Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Классический арканоид для любителей ретро-игр. Защитите космический корабль с Печенькой (и не только) на борту, проходя уровни в арканоиде.

Арканоид Пикабу

Арканоид, Аркады, Веселая

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Время + Тревога

С этим тегом используют

Жизнь Люди Мысли Юмор Картинка с текстом Человек Реальность Психология Психотерапия Психологическая помощь Психолог Психиатрия Внутренний диалог Депрессия Все
11 постов сначала свежее
Evgeniya.Dulina
Evgeniya.Dulina
1 месяц назад

Число дня 5 | Глубина, Осознанность и Перезагрузка⁠⁠

Число дня 5 | Глубина, Осознанность и Перезагрузка Саморазвитие, Психология, Тревога, Тишина, Без рейтинга, Время, Настройка, Прогноз

Почему сегодня важно замедлиться?

Число 5 в нумерологии символизирует внутреннюю глубину, переосмысление и тонкую настройку своей жизни. В отличие от динамичной и социальной энергии которую часто приписывают пятёрке, сегодняшний день о тишине, созерцании и диалоге с собой.

Это время, когда внешние ответы теряют ценность, а истинные подсказки приходят изнутри. Интуиция обостряется и если прислушаться можно заметить, что подсознание уже знает какие сферы жизни требуют изменений.

Ключевые темы дня
-Осознанность (где вы действуете на автомате?)
-Отпускание (что давно пора оставить в прошлом?)
-Тишина (как услышать свой внутренний голос?)

Как провести этот день с пользой?Что стоит делать
Цифровой детокс. Хотя бы на несколько часов отключите гаджеты. Шум информации заглушает интуицию.
Практики тишины. Медитация, ведение дневника, прогулка на природе без музыки и подкастов.
Работа с подсознанием. Сны, случайные мысли или «знаки» сегодня особенно значимы. Записывайте их.
Рефлексия. Спросите себя:«Что я ношу в себе из прошлого, что больше мне не служит?»

От чего лучше отказаться
От избытка общения. День не для социализации, а для диалога с собой.
От импульсивных решений. Если что-то тревожит, дайте себе время, а не действуйте на эмоциях.
От игнорирования сигналов тела. Усталость или напряжение могут быть признаком необходимости перезагрузки.

Медитация «Тишина» - 10 минут в полной тишине - наблюдайте за своим дыханием

Вопросы для дневника - Какие привычки я соблюдаю «на автомате»? - Что мне мешает чувствовать себя в гармонии?

Техника «Ретрит в себе» - выделите 1 час - побудьте в одиночестве - оградите себя внешних стимулов

Аффирмация дня
«Я прислушиваюсь к своей мудрости! Все ответы уже во мне!»

День под цифрой 5 это шанс перезагрузить не внешние обстоятельства, а внутренние настройки. Используйте его, чтобы вернуться к себе.

P.S.Если вам сложно замедлиться это знак, что практики тишины вам особенно нужны. Попробуйте начать с 5 минут в день.

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Психология Тревога Тишина Без рейтинга Время Настройка Прогноз
1
urbanshaman
urbanshaman
2 месяца назад

Time is up over. BLOAH!!! (Истерика, простите, пожалуйста)⁠⁠

Заранее. Это пост про аномалии времени и его, времени, личное и техническое восприятие и воспроизведение ( смотрим тэги). Анамнез имеет место и, полагаю, важен.

А я устал.

[ Для ЛЛ — У ТС аномалия с временем на наручных часах. Спешат. Даже электронные. Он не знает, чёваще. Плюс личная трагедия и мистика. Короче, хз. ]

Это будет очень странный пост, необычный. Не все осилят. Помните улиткина друга?
Мои улитки умерли. У меня много кто умер. Я сам дважды. Короче. Это кризис, мне плохо, автозамена помогает.

< фото мёртвой улитки >

< обращение к админам >

Верните все НОРМАЛЬНЫЙ Пикабу.
ПОЖАЛУЙСТА.

НЕКОТОРЫМ ЭТО ЖИЗНЕННО ВАЖНО.

ЗАЕБАЛИ С УКРАИНОЙ И ПОЛИТИКОЙ, ИДИТЕ НА.. ЦВЕТОЧКОВ ВАМ И ДОБРА.

Здесь про личные аномалии времени.
Я не знаю, нужно ли с этим что-то делать.

Дальше будет пиздец.

Time is up over. BLOAH!!! (Истерика, простите, пожалуйста) Время, Мистика, Часы, Наручные часы, Тревога, Кот, Смерть, Мат, Длиннопост, Негатив

Этот текст был записан в несколько заходов со сдерживаемой истерикой. Отнеситесь, пожалуйста, со снисхождением.

Понимание нужно почувствовать.

(текст ниже написан раньше)

Друзья, предлагаю на время (гхм) отключиться от острых повесток. Сейчас будет угроза чьей-то безопасности всепланетне (ой, кто понял, тот понял, мжвячне), я рискую кого-то оскорбить одним намёком. Такие ранимые пуськи. Никто никого не оскорбляет, да пребудет с нами-вами-ними (а лучше бы с ними) Йог-Сототх, Йа! Шаб-Ниггуратх (ни одна фонетика не сможет ни на чуть-чуть приблизиться к фонетике Древних. Ну, да премтиньяльма с ними)

КОРОЧЕ, я вас за*бал туплением. Улиткин, мать моя, друк. Подобрал улита. Нашёл, кого подобрать.

Интересует его один личный феномен, связанный со временем, в если точнее — с наручными часами. Ниже поясню. Засеките время поста, наверное.

Если для лл (Лига Лени) — на мне ломаются механические наручные часы, а электронные спешат, будто последняя электричка.

Предпостскриптум — я сильно устал, пишу, пока есть мысли. Заранее прошу извинить за неровный слог, пишу с сенсора на андроиде. Две смены на пивняке отстоял. Одня 15, вторая сразу 12 часов.
Предвосхищая комменты про алкашку -я вас не звал.

Я пишу, а часы уже на две минуты убежали.
Ок, ладно, сверхтвёрдые частицы китайского Овна с озона врут, но есть одно но.

Time is up over. BLOAH!!! (Истерика, простите, пожалуйста) Время, Мистика, Часы, Наручные часы, Тревога, Кот, Смерть, Мат, Длиннопост, Негатив

Время, когда я пишу пост — 03:11. Подводил на работе три часа назад. Их подвёл, а они меня подвели.

Электронные часы у меня летят вперёд на три минуты минимум за неделю. Окей, ладно, делаем поправку на ветер перемен.

На мне механические ломаются сами по себе. Не одну пару износил, — если их все сдавать в мастерские, то я по миру пойду.

Мне часы дарить нельзя; сломаются.
Помню, мне то, что подарили на день рождения, отказало на второй день.
Не, понятно, конечно, девяностые, Китай, йей бы с ним...

Мистика какая-то, блин. Или это что-то техническо

У кого-нибудь есть похожие истории?
это что вообще?

Мне страшно.


________

И да, не анамнез, но около.

Я и так состою на учёте в нарколожке.
Как туда попадают?
Теряешь сына выкидышем, слетаешь с катушек, много пьёшь, хочешь улететь из окна, тебя оттаскивают, дальше не помню... забирают санитары, а потом капельница, унижения, кашка, унижения, таблетки, — "а тапки свои ты сам потерял".
В сентябре с учёта снимут. Я хороший.

Я не хочу никому зла.

И никогда никому не хочу того, что случилось с теми, кто был тогда рядом.

Time is up over. BLOAH!!! (Истерика, простите, пожалуйста) Время, Мистика, Часы, Наручные часы, Тревога, Кот, Смерть, Мат, Длиннопост, Негатив
Time is up over. BLOAH!!! (Истерика, простите, пожалуйста) Время, Мистика, Часы, Наручные часы, Тревога, Кот, Смерть, Мат, Длиннопост, Негатив

Спасибо котам и кошкам. Они хорошие.

Показать полностью 4
[моё] Время Мистика Часы Наручные часы Тревога Кот Смерть Мат Длиннопост Негатив
2
165
siratov.maksim
siratov.maksim
3 месяца назад
Просто, мысли обо всём

Улыбнись ))⁠⁠

Показать полностью
Моральная поддержка Психологическая помощь Инвалид Просто Жизнь Мысли Время Реальность Депрессия Эмоциональное выгорание Тревога Нервы Эмоции Помощь Печаль Усталость Тяжело Жизньболь Видео
16
2
YakoAndro
YakoAndro
9 месяцев назад
Психология | Psychology
Серия Ответы

Ответ на пост «У меня экзистенциальный кризис?»⁠⁠1

Мне очень жаль, что вы оказались в такой сложной ситуации. Я понимаю, что вы чувствуете себя потерянным и разочарованным.

Как бы странно это не прозвучало, но это нормально — иногда у каждого возникают моменты, когда всё кажется бессмысленным.  Вы не один в этом чувстве. Многие люди проходят через экзистенциальные кризисы, особенно в возрасте, когда сталкиваются с тем, что жизнь уже не та, какой её представляли. Это не значит, что с вами что-то не так. Это период, который вы переживаете, и из него можно выбраться.

Не обижайтесь, но старость не пришла — вы ещё молоды. То, что вам 26, не означает, что жизнь прошла. Я понимаю, что это ощущение может появляться, когда вы смотрите на общественные ожидания и сравниваете себя с кем-то. У каждого свой ритм жизни и у вас ещё достаточно времени впереди, чтобы найти свой путь, заново пересмотреть, что для вас важно. Вы ещё можете многое изменить.

Интересный момент. Заметьте, что вы уже начали переоценивать вещи, которые раньше приносили временное удовольствие (мастурбация, фастфуд, видеоигры), и это признак того, что вы готовы к чему-то большему, чем просто избегание. Это может быть сложно и тревожно, но это открывает возможность найти нечто более осмысленное для себя.

И жизнь — это не только про работу. Да, работа может казаться рутиной, но это не вся ваша жизнь. Вам будет полезно уделить внимание тому, что может быть вашей личной целью, не связанной с карьерой или материальными вещами. Может быть, есть что-то, что вы хотели бы изучить или сделать для себя — творчество, путешествия, помощь другим, что угодно, что придаст вашей жизни новый смысл.

К слову, отчуждение от мира, новости, которые кажутся бессмысленными и гнетущими — это тоже нормальная реакция на хаос окружающей среды. Вы не обязаны решать все проблемы мира или чувствовать, что это ваша ответственность.

Главное, попробуйте хотя бы иногда не винить себя. Мне кажется, вы уже перестали сильно себя винить за "плохие" привычки, и это хорошо. Не давите на себя и не пытайся быть идеальным. Важно, чтобы вы относились к себе с добротой и пониманием. Вы делаете всё возможное в сложных обстоятельствах, и, поверьте, это заслуживает уважения.

Показать полностью
[моё] Вопрос Спроси Пикабу Психология Смысл Жизнь Усталость Синдром хронической усталости Психологическая помощь Совет Консультация Нужен совет Эмоциональное выгорание Проблема Нервы Время Внутренний диалог Тревога Депрессия Рассуждения YouTube Текст Ответ на пост
0
0
Вопрос из ленты «Эксперты»
uralbaical
9 месяцев назад
Психология | Psychology

У меня экзистенциальный кризис?⁠⁠1

Прошел период острого спада настроения и, теперь, у меня начался но настоящему экзистенциальный кризис.

Мне 26 (М) и я остался один. Первое - это не трагедия и найти работу и средства для существования я точно могу.

Второе - произошло страшное, мастурбация, фастфуд и видеоигры перестали приносить удовольствие, а я перестал сильно себя винить за эти действия.

Третье - стали происходить изменения, которые я не ждал. Старость.

Как бы я не любил школьные годы, тогда жить или точнее "проживать жизнь" было интереснее, каждый день был отдельный. Сейчас же от зарплаты до зарплаты, от выходных до выходных. Время уходит и, даже, мой восхитительный план отдохнуть на пенсии не сработает. А вот другой пример, где 44 летний человек жалеет о потраченной молодости.

В целом, у меня прошла почти половина жизни (реальной жизни, т.к. старость это не про жизнь, а про доживание), а я даже не понимаю, что вообще происходит. Если говорить по умному, то чем больше я погружаюсь в информацию (новости и тд) тем больше идет мое отчуждение от мира. Даже такие новости, которые меня никак не касаются (например, про то, что женщины должны больше рожать и аборты должны быть ограничены) вводят меня в депрессняк, а повышение цен на автомобили и жилье лишь доказывают незначительность моей жизни и трудов.

Итак, я могу работать на дядю на чужие интересы и деньги либо умереть с голоду. Выбор так себе, учитывая, что активная эвтаназия у нас запрещена, а неудачные попытки роскомнадзор приведут к инвалидности или к психушке, где нежеланного члена общества будут лечить электрошокером.

Жизненные ориентиры потеряны, а всех денег не заработать, тем более, что свой потенциал я в молодости полностью не реализовал, а времени с каждым днем все меньше, но зато макарошки я купил вчера по скидке, а, значит, я еще немного поживу, а там и выходные близко.

[моё] Вопрос Спроси Пикабу Психология Смысл Жизнь Усталость Синдром хронической усталости Психологическая помощь Совет Консультация Нужен совет Эмоциональное выгорание Проблема Нервы Время Внутренний диалог Тревога Депрессия Рассуждения YouTube Текст
22
safemental
safemental
1 год назад

Как часто вы не следите за временем?⁠⁠

Исследования психологов позволяют нам взглянуть на наше отношение к времени с неожиданных позиций.

Одни учёные утверждают, что расположение часов на экране компьютера справа заставляет нас ассоциировать время с будущим и думать о нём как о неограниченном ресурсе ("сколько его впереди" вместо "сколько потрачено", если бы часы были слева, в зоне прошлого). Это может быть одной из причин, почему время за компьютером пролетает незаметно. Что имеем не храним, потерявши плачем, если совсем просто.

Другие исследователи считают, что без механических часов мы вовсе лишаем себя ощущения времени, явного отсчёта секунд и часов.

Обе теории свидетельствуют о том, как сложны и непредсказуемы наши отношения со временем, если подумать об этом чуть больше.

А вот в нашем бессознательном, если верить Юнгу и Фрейду (иначе зачем они трудились), времени вовсе нет. Ни прошлого, ни будущего – всё едино. Может быть, поэтому мы иногда ощущаем старые травмы или обиды так чётко, словно вернулись в "тогда". И, вероятно, поэтому что-то засевшее в бессознательном так часто нас уговаривают прожить психологи (непрямым текстом, надеюсь, хотя некоторые коллеги любят подкидывать клиентам и такие задачки).

Желание и, главное, великолепное умение жить исключительно сегодняшним днём прекрасно отражают власть бессознательных проявлений. Очень просто жить на автопилоте, когда голова забита старыми тревогами, обидами и неактуальными страхами. Всё время уходит на то, чтобы выстраивать защиты от суровой реальности или сопротивляться внутренним конфликтам, не допускать в сознание неудобной правды о себе и своей жизни. Настоящего в этом вовсе нет, то есть нет фундамента и у будущего.

Лишь изредка по вечерам таких людей накрывает осознание того, что с тех пор как ничего в их жизни не менялось, уже прошло удивительно много времени. Хорошая новость – со временем и это пройдёт. Появятся новые защиты, которые избавят и от этого дискомфорта. В конце концов даже борцы с детской порнографией часто способны игнорировать то, что хранят у себя подобные записи.

Следить за временем, скорее, полезно. С тех пор как Галилей измерял время падения тел ударами своего пульса, прошли века. Гюйгенс и Гук усовершенствовали примитивный маятник, подарив нам часы. А теоретики психологии привязали психические процессы к линейному времени, где слева – прошлое, справа – будущее. Хотя, как показывают современные исследования, и возрастные кризисы по Эриксону, и период подросткового бунта иногда легко меняют прописку на возрастной шкале. Словно время индивида больше привязано не махам маятника, а к его собственному пульсу. Нельзя не задуматься и том, не является ли очередной возрастной кризис самосбывающимся пророчеством при достижении нормативного для такого кризиса возраста. Я всё-таки стою на том, что личность уникальна и только в исследовании себя и своих личных внутренних законов может достичь условной, субъективной истины, и найти путь к собственному счастью.

Подписывайтесь на Safemental в Telegram, Запреграм, Dzen и ВК

Показать полностью
Психология Яндекс Дзен (ссылка) Тревога Эволюция Мозг Время Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Instagram (ссылка) Текст
0
0
PersonWeb
PersonWeb
1 год назад

Время полениться⁠⁠

Время полениться Психология, Саморазвитие, Личность, Совет, Зависимость, Лень, Эндорфин, Тревога, Прокрастинация, Время

Редко кто откладывает «на потом» из-за занятости. Обычно причина в другом: дело, которое «впадлу» делать.

Чтобы с ним справиться, нужно принять этот факт. Не пытаться заставить себя действовать самобичеванием, а согласиться, что «впадлу». И позволить немного бездействовать. Единственное правило: дозируйте лень.

Выделите себе немного времени на «грязный кайф». Поленитесь, поваляйтесь часик. Но позвольте себе с чистой совестью отлынивать только час, не больше.

Чтобы понять, почему это работает, нужно немного узнать о мозге. «Грязный кайф», за который вы себя привыкли винить, выделяет эндорфины. И если этот «кайф» дозировать, эндорфины останутся с вами и когда начнёте заниматься делом.

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Показать полностью
[моё] Психология Саморазвитие Личность Совет Зависимость Лень Эндорфин Тревога Прокрастинация Время
2
1007
SamDee
SamDee
1 год назад
Комиксы

Психология⁠⁠

Психология Юмор, Комиксы, Психология, Тревога, Время, Диалог, Чайки, Prolificpencomics, Мат
Показать полностью 1
Юмор Комиксы Психология Тревога Время Диалог Чайки Prolificpencomics Мат
10
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии