Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Любовь + Сознание

С этим тегом используют

Отношения Семья Кот Стихи Жизнь Счастье Юмор Психология Философия Реальность Личность Свобода Внутренний диалог Саморазвитие Все
42 поста сначала свежее
2
BanzayEPT
1 день назад

Могу=мера=подготовка=фокус=концентрация=ранг=ступень=норматив=звание=вера=тайминг=вовремя=часы=дух=эквилибриум⁠⁠

Могу=мера=подготовка=фокус=концентрация=ранг=ступень=норматив=звание=вера=тайминг=вовремя=часы=дух=эквилибриум Картинка с текстом, Умение, Могу, Вера, Эзотерика, Психология, Нормативы, Подготовка, Совершенство, Мудрость, Сознание, Мышление, Икигай, Любовь, Свобода, Реальность
Могу=мера=подготовка=фокус=концентрация=ранг=ступень=норматив=звание=вера=тайминг=вовремя=часы=дух=эквилибриум Картинка с текстом, Умение, Могу, Вера, Эзотерика, Психология, Нормативы, Подготовка, Совершенство, Мудрость, Сознание, Мышление, Икигай, Любовь, Свобода, Реальность

Сейчас +Любовь= мужчина + женщина (формула мирозданья,которую знают все дети). Сейчас+могу+надо+хочу=любовь,икигай,тета,душа

Любовь (могу, способность, мера, дух, Я есть )= надо (мужчина, сознательное) + хочу (женщина, бессознательное) . Все вместе сейчас (истина, счастье, осознанность) +дух (могу, мера, равнодушие, апатия(безразличие стоиков, + кач-во) баланс, фокус, внимание, Я есть)+ тело( надо, работа, сознательное) + голова (хочу, возможность, чудо, явление, бессознательное, think, то что я люблю, хобби )=душа (сверх Я), икигай, тета и.т.д; и.т.п.

Усилие + Добродетель = Любой результат.(Стоики)

Показать полностью 2
Картинка с текстом Умение Могу Вера Эзотерика Психология Нормативы Подготовка Совершенство Мудрость Сознание Мышление Икигай Любовь Свобода Реальность
2
2
Andrey.Kozlyuk
Andrey.Kozlyuk
7 дней назад

Индивидуальность⁠⁠

Индивидуальность Философия, Сознание, Личность, Реальность, Сострадание, Любовь, Мышление, Мудрость, Идея

Прорабатывал статью о русском философе С. Л. Франке. "Смысл и аспекты интерпретации сострадания в религиозной философии С. Л. Франка". 2021 год

Вот сама статья мне не очень зашла, но благодаря двум строчкам натолкнула на хорошую мысль:

Обсуждается концепция Ф. Ницше о делении окружащих людей на "ближних" и "дальних".

"В делении на положительное отношение к «ближнему» и отрицательное к «дальнему» усматривается лишь ложное восприятие любви.

Такой подход, по мнению С. Л. Франка, искажает смысл любви в ее метафизической сущности. Это чувство характеризуется как «преодолевающее все человеческие ограничения», где устраняется граница между «дальним» и «ближним». Так преодолевается «групповая замкнутость», и каждый индивид оказывается «ближним», то есть тем, к кому испытывается чувство любви или сострадания."

Меня это натолкнуло на мысль, эволюция человека идёт по ступеням - от коллективного сознания и стремления состоять в группе через индивидуальность и отчуждённость от общества к взаимопониманию и уважению (со всеми состраданиями и сочувствиями - в смысле укореняющихся идей) ко всем остальным людям. То есть индивидуальная личность не теряется в массе, но и не протипоставляет себя остальным, а находится в золотой середине между личным (индивидуальным) и коллективным - причём коллективным не какой-то отдельной группы, а коллективным в плане всего человечества.

То есть коллективность и группность подразумевает разделение - есть свои и чужие. Индивидуализм выделяет отдельную личность, но она пока что протипоставляется остальным. И уже далее индивидуальная личность через сострадание, сочувствие приходит к всеобщей любви.

Меня даже наталкивает на мысль, что состояние любви - это не только есть конечный продукт - что вот, я к этому человеку здраво, объективно, хорошо отношусь - это ещё и процесс прихода к этому пониманию - то есть проработка и осознание, к примеру, жалости, сострадания, сочувствия и т. д. То есть любовь - это объективное, здравое отношение к человеку.

Если бог есть любовь - то получение знания, осознание и понимание - это следование ему, его пути. Интересно.

И к начальной мысли - получается, стратегия победителя - это искать крупицы золота везде, где они могут быть. Так даже при взаимодействии с низким человеком, если таковое случилось как-то неожиданно, интересно постараться выследить эти крупицы. В этот момент сразу происходит один из главных, на мой взгляд, эволюционных процессов - из жертвы ситуации превращение в её ведущего участника, игрока. То есть нет реакции на реальность, нет продуцирования негативных эмоций, осуждения и прочих низких вибраций, а есть деятельность - воздействие на реальность и её преобразование.

Показать полностью
[моё] Философия Сознание Личность Реальность Сострадание Любовь Мышление Мудрость Идея
1
6
AmoraAl
AmoraAl
18 дней назад

Замечай…⁠⁠

Замечай… Саморазвитие, Успех, Внутренний диалог, Совершенство, Мотивация, Идеал, Любовь, Мышление, Сознание

День сегодня удивительный: такое ощущение, что все вокруг замерло будто перед чем-то очень важным.

Даже облака по небу не плывут, а стоят на месте. Словно все замедлилось, чтоб сосредоточиться, дать возможность разглядеть и ничего не упустить.

Замечай…

Замечай что внутри,

Замечай что снаружи.

Мир - это твое отражение.

Какой ты сегодня?

Задавая себе этот вопрос, ты открываешь дверь к самопознанию. Возможно, ты чувствуешь радость, спокойствие или, наоборот, тревогу и неуверенность. Важно не только замечать эти чувства, но и принимать их, понимая, что они часть твоего опыта.

Таким образом, если сегодня ты чувствуешь себя умиротворенным и открытым миру, возможно, ты увидишь его в ярких, насыщенных цветах, и окружающие будут отзываться на твое внутреннее состояние добротой и пониманием.

Если же ты испытываешь беспокойство или грусть, это может отразиться на том, как ты воспринимаешь людей и события вокруг.

Замечай детали: как свет играет на листьях деревьев, как ветер касается кожи, какие мысли приходят в голову. Это время для того, чтобы быть в моменте, оценить красоту, даже если она кажется тихой и незаметной. И помни, что именно ТЫ создаешь свое восприятие мира. Будь внимателен к своим ощущениям и позволь им привести тебя к глубинному пониманию себя и окружающего.

Сегодня это не просто день. Это возможность для роста, понимания и соединения с собой и миром вокруг. Как ты решишь провести его, так и отразится это на том, что ты увидишь и почувствуешь.💜

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Успех Внутренний диалог Совершенство Мотивация Идеал Любовь Мышление Сознание
1

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
Satanel
Satanel
25 дней назад
Серия (Книга) Дивный мёртвый мир

Цветок или жизнь⁠⁠

Цветок или жизнь Мысли, Человек, Спокойствие, Мудрость, Жизнь, Реальность, Время, Отношения, Свобода, Любовь, Чувства, Фильмы, Счастье, Сознание, Книги

Тема из импровизации мне очень понравилась, и предложили тут попробуй про полив цветов что-нибудь такого. Полив. Что это? Лёгкая попытка. Начать заботу о чем-либо. Растение. Это. Менее ярко, чем кошка в её действиях, и более проще в плане содержания.

Также. Комнатные джунгли. Это ещё. Зелёные мазки, которые пытаются хоть как-то осветить серые будни человека. Говорят, цветы — это красиво, приятно. Но. Большинству хочется, чтобы о них также заботились, трепетно и бережно видели эту красоту. Красота в глазах. Смотрящего. Если. обратить внимание на суть, зачем нужны цветы именно в человеческом бермудском треугольнике: дом, работа, выгорание.

Это способ поддержать себя, жизнь в душе, когда к ребёнку ты не готов. Или он уже есть, но это уже другое, но очень много людей, у которых нет семьи, они занимаются цветами. Они стараются, пытаются. Что-то нащупать внутри себя. Может быть, даже и так же расцвести. Как я к этому отношусь? У меня. Можно кидаться тапками.

Но если. От цветка нет практической пользы. Например, какой-то лекарственный, он не нужен. В восемь лет сам посадил помидор, поливал и смотрел, как он растёт, розовеет, я его съел. Первый выращенный помидор в своей кошачьей жизни. Созрели два других, отдал их кровным. Ещё момент природу. И вообще прикосновение к живому. Оно лучше вне клеток и ограничений, то есть на улице.

Чем опасны цветы и всё это дело ты? Допускаешь до своей жизни одну форму, но не подпускаешь другую. Цветок стоит себе, он на тебя не накричит, не наорёт, не потребует там новую игрушку либо сходить куда-то, либо. Выгуляться на улице. Цветы ещё в этом плане. Такая замена. Я не против цветов. Если человеку это что-то дополняет в душе, не заменяет и не замещает.

И всё-таки. Живая дикая природа мне ближе, она настоящая, не имеет примой зависимости от человека.

А эти? Растение. Они даже выведены. С тем смыслом, чтобы заменять. Вспомнился легендарный культовый фильм «Леон». Он с этим цветком ходил. Что сделала Матильда? Высадила его. И в этом она и цветку дала определённую свободу, и сама освободила место для чего-то. Своей душе и сознании.

Она, никому не нужный ребёнок, помогла Леону познать любовь и суть жизни в этом мире, они приняли друг друга всецело, без остатка, появился смысл жить, спасти жизнь, исцелить душу любовью, а не банальным поливом эмоций. От подобного действия даже самый яркий свет, поток растворяется в сухой от одиночества почве души.

Поэтому всегда стремитесь к друг другу, а цветок пусть будет поводом для этого...

Показать полностью
[моё] Мысли Человек Спокойствие Мудрость Жизнь Реальность Время Отношения Свобода Любовь Чувства Фильмы Счастье Сознание Книги
0
user10338847
user10338847
29 дней назад

Вопрос из моего личного соцопросника))⁠⁠

Вы помните тот день,когда вы перестали любить человека?Вот именно момент ,осознания?

Так происходит у всех?

Для меня этот момент всегда был очень запоминающимся,и то,что я испытала-очень нехорошее чувство.Вот это чувство,когда ты осознаешь,что любовь ушла

Поделитесь пожалуйста похожими мыслями

Любовь Счастье Проблемы в отношениях Чувства Сознание Разговор Текст
13
5
Yuliya.Panisheva
Yuliya.Panisheva
1 месяц назад

Как полюбить себя такой, какая есть!⁠⁠

В Японии есть удивительное искусство — Кинцуги (яп. 金継ぎ — «золотая заплатка») — японское искусство реставрации керамических изделий с помощью лака, полученного из сока лакового дерева (уруси), смешанного с золотым, серебряным или платиновым порошком.

В процессе Кинцуги трещины изделия заполняются специальным лаком с золотом или серебром, то есть «дефекты» не только не скрываются, а наоборот — подчёркиваются.

Как полюбить себя такой, какая есть! Идеал, Саморазвитие, Сознание, Психология, Любовь, Длиннопост

Трещина становится украшением, не уродством. История становится частью красоты.

А теперь представьте: если бы мы относились к себе так же. С любовью к пройденному. С уважением к трещинам. Без попыток стать «идеальными», как чья-то картинка в Запрещеноgram.

Пока мы сравниваем, мы не живём своей жизнью. Но что, если именно ваша трещина — источник вашего света?

Но в реальности всё иначе.

Мы смотрим на чужие фото и говорим себе: «У неё чисто. У него дети послушные. У всех получается, а я не успеваю».

Мы сравниваем свою закулисье с чужим парадным фасадом.

И именно в этот момент теряем контакт с собой. С тем, что мы прожили. С тем, что нам по-настоящему важно. Мы перестаём ценить то, кем являемся, и начинаем чувствовать…

  • Вину — «я недостаточно хорош(а)»

  • Тревогу — «со мной что-то не так»

  • Раздражение — «почему у них получается, а у меня нет?»

  • Одиночество — «никто не понимает, как мне трудно»

Но вы — не сломаны. Вы — настоящие. И вы не обязаны быть, как кто-то другой.

В работе детского психолога я часто вижу, как даже очень любящие родители сомневаются в себе.

  • «А правильно ли я воспитываю?»

  • «А почему у всех дети уже говорят, а мой — нет?»

  • «Я, наверное, плохая мама…»

И дело вовсе не в фактах. А в вечном внутреннем сравнении, которое обесценивает личный путь.

Вот здесь появляется метафора: представьте себя чашей. Какой она у вас?

● Старая, с трещинками, но любимая
● Гладкая и блестящая, но пустая
● Уютная, тёплая, немного перекошенная, но своя

Если представить, что каждая трещинка — это опыт, урок, важный момент… как бы вы отнеслись к своей чаше?

Как полюбить себя такой, какая есть! Идеал, Саморазвитие, Сознание, Психология, Любовь, Длиннопост

Давай проведём небольшой ТЕСТ «Какая вы чаша?»

Отметьте то, что отзывается:

  1. Я часто сравниваю себя с другими — [ ] да [ ] иногда [ ] нет

  2. Когда совершаю ошибку, долго переживаю — [ ] да [ ] иногда [ ] нет

  3. Мне сложно признать, что я устаю — [ ] да [ ] иногда [ ] нет

  4. Я редко хвалю себя — [ ] да [ ] иногда [ ] нет

  5. Я хочу научиться быть мягче к себе — [ ] да [ ] возможно [ ] не знаю

Подсчёт:

✔ Больше 3 «ДА» — ваша чаша нуждается в золотом ремонте: принятии и заботе.
✔ 1–2 «ДА» — вы уже на пути, но сравнение всё ещё мешает.
✔ Все «НЕТ» — поздравляю, вы уже умеете быть своей опорой

ПРАКТИКА: "ЗОЛОТАЯ ЧАША"

Попробуйте прямо сейчас:

  1. Нарисуйте или представьте свою внутреннюю чашу.

  2. Отметьте на ней трещинки — что вы считаете своими "недостатками"?

  3. А теперь мысленно залейте их золотом. Скажите себе:

«В этих трещинах — моя история. Я не сломана. Я живая».

Это не про визуализацию. Это про внутреннюю честность. Про то, чтобы не отвергать себя, а обнять.

ВЫВОД

Вы не обязаны быть, как кто-то. Вы — не продукт для сравнения. Вы — процесс, путь, история.

И если ваша чаша не глянцевая, а с золотыми швами — это не слабость. Это ваша красота. Ваша сила. Ваша уникальность.

Ты не должен быть идеальным. Ты должен быть собой. И это — достаточно.

Пусть это будет первый шаг к принятию. Без сравнения. Без условий. С любовью.

Здесь я делюсь поддержкой для родителей, практиками принятия и мыслями о том, как вырастить счастливого ребёнка, оставаясь в контакте с собой.

Показать полностью 2
[моё] Идеал Саморазвитие Сознание Психология Любовь Длиннопост
2
Evgeniya.Dulina
Evgeniya.Dulina
1 месяц назад

28 мая 2025 года: Как превратить обычный день в волшебство? Нумерология, гармония и немного магии⁠⁠

28 мая 2025 года: Как превратить обычный день в волшебство? Нумерология, гармония и немного магии Сознание, Психология, Гармония, Свобода, Деньги, Любовь, Карма, Цифры, Длиннопост

Сегодня у нас шестёрка на нумерологическом циферблате - а это значит, что Вселенная шепчет:

«Расслабься, обними кота (или человека), завари чай и наслаждайся моментом».

Но давайте разберёмся, почему этот день - не просто среда (или любой другой день недели), а настоящий подарок для души. И как им воспользоваться на все 100%.

Почему сегодня всё будет по-доброму?
Шестёрка - это как тёплый плед, горячий какао и любимый сериал в одном флаконе. Она не терпит суеты, зато обожает:
- Заботу (о себе и других),
- Уют (никакого хаоса в доме и голове),
- Искренние слова (те самые, что лежат где-то глубоко в сердце).

Сегодня критика и контроль - главные враги гармонии. Вместо этого - доверие, мягкость и маленькие ритуалы любви.

Представьте Вы:
- Не «убираетесь в квартире», а создаёте пространство, где душа поёт.
- Не «готовите ужин», а наполняете дом ароматами счастья.

Что делать (и чего не делать), чтобы день прошёл идеально?
Ловите поток гармонии:
1. Позвоните маме, другу или тому, кто вам дорог - просто так, без повода.
2. Наведите порядок в одном ящике/углу (физический порядок = порядок в мыслях).
3. Скажите себе спасибо (да, прямо сейчас! За что? Хотя бы за то, что читаете этот текст ).

Осторожно, энергетические ямы!
а) Не контролируйте всё подряд - иногда лучше просто отпустить и довериться.
б) Не игнорируйте усталость - если хочется полежать с книжкой, значит, именно это и есть правильный план.
в) Не обесценивайте свои чувства - они важны, даже если кажутся «глупыми».
Практика дня: «5 минут для души»
Прямо сейчас (или когда будет удобно) сделайте вот что:
- Сядьте удобно
- Закройте глаза.
- Спросите себя: «Что сделает меня чуть счастливее прямо сейчас?» (Чашка чая? Обнять кота? Открыть окно и вдохнуть свежий воздух?)
- Сделайте это немедленно.

Волшебство шестёрки в том, что мелочи решают всё.

Почему нумерология - это не «про цифры», а про вашу жизнь?

Знаете, цифры - как подсказки. Они показывают, когда стоит действовать, а когда - просто быть.

Но если вам хочется не просто читать прогнозы, а понимать свои циклы, сильные стороны и точки роста - тогда работа с психологом, который использует нумерологию в качестве дополнения, может стать вашим секретным инструментом.
*Нет, это не магия. Это осознанность. Но разве она не волшебна?

P.S. А что, если…

-…сегодня один ваш звонок или сообщение сделает чей-то день теплее?
- …вы поделитесь этим постом с тем, кому сейчас нужна капля гармонии?
- …а ещё - подпишетесь, чтобы каждый день получать подсказки?

Деньги, любовь, карма - всё в цифрах. Осталось их расшифровать тут...

Показать полностью 1
[моё] Сознание Психология Гармония Свобода Деньги Любовь Карма Цифры Длиннопост
2
pro.obzor
pro.obzor
1 месяц назад
Психология | Psychology

Использование собственного имени при аутотренинге⁠⁠

Имя человека – один из самых устойчивых и мощных якорей. Когда мы слышим произнесенное кем-то собственное имя, даже если это не адресовано нам, это запускает непроизвольную реакцию организма, например, поворот головы. В последнее время этот приём устойчиво применяют маркетологи, включая в рекламные сюжеты самые распространенные имена для того, чтобы активировать эту реакцию у человека. Давайте разберем, как использовать имя собственное при аутотренинге.

Эффективность использования имени

Прежде всего, следует отметить, что использование собственного имени при АТ существенно увеличивает его эффективность. Следуя принципу построения формул самовнушения, можно выделить три основных вида формул: самоубеждение, самоутверждение и приказ самой себе.

Самоубеждение проявляется в просьбах, адресованных самой себе, где мы себя просим, уговариваем, примерно так как родитель уговаривает ребенка что-то сделать. Эта формула наименее эффективна для структурных изменений, зато она очень хорошо помогает в тонкой настройке на саму процедуру длительной работы над собой. Лучше всего обращаться к самой себе в начале процесса самовнушения, как к маленькому ребенку, активируя эти самые процессы.

Самоутверждение это процедура при которой мы внушаем себе формулы настоящего времени, утверждая себя в новом состоянии. Именно эту форму психологи считают наиболее эффективной. Это утверждения в настоящем времени о том результате, которого мы хотим добиться.

Есть ещё и третья, наиболее эффективная форма — это приказ самой себе, общение с собой в повелительном наклонении. Эта форма основана на том, что повелительное наклонение воспринимается нашим подсознанием как руководство к конкретному действию. Плюс именно эта форма содержит в себе силу, так как приказывать даже самой себе, может только более сильный человек. Именно данную форму рекомендуется использовать для достижения максимальной эффективности самовнушения.

Различные варианты имени

Каждое наше имя имеет как уменьшительно-ласкательные, так нейтральные и даже грубые формы. Причем, чем сильнее самоубеждение, тем более грубая и эмоционально насыщенная форма имени должна использоваться. Можно даже использовать некоторые прозвища с этой эмоциональной окраской, если они вызывают отклик в подсознании.

Рассмотрим популярное женское имя Екатерина.

Ласковые формы: Катюша, Катенька, Катюшка, Катюня, Катюньчик

Нейтральные формы: Екатерина, Катя, Катрин, Кэт, Каталина

Грубые формы: Катька, Катюха.

То есть каждой из этих форм соответствует самоубеждение (просьба), самоутверждение или приказ. Например, если женщина по имени Екатерина хочет перестать любить мужчину, то одна должна внушать в себя последовательно чередуя разные формы внушения и, соответственно, разные формы имени, например:

— Катенька, пожалуйста, прекрати его любить!

— Любовь в моем сердце, Екатерины, немедленно прекращается!

— Катюха, возненавидь его!

При этом важно представлять и держать в мыслях лицо человека, к которому нужно подавить чувства (визуализировать процесс).

Использование собственного имени при аутотренинге Эмоции, Чувства, Самоконтроль, Внутренний диалог, Совершенство, Личность, Сознание, Мотивация, Любовь, Свобода, Идеал, Аутотренинг, Спокойствие, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Топтание собственных чувств требует сильных эмоций, в связи с чем лучше всего использовать грубую форму собственного имени

Практический эксперимент

Были проведены практические эксперименты с аутотренингом, которые показали, что самовнушение с формулами «Я…» до достижения необходимого эффекта необходимо проводить до 3 месяцев ежедневно по 45 минут. В случае использования имени собственного и тех же самых формул, данный срок сокращается до 3 недель ежедневных практик.

Чаще всего ощутимый эффект наступает уже на второй неделе, однако для его закрепления лучше всего проводить его не менее 3 недель, так как при остановке самовнушения возможно внезапный возврат и тогда потребуется ещё больше усилий для достижения данных результатов.

Используйте имя собственное при практиках и все у вас получится!


Ссылка на источник: https://autotrening.su/ispolzovanie-sobstvennogo-imeni-pri-a...

Ссылка на видео

Показать полностью 1 1
Эмоции Чувства Самоконтроль Внутренний диалог Совершенство Личность Сознание Мотивация Любовь Свобода Идеал Аутотренинг Спокойствие Видео RUTUBE Длиннопост
7
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии