Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Послеродовая депрессия

С этим тегом используют

Депрессия Дети Материнство Беременность Родители Психология Психологическая помощь Все
103 поста сначала свежее
37
uchakucha
uchakucha
1 месяц назад
Лига усталых

Продолжение поста «Не грусти, возьми себя в руки!»⁠⁠1

Мне знакомый приводил в пример девушку, которая попала в аварию, получила серьезные травмы, ходила со стомой, до сих пор аукаются проблемы после аварии, но она выдержала все с юмором, стойкостью, встала на ноги и опять села за руль! Мол, вот у кого проблемы, а не у тебя.
А я, по его мнению, "просто ленивая жопа". И мне действительно было стыдно за свое состояние, как будто это был мой выбор - получить депрессию.

Да, у этой женщины серьезные проблемы, я согласна. Но это не означает, что я "от жиру бешусь и себя накручиваю".

Теперь этот мужчина женат на женщине, которая лечится от депрессии (пьет антидепрессанты). Пожелаем его жене не свихнуться после родов, когда бахнет послеродовая депрессия, а муж ее поддержать не сможет, ибо не умеет и ее проблему проблемой не считает.

[моё] Ответ на пост Усталость Депрессия Апатия Астения Эмоциональное выгорание Нервы Тревога Крик души Длиннопост Психологическая помощь Моральная поддержка Отношения Лень Печаль Послеродовая депрессия Глупость Тупость Текст
0
125
Psync
Psync
2 месяца назад
Психология | Psychology

Нужно ли быть сумасшедшим, чтобы обратиться к психиатру?⁠⁠

Здравствуйте. Знаете, когда я писал свой первый пост, я как-то даже не подумал, что ваш отклик так меня замотивирует. Очень интересные ощущения от позитивного внимания публики, куча вопросов, на которые хочется ответить... и понимание, что физически ты на них все ты ответить не успеешь - их слишком много. Спасибо, пикабушники!

Самый популярный вопрос, как мне показалось - когда пора идти к психиатру? Этот вопрос, так или иначе, тянет за собой второй вопрос - "сумасшедший ли я?" Два вопроса, которые я слышу каждый раз, когда кто-то из окружающих узнаёт о том, что я психиатр.

Для ЛЛ: если вы задаёте такой вопрос (как правило в шутку, шутнички), то к психиатру вам точно пора, можете дальше не читать. Если, конечно, в ходе нашей дальнейшей беседы вы не убедите меня в обратном.

Так когда же пора стучать в мою дверь и присаживаться на краешек кушетки, подрагивая от напряжения и страха, что тебя официально запишут в сумасшедшие?

Начнем с того симптома, от которого мои пациенты могут умереть.

Суицидальный настрой. Стойкое желание умереть. Планы уйти из жизни. Если есть конкретный план, то это плохо, правда плохо. Обычно человеку кажется, что суицид - это решение, причем его - пациента - решение. Безусловно, редко, очень редко это и правда так (эвтаназия как избавление от физических страданий, жертвование собой ради другого, какие-то другие подобные ситуации). Но, как правило, суицидальные мысли это симптом проблем в серотониновой (а иногда и в дофаминовой) системах. Целый ряд заболеваний сопровождается этими нарушениями: от ПТСР и депрессии, до шизофрении. Какие-то из этих болезней лечатся, какие-то стабилизируются, но суицидальный настрой устранить мы можем почти всегда. Чем раньше придёте к психиатру, тем больше вероятность вашего выживания.

Ладно, перейдём ко второму поводу для обращения.

Нарушение вашего социального и/или профессионального и/или бытового функционирования, которое не вызвано внешними причинами или соматическим заболеванием. Ну, то есть, если вы, условно, не можете дойти до работы из-за перелома ноги, то это не к психиатру.

А вот если вы лежите, не вставая, уже неделю, не моетесь, почти ничего не едите, настроение не то, что на нуле, а существенно ниже его, внутри вас тугая мазутная каша из тревоги и апатии, тогда психиатр вас вытащит. Нужно идти к нему или вызывать на дом. Само не пройдет, или пройдёт нескоро.

Или, например, уровень вашей тревоги не позволяет вам выйти из дома. О, да, госпожа Тревога. Она подчиняет себе всю вашу жизнь. Заставляет вас избегать привычных или непривычных мест. Создает для вас ритуалы. Создаёт подозрения. Очень мучительное состояние - тревога. Ни спать, ни есть, внутри груди комок, ощущение, что точно произойдёт что-то плохое. Вдохнуть тяжело, сердце колотится, пот на лице и ладонях, холодный мерзкий липкий пот. Это лечится. Обращайтесь.

Голоса. Знаете, есть такая шутка: голоса внутри головы могут слышать все люди, кроме психиатров. Лживая шутка: некоторые психиатры их тоже слышат (нет, не я, к счастью). Раньше считалось, что наличие голосов в голове это безусловный повод для госпитализации пациента и прикрепления к нему бирочки "шизофреник обыкновенный неизлечимый". Сейчас не так.

Галлюцинации и псевдогаллюцинации (потом как-нибудь объясню разницу, или погуглите) могут сопровождать множество расстройств: от тяжёлой депрессии до шизофрении, от интоксикации маленькими ленинградскими грибочками до опухоли в черепе. Многие медицинские препараты могут вызывать галлюциноз. В целом, подход такой: если вы вдруг начали видеть, слышать, осязать, обонять что-то, что окружающие не ощущают - нужно обследоваться. Можно начать с анализов и обследований, а можно обратиться к психиатру, чтобы сэкономить деньги. Мы разберёмся в причинах, поверьте.

Ну, а если вы "хронический носитель голосов" - есть такие люди, которые всю жизнь живут с голосами-комментаторами - и вам они не мешают и не причиняют страданий, то к психиатру идти не надо. Психиатр постарается их убрать, скорее всего это получится, а вы по ним потом будете скучать.

Идём дальше. С вашего позволения, чуть менее подробно (я высокопоставленный иерарх лиги лени, поймите).

  • нарушения памяти,

  • неустойчивость внимания,

  • сильная апатия,

  • снижение интеллектуальной работоспособности,

  • "выгорание",

  • стойкая бессонница,

  • необычное снижение или повышение аппетита.

Нарушения в сексе: потеря влечения (или снижение его), пропадание оргазмов (не зависящее от партнера), проблемы с эрекцией. С перверсиями, если они нравятся и вам и вашему партнеру/партнёрше, идти к психиатру не нужно. Хвастаться неприлично.

Маниакальные состояния. Избыточная "работоспособность", завиральные идеи в голове, отсутствие потребности во сне. Необычная для вас, утомляющая окружающих болтливость, сексуальная расторможенность. Необоснованная финансово и вашем стилем жизни тяга к бесцельным путешествиям.

Болезненная фиксированность на чем-то. Например, уверенность в том, что вы страдаете серьезным заболеванием, хотя все врачи говорят вам об обратном.

Идеаторные нарушения. Ощущение, что кто-то овладел вашим телом и мыслями (и это не телевизор; вот спецслужбы, рептилоиды, Бог, дьявол, бесы, на худой конец соседи - они подойдут). Ощущение, что всё вокруг вас подстроено (но тогда, конечно, и этот пост подстроен), что разыгрывается какой-то спектакль именно для вас.

Про ощущение преследования, воздействия, особого отношения, наличие великой миссии и прочих наполеоновских штучках говорить не буду, так как такие пациенты сами всё равно к психиатру не приходят. Отсутствие критики к состоянию - это увы, один из симптомов тяжёлых психических расстройств.

Пожалуй, всё. Не в смысле того, что поводы для обращения к психиатру у меня закончились, а в том смысле, что я писать устал (с телефона писать совершеннейшим образом неудобно, но вдохновение накрыть может где угодно).

Подытожим. Обращайтесь к психиатру, если происходящее с вами вызывает у вас страдания или нарушения вашего функционирования. И это не обусловлено внешними причинами и соматическими болезнями (хотя и в этих случаях всё равно не лишним будет сходить к врачу-психиатру).

И да, что бы там ни было, если вы обратились к психиатру, само по себе это говорит о том, что вы НЕ сумасшедший. Критика, способность к саморефлексии и осознание своего страдания - это признаки того, что ум - на месте. Всё остальное может и пошло в разнос, но разумность всё ещё осталась с вами. А значит есть надежда на избавление от страданий.

В качестве эпилога. Я не писатель, а графоман с убогим стилем. Но я верю в то, что практика может улучшить стиль моей писанины. А практика возможна только при мотивированности. Я вкусил вашей поддержки, и мне понравилось. Мотивация писать появилась. Так что предлагаю сотрудничество - с вас поддержка, с меня информация с постепенно улучшающимся стилем подачи. А там, глядишь, и книга из всего выйдет (просто это моя мечта с детства - написать книгу, а вас я хочу для этого корыстно использовать).

Всем удачи!

Показать полностью
[моё] Врачи Психотерапия Эмоции Психиатр Психиатрия Тревога Депрессия Психологическая помощь Эмоциональное выгорание Психологическая травма Графоманство Печаль Моральная поддержка Послеродовая депрессия Нервы Внутренний диалог Текст Длиннопост
59
4
SexologyBuchina
SexologyBuchina
3 месяца назад

Послеродовая депрессия и Фейри!⁠⁠

Конечно, когда я пишу Фейри, я не имею ввиду средство для мытья посуды, нет :)

Так кто же такие фейри?

“В кельтской мифологии к ним относили практически всю нечисть от местных домовых брауни до эльфов и гоблинов”. Уже интересно, как это связано с послеродовой депрессией? Я сейчас всё расскажу, но всё по порядку.

1/2

Les Éditions Sans-Détour était un éditeur français https://fr.m.wikipedia.org/wiki/France

Мне очень понравились эти изображения из Французской настольной игры, поэтому вы тоже взгляните)

Интересный факт: Артур Конан Дойл, подаривший нам Шерлока Холмса, очень долго пытался доказать существование фейри! Были девчонки, которые якобы сфотографировали фей в лесу, проводились исследования, выяснилось, что фото подделка, да и девочки сами признались в этом. Но Артур до талого защищал оригинальность этой фотографии.

Послеродовая депрессия и Фейри! Послеродовая депрессия, Ночные феи, Сказка, Мифология, Мат, Длиннопост

Фе́и из Ко́ттингли (англ. The Cottingley Fairies) — серия фотографий, сделанная в 1917 и 1921 гг. двумя девочками-подростками, шестнадцатилетней Элси Райт (англ. Elsie Wright) и её двоюродной сестрой, десятилетней Френсис Гриффитс (англ. Frances Griffiths).

Верить в них или нет — дело ваше. Но я до сих пор в отчаянии, когда не могу найти что-то важное дома говорю: домовой, домовой, поиграл и отдай!

Но есть такая фишка у фейри воровать человеческих детей.

Да не просто воровать, а еще и подменять. Зачем они воруют детей, четкого ответа нет, может красивые потому что, может просто пакость, а может скушать, а может в жертву принести. Но младенцев они забирают и вместо него оставляют подменыша.

Послеродовая депрессия и Фейри! Послеродовая депрессия, Ночные феи, Сказка, Мифология, Мат, Длиннопост

Как люди понимали, что перед ними не их дитя, а подменыш?

Один из вариантов — это был очень капризный ребенок, вечно плакал, верещал, вед себя ужасно. Понятное дело, что это не мой младенчик — это мне подкинули.

Также у женщин было ощущения, что это не их ребенок, они его не любят, а должны. У них нет какой-то особой связи с младенцем. Он казался им чужим. - как по мне, это прям обычнейшее описание послеродовой депрессии во все времена.

Какие способы есть вывести подменыша на чистую воду, чтобы тебе вернули твоего ребенка?

Послеродовая депрессия и Фейри! Послеродовая депрессия, Ночные феи, Сказка, Мифология, Мат, Длиннопост

Если это не искусственно созданная копия твоего бэбика, а старый фейри под чарами, то его можно удивить очень сильно, и он себя выдаст. Например, сделать, что-то эдакое: женщина сказала, что будет варить пиво в яичной скорлупе.

Подменыш был так шокирован, что воскликнул: тысячу лет живу, а такого никогда ещё не видел”.

А если это специально созданная магией копия, но без души — то есть разные способы истязания, чтобы заставить «маму» подменыша сжалиться над ним и выменять на вашего.

Под истязаниями я подразумеваю прям истязания — каленое железо, розги, вынести на мороз и даже СЖЕЧЬ!

Кинуть его в огонь, если дух улетит в трубу или в небо, то это был подменыш и нужно ждать возвращения своего малыша. А если просто умер, то ну что поделать.

Если у вас нет привычки досматривать до конца сериалы любой ценой, или долго вспоминать, что последняя серия вашего сериала испортила, сука, вам всю неделю, то рекомендую посмотреть сериал “Подменыш”, в котором отлично сплелись мистика, мифология и реальность того, как порой матерям трудно быть этими самыми матерями.

Послеродовая депрессия и Фейри! Послеродовая депрессия, Ночные феи, Сказка, Мифология, Мат, Длиннопост

постер сериала "Подменыш" 2023 года

Очень красивая съемка, картинки, цвета, истории. Очень круто нагнан саспиенс, но вот последняя серия просто пиздец. В защиту сериала скажу, что сериал снят по книге, и говорят, что книга тоже полный отстой.

Но как по мне, история с подменышами, которые существовали в разной культуре - отличный пример послеродовой депрессии. Ощущение о женщин отсутствия связи со своим малышом, желанием вернуть своего, желанием доказать, что я хорошая мама, просто ребенок не тот, если был бы мой, я бы чувствовала тепло и счастье, а я не чувствую.

Я думаю, что это одна из причин таких вот суеверий.

А также не стоит забывать, что в те времена была высочайшая детская смертность, нужно было как-то объяснять такую несправедливость чем-то более осязаемым, хотя я бы поспорила, конечно.

Фейри, конечно, подменяли и взрослых, одна из последних задокументированных историй - это конец 19 века. Совсем недавно. Это история Бриджит Клири. Если интересно узнать об этой истории, рекомендую послушать подкаст “Упыриное королевство” 10-я серия.

Послеродовая депрессия и Фейри! Послеродовая депрессия, Ночные феи, Сказка, Мифология, Мат, Длиннопост

Подскаст "Упыриное королевство"

А вы что думаете, могли ли раньше послеродовую депрессию объяснять подменой детей?

Показать полностью 7
Послеродовая депрессия Ночные феи Сказка Мифология Мат Длиннопост
0

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
Zveg.gyn
Zveg.gyn
4 месяца назад

Беременность — это лучше время в жизни женщины!⁠⁠

Привет, друзья!! Сегодня родилось шуточное видео на нешуточную тему.

Беременность часто рисуют в ярких красках: улыбчивая будущая мама, трогательные движения малыша, единение с природой… Но за этим глянцевым образом скрывается гораздо больше, чем принято обсуждать. Общество предпочитает обходить стороной «неудобные» темы — осложнения, страхи, физическое истощение, послеродовую депрессию, чувство одиночества.

Между тем, каждая четвертая женщина сталкивается с тревожностью во время беременности, а каждая седьмая — с послеродовой депрессией. Перепады настроения, страх не справиться, боль, усталость, давление со стороны («ты должна радоваться!») — всё это остаётся за кадром. Молчание рождает стыд: женщины боятся выглядеть «плохими матерями», если признаются в своих переживаниях.

**Пора говорить открыто.**

Поддержка — не только в радости, но и в готовности услышать о трудностях. Важно:

— **Не романтизировать** — беременность бывает разной, и это нормально.

— **Задавать вопросы** — «Как ты на самом деле себя чувствуешь?».

**Помогать обращаться к специалистам** — к своему гинекологу, психологам, группам поддержки.

Осознанное материнство начинается с честности. Разрешая себе и другим говорить о страхах, мы делаем шаг к тому, чтобы каждая женщина чувствовала: она не одна, её переживания — это нормально, а просить помощи — не слабость, а сила.

P.S. Если вам знакомы эти чувства — вы имеете право на поддержку. И если кто-то рядом с вами проходит этот путь — будьте тем, кто готов слушать без осуждения.

Показать полностью 1
[моё] Психологическая травма Психологическая помощь Тревога Беременность Акушерство Гинекология Депрессия Послеродовая депрессия Страх Моральная поддержка Материнство Видео Вертикальное видео Короткие видео
0
20
CRAFT.FOX
CRAFT.FOX
4 месяца назад
Кожевенное ремесло

Месяц без постов, внимание заказчики!⁠⁠

Дорогие заказчики, как вы можете видеть, у меня упала скорость выполнения заказов (ровно месяц я делала этот заказ, что непозволительно долго).

Месяц без постов, внимание заказчики! Кожа натуральная, Мастер, Изделия из кожи, Мастерская, Пятничный тег моё, Кожа, Шитье, Депрессия, Послеродовая депрессия

Тут ежедневник на кольцах, но у меня даже на большое количество фотографий сил нет

Поэтому если у вас горит и есть четкая дата к которой нужно было реализовать заказ, пожалуйста, напишите мне и мы обсудим мои возможности сделать изделие в срок, или я верну вам предоплату, если она уже была.

Потому что я, как оказалось, абсолютно не могу сейчас предсказать скорость выполнения заказов... И те сроки, которые, как мне казалось, я озвучила с достаточным запасом, у меня снова летят в тартарары.

Вот, сложно мне сейчас, простите( с малым, старшей - и ее ревностью, подвешенными отношениями и терапией у психолога, извините за неудобства, закидайте тапками там, я сейчас просто переживаю за всех, кому озвучивала какие-либо сроки(

Показать полностью 1
[моё] Кожа натуральная Мастер Изделия из кожи Мастерская Пятничный тег моё Кожа Шитье Депрессия Послеродовая депрессия
12
Anna1.0
4 месяца назад

#депрессияпослеродовая депрессия#общество О чём они?⁠⁠

На днях попалось мне видео о послеродовой депрессии, то что я его посмотрела это пол беды, зачем я прочитала комментарии! Сработала видимо привычка читать, все что попадается на глаза... Лучше бы я читала, то что на заборе написано... Ну да ладно, посмотрела и посмотрела. Но нет же, эти комментарии всплывали в памяти систематически. Их суть сводится к обесцениванию чувств женщин и отрицанию проблемы как таковой, - " у меня не было, значит это выдумка и себяжаление баб, которые с жиру бесятся". И пишут это женщины женщинам. Почему все злые такие? Признано официально, что есть такая болезнь, нет, спорят аж матами пишут, что выдумка все и раньше не было такого.
Вот и я задумалась, почему действительно "раньше" послеродовая депрессия - это была редкость. А потом вспомнила наших родителей, наших мам и наше детство, которое выпало на развал всего и вся, какая депрессия могла быть? Там сразу можно было в петлю лезть... И лезли кстати и не только женщины, несколько человек могу легко вспомнить, хоть и маленькая тогда ещё была. Тем не менее женщины рожали, только и требования общества к матери были совсем другие. Совсем давно - женщина должна была родить, мужчина накормить, т. е. еду добыть и сколько уж выживут, один если - это тоже неплохо. Потом стало - женщина должна родить и накормить, неплохо бы ещё во что-нибудь их одеть. Помните нас в детстве на фотографиях? Как мы выглядели? Без слез не взглянешь... Почему так стало? Потому что на мужчин перестали надеяться, они частенько и не доживали, и сидели, и уходили искать лучшей доли. Зато теперь вообще интересно стало - женщины должны родить, накормить, хорошо одеть, разносторонне развить и на море свозить раз в год обязательно. При этом самой нужно за два месяца восстановится, сохранить фигуру, отлично выглядеть и быть ухоженной, грудью кормить желательно три года, сохранить либидо, найти хобби, организовать удобный и красивый быт, подрабатывать в декрете и развиваться, уделять мужу столько же времени как раньше или даже больше. Ни в коем случае не погрязнуть в пеленках и горшках. Ещё забыла наверное что-то. Вот и возникает вопрос, кто это все придумывает? Эти идеальные картинки? Каму это нужно? Думаю что сами женщины и придумывают, а потом в депрессию впадают, потому что очень трудно соответствовать этой идеальной картине материнства и не свихнуться. Трудно признаться даже самой себе, что ты не можешь так как в инстаграмме. Вот и получается, что сами придумали а потом сами и страдают, только от этого никому не легче. А почему тогда эта болезнь так категорично осуждается обществом, если этим же обществом и создалась?
Кстати, мужчины почти не высказывались под тем видео, видно не целевая аудитория, тем не менее, те кто высказались, негативили не так уж сильно, просто не понятны им были терзания женщин, у которых приключилась такая беда.


Показать полностью
[моё] Депрессия Послеродовая депрессия
2
85
PsychoterapevtS
PsychoterapevtS
6 месяцев назад
Психология | Psychology

"Путь к счастью лежит через кишечник (буквально!)"⁠⁠

Назначая антидепрессанты никогда не знаешь, сработают они как по волшебству, или вызовут весь спектр побочных эффектов? Возможно, все дело не в таблетке, а в том, что у вас внутри (и я сейчас не про мечты или надежды). 😏

🔬 Ученые выяснили (исследование опубликовано в журнале Nature), что наши «кишечные жители» — бактерии — могут влиять на то, как лекарства (в частности СИОЗС) помогают справляться с депрессией. Чем больше дружелюбных ребят вроде Bifidobacterium и Faecalibacterium, тем больше шансов, что антидепрессанты подействуют.

А если в вашем кишечнике устроили тусовку Escherichia-Shigella или Streptococcus, то эффективность таблеток может снизиться. Представьте: ваше настроение зависит от того, как бактерии общаются с вашим мозгом через что-то вроде микробного Wi-Fi! 🧠📡

📈 И это не просто догадки. Современные исследования предлагают использовать анализ микробиоты, чтобы предсказать, подойдут ли вам антидепрессанты. Но... снова сие не в РФ...

Так что, вполне возможно, что это не "таблетка плохая", а, может, стоит позаботиться о своем «втором мозге» — кишечнике?

Ваши шаги сегодня (гастроэнтерологи подтвердят или опровергнут):

  • Добавьте в рацион продукты, богатые пробиотиками (йогурты, квашеная капуста).

  • Поддерживайте баланс с помощью клетчатки, которая питает полезные бактерии.

P.S. Если микробиота действительно может улучшить настроение, то не пора ли нам добавить в аптечки баночку йогурта? ))))🥛

[моё] Психиатрия Психотерапия Психолог Здоровье ЗОЖ Депрессия Послеродовая депрессия Психологическая помощь Психология Мозг Тревога Эмоциональное выгорание Текст
12
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Раз проценты, два проценты⁠⁠

Звучит приятно, если речь о выгоде и начисленном кешбэке. Сделали самый приятный калькулятор, который считает исключительно выгоду!

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
annamaria.maks
annamaria.maks
6 месяцев назад
Серия Усталость

Только встал, а уже устал⁠⁠

Чисто моё состояние, которое длится уже год [муд мамы годоваса]

Конечно, это не норма ‼️

Какие ещё жалобы могут подсказать, что усталость - признак болезни, я написала в посте

А что делать-то?

Искать объективную причину:

• признаки анемии

🩸ОАК = общий анализ крови

🩸Ферритин [или STfR, если вы точно знаете, что есть хроническое воспаление или онкология]

• неполадки с щитовидкой

🩸ТТГ = тиреотропный гормон

если беспокоит не только усталость - список анализов может расширяться

Искать субъективную причину:

✏️Шкала депрессии Бека

✏️Шкала тревоги GAD 7

✏️Шкала тревоги и депрессии HADS

❌ДЕПРЕССИЯ НЕ РАВНО ГРУСТНОЕ НАСТРОЕНИЕ❌

Она может проявляться по разному, в том числе отсутствием сил, аппетита, ощущением слабости

+ тревожно-депрессивное расстройство ВСЕГДА идёт в комплекте с расстройствами сна

Также причиной сонливости днём может быть временная остановка дыхания во сне. Чтобы выявить риски заполни

✏️ Опросник STOP BANG

‼️Мы не ставим себе диагнозы по опросникам. Мы их проходим, чтобы понять - нужна нам помощь специалиста [невролога, психиатра, сомнолога] или нет

также важный момент СУБЪЕКТИВНОЕ И ОБЪЕКТИВНОЕ ЧЕКАЕМ ПАРАЛЛЕЛЬНО

про свою ситуацию могу сказать, что анализы у меня в норме, а вот кукуха немного дала слабину, но это можно исправить без таблеток [об этом расскажу в следующий раз]

Показать полностью
[моё] Медицина Здоровье Болезнь Медицинские анализы Доказательная медицина Усталость Депрессия Послеродовая депрессия Эмоциональное выгорание Тревога Синдром хронической усталости Терапевт Текст
5
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии