Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Красочная расслабляющая игра в жанре маджонг - Накорми Попугая! Собирайте плитки с фруктами, набирайте очки, побеждайте!

Накорми Попугая

Аркады, Маджонг, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Время + Депрессия

С этим тегом используют

Жизнь Люди Мысли Юмор Картинка с текстом Человек Реальность Психология Психотерапия Психиатрия Психологическая помощь Мат Внутренний диалог Одиночество Все
27 постов сначала свежее
0
user6813155
2 месяца назад

Exit⁠⁠

[моё] Реальность Негатив Свобода Мысли Сознание Время Философия Видео Депрессия Психология Психиатрия Психологическая травма Психологическая помощь Психическое расстройство
4
165
siratov.maksim
siratov.maksim
3 месяца назад
Просто, мысли обо всём

Улыбнись ))⁠⁠

Показать полностью
Моральная поддержка Психологическая помощь Инвалид Просто Жизнь Мысли Время Реальность Депрессия Эмоциональное выгорание Тревога Нервы Эмоции Помощь Печаль Усталость Тяжело Жизньболь Видео
16
1
Shtyrian
Shtyrian
7 месяцев назад

Дневник. Пост за 20.11.24⁠⁠

ДИСКЛЕЙМЕР

Пишу о происходящем, исходя из жизненного опыта, ситуации, в которой нахожусь, воспитания и прочего

Вещи, о которых говорю, могут показаться вам банальными, ошибочными, скучными и прочее

Если вызывает раздражение - можете скрыть мой контент. Хотите написать гадость - аналогичный совет, скройте контент :)

Всех прочих рад поприветствовать. Готов к обсуждениям, если таковые произойдут. Или к чтению конструктивной критики по поводу моих текстов

В общем, приятного чтения

20.11.24

#прошедший_день

Ну, этот день настал. Когда резко навалилась усталость и нежелание продолжать действовать. Прям весь день, пока делами занимался, отслеживал, как из меня вытекает вся энергия / мотивация двигаться. Притом, что нагрузки давал совсем детские.

Потому, пропустил ряд вещей, которые хотел сделать. Спорт дал лишь в пределах одного подхода по каждому упражнению. Не погулял. Пост не написал. Печально, но не критично. Не хочу опять впадать в пиздострадания и прокрастинацию. Некий "потолок" отметил. Ощутил его влияние. Теперь надо сделать выводы и двигаться дальше. А какие выводы? Собсна, 2 предположения:

1.

Банальнейшая сила привычки. Привык жить аморфно, в жалости и покое. При попытках изменить образ жизни, психика всеми силами сопротивляется. Ищет возможность "сохранить ресурсы". Что является базовым механизмом. Который и мешает нам приходит к переменам. Из-за которого цепляемся за прошлое.

Впрочем, не суть. Это тема для отдельного разговора. Главное, что если оно так и есть, необходимо продолжать, тренируя дисциплину. Определить 1-3 привычки, которые буду соблюдать железобетонно. Сначала поломает. Потом должно стать легче, как выработаются новые, нейронные связи;

2.

Проблемы с психическими расстройствами. Не очень хотелось бы на это напирать, но отметить обязан. Были приемы у психотерапевтов, где подтверждали наличие болезней. Что может говорить о реальных сложностях выбраться в активную, счастливую жизнь.

Но прочь лирику. Проверюсь в любом случае. А пока буду придерживаться позиции из 1. пункта. Один черт, жизнь идет именно сейчас. И надо стараться жить ее, а не ожидать лучшего будущего;

***

Выполненные дела за день:

1.

Работа - 8 часов

Как обычно, все проходило буднично. Обсуждения, пиздец, авралы. Внезапные отчетности. Проблемы, которые нужно решать еще "вчера". Думаю, классика у многих;

2.

Выполнение спорт.комплекса - 10 минут

- Подтягивания 2 / 2 (два подхода)

- Отжимания 10 (один подход)

- Пресс 20 (один подход)

- Приседания 15 (один подход)

- Планка (30 секунд)

3.

Общение с друзьями - 60 минут

Говорили о всяком. В очередной раз, знакомили с миром современных мем-приколов. Честно, всегда было сложно улавливать подобный юмор. Нет, не ханжа. Просто с абсурда получал состояние ступора. Мол, что это было? А остальные ржут 🤔

Конечно, подобным социальным вещам научил себя. Помню, как в 16 лет, когда только попал в коллективы, совсем терялся от любых взаимодействий. Краткий пример. Праздновали новый год со студией фехтования. Группа ребят хотела выпить, но тренер был против алкоголя на празднике. Поэтому, сказали мне попросить денег на сок, а-ля, мало напитков. На них купят горячительного. А что я? Подошел к тренеру и выдал нечто вроде: "Там ребята хотят алкоголя выпить. Говорят, надо попросить денег на сок".

Смешно?) Есть такое. Но я не пытался подставить людей или поугорать. Просто не сложилось в голове, что это секрет. Нельзя напрямую все говорить.

В общем, приходилось искусственно учить себя юмору, тайнам, дружбе и прочему. Очень похоже на работу нейросетей. Собирал множество примеров, как это делается. И пробовал комбинировать, наблюдая за реакцией окружения. Потому, многие выводы и мысли, о которых пишу, могут быть до жути простыми. Банальными. Что база для большинства, то, часто, открытие для меня;

4.

Компьютерные игры - 120 минут.

На самом деле, все больше ухожу от игр. Одному гамать мало интереса, а для кооператива ближайшее окружение занято. Исключением являются моменты, когда толпой собираемся раз в полторы-две недели на погонять в разные штуки. От обычных кооп-игрулек, вроде третьего варкрафта, до всяких социальных интересностей в онлайн-формате (мафия, своя игра и т.д.). Последнее, обычно, находим в сервисе Джет-Бокс;

5.

Быт ~60 минут

Тут минимум подробностей. Уборка, готовка, гигиена;

6.

Общение с отцом - 20 минут

Как обычно, тема касалась саморазвития. Договорились с ним определить план действий, где у обоих будут челленджы на формирование новых привычек. Пока в разъездах, но, думаю, до конца недели задачу закроем;

Дневник. Пост за 20.11.24 Дневник, Мысли, Наблюдение, Жизнь, Судьба, Реальность, Время, Дневники онлайн, Депрессия, Надежда, Внутренний диалог, Мат, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Дневник Мысли Наблюдение Жизнь Судьба Реальность Время Дневники онлайн Депрессия Надежда Внутренний диалог Мат Длиннопост
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
0
user4895124
user4895124
9 месяцев назад

Через 2 дня мне будет 26⁠⁠

26 сентября мне будет 26 лет. Уникальная дата на самом деле. Ибо возраст совпадает с датой.
Однако я его и не жду и не очень хочу отмечать и праздновать. Вроде бы и надо, однако толку и смысла нет. Да и желания нету чего-то... ВОт в детстве, лет эдак до 14 я ждал его аж за месяц. Загадаю кучу желаний, мне все исполнят...Пойдем с одноклассниками в кафе. Несколько лет подряд ходили в пиццерию на Розы Люксембург. Ели по салату, а потом пиццу с коктейлем. А вот про десерт я не помню. Вообще мог даже позвать тех, с кем не дружил. Просто подойду и приглашу. Но максимум четырех человек. Помню, в 7 классе ходил в зал детских игровых автоматов с одноклассниками из первой и второй школы. Я вообще в трех учился.
Если говорить о том, как я прожил этот год. То в-принципе это первый год за последние года три-четыре, когда я что-то делал. И если бы не апрель и май, в которых я выгорел, то я бы весь год чем-то занимался. Тут и быт и работа(пусть и эпизодическая), и компьютеры и осознание своих проблем и изучение того, что можно купить на эти деньги. И попытки их решить. Да и много чего понимать начинаю. Однако вместе с тем все больше вопросов. И на все нужно время и силы. И много времени. Да и вообще нужно много и перманетно пахать. Мысль простая, но я её начинаю понимать.
Однако сейчас все грустно и печально...Иногда я думаю, что может это и нормально... ведь с чего мне быть другим? почему я должен быть более радостным или не быть перманентно грустным хотя бы? При своем-то прожитом и тем, что я это не вычеркну и при самом не лучшем будущем. И при своих родственниках, которым я благодарен, однако они все равно останутся такими. И все тут останется так же. Однако не факт, что будущее и успех мне нужен. Да и нужно ли мне это все? Этот позитив например? На этот вопрос мне надо найти ответ. А даже если и найду, то не знаю, правильно ли это вообще? Ведь ничего я в жизни не знаю и не понимаю. ДА и смогу ли я достичь этого на самом деле... дадут ли? Получится? вроде и хочется стать перманентным оптимистом! Однако не хочу себя опечаливать. Ведь куда мне лишние нервы! И даже поход к психиатру мне не сильно помог в этом всем. Да, таблетки помогают чувствовать себя несколько лучше. Однако я не жду от них чего-нибудь эдакого... я и таблеток не просил, я лишь шел за тем, чтобы услышать, что мне делать в моей ситуации. Не более. Ну выписали таблетки. им наверное виднее.
В общем, можете меня поздравить через пару дней или просто пообщаться со мной в телеграме. https://t.me/Iplk2215

Показать полностью
Проблема Воспоминания Печаль Депрессия День рождения Воспоминания из детства Прошлое Нервы Надежда Детство Память Судьба Время Текст Telegram (ссылка)
12
2
YakoAndro
YakoAndro
9 месяцев назад
Психология | Psychology
Серия Ответы

Ответ на пост «У меня экзистенциальный кризис?»⁠⁠1

Мне очень жаль, что вы оказались в такой сложной ситуации. Я понимаю, что вы чувствуете себя потерянным и разочарованным.

Как бы странно это не прозвучало, но это нормально — иногда у каждого возникают моменты, когда всё кажется бессмысленным.  Вы не один в этом чувстве. Многие люди проходят через экзистенциальные кризисы, особенно в возрасте, когда сталкиваются с тем, что жизнь уже не та, какой её представляли. Это не значит, что с вами что-то не так. Это период, который вы переживаете, и из него можно выбраться.

Не обижайтесь, но старость не пришла — вы ещё молоды. То, что вам 26, не означает, что жизнь прошла. Я понимаю, что это ощущение может появляться, когда вы смотрите на общественные ожидания и сравниваете себя с кем-то. У каждого свой ритм жизни и у вас ещё достаточно времени впереди, чтобы найти свой путь, заново пересмотреть, что для вас важно. Вы ещё можете многое изменить.

Интересный момент. Заметьте, что вы уже начали переоценивать вещи, которые раньше приносили временное удовольствие (мастурбация, фастфуд, видеоигры), и это признак того, что вы готовы к чему-то большему, чем просто избегание. Это может быть сложно и тревожно, но это открывает возможность найти нечто более осмысленное для себя.

И жизнь — это не только про работу. Да, работа может казаться рутиной, но это не вся ваша жизнь. Вам будет полезно уделить внимание тому, что может быть вашей личной целью, не связанной с карьерой или материальными вещами. Может быть, есть что-то, что вы хотели бы изучить или сделать для себя — творчество, путешествия, помощь другим, что угодно, что придаст вашей жизни новый смысл.

К слову, отчуждение от мира, новости, которые кажутся бессмысленными и гнетущими — это тоже нормальная реакция на хаос окружающей среды. Вы не обязаны решать все проблемы мира или чувствовать, что это ваша ответственность.

Главное, попробуйте хотя бы иногда не винить себя. Мне кажется, вы уже перестали сильно себя винить за "плохие" привычки, и это хорошо. Не давите на себя и не пытайся быть идеальным. Важно, чтобы вы относились к себе с добротой и пониманием. Вы делаете всё возможное в сложных обстоятельствах, и, поверьте, это заслуживает уважения.

Показать полностью
[моё] Вопрос Спроси Пикабу Психология Смысл Жизнь Усталость Синдром хронической усталости Психологическая помощь Совет Консультация Нужен совет Эмоциональное выгорание Проблема Нервы Время Внутренний диалог Тревога Депрессия Рассуждения YouTube Текст Ответ на пост
0
0
Вопрос из ленты «Эксперты»
uralbaical
9 месяцев назад
Психология | Psychology

У меня экзистенциальный кризис?⁠⁠1

Прошел период острого спада настроения и, теперь, у меня начался но настоящему экзистенциальный кризис.

Мне 26 (М) и я остался один. Первое - это не трагедия и найти работу и средства для существования я точно могу.

Второе - произошло страшное, мастурбация, фастфуд и видеоигры перестали приносить удовольствие, а я перестал сильно себя винить за эти действия.

Третье - стали происходить изменения, которые я не ждал. Старость.

Как бы я не любил школьные годы, тогда жить или точнее "проживать жизнь" было интереснее, каждый день был отдельный. Сейчас же от зарплаты до зарплаты, от выходных до выходных. Время уходит и, даже, мой восхитительный план отдохнуть на пенсии не сработает. А вот другой пример, где 44 летний человек жалеет о потраченной молодости.

В целом, у меня прошла почти половина жизни (реальной жизни, т.к. старость это не про жизнь, а про доживание), а я даже не понимаю, что вообще происходит. Если говорить по умному, то чем больше я погружаюсь в информацию (новости и тд) тем больше идет мое отчуждение от мира. Даже такие новости, которые меня никак не касаются (например, про то, что женщины должны больше рожать и аборты должны быть ограничены) вводят меня в депрессняк, а повышение цен на автомобили и жилье лишь доказывают незначительность моей жизни и трудов.

Итак, я могу работать на дядю на чужие интересы и деньги либо умереть с голоду. Выбор так себе, учитывая, что активная эвтаназия у нас запрещена, а неудачные попытки роскомнадзор приведут к инвалидности или к психушке, где нежеланного члена общества будут лечить электрошокером.

Жизненные ориентиры потеряны, а всех денег не заработать, тем более, что свой потенциал я в молодости полностью не реализовал, а времени с каждым днем все меньше, но зато макарошки я купил вчера по скидке, а, значит, я еще немного поживу, а там и выходные близко.

[моё] Вопрос Спроси Пикабу Психология Смысл Жизнь Усталость Синдром хронической усталости Психологическая помощь Совет Консультация Нужен совет Эмоциональное выгорание Проблема Нервы Время Внутренний диалог Тревога Депрессия Рассуждения YouTube Текст
22
10
user9359383
1 год назад

Размышлизмы⁠⁠

Собственно, на днях исполнилось 41, срок службы потихоньку приближается к концу. Отмечать не стал - особо нечего, на работе не появился, трубку не брал.

В самом деле, а что мне отмечать, праздновать?
Вот смотрю старые фото, даже десятилетней давности. На лице написано, что есть какие-то интересы, друзья, устремления, планы, мысли о будущем. Сейчас, если посмотреться в зеркало, из него выглянет человек с усталыми припухшими глазами, седеющей бородой и морщинами.

Интересы? Когда-то - английский язык (до уровня "читаю не бульварную прозу"), Ваха, компьютерные игры (особенно RPG) настолки,, пешие походы, любил фотографировать природу, просто чтение, обожал историю (особенно европейскую средневековую), да даже работа представляла интерес. Я горел. Фашизм, коммунизм, анархизм, кинуть бутылку с бензином в ларёк с игральными автоматами, ворваться в винтоварню с целью разнести её - так как-то обстояли дела.
Сейчас заставляю себя читать (типа: ну давай, а то озвереешь совсем, ты обязан получить от этого удовольствие), ну и собираю джойтоевские фигурки. Игры - тоже приходится себя заставлять, в основном бросаю на середине, хотя про себя отмечаю, что интересные, да. Настолки пылятся под телеком.
Ощущений - 0. Новый телек, новый смартфон - что-то покупаешь даже не для того, чтобы ощутить удовольствие, а... просто, чтобы вдруг ощутить хоть искру чего-то. Я и с наркотой завязал (достаточно давно) по той же причине - перестала меня забавлять.
Друзей - 0. Есть люди, по каким-то причинам считающие себя моими друзьями, но на самом деле им тупо нужно какое-то прикрытие по работе, или чтобы я как-то помог в чём-то. Всё общение - это общение по рабочим моментам. Хотя я не скажу, что я прямо уж говно как человек - это объективно - я умею слушать, искренне интересуюсь собеседником, могу признать свою неправоту, не нацелен на спор ради спора, достаточно интеллектуально развит, имею какой-то кругозор, но все активности проходят мимо. До тех пор, пока что-то не понадобится.
Семья идёт в ту же копилку. "Нужны деньги на новые туфли" + "Сделай ужин", вот описание 90% общения.

Реально, сейчас в плане общения уже такой ass, что иногда приезжаю на работу просто чтобы не растерять навык. Прикол в том, что, когда я перееду в город бОльших размеров, там общения не будет даже в офисе - я уйду на 100% удалёнку. Вот я о**ею-то...

С женщинами на стороне всё ровно по одним рельсам. Вначале - взаимный интерес. Потом, когда дело явно уже идёт к сближению, я, как честный человек, предупреждаю, что у меня в диагнозах ОКР и депресия / биполярка / ПРЛ - в зависимости от специалиста и моего состояния (не первый и не второй год, и не "грустняшка-депресяшка", как у девочек-подростков в тиктоке), и что общение со мной имеет определённую специфику. Да, мне надо, чтобы было "о чём по***хаться", такой вот я. Потом с её стороны начинается: меня это не напугает, я буду с тобой "во скорбях", разговаривай со мной о том, что ты чувствуешь... ну а потом, когда прикоснётся к моему миру: ой, дело не в тебе, нам надо расстаться, ты обязательно найдёшь, и прочая шаблонная фигня.

Праздновать ещё один год одиночества. В толпе.

П.С. Заранее: конечно я бешусь с жиру, 41 - это половина жизни, надо просто пойти погулять, у многих дела обстоят куда хуже.

Показать полностью
[моё] Время Разочарование Депрессия Одиночество Печаль Текст
11
Chewengur
Chewengur
1 год назад

ХОЧЕШЬ СОТВОРИТЬ ЧУДО?⁠⁠

ХОЧЕШЬ СОТВОРИТЬ ЧУДО? Дневник, Время, Депрессия, Спокойствие, Зависимость

Мы все знаем, что такое чудо. Это не фокус и не трюк. Чудо — это когда происходит событие настолько маловероятное, что оно кажется всем практически невозможным.

Сейчас я научу тебя совершенно бесплатно одному простому чуду, которое можно легко сделать своими руками.

В интернете можно найти такую статистику, может быть она уже устарела, я не знаю. Из неё следует, что, например, на самый популярный порнографический сайт в мире люди заходят примерно 12 800 000 000 раз в месяц. Сайт, который имеет второе место по посещениям может похвастаться девятью миллиардами напряжённых визитов. Третье и четвёртое места уверенно держат сайты, которые демонстрируют что-то около 4 300 000 000 визитов ежемесячно каждый.

Вы все тут люди умные, к математике способные, а значит легко посчитаете, что только на самые крупные порнографические сайты каждый день забредает примерно, что-то около одного миллиарда человек. А значит за неделю туда зайдёт, наверное, миллиардов семь. То есть, почти всё население планеты. Включая немощных стариков и грудных младенцев. И это только самые крупные сайты, а если включить в наши расчёты всякие гадюшники размером поменьше, то цифры у нас получатся ещё более поразительные.

А теперь вернёмся в к вопросу о чудесах.

У нас есть событие, практически невероятное, что ты ни разу за неделю не посмотришь на голых тёть и дядь (настоящих или нарисованных), которые делают с собой и друг с другом всякое разное. То есть математическая вероятность этого настолько мала, что фактически является какой-то ничтожной. Это выглядит больше как какая-то глупая шутка, чем возможное реальное действие.

Но возможно ли совершить это чудо? Возможно ли сделать то, что не под силу подавляющему большинству?

Конечно да!

Понимаешь? Ты способен творить чудеса на ровном месте. Ты сможет сделать такое, чего не может практически никто в твоём окружении. Ты сможешь сделать невероятное действие, в которое, возможно никто даже и не поверит, и не сможет повторить! Ты будешь знать, что это правда и что ты — смог!

Разве это не восхитительно?

P.S. дзен 11/55

Показать полностью 1
[моё] Дневник Время Депрессия Спокойствие Зависимость
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии