Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
🔥 Дрифт и гонки без правил!
Садись за руль, жги резину и уноси баллы в безумных поворотах!
🚗 Реалистичный дрифт
🏁 Захватывающие трассы
💨 Улучши свою тачку и побеждай!

Дрифт Без Лимита

Гонки, Симуляторы, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Гормоны

С этим тегом используют

Здоровье Медицина Тестостерон Врачи Лечение Психология Болезнь Все
773 поста сначала свежее
12
user6441008
2 дня назад
Противозачаточные шутки

Ответ на пост «Про любовь»⁠⁠2

Щас бы сложныеные нейробиологические процессы, работающие на веревороятной плеяде нейронные логически связей и связанные с эндокрийной системой + геномом и тд. Объяснять так пошло(в значении этого слова из словаря) и какие-то из этого выводы делать

Да примитивный совет, поработай те уже со своей природой, чесно ответите себе на все свои вопросы даже если ответы вам неприятны и отвратительный. Признайтесамих себя жить станет легче.

Да пошлый пример. Животное испытывает стресс от внешнего фактора, стресс подавляет счастье, не удовольствие, стресс ушёл животное счастливо и спокойно уже, дай ему вкусной еды и самку будет ещё и довольно. Человек же зачем то иногда лишний раз генерирует искусвинный стресс самомозгоебанием, заедает его удовольствием и ему кажется это счастьем, но нет счастливым он должен быть сам по себе, всё остальное остальное принесёт удовольствие или укрепит позиции, чтоб с естественным стрессом справляться. Да и будучи счастливым, удовольствия ещё приятней, мысли чище и здоровее. Люди вокруг тянуться к вам, а вы радуетесь их благополучию.

А любовь любовь бывает разная, более того, чтобы спорить о ней, нужно понять, что кто под ней подразумевает. Вы ужь простите если всё это было грубо и будет счастливы.

Юмор Скриншот X (Twitter) Отношения Повтор Гормоны Зашакалено Любовь Стокгольмский синдром Ответ на пост Текст
0
593
Uaroth
Uaroth
2 дня назад
Лига гендерных вежливых срачей

Ответ на пост «Про любовь»⁠⁠2

Любители упрощённых биологических объяснений через систему вознаграждения всё время забывают пару вещей:

1) У любви или счастья до сих пор нет единого, общепринятого и обязательного для всех определения, они из категории вечных философских вопросов и "у каждого свои", так что уверенно заявлять всем: "Это у вас вот такие-то гормоны", - странно.

2) Но если пытаться разобраться в этих словах по практике применения и предъявляемым романтичным требованиям к высшим чувствам - мы увидим, что под ними частенько понимают комбинацию факторов, включая положительную оценку разума на сознательном и идейном уровне, а не только биологический кайф. Как нам объясняли в детстве, почему нельзя назвать счастливым условного человека, запертого в лаборатории с кнопкой наслаждения? Потому что счастье, ёшкин пень, включает сравнение с детскими мечтами и идеалами, покой, гордость за достигнутое, понимание перспектив. "Всё сложилось именно так, как я хотел, ситуация соответствует представлениям о хорошей жизни, никто у меня сейчас это не отберёт и никто не сможет за что-то предъявить, да плюс ещё и просто клёво", - а не одно лишь "просто клёво". Мужик с кнопкой счастлив, только если он сызмальства мечтал до этой кнопки дотянуться и считает это социально одобренной вершиной успеха)

Так же с любовью - это не про устойчивый стояк и безотчётную окситоциновую приязнь, а в сочетании с условиями: "Я спокоен, благодарен и преисполнен уважения, ибо нашёл единомышленницу, которая вместе со мной придумывала фэнтезийные миры, обсуждала ненависть ко всем остальным человекам, а также заслужила доверие и помощь вот этими и теми конкретными действиями из наших множественных общих воспоминаний".

3) И часто только эта сознательная часть и присутствует в отношениях. Мы так-то не всегда слушаем свою систему вознаграждения и делаем то, что приносит хоть какое-то удовольствие. Человек может общаться и поддерживать не потому, что у него такая хорошая реакция на другого и подкрепление приятной химией мозга, а потому что сознательно счёл кого-то достойным сейчас общения и поддержки, даже если каждый миг этого процесса всецело неприятен. Человек порой лезет на сцену выступать не потому, что такая вся истероидная натура с любовью к вниманию, а потому что идейно считает своё творчество важной воспитательной миссией и обязан нести его в массы, несмотря на боязнь сцены, стыд о своей внешности и раздражение от толпы. Мы зачастую всю жизнь делаем то, что приказано, положено или одобряется нашей разумной составляющей, не получая в процессе ни малейших приятных ощущений. Некоторые даже любят так из соображений: "Во многом похожа, многое пережила со мной, многого заслуживает, достойна любви, считаю любимой". А потом какой-то увлечённый биолог всё это упрощает и обесценивает, рассказывая нам, как же мы кайфуем от жизни и делаем своё дело ради дофамина)

Показать полностью
[моё] Отношения Гормоны Ответ на пост Любовь Счастье Текст
71
1698
MirVcegda23
MirVcegda23
2 дня назад
Противозачаточные шутки

Про любовь⁠⁠2

Про любовь
Юмор Скриншот X (Twitter) Отношения Повтор Гормоны Зашакалено Любовь Стокгольмский синдром
141
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
Dr.gastro
Dr.gastro
5 дней назад

Обжорство или генетика?⁠⁠

Конечно же вы никому ничего не должны и plus size это круто!

Но то, что лишний вес - это риск многих заболеваний - научный факт, с которым не поспоришь. 🤷‍♀️

Недавно видела сторис у блогера:

Обжорство или генетика? Здоровье, ЗОЖ, Гормоны

Обсудим?

Немного теории:

Лептин - гормон сытости, вырабатываемый в жировых клетках.

Он сигнализирует организму о насыщении.

Если его много 🔝, то человек сытый!

Грелин - гормон голода, вырабатываемый клетками желудка.

Он увеличивается перед приёмом пищи и усиливает чувство голода.

Если его много 🔝, то человек голодный!

Как говорится, с генетикой не поспоришь… (и с генетической лишний вес действительно связан!)

Но помимо генетики, уровень этих гормонов хорошо поддаётся влиянию различных факторов окружающей среды!

Интересные факты:

✅При длительном стрессе повышается уровень кортизола, который увеличивает уровень грелина (гормона голода).

Это одна из причин, почему мы «заедаем стресс»;

✅При недосыпе снижается уровень лептина(гормон сытости), что приводит к повышению аппетита;

✅При инфекциях уровень лептина повышается, так как он помогает иммунной системе противостоять микробам.

При голодании, уровень лептина снижается (он же гормон сытости).

Поэтому люди с истощением более восприимчивы к инфекционным заболеваниям.

✅Регулярные тренировки уменьшают количество жировой ткани, за счёт чего снижается уровень лептина (помним, что он вырабатывается в жировой ткани);

Показать полностью 1
Здоровье ЗОЖ Гормоны
0
9
Dr.Protsak
Dr.Protsak
7 дней назад
Лига врачей

Пролактин поплыл⁠⁠

Довольно животрепещущий гормон в сознании пациентов, особенно если красным в бланке результатов горит. Надо разбираться.

Референс пролактина 109-557 мЕд/мл в инвитро (может отличаться в разных лабораториях);

Если его сдать, разумеется, можно получить повышенный результат, и тут начинается МРТ гипофиза с контрастом, достинексы и другие “обожемой”.

Чтобы такого не было, следует сделать вот что:

  1. Сдавать тогда, когда надо сдавать. Показания следующие: выделения из молочных желез, нарушения менструального цикла, снижение либидо, бесплодие. У мужчин: снижение либидо, потенции, бесплодие, гинекомастия.

    Сдавать просто чтобы посмотреть, нуууу дискутабельно.

  2. Коль уж дошло до сдачи, то желательно избежать того, что может повысить пролактин. И того, дня три избегать половых контактов, стимуляций груди, стрессов, спортов. А еще пролактин повышается ночью, так что часов в 10-11 лучше сдавать.

Пришли повышенные результаты:

Если слегка повышено, эдак тысяч до двух, надо выдохнуть, пересдать анализ, заодно оценив макропролактин (функционально неактивный пролактин).

Если пролактин выше  5000 мЕд/мл (это по клинрекам, 4200 мЕд/мл из uptodate), то это подозрительно на пролактиному (штука в гипофизе (гипофиз это штука в голове), которая выделяет пролактин).

Еще нужно помнить, что есть большой список препаратов повышающих уровень пролактина. Противорвотные, антипсихотики, некоторые антидепрессанты и тому подобное. В общем можно погрузиться в инструкции принимаемых препаратов.

Мысли вслух:
Постоянно повышенный пролактин, конечно, светит красным в бланке результатов и раздражает, но в отсутствии симптомов (нарушение менструального цикла и другое вышеописанное) должен быть просто оставлен под ежегодным контролем;

Авторские референсы из разряда “больше 200 - не забеременеешь” - плод воспаленных блогерсконутрициологиццких фантазий.

Мой канал про пролактины и не только

Показать полностью
[моё] Медицина Эндокринология Гормоны Медицинские анализы Текст
2
nooteria.labs
nooteria.labs
9 дней назад
Серия Как повысить продуктивность

Жизнь без ПМС: научный подход к гормональному балансу⁠⁠

Жизнь без ПМС: научный подход к гормональному балансу Здоровье, ЗОЖ, Для женщин, ПМС, Гормоны, Витамины, Стресс, Стрессоустойчивость, Эстроген, Питание, Правильное питание, Продуктивность

Приветствуем в блоге Nooteria Labs! А что, если перестать терпеть ПМС? Да, так можно! Можно проживать каждый цикл в своём ритме, без боли и перепадов настроения.

Индол-3-карбинол + B9 от Nooteria Labs ― комплекс, который:

  • Нормализует метаболизм эстрогенов

Индол-3-карбинол «переключает» агрессивные эстрогены на безопасные формы, уменьшая болезненность груди, высыпания и отёки.

  • Смягчает симптомы ПМС

Уменьшает задержку жидкости и «дикие» пищевые желания, чтобы вы чувствовали себя ровно и уверенно каждый день цикла, а ещё положительно влияет на перепады настроения.

  • Выравнивает настроение и энергию

Используем формулу активной формы фолата (В9) вместо обычной фолиевой кислоты. Она сразу включается в синтез серотонина и дофамина, помогая сохранять спокойствие даже в напряжённые дни. А еще витамин B9 является базой женского репродуктивного здоровья.

Особенно добавка будет полезна тем, кто:

  1. страдает от выраженного ПМС;

  2. мучается с гормональными высыпаниями, отеками, колебаниями веса;

  3. завершил прием оральных контрацептивов и хочет мягко восстановить гормональную систему.

Женщины не должны страдать из-за физиологических особенностей, им нужно жить здоровыми и счастливыми!


Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.

Показать полностью 1
[моё] Здоровье ЗОЖ Для женщин ПМС Гормоны Витамины Стресс Стрессоустойчивость Эстроген Питание Правильное питание Продуктивность
0
7
drgrdolgushin
drgrdolgushin
13 дней назад
Все о медицине

Беременность и гормоны⁠⁠

Это прекрасный период, во время которого внутри нас зарождается не только новая жизнь, но и маленькая гормональная революция.

ДИСКЛЕЙМЕР: Бояться беременности не нужно. 98% гормональных нарушений, произошедших во время беременности - после пройдут. Более того, если есть предрасположенность, то часть заболеваний и без беременности в течение жизни возникнет.

В организме женщины есть всего 5 периодов, когда спокойная и размеренная гормональная стабильность превращается в братоубийственную войну:

1. Внутриутробное созревание - но раз вы это читаете, вы этот этап, должно быть, прошли.

2. Половое развитие - полагаю, что большинство моих читателей старше 16 и тоже этот момент уже проскочили.

3. Беременность - о ней и будет речь.

4. Пременопауза - приближение конца эры эстрогенов.

5. Менопауза - эстрогеновая гибернация.

Так что происходит в беременность-то?

Ух, погнали.

1. Появляется ХГЧ - достойный сын плаценты, который сразу начинает показывать, что на ближайшие, минимум, три месяца все вопросы нужно будет решать через него.

Кроме стимуляции выработки прогестерона (о нем дальше), он еще и жулик. Приходит к щитовидной железе и, говоря ей, что он ТТГ, начинает активно ее кошмарить.

Зачем? Для активного созревания плода нужно больше топлива и энергии. Топливо и энергия - это гормоны щитовидной железы.

Так что, если вы сдали гормоны в беременность и видите, что у вас ТТГ около нуля - не спешите думать, что у вас тиреотоксикоз. Вполне вероятен вариант, что ХГЧ буянит и скоро успокоится.

2. Прогестерон

Он есть и вне беременности, но тут он резко из обычного канцелярского чиновника уездного города N. превращается в премьер-министра: первый триместр формирует плаценту и помогает прикрепиться эмбриону. А остальные 6 месяцев успокаивает матку, говоря ей «рано, мать!» и потихоньку укрепляет ее мышечный каркас, чтобы на соревнованиях через 2 триместра можно было бы выступить не за несколько дней, а показать хороший результат несколько часов.

3. Пролактин

Знаете, что происходит с гипофизом беременных? Он увеличивается в 2-3 раза и становится молочным центром. Перевожу: в гипофизе живут с десяток гормонов, в том числе и пролактин.

В покое пролактин чуть тормозит наш цикл и немного влияет на обмен веществ. А тут к нему присходит послание, что через 9 месяцев от вас потребуется молоко.

Ну зона с пролактином и начинает масштабироваться, а вместе с ним  и весь гипофиз. Поэтому я всегда предупреждаю женщин (даже с микропролактиномой), порой даже умоляю: не сдавайте пролактин! Там будет больше нормы в разы или даже десятки раз. Даже умиротворенная душа испугается.

В следующих постах расскажу:

- что происходит с другими (кортизол, инсулин и т.д) гормонами

- три самых частых заболевания беременных (два из которых будет у большинства)

- как понять, что в беременность с гормонами все ок и поймать дзен

Беременность и гормоны Болезнь, Лечение, Медицина, Здоровье, Беременность, Гормоны, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Болезнь Лечение Медицина Здоровье Беременность Гормоны Длиннопост
6
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
2
TheTrinity
TheTrinity
13 дней назад
Книги Романа Прокофьева

Отзыв на книгу "Гормоны счастья" Лоретты Грациано Бройнинг⁠⁠

Отзыв на книгу "Гормоны счастья" Лоретты Грациано Бройнинг Книги, Гормоны, Дофамин, Окситоцин, Привычки, Вредные привычки, Нейроны, Осознанность, Длиннопост

https://t.me/thetrinityy

Эта книга попала ко мне неожиданно — в качестве новогоднего подарка. И, как оказалось, это был один из самых полезных презентов! Я не стал долго раздумывать и сразу приступил к чтению, ведь иногда книги приходят в нашу жизнь именно тогда, когда они нужны больше всего.  

О чём эта книга?
Автор, Лоретта Грациано Бройнинг, доступно объясняет, как работают четыре ключевых "гормона счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин, а также их антагонист — кортизол (гормон стресса). Она проводит параллели между поведением животных и людей, показывая, что многие наши реакции — это эволюционные механизмы выживания .  

-Дофамин— мотивирует нас на достижение целей.  
- Серотонин — даёт чувство значимости в социуме.  
- Окситоцин — отвечает за привязанность и доверие.  
- Эндорфин — помогает справляться с болью и стрессом.  

Бройнинг объясняет, что наш мозг запрограммирован на выживание, а не на счастье, поэтому мы часто попадаем в ловушки вредных привычек, которые дают быстрый, но кратковременный гормональный всплеск .  

Практическая польза
Один из самых ценных советов, который я вынес из книги — метод 45 дней (в некоторых изданиях упоминается 75) для формирования новых привычек. Автор утверждает, что за этот срок можно "перепрошить" мозг, создав новые нейронные связи вместо старых, деструктивных .  

Книга не просто даёт теорию, но и предлагает упражнения: например, записывать свои эмоции, анализировать, какие гормоны сейчас "рулят" вашим состоянием, и сознательно менять паттерны поведения .  

Кому стоит прочитать? 
- Тем, кто хочет понять, почему мы действуем на автомате и как взять контроль над своими привычками.  
- Тем, кто ищет научный, а не эзотерический подход к счастью.  
- Тем, кому важно не просто мотивация, а реальные механизмы работы мозга.  

Минусы? 
Некоторые читатели отмечают, что вторая половина книги содержит много повторений, а практические советы кажутся слишком общими . Но лично мне это не помешало — ключевые идеи усваиваются отлично!  

Вывод 
"Гормоны счастья" — это не волшебная таблетка, а инструкция к собственному мозгу. После прочтения начинаешь лучше понимать свои эмоции, реакции окружающих и главное — осознаёшь, что счастье можно "натренировать".  

Рекомендую всем, кто хочет перестать быть заложником своих привычек и начать осознанно управлять своей жизнью! 

Аудиокнига-
https://m.knigavuhe.org/book/upravljajj-gormonami-schastja-k...
Чтение - у меня в телеграм канале.

Мой телеграм канал
https://t.me/thetrinityy

Показать полностью 1
[моё] Книги Гормоны Дофамин Окситоцин Привычки Вредные привычки Нейроны Осознанность Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии