С помощью Формулы можно разложить свою жизнь на составляющие, посмотреть, чего именно вам не хватает до счастья каждый день.
Из чего, как я считаю, состоит счастье?
1. Все достаточно хорошо в базовых сферах жизни - Здоровье, Работа, Финансы (или хотя бы в чем-то одном все достаточно хорошо, в остальном нормально – закрыты минимальные базовые потребности).
Из дополнительного - Имидж (внешность и общение), Семья, Любовь, Дружба. Но и без последних можно быть вполне счастливым достаточно долгое время.
2. Есть хоть какая-то самореализация (реализация в этом мире своего я, своего интереса, увлеченности чем-то, таланта, того, что доставляет удовольствие, именно МОЕ, МОИ ИГРЫ, ради чего хочется вставать по утрам), сочетающаяся с пользой людям.
3. Умение довольствоваться малым (минимализм), быть благодарным всему, что есть, не пытаться влиять на то, что прямо сейчас вне зоны влияния, не замахиваться на то, что для тебя закрыто сейчас. Получать удовольствие от жизни, от мелких радостей прямо сейчас, каждый день, в любой момент. Это во многом про зрелость. Книга "Недодали", как раз об этом, третьем элементе.
При этом да, счастье индивидуально.
Это - структура, каркас, система, на которые нанизываются индивидуальные бусинки в свое собственное ожерелье.
P.S. Это формула для обычных, не для экстраординарных ситуаций.
Разложите свою жизнь! Чего по формуле вам не хватает?
