Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Сыграйте в классический пасьянс и попробуйте разложить по порядку колоду из 52 карт, начиная с короля и заканчивая тузом. Игра имеет четыре варианта: с 1, 2, 3 и 4 мастями. Выиграйте как можно больше в каждом варианте и улучшите свои показатели.

Пасьянс Паук «Классический»

Карточные, Логическая, Мобильная

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Вопрос + Здоровье

С этим тегом используют

Спроси Пикабу Нужен совет Помощь Без рейтинга Мат Пикабу Политика Медицина ЗОЖ Лечение Болезнь Врачи Питание Похудение Все
604 поста сначала свежее
3
Doctorchemeris
Doctorchemeris
1 день назад

Две почки: запасной игрок или скрытая необходимость? Отвечаю на частый вопрос⁠⁠

Часто пациенты спрашивают: "Доктор, ну вот сердце одно, желудок один, печень одна... А почек зачем две? На всякий случай, если одна сломается?"

Отличный вопрос! И логика "про запас" недалека от истины, но не вся. Давайте разберемся:

Во-первых, "Запасной вариант" - это ДА. Это главный бонус. Если одна почка серьезно заболеет, перестанет работать или ее придется удалить, вторая может взять на себя почти всю работу. Человек способен жить полноценной жизнью с одной здоровой почкой. Природа дала нам дублирующую систему на этот случай. Но это не значит, что можно "расходовать" почки как расходник! Здоровая жизнь с одной почкой – это компромисс, а не норма.

Во-вторых, но не ТОЛЬКО "про запас". Две почки работают вместе постоянно, как слаженная команда. Им нужно фильтровать огромный объем крови (около 1500 литров в день!). Две почки справляются с этой нагрузкой эффективнее. Они постоянно регулируют уровень воды, солей, кислотности в организме, производят важные гормоны. Две почки делают эту "тонкую настройку" более точно и стабильно. Даже в обычной жизни (физическая активность, обильная еда, болезнь) нагрузка на почки возрастает. Две почки распределяют эту нагрузку.

Почему тогда сердце и желудок одни?

Сердце: Это насос, который должен качать кровь синхронно по всему телу. Два независимых насоса создали бы хаос в кровообращении. Его отказ – мгновенная катастрофа, "дублер" здесь просто не успеет включиться.
Желудок: Это один большой "мешок" для обработки пищи. Два отдельных желудка были бы неэффективны с точки зрения пространства и управления процессом пищеварения. Его функции можно частично компенсировать другими отделами ЖКТ, если что-то случится.

Вывод: Две почки – это и мудрая "страховка" от природы на случай беды, и способ обеспечить мощную, точную и надежную работу этой жизненно важной системы очистки и регуляции организма каждый день. Цените обе свои "труженицы"!

Веду телеграм канал где рассказываю, как сохранить ваши почки здоровыми: https://t.me/+rc921Adh0VI3OTAy

Показать полностью
[моё] Здоровье Врачи Вопрос Факты Тупость Текст
1
18
Вопрос из ленты «Эксперты»
Есть официальный ответ
TetyshkaSveta
5 дней назад
История болезни

Можно ли на Пикабу даром отдавать что-то?⁠⁠

Или меня заблокируют?
16 июня умер муж. Остались калоприемники (стомные мешки) и другие расходники для ухода за стомой.
Авито никогда в жизни не пользовалась, всем занимался муж, нашла у него в телефоне приложение, разместила объявление. Но заработать денег - не моя цель.
Если есть на Пикабу люди, кому этот товар нужен не для перепродажи, а для личных нужд, пишите. Все же это довольно большая статья ежемесячных расходов.

[моё] Отдам лекарство Здоровье Уход за собой Текст Бесплатно Вопрос Спроси Пикабу
6
51
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
5 дней назад

Серебро чернеет на теле⁠⁠

Никогда не было такой проблемы, всю жизнь ношу серебряные украшения и было все нормально. Но последние пару месяцев все серебро на теле чернеет за 2-3 дня до черного состояния. Не только в ушах, но и цепочка. Не пью, не ем ничего странного. Со здоровьем проблем не больше чем обычно. Кто-то сталкивался с таким?

Серебро чернеет на теле Вопрос, Спроси Пикабу, Проблема, Здоровье, Серебро
Вопрос Спроси Пикабу Проблема Здоровье Серебро
97
124
nimu
6 дней назад
Лига врачей

Ответ на пост «10 ЛЕТ КАПАЛА КАПЛИ, А НУЖЕН БЫЛ РЕВМАТОЛОГ»⁠⁠2

Я вот тоже расскажу интересую историю с открытым финалом.

Если кратко, у меня уже лет десять "интересная" особенность с глазами - утром я просыпаюсь и как будто песка насыпали в глаза. Я уже знаком с этим ощущением, оно мне как родное. Знаю что нельзя сразу открывать глаза и двигать ими с закрытыми веками, нужно подождать пока начнет вырабатываться слеза и смочит роговицу.

Но иногда бывает, что прямо во сне я как-то видимо резко двину глазом. После чего ад, боль, гроб, гроб, израиль. Ощущение как если бы по глазу наждачкой провели. Просыпаюсь от боли, мучаюсь, засыпаю. На утро и пару следующих дней изображение жестко двоится-троится. Нарисовал в фотошопе, что я вижу в этот момент:

Ответ на пост «10 ЛЕТ КАПАЛА КАПЛИ, А НУЖЕН БЫЛ РЕВМАТОЛОГ» Лечение, Здоровье, Медицина, Текст, Вопрос, Спроси Пикабу, Ответ на пост
Ответ на пост «10 ЛЕТ КАПАЛА КАПЛИ, А НУЖЕН БЫЛ РЕВМАТОЛОГ» Лечение, Здоровье, Медицина, Текст, Вопрос, Спроси Пикабу, Ответ на пост

Да, вот именно так. Проходит дня за три-четыре. Налицо повреждение роговицы.

Синдром сухого глаза, но... наоборот? Днем все в порядке, к вечеру тоже не ощущается сухость и жжение как при ССГ.

Обошел всех возможных окулистов в городе. Капли-мази выписывали, за веко на ночь. Капли для расслабления зрачков (та самая шняга, которую вам капают в глаза для проверки глазного дна, после чего до вечера ходишь как нарколыга со зрачками в полхари). Проверяли вроде как поверхность глаза, смотрели дно.

Общий диагноз - хз что с вами. Одна дама-врачунья вообще сказала "Вы симулируете! Я таких симптомов не знаю".

Капли всякие перепробовал. Увлажнитель воздуха на лицо направлял на ночь. Так и живу от раза к разу...

Показать полностью
[моё] Лечение Здоровье Медицина Текст Вопрос Спроси Пикабу Ответ на пост
27
0
Вопрос из ленты «Эксперты»
kulusmsk84
kulusmsk84
7 дней назад

Удалёнка, фитнес и фастфуд⁠⁠

Почему сейчас так много заболеваний сердечно-сосудистой системы?

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из главных причин смертности в мире.

Многие связывают их рост с изменением образа жизни, особенно с распространением фастфуда в 90-х и последующей модой на фитнес.

Но действительно ли фастфуд виноват во всём?

И может ли фитнес компенсировать вред?

В 90-е годы в России и других странах бывшего СССР резко изменился рацион питания. Появился доступ к дешёвому фастфуду, полуфабрикатам и сладким газированным напиткам.

Высокое содержание трансжиров и сахара – эти продукты вызывали рост холестерина, гипертонию и диабет.

Гиподинамия – люди стали меньше двигаться, предпочитая сидячую работу и пассивный отдых.

Нарушение культуры питания – традиционные домашние блюда заменялись быстрыми, но вредными перекусами.

В результате уже к 2000-м годам резко выросло число людей с ожирением, гипертонией и ишемической болезнью сердца.

В 2010-х годах спорт стал модным трендом. Соцсети заполонили фото из тренажёрных залов, марафоны здорового образа жизни и пропаганда ЗОЖ.

Люди стали больше заниматься, но…

Многие воспринимают фитнес как «разрешение» есть вредную еду.Неправильные нагрузки (без контроля пульса, с чрезмерными весами) могут вредить сердцу.

Офисный образ жизни сводит на нет пользу от часовых тренировок.

Можно ходить в зал 3 раза в неделю, но если основу рациона составляют бургеры и сладости – риск ССЗ остаётся высоким.

Высокий темп жизни в наше время, тревожность и бессонница повышают давление и разрушают сосуды.

А что мы покупаем в магазинах?

Даже если человек не ест фастфуд, избыток сахара, соли и переработанных продуктов вредит сердцу.

Удалёнка в большинстве случаев это сидячая работа и отсутствие ежедневной активности (ходьбы, прогулок).

Несмотря на снижение числа курильщиков, вейпы и кальяны тоже вредят сосудам.

Фитнес – это хорошо, но он не панацея. Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, важно: ( как доктор прописал:))

Правильно питаться – меньше сахара, больше овощей, полезных жиров и белка.

Двигаться каждый день– не только в зале, но и ходить пешком, избегать долгого сидения.

Контролировать стресс– медитация, режим сна, отдых.

Регулярно проверять здоровье – давление, холестерин, сахар в крови.

Фастфуд 90-х действительно заложил основу для эпидемии ССЗ, но сегодня проблема на мой взгляд в комплексе привычек.

Фитнес помогает, но без осознанного подхода к здоровью он не спасёт от болезней сердца.

А вы как считаете?

Показать полностью
[моё] Вопрос Спроси Пикабу ЗОЖ Питание Здоровье Правильное питание Спортивные советы Текст
5
11
Вопрос из ленты «Эксперты»
PsyKarayani
PsyKarayani
8 дней назад

Молчание — золото? Ларингит проверил это лично⁠⁠

У меня внезапно начался ларингит.
Если вдруг кому в жизни повезло и он не сталкивался с этим: ларингит — это воспаление горла, когда голос садится или совсем пропадает. Ты вроде бы существуешь, но без звука. У тебя есть мысли, но рот — как заглушка.

Врач, помимо всего прочего, велела соблюдать голосовой покой. То есть — не говорить. Совсем. Даже шепотом нельзя. И вот уже несколько дней я живу в режиме беззвучной версии себя. Никаких «сейчас я тебе объясню», никаких страстных речей в духе «а вот я тебе что скажу». Ни даже саркастичного «угу» в сторону мужа. (Он, кстати, кажется, просто счастлив. Уши отдыхают. Я — жена года.)

Но с этой тишиной произошло странное: я стала реагировать на всё намного спокойнее.
Высказаться — больно.
Возмутиться — энергозатратно.
И между внутренним «надо срочно сказать!» и действием теперь встает вопрос: «А точно надо?» (Очень терапевтический вопрос, кстати.)

Мне стало интересно: что же вообще происходит с психикой, когда человек молчит? Не потому что ушёл в дзен, а потому что не может говорить. Я нашла несколько исследований — и, как терапевт, просто обязана поделиться.

Что тишина делает с нервной системой — по науке

🔹 Снижение кортизола
Всего 2 минуты тишины активируют парасимпатическую систему. Это как нажать кнопку «отдыхаю». Сердце замедляется, уровень стресса падает. И всё это — без музыки, мантр и гурана с поющими чашами. Просто... молчишь.

🔹 Рост новых нейронов
Исследование (Brain, Structure and Function, 2013) показало, что 2 часа тишины в день способствуют росту клеток в гиппокампе — той самой зоне мозга, которая отвечает за память и обучение. Вывод: молчание делает нас буквально умнее.

🔹 Улучшение концентрации
В тишине активируется так называемая сеть пассивного режима мозга (Default Mode Network), которая отвечает за воображение, инсайты, память и решение задач. Хотите творческого прорыва? Отключите звук.

🔹 Укрепление социальных связей (внезапно)
Да-да, тишина помогает не только уйти в себя, но и быть с другими.
Только не та, в которой вы обиделись и молчите, как в браке после ремонта. А та, в которой тело ощущает безопасность.
Согласно теории Поливагуса, внутренняя тишина активирует вентральный блуждающий нерв — тот, что отвечает за мягкое присутствие, регулирование дыхания, мимику, интонацию и способность быть в контакте.
Если вы замечали, что рядом с каким-то человеком вам спокойно даже в молчании — это оно.


А есть ли минусы?

Есть. И важно о них сказать честно.

🔸 Внешняя тишина без внутренней может вызвать тревогу.
Если вокруг тихо, но внутри — фестиваль мыслей с дудками и тревожными сценариями, такая тишина воспринимается как угроза.
Мозг не знает, на что ориентироваться. Уровень настороженности возрастает. Парадоксально, но иногда именно тишина усиливает стресс.

🔸 Социальная изоляция.
Когда человек не может говорить, это снижает спонтанную эмпатию со стороны других. Мы всё ещё довольно голосоцентричны.
Невозможность отреагировать словом — пусть даже сарказмом — может вызывать чувство уязвимости, беззащитности.
В том числе и у терапевта, сидящего в своей гостиной с блокнотом и написанным на бумажке: «Не могу говорить. Только кивками».


Что я вынесла из этого?

Что тишина — не пустота, а пространство. Она требует настройки. И иногда — чуть-чуть смелости, чтобы в неё войти. В ней можно встретиться с собой. Или хотя бы понять, что далеко не все мысли стоит озвучивать. Даже если есть голос.

А иногда — просто побыть женой, которая вдруг замолкла.
И дать мужу отпраздновать эту короткую, но яркую эру молчания. Пока не прошёл ларингит.


Если бы вас завтра попросили ни с кем не разговаривать целый день — справились бы? Или свихнулись бы?

Показать полностью
[моё] Психология Наука Здоровье Психолог Мозг Исследования Мышление Вопрос Спроси Пикабу
11
3
Zyuzya
Zyuzya
8 дней назад

Вампир ли я?…⁠⁠

Уважаемая лига врачей и другие пикабушники!
Есть к вам интересный вопрос..
Вводные данные: Ж, 36 лет.
Три года назад появилась у меня странная аллергия. На солнце, на ультрафиолет.
То бишь.. Когда не закрытые одеждой участки тела попадают под солнечные лучи - то начинают краснеть и чесаться. Причем краснеть и чесаться начинают даже если я еду в машине, и солнце бьет через стекло, либо дома через окно. Когда сижу на маникюре - краснеют и чешутся пальцы, когда попадают под ультрафиолетовую лампу.
Но! Самая загвоздка в том, что иногда аллергия срабатывает, а иногда нет. Например:
- прошлась в Москве от метро до работы в солнечную погоду - 5 мин и покраснела шея, уши и руки. Все что не было прикрыто одеждой.
- поехала в Башкирию и весь день на солнце, поднималась в гору, спускалась, часов 5 - не покраснело и не чесалось вообще ничего.
- на одном маникюре сработала аллергия в лампе, на другом - нет.
- пью таблетки от аллергии - эффект через раз.
Лицо не краснеет, но на нем обычно тональный крем.
Если наношу SPF - на теле все равно может появиться аллергия.
А, и еще. Те части тела, которые в целом часто бывают открыты - предплечья с внешней стороны, голени - они обычно не реагируют на солнце. Основная проблема - ладони, запястья с внутренней стороны, шея, уши, грудная клетка, стопы. Схематично на рисунке красным обозначила, где именно)
Аллерголог назначил анализы на эозинофильный катионный белок и Ig E (total) - все в норме.
Прописал триовит ( типа там показания к применению при проживании в неблагоприятных экологических районах и при воздействии активного солнечного облучения(летний загар).
Уже думаю на психосоматику, так как заметила, что в период, когда активно принимала препараты для успокоения нервной системы (похороны были, пила пустырник пачками) - аллергия на солнце не срабатывала..

Раньше подобных проблем не имела, цвет кожы смуглый, на солнце жарилась спокойно, даже не сгорала.
Что еще из анамнеза.. Ковидом переболела жестко в первую волну.
Чуть позднее появилось больше родинок. Биопсия онкологической составляющей не выявила.

В общем, друзья! Кто сталкивался с подобным, либо обладает какими-то знаниями - помогите, пожалуйста, разгадать загадку)

Вампир ли я?… Здоровье, Медицина, Вопрос, Нужна помощь врачей, Аллергия, Текст
Показать полностью 1
[моё] Здоровье Медицина Вопрос Нужна помощь врачей Аллергия Текст
14
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
11 дней назад

Сильная тревожность по поводу болезни⁠⁠

С 7-9 мая я плохо чувствовала себя, тревога. Распереживалась что я тронула зимой мышь (подробно не охота расписывать, много раз говорила об этом). Где то в январе-феврале. Не справляюсь с тревогой. Болею ОРВИ 4-5 дней, зелень. Распереживаась вдруг это потом на 7 день сойду с ума. Раньше ездила к инфекционисту бесплатному, сдала всякие анализы оак, оам, говорит исключено. Это было почти 3 недели назад. Ну бешенство. От этой темы меня колотит. Плачу, не хочу оставить своих близких.

Точно если я прожила больше месяца и 22 дней, это исключено? Инкубац период правда 6 месяц это редкость?

Извините. Не могу успокоиться. Наревелась.

Борьба за выживание Вопрос Спроси Пикабу Здоровье Текст
10
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии