Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Усталость + Эмоциональное выгорание

С этим тегом используют

Работа Мат Кот Депрессия Нытье Сон Психология Психологическая помощь Нервы Тревога Все
762 поста сначала свежее
4
Аноним
Аноним
8 часов назад

Прессинг всеми силами⁠⁠

Вот скажите зачем я стараюсь,вот пошел же за развитием,бросил курить,даже перестал выпивать,стал заниматься спортом,изменил круг общения,стал интересоваться творчеством и музыкой. И вот когда дело дошло до работы,сложнее. Понял что работаю неправильно,некачественно,ленюсь,тоже исправил до точности и наоборот. В итоге пришел к тому что работаю за малую за и не совсем по профессии.Ушел,стал искать по профессии,и тут этот тупик,везде эти начальники которые постоянно пытаются обвинить что нет результата,а он есть,деды с дискриминацией по возрасту и просто дебилы которые хотят быть выше тебя. А ещё и просто люди которые дружат против тебя,и ты если обижаешься ещё и неудел. Накипело блин

Работа Общение Прессинг Жизненный путь Нервы Крик души Эмоциональное выгорание Проблема Злость Усталость Текст
4
BritvaBobra
1 день назад

Вот и ты взрослый⁠⁠

А помните как вы в детстве не понимали почему сегодня на ужин макароны с сосисками, а родители молча смотрят Букиных. Теперь вы их поняли?

Усталость Эмоциональное выгорание Работа Взросление Нервы Текст
10
4
Аноним
Аноним
2 дня назад
Я смог - сможешь и ты!

Продолжение поста «О чем вы никому и никогда не расскажете?»⁠⁠3

А я скупаю в магазинах все подряд. Все дешевое. Вот уже полгода. Не могу остановиться, особенно если ликвидацию товаров объявляюи, и все стоит по 1, 10, 20, 35 рублей. Не могу остановиться. И чем хуже у меня остальные сферы жизни, тем сильнее я скупаю товары. По сути, меня просто в этой жизни нет никаких радостей. Вообще. А при покупке пояаляется облегчение и радость, пусть ненадолго.

Текст Удовольствие Усталость Страсть Зависимость Эмоциональное выгорание Желание Ответ на пост
24
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
9
Nn.73
3 дня назад

Ответ на пост «Депрессия»⁠⁠1

.

...как там говорит ваша мама? "Тю! То всё хуйня?"
Совет? Да нахуй советы! И всех нахуй!
Был вариант, в 39, всех, и всё послать, после 8 лет брака, 10 лет глубочайшей депрессии, в это время ездил вахтами, и... Послал. Всех, и всё. Уехал из страны, с тремя тысячами в кармане, взятыми в долг (долг вернул). Женился уже здесь. Жив, Нужен, Любим.
Иногда кажется, что Вахта затянулась. Ух. Нет, не вахта. Это Жизнь. Не легко, да, по разному. Но я Живу. По настоящему. Сейчас. 52 будет. Наверное. Простите, рвано, на эмоциях, но честно.

[моё] Депрессия Эмоциональное выгорание Негатив Стресс Усталость Тревога Мат Ответ на пост Текст
21
3
Аноним
Аноним
6 дней назад

Работаю на Севере. Начальник псих. Что делать, мужики?⁠⁠

Здарова, пикабушники. Пишу с работы, перекур.
Тружусь на предприятии в Салехарде. Работа обычная, не сахар, но и не ад. Зарплата идет, жить можно. Условия так себе, но не помираем. Не курорт, конечно, но к теплу и уюту я особо не привык.

Главная беда начальник. Каждое утро как по расписанию вылетает из своего кабинета и орет на всех. Просто орет. Как будто ему премию за децибелы платят. Все ему не так. Все тупые, ленивые, руки из задницы, один он у нас гений.

Поначалу думал может, у человека проблемы, ну мало ли. Потом понял у него это стиль жизни такой. Он даже котлету на обед с криком ест.

И вот думаю как с этим жить. Говорят, не бери в голову. Но как её не брать, если он в неё каждый день прямо с утра долбит? Рявкнешь в ответ, выговор, штраф, потом ещё виноват окажешься.
Молча слушать , то буд то тебя шваброй по самолюбию лупят.

Может, кто проходил через это. Поделитесь.
Какие есть способы не сойти с ума? Может, внутренне троллить его, типа представляешь его в костюме клоуна или что он орёт, а у него изо рта пузыри мыльные летят, такое вот.

Короче, работаю, держусь, но запас прочности не бесконечный...

Нервы Крик души Эмоциональное выгорание Начальство Работа Завод Салехард Злость Усталость Текст
24
ezzo.mir
ezzo.mir
6 дней назад

Почему ты проснулся, а сил — как будто бегал с диваном на спине?⁠⁠


Спокойно. Не ты один. Сейчас объясню, что с тобой, родной ты мой энергочахлик.

Смотри.
У тебя внутри — не пустота, не душевный вакуум и не чёрная дыра, а вполне себе нормальное энергетическое поле.
Оно работает как прокачка: снизу энергия заходит, проходит через твой центр, взлетает вверх — и ты, по идее, должен лететь (от взмаха ресниц, естессснно).


Ну или хотя бы не ползать по кафелю с вопросом «где мои силы, бля?!?!».

Но.
Внутри тебя, махарошь, стоит очередь из обид, комплексов, маминых «Ты что, самый умный?» и бывших с фразой «А мамин борщ вкуснее»
И когда свежая энергия идёт вверх, вся эта братва кричит: «О! Это нам!»
И хавает. Без соли. Прямо руками.

До головы, до сердечка, до вдохновения долетает… ну, чайная ложка на весь организм.
А ты такой: «Почему мне плохо, если я ничего плохого не делаю?»

Так вот: ты ничего и не делаешь — энергия сама утекает.
Ты даже не виноват. Но ты и не в домике.

Что делать?
Хватит подкармливать свой внутренний травмо-зоопарк.
Они уже все откормленные, жирные и неблагодарные.
Откажи им в обслуживании.
Оставь энергию себе: на жизнь, на движение, на нормальный вечер без мыслей «ну всё, я опять сломался».

Ты не сломался.
Ты просто слил топливо в эмоциональные ямы.

Хватит.
С тебя хватит.

Оставь энергию себе — на жизнь, на кайф, на «Да! Я могу! И на кирпичный завод – тоже! (олды поймут)»

Если хочешь разобраться, куда реально утекает твоя энергия и как вернуть себе внутренний генератор — подписывайся на наш Telegram-канал или на запрещенную социальную сеть

Обещаем, там без мантр и эзотерического спама: только по делу, с примерами, мемами и здравым смыслом.

Заползай / залетай в канал — у нас поднимается ВСЁ!

Почему ты проснулся, а сил — как будто бегал с диваном на спине? Энергия, Эмоциональное выгорание, Лень, Усталость, Мотивация, Синдром хронической усталости, Стресс, Депрессия, Тревога, Нервы, Мат, Telegram (ссылка), Instagram (ссылка)
Показать полностью 1
Энергия Эмоциональное выгорание Лень Усталость Мотивация Синдром хронической усталости Стресс Депрессия Тревога Нервы Мат Telegram (ссылка) Instagram (ссылка)
2
22
GoneVetDoctor
GoneVetDoctor
8 дней назад
Так себе работа
Серия Работа на ферме (сомнения)

Безумие и заговоры перед долгожданным увольнением⁠⁠

Безумие и заговоры перед долгожданным увольнением Усталость, Эмоциональное выгорание, Нервы, Работа, Отношения, Трудовые отношения, Безумие, Ферма, Крик души, Корова, Ветеринария, Ветеринар, Длиннопост

Это я на фоне хаоса апокалипсиса 😂

Последний рабочий год был целым испытанием для меня и моей нервной системы. Мои подчинённые скотники и телятницы почти перестали выходить со мной на контакт, не считая двоих телятниц. Одна из них просто понимала устройство работы и была согласна с тем, что я, как начальник (и не важно сколько мне лет), могу критиковать их работу и давать указания. Вторая, как мне казалось, тоже, но вскоре выяснилось, что она просто работала на 2 фронта и за моей спиной пыталась меня оговаривать перед начальством. К слову, она была женой управляющего, то есть человека, стоящего над зоотехником, а тот, в свою очередь, стоит надо мной в цепочке начальствования.

На моей стороне все еще было высшее начальство из директора, его зама, главных вет.врача и зоотехника. Местные же ополчились против, напирая на то, что я слишком много о себе возомнила и "решила, что тут самая умная, раз с города приехала со своим дипломом!" © Между прочим, с красным... 😄

Безумие и заговоры перед долгожданным увольнением Усталость, Эмоциональное выгорание, Нервы, Работа, Отношения, Трудовые отношения, Безумие, Ферма, Крик души, Корова, Ветеринария, Ветеринар, Длиннопост

Тем временем, я продолжала гнуть свою линию. Говорила всем, кто в чем неправ в рабочих моментах, в ответ выслушивая какие-то истерики от взрослых, казалось бы, дядек и тетек, которые, как они же говорили, мне в матери годятся. Так где же ваша взрослая позиция?

Периодически, мне звонил зоотехник, чтобы урегулировать какой-то вопрос. Периодически, он даже говорил спокойным тоном и делал вид, что принимает мою сторону в конфликтном вопросе (в каких-то вопиющих случаях, конечно, так и было). Только вот стало случаться такое, что после разговора по телефону он говорил мне или кому-то что говорил мне что-то, что я первый раз слышала. Либо наоборот то, что в корне отличалось от того, что он мне говорил лично, или мог перевернуть уже мои слова.

Безумие и заговоры перед долгожданным увольнением Усталость, Эмоциональное выгорание, Нервы, Работа, Отношения, Трудовые отношения, Безумие, Ферма, Крик души, Корова, Ветеринария, Ветеринар, Длиннопост

Просто выдрала бровь из-за стресса

В таких ситуациях я была обескуражена. Мое слово против его... И сама ситуация была абсурдной, доказывать, кто что говорил или не говорил. Но после такого я начала записывать все наши встречи на диктофон и на видео... К сожалению, записи звонков в то время у меня не было и не смогла найти способ их записывать, а ведь там и крылись основные доказательства чьих-либо слов. Безумие...ждать подвоха можно откуда угодно. Чувствовала себя немного параноиком. Особенно в голове крутилась фраза: "если от всех воняет..." ну вы знаете.

Рациональность меня частично спасала, ведь есть рабочие протоколы, которые не соблюдаются, а я просто на это указываю остальным. А остальным это невыгодно, вот и брыкаются. В конце концов, я работаю на ферме, так что вонять здесь всем вокруг - естественно.

Безумие и заговоры перед долгожданным увольнением Усталость, Эмоциональное выгорание, Нервы, Работа, Отношения, Трудовые отношения, Безумие, Ферма, Крик души, Корова, Ветеринария, Ветеринар, Длиннопост

Зачем мне солнце... Монако....

Со временем, из-за постоянного напряжения от скандалов, паники из-за того, что кто-то может переврать мои слова или действия, общей усталости из-за объемов работы, мое психическое состояние стало удручающим. Спасала себя тем, что сочиняла шуточные песни про свое положение. Начала параллельно заниматься дизайном, чтобы отвлечься от мыслей о работе, начала вести дневник в ТГ. Но от работы все равно не убежать...

Безумие и заговоры перед долгожданным увольнением Усталость, Эмоциональное выгорание, Нервы, Работа, Отношения, Трудовые отношения, Безумие, Ферма, Крик души, Корова, Ветеринария, Ветеринар, Длиннопост
1/5

Просто один из стрессовых дней, где я ничего не понимаю. Видно, как бомбит 😄 про крики никакого преувеличения, к сожалению

Так сменялись дни и ночи, работа, отдых, рефлексия. Я понимала, что если я останусь, то точно сойду с ума и никакие мои новые увлечения меня не спасут. Невозможно спокойно жить и при этом каждый день ждать подвоха от окружающих тебя людей. Нужно увольняться.

1/2
Показать полностью 12
[моё] Усталость Эмоциональное выгорание Нервы Работа Отношения Трудовые отношения Безумие Ферма Крик души Корова Ветеринария Ветеринар Длиннопост
15
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
8
RA85149
RA85149
9 дней назад
Лига гендерных вежливых срачей

Ответ Аноним в «Разрушенные надежды»⁠⁠2

Мой опыт показывает, что поступать нужно "против стада".
Приведу несколько примеров.
Примеры за 10 лет.

2014 год. Курс доллара вырос, за ним выгребли все телевизоры-машины-квартиры - кто что мог.
Покупают всё и вся.
Сиди на попе ровно. Замри.

2018 год. Рынок перекуплен. Все, кто хотел что-то купить или продать, уже купили или продали.
Цены стоят на месте или даже снижаются (да, такое бывает) - даже по отношению к 2013-2014 году. Самое время покупать. Уже через год-полтора будет ковид-ипотечные программы, снова всё рванёт вверх.

2022 год. Рынок стоит, продажи на нуле, застройщики не знают, куда девать вводимое жильё.
Появляется ипотека под 0.1%, под 1.99%
Это момент: пользуйся.
Уже потом хитрованы придумают накидывать +15-20% от стоимости сверху, потом пойдут всевозможные "льготные программы", потом разгонят рынок до невозможного.

2025 год. Процентная ставка по ипотеке заградительная. Цена первичной недвижимости задрана выше верхнего. Разрыв со вторичкой - почти в 1.5 раза. Вторичка стоит или даже падает. Смотри, что делают другие и поступай наоборот.

Негатив Усталость Эмоциональное выгорание Жизнь Мошенничество Психолог Помощь Выговорился Нытье Текст Ответ на пост
11
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии