Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Пройдите все испытания в игре кальмара второго сезона

Игра в кальмара 2: новые испытания

Аркады, Казуальные, Для мальчиков

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Психология + Совершенство

С этим тегом используют

Отношения Психотерапия Саморазвитие Психолог Мысли Внутренний диалог Личность Идеал Успех Мотивация Все
970 постов сначала свежее
4
wastelandwru
wastelandwru
20 дней назад
Лига авторов

Про токсичную мотивацию⁠⁠

Про токсичную мотивацию Психология, Взросление, Внутренний диалог, Логика, Мотивация, Токсичность, Страх, Совершенство, Сознание, Психологическая травма

А вы тоже замечали, как часто мотивация звучит как приказ? "Не ной", "просто возьми себя в руки", "успешные не жалуются", "кто хочет — ищет возможности". И вроде бы звучит вдохновляюще, а внутри — тяжесть. Словно что-то с тобой не так, если ты устал, выгорел, не можешь прямо сейчас встать и побежать.
Нет может я конечно звучу как нюня, но почему мотивация вдруг стала обвиняющей? Почему вместо поддержки мы слышим упрёк? Может, потому что общество боится слабости? Боится остановки, провала, боли. И нам навязывают идею, что эмоции — это помеха, а не часть пути. Что отдых — слабость. Что жалобы — это нытьё, а не крик о помощи.

Токсичная мотивация под маской силы часто говорит: "ты ленивый", "ты недостаточно стараешься", "если не получилось — виноват сам". А где в этом место реальности? Психике? Обстоятельствам? Где место человеку, у которого бывают плохие дни? Возможно, проблема не в самих мотивационных фразах, а в том, как они используются — как кнут, а не как поддержка. Может, кто-то путает вдохновение с давлением. Ведь есть огромная разница между "я верю, что ты справишься" и "если ты не справляешься, значит, ты слабак".

А может, мы просто устали от того, что быть "вдохновлённым" стало обязанностью. Улыбайся, работай, не жалуйся. А если не можешь — значит, сам виноват. Только вот мотивация без сострадания превращается в насилие. А поддержка без понимания — в угрозу.

Может, настоящая сила — это не идти через боль на износ, а остановиться и сказать: "я устал". Может, в заботе о себе больше победы, чем в марафоне без пауз. Может, доброта к себе — тоже мотивация. Просто не громкая, не агрессивная, не нарисованная маркером на доске в спортзале. А тихая. Теплая. Живая.

Показать полностью 1
Психология Взросление Внутренний диалог Логика Мотивация Токсичность Страх Совершенство Сознание Психологическая травма
1
razumnost
razumnost
20 дней назад

Дубляж кинофильмов - вселенское зло⁠⁠

Смотрели Анору в дубляже? Так там совсем даже не постарались озвучаторы. Вряд ли смотрели Вавилон Babylon (2022). Тоже крайне отвратительно продублировали. Это примеры вообще халтуры. Из не халтуры - это, видимо, под давлением студии Дисней, мультфильмы Холодное сердце 2, Моана. К ним трудно подкопаться, спели там и наши здоровски.

И я был одурманен, конечно. Как я мог задуматься в погрешимости того, что мне демонстрируют дядюшки и тётушки. Титаники, звёздные войны 2000х и другие фильмы, конечно же, дублировались для кинотеатров. На кассетах студии выпускали те же озвучки, что и в кинотеатрах. Но в какой-то момент что-то я заподозрил, что-то сравнил, в чём-то засомневался. Тогда уже появились диски и можно было менять дорожки звука. Была даже забава у меня: ставить пересматривать особо драматические моменты в дубляже и офигивать, как такое может потребляться.

Так а зачем его делают - этот дубляж? Всё для услады публики, которая хочет не смотреть произведение, а хавать попкорн при просмотре. Как нам такое скормили? “Так проще”, - скажете вы. Да, соглашусь. Но куда это приведёт общество в долгосрочной перспективе?

Кто вообще выдумал стереть для вас голоса актёров, вживающихся в роли, а также импрессию языков: французского, немецкого, английского, японского, корейского, испанского и т.д.? И как вы не отринули до сих пор эту мерзость по сути?

Для лучшего будущего дублирование нужно отменить. Это будет чрезвычайно разумным шагом. Потом можно задуматься, что стоит показывать, а что нет. Ой-ой, не голосите! В любом случае, важные дяди и тёти решат, что вы и ваши дети будете по итогу смотреть. Вопрос лишь, что движет этими дядями и тётями…

Российское кино Личность Совершенство Развитие Государство Разум Психология Сознание Идеал Цивилизация Текст
11
5
user7403284
user7403284
20 дней назад
Книжная лига
Серия Конспекты книг

Голдратты. Выбор. Правила Голдратта (конспект книги)⁠⁠

“Всё проще, чем кажется” — книга предлагает нам взглянуть на сложные проблемы с простой стороны, побеждая кажущуюся запутанность в бизнесе, отношениях и других сторонах жизни через ясное мышление и понимание причинно-следственных связей.

Ключевые идеи и инструменты

—  Простота реальности: большая проблема становится проще, если разбить её на мелкие части и двигаться от следствий к причинам. Для этого нужно последовательно задавать вопрос «почему?» и проверять наличие других последствий. В частности, для перепроверки можно использовать такую формулу: если Х вызвал У, то какие еще последствия должен вызвать Х? Если они действительно есть, то вероятность выше.

—  Идентификация конфликтов: начните с выявления главного конфликта и попытайтесь отменить неверные базовые посылки. Корневая проблема — конфликт, не нашедший разрешения.

—  Преодоление барьеров: не маскируйте серьёзные проблемы. Важно решать, в первую очередь, крупные проблемы, а не только жужжащие под ухом мелкие.

—  Устранение противоречий: если вы столкнулись с противоречием, это повод проверить глубинные предпосылки и найти ложное допущение. Замена ложного допущения (примеры таких ошибок мышления будут дальше) устраняет противоречие.

5 шагов для решения проблем

  1. Определите, что вам нужно.

  2. Определите, что вам на самом деле мешает это получить.

  3. Решите, что вы можете сделать, чтобы устранить препятствия.

  4. Действуйте! (да, без этого может не сработать)

  5. Проверьте результат и, если необходимо, повторите шаги 1-4.

Ключевые ошибки мышления

—  Желание осуждать (разум всегда найдет подтверждения осуждающему импульсу, а обвинения всегда уводят в сторону от решения проблемы)

—  Тавтология (мысли других могут вести не в ту сторону)

—  Ожидание, что реальность сложна (простые решения часто оказываются наиболее эффективными)

—  Склонность считать, что мы всё знаем (результаты экспериментов важнее начальных представлений)

Конкретные рекомендации использования

—  Тренировать ясное мышление: Каждый раз, когда слышите «потому что», проверяйте обоснованность причины. Избегайте абстрактных понятий и тавтологий.

—  Замечайте и пресекайте мышление в формате обвинений. Это всегда —  уход в сторону от решения проблемы.

—  Чаще задавайте вопрос «почему?». С его помощью (при должном количестве повторений) можно найти корень любой проблемы.

Другие книги в тему:

— Голдратт. Цель; Голдратт. Цель-2; Голдратт. Критическая цель
— Гроув. Высокоэффективный менеджмент (
конспект)

Показать полностью
[моё] Книги Успех Психология Решение Поиск решений Что почитать? Карьера Саморазвитие Обзор книг Чтение Совершенство Текст
0
2
BanzayEPT
21 день назад

Живите счастливо сейчас (24 ч). Фокус Миссия(24 ч). Пофиг(24 ч). Быть добру(24 ч). Думай позитивно.(24 ч)⁠⁠

Живите счастливо сейчас (24 ч). Фокус Миссия(24 ч). Пофиг(24 ч). Быть добру(24 ч). Думай позитивно.(24 ч) Картинка с текстом, Психология, Совершенство, Эзотерика, Осознанность, Мысли, Внутренний диалог, Мудрость, Сознание, План

Перестань варить гавно в своей голове. Мысли глобально. Мысли позитивно. Дроби на части (смешный цели), большие достижения.

и

Показать полностью 1
Картинка с текстом Психология Совершенство Эзотерика Осознанность Мысли Внутренний диалог Мудрость Сознание План
1
psychology23
psychology23
21 день назад

Разбираем Манипуляторов: 5 Хитрых признаков, которые Вы ПРОПУСТИЛИ (Даже если кажется, что Он (Она) 'милашка')⁠⁠

Источник: https://dzen.ru/npsh?share_to=link

Манипуляторы — не злодеи из кино. Чаще это милые люди с обаятельной улыбкой, которые виртуозно давят на больное, чтобы вами управлять.

Хорошая новость: их можно вычислить по 5 неочевидным маркерам. Сейчас мы разберем их на реальных примерах — и вы навсегда прокачаете свой "детектор лжи". Держите лупу! 🔍

🚩 Признак 1: Вам ВСЕГДА должны (даже если вы ничего не просили)

  • "Я вчера до ночи тебе презентацию делал, а ты даже кофе не предложила!"

  • "Но я..."

  • "Ладно, я привык, что люди не ценят заботу")

Суть: Манипулятор регулярно напоминает о своих "жертвах" (реальных или выдуманных). Вы начинаете чувствовать себя "должником", хотя не просили о помощи.

Почему пропускаем? Нам стыдно выглядеть неблагодарными.

Ваш щит: "Я ценю твою помощь, но давай договариваться об условиях ЗАРАНЕЕ".

🚩 Признак 2: Слезы как оружие (или гнев на ровном месте)

Суть: Стоит вам отказать — включается спектакль: истерика ("Ты меня не любишь!"), холодная обида ("Я просто не ожидал такого от тебя") или гнев ("Да пошёл ты!").

Почему пропускаем? Нас учили жалеть "страдающих".

Ваш щит: "Я вижу, ты расстроен. Давай обсудим это, когда ты успокоишься". (И уходите!)

🚩 Признак 3: Двойные стандарты — можно ТОЛЬКО ему

Суть: Его опоздания — "мелочь", ваши — "безответственность". Его отдых с друзьями — "необходим", ваш — "эгоизм". Ваши границы — "капризы", его — "святое".

Почему пропускаем? Надеемся, что он "исправится".

Ваш щит: "Интересно! Почему тебе можно ___, а мне нет? Давай установим ОДИНАКОВЫЕ правила".

🚩 Признак 4: "Случайные" комплименты-уколы

Суть: Похвала, которая бьет ниже пояса: "Ты такая умная... жаль, что некрасивая", "Как ты похудела! Раньше была коровой". Цель — снизить вашу самооценку.

Почему пропускаем? Хотим верить в искренность.

Ваш щит:"Спасибо! А что именно тебе нравится в моей внешности/работе?" (Заставьте пояснить — манипулятор сдуется).

🚩 Признак 5: Игра в "жертву" при любом конфликте

Суть: Стоит вам попытаться решить проблему — он тут же "обижается": "Я же старался!", "Ты меня обвиняешь?", "У меня просто руки опускаются!". Теперь вы — "агрессор", а он — "бедный зайка".

Почему пропускаем? Боимся прослыть тираном. Ваш щит: "Я не обвиняю тебя. Я говорю о своем дискомфорте. Давай решать проблему, а не переводить стрелки".

🛡 Алгоритм: Как ставить манипулятора на место БЕЗ скандала

1. Распознайте прием (вспомните эту статью!).

2. Назовите метод: "Кажется, ты используешь [признак], чтобы я согласился?"

3. Сохраняйте спокойствие: Улыбайтесь. Манипулятор ждёт ваших эмоций!

4. Переведите в честный диалог: "Скажи прямо, чего ты хочешь? Я выслушаю".

5. Если не сработало — дистанция: "Я не готов(а) так общаться. Вернемся к разговору, когда ты сможешь говорить уважительно".

💥 Важно! Манипулятор НЕ изменится. Ваша цель — защитить себя, а не "исправить" его.

Ваш новый суперскилл — детектор манипуляций!

Эти 5 признаков — ваш личный антивирус против тех, кто играет вашими чувствами. Теперь вы видите то, что скрыто от других.

Проверьте: Узнали кого-то из окружения? Делитесь в комментариях!

Разбираем Манипуляторов: 5 Хитрых признаков, которые Вы ПРОПУСТИЛИ (Даже если кажется, что Он (Она) 'милашка') Психологическая помощь, Психолог, Внутренний диалог, Психологическая травма, Психология, Тревога, Идеал, Совершенство, Эмоциональное выгорание, Психотерапия, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Психологическая помощь Психолог Внутренний диалог Психологическая травма Психология Тревога Идеал Совершенство Эмоциональное выгорание Психотерапия Длиннопост
4
1
BanzayEPT
22 дня назад

Ломку, которую ты можешь пережить, но не долго. Так- то лень, как показатель мотивации (возможно?)⁠⁠

Ломку, которую ты можешь пережить, но не долго. Так- то лень, как показатель мотивации (возможно?) Картинка с текстом, Юмор, Психология, Совершенство, Дисциплина, Лень, Причина, Мотивация, Успех, Эзотерика
Ломку, которую ты можешь пережить, но не долго. Так- то лень, как показатель мотивации (возможно?) Картинка с текстом, Юмор, Психология, Совершенство, Дисциплина, Лень, Причина, Мотивация, Успех, Эзотерика

Если спрашиваешь себя, хочешь ты или нет? Значит, не хочешь. (Зеланд).

Показать полностью 2
Картинка с текстом Юмор Психология Совершенство Дисциплина Лень Причина Мотивация Успех Эзотерика
4
1
razumnost
razumnost
23 дня назад
Серия Идеи будущего, изменение настоящего

Не безумное, а разумное!⁠⁠

Поиск пути сделать общество намного более разумными, а страну могущественной. Тезисно. Пока коротко.

Кто-то имеет мысль, что это невозможно или само как-то сложится. Я хочу осуществить это или способствовать. Призываю содействовать в размышлениях для поиска и осуществления пути.

Что нужно для счастья? Капитализм рассказывал нам, что деньги. И куда он скатился? А куда ещё скатится? СССР точно имел в основе наипрекраснейшие идеи существования человека. И замечательно, что мы можем сравнивать, делать выводы. Я определю пока 4 столпа могущественной и счастливой страны (большой общности людей). Впрочем достаточно первого, т.к. из него всё и исходит.
1. РАЗУМНОСТЬ.
2. Честность.
3. Справедливость.
4. Творчество.

Берём эти принципы, озвучиваем их, вводим их, придерживаемся их, живём с ними. Общество изменится и перестанет катиться в пропасть сумасшествия.

Как осуществить? Пойдём логическим путём. Людей уже забетонированных в своих умозаключениях, своих разнообразных мнениях обо всём (часто ложных) на 98% не исправить. Значит, необходимо серьёзно изменять систему воспитания, образования следующего поколения. До этого необходимо подготовить супер разумные кадры для исполнения этой задачи. Потребуется лет 5. А до этого нужно создать чрезвычайно разумный управленческий совет с лидером и прописать максимально чёткий план и программу. Потребуется года 2-3. В процессе исполнения, в будущем, всегда можно вносить корректировки для улучшения программы. И НАЧАТЬ. Через 20-30 лет мы почувствуем первые изменения. Мы будем в восторге и начнём чувствовать себя намного счастливее.

Т.е. начинаем повышать % разумности в обществе. Это и есть наш путь. “Да прибудет с нами Сила (светлая сторона)”.

Но это внутри страны. Не стоит забывать про внешних врагов и силы зла. Нужно и их забороть своей разумностью и стойкостью к их дьявольским штучкам.

P.S. Повторные прочтения текста приветствуются для большего понимания написанного.

Показать полностью
[моё] Личность Совершенство Будущее Развитие Саморазвитие Образование Государство Философия Логика Мысли Разум Психология Сознание Идеал Цивилизация Успех Текст
21
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
37
Dark0.Matter
Dark0.Matter
23 дня назад
Тёмная Материя
Серия Переводы с Reddit

Я одинокий мужчина 30 лет, живу простой жизнью. Стоит ли сейчас искать отношения в этом возрасте?⁠⁠

Привет! Это рубрика переводов остро-социальных постов с Reddit, обсуждения приветствуются!

Пользователь написал следующее: Каждое утро я просыпаюсь, часами валяюсь в постели, пью горячий шоколад и ем печенье, делаю то, что мне нравится в течение дня, например, играю в видеоигры или смотрю фильмы или видео на YouTube, затем иду гулять, часами лежу в парке или иду исследовать что-то в городе, я свободная душа. Затем вечером я рано ложусь спать, в моей жизни нет никаких забот, нет стресса, только спокойствие, моя жизнь чрезвычайно расслаблена. Потом, как мужчина, которым я являюсь, я чувствую себя одиноким, мне нужна женщина в моей жизни. Потом я читаю все эти комментарии на youtube, reddit и facebook о том, как женатые мужчины несчастны, как они работают как лошади, как они попадают в ловушку бесполых браков, как им изменяют, как женщины начинают 80% разводов и тому подобное, и это меня обескураживает. Еще я читала о том, что знакомства — отстой, как трудно найти кого-то серьезного в 30 лет, что в приложениях для знакомств только самые худшие люди и т. д. Когда я был молодым, я работал, копил деньги, и эти деньги я вкладывал в криптовалюты, которые приносят проценты. Денег, которые у меня есть, хватает на оплату аренды, покупку продуктов и некоторых других вещей. Для одинокого мужчины без партнера и детей это здорово, мне не нужно работать, чтобы оплачивать счета. Но если бы у меня был партнер и семья, мне пришлось бы искать работу, рано вставать, много работать, жертвовать, мне пришлось бы отказаться от всего этого. Я задаюсь вопросом, стоит ли в этом возрасте продолжать отношения, несмотря на все то, что может пойти не так, и как только они пойдут не так, я не смогу вернуться туда, где я сейчас. Или мне следует оставаться таким, какой я есть, и наслаждаться покоем этой тихой жизни?

Комментарии:

Положительный_Чип6198: Прочитайте только первый абзац, будьте честны, вы Винни-Пух?

Пуказа: Как женатый мужчина в свои 30 лет, я иногда скучаю по свободному времени, которое у меня было, когда я был холостяком, но быть женатым для меня того стоит. Мне нравится делить свою жизнь с женой и создавать совместные воспоминания.

Infamous_Crow8524: Это не ситуация «или-или». С правильным партнером вы можете разделить свою жизнь такой, какая она есть, и обогатиться благодаря его общению. Тем не менее, вам понадобятся четкие границы и перецелуй множество лягушек, прежде чем вы найдете свою принцессу.

Абуфан21: Так ты бездомный? Или ты Санта Клаус? Потому что это печенье и горячий шоколад — явный обман.

quartjars: Просто продолжай делать то, что делаешь. Люди УБИЛИ бы, чтобы у них не было стресса.

простодудеандадог3: Отношения требуют работы, они требуют от вас бескорыстия, они требуют от вас думать о потребностях вашего партнера так же, как и о своих собственных. Если вы готовы приложить усилия, которые больше всего желает получить от партнера, тогда дерзайте. Если вы цените свою независимость и свободу больше, чем желание не быть одиноким, тогда оставайтесь одинокими. Я скажу, что жизнь, которую вы описываете, хотя и может удовлетворять всем вашим потребностям, партнер может посчитать это ленью. Круг людей, которые были бы заинтересованы в партнере, который, по-видимому, не мотивирован продолжать улучшать себя и жизнь, может быть меньше, чем мотивированный трудолюбивый человек..

Ориг-пост

Показать полностью
[моё] Идеал Психология Личность Саморазвитие Reddit Reddit (ссылка) Личный опыт Истории из жизни Совершенство Внутренний диалог Сознание Опыт
13
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии