Гипотиреоз + Здоровье

---

Если вы чувствуете хроническую вялость, замёрзли при +22, и при этом «анализы нормальные» — не сдавайтесь.

Обычно берут только ТТГ — а он может быть ещё «в пределах». Но болезнь уже идёт.

И вот тогда я снова начала разбираться, узнала про конверсию, о том, что терапия Т4 не слишком эффективна в моем случае и нужно принимать комби - Т4 и Т3, йод и селен. Дело пошло лучше, появилась энергия, улучшился фон настроения и прошли другие симптомы ГТ-за.

Что имеем сейчас. Вечный контроль веса (жир, приобретенный в детстве - всю жизнь он будет напоминать о себе), интервальное голодание (для меня работает лучше всего), лишняя кожа на теле и особенно на животе, никуда она не делась и не сократилась до идеального состояния.

Мораль этой басни в том, что не всегда лишний вес только лишь от котлет, имеет смысл проверить ЩЖ и конверсию гормонов, и если вы взрослый, и если у вас на руках ребенок с такой проблемой. Не надейтесь просто посадить на диету или что "перерастет", иногда причиной всему какие-то нарушения в эндокринном обмене и их необходимо исключить или исправить, и чем раньше тем лучше.

Это безумие, не так ли? Единственный способ остановить это - не покупать продукты, в которых они содержатся. Предложение возникает из спроса; когда спрос меняется, меняется и предложение. Поэтому самое лучшее, что вы можете сделать для себя и своей семьи, - это поделиться тем, что вы знаете, и не вкладывать деньги в эти продукты, парфюм, дезодоранты любого вида.

Мы можем повысить свой тестостерон, не используя эти продукты и принимая добавки, содержащие большое количество витаминов и минералов. Всем доброго биохакинга! Это Cerebrologia Retreat - Институт Нейропозитива и Биохакинга.

Защитите себя - ваше здоровье - это ваше богатство. Читайте, что на самом деле содержится в вещах, которые вы едите, пьете, трогаете и испытываете. Здоровому организму не нужен одеколон. Парфюм был изобретен для сокрытия вони от больного тела.

СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ НЕ МЕНЕЕ ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЧЕМ СОСТОЯНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ САМО ПО СЕБЕ.

За нарушением функции щитовидной железы нередко скрывается нездоровье надпочечников. И добиться прогресса лечения гипотиреоза невозможно, не восстановив функцию надпочечников.

О том, что хронический стресс изнашивает надпочечники, уже писано-переписано. В этой связи прошу обратить внимание на два малоизвестных аспекта. Гормон стресса адреналин форсирует «вымывание» нестабильных незаменимых жирных кислот (омега-6 и омега-3) из клеточных мембран в кровоток. Последние препятствуют свободному доступу гормонов щитовидной железы к клеточным рецепторам.

Второй аспект: когда перегруженная и «ленивая» из-за гипотиреоза печень не в состоянии больше поддерживать уровень сахара крови при помощи выброса запасов гликогена (в ночное время или при голодании), организм вынужден поддерживать уровень сахара «нездоровым» путем. На сцену выступает гормон стресса кортизол. Последний расщепляет белки (мышечную ткань) и таким образом повышает уровень сахара крови до необходимого для клеток мозга уровня. Нежелательный Феномен.

Если вам дороги собственные надпочечники, то вы можете поддержать их с помощью

ПОДДЕРЖАНИЯ УРОВНЯ САХАРА КРОВИ. Последнее достигается с помощью уменьшения стрессовых нагрузок и регулярными приемами пищи. Ограничение углеводов не только сладкие напитки, десерты, выпечка, а углеводов вообще позволит предотвратить взлёты и падения уровня сахара.

Достаточно часто больные гипотиреозом неспособны переносить фрукты и/или богатые крахмалом овощи из-за реактивной гипогликемии (понижения уровня сахара крови из-за избытка инсулина).

Знание этого феномена должно обеспечить дополнительные шаги в случае, если простое ограничение углеводов не оказывает эффекта.

Известно, что эстрогеновое доминирование является провокатором гипотиреоза и (особенно!) болезни Хашимото. Эстроген подавляет выделение гормонов щитовидной железой. Мало этого избыточный эстроген в организме повышает уровень гормонов стресса. Последние, в свою очередь, подавляют активность щитовидной железы.

Нарушение метаболизма эстрогена играет принципиальную роль в формировании узелков щитовидной железы (а также фибромиомы матки и эндометриоза).

Последний приводит к тому, что печень превращает избыток углеводов в жир и складирует его.

ЖЕЛЧЬ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЖИРА В КАЧЕСТВЕ ИСТОЧНИКА ЭНЕРГИИ ВЗАМЕН СКЛАДИРОВАНИЯ ЕГО В ВИДЕ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ НА РУКАХ, ТАЛИИ И ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ.

В этой связи не грех напомнить, что складирование жира в организме происходит не вследствие избытка жиров в питании, а в следствии ИЗБЫТКА УГЛЕВОДОВ (de novo lipogenesis). Это как раз патогенетический путь к избыточном весу и эпидемии неалкогольной жировой болезни печени.

Если вязкая желчь не в состоянии принять участие во всасывании жиров, то подобная ситуация непременно отразиться на мозговой функции (читай деменция), дисбалансе уровня сахара крови (ЖИРЫ СТАБИЛИЗИРУЮТ САХАР), регуляции гормонов голода, а также ущербной продукции половых гормонов и нейротрансмиттеров серотонина,

ЖЕЛЧЬ НЕОБХОДИМА ДЛЯ ПОЛНОЦЕННОЙ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ,

Подобный феномен связан с тем, что одномоментно с перевариванием жиров организм вырабатывает специфический фермент. И этот фермент преобразует неактивную форму гормона(Т4) в активную (Т3).

Выполняя функцию детоксикации, печень выбрасывает токсины в желчь. Последняя выводит «мусор» из организма. Логично, что для успешной детоксикации необходима не вязкая, а жидкая желчь.

Если излияние желчи в тонкий кишечник затруднено вследствие её вязкости или произошло жировое перерождение печени и потеряна способность продуцировать качественную желчь, или отсутствует достаточное количество питательных веществ для продукции желчи, то организм не может обеспечить полноценную детоксикацию.

В этом случае печень не может вывести отходы жизнедеятельности и токсины - тяжёлые металлы, продукты распада медикаментов, гормонов и другие. Результатом являются «приливы», потение по ночам, «нечистая» кожа, мигрени, депрессия и необходимость покупать одежду большего размера.

Одним из важных гормонов, метаболиты которого нуждаются в радикальном выведении, является эстроген, если эстроген не выводится полноценно, то он повторно всасывается в кишечнике и может привести к эстрогеновому доминированию. Избыток эстрогена в организме ведет к задержке жидкости, увеличению жировых отложений и гипотиреозу. В дополнение, избыток эстрогена приводит к повышению уровня холестерина в желчи, что в свою очередь, ведет к увеличению её вязкости.

Желчь имеет настолько значимую роль в детоксикации, что к моменту появления симптоматики аллергических заболевании, артритов и других воспалительных повреждений мышц и суставов в организме имеет место до 75% дефицита желчи, а к моменту развёртывания клиники рака - до впечатляющих 90%!

ВАЖНОСТЬ ЖЕЛЧИ НАСТОЛЬКО ГРАНДИОЗНА, ЧТО УЛУЧШЕНИЕ ЕЕ КАЧЕСТВА УВЕЛИЧИВАЕТ МЕТАБОЛИЗМ НА 50%.

Жидкая желчь равноценна стройной талии.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ЖЕЛЧЕОБРАЗОВАНИЯ И ЖЕЛЧЕВЫДЕЛЕНИЯ:

Тошнота после употребления жирной пищи (нарушение свободного потока желчи);

Стул светлого цвета, плавающий стул;

Склонность к тошноте (недостаток желчи);

Сухая кожа и волосы (недостаток незаменимых жирных кислот):

Склонность к запорам (недостаточная «смазка» желчью):

Постоянное чувство переполнения;

Невозможность потерять вес или прибавить в весе;

Боль в правом подреберье (болезненность желчного пузыря);

Геморроидальные узлы (застойная печень);

Варикозные вены (сдавление вен вследствие запоров);

Боль в межлопаточной области (рефлекторная боль воспалённого желчного пузыря);

Вздутие живота и газообразование;

Горький вкус во рту после еды (признак заброса желчи);

Повышенная чувствительность к пище и химическим агентам;

Лёгкая подверженность интоксикациям (необходимость в более интенсивной поддержке печени и желчного пузыря);

Фибромиалгия (признак перегрузки печени и желчного пузыря);

Гипотиреоз;

Одутловатость лица и/или склонность к отёкам вследствие задержки жидкости;

Повышенный уровень холестерина;

Повышенный уровень триглицеридов;

Подагра;

Иррадиирущие боли в ногах (радикулито-подобные);

Звон в ушах;

Бессонница или пробуждение в середине ночи;

Проблемы с желчным пузырём или удалённый желчный пузырь.

Список настолько впечатляющий, что можно справедливо назвать желчь лучшим другом человека.

Без должного внимания к желчи невозможен разговор о потере веса, лечении гипотиреоза, поступлении питательных веществ в организм.