Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Депрессия + Усталость

С этим тегом используют

Психология Психотерапия Психиатрия Психологическая помощь Мат Внутренний диалог Одиночество Работа Кот Нытье Эмоциональное выгорание Сон Все
833 поста сначала свежее
apexsis
2 дня назад

О моей депрессии⁠⁠

В этом году мне исполнилось 15 лет, и большинство времени из них занимает депрессия, она длится уже 10 лет, я пытался с нею бороться и даже продолжаю бороться, но с каждым днём мне кажется я всё меньше и меньше могу бороться с нею, я пытаюсь вести социальную жизнь, но даёться мне это очень сложно, друзей почти нету, есть достаточно знакомых, но мы с ними почти не общаемся, обращался к врачам, сейчас сижу на антидепресантах и снотворном, но они мало чем помогают, кажется ещё немного и не выдержу, но попытаюсь ещё пожить несколько месяцев, мало вероятно что всё наладиться, но надежды хоть и очень мало, но есть. (если что не пытался кого либо обидеть, или вызвать ненависть, просто немного высказаться, надеюсь не буду видеть коментарии с пожеланием о скорой смерти и так далее)

[моё] Депрессия Выговорился Плохо Усталость Стресс Текст
17
7
Nyrok
Nyrok
2 дня назад
Серия Размышления

И снова поверю в себя?⁠⁠

Не могу понять чувства, страх? А может безысходность? Месяц изоляции, просто не выходила из дома. Нет работы, долгов чуть больше половины ляма, постоянный ком в горле и слезы, если начинаю копать глубже ( даже сейчас пишу и шмыгаю носом). Здоровье - сдает, я уже не говорю, что гигантский лишний вес, который со мной с детства, тут отеки появились, коленка не дает нормально присесть. А самое ужасное я не смогла долго ходить... Я, которая несмотря на лишние кг, могла по километров 20 ходить, тут чуть ли не свалилась с поясницей через 100 метров.

Проблема в финансах? Есть, но решаемы. Я же люблю работать, даже могу называться трудоголиком. Могу найти работу с хорошим заработком, но устала за столько лет, пахать в не себя и от ответственности. Еще и хронический синдром самозванца... Как будто постоянно не на своём месте, что меня сейчас раскроют и казнят. Но не может человек столько лет работать не на своём месте? Нашла контору с зп вполовину меньше, чем на прошлой работе, но с меньшей ответственностью. Может под отпустит и снова поверю в себя?

Может, не в работе то дело?

Вес, гигантский вес. Набранный с детства. Даже не знаю сколько точно 160, 170 ? Весы давно пыляться без батареек, да и они больше 150 не показывают. Да, последний месяц день сурка, встала - поела, снова спать, сил нет ни на что. Но до этого нагрузка, как у крепкого мужика, еще и на часа 2 прогулки хватало запала. От этого и проблема с самооценкой, наверное...

Сейчас не могу выйти из дома без острой необходимости, мне же нельзя показывать друзьям и родным, что все плохо. А если выхожу из дома, вот я высокая, красивая (объективно), знаю что хочу от жизни, маска самоуверенности и пробивной характер, веселушка и душа компании. Но не наедине с собой...

Иногда думаю,что мне вредно долго находиться наедине с собой, я себя сжираю.

Лень? Или популярный сейчас диагноз депрессия, или совсем того, с менталкой проблема уже ...

Даже не знаю зачем пишу, выговориться... Кому? Людям, не думаю что это буду публиковать и что это будет кому то интересно читать. Себе? Возможно, стало легче, чуть чуть...

Показать полностью
[моё] Усталость Боль Депрессия Текст
2
10
LonelyGale
LonelyGale
3 дня назад
Warcraft

Про депрессию⁠⁠

Про депрессию Юмор, World of Warcraft, Депрессия, Грусть, Андуин Ринн, Усталость
Показать полностью 1
Юмор World of Warcraft Депрессия Грусть Андуин Ринн Усталость
4

Оформить подписку для бизнеса

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Ваш бизнес заслуживает большего!⁠⁠

Оформляйте подписку Пикабу+ и получайте максимум возможностей:

Ваш бизнес заслуживает большего! Малый бизнес, Предпринимательство, Бизнес

О ПОДПИСКЕ

Малый бизнес Предпринимательство Бизнес
9
Nn.73
3 дня назад

Ответ на пост «Депрессия»⁠⁠1

.

...как там говорит ваша мама? "Тю! То всё хуйня?"
Совет? Да нахуй советы! И всех нахуй!
Был вариант, в 39, всех, и всё послать, после 8 лет брака, 10 лет глубочайшей депрессии, в это время ездил вахтами, и... Послал. Всех, и всё. Уехал из страны, с тремя тысячами в кармане, взятыми в долг (долг вернул). Женился уже здесь. Жив, Нужен, Любим.
Иногда кажется, что Вахта затянулась. Ух. Нет, не вахта. Это Жизнь. Не легко, да, по разному. Но я Живу. По настоящему. Сейчас. 52 будет. Наверное. Простите, рвано, на эмоциях, но честно.

[моё] Депрессия Эмоциональное выгорание Негатив Стресс Усталость Тревога Мат Ответ на пост Текст
21
Аноним
Аноним
3 дня назад

Когда это уже кончится⁠⁠

Уже как четвертый месяц я просто пытаюсь делать вид что все хорошо. Чтобы родители не переживали за меня, чтобы друзья общались со мной как обычно, чтобы я сама продолжала учиться и работать как всегда. Потому что боюсь посыпаться, боюсь потерять то, что еще не потеряла, и что может ещё обрету.

Просто стараюсь верить, что время правда лечит, что я его наконец забуду, не буду вспоминать каждый день, не буду ждать в наших общих местах, не буду мечтать о том, как он вернётся и просто обнимет, не буду надеяться, что он это прочтет.

Устала просыпаться по ночам в слезах, триггериться от армии, Калининграда, гитары, театра, от звука поднимающегося лифта, который может поднимает его, вернувшегося чуть раньше с работы, или хотя бы не сильно задержавшегося.

Когда это уже кончится

Грусть Печаль Усталость Расставание Депрессия Текст
6
7
Аноним
Аноним
5 дней назад
Психиатрия

Проблемы со сном⁠⁠

У меня огромные проблемы с просыпанием. Каждый день я просыпаю работу, сплю по 12-15 часов, босс пригрозила мне сегодня, что будет штрафовать (что очень справедливо, потому что это крайне безответственно). Вводные: у меня ПРЛ, сейчас депрессивная фаза, я хожу на психотерапию, пью венлаксин (300 мг), флюанксол (1 мг) и ламотриджин (100 мг). Проблемы со сном на протяжении года, раньше было лучше, но сейчас стало совсем плохо. Я пытаюсь просыпаться нормально, у меня стоит более 10 будильников, в том числе с математическими примерами (пока не решу, будильник не выключится). Моя психотерапевтка предположила, что проблемы со сном связаны с тем, что с моей тревожностью я просто боюсь бодрствовать, мой мозг просто не работает. Чат GPT предложил смену лекарств, но я сомневаюсь, что это поможет. А также включение лампы по таймеру. Я пишу сюда, чтобы получить немного валидации и спросить было ли у кого-то такое и что вы с этим сделали. Что вам помогло?

Депрессия Усталость Сон Текст
13
ezzo.mir
ezzo.mir
6 дней назад

Почему ты проснулся, а сил — как будто бегал с диваном на спине?⁠⁠


Спокойно. Не ты один. Сейчас объясню, что с тобой, родной ты мой энергочахлик.

Смотри.
У тебя внутри — не пустота, не душевный вакуум и не чёрная дыра, а вполне себе нормальное энергетическое поле.
Оно работает как прокачка: снизу энергия заходит, проходит через твой центр, взлетает вверх — и ты, по идее, должен лететь (от взмаха ресниц, естессснно).


Ну или хотя бы не ползать по кафелю с вопросом «где мои силы, бля?!?!».

Но.
Внутри тебя, махарошь, стоит очередь из обид, комплексов, маминых «Ты что, самый умный?» и бывших с фразой «А мамин борщ вкуснее»
И когда свежая энергия идёт вверх, вся эта братва кричит: «О! Это нам!»
И хавает. Без соли. Прямо руками.

До головы, до сердечка, до вдохновения долетает… ну, чайная ложка на весь организм.
А ты такой: «Почему мне плохо, если я ничего плохого не делаю?»

Так вот: ты ничего и не делаешь — энергия сама утекает.
Ты даже не виноват. Но ты и не в домике.

Что делать?
Хватит подкармливать свой внутренний травмо-зоопарк.
Они уже все откормленные, жирные и неблагодарные.
Откажи им в обслуживании.
Оставь энергию себе: на жизнь, на движение, на нормальный вечер без мыслей «ну всё, я опять сломался».

Ты не сломался.
Ты просто слил топливо в эмоциональные ямы.

Хватит.
С тебя хватит.

Оставь энергию себе — на жизнь, на кайф, на «Да! Я могу! И на кирпичный завод – тоже! (олды поймут)»

Если хочешь разобраться, куда реально утекает твоя энергия и как вернуть себе внутренний генератор — подписывайся на наш Telegram-канал или на запрещенную социальную сеть

Обещаем, там без мантр и эзотерического спама: только по делу, с примерами, мемами и здравым смыслом.

Заползай / залетай в канал — у нас поднимается ВСЁ!

Почему ты проснулся, а сил — как будто бегал с диваном на спине? Энергия, Эмоциональное выгорание, Лень, Усталость, Мотивация, Синдром хронической усталости, Стресс, Депрессия, Тревога, Нервы, Мат, Telegram (ссылка), Instagram (ссылка)
Показать полностью 1
Энергия Эмоциональное выгорание Лень Усталость Мотивация Синдром хронической усталости Стресс Депрессия Тревога Нервы Мат Telegram (ссылка) Instagram (ссылка)
2

Нереальный кешбэк реальными рублями

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Дайте две: подписки, которых еще не существует, но мы уже готовы за них заплатить⁠⁠

Подписка на кино и музыку — это не предел. Еще бы, ведь есть даже подписка на выгоду. Но все равно как будто чего-то не хватает. Придумали еще 10 сервисов, с которыми жить станет лучше и веселее. Выбирайте, какого не хватает вам.

Дайте две: подписки, которых еще не существует, но мы уже готовы за них заплатить Опрос, Подписки, Юмор, Польза, Выгода, Длиннопост

Подписка на мемы

Каждый охотник пикабушник желает знать, где взять свежие мемы. Почему уточка в шарфе — новый тренд, как угнаться за TikTok-бабушками и зачем коту капюшон: каждый день только свежие мемы с комментариями экспертов. Станьте мем-гуру современного рунета!

Подписка на настроение

Хватит быть заложником эмоций, пора управлять ими! Сервис подберет музыку, фразы дня, отфильтрует новостную ленту, посоветует, что надеть и куда пойти, чтобы все совпадало с общим настроем. С этой подпиской вы буквально задаете тон своему дню: хотите нежный уют «как в скандинавской рекламе пледа» — пожалуйста. Надо бодрячком и по-деловому — вот вам марш, вдохновляющие цитаты и напоминание, что вы — герой. Останется только смахнуть пыль с Бэтмобиля.

Если Бэтмобиля нет, не беда: запрыгивайте в Яндекс Такси и получайте кешбэк 10% с подпиской ВТБ Плюс.

Подписка на «новое я»

Иногда так и хочется все бросить и стать другим человеком. Но с чего начать — непонятно. Эта подписка каждый месяц будет подкидывать мини-вызовы для внутренней трансформации. Например: «Неделя без кофе — проверьте, остались ли у вас чувства» или «Месяц без телефона после 6 — вспомните, как выглядят ваши стены». Маленькие шаги, большие перемены. Ну или хотя бы повод похвастаться в сторис (до 18:00, конечно).

Подписка на неловкие разговоры

Забыли, как звонить по телефону? Начинаете паниковать, когда кто-то пишет «давай голосом»? Подписка на неловкие разговоры — это спортзал для ваших коммуникативных мышц. Раз в неделю вам звонит специально обученный человек (или такой же подписчик), и вы несколько минут болтаете обо всем: как спит ваш кот, что вы пересматривали в 25-й раз на выходных и почему ананас на пицце — это грех. Главное — живой голос и никаких эмодзи!

А если хочется совместить полезное с полезным, подключите опцию «носитель языка» и обсуждайте погоду на английском, испанском или даже японском. И заодно перестанете бояться звонков от незнакомых номеров. Ну, почти.

Если у вас уже есть друзья или родственники за границей, с подпиской ВТБ Плюс вы можете совершать бесплатные переводы более чем в 100 стран ближнего и дальнего зарубежья.

Дайте две: подписки, которых еще не существует, но мы уже готовы за них заплатить Опрос, Подписки, Юмор, Польза, Выгода, Длиннопост

Подписка на коробку неожиданной радости

Это как Новый год, но без елки и не в декабре. При регистрации рассказываете сервису о себе: чем увлекаетесь, что обожаете, а от чего готовы бежать в панике. А дальше — магия. Раз в месяц курьер приносит коробку с чем-то, что заставит вас сказать: «Ого! Откуда вы знали?!» День доставки определяется случайно — сюрпризы хороши именно своей внезапностью.

Подписка на дурацкие идеи

Самое вредное состояние для мозга — это застой. Чтобы немного разогреть и встряхнуть серое вещество, сервис будет каждое утро присылать вам одну заведомо нелепую, но потенциально гениальную идею: подкаст для буренок; ресторан, в котором не разговаривают; библиотека запахов. Как знать, вероятно, что-то из этого станет отличным стартапом.

Подписка на прошлую версию интернета

Никаких алгоритмов, трендов и бесконечных сторис, только ICQ, «Помогите Кузе» и новости про новый сезон «Остаться в живых». Эта подписка — как флешбек в старый добрый интернет: вам каждый день прилетает симуляция жизни за выбранный год. Захотели 2007-й — и вот у вас релиз новой песни Тимбалэнда и «Йа креведко!» в чате. Соскучились по студенческим временам в 2010-м? Вот вам «ВКонтакте» без сторис и опрос «Тян или няша?». Своего рода цифровая машина времени, только без риска запустить временной парадокс.

Временная петля — нестареющий сюжет, но лучше наблюдать за этим явлением исключительно в кино. Это несложно: с подпиской ВТБ Плюс у вас будет бесплатный доступ в онлайн-кинотеатр Wink без рекламы.

Подписка на экстренное вдохновение

Когда мозг внезапно уходит в отпуск без предупреждения, а дедлайны машут из-за угла, активируйте подписку на вдохновение! Один клик — и вы получаете посылку с креативным топливом: письмо от виртуального наставника с легкой ноткой мотивационного пинка, подборку свежих идей, нестандартные референсы, творческие упражнения или просто ободряющее «Ты не один, у всех так бывает». Работает как ментальный энергетик, но без кофеина и подергивающегося глаза.

Подписка на пятничный ужин

Вечер пятницы, конец рабочей недели. Силы остались только на то, чтобы жевать, а готовить — вот уж увольте. Для вас есть подписка мечты: каждую неделю вам домой прилетает сет готовых блюд по мотивам выбранной кухни мира. Сегодня Италия? Ловите пасту, брускетты и настроение «мамма миа!». Захотели Мексику — получите тако, гуакамоле и мини-фиесту.

Пока этот сервис остается только нашей мечтой, воспользуйтесь Яндекс Едой. Тем более с подпиской ВТБ Плюс вы получите дополнительный кешбэк 5% на заказы. Отличный вариант избавиться от надоевшей рутины и сэкономить.

Дайте две: подписки, которых еще не существует, но мы уже готовы за них заплатить Опрос, Подписки, Юмор, Польза, Выгода, Длиннопост

Подписка на гиперлокальность

Пока все читают мировые новости, вы в курсе, что Серега из третьего подъезда опять потерял ключи, а в булочной за углом испекли хлеб в форме динозавра. Эта подписка делает из вашего района полноценную вселенную: уведомления приходят только о событиях в радиусе нескольких улиц. Благодаря ей вы узнаете, что в ларьке напротив перестали продавать ваш любимый йогурт за пять минут до того, как вы туда дойдете.

Настоящая хроника двора, в которой только новости из песочницы, мемы про местных голубей и анонсы вечеринок у соседей на балконе. Идеально, если вы хотите почувствовать себя не просто жителем района, а его полноправным участником.

Какую подписку вы бы оформили?
Всего голосов:

Все эти подписки — только наши фантазии (пока что). Но уже сейчас вы можете оформить подписку ВТБ Плюс, чтобы сделать повседневные траты немного приятнее. С ВТБ Плюс вы получаете:

  • 10 категорий кешбэка на выбор каждый месяц вместо восьми;

  • дополнительный кешбэк на сервисы Яндекс Лавка, Яндекс Еда, такси в Яндекс Go и Яндекс Маркет;

  • бесплатный доступ в онлайн-кинотеатр Wink;

  • +2% к ставке по накопительному ВТБ-счету;

  • скидку 20% на страховые продукты ВТБ и связь ВТБ Мобайл;

  • бесплатные переводы за границу и уведомления об операциях.

ПОДКЛЮЧИТЬ ПОДПИСКУ ВТБ ПЛЮС

Реклама ПАО «Банк ВТБ». ИНН: 7702070139

Показать полностью 2 1
Опрос Подписки Юмор Польза Выгода Длиннопост
9
DarinaFriend
8 дней назад
Лига уставших

Ответ karkarovna в «Эмоциональная сторона вопроса»⁠⁠2

Боже, как я Вас понимаю. Вообще не представляю, как Вы ещё и с ребенком в таком состоянии... У меня уже 50 листов с разными результатами анализов. Психологи говорят, что от головы таких слабостей не будет. А я уже ем с трудом. Психиатр пытается что-то придумать, просто потому что методом исключения грешат на психику. И это только потому что не видно других причин...
И да МРТ, ЭЭГ, ЭКГ, ЭНМГ, анализы на аутоимунные, кучу гормонов, органические вещества (тупо 10к за анализ). Последний невролог просто сказал: я не знаю, что Вам ещё сдать...
И я не знаю, что делать. Я просто полгода назад ещё хоть простые блюда могла приготовить, сейчас я еле-еле двумя руками поднимаю пустую сковородку.
И вся шутка в том, что эмоциональных причин я тоже не вижу. У меня любимая работа, хорошие отношения с родителями, друзья... И я в целом жизнерадостна была, пока совсем хреново не стало. Да и сейчас бывает на ногах еле стоишь, но закат увидишь и эмоционально положительно на него реагируешь.

Депрессия Усталость Крик души Боль Нервы Текст Ответ на пост
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии