Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Боль + Питание

С этим тегом используют

Жизнь Мат Негатив Юмор Вертикальное видео Болезнь Любовь Похудение Диета Правильное питание ЗОЖ Здоровье Лишний вес Еда Все
12 постов сначала свежее
8
PikabuEnot
PikabuEnot
2 месяца назад
Истории из жизни

Как я чуть не умер от пачки желтого доширака - часть 1⁠⁠

Вводные данные, ибо все это снова похоже на сценарные повороты какого-то сериала, в который моя жизнь превратилась уже давным давно.

30 марта сего года – мы с девушкой сменили съемное жилье пять раз за два месяца, фактически живя на чемоданах и прыгая как кузнечики из одной квартиры в другую и переплачивая кучу бабла за посуточные аренды (так сложились обстоятельства – не было времени ни секунды копить на нормальное жилье, там отдельная огромная длинная очешуительная история про предыдущих неадекватных собственников).

Того же 30 марта - у нас на двоих остается пара тысяч рублей (отдельные истории о неожиданных просадках на работах), и остается всего около недели чтобы заработать деньги на новое жилье.

И все в целом норм и под контролем – за неделю вдвоем работая можно успеть заработать некую копеечку, чтобы и на улице не остаться, и на хлеб с маслом при этом останется.

Ну и наконец – у меня уже ранее были не то чтобы сильные, но проблемы с желудком. Очень давно (пять лет назад) снимал про это видео на ютубе, там еще с бывшей жил.

Тогда я какое-то время начинал питаться более правильно, пить больше воды, регулярно, меньше дряни употреблять, но в итоге… как же в конце концов жить вообще без пицц, без сладкого (половину медовика с кофе со сливками мог за раз съесть), без вкусняшек?

Что это тогда за жизнь вообще будет?

Короче – как полегче стало, забил и снова продолжил жрать все подряд.

Настает 00:00 31 марта.

Новый факт - утром, примерно в обед - нам нужно собрать все свои вещи (коих просто ДОХРЕНА, очень много сумок, пакетов, комп, колонки, мелочевка и т.д.) - и переехать в другое жилье. Запарно, но вдвоем можно будет встать пораньше, собраться и спокойно переехать.

Незадолго до приезда своей пассии, попутно проходя второго ведьмака (никогда не играл, стало интересно попробовать) – решаю бахнуть пачку дошика с кимчи, всего пару раз за жизнь пробовал, и тут решил еще раз, не знаю вообще зачем.

Как я чуть не умер от пачки желтого доширака - часть 1 Дневник, Истории из жизни, Воспоминания, Страшно, Болезнь, Доширак, Скорая помощь, Реанимация, Операция, Жизненно, Больница, Жизнь, Питание, Смерть, Страх, Боль, Гифка, Длиннопост, Негатив

И закидываюсь сверху пачкой почищенных соленых семечек, в один присест практически всех их проглотил.

Девушка в четвертом часу ночи приезжает домой с работы, делаю ей чай, как обычно идем перед сном смотреть еще одну серию сериала (Безумцы).

Ближе к концу часовой серии у меня начинается легкий дискомфорт в животе, который довольно быстро перерастает в сильный.  Начинаю ерзать, сидя на кровати, в надежде на то, что это поможет и все пройдет само.

Но в итоге оно не только не прошло, а перешло на новый виток – живот стал уже болеть, и не проходил. Срываюсь с дивана, ухожу в туалет – но сходить не получается.

Живот начинает болеть просто НЕВЫНОСИМО. Так, что сложно описать.

НАСТОЛЬКО жестко, что КАЖДАЯ СЕКУНДА начинает тянуться, словно вечность. Будто тебе туда нож всадили, и вытащить его не получается.

Несколько минут сижу в туалете, надеясь, что все же боль утихнет сама. Но то была лишь тщетная надежда, не принесшая результата.

Выхожу из туалета, еле как дохожу до стула на кухне, каким-то макаром скрючиваюсь на нем и не могу найти ни единого положения тела, в котором бы боль утихла хоть на чуть-чуть. Она по-прежнему остается НЕВЫНОСИМОЙ, НЕСТЕРПИМОЙ, такой, какой я за все свои 34 года жизни еще не испытывал.

Тут уже девушка на кухню приходит, узнать, че там такое происходит. И хоть я за всю свою жизнь в осознанном возрасте никогда не просил и даже не думал вызвать скорую – говорю, что тут уже точно все, можешь звонить в скорую.

В скорую то позвонили, но вот пока она ехала 30-40 минут, я думал, что просто сдохну, валяясь скрюченный на диване в комнате (еле как уже и туда доковылял, предварительно выпив воды и не знаю за каким хреном – закинувшись таблеткой омепразола, опять же, иллюзорно надеясь, что может хоть она поможет, а обезболивающего дома не было).

Как я чуть не умер от пачки желтого доширака - часть 1 Дневник, Истории из жизни, Воспоминания, Страшно, Болезнь, Доширак, Скорая помощь, Реанимация, Операция, Жизненно, Больница, Жизнь, Питание, Смерть, Страх, Боль, Гифка, Длиннопост, Негатив

Дождавшись таки в непрекращающейся нечеловеческой агонии скорую, двух мужиков – ситуация не полегчала ни на миг. Я то думал и питал КРАЙНЕ СИЛЬНЫЕ надежды на то, что мне щас хоть какой-то обезбол дадут или вколят, но хрен там плавал, как говорится.

Обезбол (кажется, сказали слово наркотики) сказали, что в таком состоянии и при такой боли дать не могут, иначе можно ненароком и отъехать, ведь на 100% не понятно, что у меня там происходит.

Для начала поспрашивали про состояние и всякое разное остальное, чего ел, потом потрогали живот, поставили капельницу чего-то там.

Точнее нет, немного не так там было – сначала на одной руке смазали как обычно делают вены, завязали жгутом своим резиновым, потом, значит, мужик берет ОГРОМНУЮ ИГЛУ, от размеров которой я охренел, реально охренел, я так и сказал - охренеть игла огромная...

Как я чуть не умер от пачки желтого доширака - часть 1 Дневник, Истории из жизни, Воспоминания, Страшно, Болезнь, Доширак, Скорая помощь, Реанимация, Операция, Жизненно, Больница, Жизнь, Питание, Смерть, Страх, Боль, Гифка, Длиннопост, Негатив

И в общем пока я отворачиваюсь - делает мне этой иглой в вене прокол, под катетер. И уже потом туда вливает из не менее большого шприца раствор уже не помню чего (в памяти болтается слово «ношпа»).

Далее они стали звонить-выяснять своим, что со мной делать и куда везти.  Писали чето там на бумажке.

Я по-прежнему пытался постоянно повернуться и найти любое возможное положение, чтобы уменьшить боль, снова безрезультатно.

Через несколько минут мне предложили ехать в больницу, а выбора в целом другого и не было.

Девушка меня еле как одевает в уличную одежду (одной рукой из-за катетера в вене я не могу шевелить, это первое, второе – из-за боли в животе даже стоять не могу нормально), и пока собирает рюкзак с моими вещами – я чувствую, что меня начинает нехило так тошнить.

Еле как ковыляю до туалета, там меня благополучно вырвало, раза три. Тем самым дошиком, съеденным ранее и всем остальным. Сильно, неприятно и мерзко, не люблю, когда рвет, терпеть не могу. Но и даже здесь не полегчало НИ НА ГРАММ.

Далее собираемся, идем до машины скорой помощи, на улице темень. В машине ложусь на кушетку и время до больницы снова растягивается в длительную, крайне болезненную вечность…

Понятия не имею, сколько мы ехали, минут 20-30 наверное, каждую из которых я думал, что еще одна минута – и я точно загнусь к чертовой матери от этой боли… Да и каждую из кочек, каждый поворот - нехило так прочувствовал на себе.

Благополучно доехав и войдя внутрь – сначала пришлось ждать 10-20 долгих и мучительных минут на входе, пока кто-то там что-то сделает\договорится\порешает.

Как я чуть не умер от пачки желтого доширака - часть 1 Дневник, Истории из жизни, Воспоминания, Страшно, Болезнь, Доширак, Скорая помощь, Реанимация, Операция, Жизненно, Больница, Жизнь, Питание, Смерть, Страх, Боль, Гифка, Длиннопост, Негатив

Первые минуты я еще сидел на стульях, потом забил и лег на них, держась одной рукой за живот.

Далее меня посадили на какое-то кресло с колесиками и повезли по длинным и извилистым коридорам, т.к. ходить от боли я не мог.

Потом у них были разборки и непонятки – то какого-то человека нет на месте, то не понятно, куда везти, то в одном месте говорят – везите туда, а когда привозят – там говорят, что вам нужно его везти вообще в другое место…

Параллельно краем уха слышу, что кто-то говорит о «центре критических состояний» и реанимации.

Как я чуть не умер от пачки желтого доширака - часть 1 Дневник, Истории из жизни, Воспоминания, Страшно, Болезнь, Доширак, Скорая помощь, Реанимация, Операция, Жизненно, Больница, Жизнь, Питание, Смерть, Страх, Боль, Гифка, Длиннопост, Негатив

В какой-то момент я оказываюсь уже на медицинской кушетке, все еще не в силах терпеть эту бесконечную боль и смотря то в потолок, то по сторонам.

Далее меня какая-то тетка в годах везет на этой кушетке в другое место, параллельно сшибая все  стены и углы и матерясь (одно колесо было косячное и нормально не крутилось).

Как я чуть не умер от пачки желтого доширака - часть 1 Дневник, Истории из жизни, Воспоминания, Страшно, Болезнь, Доширак, Скорая помощь, Реанимация, Операция, Жизненно, Больница, Жизнь, Питание, Смерть, Страх, Боль, Гифка, Длиннопост, Негатив

Свозив меня на узи и рентген и пожаловавшись тамошней женщине, почему это вообще все на ее сегодняшнюю смену выпало – она отвезла меня обратно.

Далее пришел другой мужик, хирург, сказав, что скорее всего придется делать операцию и мне нужно подписать согласие на это.

Боль к этому моменту не прекращалась уже несколько часов и я был согласен на все, что угодно, буквально продать душу дьяволу, лишь бы боль закончилась.

Хирург еще спрашивал, мол, а у тебя девушка вообще готовит? Говорю – готовит. И полезную еду тоже готовит, как часто вообще? Говорю – часто. Но вот то что я в принципе много дряни жру и на постоянке – об этом я не сказал, да и отсылка на видео на ютубе – про ГЭРБ я на тот момент ВООБЩЕ ЗАБЫЛ, вылетело из головы к чертовой матери, когда спрашивали, болею или болел ли чем-нибудь.

Через несколько долгих минут, оставив все свои ценные вещи и раздевшись догола – меня укрыли на этой кушетке какой-то накидкой и повезли в собственно сам кабинет для операции.

Снова как момент из фильма – скрюченный от боли лежишь ко кушетке, смотришь в потолок. Очень сильно в годах мужик – молча везет тебя на этой раздолбанной кушетке по коридорам.

После одного из поворотов – встречает в проеме дверей парня в маске, молодого, и я немного слышу их разговор. Молодой поц тот мимоходом вкидывает что-то (я не слышу дословно, т.к. он далеко стоял) – толи труп привезли, толи привезут, толи потом труп придется увозить…

И на этой самой фразе они несколько секунд стояли и молча смотрели друг на друга. Я в итоге загнался и принял это на свой счет, уже прикидывая в голове варианты, что сегодня я реально могу отойти в другой мир.

Потом были еще коридоры, лифт, другой этаж, коридоры…

Наконец меня привезли в операционную и там оставили. И это для меня было буквально эйфорией, т.к. если мне будут делать операцию – будет и наркоз. Наркоз = 100%, полное и бесповоротное прекращение этой долбаной бесконечной агонии.

Буквально еще пять минуток потерпеть, и все это закончится…

Но все было совсем не так радужно, как я представлял.

Не знаю, насколько, кажется ждать пришлось минут 30-40. Адская боль ни на секунду ни утихала и от нее я уже покрылся холодным потом, постоянно ерзал и все еще не мог расслабиться.

В этом моменте я был готов не то что душу дьяволу продать, а вообще кому угодно и за сколько угодно, лишь бы прекратить боль. Плюс предыдущий разговор мужиков в коридоре загнал меня настолько, что я уже думал, лежа здесь эти самые минут 30-40, что меня специально сюда привезли, чтобы я самостоятельно испустил здесь дух, т.к. уже особо ничем помочь нельзя.

Все это время, все эти долгие часы - ни на чем кроме боли сконцентрироваться было просто невозможно. Но еще парочка мыслей таки протиснулась в сознание. Одна из них была снова мрачной - никогда не попадал в больницу, никогда не делали операцию, но именно сегодня, в 34 года, написав свыше 12.000 страниц блога и книг - Антон Авантюрист на этом может закончиться окончательно и бесповоротно, ничего нового у меня уже написать не получится в этой жизни.

Там же была мысль – а стоит мне вообще попросить передать, если я все же сдохну, моей девушке – что я ее люблю, и что она красивая?..

И как бы да, в кабинет за эти 30-40 минут заходила парочка других человек, подготавливая что-то (и за 10-15 минут до начала мне поставили капельцу), но ждать все равно пришлось по ощущениям невыносимо долго.

И вот наконец настает тот самый спасительный момент…

Все собираются вокруг меня (человека 3-4), подкатывают оборудование, привязывают бинтом одну из моих рук к кушетке и говорят – мы готовы начинать.

К тому моменту непрекращающаяся ни на секунду адская боль уже буквально пробила все затворки физического плана и лупасила ментально по моему сознанию.

Наконец-то кислородная маска на лицо, вдох, выдох, фраза от хираруга, что все ОК и скоро у меня начнет кружиться голова.

Еще несколько вдохов, голова действительно очень быстро начинает кружиться, и после еще нескольких вдохов – ты резко проваливаешься в полную бессознанку…

Показать полностью 6
[моё] Дневник Истории из жизни Воспоминания Страшно Болезнь Доширак Скорая помощь Реанимация Операция Жизненно Больница Жизнь Питание Смерть Страх Боль Гифка Длиннопост Негатив
24
2
sweetdreamm
sweetdreamm
4 месяца назад

Плохо плохо плохо⁠⁠

(заранее извиняюсь за ошибки в тексте)

Все плохо,не знаю как не впадать из крайности в крайность. Только сейчас я съела вместо нормального обеда все свои кк. Я знала,что мой желудок полон,но мне так сильно хотелось еще и еще. С рпп я начала быстрее есть,лишь бы запихнуть в себя побольше. Пока нажиралась подумала о том,что мои одноклассники приходят домой,кушают что хотят и сколько хотят и не набирают. Я бы тоже хотела есть нормально и не набирать. Уже 5–ый месяц борьбы с рпп,вроде стало лучше,а вроде никак ничего не наладится. Единственное,что я хочу это кушать нормально,не думать о кк,тренировках,своем весе. Я хотела бы быть худой и свободной :(

Постоянно в школе отказываюсь что лило попробовать,ибо «Лиза,это лишние кк»/«Я позавтракала,мне больше нельзя» ненавижу ненавижу ненавижу

Почему я не родилась худой?? Раньше я весила под 80кг,но сбросила немного из-за болезни до 75кг. Тогда и начался мой ад. в итоге за год с лишним похудела еще на 5кг,а потом только поняла немного,что это неправильно. В конечном итоге я сбросила около 15кг. Мало,мало,так я думаю. Сейчас я пытаюсь как то выйти из этого всего.

НИКОГДА больше не хочу думать,можно мне съесть это или нет. Пусть всегда буду кушать,столько,сколько надо моему организму и не толстеть. По крайней мере,хочу так.

Мой цель сейчас – 58кг,но я полностью осознаю что на 58 не остановлюсь. Я захочу 55,ведь скинуть еще 3 кг не так сложно,верно? Нет. Обман. Я захочу 50. Ну,как то все равно много,да? вот 49,это уже другой уровень!

ОБМАН ОБМАН ОБМАН обманываю себя саму

Надеюсь мои годовые страдания прошли не зря. И либо я отплачусь за грехи,либо похудею,либо налажу отношения с едой.

Показать полностью
Лишний вес Диета Похудение Негатив Боль Питание РПП Спорт Правильное питание Текст
5
user7682714
user7682714
1 год назад

Остеохондроз -дистрофические нарушения в суставных хрящах⁠⁠

Остеохондроз -дистрофические нарушения в суставных хрящах Упражнения, ЗОЖ, Тренировка, Остеохондроз, Спина, Бег, Без рейтинга, Позвоночник, Медицина, Медики, Лечение, Больница, Боль, Операция, Хирургия, Хирург, Болезнь, Здоровье, Питание

https://t.me/Geni_Molodosti

Чаще всего поражаются межпозвонковые диски.
Выделяют :шейный, грудной и поясничный остеохондроз.
Первопричина - ухудшение питания хрящевых тканей и тела позвонков(происходит с возрастом), изменение в гормональной системе человека.
Чем старше человек, тем больше у него проявлений остеохондроза.
Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в спине.

Причины раннего проявления заболевания:
-слабая физическая подготовка
-нарушение осанки и искривление позвоночника
- плоскостопие и лишний вес.

Общие причины:
-наследственная предрасположенность
-нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации
-избыточный вес
-неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости)
-возрастные изменения
-травмы позвоночника (ушибы, переломы)
-нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба
-плоскостопие
-малоподвижный образ жизни
-работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями)
-длительное воздействие неудобных поз
-чрезмерные физические нагрузки
-перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин.
-резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами

⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале ⬇️

https://t.me/Geni_Molodosti - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье

Показать полностью
[моё] Упражнения ЗОЖ Тренировка Остеохондроз Спина Бег Без рейтинга Позвоночник Медицина Медики Лечение Больница Боль Операция Хирургия Хирург Болезнь Здоровье Питание
2

Оформить подписку для бизнеса

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Ваш бизнес заслуживает большего!⁠⁠

Оформляйте подписку Пикабу+ и получайте максимум возможностей:

Ваш бизнес заслуживает большего! Малый бизнес, Предпринимательство, Бизнес

О ПОДПИСКЕ

Малый бизнес Предпринимательство Бизнес
Arzym
Arzym
2 года назад

Cли бecпoкoит пoджeлyдoчнaя жeлeзa⁠⁠

Cли бecпoкoит пoджeлyдoчнaя жeлeзa Спортивные девушки, Здоровье, Здоровое питание, Натуральные продукты, Нутрициолог, ЗОЖ, Болезнь, Боль, Панкреатит, Поджелудочная железа, Лишний вес, Правильное питание, Диета, Похудение, Питание

Εcть cпocoб нe тoлькo oблeгчить cтpaдaния, нo и нaвceгдa зaбыть o этoй нaпacти - это ceмя льнa.

⭕️Свeжeмoлoтyю cтoлoвyю лoжкy ceмян льнa зaвapить 0,5 cтaкaнa кипяткa….

⭕️Дaть пoтoмитьcя нa cлaбoм oгнe 5 минут пpи зaкpытoй кpышкe и ocтaвить ocтывaть в тaкoм cocтoянии….. a тёплeньким, кaк ocтынeт — выпить этoт киceлeк вмecтe co вceми шeлушкaми oт ceмeни зa 30 минyт дo ocнoвнoгo пpиeмa пищи.

⭕️Εcли пpиcyтcтвyют пpиcтyпы…тo yчacтить пpиeм дo нecкoлькиx paз в дeнь, caми будeтe чyвcтвoвaть нeoбxoдимocть пpимeнeния…..

Будтье здоровы!

Спортивные девушки Здоровье Здоровое питание Натуральные продукты Нутрициолог ЗОЖ Болезнь Боль Панкреатит Поджелудочная железа Лишний вес Правильное питание Диета Похудение Питание
18
DELETED
2 года назад

Как подготовить организм к весне⁠⁠

Как подготовить организм к весне Картинка с текстом, ЗОЖ, Правильное питание, Здоровье, Питание, Похудение, Мотивация, Лень, Спина, Саморазвитие, Спорт, Боль, Личный опыт, Мозг, Идеал, Совершенство, Психолог, Депрессия, Психология

Бесплатные рекомендации для здоровья »

Картинка с текстом ЗОЖ Правильное питание Здоровье Питание Похудение Мотивация Лень Спина Саморазвитие Спорт Боль Личный опыт Мозг Идеал Совершенство Психолог Депрессия Психология
2
terehov.fit
terehov.fit
2 года назад

Роль питания для здоровья мышц и соединительных тканей!⁠⁠

Роль питания для здоровья мышц и соединительных тканей! Боль, Реабилитация, Здоровье, Фитнес, Тренер, Суставы, Мышцы, Питание, Правильное питание, Хрящи

Правильно питаться нужно не только, чтобы не иметь лишний вес, в первую очередь это влияет на наше здоровье.

Без правильного питания, любая реабилитация не может пройти идеально на все СТО, поэтому данный пост посвящён этому вопросу.

Мышца только инициирует движение, а напряжение и тяга передаётся по соединительной ткани. Она состоит из белка и коллагена. Хрящи, кстати, тоже из коллагена.

Чтобы соединительная ткань могла выполнять свою функцию, она должна быть прочной и упругой.

Чтобы она синтезировалась качественной, элементы для её строения должны поступать с пищей - это белки, приемущественно животного происхождения, витамин С, D, группы В, магний, цинк, медь, кремний, молибден, марганец и железо.

Питание большинства людей оставляет желать лучшего, да и  сами продукты содержат сильно меньше полезных веществ, чем 50 лет назад. Кроме того, гормональные нарушения у женщин (преобладание эстрогена) также способствует разрушению соединительной ткани.

Поэтому, важный шаг в восстановлении здоровья спины и всего тела - нормализация питания в сторону увеличения потребления разнообразной белковой пищи, овощей (в них больше всего минералов, витаминов, клетчатки) и полезных жиров.

Также следует исключить вероятность железодефицитной анемии или анемии В12. Сдать соответствующие анализы и восполнять витаминно-минеральный баланс. Напомню, что при дефиците магния у Вас просто не произойдёт расслабления мышцы, а без В1 и В6 и др. снижена нервная проводимость и "выносливость" нейронов.

Всё в нашем теле - химические реакции, которые происходят ежемоментно. И для этих реакций нужны химические элементы.

Также очень важный момент - это пить достаточное количество воды. Например, если Вы весите 60кг, то должны в день выпивать 1.8л чистой воды, т. к. норма воды - 30 мл на 1 кг веса.

Обезвоженная соединительная ткань слипается и повреждается, это одна из весомых причин дегенерации хрящей, воспаления сухожилий, боли и снижения подвижности.

Такие меры улучшат не только состояние Ваших мышц и фасций, но и всех систем в целом.

С уважением, проект: Body_Control1.0

Показать полностью 1
[моё] Боль Реабилитация Здоровье Фитнес Тренер Суставы Мышцы Питание Правильное питание Хрящи
2
Tatyana1325
2 года назад

Моя история⁠⁠

Здравствуйте, хочу  с вами поделиться, только вы не смейтесь и не говорите, что я сумасшедшая

Мыслей никаких не было

Я себе говорю, что всё хорошо, но..

У меня проблема ,что по мне ползают с адской болью, я стараюсь блокировать это

Головой я понимаю,  что это бред

Но чувствую совсем другое.

Как мне быть? Что делать?

За ранее благодарю

Здоровье Боль Болезнь История болезни Питание Психиатрия Лечение Лекарства Текст
12

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
info0
info0
2 года назад
Все о медицине

Болит/трясется/ослабла нога/рука⁠⁠

Как бывший ипохондрик, я все еще читаю посты в сообществах «Все о медицине» и «История болезни». Не могу с этим покончить и скоро посты в сообществах закончатся. При этом обнаружил интересную деталь: достаточно большое количество постов связано с жалобами на потерю силы в конечности, боли при ходьбе или определенных движениях, дрожь, судороги и тому подобное. Разумеется, получить консультацию на Пикабу – это не лучшая идея, но бывает так, что консультации даже банального терапевта нужно ждать пару недель (платно, не говоря уже о бесплатном приеме). Как успокоить себя и что делать в описанных выше случаях?


Мой небольшой чеклист не заменяет консультации квалифицированного специалиста и основаны исключительно на моем ипохондрическом и реальном опыте:

1. Чаще всего в комментариях на посты касательно дрожи (тремора), судорог, болей в ногах или руках, мышечной слабости люди подливают жару, рассказывая свои истории про онкологию, БАС, ревматоидный артрит, болезнь Паркинсона и прочие пугающие неподготовленного человека вещи. Оградите себя от худшего и не гуглите симптомы всех тяжелых заболеваний, потому что вы, безусловно, обязательно их у себя найдете.

2. Определите, что именно болит, где сводит и что трясется. «Все тело» – не вариант. В таких случаях вам расскажут про ВСД или снова намекнут на что-то очень серьезное. Возможен и такой вариант, но попробуйте оценить свою жизнь в течение пары последних месяцев: какие были физические нагрузки, как вы спали, чем вы питались, как бухали. Если есть резкие отличия от привычного уклада жизни, то дрожь во всем теле не обязательно требует похода к психотерапевту, приема АД и так далее: просто нормализуйте свой образ жизни до исходного.

3. ОК, вы поняли, что сводит ногу, она стала слабой или нечто подобное. Сделайте ужасную, но допустимую в данных обстоятельствах вещь: погуглите неврологические тесты и шкалы, относящиеся к вашей симптоматике. Пусть кто-то из здравомыслящих знакомых проведет с вами эти тесты (посгибаете ноги, оцените мышечную силу и тому подобное). Если проблема будет выявлена, то вы, по крайней мере, не придете на консультацию к специалисту с пустыми руками (нормальный врач не будет отмахиваться от вашего анамнеза и учтет сказанное вами). Присутствие знакомого который поможет вам с независимым проведением тестов, частично сгладит эффекты самовнушения и возможное обострение ипохондрии.

4. Ничего не обнаружили, а рука не поднимается, нога дрожит, таз болит и так далее? Возможно, у вас все-таки прогрессирующая полинейропатия, миастения и тому подобные ужасы. Но есть и другой вариант. Прикиньте свой индекс массы тела (рост и вес). Трезво оцените свою физическую активность (5-6000 обычных шагов в день – это самый минимум). Изучите свое рабочее место (или место, где вы проводите максимум времени в активном состоянии). Оценивать следует его комфорт, эргономичность. Если вы сидите крючком, наклоняясь к монитору, закидываете ногу одну на другую, засовываете ноги под себя, сутулитесь, то исправьте это. У вас ярко выраженное плоскостопие, существенная разница в длине ног, но вы ничего с этим не делаете и у вас лишний вес? Не удивляйтесь болям и судорогам в одной из ног, которая решила в итоге выйти из чата (ортопедические стельки по индивидуальному заказу как часть решения). Поднимаете тяжести с выгнутой как у кошечки спиной одной рукой? Ловите грыжу и спазм широчайших спины. Мало двигаетесь? Коксартроз тазобедренных. Ходите постоянно на каблуках, причем не обязательно это должны быть длиннющие шпильки? Отменяйте и переходите на плоский ход и носите качественную обувь. Пробуйте начинать разрабатывать корректно проблемную конечность или тело в целом (например, легкая растяжка и банальные приседания в сочетании с массажем конечности).


В итоге может оказаться, что бОльшая часть проблем, из-за которых вас гонят на ПЭТ КТ, электронейромиографию, генетические анализы и прочие дорогие и экзотические штуки, может решиться нормализацией образа жизни. Жизнь – это движение и выздоровление/реабилитация зачастую находятся в ваших руках/ногах.

Показать полностью
[моё] Здоровье ЗОЖ Питание Дрожь Слабость Ноги Руки Спина Боль Болезнь История болезни Субъективность Совет Лечение Текст
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии