Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Лишний вес

С этим тегом используют

Похудение Диета ЗОЖ Питание Правильное питание Здоровье Фитнес Все
965 постов сначала свежее
19
KonstantinBogach
KonstantinBogach
1 час назад
Мужской блог о похудении

Ответ на пост «Научился подтягиваться)»⁠⁠6

Блин, лови видос!!! Я могу худо-бедно сделать 5 подтягиваний на турнике😂😂😂

Хотя в январе 2024 года висеть не мог, потому что вес был 124 кг. В июле 2025 года у меня 89 кг. В зал никакой не хожу…Реально, просто не мог…Теперь могу…а ты говоришь, 1 раз😂

[моё] Похудение Лишний вес Позитив Полнота Волна постов Видео Вертикальное видео Короткие видео Ответ на пост
9
user8852811
1 час назад
Мы худеем!

Кто может дать совет, как растолстеть?⁠⁠

У моего друга беда. Он не может набрать вес до нормы. При этом, 50 пельменей с майонезом или пол торта может скушать запросто. Сидячая работа, от дома до остановки 150 метров и после работы лежит на диване. При этом 10 кг до нормы нехватает. Прошел всех врачей - анализы в норме. А возраст за 40 и все думают, что он алкаш или наркоман из-за худобы. Ну мечтает человек весить больше 70 и выйти из размера S.

Всю неправильную пищу ест и ничего не помогает. Сладкого ест много. Сократил алкоголь, чтоб не тратить энергию.

Посоветуйте, пожалуйста, что делать?

Лишний вес Похудение Диета Текст
23
7
KOHbBTpycax
KOHbBTpycax
2 часа назад
Мы худеем!

Ответ на пост «Научился подтягиваться)»⁠⁠6

Помню в 16 лет поехали к родственникам в другой город, пошел с двоюродным братом и его друзьями на площадку, они начали на брусьях заниматься. Делали по 10-12 раз, а я не смог даже одного, они поржали с меня и забыли. Но не я, пздц как задело, вернулись обратно к себе в город, пошел на брусья и начал тренироваться, сначала просто запрыгивал на низ, смог пару раз, в итоге сдох, и так каждый день, увеличивая количества. Потом начал делать негативные отжимания, выпрыгивал и опускался, пока не смог раз 10 так. После смог один, потом два и так далее, в итоге мой максимум был 42 раза.

Похудение Лишний вес Позитив Полнота Волна постов Мат Ответ на пост Текст
2

Оформить подписку для бизнеса

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Ваш бизнес заслуживает большего!⁠⁠

Оформляйте подписку Пикабу+ и получайте максимум возможностей:

Ваш бизнес заслуживает большего! Малый бизнес, Предпринимательство, Бизнес

О ПОДПИСКЕ

Малый бизнес Предпринимательство Бизнес
Innuyashi
Innuyashi
4 часа назад
Мы худеем!

Дневник Иннуяши #2⁠⁠

Приятно, когда муж поддерживает в стремлении похудеть. Купил для меня сегодня куриного шницеля, и гавайской овощной смеси. Завтра будет первая тренировка за долгое время. Путь к 50 кг начат. P/S Поняла, что вести дневник в этом пространстве - себе дороже. Поэтому скорее это мой последний публичный пост здесь. В любом случае. Мой минимальный уровень Калорий - 1293. сегодня да - 1148, но поесть было некогда утром, ибо учеба, работа сами себя не сделают. В целом, благодарна тем, кто помог изначально.

Дневник Иннуяши #2 Женщины, Лишний вес, Длиннопост
Дневник Иннуяши #2 Женщины, Лишний вес, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Женщины Лишний вес Длиннопост
6
4
gremycuk
gremycuk
5 часов назад
Мы худеем!

Ответ на пост «Научился подтягиваться)»⁠⁠6

Я могу подтянуться 2 раза. А отжиматься могу 30 раз. Но почему-то не могу похудеть.Делаю всё это каждый день. За пол года ничего в весе не скинул. Рост 1,9 м. , вес 96 кг. Тренажерные залы тоже не помогли убрать жир и набрать мышцу.

[моё] Похудение Лишний вес Позитив Полнота Спортзал Ответ на пост Тренажерный зал Текст Волна постов
20
4914
EenHoorn
EenHoorn
6 часов назад
Мы худеем!

Научился подтягиваться)⁠⁠6

Я наконец-то могу подтянуться 1 раз! Неполноценно , не до конца. Но могу хотя бы поднять себя на турнике!) Ещё похудел на 5 кг. Достижения маленькие, но они меня так радуют).

[моё] Похудение Лишний вес Позитив Полнота Текст Волна постов
406
2
KorolevichElysey
KorolevichElysey
8 часов назад
Серия Худеем вместе!

Худеем вместе! День 16⁠⁠

Сегодня в течение дня ел второй и третий вчерашний свиные стейки вприкуску с тремя небольшими помидорами. Запивал двумя чашками чая с двумя же нектаринами.

Худеем вместе! День 16 Мужская кулинария, Лишний вес, Диета, Дневник, Жизнь, Длиннопост

На ужин некогда было заниматься готовкой, поэтому, пока натопывал очередные 10.000 шагов, дошёл до магазина и взял 200гр. салата "Сельдь под шубой" и 200гр., собственно, селёдки в маринаде (которая в итоге оказалась ещё и недоедена), а также два яйца (больше двух есть не могу, начинает мутить пару часов спустя. ХЗ, что это такое... переизбыток белка? Или холестерина в желтке?).

Худеем вместе! День 16 Мужская кулинария, Лишний вес, Диета, Дневник, Жизнь, Длиннопост

Вес всё ещё сходит, но теперь как будто медленнее. Если раньше запросто по поллитра сходило с моих телес, то сейчас всего 300гр. Чую я, скоро он встанет...

Худеем вместе! День 16 Мужская кулинария, Лишний вес, Диета, Дневник, Жизнь, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Мужская кулинария Лишний вес Диета Дневник Жизнь Длиннопост
11

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
6
DuremarVladimir
DuremarVladimir
8 часов назад
Мы худеем!

Дневник худеющего. День #52⁠⁠

Вес: 86.8 кг

Сегодня полон сил и энергии, ноги отдохнули и рвутся в бой. Поэтому сделал хорошую прогулку. Хоть по времени и расстоянию она средняя, но вспотел и подустал прилично.

Вот ее итог:

Дневник худеющего. День #52 Лишний вес, Похудение, Диета, Правильное питание, Питание, Длиннопост
Дневник худеющего. День #52 Лишний вес, Похудение, Диета, Правильное питание, Питание, Длиннопост
Дневник худеющего. День #52 Лишний вес, Похудение, Диета, Правильное питание, Питание, Длиннопост

Изменил маршрут прогулки на такой, в котором почти нет горок - изменился и график пульса, эти самые пиковые горки и пропали.

Хотел сделать еще немного, минут 20, чтобы добить до двух часов, но немного подустали ноги, поэтому решил не продолжать.

Сегодняшняя еда

Завтрак: Овсянка с бананом и персиком

Обед на работе: Пакетик гречки с тушеной печенью с луком.

Хотел сделать по классическому рецепту - со сметаной, но решил, что выйдет чересчур калорийно. С одним лишь луком тоже получается вкусно.

Дома не обедал. Такая духота на улице стоит, что есть не хочется. До ужина поел где-то 200 грамм грецких орехов и одно яблоко.

Ужин: Огуречно-помидорный салат (по две штуки) с луком и укропом + 2 куска хлеба со злаками. Отдельно отварил три яйца.

Тг-канал, в котором чуть больше информации: https://t.me/together_hudeem

Показать полностью 3
[моё] Лишний вес Похудение Диета Правильное питание Питание Длиннопост
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии