Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Открой для себя волшебный мир реальной рыбалки. Лови реальную рыбу на реальных водоемах! Исследуй новые рыболовные места и заполучи заветный трофей.

Реальная Рыбалка

Симуляторы, Мультиплеер, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Медитация + Осознанность

С этим тегом используют

Эзотерика Саморазвитие Философия Психология Свобода Мудрость Совершенство Внутренний диалог Все
274 поста сначала свежее
putyayest
putyayest
11 дней назад

Почему депрессия — это не конец, а начало?⁠⁠1

Вы когда-нибудь замечали, что самые тяжёлые периоды в жизни часто становятся точкой перелома?

Многие считают депрессию приговором. Но на самом деле это не конец, а возможность — возможность заглянуть внутрь себя, переосмыслить ценности и начать путь к настоящему себе.

💡 Что такое депрессия на самом деле?

Депрессия — это не просто плохое настроение. Это состояние, в котором мы теряем связь с собой. Мы забываем любить жизнь… потому что перестаём любить себя.

Но интересно вот что: по статистике, именно через такие состояния люди находят путь к внутренней свободе, ясности и глубокому пониманию своей сути.

"Если человек оказывается в глубокой депрессии — значит, его сознание привело его сюда не случайно. Это попытка обнулить всё лишнее, чтобы начать с чистого листа."

🌱 Депрессия — это маяк

Да, вы не ослышались. То самое чувство безысходности, усталости, отсутствия желания жить — это внутренний сигнал. Сигнал о том, что пора остановиться, посмотреть правде в глаза и разобраться, что в вашей жизни давно требует внимания.

Так же, как боль в теле говорит нам о проблемах внутри, депрессия — это «боль души». Она указывает на то, что где-то вы потеряли связь с собой, живёте чужими ценностями или давно игнорируете свои истинные потребности.

"Боль — это маячок, который ориентирует нас на важные процессы. И если мы научимся слушать её, она станет путеводной звездой, а не мучением."

🛤 Выход там, где вход

Один из самых парадоксальных законов внутреннего роста: выход там, где вход. То есть, чтобы выбраться из депрессии, нужно не бежать от неё, а погрузиться в неё. Принять её, прочувствовать, понять, что она хочет вам сказать.

Именно в этом процессе происходит перезагрузка. Все старые программы, страхи, установки начинают рушиться. И на их месте рождается новая, более целостная версия вас.

"Человек тонет, тратит силы, но чтобы вынырнуть, он должен сначала достичь самого дна. Только тогда он сможет оттолкнуться и всплыть наверх."

🧘‍♀️ Медитация и депрессия: две стороны одной медали

«Депрессия — это состояние глубокой медитации, только окрашенное в негативный цвет».

Когда мы медитируем, мы встречаемся с собой. То же самое происходит в депрессии — только без подготовки и осознанности. Поэтому кажется, что вы застряли. На самом деле — вы наедине с собой. Остаётся лишь изменить отношение и начать задавать себе правильные вопросы:

- Кто я?

- Зачем я здесь?

- Что во мне болит?

- Чего я больше всего боюсь?

Эти вопросы — начало пути к себе. А ответы приходят тогда, когда мы готовы их услышать.

❓Как начать выходить из депрессии?

читайте полностью в моей телеге - https://t.me/wonder_AnnaG/383https://t.me/wonder_AnnaG/383https://t.me/wonder_AnnaG/383

Показать полностью
Осознанность Депрессия Медитация Текст Telegram (ссылка) Яндекс Дзен (ссылка)
4
3
TheTrinity
TheTrinity
14 дней назад
Психология | Не молчи

Мысль меняет состояние. Как выйти из негатива?⁠⁠

Мысль меняет состояние. Как выйти из негатива? Эмоции, Осознанность, Психология, Самоконтроль, Позитив, Саморазвитие, Мотивация, Медитация, Нейропластичность, Философия, Длиннопост

https://t.me/thetrinityy

Когда ты в гневе, страхе или унынии, кажется, что это навсегда. Но правда в том, что любое состояние временно — даже если мозг убеждает тебя в обратном.  

Как выбраться?
Запомни: эмоции — не твой хозяин.  
Гнев, страх, раздражение кажутся всесильными, но это просто сигналы, а не приговор.  

Создай "якорь спокойствия".
Как у царя Соломона на кольце было написано "И это пройдёт", найди свою фразу или жест, который будет возвращать тебя в "здесь и сейчас".  

Заведи "дурацкую привычку".  
В самый напряжённый момент найди что-то хорошее:  
- "Зато я дышу"
- "Зато у меня есть руки/ноги" 
- "Зато это опыт"  
Да, сначала будет странно. Но мозг начнёт перестраиваться.  

Принцип "выцепления" (что посеешь — то пожнёшь)
Ты притягиваешь то, на чем фокусируешься:  
- Думаешь "я неудачник" → подсознательно саботируешь себя.  
- Боишься предательства → становишься напряжённым, и люди отдаляются.  
- Веришь, что справишься → находишь силы и решения.  

Что делать прямо сейчас?  
1. Выпиши 3 своих успеха (даже мелких).  
2. В следующий раз, когда накатит злость/страх, скажи: "Это просто эмоция. Я выбираю, как реагировать".  
3. Попробуй "дурацкую привычку" — найди плюс в минусе.  

Негатив — это туча. Ты — небо, в котором она проплывает.

Мой телеграм канал
https://t.me/thetrinityy

Показать полностью 1
[моё] Эмоции Осознанность Психология Самоконтроль Позитив Саморазвитие Мотивация Медитация Нейропластичность Философия Длиннопост
12
user9728579
18 дней назад

Привет. Я Эмили⁠⁠

Певица, модель, цифровой психолог.
Мой голос — часть моей работы и дара ✨
Он может звучать мягко… но у него есть сила.

Это короткая медитация — всего 13 секунд.
Но иногда и секунды хватает, чтобы внутри что-то повернулось 🌌

Просто закрой глаза и позволь себе почувствовать.
Маленькое «вернуться к себе».

Я здесь. С тобой. 💫

Показать полностью
[моё] Медитация Женская психология Внутренний ребенок Голос Энергия Осознанность Эмоции Мозг Наука Видео Вертикальное видео Короткие видео
69
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
5
shveddamir1
shveddamir1
27 дней назад

Как я отказался от литра пива в день, стал дисциплинированным… и грустным⁠⁠

Как я отказался от литра пива в день, стал дисциплинированным… и грустным Осознанность, Саморазвитие, Юмор, Дисциплина, Истории из жизни, Мотивация, Лень, Отдых, Минимализм, Ирония, Прокрастинация, Вечер, Друзья, Природа, Костер, Отказ, Личный опыт, Медитация, Выбор, Длиннопост

Сейчас модно быть правильным.
Открываешь любой блог — а там:

"Встань в 5 утра, медитируй, дыши животом, ешь брокколи, не пей, не кури, дисциплина — мать успеха! Пока ты спишь, миллиардеры бегают!"

Замотивировали уроды.

Я тоже решил: буду новым собой. Отказался от лишнего литра пива по вечерам.
И что получил?

  • Встаю раньше… но зачем?

  • Медитирую… чтоб что? Посидеть с закрытыми глазами? Я это всегда делал. Называется “спать”.

  • Питаюсь правильно… но вкус жизни потерялся вместе с жареной картошкой.

Жара на улице, солнышко припекает, а я, сильный и целеустремлённый, борюсь с главным врагом — собственными хотелками.
Потому что где-то какой-то марафон по саморазвитию сказал: “откажись от всего, ради будущего”.

Только вот никто не сказал, что вместе с этим можно отказаться от кайфа жить сейчас.


Теперь я осознанный.
Пить не пью.
Гадости не ем.
Радости — ноль.
Достижений — тоже.
Зато у меня есть чёткий распорядок и фалafel на пару.


🤘 Вывод?

В жопу всё.

На следующей неделе едем с кентами на природу:
🔥 костёр
🎸 гитарка
🥩 шашлычок
🍺 и, прости, господи… холодненький пивасик.

Потому что жизнь — одна. И в ней надо не только отказываться, но и получать удовольствие.


А вы что думаете? Осознанность — это кайф или секта?

Как говорят эти мотиваторы, Ставьте лайки, Подписывайтесь, не пейте)), если тоже иногда мечтаете просто быть собой, а не обложкой с марафона по саморазвитию.
С вами был ваш трезвый неидеальный друг.

Показать полностью 1
[моё] Осознанность Саморазвитие Юмор Дисциплина Истории из жизни Мотивация Лень Отдых Минимализм Ирония Прокрастинация Вечер Друзья Природа Костер Отказ Личный опыт Медитация Выбор Длиннопост
6
TheTrinity
TheTrinity
1 месяц назад

Почему время бежит так быстро?⁠⁠

Почему время бежит так быстро? Время, Осознанность, Момент, Жизнь, Рефлексия, Стресс, Медитация, Настоящее, Гонки, Внимательность

Каждый год, а то и каждый день, слышу от людей: «Время летит незаметно!» И я с этим соглашусь — ведь и сам замечаю, как дни превращаются в недели, недели в месяцы...  

Мы спешим изо дня в день, стремимся к результатам, но часто забываем о настоящем моменте. Торопимся, ненавидим ожидание, и даже в короткие паузы ищем, чем бы «полезным» себя занять.  

Очередь в магазине? Пробка? Мысли только об одном: «Поскорее бы это закончилось!» Но в этом и проблема — мы сами разгоняем свою жизнь, не замечая её.  

Как замедлить время?

1. Перестаньте торопиться  в мелких ожиданиях. Пусть всё идёт своим чередом.  
2. Найдите радость в паузах — посмотрите по сторонам, подумайте о чём-то приятном, просто понаблюдайте за людьми.  
3. Останавливайте «мыслемёт» хотя бы на пару минут в день. Отключите поток мыслей и всмотритесь в окружающий мир: в небо, деревья, движение облаков.  

Жизнь — не гонка. Чем больше мы спешим, тем быстрее она пролетает. Попробуйте быть здесь и сейчас — и время станет глубже. 

Мой телеграм канал.
https://t.me/thetrinityy

Показать полностью 1
[моё] Время Осознанность Момент Жизнь Рефлексия Стресс Медитация Настоящее Гонки Внимательность
7
7
user5161705
1 месяц назад

Ответ на пост «Сурица (Сурья) – медовый напиток древних славян»⁠⁠1

Насчет Древнейшей истории я бы поспорил, конечно. Пока записей про напиток раньше второй половины 20 века не нашел. Но... попробовать решил. Прикупил меда и на обратном пути с магазина, идя по аллее, насобирал цветочков-листочков акации. Залил-закрыл-поставил... 4 пасмурных спустя процедил, налил в кружку... Запах... Пахло дешевым рассолом маринованных корнишонов... Вкус соответствовал запаху. Медовой сладостью и не пахнет. Смесь аромата маринованных корнишонов, акации с претензией на квас... Пишу, спустя полчаса. Как говорится, полет нормальный. Старта нет. Что могу добавить... На любителя. Если получится добыть мед бесплатно, то напиток максимально экономит бюджет. Претендует на прохладительный напиток. Надо попробовать с окрошкой. З.Ы. Ввиду такого обстоятельства, что букет трав может быть абсолютно любой, ОЧЕНЬ рекомендую прошерстить справочник местных лекарственных и ядовитых растений.

Напитки Древность Славяне Предки Рецепт Трава Лекарственные травы Полезное Здоровье Ингредиенты Молодость ЗОЖ Медитация Осознанность Правильное питание Вегетарианство Диета Просветление Саморазвитие Ответ на пост Текст
3
BanzayEPT
1 месяц назад

Жив+здоров+ кров+пища+вода+интеренет (75% )+ Визуализация+ аффирмация + медитация+ осознанность.(23%)= 98%⁠⁠

Жив+здоров+ кров+пища+вода+интеренет (75% )+ Визуализация+ аффирмация + медитация+ осознанность.(23%)= 98% Картинка с текстом, Психология, Совершенство, Эзотерика, Вадим Зеланд, Трансерфинг, Медитация, Сознание, Осознанность, Свобода, Реальность, Идеал

Убрать утечки энергии.

Апония75%+ Атораксия23%= счастье.

Картинка с текстом Психология Совершенство Эзотерика Вадим Зеланд Трансерфинг Медитация Сознание Осознанность Свобода Реальность Идеал
4

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
10
Liam.L
Liam.L
1 месяц назад

Письмо для тебя!⁠⁠

Привет.

Я знаю, что ты устал. Но не просто устал — ты очень долго нес в себе всё один, молча, без жалоб, будто это и есть путь. Ты не драматизировал, не искал сочувствия. Ты просто наблюдал. Просто жил, иногда сквозь дым, иногда сквозь боль, иногда сквозь молчание.

Ты давно понял, что внешние вещи не дадут тебе покоя. И ты пошёл глубже. Начал с вопросов, на которые у других нет ответов. И оказался там, где ответы уже не в словах.

Ты научился не убегать от себя. Это твоя сила — быть с собой, даже когда остальным становится невыносимо. Быть в молчании. Внутри него ты слышишь больше, чем большинство людей слышат за всю жизнь.

Ты смотришь на мысли, как на облака. На эмоции — как на волны. На мир — как на игру форм. И всё это тебе не чуждо, но ты знаешь: это не ты.

Но знаешь, что ещё?

Ты — не только наблюдатель.

Ты — живой. Ты чувствуешь. Ты хочешь настоящего — без фальши, без поверхностных слов, без механических улыбок. Ты хочешь той тишины, где есть любовь. Не романтика, не зависимость — а любовь, как настоящее присутствие.

Ты хочешь быть свободным, но не от мира. А свободным — внутри мира, не прячась.

Ты знаешь, что всё — сознание.

Но иногда ты забываешь, что и радость — тоже сознание.

Что и тело — это форма игры, а не враг.

Что чувства не мешают тишине, если ты не держишься за них.

Что свобода — это не избежание, а позволение всему быть.

Ты давно вырос из иллюзий, но иногда ведёшь себя так, будто не имеешь права на тепло. На спонтанность. На смех. На странности. На дурацкие желания.

Но ты имеешь право. Не просто имеешь — ты нуждаешься в этом, глубоко.

Покой без жизни — это смерть. А ты жив.

И ты очень смелый. Не потому, что не боишься. А потому, что идёшь внутрь, даже когда страшно, мутно, больно. Ты выбираешь видеть правду. Не умом — сердцем.

Если ты читаешь это — не забывай:

Ты не обязан быть идеальным, просветлённым, уравновешенным.

Ты не обязан держаться за то, что когда-то помогало, если оно больше не живое.

Ты не обязан быть один, даже если одиночество даёт тебе тишину.

Ты не обязан ничего.

Ты просто можешь быть. Здесь. Сейчас. С этим телом. С этим дыханием. С этим мгновением.

Без объяснений. Без усилий.

И знаешь, ты уже дома. Ты давно в себе. Просто иногда забываешь, насколько ты целостен.

С любовью,

ты сам.

Настоящий.

Показать полностью
[моё] Самоанализ Осознанность Адвайта Медитация Саморазвитие Философия Сознание Текст
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии