Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Добро пожаловать в Кран-ресторан — казуальный симулятор, который превратит вас в настоящего мастера кулинарии! Управляйте краном, ловите нужные ингредиенты и готовьте блюда по рецептам, избегая ошибок, чтобы сохранить рейтинг и получить ценные награды.

Кран-Ресторан

Казуальные, Аркады, Шарики

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Диета + Лечение

С этим тегом используют

Похудение Питание Лишний вес Правильное питание ЗОЖ Здоровье Спорт Медицина Болезнь Врачи Лекарства История болезни Больница Все
99 постов сначала свежее
13
adamovdc
adamovdc
14 дней назад
Все о медицине

Что попить или не попить при мочекаменной болезни (МКБ)?⁠⁠

Началось жаркое лето, и количество выпитого стремительно растёт. Значит пора вновь поговорить о питьевом режиме при МКБ.

По питью много разных рекомендаций. Вы о них наверняка слышали от врачей, друзей, родственников...

Сегодня решил накидать немного цифр по этому поводу и свои короткие комментарии.

❌ При наличии мочекаменной болезни не стоит пить сладкие газированные напитки. Они увеличивают риск развития камней в почках примерно на 23-33% (увеличивая выведение с мочой кальция, оксалатов, мочевой кислоты, фосфатов).

✅ А вот кофе снижает риск камнеобразования на 16-26% (увеличивает количество мочи).

✅ Чай также снижает этот риск на 11% (но в нём больше оксалатов, если сравнивать с кофе, что не всегда полезно).

✔️ Вино снижает риск на 31-33%.

✔️ Пиво, сюрприз, снижает риск на 41% (Не спешите радоваться. Пить только в небольших объёмах. Не литрами. Так как пиво увеличивает концентрацию мочевой кислоты в крови и приводит к ожирению, что вредно при МКБ). Обычно не рекомендую профилактировать МКБ пивом или вином, т.к. часто есть проблемы с самоконтролем дозировки🍻.

✅ А вот апельсиновый сок полезен и снижает риск камнеобразования на 12% (за счёт увеличения цитрата в моче).

Оригинал тут https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23676355/

Мораль проста:

Не стоит пить газировку, если есть МКБ. Да и вообще не стоит её пить😉. Так же как и пиво. Понимаю, что любителей много, но всё же призываю относиться к этому напитку с некоторой осторожностью.

А ещё не забываем, что любое лекарство – это яд и важна лишь доза. Этим я хочу сказать, что даже апельсиновым соком можно навредить, не говоря уже о вине, пиве и кофе.

P.S. Наступило лето, пора жары, отпусков, садов и т.д. Возможно есть темы, которые нужно освятить или обновить по этому поводу? Пишите в комментариях. Постараюсь ответить, либо даже сделать публикацию.

Дальше - больше

Показать полностью
[моё] Здоровье Лечение Медицина Болезнь Врачи Мочекаменная болезнь Уролог Урология Диета Алкоголь Пиво Вино Кофе Газировка ЗОЖ Текст
9
1
DrFidan
DrFidan
1 месяц назад

Как вес влияет на менструации?⁠⁠

Вес сильно влияет на наш цикл. В практике встречала женщин, которые при росте 160 см весили под 160 кг. И если до тридцати лет их организм ещё кое-как справляется, то после уже начинается настоящий гормональный хаос: цикл сбивается, беременность протекает с осложнениями (если вообще наступает), да и просто общее самочувствие уходит в минус.

Иногда происходит обратная ситуация: девушка резко худеет, радуется отражению в зеркале, а месячные вдруг исчезают на годы. Так ко мне пришла пациентка, которая, вдохновившись «правильным питанием» и постоянными тренировками, убрала все жиры и усердно считала калории. Да, она быстро похудела, но вместе с ненужными килограммами исчез и цикл. Опомнилась только тогда, когда захотела стать мамой — и тут выяснилось, что в дефиците жиров организм просто не запускает нормальный гормональный фон. Пришлось восстанавливать питание, включать правильные жиры в рацион, и только тогда она смогла забеременеть.

Поэтому при любом сбое цикла я первым делом смотрю, как обстоят дела с весом. Может, что-то простое вроде «переедания по ночам» или «резкого ограничения калорий» стало проблемой. Стресс, конечно, тоже играет злую шутку, ведь мы можем быть в постоянном напряжении и даже не осознавать, как это выпивает из нас все соки. Но и тут спасает спорт. Я, например, обожаю бокс, бассейн, танцы.

В общем, если чувствуете, что ваш цикл дал сбой, не стоит пускать на самотёк. Нужно разбираться. Возможно, дело не в гормонах, а в банальной нехватке или избытке калорий. Может, кому-то нужно ввести в рацион немного больше жиров, а кому-то — чуть урезать перекусы. А бывает, оказывается достаточным влюбиться в танцы или научиться реально отдыхать. Организм ведь штука мудрая, но и хитрая. Свое всегда получит :)

[моё] Здоровье Лечение Похудение Диета Гинекология Текст
3
2
malakhovatv
malakhovatv
1 месяц назад
Лига врачей

Диеты вредят вашему здоровью!⁠⁠


Сегодня международный день против диеты (International No Diet Day).

Я соблюдала условную жесткую диету только когда родила ребенка и мне сказали, что нельзя острое, жареное, сладкое и тд.

Честно продержалась пару месяцев, потом постепенно вернулась к обычному питанию.

Не заметила, чтобы это как-то отразилась на ребенке.

Сейчас довольно многие увлекаются жёсткими диетами: кетогенная без показаний, безглютеновая без показаний, карнивор, белковая и тд. С их слов, у них качественно меняется здоровье и/ или кожа и/или работа ЖКТ и тд

Сегодняшний день посвящен тому, что

правильное питание - это не запреты и жёсткие ограничения. Это осознанность и баланс. Именно поэтому профессиональные сообщества мира термину "диета" предпочитают "стиль питания" или wellness (ЗОЖ по-русски).

Я обычно говорю своим пациентам с мигренью или атеросклерозом, что забег на короткую дистанцию не по питанию, не по образу жизни надолго у нас не сработает.

Хаотические вспышки оздоровительной активности не улучшают жизнь в долгосрочной перспективе.

Только упорное постоянство.

✔️Но работают короткие вспышки расслабления, они помогают продолжать ЗОЖ, не бросив на полдороги.

Конечно, есть люди, которые говорят, что спринт в этой ситуации лично им отлично помогает.

Но я придерживаюсь правила "тише едешь дальше будешь" по питанию и нагрузкам.

А вы?

Показать полностью
[моё] Здоровье ЗОЖ Лечение Кето диета Диета Правильное питание
1
3
Вопрос из ленты «Эксперты»
Volosok97
3 месяца назад

Как в тюрьме людям с особенностями здоровья?⁠⁠

Я не собираюсь и не планирую нарушать закон и попадать в тюрьму, СИЗО и прочее, но у меня есть некоторые трудности со здоровьем, и меня давно интересует такой вопрос.

У меня диабет 1 типа (нужны постоянные уколы инсулина, измерение сахара в крови) и целиакция (непереносимость глютена, т.е. растительного белка злаковых культур, т.е. хлеба, сухарей, макаронных изделий, жареного в панировке, геркулеса, кит-ката и прочего, очень много продуктов нельзя)

Как за всем этим следят в тюрьмах? И как, например, могут посадить инвалида без ног или слепого? Интересно, как это происходит.

[моё] Тюрьма Заключение Сахарный диабет Целиакия Питание Диета Лечение Здоровье Вопрос Спроси Пикабу Текст
16
18
mmartynov
mmartynov
3 месяца назад
Лига врачей

Питание после операции: 3 вещи, которые врачи почти никогда не объясняют (а зря)⁠⁠

Вы перенесли операцию. Всё прошло хорошо, вас выписали.

И вроде бы самое сложное позади — но начинается новая головная боль:

«А что теперь можно есть?»

Большинство пациентов в этот момент получают рекомендацию в духе:

— «Щадящая диета»,

— «Без жирного, жареного и острого»,

— «Супчики, кашки, пюрешки».

И всё.

А дальше — гадай, как хочешь.

А между тем, питание после операции — это половина успеха восстановления.

Я хирург. И вот 3 вещи, которые вам вряд ли объяснят в выписке — но которые очень важны:

1. Нельзя резко «прыгать» в диету — даже правильную

Многие после операции впадают в крайность:

— убирают половину продуктов,

— садятся на «воду и гречку»,

— пьют кефир литрами.

В результате: слабость, вздутие, проблемы с кишечником, замедленное восстановление.

Правильно — мягко адаптировать питание, добавляя или исключая поэтапно, под конкретный тип операции.

Удалили желчный? Будьте аккуратны с жирами.

Кишечные вмешательства? Начинаем с бульонов и расширяем медленно.

Грыжа? Главное — чтобы стул был регулярным и мягким, без нагрузки.

2. Первые 5–7 дней еда — это не «вкусно», а «не мешает заживать»

После вмешательства организму не нужны сложные задачи вроде переваривания шашлыка, сырых овощей, орехов или сладкой газировки. Это не время для «питаться полезно», это время не мешать телу делать своё дело.

Ориентир — пища должна быть:

— мягкой,

— тёплой,

— легкоусвояемой,

— умеренно солёной (а не «на пару без соли до конца дней»).

3. Питание = ещё и профилактика осложнений

В норме после операции кишечник может «лениться».

Появляется вздутие, задержка стула, тошнота.

На фоне плохого питания — это усиливается.

Поэтому:

— не пропускайте приёмы пищи,

— пейте достаточно воды,

— добавьте движение (хотя бы прогулки),

— и следите, чтобы всё работало «по графику».

Что делать, если вы не уверены?

Если боитесь ошибиться — лучше задать вопрос врачу, чем действовать по наитию.

Но, если вы уже дома — ищите информацию именно по вашей операции, а не «общую диету №5».

Вопрос в лоб:

Вы сталкивались с путаницей, что можно есть после операции?

Что говорили вам врачи — и как на самом деле получилось?

Пишите — разберу примеры в комментариях. Думаю, многим пригодится.

Показать полностью
[моё] Лечение Медицина Операция Хирургия Диета Текст
3
Xaram.ykt
3 месяца назад
Серия Про гастрит

Про гастрит⁠⁠

Все знают, что такое гастрит. Это такое воспалительное заболевание желудка, оно может быть разным, не суть важно. Главное не запускать его, и давать организму вылечить его. Да, именно так, гастрит относится к таким болезням, с которыми организм может справиться самостоятельно. Погуглите "Чикагская семерка болезней", и сами всё поймете. Моя история немного не про это. А про то, как я улучшил свое качество жизни, вернул комфорт, и хочу поделиться опытом со всеми. Болезнь эта достаточно таки коварная, и многие даже не понимают, и недооценивают ее. А также про факторы, которые влияют на нее.

Самое первое, что связано было с гастритом, что я могу вспомнить, это как я в детстве один раз наелся какой то вредной еды, и лежал блевал в тазик. Помню как родители вызвали врача, и он глянув на меня, просто сказал: ну еды ему не давать, давать побольше воды, и пусть выблюет всё, что выблевывается. И так я лежал, всё в процессе, плюс дикая головная боль. Через некоторое время видимо всё вышло, и боль прошла. Про головные боли я отмечу позднее, это немаловажно.

Затем, такое бывало не раз в школьном возрасте, и мать всегда ворчала: опять нажрался едой вредной. Питались как и все, поколение миллениалов- едой с огорода, старались есть много растительной еды, мясной и жирной еды тоже хватало. Слово "гастрит" тесно вплелось в мою жизнь.

Затем, уже в студенчестве (каждый кто жил в общаге - недоедал, плохо питался, питался вредной едой) я с этим столкнулся еще много раз)) и еще много много раз)) появились такие симптомы как внезапные головные боли. Просто так от употребления пищи, вроде бы не жирной, не вредной. И казалось бы, с чего бы это? и всё списывал на разные эфемерные причины.

Настоящее веселье началось уже во взрослом возрасте. Я уже работал, и на одном из корпоративов нажрался как обычно свинины в кисло сладком соусе чтоли, и опять приступ. На этот раз уже серьезный. Помню жена вызвала скорую, и они меня увезли с подозрением на аппендицит. Которого не оказалось...))

Вроде много написал, продолжение напишу позднее.

Показать полностью
[моё] Здоровье ЗОЖ Лечение Питание Лекарства Правильное питание Диета Гастрит Аппендицит Текст
5
0
krasotaizdorove
krasotaizdorove
4 месяца назад

Стресс и живот: как справиться с болью и вернуть спокойствие⁠⁠

Стресс — это не только эмоциональное состояние, но и физическая реакция организма, которая может проявляться в виде различных симптомов, включая боль в животе. Многие люди сталкиваются с дискомфортом в области живота, когда нервничают или переживают. В этой статье мы разберём, почему это происходит, и поделимся простыми способами облегчить состояние.

Почему от стресса болит живот?

Связь между мозгом и желудочно-кишечным трактом очень тесная. Это явление называют "осью мозг-кишечник". Когда вы испытываете стресс, ваш организм выделяет гормоны, такие как кортизол и адреналин, которые могут влиять на работу пищеварительной системы. Вот основные причины, почему стресс вызывает боль в животе:

  1. Спазмы мышц: Стресс приводит к напряжению мышц, включая мышцы живота, что может вызывать дискомфорт.

  2. Нарушение пищеварения: Стресс замедляет процесс переваривания пищи, что может вызвать вздутие, тяжесть или боль.

  3. Изменение микрофлоры кишечника: Стресс может нарушить баланс полезных бактерий в кишечнике, что приводит к расстройствам.

  4. Обострение хронических заболеваний: Если у вас есть проблемы с ЖКТ (например, синдром раздражённого кишечника), стресс может усугубить симптомы.

Что делать, если болит живот от стресса?

Если вы заметили, что боль в животе связана с нервным напряжением, попробуйте следующие методы:

1. Дыхательные упражнения

Глубокое дыхание помогает снизить уровень стресса и расслабить мышцы живота.

  • Как выполнять: Сядьте удобно, закройте глаза. Медленно вдохните через нос на 4 счёта, задержите дыхание на 4 счёта, затем выдохните через рот на 6 счётов. Повторите 5-10 раз.

2. Тёплый компресс

Тепло помогает расслабить мышцы и уменьшить спазмы.

  • Как использовать: Нагрейте грелку или бутылку с тёплой водой, оберните её полотенцем и приложите к животу на 10-15 минут.

3. Травяные чаи

Некоторые травы обладают успокаивающим и спазмолитическим действием.

  • Ромашка: Успокаивает нервную систему и снимает воспаление.

  • Мята: Помогает расслабить мышцы желудка и уменьшить вздутие.

  • Имбирь: Улучшает пищеварение и снимает тошноту.

4. Прогулка на свежем воздухе

Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить кровообращение, что благотворно влияет на пищеварение.

5. Сбалансированное питание

Избегайте тяжёлой, жирной или острой пищи, особенно в стрессовые периоды. Отдавайте предпочтение лёгким блюдам, таким как овощные супы, каши или запечённые овощи.

6. Режим дня

Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Полноценный сон помогает организму восстанавливаться и лучше справляться со стрессом.

Профилактика стрессовых болей в животе

Чтобы снизить вероятность появления боли в животе из-за стресса, старайтесь:

  • Практиковать техники релаксации (медитация, йога).

  • Регулярно заниматься физической активностью.

  • Поддерживать здоровый режим питания и сна.

  • Уделять время хобби и отдыху.


Стресс — это часть жизни, но его влияние на организм можно минимизировать. Следуя этим советам, вы сможете не только избавиться от боли в животе, но и улучшить своё общее самочувствие. Помните: ваше здоровье — в ваших руках!

Показать полностью
[моё] Здоровье ЗОЖ Лечение Правильное питание Питание Диета Спортивные советы
4
8
Raksandra
Raksandra
5 месяцев назад
Айболит. Помощь животным

Как накормить кота⁠⁠

Нужен совет. Есть возрастной кот - почти 15 лет. Основной диагноз - сахарный диабет, показатели сахара скачут. Нужна (и важна) диета. Но сухой диетический корм он отказывается есть. В клинике посоветовали мираторговский Obesity, который от ожирения, но его он тоже не хочет, хотя ветеринар мне говорит, что в клинике он этот корм ел.

Прошу совета - как принудительно накормить кота?

Как накормить кота Ветеринария, Лечение, Кот, Диета
[моё] Ветеринария Лечение Кот Диета
26
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии