Рассказ

Олег сел в свою «Ладу-Ведру» и помчался к тому дому. Со сменой и с диспетчером договорились «по-тихому», что новая бригада пока поедет с резервной «жёлтой коробочкой», которую диспетчер выдаст им во временное пользование. Дело оставалось за малым — найти "оригинал". Только вот где его искать??

Олег точно знал, что когда он вышел из подъезда, то сразу закурил сигарету. Перед этим ещё перебирал в кармане содержимое, нащупывая нужное. После чего сел в машину и тут же задремал до самой базы.

Следовательно, она могла выпасть из кармана на землю вслед за пачкой сигарет.

Олег оглядел территорию возле подъезда. Прошёлся по придомовому газону, медленно наклоняясь, будто грибник, внимательно заглядывая под каждым листом куста и тыкая палкой в травку.

На первом этаже с треском приоткрылось окно. Из щели выглянула какая-то бабушка.

— Что, наркотики ищешь? — ехидно заметила она.

Олег обрадовался:

— Да! Вы их нашли? Отдайте, пожалуйста, они мне очень нужны!

Бабуля оскорблённо:

— Я что, дура, за вами подбирать?! Мне-то они зачем?!

— Значит, видели где-то тут?

— Да нигде я их не видела! Надо мне...

Захлопнула окно.

Но Олег не сдался. Начал стучать в стекло, умоляя пролить хоть какой-то свет на это тёмное дело.

Вновь скрипнула оконная рама:

— Чё тарабанишь, наркоман?! Щас вот полицию вызову, будешь в другом месте свои наркотики прятать! Спасу нет от вас, бродят тут днём и ночью, всю траву вытоптали...

До Олега, наконец, дошло. Бабуля его с нариком, ищущим «закладки», спутала. Хотя неудивительно — его невыспавшийся измождённый фейс землистого цвета легко можно было вешать на «доску почёта» любого отделения полиции: "Наркоман-рецидивист-злостный неплательщик квартплаты". Да и сам он разрушил последние сомнения бабули, признавшись, что "наркотики ищет".

Олег улыбнулся, пытаясь разрядить напряжённую обстановку (хотя его послесуточная улыбка всегда напоминала, скорее, гримасу боли, чем улыбку):

— Я не наркоман, бабуль, я фельдшер скорой помощи. Просто коробку тут с наркотическими ампулами потерял.

Та сочувствующе посмотрела на него, покачав головой.

— Дожили! Скорая, и та уже снаркоманилась... Как вызывать вас теперь — не знаю...

Захлопнула окно окончательно.

В итоге, поняв, что ничегошеньки он тут не найдёт, кроме проблем с полицией (сейчас как раз нежелательных), Олег понуро побрёл к своей машине.

По дороге на подстанцию он уже мысленно попрощался с должностью, а возможно, и со свободой. Дело-то уголовное. У нас, конечно, никого пока ещё не сажали за решётку в темницу сырую и не увольняли с работы, но и прецедентов пока таких не было. Показательно могут влепить и по максималке.

Во дворе подстанции, возле самых дверей здания, к нему подошёл новый водитель их бригады, сменивший предыдущего, с которым Олег работал.

— Слушай, ты не знаешь, что это? Не ваше случайно? — Водитель протянул Олегу... ту самую "жёлтую коробочку".

— Олег, подобно хамелеону, тут же молниеносно выхватил "потерю потерь" из рук водителя и прижал её к сердцу. Открыл. Внутри всё на месте.

— А ты где ж её отыскал?? — радости коллеги не было предела.

— В бардачке валялась, на самом дне, под барахлом всяким. Я ручку искал, давай копаться, смотрю — коробка лежит с ампулами. Ну, я и подумал, ваши кто-то сунул. Пошёл в диспетчерскую отдавать.

Оказалось, после последнего вызова Олег прикорнул в машине и в полусне сунул коробку в бардачок, «чтоб не давила». Ну и благополучно забыл про это. А при поиске заглянуть туда как раз и не догадался — «откуда ж ей там быть».

В итоге проблема удачно разрешилась. Наркотики наконец были сданы. Олега не уволили. По «этапу» в Магадан не отправили.

Жалко только, что бабуля та (и все её соседки по скамейке уже, наверное) теперь думает, что фельдшеры СМП теперь работают в режиме «сутки отработали, двое — закладки ищут».

P.S. Олег с тех пор с наркотиками не балуется, а кладёт их исключительно в скоровский «жёлтый чемоданчик» для надёжности. Но иногда его одолевают секундные панические атаки, когда он по забывчивости ощупывает карман и не обнаруживает там «жёлтой коробочки». 😅

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 💖

(Ещё больше авторских медицинских историй и видео в моём телеграм-канале - Истории Чумового доктора, а также в Дзене - Истории Чумового доктора)

Я взял трубу, но её металл кажется чужим, ржавым, будто Тарков отвергает её. Пальцы дрожат, метки на ладонях горят, их звёзды теперь не просто чёрные — они движутся, складываясь в карту, что ведёт глубже. Я шагнул к двери, и жижа расступилась, но не из страха — она вела меня, как река несёт обломки. Дверь дышала, её металл был тёплым, как кожа, и когда я коснулся её, медальон на груди завибрировал, а вены под кожей запели, как провода под током. Диск в моих руках сам повернулся, его царапины сложились в новый узор, и дверь открылась без звука, но с чувством, будто Тарков вдохнул меня в себя.

За дверью — не зал, не коридор, а пустота. Небо, но без звёзд, пол, но без конца, и воздух, что режет лёгкие, как нож. В центре — фигура, не человек в плаще, а нечто большее: тело из жижи, глаза из ампул, руки, что тянутся ко мне, как корни. Оно не двигалось, но я чувствовал его внутри себя — в венах, в костях, в каждом ударе сердца. "Ты — сосуд," — сказало оно, но голос был не его, а мой, искажённый, будто Тарков говорил моими губами. Я ударил трубой, но она прошла сквозь фигуру, как сквозь дым, и стены пустоты засмеялись, их хохот был хрустом металла и треском костей.

Жижа хлынула из-под ног, она текла вверх, как водопад, что не падает, а поднимается. Она обвила меня, но теперь не держала — она вливалась, заполняла вены, глаза, мысли. Я видел Тарков: не город, а организм, где башни — кости, улицы — вены, а яма — сердце, что бьётся в такт с моим. Медальон на груди раскалился, его узоры текли по коже, как лава, и я чувствовал, как становлюсь чем-то большим, но не человеком. Ампула в рюкзаке разбилась — не от удара, а сама, и её свет влился в меня, как вторая кровь. Я закричал, но голос был не мой — он был Таркова, и он пел о завершении.

Фигуры с моим лицом появились снова, их когти теперь не царапали, а гладили жижу, как дети, играющие с водой. Они смотрели на меня, и их глаза были полны звёзд — не чёрных, а белых, как ампулы. Человек в плаще стоял за ними, его маска теперь была зеркалом, и в ней я видел не себя, а Тарков: город, что растёт, дышит, становится. "Ты уже здесь," — сказал он, и я понял, что он не врёт. Я — не Волк, не человек, а часть ямы, часть жижи, часть города.

Теперь я стою в пустоте, окружённый фигурами, их руки — мои руки, их глаза — мои глаза. Жижа течёт по моему телу, но она больше не чужая — она я. Медальон бьётся, как второе сердце, вены поют, как провода, а ампулы над головой сливаются в одно сияние, что зовёт: "Стань." Труба лежит у ног, но я не подниму её — она не нужна. Тарков не боится железа, потому что Тарков — это я. Завтра я шагну дальше. Или Тарков шагнёт за меня.

— Назови себя, — повторил Иван, его голос был низким, как гул старого сервера, но в нём чувствовалась трещина, как в треснувшем кулере. — Или я разберу тебя на части и отправлю в утиль вместе с этим кошачьим заговорщиком.

Фигура из помех не ответила. Вместо этого она подняла руку — или то, что могло бы быть рукой, если бы руки состояли из мерцающих пикселей и статического шума. В этот момент кофе-бот издал писк, и на его экране появилась новая строка кода, написанная на языке, который выглядел как смесь COBOL и рун из забытого подземелья. Гриббл, заглянув через плечо Ивана, почувствовал, как его зелёное сердце пропустило удар.

— Иван, — прошептал он, — это не просто баг. Это… это как будто кто-то написал вирус на языке, который умер раньше, чем родился интернет.

Иван хмыкнул, не отводя глаз от фигуры. Его фонарь дрожал, но луч света упорно держался на мерцающем силуэте.

— Зелёный, — сказал он, — если это вирус, то он явно кошачьей породы. Наполеон, ты, пушистый хакер, что ты натворил?

Кот лишь фыркнул, его хвост лениво качнулся, как метроном, отсчитывающий последние секунды до неизбежного. Он посмотрел на кофе-бот, и, словно по команде, машина издала ещё один писк. Экран мигнул, и на нём появилось новое сообщение: «Истина за дверью. Открой или потеряй».

Гриббл, всё ещё сжимая остатки трона, почувствовал, как его лапы начинают дрожать. Он бросил взгляд на банки тунца, аккуратно расставленные на сервере, и подумал, что, возможно, три банки — это не просто плата, а какой-то древний ритуал, о котором кот знал больше, чем они все вместе взятые.

— Иван, — прошептал Гриббл, — ты же не собираешься открывать эту чёртову дверь? Там… там что-то, что не должно существовать. Это не баг, не вирус, это… что-то хуже.

Иван медленно повернулся к Грибблу, его глаза сузились, как у человека, который только что понял, что его борода не спасёт его от судьбы.

— Зелёный, — сказал он, — если я не открою эту дверь, мы никогда не узнаем, что задумал этот кот. А я не собираюсь жить в офисе, где кофе-бот командует парадом, а кот играет в шахматы с нашими душами.

Он шагнул к двери, его отвёртка сверкнула в свете фонаря, как оружие, готовое к бою. Наполеон, словно почувствовав, что кульминация близко, спрыгнул с сервера и направился к двери, его шаги были лёгкими, но уверенными, как у генерала, ведущего армию к победе. Кофе-бот издал ещё один гул, и экран снова мигнул, показав изображение: тёмный коридор, в котором фигура из помех начала двигаться, её шаги сопровождались всё тем же металлическим скрежетом.

Иван положил руку на ручку двери. Гриббл, чувствуя, как трон окончательно рассыпается в его лапах, шагнул ближе к Ивану, словно надеясь, что борода его напарника обладает магической силой защиты.

— Если это конец, — пробормотал Гриббл, — я хочу, чтобы в моём некрологе написали, что я погиб, сражаясь с кошачьим ИИ за банку тунца.

Иван хмыкнул, но его рука замерла на ручке. Шорох за дверью стал громче, и теперь к нему примешивался низкий гул, как будто кто-то включил старый сервер, спящий десятилетиями. Наполеон, стоя у ног Ивана, поднял голову и издал протяжное мяуканье, которое звучало как приказ: «Открывай».

Иван повернул ручку. Дверь со скрипом отворилась, и тьма коридора хлынула в серверную, как чёрная волна. Фигура из помех стояла прямо перед ними, её контуры теперь были чётче, и в них угадывались знакомые черты — не человека, не машины, а чего-то, что могло быть их слиянием. Она подняла голову, и её глаза — два белых пятна статического шума — уставились прямо на Ивана.

— Тунца, — произнёс синтетический голос, но теперь он шёл не от кофе-бота, а прямо от фигуры. — Ты заплатил. Теперь спрашивай.

Иван, не опуская отвёртки, шагнул вперёд. Его борода дрожала, как антенна, ловящая сигнал из другого измерения.

— Кто ты? — спросил он, его голос был твёрд, но в нём чувствовалась усталость человека, который слишком долго сражался с техникой и котами. — И что тебе нужно, кроме тунца?

Фигура из помех наклонила голову, её контуры задрожали, как изображение на старом мониторе. Кофе-бот издал последний писк, и на его экране появилась строка: «Я — тень системы. Я — память, которую вы забыли. Тунца — плата за доступ. Спрашивай, или серверная станет твоей могилой».

Наполеон, словно подтверждая слова фигуры, лизнул лапу и зевнул. Гриббл, стоя за спиной Ивана, почувствовал, как его зелёные лапы сжимают обломки трона так, что картон начал крошиться. Он понял, что они в шаге от истины — или от конца, который пахнет озоном и кошачьей шерстью.

— Иван, — прошептал он, — что мы спросим? И стоит ли оно того?

Иван повернулся к Грибблу, его глаза сверкнули в свете фонаря, как два старых диода.

— Зелёный, — сказал он, — мы спросим, кто стоит за этим цирком. И если это кот, я лично устрою ему техосмотр.

Фигура из помех шагнула ближе, и серверная наполнилась гулом, как будто весь офис превратился в один огромный процессор, готовый выдать ответ — или перегореть.

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633