое детей, ей было достаточно нагрузки, дохода и самореализации, но она открыла свою школу и просто падала от усталости.

Настало время, когда телевидение стало диктовать неподходящие ей правила, и она покинула свою должность, но у неё осталась своя школа, книги — то, что ей не менее важно в жизни...

Так же её ученик, был из военной семьи, с потрясающей военной карьерой, потом комиссовали...

Есть о чём подумать.

Как считаете?

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Мысли Текст
2
1
GraceOfBaal
GraceOfBaal
5 дней назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «"Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой" - Карл Густав Юнг»⁠⁠1

не надо романтизировать бессознательное сознательное, тень это про кровь и кишки. если есть возможность бежать - бегите. готовы потерять все - дерзайте.

Если отрицать - она вас разрушит, медленно но верно. Если романтизировать - вы сами ею станете. Если принять -она станет вашей силой. Трагедия в том что туда не попасть усилием сознания, туда забрасывает жизнь - грязная, полная разочарований. А когда вы туда попадете - сознание не сработает, это место где работает только язык крови и плоти.

Берегите себя и не играйтесь с тенью. Напомню что произошло с человеком который пытался пробраться туда через осмысление и сознание - Ницше, психоз, полный раздрай. А ведь он даже не добрался до нее - только взглянул и его порвало.

Мысли Психология Психиатрия Логика Судьба Тревога Навязчивые состояния Карл Густав Юнг Цитаты Telegram каналы Личный опыт Саморазвитие Наука и жизнь Изучение Наука Ответ на пост Текст
4
7
itclears
itclears
12 дней назад
Мысли в дУше

Что, если мне не нужно меняться?⁠⁠

Иногда я ловлю себя на этом странном, тревожном чувстве.
Будто я проект. Недоделанный. Неправильный.
Как будто всё во мне - черновик, который обязательно нужно править.

Я читаю статьи, смотрю видео, прохожу тесты.
«Как избавиться от тревоги»,
«Как стать увереннее»,
«Как быть более успешным, гармоничным, продуктивным».

И в какой-то момент я понимаю:
Я будто бы всё время работаю над собой, но не от любви, а от стыда.
От ощущения, что вот такого, как есть, меня нельзя любить.
Что быть принятым - это нечто вроде награды.
Её надо заслужить.

И тогда внутри поднимается вопрос.
А что, если мне не нужно меняться?

Что, если всё, что мне на самом деле нужно - не ещё одна система самопрокачки, а чьё-то объятие.
Или просто взгляд, в котором нет желания исправить.
Что, если мы хотим стать лучше только потому, что не чувствуем, что уже достаточны?
Может быть мне не нужно меняться?
Что, если я уже нормальный?
Не идеальный. Не прокачанный. Но живой. Настоящий.

Может, дело не в том, чтобы стать лучше.
А в том, чтобы перестать считать себя недостаточным.

А у вас бывало такое чувство, что вы постоянно в режиме ремонта?
Что нужно сначала себя починить, и только потом жить и любить?

Показать полностью
[моё] Внутренний диалог Чувства Психология Мысли Саморазвитие Принятие Личный опыт Тревога Текст
2
6
PositiveDenis
PositiveDenis
13 дней назад

Когда почти купил новую Теслу. Почти...⁠⁠

2017 год. Ночь. YouTube на фоне, чашка кофе и куча вкладок открыта.

Эти 5 акций взорвут рынок в следующем месяце! — кричал очередной «эксперт».

В комментах — восторг:

— Спасибо, брат, уже купил!

— Это билет в финансовую свободу!

— Я вкинул последние сбережения, не подведи!

Я смотрел, кивал и чувствовал себя настоящим инвестором. Прямо сейчас, вот-вот, я сделаю тот самый ход, который перевернёт мою жизнь.

Нашёл нужную акцию. Цена вроде идёт вверх.

Сердце колотится.

А вдруг это оно? Что если потом будет поздно?

Купил. На энтузиазме. Без анализа. Просто… потому что все говорят, что это «ракета».

Тогда я ещё не знал, что буквально через месяц я буду гуглить: «что делать, если акция обвалилась на 60%» и «как вернуть деньги, если всё упало».

Сначала всё шло по плану.

На следующий день акция даже подросла на 3%, и я почувствовал себя умником. Сидел, смотрел на этот рост и думал:

Ну вот, я же говорил. Главное — верить. Вот оно, моё будущее.

Прошла неделя. Рост сменился «нормальной коррекцией». Минус 5%.

— Ну ладно, рынок дышит, это нормально, — говорил я себе и открывал график каждый час.

Потом началось веселье. Минус 12%. Потом минус 20%.

YouTube молчит. В комментах тишина.

А в голове крутится одно:

Я что, опять купил на хаях?

Но я же инвестор, хоть и начинающий на тот момент, не спекулянт. Надо держать. Тем более там у компании были какие-то новости, вроде как новый продукт, какие-то инновации. Правда, я не до конца понял, в чём суть тогда.

Прошёл месяц. Акция упала на 40%.

В тот вечер я впервые за долгое время не стал открывать брокерское приложение. Просто не мог. Будто сам себя предал.

Я искал в новостях хоть какой-то позитив. Что-то, что скажет: «ещё немного, и всё вырастет!»

Но вместо этого нашёл:

— Смена топ-менеджмента

— Убытки выше ожиданий

— Судебное разбирательство

А потом я увидел это:

Если вы всё ещё держите эту акцию — возможно, пора признать ошибку.

Вот тогда и щёлкнуло.

Не потому что жалко денег (хотя, конечно, жалко). А потому что я поймал себя на мысли:

Я же даже не знал, что я покупаю. Просто поверил кому-то, кто громко говорил.

Помню, я тогда закрыл ноутбук, отложил телефон и просто… сел в тишине. Без графиков, без роликов, без этих бесконечных «аналитиков» с YouTube.

В голове звучала одна фраза:

Ты ведь вообще не знал, во что вкладываешься. Просто играл в угадайку — и проиграл. Согласись!

Было огорчительно. Не из-за утраченной части портфеля — она была, конечно, важна, но больше всего резанула собственная наивность.

Я же вроде взрослый человек, у меня высшее образование и не одно, я умею анализировать, работать с цифрами. Но как только увидел слово «взрывной рост» — мозг выключился.

И вот тогда, в эту почти философскую минуту тишины, пришло простое осознание:

Я не инвестировал. Я ставил. Как в казино. А ведь не хотел играть в казино… Хотел в будущее.

Тогда и понял, что я:

  • не хочу больше метаться между «взлетит или нет»

  • не хочу жить с чувством «а вдруг опять прогадаю»

  • не хочу паниковать при каждом минусе на экране

Хочу по-другому. Спокойно. С пониманием. С опорой.

С этого момента я пообещал себе: никаких покупок, если не могу объяснить самому себе, почему именно эта бумага и зачем она мне.

Хватит быть пассажиром чужих идей. Пора стать водителем своей стратегии.

С этого момента я перестал покупать «по слухам» и «по хайпу».

Вообще. Категорически.

Первое, что сделал — удалил все эти «прогнозные» каналы и рекомендательные ютуб-шоу. Раньше я их смотрел как утренние новости. Теперь — максимум как фон для уборки. Потому что понял: если кто-то говорит тебе, куда вложить деньги, но при этом не несёт за это ответственности — это не советник, а шоумен.

Я стал задавать себе простой вопрос:

Если бы ты вкладывал в эту компанию миллион и отвечал бы перед своей семьёй за результат — купил бы её?

И это полностью изменило мышление.

Начал изучать то, что раньше казалось скучным:

  • финансовые отчёты,

  • выручку,

  • долговую нагрузку,

  • дивиденды,

  • секторы и циклы.

Сначала пугало. Потом стало привычкой. Потом — даже интересно.

Я не назову себя спустя года финансистом. Но я стал думать, как владелец капитала, а не как участник лотереи.

Создал таблицы, прописал цели, приоритеты, даже уровни риска.

Каждой покупке стал задавать фильтрующий вопрос:

Я это понимаю? Я это контролирую? Это укладывается в мою стратегию?

Если хоть на один вопрос «нет» — мимо.

Появилось спокойствие.

Когда ты сам принял решение — у тебя нет этого панического страха. Потому что ты не полагаешься на чужие слова, ты полагаешься на факты. На расчёт. На свои выводы.

Я стал относиться к акциям как к партнёрам в бизнесе: или я понимаю, почему мы вместе, или прощаемся.

И с этого момента началась другая история. История осознанного инвестора, а не бегущего за чудом на обложке.

Я не один раз обжигался. Но хочется верить, что тогда в последний. Это путь.

Ошибки — часть игры. Главное — не играть вслепую.

Каждый может попасть в ловушку громких заголовков, «раскрытых инсайдов» и «топов на миллиард». Особенно в начале, когда ты ещё не знаешь, кому верить.

Но, если честно, даже хорошо, что я прошёл через этот опыт.

Потому что именно он стал поворотной точкой.

Не выигрыш, не удача, а именно провал.

Провал, после которого я сказал себе:

Хватит. Теперь я делаю по-своему. Понемногу, но с умом. Не ради хайпа — ради спокойствия.

Так и появился мой подход. Не идеальный, не быстрый, не “волшебный”.

Зато настоящий. Рабочий. Мой.

Если вы сейчас на старте и думаете: «А вдруг я ошибусь?» — вы, возможно, и ошибётесь. И это нормально. Главное — не останавливаться. Не пытаться угадать, а учиться понимать. Не ждать волшебного момента, а начинать с того, что есть. И не слушать тех, кто говорит: «Да ты всё похеришь». Они скажут. А потом спросят: «Слушай, а с чего бы мне начать?..»

У каждого путь свой. Главное — чтобы вы сами его выбирали.

Без гонки. Без фанатизма. С уважением к себе, своим деньгам и своему будущему.

Показать полностью
[моё] Внутренний диалог Мысли Реальность Инвестиции Акции Саморазвитие Мудрость Сознание Текст Длиннопост
4
PositiveDenis
PositiveDenis
14 дней назад

Да ты же всё похеришь! Говорили они...⁠⁠

Предисловие

Ты чё, в акции решил пойти? Да ты же всё похеришь!

В далеком 2016 году один мой знакомый сказал это, глядя на мою первую операцию на брокерском счете. Тогда я только перевёл свои первые 5 тысяч рублей на счёт — и это был мой весь инвестиционный капитал, который мне было не жалко потерять. Ведь тогда у меня не было ни знаний, ни опыта, но было осознание, что хочется создать что-то свое. Какой-то актив, который будет работать на меня в будущем.

Сегодня этот же человек часто пишет мне в Телеграм:

Да ты же всё похеришь! Говорили они... Автор, Блог, Мысли, Время, Инвестиции, Осознанность, Саморазвитие, Фондовый рынок, Финансовая грамотность, Мотивация, Длиннопост

Что-то меня этот разговор так увлек, плюс все наложилось на большой поток людей, которым действительно интересна эта тема, что я решил завести тут новый аккаунт и поделиться своим опытом и знаниями. Надеюсь, пикабушники, вам эта тема покажется интересной, а я постараюсь все рассказывать без прикрас максимально простым языком.

А начну я наверное с самого простого принципа, который озвучу так: "Я как начал в 2016 году, так и не бросил."

Не потому, что какой-то гуру инвестиционного мира не потому, что нашёл «секретный алгоритм», а потому что в какой-то момент понял: инвестиции — это не про «быстро разбогатеть». Это про то, как обычные люди с обычной зарплатой, ипотекой и поездками в Турцию, где «всё включено» могут перестать быть заложниками одной зарплаты.

Это история о том, как: случайный интерес («ну все же вкладываются!») превратился в систему, опору и поддержку.

Удивления друзей («да ты псих!») сменились их же вопросами («а как ты это сделал?»).

5 000 рублей в месяц (которые «всё равно бы потратил на ерунду») выросли в солидный работающий капитал и подушку безопасности.

А вот когда я впервые сказал кому-то из близких, что решил откладывать каждый месяц по 5000 рублей и вкладывать их в акции, реакция была примерно такая, будто я объявил, что ухожу в лес выращивать трюфели и торговать ими через Авито.

— Ты что, с ума сошёл? Пять тысяч? Это ж ни о чём!

— Да с этими копейками ты даже инфляцию не догонишь.

— Купи себе пивчанского, и то полезнее будет.

Тогда это действительно выглядело глупо. У всех свои заботы: у кого ипотека, у кого машина в кредите, у кого отпуск на носу. А тут я с каким-то фондовым рынком, где всё якобы падает, всё рушится, и вообще «это всё лохотрон для наивных».

Я не спорил, пива, да и вообще алкоголь не употреблял. Поэтому все, что мне оставалось — продолжать свой путь. Не потому что верил в магию финансовой независимости. Честно? Я уже тогда начал уставать чувствовать себя беззащитным перед будущим, перед экономикой, трудом в найме, где ты находишься перманентно в состоянии зависимости. Хотел хоть какую-то опору, хоть какой-то план, чтобы через пять или десять лет не проснуться с тем же, что и сейчас — ноль накоплений и вечное чувство «надо было раньше начать». Я не верил особо в нашу пенсионную систему и до сих пор я в нее не верю, поэтому решил, что если я не возьму под контроль свои финансы, то уж точно за меня никто этого не сделает.

Прошло время. Фактически 10 лет в следующем году исполняется, как я начал инвестировать. И недавно одна из тех самых «близких» написала мне:

Да ты же всё похеришь! Говорили они... Автор, Блог, Мысли, Время, Инвестиции, Осознанность, Саморазвитие, Фондовый рынок, Финансовая грамотность, Мотивация, Длиннопост

Я улыбнулся. Не из злорадства — просто потому, что это было ожидаемо. Все когда-то смеются, не верят в твой успех. А потом видят, как ты спокойно проходишь очередной кризис, как у тебя есть подушка безопасности, и как тебе не страшно потерять работу или поссориться с начальником. Ведь ты становишься независим это всей этой шелухи. Сам себе начальник в некотором роде. Не рантье еще, конечно, но и не зависимый.

Сначала ты «чудак с инвестициями». Потом — человек, к которому идут за советом.

Случайный интерес и кривые первые шаги

Как я ранее сказал, всё началось в 2016 году, когда я внезапно осознал важность инвестиционного портфеля и наткнулся на статью в интернете. Звезды так сошлись. Там был какой-то эксперт, который рассказывал, как стал миллионером, просто инвестируя по чуть-чуть каждый месяц. Я не помню, о чём была остальная статья, но одна фраза засела в голове: «Если бы я начал пять лет назад…»

Вот она и щёлкнула. Триггернула меня по полной. Я не был миллионером, у меня не было богатых родителей и золотой жилы на загородном участке. Но у меня было одно — регулярное ощущение, что деньги куда-то утекают, а в конце месяца снова «сушим сухари». Ну и конечно — полное отсутствие подушки безопасности. Ни на чёрный день, ни даже на серый понедельник.

Сначала я просто начал читать, изучать все, что есть по теме. Мне не хватало моей второй вышке по экономике, там нас никто не посвящал в эти таинства, да и не было какого-то релевантного живого примера. Поэтому в ход пошли какие-то случайные блоги, форумы, куски информации. Половину я не понимал вообще. До сих пор помню, как первый раз наткнулся на слово «дюрация» и подумал, что это, наверное, какая-то болезнь.

Потом решил открыть свой первый брокерский счёт. Это было событие уровня «повзрослел». Ощущение было, будто подписал контракт с Уолл-стрит. Хотя по факту я сидел дома в шортах и кликал по экрану, не до конца понимая, что вообще делаю. Купил первую акцию и пару фондов просто потому, что они стоили дёшево. Типа ну а вдруг подорожает. Они, кстати, потом подешевели ещё сильнее. Отличное начало.

Я помню, как смотрел на графики и думал, что вот сейчас, наверное, надо купить, а через неделю — продать. И если бы я реально начал так делать, то, скорее всего, слил бы всё на второй неделе. Но, к счастью, меня тогда парализовал страх. Поэтому я просто купил и… ничего не делал. Вышло, как ни странно, не так уж и плохо.

Инвестирование на старте было для меня как езда на велосипеде вслепую — вроде едешь, но куда и зачем — неясно. Главное — не упасть. И я не упал. Просто крутил педали и старался не обращать внимания на негатив со стороны и собственную неуверенность.

Так и началась эта история. Без магии, без планов, без стратегий. С банального «а вдруг». А потом — понеслось.

Ошибки, сливы и первые звоночки здравого смысла

Если вы думаете, что после открытия счёта и покупки первой акции я сразу стал гением инвестиций — смею разочаровать. Первые пару лет я действовал по принципу «пальцем в небо, но с энтузиазмом». Серьёзно, у меня не было никакой системы, я просто читал советы в интернете, смотрел, что «растёт», и заходил в это с великим ощущением прозорливости. Ну, на день-два. А потом начинался откат — и вот ты уже держишь убыточную бумагу, гуглишь «что делать если акция упала на 30%» и надеешься на чудо.

Больше всего меня подставил YouTube. Ну как подставил — я сам туда полез, конечно. Тогда каждый второй ролик назывался «ТОП-5 акций, которые вырастут в 10 раз» или «Куда вложить деньги прямо сейчас, пока не поздно». Я всю эту информацию выпивал, будто жаждущий воды в пустыне. Что-то покупал, что-то сливал через пару недель, в надежде, что в следующем месяце мне просто повезёт чуть больше. Спойлер: не везло, а если и везло, то это все было на авось.

Особенно весело было с хайповыми темами. Помню, все вокруг обсуждали одну «народную» акцию, и я тоже в неё залетел. Ну как залетел — всунул туда треть своего тогдашнего портфеля. Через три месяца она сдулась, как дырявый матрас, а я впервые осознал, что «успехи» из роликов и реальность — это вообще не одно и то же.

Но в какой-то момент меня просто переклинило. Я поймал себя на мысли, что играю не в инвестиции, а в рулетку. Мечтаю о прибыли, но делаю ставки без понимания, наобум. И вот тогда началась настоящая учёба. Не по клику, а вдумчиво.

Я взялся за книги. Начал с самых базовых: что такое акция, облигация, зачем нужен дивиденд, почему рынок падает. Потихоньку стал понимать, что рынок — это не просто циферки и свечки, а живой организм с настроением, историей и логикой. Да и просто с миллионами таких же как и я людей, с разным уровнем опыта, знаний и капиталом.

Я начал учиться разбирать отчёты компаний. Сначала тупо, по верхам. Потом стал вникать: что такое выручка, как растёт чистая прибыль, откуда берётся долг. Стал различать компании с реальным бизнесом от тех, кто просто красиво говорит. Было много вечеров, когда я просто сидел с калькулятором и таблицей, сверяя показатели и прикидывая, стоит ли оно вообще своих денег.

Где-то на этом этапе я впервые почувствовал, что могу принимать решения не наугад, а с опорой на данные. И что самое удивительное — чем больше я узнавал, тем меньше хотелось делать резких движений. Пропала эта азартная жажда «успеть до роста». Пришло спокойствие и понимание, что время — мой союзник, а не враг.

Конечно, ошибок всё ещё хватало даже под конец второго года инвестиций на фондовом рынке. Иногда я брал компании просто потому, что «у них красивая идея». Рисковал. Иногда вовремя не выходил. Иногда просто забывал, зачем вообще купил ту или иную бумагу. Но в целом стало заметно легче. Появилась внутренняя логика, которой раньше не было. Я начал вести учёт. Создал для себя свои эксельки с формулами. Стал анализировать, сравнивать, смотреть, что сработало, а что — нет.

И это, наверное, был поворотный момент. Когда ты понимаешь, что не нужно гнаться. Нужно просто разбираться. Своей головой, временем, настойчивостью и упорством. А главное, тогда пришло осознание — мне нужно создать стратегию. И не работать по чьей-то, а нужна собственная стратегия, которая будет отражать не мои спекулятивные настроения, а настоящую дисциплину и долгосрочный рост в перспективе.

Как из каши в голове родилась стратегия

Поначалу у меня в портфеле была натуральная солянка. Я даже не знаю, как это выглядело со стороны, но сам я ощущал себя как на барахолке: тут «вроде выгодная штука», тут «все берут — и я возьму», тут «пусть будет, может, пригодится».

Каждая новая идея добавлялась сверху, без особого анализа, потому что хотелось «попробовать всё». В один момент у меня были акции металлургов, айтишников, полумёртвого девелопера и какие-то истории через ETF. На вопрос «почему именно они?» я бы тогда не смог ответить. Ну… казались перспективными.

Но чем больше я читал, сравнивал и отслеживал, тем яснее становилось: так не работает. Ну то есть работает — но только на бумаге и по случайности. А я хотел, чтобы это работало по логике. Чтобы я сам понимал, зачем держу каждый актив, и что будет, если всё пойдёт не по плану.

Я начал с простого: навёл порядок. Выбросил всё, что не понимал. Не просто продал, а прям отказался от идеи инвестировать в то, что не могу объяснить вслух за две минуты. Если я не понимаю, откуда у компании деньги и почему они должны расти — мне с ней не по пути.

Потом я задал себе вопрос:

А чего я вообще хочу от инвестиций?

Хочу ли я сорвать куш за год? Хочу ли я стабильно расти десятилетиями? Хочу ли я просто спать спокойно?

Ответ оказался ближе к третьему. Я не искал хайпа, мне хотелось уверенности на продолжительном отрезке времени. Так и родился мой подход: максимально понятный, спокойный и по возможностям — предсказуемый.

Я начал строить портфель по принципу:

  1. Основа — крепкие, устойчивые компании, которые платят дивиденды и не исчезнут через год.

  2. Придаток — бумаги роста, которые позволят мне нивелировать негативные экономические циклы.

  3. Дополнительная защита — устойчивые корпоративные облигации и ОФЗ, конечно с солидной доходностью, чтобы не тащить всё на своих аналитических плечах.

Но самое главное — я перестал метаться. Если акция падала — я не паниковал. Если шла в рост — не хватался за кнопку «продать». Я стал думать как владелец бизнеса, а не как игрок на бирже. И это вообще другой уровень спокойствия.

Появилась дисциплина. Я выставил себе правило: каждый месяц — ровно определённая сумма в портфель, без пропусков. Даже если в этом месяце всё «красное» — это не повод сидеть на заборе. Это повод брать.

Вот так, без фанфар, без волшебных инсайтов, я и выстроил свой подход. Не универсальный, не идеальный. Но свой. И от этого он стал в десять раз эффективнее, чем всё, что я делал раньше. Потому что ты не просто следуешь за трендом — ты понимаешь, что делаешь. И зачем. Так и появилась стратегия.

Что в итоге? Портфель, дивиденды и спокойствие

И сейчас уже прошло почти 10 лет, как я перевёл первую пятёрку на брокерский счёт и купил что-то по наитию. Сегодня картина совсем другая — и в цифрах, и в голове.

Я ставлю цели, формирую под них портфель с активами, всегда стараюсь держать подушку безопасности и уже не беспокоюсь ни из-за чего. Это не миллионы долларов, конечно, но это реальные деньги, которые выросли из ничего, буквально из «минус пива» каждый месяц и в добавок ко всему дают пассивный доход. Просто потому, что я делал это регулярно, даже когда не хотелось. Даже когда казалось, что «ну это же копейки, какая разница».

Портфель состоит из того, что я теперь понимаю и принимаю: сильные российские дивидендные акции, раньше еще добавлял немного зарубежных бумаг через фонды, облигации и некоторые ETF. Всё распределено по целям, по рискам и по срокам. Уже не просто мешок из «вроде нормальных бумаг», а структура, которая работает. Не ради понтов, а чтобы приносить результат.

Дивиденды? Есть. За последние 2 года на них накапало почти 1 млн рублей. Я не снимаю — реинвестирую. Это не второй доход, пока что. Это напоминание: система работает. Деньги капают сами, пока ты спишь, ешь, работаешь или тупишь в очереди за кофе. И даже если на рынке всё красное, они всё равно капают. Потому что бизнес работает, а я его соинвестор. Это, между прочим, приятно. Да и не забывайте, что любой бизнес перекладывает все свои издержки на нас. А за счет ценных бумаг, эти издержки делятся на владельцев этих бумаг. Прям динамическое равновесие получается.

Доходность — разная по годам. Где-то +25%, где-то +18%, а где-то вопреки всем ожиданиям, если честно. Но суть не в цифрах. Суть в том, что за эти годы я ни разу не пожалел, что начал. Я не слился. Не вышел из игры. Не решил, что «лучше бы купил айфон». Айфон бы давно устарел, а портфель остался. И вырос.

Что важнее всего — я теперь не боюсь ни инфляции, ни новостей, ни обвалов. Я просто знаю, что всё и так идёт своим чередом. Не надо каждый день проверять котировки. Не надо метаться между «купить сейчас» и «подождать до понедельника». У меня есть стратегия. У меня есть привычка. И у меня есть четко выраженный результат.

А всё началось с пяти тысяч в месяц. Реально. Даже немного меньше иногда. Но стабильно.

Кто удивлялся — теперь совет спрашивает

Про друзей немного добавлю.

Когда я только начинал, никто меня всерьёз не воспринимал. Ну типа: да, конечно, инвестор, ага. С твоими-то доходами. Один даже в шутку говорил: «Купи акции пивзавода — хоть косвенно будешь поддерживать то, на что тратишься». Тогда это было весело, ведь я не люблю алкольные напитки. Ох уж эти подколки... Но все равно весело. Я, в общем-то, не огорчался. Потому что сам до конца не знал, куда всё это выведет. Просто двигался вперед.

И шли годы. Периодически мы встречались, обсуждали жизнь, кто на что тратится, кто где отдыхал. А я молча продолжал делать своё. О инвестициях старался особо не заикаться, чтобы опять не начиналось это: «А, ты всё ещё с акциями? Не надоело?»

А потом началось.

Сначала один написал.

Слушай, ты же вроде в этом варишься… А у меня немного денег освободилось. Думаю, может, не просто на вкладе держать… Что бы ты посоветовал?

Потом второй.

У меня жена говорит, что надо начинать откладывать на рождение ребенка. А ты как начал вообще? Что-то почитать можешь порекомендовать?

А потом третий.

Там ИИС какой-то. Это вообще что такое? Ты вроде в курсе. Объясни, как для идиота.

И я не злорадствовал. Не писал: «А вот кто-то смеялся!» Мне, если честно, было приятно. Потому что это не про доказать кому-то что-то. Это про то, что человек увидел в тебе опору, опыт, знание. Это, знаете ли, дорогого стоит.

Некоторые из них теперь тоже инвестируют. Кто-то так же понемногу, кто-то через фонды. Кто-то пока просто читает и собирается. Но главное — теперь это не кажется им бредом. Не кажется «чем-то для богатых». А я просто рад, что когда-то не свернул с этого пути. Потому что если бы свернул — сейчас нечем было бы делиться.

Пожалуй, один из самых неожиданных моментов — когда один из тех, кто раньше подкалывал, сказал:

Вот видишь, ты пять лет назад начал — а теперь у тебя хоть что-то есть. А у меня — как было, так и осталось. Не скажу, что жалею… Но завидую немного.

И это не зависть с злобой. Это такая тихая зависть, в которой читается уважение. Признание. Может быть — даже благодарность за то, что ты тогда не послушал их и пошёл своим путём.

Выводы спустя девять лет

Если оглянуться назад, то главное чувство — это даже не гордость.

А... облегчение.

Облегчение от того, что я начал, не дожидаясь идеального момента. Он, кстати, так и не наступил. Всё время что-то мешало: курс, зарплата, новости, кто-то что-то сказал, в голове миллион «а вдруг». Но я всё равно пошёл. Маленькими шагами, с кучей сомнений — но пошёл.

И знаете, со временем начинаешь понимать, что в инвестициях выигрывают не те, кто «угадывает», а те, кто не бросает. Не сдувается после первой просадки. Не кидается в хайп, потому что «все берут». Не мечется от одного гуру к другому в поисках волшебной таблетки.

Я столько раз делал глупости на этом пути, что мог бы отдельный пост написать — «Топ-20 способов быть глупцом с брокерским счётом». Но всё это — опыт. Без него не было бы ничего. Если хочешь научиться держать удар — его нужно сначала получить. Это как в спортзале: прогресс — через боль.

Главное, что я понял: инвестирование — это не про деньги. Точнее, не только. Это про мышление, осознанность. Про то, чтобы впервые в жизни подумать не только о сегодня, а о «потом». Про то, чтобы взять за свою жизнь чуть больше ответственности. Хоть каплю.

И да — это работает. Не сразу. Не как в кино. Но работает.

Когда ты начинаешь, вокруг всегда будут те, кто будет сомневаться, смеяться, поучать. И ты сам тоже будешь не раз сомневаться. Но потом вдруг наступает момент, когда ты понимаешь:

Я не гнался за миллионами, я просто ставил цели, шёл вперёд и достигал их. И сейчас я на порядок дальше, чем был тогда.

И знаете что? В этом есть что-то очень тёплое. Потому что ты сам себе доказал: можно.

Если кто-то дочитал до этого момента — благодарю вас. Не знаю, вдохновил ли я кого-то, но если вы сейчас думаете «а может, стоит попробовать», то просто знайте:

Я когда-то тоже сомневался. Просто начал. И вот сижу, пишу вам это.

Так что, возможно, и у вас начнётся что-то важное с обычной пятёрки в месяц.

А может — с прочтения этого поста.

Всех благ, мои дорогие пикабушники!

Показать полностью 2
[моё] Автор Блог Мысли Время Инвестиции Осознанность Саморазвитие Фондовый рынок Финансовая грамотность Мотивация Длиннопост
4
7
ErosFM
17 дней назад

В интересное время живем⁠⁠

В интересное время живем Будущее, Мышление, Статья, Эволюция, Развитие, Мысли, Мнение, Общественное мнение, Точка зрения, Цивилизация, Саморазвитие, Терри Пратчетт

Иногда нужно просто остановиться, затянуться и хорошенечко подумать - а так ли важен и интересен весь этот "белый шум", если ты не принимаешь в нём участия?

❝
Все крестьяне верят в неминуемое явление Великого Волшебника, — сказала она. — Но, как говорит великий философ Лай Тинь Видль, «ожидая могучего коня, ты способен отыскать копыта даже у муравья».
❞


📚 Терри Пратчетт. Интересные времена🔗 https://citaty.info/quote/498998

Можно с закрытыми глазами листать новостную ленту, Пикабу, или любой другой источник мнений и ткнув наобум пальцем почти сто процентов попадёшь в новость о военных конфликтах, эпидемиях, глобальной политике, либо мнение о них, причём часто написанное людьми не причастными.

Все эти рассуждения доморощенных Кантов, Ницше, Марксов, Платонов, по сути, в большинстве своём сводятся к сплетням, уровня средневекового базара:

-Ни моя бабка, ни её бабка ещё не встречали ничего похожего на ковид, да даже в учебниках истории такого не было, проверь сам!

-Никогда бы не подумал, что данный конфликт возможен!

-Что дальше!? Нашествие инопланетян?

-Подождите! Ау! Там мумии очередь занимали.

-В интересные времена живём...

Нам хочется верить в свою причастность к чему то важному и экстраординарному. А так ли оно экстраординарно? И 100, и 200, и 500 лет назад были конфликты, эпидемии и прочее из ряда вон:

  • Дичь считалась дичью, хорошее заслуживало похвалы, плохое требовало порицания.

  • А ещё был "арифметический знак" в виде точки зрения, напрочь меняющий полярность вышеперечисленного.

В начале бумажная пресса, а затем интернет послужили катализатором. Благодаря этому чуду, точка зрения стала общественным мнением (и получила множитель х1000), а возможность ознакомиться в онлайн режиме с любым событием сделало удалённую аудиторию экспертами-журналистами.

Имея всемирную библиотеку в кармане и нескончаемый источник знаний и развития бюргеры сейчас вместо того, чтобы перейти на новую ступень, постят мемы и сиськи, в перерывах между экспертным обсуждением России и США, Израиля и Ирана, Индии и Пакистана.

А что на самом деле важно?

Быть там где ты хочешь. Быть с тем, с кем хочешь быть. И делать то, что хочешь делать. Остальное, если оно не в плетено в твою линию жизни лишь белый шум.

Показать полностью
[моё] Будущее Мышление Статья Эволюция Развитие Мысли Мнение Общественное мнение Точка зрения Цивилизация Саморазвитие Терри Пратчетт
0
5
PsyTime
PsyTime
18 дней назад
Психология | Psychology
Серия Психология

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться⁠⁠

В этой статье — практическое и наглядное объяснение, что значат ваши эмоции и как с ними работать. Вы разберётесь в природе тревоги, гнева, печали, стыда, вины и радости, узнаете, почему они возникают и как с ними можно «ужиться».

Введение

С эмоциями часто непросто.

То они захлёстывают, то мешают сосредоточиться, то появляются не к месту. В какие-то моменты хочется просто выключить всё — не злиться, не тревожиться, не грустить.

Кажется, что без этих "помех" жизнь стала бы проще и легче. Но стоит попробовать представить жизнь без них — и она начинает терять краски:

В жизни не было бы места ни для любви, ни для радости, ни для восхищения, ни для восторга, жизнь стала бы плоской и бесцветной.

Без них мы бы никогда не узнали, что для нас важно, что движет нами, что наполняет, что направляет.

И каждая эмоция приходит к нам не случайно. Она сигнализирует о чём-то значимом: о наших потребностях, границах, смыслах.
Эмоции — это наш внутренний язык, с помощью которого психика разговаривает с нами, когда словами уже не получается.

Мы часто стремимся их «выключить», «подавить» или «переждать». Но если убрать сигналы — можно легко сбиться с пути.

В этой статье попробуем расшифровать внутренние послания наших эмоций и понять, что именно они хотят нам сказать и как мы можем себе помочь:

Тревога / страх: что они означают и как с ними справиться

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться Саморазвитие, Мотивация, Психология, Успех, Эмоции, Чувства, Страх, Тревога, Стыд, Гнев, Агрессия, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг, Мысли, Самопознание, Самооценка, Психологическая травма, Длиннопост

«Что-то может пойти не так. Нужно быть начеку».

Тревога — это сигнал о возможной угрозе. Она помогает мобилизоваться, оценить риски, подготовиться.
Но если она становится фоном — это уже признак внутреннего напряжения и неопределённости в важных сферах жизни.

💡 Что можно сделать:
Спросите себя: что именно пугает меня? Представьте худший сценарий и запишите, что вы будете делать, если он случится.

Отделите зону контроля: Повышенная тревожность часто возникает у людей, склонных к гиперответственности и перфекционизму. Здесь важно уметь отличать то, что действительно в вашей власти, от того, на что вы повлиять не можете:
— Что действительно находится под моим контролем, а что — нет?
— Насколько устойчива моя текущая стратегия в долгосрочной перспективе?
— Снижает ли она тревожность или, наоборот, усиливает её?

Сопоставьте страх с реальностью:
→ Насколько это вероятно на шкале от 0 до 100%?
→ Что говорит опыт — я уже с чем-то подобным справлялся?
→ Как бы на это посмотрел человек, который меня уважает, но не склонен паниковать?

Подготовьтесь по принципу "1 действие". Найдите одно действие, уменьшающее риск (написать письмо, спросить уточнение, продумать план Б). Одно — не десять.

Тревога живет в неопределенности, чем четче мы понимаем проблему, тем слабее она становится.

Гнев: как выразить себя без срыва

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться Саморазвитие, Мотивация, Психология, Успех, Эмоции, Чувства, Страх, Тревога, Стыд, Гнев, Агрессия, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг, Мысли, Самопознание, Самооценка, Психологическая травма, Длиннопост

«Мои границы нарушены. Меня не уважают».

Если тревога зовёт к защите, то гнев требует активно защищаться.
Он возникает, когда кто-то нарушает ваше личное пространство, игнорирует важное для вас или переступает границы.
Вместо того чтобы подавлять его или действовать импульсивно, попробуйте осознать, откуда он берётся и что за ним стоит именно для Вас:

Чем сильнее гнев, тем вероятнее, что он маскирует уязвимость. Часто за ним скрывается страх, обида, стыд, но еще чаще — нереалистичное убеждение или принятая на веру схема того, как стоит реагировать на то или иное событие.

Определите, что именно было нарушено.
Это правило, ожидание или ценность?
→ Я злюсь, потому что для меня важно... (например: честность, уважение, автономия).
Если это принцип, то насколько точно это отражает неуважение к Вам?
Бывает ли, что вы сами поступаете так — и это не из-за неуважения?
Если это ожидание, то насколько оно было реалистично? Знал ли о нем другой человек и был ли он обязан это ожидание оправдать?
Если это убеждение, например — «я обязан проявлять агрессию, иначе мною будут пользоваться» то можно быть твердым, услышанным, ценным и без агрессии. Вопрос лишь в том, как? Ответ в следующем пункте ↓

Проведите поведенческий эксперимент:
Чувствовать гнев — нормально. Но важно не позволять ему управлять поведением. Ваша задача — заметить эмоцию, понять, о чём она, и решить, как действовать конструктивно.
Задача: отреагировать иначе, чем обычно и зафиксировать результат.
Например, в большинстве случаев поможет «Я-высказывание»
→ «Когда ты [поведение], я чувствую [эмоцию], потому что для меня важно [ценность]. Давай договоримся, что...»)

Примеры поведенческих альтернатив:

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться Саморазвитие, Мотивация, Психология, Успех, Эмоции, Чувства, Страх, Тревога, Стыд, Гнев, Агрессия, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг, Мысли, Самопознание, Самооценка, Психологическая травма, Длиннопост

Печаль: как прожить и не утонуть в мыслях

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться Саморазвитие, Мотивация, Психология, Успех, Эмоции, Чувства, Страх, Тревога, Стыд, Гнев, Агрессия, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг, Мысли, Самопознание, Самооценка, Психологическая травма, Длиннопост

«Я утратил то, что было важно».

Печаль указывает на значимость утраченного. Она даёт время и пространство прожить потерю, восстановиться, переосмыслить нынешнее.

💡 Что можно сделать:
Позвольте себе грустить. Не спешите "выходить в ресурс". Поддержите себя. Найдите, в чём сейчас особенно нуждаетесь — в принятии, заботе, тишине?
Постарайтесь сделать маленький шаг в эту сторону — звонок, прогулка, письмо, план. Это антипод стагнации.

Попробуйте найти и оспорить ту мысль, которая усиливает печаль:
→ «Ничего хорошего больше не будет» — это мысль, а не факт.

Подобные мысли звучат внутри нас как истина, но, это эмоциональные убеждения, сформированные в момент уязвимости. Их нужно вытащить наружу, оценить критически и переосмыслить.
💬 Например:
Мысль: «Я больше никогда не буду счастлив». Факт → У меня уже были периоды счастья после потерь. Следовательно → «Сейчас мне плохо, но это состояние не вечно».

Остановить руминативный цикл:

В моменты печали мы часто тонем в размышлениях, благая попытка понять причину и сделать выводы нередко запускает цикл вопросов без ответа:

Например, «Как он/она мог(-ла) так поступить», «Что, если бы я тогда не … / Могло бы быть всё по-другому?», «Почему со мной всегда так?».

Основные признаки таких вопросов:

·  Ответ недоступен или не существует (например, мы не можем знать, что думал другой человек).

·  Ответ ничего не меняет в настоящем

·  Даже если есть ответ, он не облегчает боль, а наоборот усиливает ее.

Попробуйте поймать один из них и задайте себе вопросы:

·  Есть ли на это точный, проверяемый ответ? Могу ли я получить его в ближайшее время?

·  Помогает ли мне возвращение к этому вопросу?

·  Что я могу сделать с этой ситуацией?

·  Как я могу изменить то, что контролирую?

·  Чему меня это может научить — не в общем, а конкретно для будущего?

Руминативные мысли следует вовремя прерывать, иначе печаль и грусть рискуют стать вязким болотом, утягивающим все глубже — в депрессию.

Признайте потерю, но проверьте обобщение: «Все кончено»

·  Потеря касается всего в жизни или одной сферы?

·  Что из важного осталось, несмотря на утрату?

·  Что мне по силам вернуть, построить, начать заново?

Стыд: откуда он берётся и как вернуть себе самоуважение

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться Саморазвитие, Мотивация, Психология, Успех, Эмоции, Чувства, Страх, Тревога, Стыд, Гнев, Агрессия, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг, Мысли, Самопознание, Самооценка, Психологическая травма, Длиннопост

«Если они узнают — меня отвергнут».

Стыд — про желание быть "нормальным", принятым, "как все". Это эмоция идентичности.  
Полезный механизм социальной адаптации, который направлен на страх социальной изоляции. Поэтому он так тяжело переносится и часто вызывает желание исчезнуть, закрыться, пропасть — чтобы никто не увидел.
Однако когда стыд становится фоновым фильтром восприятия себя, он разрушает самооценку человека и блокирует его естественное поведение.

Стыд рождается в момент, когда:

·  Мы интерпретируем своё поведение как неприемлемое или позорное, что другие после этого нас отвергнут.

·  Мы опираемся на внутренние правила и стандарты, которые часто не пересматривались с детства. (не высовывайся, что о тебе подумают, стыдно просить помощи/нужно быть удобным и т.д.)

💡 Что можно сделать:
Спросите себя: по каким стандартам я себя сужу?
→ Кто их установил? Реальны ли они? Реалистичны ли они? Стал бы я осуждать или стыдить человека, который поступил так, как поступил я? Как бы я мог поддержать человека испытывающего стыд?

Пробуйте рассматривать события вызывающие стыд с положительной стороны:
не  «Я выглядел глупо», а «Я раскрылся — и это требует больше смелости, чем молчание».

Попробуйте провести мини-эксперимент:

·  Расскажите другу/подруге о ситуации, которая вызывает стыд. Проверьте, отвергнет ли он/она тебя.

Попробуйте намеренно не соответствовать (допустите «неидеальность» в чем-то публичном и понаблюдайте, что произойдёт).

Вы начнёте убеждаться, что Вас не отвергли за ошибку, что Вы имеете право быть собой, что мнение другого — лишь мнение.

Вина: как справиться и избавиться от самонаказания

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться Саморазвитие, Мотивация, Психология, Успех, Эмоции, Чувства, Страх, Тревога, Стыд, Гнев, Агрессия, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг, Мысли, Самопознание, Самооценка, Психологическая травма, Длиннопост

«Я причинил вред. Мне важно это исправить».

Вина — приглашает нас к ответственности. Она помогает сохранять отношения, заботиться о других и о себе.

💡 Что можно сделать:
Проверьте, был ли причинён реальный вред. Если да — найдите способ восстановить. Если нет — отпустите ложную вину и перестаньте наказывать себя. Ни Вы, ни мир вокруг от этого не станет лучше.

Но что делать, если гложущее чувство вины не отпускает?

Это может звучать как: «Я не заслуживаю прощения», «Если мне станет легче = мне наплевать»,  «Я не заслуживаю жить спокойно».

Разберём, как это устроено:

Поступок → Ярлык → Приговор

Разум замыкается в цикле:
Ошибка → Вина → Самонаказание → Ощущение «я плохой» → Новая волна вины

Проблема в том, что человек отождествляет вину с честностью. Кажется, что:

·  если отпустить вину — это значит «наврать себе»

·  если не страдать — значит «оправдывать себя»

Но перманентное, хроническое страдание ≠ искупление. Это иллюзия контроля через боль.

Спросите себя:

·  Что будет, если я прощу себя? (что в этом плохо, а что хорошего? что из этого важнее?)

·  Что это скажет обо мне?

·  Чего я боюсь, если прощу себя? Насколько этот страх оправдан?

·  Что для меня значит “быть честным с собой”?

·  Действительно ли честность — это вечное напоминание о проступке?

·  Можно ли признать ошибку один раз — и жить, делая выводы, а не прокручивая боль снова и снова?

·  Могу ли я остаться честным, если перестану себя мучить?

·  Помогает ли боль исправить прошлое?

Радость: как чувствовать удовольствие от жизни

Что означают ваши эмоции: тревога, гнев, печаль, стыд, вина и радость — и как с ними справляться Саморазвитие, Мотивация, Психология, Успех, Эмоции, Чувства, Страх, Тревога, Стыд, Гнев, Агрессия, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг, Мысли, Самопознание, Самооценка, Психологическая травма, Длиннопост

«Это важно. Это моё. Это живое».

Радость — не просто приятное чувство. Это маяк, указывающий на ценности, на то, где мы живём по-настоящему, без внутреннего конфликта.

Как радость может исчезать?

1.  Хроническая тревога "выжигает" способность радоваться
Когда психика сканирует угрозы 24/7, у неё просто нет "режима" для удовольствия. Радость требует пространства и безопасности.

2.  Глубинные установки могут запрещать радоваться:

o  «Если я расслаблюсь, всё рухнет»

o  «Я не достоин счастья/радости»

o  «Если хорошо сейчас — значит, скоро будет плохо».

3.  Убеждение "сначала достигни — потом порадуешься"
Мы настолько приучены к контролю и достижениям, что радость превращается в «награду», а не в право. Это создаёт постоянный дефицит: я должен что-то, чтобы заслужить удовольствие.

💡 Что можно сделать:
Позволяйте себе радоваться. Не обесценивайте. Замечайте, что именно приносит радость — и возвращайтесь туда снова и снова.

Итак

Все наши эмоции случаются с нами неспроста. Они стараются помочь нам понять себя больше.
Эмоции — это навигация. Не всегда приятная, но всегда важная.
Если к ним прислушиваться, они могут подсказать, где мы застряли, чего избегаем, что для нас по-настоящему важно.
Иногда это путь через путаницу и дискомфорт, но он приводит к большей ясности — о себе, о своих потребностях и границах.
А когда становится яснее внутри — проще двигаться и снаружи.

Друзья, спасибо, что прочли до конца, значит, статья вам понравилась.

В знак благодарности — прошу подписаться на мой телеграм канал PsyTime, буду рад новым читателям!

Ссылка на канал: https://t.me/in_Psy_Time

Показать полностью 7
[моё] Саморазвитие Мотивация Психология Успех Эмоции Чувства Страх Тревога Стыд Гнев Агрессия Психотерапия Психологическая помощь Мозг Мысли Самопознание Самооценка Психологическая травма Длиннопост
1
1
AlexCyberMagic
AlexCyberMagic
19 дней назад

Я богат уже сейчас или выход из дуального мышления⁠⁠


Вчера поговорил с одним человеком и меня осенило бедности и нищеты нет! Мне сейчас возразят как нет вот вокруг сколько бедных и нищих и они будут абсолютно правы. Это всё дуальное мышление Богатый-бедный! А что тогда есть богатство а что бедность? Это просто шкала условного "баблометра". То есть есть условная шкала измерения с отметкой "0" после перехода которой человек начинает считаться богатым. То есть например богат если есть элитная хата, зарплата 10000000 в месяц и в гараже стоит феррари. Ну и соответственно бедный если не может на зарплату купить тачку. Казалось бы всё верно, но есть но! Богатство и бедность вызывает разные чувства и соответственно разные самоощущение! Иными словами человек который ассоциирует себя бедным никогда не станет богатым! Даже если заработает миллион долларов каким-то образом то он не будет чувствовать себя счастливым, ему всегда будет мало или что-то не устраивать! Хороший пример эта старуха из сказки про золотую рыбку, она стала богата материально но в итоге осталась бедной в душе, ей всего было мало! Поэтому я вижу выход из этой системы только один, нужно убрать бедность из шкалы "баблометра" а оставить только уровень богатства! Это как в шкале Кельвина где нету отрицательной температуры, есть 0 который соответствует абсолютному нулю - это минимально возможная теоретическая температура, при которой тепловое движение частиц вещества прекращается. То есть 0 это когда у человека ничего нет, а далее всё уровни богатства то есть шкала всегда будет в плюсе! Это как минимум положительно скажется на ментальном здоровье и должно положительно сказаться на настроении, ведь человек уже не бедный а он богат на стока на сколько у него сейчас есть денег и имущества! Попробую применить эту концепцию на себе и посмотреть что будет.

[моё] Саморазвитие Мысли Дневник Психология Успех Текст
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии