Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Собирайте комбинации из блоков! Бесконечный режим, более 100 уровней, ежедневные задания и турниры.

Расслабьтесь и отдохните: игра без ограничений по времени.

Проверьте свою смекалку: головоломка для любителей

Блоки Судоку - расслабляющая головоломка

Головоломки, Гиперказуальные, Мобильная

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

IT + Психология

С этим тегом используют

Программирование IT юмор Программист Юмор Работа Картинка с текстом Разработка Отношения Психотерапия Саморазвитие Психолог Мысли Внутренний диалог Личность Все
102 поста сначала свежее
9
mashaural
mashaural
1 год назад

Admin/Admin⁠⁠

Admin/Admin Психология, Юмор, IT, Картинки
Показать полностью 1
Психология Юмор IT Картинки
3
Tristaniizolda
Tristaniizolda
1 год назад
Книжная лига

Посоветуйте книгу⁠⁠

Книга должна быть:

  1. Не художественная, а скорее научно-популярная

  2. На тему психологии, психиатрии, социологии, музыки, космоса, айти, про нейросети, искусственный интеллект и так далее. Биографии тоже читаю с интересом.

  3. Без религии, мистики, политики, инфоцыганщины.

  4. С юмором и иллюстрациями будет вообще очень хорошо.

Если это важно: я долгое время не читала книг практически вообще, а раньше любила читать больше художественную литературу. Но вот снова возник интерес к чтению, сейчас читаю биографии музыкантов, например.

[моё] Что почитать? Психология Психиатрия Музыка Космос Биография IT Нейронные сети Искусственный интеллект Посоветуйте книгу Текст
56
45
Shanoby
1 год назад
Офисные будни

IT сказка - Хроники одного стрыгореза⁠⁠

Совпадения случайны, все выдумано и вообще, такого быть не могло, даже если вдруг кто-то в комментах будет говорить что это не так)


Действие происходит в абсолютно вымышленной и волшебной вселенной.
Вот вам котик с лампой и погнали

IT сказка - Хроники одного стрыгореза Офисные войны, Офисные будни, Офисные истории, Жизнь, Психология, Стрыга, Видео, YouTube, Длиннопост, IT, Сисадмин, Авторский рассказ

Глава I - Пролог
Так получилось, что в конце 2021 остался я немного без работы и приступил к поискам.

В начале января 2022 откликнулся на вакансию сисадмина в одну айтишную компанию, пришел на собеседование, пообщались с будущим руководителем, немножко посмеялись шуткам про админов и бэкапы и разошлись с договоренностью в течение двух недель решить, буду я тут работать или нет. Решилось все намного быстрее и вот через три дня я вышел на работу.

До этого я трудился в относительно небольших компаниях, был либо один в отделе, либо максимум вдвоем. Тут компания была немаленькая, поэтому отдел был довольно большой - зондеркоманда из пяти слесарей по ЭВМ, под руководством суппортенфюрера. Это подразделение носило гордое название Task Force 302. В наших широтах традиционно сложилось, что сисадминство - преимущественно мужская профессия, но в отделе была одна дама. К каждому ньюкамеру в отделе приставлялся ментор из числа старших товарищей, который помогал влиться в коллектив, показывал инфраструктуру, указывал недочеты в знаниях и подтягивал их. В целом впечатление от коллег и процесса онбординга сложилось хорошее - позитивные джентельмены, со своими увлечениями\загонами, есть о чем поговорить, поугорать, так что общий язык нашли быстро.

Но дама (давайте будем звать ее Фотина) уже на моменте знакомства немного смутила своей аурой года эдак 2007, времен рассвета эмо культуры. Те самые, у которых вся жизнь страдания, родители не понимают, и вообще - все тлен. Либо навевала своим образом мысли о наличии в далеких предках дементоров и банши (помним о волшебном мире). Чуть позже я пытался вспомнить, сколько раз видел я ее улыбающейся, смеющейся или просто в хорошем расположении духа - почему-то кажется, что можно пересчитать на пальцах, при чем можно использовать руку Фродо Бэггинса. А вот если посчитать, сколько раз она жаловалась на ужасное окружение, финансовое положение, родителей. здоровье, коллег, погоду, страну, компанию и так далее - не смогу при всем желании.

Фотина пришла работать в эту компанию на полтора месяца раньше меня. До этого она работала академии магии и волшебства Хогвартс (помните, вселенная волшебная). Так вот, работа в академии наложила на нее отпечаток. Как мы поняли по обрывкам фраз и прочим рассказом - это было поистине восхитительное место. По другому и быть не могло, ведь любая критика текущей работы сопровождалась фразой "А вот у нас в АКАДЕМИИ ...." . Вместо многоточия - лучше компьютеры\правильнее настроенная почта\можно пить чай\ добираться удобнее\коллеги добрее\ etc. Правда один раз в разговоре обмолвилась, что платили мало, отношение руководства было не очень да и работа была скучная, но мы решили что это про какую-то другую АКАДЕМИЮ ( я не знаю как по другому передать восторженное придыхания и закрывание глаз, которыми сопровождалось произношение этого слова, так что пусть будет капс), ведь в той такого быть не могло.

Через месяц после прихода у меня закончилась условная акклиматизация в компании, а у Фотины закончился испытательный срок. На этом моменте судьба нам дала шанс спокойно и мирно расстаться, но тогда не было бы такого веселья в дальнейшем и этого поста, но кто ж знал)

Она жаловалась (держим в голове - это любимое занятие), с заламыванием рук и закатыванием глаз об ужасных процессах , тяжелой работе, сложности в коммуникации, чай некогда попить и вообще - хочу в уютный гос. Но потом как в меме

IT сказка - Хроники одного стрыгореза Офисные войны, Офисные будни, Офисные истории, Жизнь, Психология, Стрыга, Видео, YouTube, Длиннопост, IT, Сисадмин, Авторский рассказ

Основной причиной остаться было названо нежелание портить трудовую трехмесячной записью.

Из-за сложных схем я мало пересекался с коллегами по работе ( вот такой оксюморон) и не мог оценивать работу Фотины. Ее ментор, внешне спокойный и выдержанный человек с позывным Палач, на курилке, со взглядом на 2000 ярдов рассказывал о том, как она замечательно проходила под его руководством обучение. Материалы, которые он советовал - игнорировала ( не будет же дома читать в самом деле, а на работе неудобно), критиковала методы обучения, не предлагая альтернатив, простые команды не знала ( команда nslookup до сих пор вызывает у Палача ПТСР), и рабочие задачи решала путем гипноза монитора, самобичевания, слез и помощи коллег.

Тем не менее руководитель решил ее оставить. Наш отдел тогда занимался самым страшным, что существует в профессиональной деятельности таких отделов - инвентаризацией. У нас были сотни старых, очень старых и древнейших железок. Их нужно было сверить, посмотреть что внутри, найти в базе и записать. Без шуток - Фотина была единственным человеком в отделе, которого такая медленная монотонная работа не раздражала, и эта самая работа у нее хорошо получалась. Мы ей по мере сил по очереди помогали.

Для приличия повздыхав - она приняла предложение работать дальше. И тут началось самое веселое.

Глава II - Становление Стрыги

Ретроспективно кажется, что прохождение испытательного срока подействовало на Фотину
как штамп в паспорте на не очень умных дам. Только те начинают разъедаться и пилить супругов а Фотина перестала сдерживать своей души прекрасные порывы.

Поскольку отсутствие друзей влекло за собой дефицит общения - этот самый дефицит закрывался общением с коллегами. Но из-за дефицита оного - как нужно разговаривать Фотина была не в курсе и общение строилось на нытье и включении пожалейки. Она жаловалась на то что все дорого и называла меня мажором, ведь я покупал проездной на все виды. Жаловалась на недоступность спорта ( компания компенсировала спорт подпиской, в которой были доступны многие объекты, но вот купить форму оказалось неподъемной миссией для кошелька). Жаловалась на здоровье ( компания предоставляла медстраховку). Возможно это был единственно доступный способ живой коммуникации, при котором с ней поддерживали разговор. Знаете, как у домашних котиков, когда они требуют внимания, а хозяева думаю что те хотят есть и их кормят. И котикам приходится есть, чтобы в будущем общения не лишиться. Вот тут так же.

Некоторые коллеги ( в том числе и я) сначала искренне пытались помочь, пока не поняли что нытье и есть основная цель. Другие коллеги, чуть более резкие, не выдерживали психологической атаки дебаффом нытьем и переходили на повышенные тона. Фотина радостно поддерживала игру, начинала повышать голос в ответ, так продолжалось до какого-то предела и потом - вжух! - слезы, жалобы все какие злые мужики работают, обижают девочку и вообще все сексисты.

Самый крутой момент был, когда Фотина на полном серьезе предлагала подраться без камер одному коллеге (будем звать его Валенсий ) за право работать в компании. Причиной послужили слова Валенсия о том, что нужно развиваться, иначе будет сложно расти профессионально и в какой-то момент можно потерять работу, потому что придет кто-то более умный и грамотный. Судя по всему она решила что он хочет занят сразу два места и начал готовить почву, поэтому перешла в наступление.

Начальник крайне сильно удивился таким перфомансам, провел воспитательную работу, конфликт был погашен, все посмеялись, а Валенсий потом переехал в другую страну (он до сих пор отрицает что это было от страха драки с Фотиной, но кто знает... ).

IT сказка - Хроники одного стрыгореза Офисные войны, Офисные будни, Офисные истории, Жизнь, Психология, Стрыга, Видео, YouTube, Длиннопост, IT, Сисадмин, Авторский рассказ

Но мы понимаем, что человеку скучно сиделось без конфликтов, а поскольку с людьми ругаться было нельзя - началось нытье о том, как ужасно работается в этом кабинете, все плохо, столы маленькие, людей много, проходы узкие, Сатурн в Весах и вообще ретроградный Меркурий.

И вот свершилось - Фотина была переселена в отдельный кабинет, где ей никто не будет мешать. Мы облегченно вздохнули, порадовались за человека, что ей наконец-то станет комфортно работать, в замечательном просторном кабинете и без всяких абьюзеров под боком. Но нет.
Оказалось, что ныть пустым столам скучно и у нее появилось новое развлечение - гостевое нытье.

Она заходила к нам в кабинет, становилась возле двери как бедный родственник и издавала вздох. Даже не так - ВЗДОХ. Именно этот вздох и наводил меня на мысль о шотландских корнях, в частности о банши. Этого вздоха хватало чтобы моментально высосать всю радость из коллег и навести на мысли о скорой смерти и суициде.

Так вот, после этого вздоха самое главное правило было - не смотреть на нее и не спрашивать что случилось. Нарушителю этого правила полагался штраф - беседа с Фотиной. Беседа могла идти максимально долго, на одной интонации, плавно перетекающей в монолог. Все что мог сделать собеседник - или слушать, сжав зубы, или сбежать по работе или в курилку. В целом такие разговоры были относительно безобидны, только занимали время и приводили в моральному упадку сил, который быстро проходил при удалении Фотины от жертвы дальше чем на 10 метров. Это уже вело к мыслям о дементорах.

Примерно в то время заметил интересную закономерность. Количество вздохов возрастало экспоненциально относительно сложности работы. Простые заявки вроде включения компьютеров удаленщиков и подготовки компьютеров делались практически без вреда для психики окружающих. Задачи чуть сложнее вызывали приступ вздохов и сожалей о недостатке времени попить чая. Что-то уровня задач чуть выше уровня джуна - вызывало панику и выход на новый уровень психической атаки. Довольно забавно со стороны выглядело позиционирование Фотины себя как специалиста. В зависимости от ситуации : если ничего не получалась - я маленький джун без опыта, у меня лапки. Если дело не касалось работы на деле, а только на словах - уровень моментально вырастал до академического специалиста. Появлялись светлые идеи, мысли, планы глобального развития себя и компании. Еще немного - и казалось что будет построен план по построению Первой Галактической Империи.

Все меняется, все течет. И наступила весна. Приколы вышли на новый уровень.
Всю жизнь, когда слышал разговоры о весенних и осенних обострениях у психически нестабильных людей - я думал что это фигура речи. Ну или просто люди радуются солнышку и грустят от прихода зимы, в зависимости от сезона. Но нет.

IT сказка - Хроники одного стрыгореза Офисные войны, Офисные будни, Офисные истории, Жизнь, Психология, Стрыга, Видео, YouTube, Длиннопост, IT, Сисадмин, Авторский рассказ

На Фотину весна подействовала немного своеобразно.

Был период, когда я находился в условной командировке, на дальних рубежах владений компании, и в офис заходил два раза в день утром и вечером, попить кофе и поговорить с коллегами.

И собственно вот : прихожу я вечером и вижу коллег в очень приподнятом состоянии. Они были полны искреннего восторга. Это как если бы в детстве дяди пожарные дали порулить большой красной машиной и еще каску надели.

Как оказалось - Фотина решила что мы скучно живем, и пора переходить на новый уровень отжигов. Она прошлась по кабинам других отделов и со скорбным и серьезным лицом донесла до всех великую МЫСЛЬ - "Мне кажется, начальник может меня ударить!". Сотрудники из тех кабинетов не оценили перфоманс и рассказали про это начальнику ( его мы будем звать Боссыч). Боссыч ходил крайне удивленный, озадаченный, и не понимающий происходящего ( эти три слова можно заменить одним, но я стараюсь быть культурным, тут сами додумывайте).
По итогу Боссыч получил от нас гордый титул - Абьюзер, мы все радостно поугорали и начали что-то подозревать.

Видимо Фотину расстроило некий скепсис, вызванный её странными утверждениями, и она стала немного себя сдерживать. Она решила попробовать направить свою неуёмную энергию в сторону прокачки своих навыков.

Начались попытки обучения и развития, которые выражались в обкладывании себя со всех сторон книгами. Правда тут вышла небольшая заминка- оказалось, что книги нужно вдумчиво читать и делать то, что в них написано, а не просто на них смотреть, и из-за этого обучение почему-то не пошло. Так же было и с облачными технологии, обучение которым завершилось путем гипнотизирования консольки.

Осознав, что у нас выработалась некая резистивность к ее психологическим атакам - Фотина начала устраивать набеги на другие отделы. Жизнь слишком жестока - там тоже ребята получали знания путем приложения каких-то усилий, из-за этого и в тех сферах у Фотины что-то не так пошло с развитием.

Поскольку такая деятельная натура долго не может сидеть без дела - начался новый виток нытья. На этот раз высказывалось недовольство о том, что у нее самый плохой компьютер, неудобные стулья, работать заставляют так, что я чая некогда попить и вообще, давайте скинемся и купим беговую дорожку. а то так совсем себя запустим.

Как уже на тот момент исторически сложилось - все эти светлые мысли из-за необоснованности не встретили понимания и она опять временно успокоилась.
Частично нытье переместилось в интернет, в волшебном мире тоже есть пикабушечка. После перлов вроде - "Начальник опсихинел, заставляет работать" - мы окончательно догадались что что-то не так.

Тяжкие академические вздохи на корпоративах о вреде употребления алкоголя, зазывание всех на дачу играть в настолки, томные вопросы - "как вы вообще работаете в этой богадельне ", осуждением наших восторгов по тиктокам с курвабоберами- пропускаем. На фоне основных отжигов это все меркнет. Хотя за курвабоберов до сих пор обидно.

Поскольку этот самый волшебный мир, в котором мы существуем очень похож на наш ( практически один в один, я бы так сказал), там среди мальчиков от 15 до 45 тоже довольно популярна вселенная ведьмака. Я вот не исключение. Если что - все книги еще в школе прочитал, когда про CD Projekt RED никто не слышал. Так что это любовь прошедшая через года. Коллега привез энергетик ( я люблю энергетики) по мотивам эликсира, я поделился восторгом с другом и собственном вот

IT сказка - Хроники одного стрыгореза Офисные войны, Офисные будни, Офисные истории, Жизнь, Психология, Стрыга, Видео, YouTube, Длиннопост, IT, Сисадмин, Авторский рассказ

Тот самый момент рождения Стрыги
Мы с коллегами дружно проржались и по совокупности характеристик Фотине был присвоен новый позывной)

Обратились к классике, в том числе и к игре, поняли, что такого героического ведьмака нам к сожалению не найти, и продолжили дальше спокойно жить.
В дальнейшем в повествовании Фотину окончательно заменяем на Стрыгу

Глава III - Стрыжинки

Все идет, все меняется. Наступила осень, у меня сменился проект и я стал полноценно находиться в офисе. Привлекали меня эпизодически, к задачам разной степени странности. В тот самый день - 13 октября 2022, как сейчас помню, выполнял очередную такую задачу.

Суть задачи - написать красивое официальное письмо, в котором описывалась невозможность достижения целевых результатов при таком уровне ресурсов. Писали вдвоем с еще одним доблестным бойцом нашего гвардейского Task Force 302 - Вячемастером.

В рамках нашей организации у Вячемастера было интересное прошлое. Скорее всего он нагрешил в прошлом, его настигла кармическая кара и поэтому он прошел через чистилище - первые три месяца работы он провел в одном кабинете со Стрыгой. За это время он научился спокойствию, терпению, умению находится 8 часов в день в наушниках и учить linux и docker. Потому что иначе он был обречен на психическую атаку в виде общения со Стрыгой. Стрыга же считала его своим приятелем, и поэтому он подвергался атакам чаще других.
Через три месяца его пересадили к нам, а Стрыга стала заходить еще чаще. И тут, судя по всему, накрыло ее осеннее обострение.

Писали мы это письмо довольно долго, подбирали формулировки. Несколько раз меняли текст. Старались сделать все максимально идеально. И вот - пришла она. Смертное божество, мастер иллюзий, непоколебимо авторитетный академический специалист - она решила, что без нее эта задача не может быть выполнена. Так вышло, что еще на первой работе начальник запретил мне повышать голос на девушек коллег, вне зависимости от того, какую чернягу они творят (но для сохранения баланса он разрешил бить коллег мужчин, так что в целом не в обиде). Мои попытки не мешать игнорировались целиком или частично, реакции стали агрессивными.

- Стрыга, пожалуйста не мешай.
- Я не мешаю, я помогаю!
- Стрыга, пожалуйста не помогай.
- У меня два высших образования, я написала сотни курсовых, десятки дипломов, много работ, второй том мертвых душ, две книги их пятикнижия и часть торы, я вам сейчас кааак помогу!
- Стрыга, пожалуйста иди занимайся своей работой
- У меня время есть, я хочу помочь!
- Если очень хочешь - попроси у Боссыча ТЗ, и сама напиши
- Мне за это не заплатят, я не буду бесплатно работать.
- Я тебе тоже не заплачу, пожалуйста, дай спокойно поработать!!!
- Я вам сейчас как напишу все, вы сами удивитесь! Дайдайдай!

Вроде как получилось немного её отогнать, она отошла в другой угол кабинета. От взаимоисключающих параграфов и общего пафоса самоуверенности я немножко подустал, выдохнул и сходил прогуляться. Когда вернулся - она нависала над Вячемастером и надиктовывала текст. Я глянул, перекрестился и очередным фэйспалмом чуть не нанес себе ЧМТ. Вместо красивого, стройного, логичного текста - было что-то вроде отчета о проведении съезда КПСС годов, эдак, семидесятых. Сухое, непонятное, кривое и страшное.

После этого был единственный момент, когда я возможно повел себя частично непрофессионально. Я попросил Вячемастера, дословно - "удалить эту херню". Почему частично - в нашем родимом TF302 ( да и во всех мужских коллективах) такие слова воспринимались адекватно и спокойно. Но вот Стрыга обиделась и выбежала из кабинета, театрально хлопнув дверью. Для понимания - коллег мужского пола я отгонял сначала вежливо, потом нецензурной лексикой, а потом угрозами симметричной помощи, которую буду причинять вне зависимости от принципиального согласия жертвы. Но обиделась на меня почему-то Стрыга, а не они.

И вот наконец письмо было дописано, показали Боссычу, ему понравилось, он похлопал нас по плечу и я с чувством выполненного долга решил сходить перекурить это дело. И тут собственно начался сам экшон. Нагнетание саспенса будет долгим, но по факту это все заняло две минуты.
Когда я выходил из кабинета - ровно в этот момент в него решила зайти Стрыга. Я как истинный джентльмен пропустил ее, и после этого вышел сам. Дверь осталось открытой. Чуть в стороне от двери висит зеркало. Я остановился возле него, поправить рубашку и собрать волосы в хвост. В этот момент я услышал что Стрыга что-то вещает, и после этого голос коллеги - "Так вон он, иди)". Стрыговскую речь я не до конца расслышал, но понял, что речь обо мне громко сказал "Стрыга, я все слышу!" и под радостный смех остальных коллег пошел своей дорогой на курилку.

Прошел я до конца коридора, метров 10, и тут услышал крики "СТОЙ!".
И этот момент Стрыга могла бы взять оскар, без шуток. В слове из четырех букв было эмоций и посыла примерно как здесь


Ко мне ( или на меня) бежала Стрыга. Я начал удивляться. Остановился. Если человек с двумя высшими образованиями начинает исполнять - значит случилось что-то действительно странное. Она добежала. Я был готов слушать. Разговор начался с криков
"НУ ДАВАЙ, УДАРЬ МЕНЯ, Я ЖЕ БАБА!"
Мое лицо в этот момент -

IT сказка - Хроники одного стрыгореза Офисные войны, Офисные будни, Офисные истории, Жизнь, Психология, Стрыга, Видео, YouTube, Длиннопост, IT, Сисадмин, Авторский рассказ

Я попытался понять контекст происходящего. Промелькнула мысль, что Стрыга была любителем БДСМ, и таким образом намекала на переход отношений в другую плоскость, но эту мысль я отмел как несостоятельную. Я попытался уточнить, чем именно вызвана такая просьба.
На повышенных тонах ( правильнее сказать - очень громко, на пределе болевого порога, опять вспоминаем о банши ) она начала высказывать претензии. А именно - я, неблагодарная тварь, отказался от ее благородной помощи, да еще в грубой форме послал её. Несколько раз прозвучала та самая фраза "Ну давай, ударь меня, я же тупая баба".
Ну а помощь мужиков, соответственно - принимал. Это была основная претензия, которая её задела.

Так вышло, что в свободное время я работаю с детьми, и есть опыт, как правильно справляться с истериками. Нужно говорить спокойно, дать возможность высказать претензию и после этого постараться найти решение, чтобы эту самую истерику прекратить. По такой же тактике я постарался поговорить со Стрыгой.

Максимально спокойным голосом я постарался объяснить, что я ей вежливо говорил не мешать, мужиков же в свою очередь вообще посылал. Напомнил про ее нежелание работать бесплатно, а как-то включить эту задачу в её рабочее время - не в моих полномочиях. К концу моей речи и очередного "УДАРЬ!" из соседних кабинетов начали выглядывать сотрудники, а в нашу сторону быстрым шагом шел Боссыч. В этот момент в глазах у Стрыги появилась какая-то осмысленность, и она поняла, как это выглядело со стороны. Но было уже поздно.

Боссыч подлетел ( по нем было видно, что он не слабо так удивляется по боссычевски), дал вербальных живительных этих самых Хасбику и Абдурозику в лице меня и Стрыги, развел по разным углам ринга (коридора) и отправил работать. Весь этот перфоманс занял от силы две минуты, но впечатлений хватило всем.

Вместе с боссычем дошли до курилки, там поговорили, немножко истерично посмеялись и успокоились. В этот день Стрыга была тише воды и ниже травы, больше к нам в кабинет не заходила. Как потом рассказали коллеги - основной причиной психов была моя фраза, про то, что я все слышу. Когда она зашла - начала рассказывать коллегам какой я хам быдло и мужик, и вообще - она бы мне кааааак треснула. Со всей своей пролетарской сознательностью.

Предложение коллеги (будем звать его Алекс Паркер) подойти и сказать\сделать, раз я рядышком, а потом мои слова о том, что я все слышу и смех - окончательно сорвали нарезку. Ну а что было дальше я рассказал.

На следующий день Стрыга позвала меня поговорить. Мне было страшно, но я собрал волю в кулак и пошел. Там я выслушал извинения под душещипательную историю о том, какой у нее был тяжелый день, у нее сломался телефон, а потом ей позвонила мама и рассказал, что где-то в Хабаровском лесу нашли какого-то дальнего родственника, которого сначала повесили, а потом зарезали ( или наоборот), и это все списали на самоубийство ( вроде так, но это не точно). Как это все коррелировало с просьбой её избить - так и не прояснилось. Я попросил её не тянуть свои привычки на работу, а именно предлагать подраться, как это принято у не очень умных и воспитанных людей. И еще просил не лезть с "помощью", от которой больше вреда. Мы поговорили, она успокоилась.

Недельку не появлялась в кабинете. Атмосфера кабинета очистилась от нытья и академических вздохов. Все было хорошо.

Алекс Паркер угорал, Вячемастер сидел с покерфейсом, Валенсий и Палач грустили из-за того, что не присутствовали при перфомансе.

Близился конец стрыжного контракта и продления ( или прекращения) оного.
Еще после первой попытки захода Стрыги в бои без правил ( после предложения драки с Валенсием) ей было поставлено условие - или профессионально развивается, чтобы соответствовать высокому званию бойца Task Force 302, либо идет куда-то далеко, в сторону Хогвартса. С развитием вышла беда. С социальными навыками ( хороший парень - не профессия, но тем не менее) - еще большая беда. Но где-то за месяц до описываемых выше событий началось просветление. Боссыч наблюдал положительную динамику и предварительно одобрил продление контракта. Где-то Боссыч по человечески жалел Стрыгу. Но вот после второго захода в бои мнение могло измениться.

И Стрыга начала что-то подозревать.

Глава IIII - Uno, Dos, Tres - да начнется Стрыгорез

Боссыч оценил перфоманс Стрыги, но немного не так, как она предполагала. Она загрустила и начала активно думать.

В один из дней Боссыч приехал на работу чуть раньше начала своего рабочего дня, позаниматься в тишине своими боссычевскими делами. К сожалению - NDA волшебного мира распространяется и на наш, поэтому подробностей не будет, во избежание визита инквизиции.
Надел наушники, погрузился в мир отчетности и начал творить. Но неожиданно во мраке кабинета материализовалась тень Стрыги, некогда именовавшей себя Фотиной. Стрыга подошла, издала традиционный академический вздох. Атака прошла впустую - уши Боссыча были надежно защищены Cannibal Corpse.

Боссыч выдохнул, снял наушники и уточнил, что от него хотят в столь ранний час.
После череды академических вздохов и включения пожалеек Стрыга робко поинтересовалась о своей дальнейшей судьбе в рамках компании. Боссыч напомнил о предварительных договоренностях. "Вывезешь - останешься. Нет - значит нет. Каждый сам кузнец своего счастья"
Стрыга погрустнела, академически вздохнула и в грустных раздумьях пошла своей дорогой ( видимо пить чай).

В тот же день блудный рыцарь Алекс Паркер вернулся из командировки по дальним рубежам.
Доложив Боссычу, что дальние рубежи в порядке и можно спать спокойно.
Потом, улыбнувшись, он рассказал, что к нему подходила Стрыга и активно допытывалась - "Если будет спрашивать Боссыч - уволить меня или оставить - как ты проголосуешь?".
Хором посмеявшись бойцы Task Force 302 продолжили работу. Где-то по коридору мелькнула вздыхающая тень, но это уже никак не портило работу.

К Стрыге пришло осознание того, что те, кого она считала союзниками внутри отдела- окончательно отвернулись от нее. И она начала искать помощь на другом уровне.
Сначала она попыталась за спиной Боссыча пролезть на проект в другой отдел. Она делала это в строжайшей тайне ( правда Боссыч про это узнал в течение 10 минут после начала исполнения этого замечательного плана)

IT сказка - Хроники одного стрыгореза Офисные войны, Офисные будни, Офисные истории, Жизнь, Психология, Стрыга, Видео, YouTube, Длиннопост, IT, Сисадмин, Авторский рассказ

Естественно - ничего не вышло. Руководитель проекта связался с Боссычем и попросил больше таких не присылать. Когда узнал, что это не Боссыча инициатива - то вместе посмеялись и разошлись.

Стрыга начала искать варианты дальше. И даже так получилось, что нашла.

Боссычу позвонила глава смежного департамента и спросила, не против ли он, если Стрыга перейдет в стройные ряды её бойцов. Боссыч ответил, что не против, но это будет сугубо проблема их отдела. Возражений не последовало. Большие боссы ударили по рукам.

23 ноября Стрыге продлили контракт еще на три месяца, как испытательный срок. Возможные проблемы никого не испугали ( или все сделали вид, что не боятся) и Стрыге был выделен ментор - сэр Генрих VII, облачный рыцарь.

Облачного рыцаря хватило на две недели менторства. Если по началу Стрыга проявляла способность к обучению (что вызвало в наших бойцах удивление и даже уважение), то в дальнейшем прогресс перешел к отрицательному росту. Способностей хватало только на зубрежку терминов, какого-ли понимания технологий не последовало. Сэр Генрих повторил действие Пилата Понтийского и убыл по своим облачным делам. В скором времени и сама глава другого департамента отказалась от такого сотрудника.

Время шло, закончились новогодние праздники, наступил новый, 2023 год.

Близилось время Ч

Боссыч ходил в раздумьях. Он понимал, что это сложный случай, и что надо принимать решение. Часто у него прослеживалась некая слабость к Стрыге. В минуты слабости его отрезвляли только слова Палача, Валенсия и мои, ну и здравый смысл. Нужно было провести ревью знаний. В этом заключалась самая главная проблема. Для ревью нужен был непредвзятый и компетентный сотрудник. Таких уже не осталось ни в одном из смежных отделов ( не говорим про доблестный TF302). Обращаться было не к кому. Любой коллега был бы в последствии обвинен Стрыгой в абьюзе, харассменте, и прочими страшными словами.

Нам нужен был герой

Герой, который сможет с этим справиться.

И как часто бывает в сказках - он долго был в тени, но в нужный момент вышел на сцену.

Довольно старый сотрудник, который работал уже далеко не первый год ( и даже не первый десяток лет). Он долго странствовал в Туссенте - краю вин, менестрелей и вкусной кухни. За любовь к техномузыке (и слушать, и писать ), назовем его ТехноВикинг.

Боссыч попросил его провести ревью и Техновикинг пришел на помощь.

После ревью ТехноВикинг написал развернутый фидбек. Он указал на то, что знаний у Стрыги явно недостаточно, для того, чтобы продолжать свою деятельность в TF302. "Принял, понял" - ответил Боссыч.

Уже в это время Стрыга начала о чем-то догадываться. Она сокрушалась о том, что не сможет найти работу, спрашивала у коллег, могут ли они составить протекцию, возможно на прошлых рабочих местах. Впереди маячил страх работы за кассой в Евроопте.

И наступила тишина. Боссыч решил выждать и посмотреть на реакцию древнего зла.
Время затянулось, и оставалось чуть больше месяца, до истечения контракта.

Благо, Боссычу не пришлось звать Стрыгу на разговор, она сама изъявила желание пообщаться.
Чтобы опять не быть втянутым в неловкие ситуации и не допускать двойного( хотя если брыть Стрыгу - тут даже тройного\четверного и так далее) толкования - Боссыч опять попросил помощи у дружественного отдела. Он нашел эту помощь. Добрая фея Аскания пообещала выручить.
Стрыга отправила официально письмо с иронично не официальной темой "разговор по душам". На встрече в день Ч Стрыга вещала об обидах и всячески нападала на команду и Боссыча.
Аскания не смогла долго выдержать такого, сказала, что данный разговор нужно заканчивать, остановила стрыжинскую психическую атаку и прямо спросила - "Чего ты хочешь добиться этим разговором ?".
Вразумительного ответа так и не последовало.

Боссыч лаконично ответил, что не хочет продолжать мучения ни команде, ни себе, ни Стрыге.
И он обозначил последний день мучений, он же последний день контракта.

24 февраля 2023 был завершен завершен великий Стрыгорез.

Палач её принимал на работу. Палач её обучал. Палач и совершил казнь - заблокировал учетные записи и удалил из чата TaskForce302.
Палач объявил ее экскомьюникадо.


Глава V - Эпилог

Шло время. Мы уже начали забывать о том, что у нас когда-то был такой сотрудник. У Палача никто не спрашивал, считает ли он Боссыча "какашкой" , меня никто не вызывал на бои, Боссыча никто не обзывал абьюзером, в углу кабинета никто не академически не вздыхал.
И казалось бы - можно жить полной жизнью, вспоминать дела минувших дней.

Но Стрыга решила открыть в себе талант блоггера. Правда писала что-то оторванное от жизни, направленное на очернение коллег, сферы, и конретно Боссыча. Ну и где-то у Чебурека ( то есть меня, она так называла) взыграла обидка. Так что об уволенных либо хорошо, либо ничего кроме правды.

Для чего это я все написал - ребята, всегда оставайтесь людьми. Не становитесь стрыгами.

И напомню - все написанное плод фантазии автора, то есть меня.

Но по легендам - до сих пор те кто проходит возле 305 кабинета слышат заунывные академические вздохи. А по вечерам, когда в коридоре выключается свет - у углу этого кабинета можно увидеть согбенную фигуру, которая смотрит на гору линуксовых книг....

Показать полностью 6 2
[моё] Офисные войны Офисные будни Офисные истории Жизнь Психология Стрыга Видео YouTube Длиннопост IT Сисадмин Авторский рассказ
28
5
zhizait
zhizait
1 год назад

Бывали хоть раз у психологов/психотерапевтов? Есть результаты?⁠⁠

Бывали хоть раз у психологов/психотерапевтов? Есть результаты? IT, Работа, Эффективный менеджер, Руководитель, Психотерапия, Психология, Скриншот, Длиннопост
Бывали хоть раз у психологов/психотерапевтов? Есть результаты? IT, Работа, Эффективный менеджер, Руководитель, Психотерапия, Психология, Скриншот, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] IT Работа Эффективный менеджер Руководитель Психотерапия Психология Скриншот Длиннопост
6
46
user7114313
user7114313
1 год назад

Как ещё бороться с выгоранием⁠⁠

Как ещё бороться с выгоранием Ментальное здоровье, ЗОЖ, IT, Психология, Психотерапия, Физическая активность, Правильное питание, Здоровое питание, Спортивное питание, Длиннопост

Каждый второй, читающий этот пост пережил выгорание (Burnout), а 75% выгоревших теряют место работы (ссылка на исследование)

Работая менеджером в IT 18+ лет, я убедился, что основные причины выгорания часто связаны не только с работой, а стресс может накапливаться по иным причинам. Эта статья о том, какие ещё причины есть, и что с ними делать.

Текст не про выгорание — про это уже много написано. Текст про то, что простая коррекция вашего рациона и физической активности, может существенно снизить вероятность выгорания и быстрее выйти из этого состояния, если вы уже.

В вопросах физиологии мне помогала разбираться специалист Международной Ассоциации Спортивных Наук и Gray Institute Полина Рязанова. Я благодарен ей за поддержку и знания в этой области.

На Netflix есть документалка «Stutz» о Филе Штутсе, психотерапевте актера Джоны Хилла. Фил и Джона просто и весело рассказывают о ментальном здоровье и инструментах для борьбы с трудностями. Там есть про структуру работы с депрессией и это очень похоже на то, что рекомендуют от выгорания.

Депрессия и выгорание — не одно и то же, однако инструменты схожие.

Структура работы с ментальным здоровьем

  1. Базовый уровень — отношение со своим физическим телом

  2. Средний уровень — отношения с другими людьми

  3. Высший уровень — отношения с собой

Phil Stutz (про отношение со своим телом): Все, что нужно — заставить тело функционировать лучше, и это работает.

Jonah Hill: Какой процент на этом уровне позволяет почувствовать себя лучше?

Phil Stutz: Ну, на самом деле, наверное 85%

Jonah Hill: С ума сойти! В детстве: упражнения и диета подавались так, будто что-то не так с моей внешностью. Но мне ни разу не предложили упражнения или диету для психического здоровья. Хотелось бы, чтобы людям объяснили это по-другому.

Синдром выгорания

Выгорание – это когда ты ложишься на пол в прихожей, приходя с работы домой результат продолжительного высокого уровня стресса. Есть тест, который рекомендуют психологи и психотерапевты, пройдите его, чтобы лучше понять свое состояние.

Симптомы

  1. Физические симптомы: хроническая усталость, проблемы со сном, головные боли, проблемы с ЖКТ, изменения аппетита, иммунная система может ослабнуть, это приводит к частым простудным заболеваниям.

  2. Эмоциональное истощение: безысходность, апатия, раздражительность и потеря интереса к ранее приятным вещам.

  3. Снижение продуктивности: чувство бесполезности и неспособности справиться с повседневными задачами, трудности с концентрацией, памятью и принятием решений.

  4. Отчуждение от работы или окружающих: ощущение изоляции и неспособности установить связь с другими людьми.

  5. Изменения отношения к работе: цинизм, чувство безнадежности и негатив. Ранее важные ценности и цели могут потерять свое значение.

Основные рекомендации по борьбе с выгоранием

  1. Питание

  2. Физическая активность

  3. Сон

  4. Медитация и дыхательные упражнения

  5. Общение и достижения

Питание

85% физического состояния зависит от питания. Цифра здесь скорее для порядка важности, значение ее примерное и обусловлено тезисами примордиальной профилактики — совокупности мер, направленных на недопущение факторов риска возникновения заболеваний, связанных с неблагоприятными условиями жизни, окружающей и производственной среды, с образом жизни. (ссылка на публикацию)

Самое важное в питании — определить свои потребности в энергии и питательных веществах и точно закрывать их, в общем и целом все. Да, и ещё еда должна быть вкусной, это важно.

Плюсы: потенциально +10-20 лет жизни высокого уровня качества (ссылка на исследование).

Минусы: не все будут считать вас настоящим рок-н-рольщиком, с этим можно жить.

Потребности организма

Потребность организма в энергии (те самые калории) — это индивидуальное значение, чем точнее он определен, тем проще его контролировать. Энергия нужна чтобы думать и двигаться, профицит энергии приводит к избыткам запасов — ожирению. Ожирение мощно влияет на «нормальность» функционирования организма. Дефицит энергии приводит к неосознанному сокращению физической и умственной активности.

Потребности организма в питательных веществах — это то, сколько в граммах нужно белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов для того, чтобы ткани восстанавливались и организм не разрушался. Значения норм определяются индивидуально.

Некоторые питательные вещества несут в себе энергию, некоторые нет, но в итоге количество энергии не должно превышать общую потребность организма в энергии.

Лучший способ закрывать полученные потребности — иметь все питательные вещества в еде в нужном количестве.

Закрывать потребности БАДами довольно рисковано, особенно из-за опасности профицитов синтетических витаминов и минералов. Профициты синтетикой очень опасны, профициты натуральными питательными веществами практически невозможны.

И да. Еда должна быть вкусной, не просто вкусной, а восхитительной, до полного удовлетворения.

Получается довольно интересная задача: определить набор параметров и максимально точно предоставить их в виде меню, в соответствии с индивидуальными вкусовыми предпочтениями и возможными ограничениями.

Кажется, что такая задача уже решена, но нет. Мы говорим об уровне точности, стремящимся к 100%. Во всех известных решения потребности определяются с точностью +-20-30%, и закрываются с точностью +- 20-30%, в итоге получается драматически высокая вероятность ошибки. Такие ошибки не выдерживает нервная система, а мозг переполняется тревожными сигналами.

Все зло от недостатка знаний (Дэвид Дойч «Начало бесконечности. Объяснения, которые меняют мир»)

Алгоритм Body-ID

В итоге мы посмотрели на диеты и поняли, что в каждой есть дыры и куча костылей, и необходимо создать алгоритм, который учитывает не только все, что мы знаем на данный момент, но и может масштабироваться на базе новых исследований. В июле 2020 мы запустили MVP.

Вокруг продукта образовалось комьюнити, у участников которого систематически происходят глобальные изменения — нормализация веса, давления, эмоционального состояния, снижение уровня стресса. Мы наблюдаем общее снижение количества заболеваний, повышение эффективности и улучшение в качестве коммуникации. Тревоги становится меньше, принимаются более качественные решения. Помните исследование про судей в Израиле, которые после обеда выносили менее суровые приговоры? Это просто кортизол ушел.

Итого про питание: важно точно определить потребности организма и максимально точно их закрывать, параметры потребностей индивидуальны, плохо посчитанные программы опасны, БАДы не спасают.

Поддержка систем в рабочем состоянии зависит не только от питания, для некоторых процессов нужна физическая активность.

Физическая активность

Без достаточной физической активности тело страдает, а ткани разрушаются. Физическая нагрузка — обязательное условие для нашего организма, речь не идет о развитии суперспособностей.

Больше — не значит лучше. Меньше тоже плохо.

Основные метрики это тип нагрузки и ее уровень.

Типы нагрузок: кардио и силовая. Кардио (танцы, бокс, бег, велосипед, капоэйра, etc.) — насыщает кровь кислородом, укрепляет сердечную мышцу. Раз в неделю может быть очень даже полезно, но этот вид нагрузки можно включать только после выполнении обязательной программы, и тут важно не перегрузить себя. Избыток кардио при низком белке в рационе разрушает мышцы, а они нужны для нормального функционирования тела.

Обязательная программа — это силовая нагрузка. Это все что нужно в большинстве случаев. Не путать с бодибилдингом и пауэрлифтингом, это другое. Самое важное здесь определить переносимый уровень стресса и следовать ему.

Упражнения не помогут вам похудеть, не помогут с кубиками пресса, и скорее всего не помогут с «бицухой» или «орешком», это контринтуитивно, но это важно принять. Эффективность большинства стандартных подходов не превышает погрешность.

Силовые упражнения помогут вам не терять мышцы, то немногое что есть сейчас, уходит само без нагрузки и восстановить мышечную ткань будет очень сложно. Упражнения помогут держать в порядке суставы, без нагрузки они не питаются. Упражнения помогут развить мышцы, без которых невозможна правильная походка, бег и стояние, это вызывает повышенную загрузку других мышц, те спазмируются и все начинает болеть — спина, шея, колени.

Итого про физическую активность: кардио — фан, силовые нагрузки не сделают тебя качком, но поддержат мышцы и суставы в хорошем рабочем состоянии. А еще дофамина от силовых в десятки раз больше, чем от пирожных.

Каждый из последующих пунктов достоин отдельной статьи, здесь описываю кратко, на примере личного опыта.

Сон. Недостаток сна может усугубить выгорание

Для меня важнее всего оказалось вставать и ложиться в одно и тоже время всегда, даже в выходные, ну и время засыпания и пробуждения — всегда одно, иначе вечный джетлаг. Блэкаут шторы и свежий воздух тоже творят чудеса. Прочие инструменты и практики оказались менее эффективными, но это все индивидуально, надо пробовать.

Медитация и дыхательные упражнения. Снижают уровень стресса

Медитация просто необходима как минимум для того, чтобы вовремя заметить, что уровень стресса высокий, так как в первую очередь медитация учит замечать. Простая тренировка, раз в день, 10 минут.

«Дыхательные упражнения творят чудеса» — Людвиг Быстроновский.

Общение. Общайтесь чаще и шире

Без общения мы моделируем социальные связи в отрыве от реальности, коммуникация может стать сложной и даже токсичной, в конечном итоге люди перестают понимать друг друга.

Нам необходимо общаться не только для обмена информацией, но и для самовыражения и поддержки.

Лично мне очень важно общение с людьми из иных реальностей предметных областей, эпох, культур, это почти всегда интересно. 75-летний тренер по боксу, который тренировал Валуева, за пару тренировок может рассказать историй на хорошую книгу.

Если как в примере комбинировать инструменты, например физическую активность и расширение сознаниякругозора, можно сэкономить много времени.

Достижения. Не забывайте о своих достижениях

Нам всем важно признание того, что мы делаем, если этого нет, мы чувствуем бесполезность и фрустрируем. И костылим рационализации.

Как дизайн-менеджер я стараюсь хвалить коллег как можно чаще — мозг будет тянуться в сторону развития того, за что тебя похвалили.

Крайне полезно значимую часть своего времени тратить на портфолио или CV — это помогает осознать что ты уже сделал много всего классного, ну или пора что-то менять в жизни.

Выводы

Как видно, многие пункты пересекаются и взаимосвязаны, важно начать с чего-то, это даст энергии на следующие действия и так далее. По опыту могу сказать — если план достаточно точный и учитывает все детали, это может быть довольно комфортно и даже весело.

Проблемы неизбежны! Проблемы можно решить! (Дэвид Дойч «Начало бесконечности. Объяснения, которые меняют мир»)

Показать полностью
[моё] Ментальное здоровье ЗОЖ IT Психология Психотерапия Физическая активность Правильное питание Здоровое питание Спортивное питание Длиннопост
23
10
burning.team
2 года назад
Так себе работа

Тотализатор сроков⁠⁠

Если верить закону Паркинсона, работа заполняет время, отпущенное на неё. Но опытный сотрудник знает, что мало кто укладывается даже в отведенные сроки.

Подрядчики затягивают внедрение системы на год, вместо пары месяцев. Коллеги выполняют задачу пару месяцев, хотя обещали управиться за несколько дней. Ну а задачка на пару часов превращается в неделю утомительного ожидания.

Гневное требование выполнить все в срок обычно не приносит результатов, только нервы потратите. Что же делать? Выход есть!

Найдите доверчивого коллегу, который посвящен в контекст, но еще верит в выполнение задач в срок. Предложите ему спор, будет ли работа выполнена за отведенное время (вы, конечно, знаете, на что ставить). Если есть шанс проиграть, предложите небольшую сумму, 100 - 200 рублей. А вот если вы наверняка знаете исход, поднимайте ставки! Не переусердствуйте, иначе то отпугнете жертву.

Не любите ставки на деньги? Спорьте на мороженое, обед, алкоголь, что больше по душе.

По этой схеме я всего один раз проиграл 200 рублей, но удовлетворение от выполненной в срок задачи перевесило утрату этой незначительной суммы.

Второй вариант этого тотализатора - поспорить с самим исполнителем задачи. Будьте аккуратны, поскольку теперь ваш оппонент заинтересован в выполнении своей работы, и может справить в срок. Но ведь именного этого мы и добиваемся, верно?😏

[моё] Лайфхак Трудовые будни Юмор Эмоциональное выгорание Стресс Психология Работа IT Психотерапия Пригорело Сарказм Истории из жизни Жизненно Текст
3
4
AlexErf
2 года назад
Психология | Psychology

Как говорить с ЛЮДЬМи?⁠⁠

Я действительно хочу поговорить о компонентах с высокой неопределенностью и их взаимодействии, но есть более простое слово для тех, о ком я хочу поговорить: Люди.

Я хочу поговорить о том, как мы взаимодействуем друг с другом. Как инженеры, мы можем попасть в ловушку и подходить к людям так же, как к неодушевленным компонентам, которые мы используем. Это может плохо кончиться, потому что люди работают не так, как электроника или программное обеспечение.

Это может происходить по нескольким причинам: либо мы ожидаем, что все будет работать как инженерные компоненты, либо мы не думаем, что умеем хорошо общаться с людьми, либо мы не считаем важным хорошо общаться с людьми

Иногда мы называем эти "мягкими навыками". Некоторые люди не одобряют этот термин, потому что он заставляет их выглядеть менее значимыми, простыми вещами, которые может делать каждый, или не такими важными.

Я не считаю "мягкие" навыки менее важными. Единственная причина, по которой некоторые люди считают их менее важными, заключается в том, что мы, как сфера деятельности, ценим жесткие грани "твердых навыков". Жесткие правила и количественные показатели. Ваш синтаксис Python либо правильный, либо неправильный.

Мягкие навыки не имеют таких правил и ограждений. Они все хлюпкие, расплывчатые и субъективные. Для бесед в Slack не существует указателя. Именно это и делает их сложными, особенно для таких "количественных" людей, как мы.

Если это поможет, вы можете думать об этом как об эмоциональном интеллекте, в котором есть это твердо звучащее слово "интеллект".

Давайте признаем: люди ужасны. Но только если вы думаете, что они будут работать как технические компоненты. Они так не работают.

Давайте рассмотрим людей через призму некоторых инженерных качеств. Какие характеристики мы ценим в компонентах систем, и как обстоят дела с людьми?

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Во-первых, люди не стандартизированы. Все люди разные, иногда в малом, иногда в большом. Что они знают, как они говорят, как они работают, что им нравится, что не нравится и так далее.

Нельзя относиться к людям как к взаимозаменяемым компонентам. То, что подходит одному человеку, может быть очень плохо для другого. Вы должны учитывать их различия.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Что еще хуже, люди не имеют документации. Когда вы встречаете нового человека, он не вручает вам руководство, объясняющее, чем он отличается от других. Иногда есть биография или профиль LinkedIn, но это редко говорит вам о действительно важных вещах, необходимых для слаженной работы с человеком.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Поскольку все люди разные, и к ним не прилагаются инструкции, люди непредсказуемы. Если они знают что-то одно, вы можете не угадать, что они знают что-то другое. Если у них есть мнение по какому-то вопросу, это не значит, что вы можете предсказать, что они будут чувствовать по другому поводу. И они могут меняться изо дня в день.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Одна из причин непредсказуемости людей заключается в том, что у них внутри происходит много всего, очень мало того, что вы можете увидеть. При разработке программного обеспечения мы говорим о том, что нужно избегать изменяемых глобальных переменных, потому что они могут иметь далеко идущие последствия, о которых трудно рассуждать.

Люди полны изменяемых глобальных переменных, и вы не можете их увидеть. Возможно, им не понравился завтрак, или они беспокоятся о больном ребенке. Может быть, они только что получили отличные новости от друга. Ничего из этого не заметно, но это может изменить их поведение.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Из-за этого скрытого состояния ответы могут быть нелинейными. Вы можете задать вопрос и получить хороший ответ. Но спросите еще немного, и вы перешагнете порог стресса, и ситуация может взорваться. Реакция непропорциональна, потому что в ней задействовано скрытое состояние, которое вы не можете увидеть. Возможно, ваш вопрос напомнил им о плохом человеке, с которым они имели дело много лет назад. Вы не можете этого знать. Все, что вы видите, это то, что вы сделали что-то маленькое и получили в ответ что-то огромное.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Наконец, когда что-то идет не так, вы не всегда получаете достоверную информацию о причинах. Люди не хотят говорить обо всех своих скрытых состояниях. Это считается непрофессиональным. Возможно, им не нравится, что они плохо отреагировали, и они хотят забыть об этом.

Вам знакома ситуация: кто-то расстроен, вы спрашиваете его, что случилось, а он отвечает: "Ничего". Это ужасное сообщение об ошибке! Мы хотим, чтобы наши системы говорили нам конкретно, что не так, когда что-то не так. Люди этого не делают.

Поэтому вы не всегда можете понять, что произошло, или как избежать этого в будущем.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Ладно, если люди такие ужасные, почему мы должны с ними общаться?

Во-первых, у вас нет выбора. Независимо от того, насколько вы интроверт, насколько много вы работаете сами по себе, вам придется иметь дело с людьми. У вас будут сотрудники, начальник, у вашего программного обеспечения будут пользователи и так далее. Люди окружают вас повсюду, и вы будете с ними общаться.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Что еще важнее, люди просто прекрасны.

Они гибкие и творческие. Они могут отражать вашу энергию обратно к вам. Для большинства нашей работы они являются той самой причиной, по которой мы выполняем эту работу.

И как я уже сказал, у вас нет выбора, иметь ли дело с людьми. Но вы можете выбирать, насколько хорошо вы это делаете. Как инженеры, мы можем думать о нашем взаимодействии и совершенствоваться.

Все начинается с общения с людьми.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Давайте разберемся, как разговаривать с людьми.

Но поскольку вы инженеры, вы, возможно, не хотите разговаривать с людьми, поэтому давайте подумаем об этом по-другому: Люди - руководство пользователя API.

Мы можем рассмотреть, как разговаривать с людьми и что происходит при этом взаимодействии.

Кстати, когда я говорю "говорить", я имею в виду любой метод общения с кем-либо. Это может быть разговор, это может быть набор текста в Slack, это может быть электронное письмо. Применяются те же основы.

И для ясности: я не психолог. Я инженер и руководитель, который провел годы, занимаясь реинжинирингом людей и отлаживая взаимодействие.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Вот важная центральная идея: каждое сообщение, которое вы посылаете человеку, будет воспринято как состоящее из двух частей: информации и эмоции.

Для большей части того, что мы говорим друг другу, важной частью является информация. Я пытаюсь что-то сказать тебе, или ты просишь меня о чем-то, или что-то еще. Это та часть, на которой инженерам легко сосредоточиться: какие факты, просьбы и так далее.

Но каждое сообщение также несет в себе эмоции, хотите вы этого или нет. Недооценивая это, мы можем попасть в беду.

Обычно информация - это явная часть сообщения: большинство слов - это неопровержимые факты, которые мы хотим донести. Их легко заметить. Чувства обычно гораздо более тонкие.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Конечно, настроение и эмоции - это сложные темы, поэтому давайте упростим их для наших целей. На самом базовом уровне я считаю, что каждое сообщение - это либо "да", либо "нет" разной интенсивности.

Слова могут приветствовать нас, а могут оттолкнуть. Они могут вызвать у нас хорошее или плохое чувство.

Люди - социальные эмоциональные существа. Им необходимо понимать, что вы чувствуете по отношению к ним. Вы слышали об инструментах "анализа настроений", которые читают твиты и пытаются понять, как люди относятся к кроссовкам Nike? Люди вокруг вас делают это постоянно, но они делают это с вашими сообщениями, чтобы понять, как вы к ним относитесь.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Проблема в том, что настроение может быть настолько тонким, что получатель догадывается о нем или воспринимает его по умолчанию. Если чувства в вашем сообщении недостаточно ясны, получатель заполнит их за вас, и не всегда так, как вы хотите.

Как восполняются недостающие чувства?

Во-первых, самым большим источником материала для заполнения будет ваша совместная история. Если вы дружите с кем-то и имеете долгую историю позитивного взаимодействия, то сообщения будут в основном позитивными. Или, если у вас долгая история конфликтов, эта история будет негативно окрашивать каждое взаимодействие.

Если ваша история коротка или вообще отсутствует, то настроение может зависеть от воспринимаемого сходства. Получатель будет оценивать, насколько вы похожи. Чем больше сходство, тем больше вероятность того, что ваше сообщение будет воспринято положительно.

Что я имею в виду под словом "похожи"? Кто знает! Это может быть возраст, пол, стрижка, стиль одежды, музыкальные предпочтения, наклейки на ноутбуке, да что угодно. Чем больше у вас общего, тем больше вероятность того, что ваше неоднозначное сообщение будет принято.

Если у вас нет истории, и вы не кажетесь настолько похожими, то вы можете предположить, что по умолчанию будет написано "Плохо". Возможно, это будет не так, но вы окажетесь во власти всего того скрытого состояния, о котором мы говорили.

И наконец, то скрытое состояние, о котором мы говорили, вступит в игру. Оно повлияет на то, как будет воспринято ваше сообщение, причем вы даже не будете знать об этом.

Имейте в виду: это не осознанно со стороны слушателя. Они не пытаются предположить о вас самое плохое. Они получают от вас слова и пытаются собрать воедино как информацию, так и настроение. Они хотят услышать вас, но также пытаются понять свое место в хаотичном мире. Они делают то, что делают люди.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Возможно, это очевидно, но: если ваш получатель почувствует негативную энергию в вашем сообщении, он не станет вас слушать.

Вот почему важно настроение: оно определяет, как получатель будет относиться к информации, содержащейся в вашем сообщении.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Пример для вас, технарей. Это не настоящий код!

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

В этот момент инженер в вас может сказать: разве мы не можем просто придерживаться фактов? Почему мы должны примешивать к этому эмоции? Почему мы не можем остаться на уровне хорошей объективной информации?

Да, извините, не можете. Какими бы гибкими и удивительными ни были люди, есть вещи, которые мы не можем в них изменить. Им нужно знать, как у них идут дела. Без четких сигналов они будут заполнять пробелы, и не всегда так, как вы этого хотите.

Мы не собираемся заменять людей роботами, поэтому вам нужно работать над эмоциональной составляющей ваших сообщений так же, как и над информационной.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Да, и кстати...

Не хочу никого шокировать, но каждый из вас также является личностью. Это означает, что в то же самое время, когда вы пытаетесь донести свои послания до других людей, имея дело со всеми их странностями и скрытыми состояниями, они также пытаются говорить с вами, и ваша закомплексованность мешает вам услышать их послания.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Итак, что мы можем сделать, чтобы повысить наши шансы? Мы говорим что-то, чтобы донести мысль до собеседника, но есть минное поле чувств, которое может встать на пути.

Я расскажу о пяти вещах, которые нужно сделать: сказать "да"; использовать больше слов; тщательно выбирать слова; быть скромным; и быть явным.

Я продемонстрирую это на примере нескольких чатов. Они короткие и стилизованные, но продемонстрируют основы.

Первый совет: скажите "да". Я не имею в виду буквально "да". Я имею в виду, что вы должны попытаться сформулировать свои сообщения так, чтобы они относились к стороне "да", а не к стороне "нет". Сделайте их доброжелательными.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Говорящий справа прав: это не массив, а список. На фактическом уровне они только наполовину предоставляют полезную информацию: называя это массивом, помешает изучению списков в Python. Но это не полезно, потому что отталкивает спрашивающего.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Вместо этого они можно ответить на вопрос, предоставив ответ, который искал спрашивающий, и незаметно подставив по пути правильный термин.

Кстати, многие из моих примеров - это люди, просящие о помощи, но принципы одинаковы для любого взаимодействия.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Это классический пример двусмысленного сообщения. Говорящий справа может быть искренне заинтересован в причинах использования X.

Но они начали с двусмысленного сообщения, которое может звучать как критика.

Мне это очень знакомо, потому что я люблю спрашивать, почему, и я вижу, как это звучит как "Вам не следует использовать X".

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Здесь правый спикер использует больше слов, включая явное согласие с опытом левого спикера. Это "да", которые ставят их на одну сторону проблемы. Спрашивающий чувствует общий опыт с помогающим, что помогает им установить связь и затем вместе работать над проблемой.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Здесь первое сообщения явно неверно! Но "это неверно!" - это слишком прямолинейно и не предполагает дальнейшего обсуждения. Сказать "это звучит неправильно" - значит открыть возможность для исследования.

Есть много причин, по которым их программа может дать такой результат. "Звучит неправильно" включает в себя некоторые сомнения со стороны помогающего. Это небольшой пример смирения. Они менее уверены, открыты для открытия чего-то неожиданного. Это ставит их обоих в более равные условия.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Здесь спрашивающий, честно говоря, несет чушь. Они не знают, что говорят. Но "Вы не совсем ясно выражаетесь" - это обвинение и возлагает всю вину на спрашивающего. "Я не понимаю" несет ту же информацию, что ситуация неясна, но помогающий берет часть вины на себя. Это выравнивает ситуацию и помогает успокоить спрашивающего.

В целом, может помочь сделать себя субъектом предложения. Предложения с "ты" могут показаться агрессивными. Предложения "Я" более скромны и честны. Вы не можете знать душевное состояние другого человека, но вы можете знать свое.

Быть скромным и отпустить с трудом заработанный статус может быть непросто. Но это хорошо - быть менее уверенным и открывать себя для возможностей, которые вы не предполагали. Это позволяет впустить других и делает вас более похожими на них, что облегчает общение с ними.

Задавайте вопросы вместо того, чтобы делать абсолютные заявления.

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Один из очевидных способов убедиться в том, что ваши чувства будут поняты, - быть предельно прямым. Когда вы используете больше слов, вы можете сказать то, что является просто чувством.

Одна из стратегий заключается в том, чтобы всегда начинать и заканчивать словами "Да", даже если в середине есть более сложные сообщения. Думайте об этом как о бутерброде "Да".

Как говорить с ЛЮДЬМи? Эмоции, Психология, Психологическая помощь, Внутренний диалог, IT, Разработчики, Интроверт, Психолог, Длиннопост, Soft skills

Я уверен, что все это кажется безнадежно простым. Вы можете подумать, что все, что я говорю, - это быть вежливым и думать о другом человеке. Да, именно это я и говорю: будьте вежливы и думайте о другом человеке. Этому учат в детском саду.

Ранее я говорил о мягких навыках как о чем-то, что может сделать каждый. Это то, что может делать каждый, и каждый должен делать. Нас всех учили этим вещам в раннем возрасте.

Затем со временем мы начинаем верить, что нам больше не нужно этого делать, или что другие люди могут сами о себе позаботиться, что бы мы ни говорили. Но мы все просто люди, которые пытаются разобраться в окружающем нас хаотичном мире.

Чем лучше вы сможете донести свое послание, тем лучше оно будет. Будьте вежливы. Думайте о другом человеке.

Спасибо за долгое чтение вольного перевода поста Нэда Батчелдера

Читать больше по твердым навыкам (hard skills), по мягким навыкам (soft skills).

Показать полностью 25
Эмоции Психология Психологическая помощь Внутренний диалог IT Разработчики Интроверт Психолог Длиннопост Soft skills
1
24
DELETED
2 года назад
Офисные будни

Проблемы вашего Босса не ваши проблемы⁠⁠

Если ваш Шеф создаёт вам проблемы и спускает их на вас - меняйте его.

Ведь ещё Энштейн говорил, что проблему нельзя решить на том уровне где она создана. А уж уровнем ниже - тем более.

Задача любого руководителя - Обеспечение удобной и комфортной работы сотруднику. Решение организационных вопросов и вопросов ресурсного обеспечения. Инструменты, зарплата, соблюдение ТБ и т. д. - это ГОЛОВНАЯ БОЛЬ вашего начальника.

Ваша задача - работать работу, получать не противоречивые задачи, задавать вопросы, если не понятно. И главное получать от босса своевременную обратную связь. В стиле: Оценки каждой выполненной задачи. Хорошо сделал или Плохо? Если плохо, как сделать лучше в след раз? Чего не хватило для хорошего выполнения? Каких ресурсов или информации? Будет ли это обеспечено в следующий раз должным образом?

Если нет обеспечения для выполнения задачи - не геройствовать и остановить работу. Если босс не выполняет свою работу — вы останавливаете свою.

Если ваш босс плохо выполняет свою работу систематически - меняйте его.

Психология Сарказм IT Управление людьми Управление Текст
18
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии