Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
🔥 Дрифт и гонки без правил!
Садись за руль, жги резину и уноси баллы в безумных поворотах!
🚗 Реалистичный дрифт
🏁 Захватывающие трассы
💨 Улучши свою тачку и побеждай!

Дрифт Без Лимита

Гонки, Симуляторы, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Автономия

С этим тегом используют

Политика Украина Все
44 поста сначала свежее
32
WizardDenken
WizardDenken
2 месяца назад
Лига Политики

Кость в горле Санду. Зачем репрессируют Гуцул и продолжают нападки на Гагаузию⁠⁠

Вечером 25 марта в аэропорту Кишинева была задержана Евгения Гуцул — лидер Гагаузской автономии. Причиной тому стал некий мифический запрет на выезд из страны, о котором, согласно классике жанра, сообщить политику забыли. Между тем, башкан Гагаузии направлялась в Стамбул, чтобы принять участие в Международном журналистском конгрессе, а затем — обсудить с партнерами региона насущные вопросы. С той поры минул почти месяц, однако дело так и не сдвинулось с мертвой точки.

Кость в горле Санду. Зачем репрессируют Гуцул и продолжают нападки на Гагаузию Политика, Запад, Гагаузия, Автономия, Либеральная диктатура, Майя Санду, Длиннопост

Кому это выгодно и с чем связано — рассказал молдаванин Вячеслав Жуков, депутат городского совета Бельц, а также глава фракции Блока «Победа».

Башкан Гагаузии Евгения Гуцул в должности с лета 2023 года. Избрали ее абсолютно честно, путем голосования. Народ ее верит.

Кость в горле Санду. Зачем репрессируют Гуцул и продолжают нападки на Гагаузию Политика, Запад, Гагаузия, Автономия, Либеральная диктатура, Майя Санду, Длиннопост

Да и с выполнениями общений она не тянула, за что люди ее и полюбили. Привлекала в регион инвестиции, нашла средства для дополнительной помощи нуждающимся и всегда отстаивала честь и достоинство своей земли в Кишиневе. И вот, почти месяц назад, ее арестовали. Сегодня политик находится под домашним арестом, периодически отбиваясь то от прокуроров, то от постоянных обысков.

К сожалению, подобного рода нападки на автономию со стороны молдавских властей уже давно не новость…

— На мой взгляд, тут речь идет непосредственно о попытке молдавских властей, в лице Майи Санду и правящей партии ПДС («Действие и солидарность» — Авт.), аннулировать права гагаузской автономии. Это мы видим, исходя из последних событий, когда Конституционный суд отменяет право Народного собрания Гагаузии назначать себе прокурора. То же самое происходит со многими политическими деятелями, которые оказались под большой волной репрессий. Случай Евгении Гуцул и Светланы Попан — лишь самые инциденты с фабрикацией уголовных дел, — объясняет Вячеслав Жуков.

Причина такой эскалации ясна как божий день. Уже скоро, ближайшей осенью, в Молдове состоятся двенадцатые парламентские выборы, от которых во многом будет зависеть дальнейший расклад сил на политической арене. Так, недавно Майя Санду заявила, что рассчитывает завершить переговоры о вступлении Молдовы в Евросоюз к концу 2027 года. По ее мнению, такой исход вполне реален, если на процесс не повлияют предстоящие выборы — точнее, их результаты.

— Тут просматривается огромная связь со скорыми парламентскими выборами. Партия власти очень боится потерять влияние. Они прекрасно помнят результаты президентских выборов, а также горе-референдума, которые состоялся у нас в прошлом году. В Гагаузии порядка 98% проголосовало против Майи Санду. На севере тоже около 80% не поддержало нынешний и действующий курс. Власть старается закручивать гайки для того, чтобы запугать людей, запугать политических оппонентов.

Кость в горле Санду. Зачем репрессируют Гуцул и продолжают нападки на Гагаузию Политика, Запад, Гагаузия, Автономия, Либеральная диктатура, Майя Санду, Длиннопост

Если верить свежему социологическому опросу IMAS, около 72% респондентов сегодня считают, что нынешняя власть заботится исключительно о своих интересах, 64% — уверены в коррумпированности государственной машины. Цифры примерные, с естественной погрешностью, но глядя даже на них, сложно отрицать, насколько сложно придется Санду, избранной диаспорой.

— Сегодня у нас полностью захваченное государство, где все институты власти подчиняются воле одного человека, который сидит в президентуре. Они продолжают творить беззаконие, спекулировать на различные темы для того, чтобы прикрыть собственную несостоятельность. Молдова столкнулись с самым стремительным ухудшением положения в стране за последние пять лет. Касается это и экономики, и социальной сферы, и здравоохранения, и медицины… К власти пришли некомпетентные люди, которые всеми силами пытаются сохранить свое положение и продолжать дальше осуществлять свой преступный механизм по запугиванию населения, — резюмировал общественный деятель.

https://mlyn.by/16042025/kost-v-gorle-sandu-zachem-repressir...

Показать полностью 3
Политика Запад Гагаузия Автономия Либеральная диктатура Майя Санду Длиннопост
12
Nellfromhell
2 месяца назад

Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов⁠⁠

Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Автономные хозяйства для озеленения пустынь и северных регионов Политика, Экономика, Сельское хозяйство, Автономия, Автаркия, Длиннопост
Показать полностью 9
Политика Экономика Сельское хозяйство Автономия Автаркия Длиннопост
1
4
biodynamist
biodynamist
3 месяца назад
Лига гендерных вежливых срачей

Отношения как неудобная игрушка и путь к осознанной близости⁠⁠

Отношения как неудобная игрушка и путь к осознанной близости Отношения, Любовь, Обида, Ожидание, Страх, Созависимость, Автономия, Близость, Костыли, Негатив, Рост, Ответственность, Самоутверждение, Гармония, Выгода, Счастье, Семья, Феномен, Длиннопост

Отношения – это неудобная игрушка, это очень известный феномен. Даже хуже, чем когда вы там друг друга сковородками бросаете. Вот это самый первый признак: это не рациональная история, это чувственная история. Признаки того, что ваши отношения мертвы: самый главный – это когда они не приносят вам никаких позитивных эмоций, никакого удовольствия. Давайте начнём с того, а для чего у нас вообще есть отношения. Это может быть с кем угодно: с братом, сватом, детьми, либо супругом или супругой. Очень часто нас учили, что мы сходимся в пару, чтобы стать костылём друг для друга, и это считалось хорошей связкой до недавнего времени. Много поколений именно так и жили, потому что один человек не мог выжить без другого. Женщина не могла выжить без мужчины, а мужчина не мог выжить без женщины, поэтому только их соединение давало выживаемость. Паттерны остались те же, поэтому сейчас наблюдается раздрайв: с одной стороны, мы понимаем, что что-то не так, с другой стороны, продолжаем делать по-старому. Одна подруга недавно сказала: «Если я не буду нуждаться в мужчине и всё смогу сама, то зачем мне мужчина?» Здесь начинается самое интересное.

Экспресс-тест на то, какие у вас отношения: самый главный вопрос – почему вы с этим человеком. Возьмите и поставьте на паузу, потому что если вы сейчас пропустите этот момент, то это тест One Shot. Единственная возможность: после того как вы узнаете ответ, он больше не будет для вас ре. Я надеюсь, что вы воспользуетесь этой возможностью.

Вы знаете, как можно понять счастливую пару? Когда задаёте вопрос: «Почему ты с супругом или супругой?», они замирают, ищут ответ и потом говорят: «Да просто люблю». Вот это настоящее отношение. Если же у вас сразу идёт список достоинств, то это не про любовь. Отношения – это неудобная игрушка. У каждого своя функция, нужно быть полезным или бесполезным. И здесь самое главное зерно раздора: что такое обида? Обида – это когда то, что мы ожидаем, не соответствует тому, что получаем. Если вы не ожидаете ничего, вы не будете обижаться. Самый простой пример: когда папа детей дома, вы устаёте и ждёте помощи, а если папы нет, вы делаете те же обязанности, но утомляетесь в десять раз меньше, потому что не тратите энергию на ожидания.

Почему люди расходятся? Причин миллион. Кто-то в отношениях вырос, а второй не успел, и это частая причина. Вы понимаете, что база, на которой строились отношения, больше не актуальна. Например, вы женились, потому что нужен был человек, кто убирает, готовит, смотрит за детьми, а теперь есть возможность нанять няню, а для секса тоже есть услуги, и возникает пустота. Если же в семье была близость, это другой вопрос, потому что близость не привязана к социальным условиям. Важно понять, на чём построены отношения, что для вас является костылём. Если речь о созависимости, то это полезность друг другу. Взрослые отношения строятся по формуле: мне хорошо одному, тебе тоже хорошо одному, но вместе нам ещё круче. И это чувственная история.

Признак мёртвых отношений с точки зрения психологии – когда вы живёте как два соседа и вам наплевать друг на друга. Это хуже, чем когда вы кидаетесь сковородками. Нет желания делать никаких усилий, чтобы развивать и сохранять связь. Что плохого в таких отношениях? Вы тратите на это время – и своё, и партнёра. Возможно, этот человек был бы счастлив с кем-то другим, а вы тоже – с другим человеком. Но время уже потрачено. Бывает, мужчина говорит: «Я точно не буду с этой женщиной, но пока не нашёл другую». Или «Мне некомфортно, но остаюсь по какой-то причине». Это эгоизм: вы тратите чужое время. Зачем находиться в отношениях, которые не приносят гармонию? Вы лишаете этого партнёра тоже. Если отношения не приносят ничего позитивного, а приносят много негатива, значит, вы сами в этом нуждаетесь. Любой негатив в отношениях – это ваша потребность. Как только вы перестанете в нём нуждаться, его не станет. Некоторым людям нравится подавлять, а другим нравится, когда их подавляют, и если они нашли друг друга, это тоже своего рода «кайф». Нет правильных и неправильных семей. Важен внутренний отклик: «Мне хорошо или не хорошо здесь?» Если вы понимаете, что глубоко несчастны, задайте себе вопрос, почему не заканчиваете эти отношения. Чаще всего это страх. Все остальные причины – лишь прикрытие. Представьте, что так пройдёт вся ваша жизнь. Если вы говорите себе, что у вас нет выбора, значит, вы обманываете себя. Когда мы прикрываемся благими намерениями, мы лишь укрепляем этот страх. Не бойтесь брать ответственность. Если отношения приносят негатив, вы в нём нуждаетесь. Задумайтесь, почему и для чего. Если это даёт вам самоутверждение, возможно, так вы и получаете свой «кайф». Каждый выбирает свою реальность. Но если хочется чего-то другого, всегда стоит спросить, действительно ли вы готовы так жить. Подписывайтесь на то, что приносит счастье. Любите друг друга, любите себя и любите жизнь.

Показать полностью
Отношения Любовь Обида Ожидание Страх Созависимость Автономия Близость Костыли Негатив Рост Ответственность Самоутверждение Гармония Выгода Счастье Семья Феномен Длиннопост
5
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
15
igor3k
4 месяца назад
Подслушано Бизнес
Серия Про команду в бизнесе

Почему штрафы — это как пытаться починить телевизор молотком (и почему это работает только в мультиках)⁠⁠

Почему штрафы — это как пытаться починить телевизор молотком (и почему это работает только в мультиках) Менеджмент, Мотивация, Бизнес, Управление, Отдел кадров, Команды, Работа, Штраф, Ошибка, Инициатива, Эффективность, Лидерство, Сотрудники, Делегирование, Анализ, Автономия, Развитие, Длиннопост

Привет, Пикабушники! Сегодня поговорим о том, как НЕ надо мотивировать сотрудников. А именно — про штрафы. Ну, знаете, эти "волшебные" инструменты, которые должны заставить людей работать лучше, но на деле превращают их в роботов-паникеров или просто вынуждают уволиться.

Я сам был таким "молодым и амбициозным" менеджером, который думал: "Опаздывают? ШТРАФ! Ошиблись? ЕЩЁ БОЛЬШЕ ШТРАФ!" А потом удивлялся, почему команда начинает работать как зомби из Resident Evil. 🧟‍♂️ Ну или просто сваливает, хлопнув дверью.

Так что давайте разберёмся, почему штрафы — это не решение, а проблема, и как вместо этого можно построить систему, которая работает. И да, будет много самоиронии, потому что я тоже лажал. 😅


1. Почему штрафы не работают (и почему это очевидно, если подумать)

1.1 Скрывание ошибок: "Кладбище секретов" 🕳

Когда сотрудник знает, что за ошибку его накажут, он начинает думать: "Лучше я промолчу, авось никто не заметит". И вот уже ваша компания превращается в детективный сериал, где все прячут улики.

История из жизни:
Один мой знакомый руководитель чуть не потерял крупного клиента, потому что сотрудники скрыли проблему с документами. Они просто боялись признаться. Ирония в том, что клиент всё равно узнал, но уже через конкурентов. Ой-ёй-ёй. 😅

Мораль: если хотите превратить свою компанию в шпионский триллер, штрафы — ваш выбор!

1.2 Потеря инициативы: "Старый паровоз без колёс" 🚂

"Если я сейчас приму решение сам, и оно окажется неправильным, то меня накажут." Звучит знакомо?

Штрафы превращают вашу команду в людей, которые ждут указаний сверху. А вы хотите быть тем самым "начальником", который решает каждую мелочь? Удачи вам с этим.

1.3 Боязнь экспериментов: "Лучше ничего не делать" 🤷‍♂️

"Если я предложу идею, а она провалится, то меня накажут." В итоге компания теряет возможность расти и развиваться. Как говорится, "лучше ничего не делать, чем сделать и ошибиться". Но так ли это полезно для бизнеса?

1.4 Высокая текучка: "Все ушли, остались только те, кто делает вид" 🏃‍♀️💨

Никто не хочет работать в среде, где за каждую ошибку тебя "штрафуют". Это приводит к тому, что лучшие сотрудники уходят. А те, кто остаются, делают вид, что работают.


2. Альтернативные подходы: Что делать вместо штрафов?

2.1 Метод "Чёрного ящика" 📦

Забудьте про поиск виноватых! Вместо этого сосредоточьтесь на анализе причин ошибок.

Вопросы для анализа:

  • Почему это произошло?

  • Какие корневые причины привели к этой ситуации?

  • Что мы можем сделать, чтобы этого больше не повторилось?

Пример:
В одной компании клиенты часто жаловались на холодную еду. Вместо того чтобы штрафовать курьеров, команда провела анализ и обнаружила, что проблема в упаковке. После внедрения новой термоупаковки количество жалоб сократилось на 72%! 🎉

2.2 Система переменной мотивации 💰

Вместо штрафов введите систему мотивации, которая зависит от результатов работы.

Пример:
В одной известной компании (называть не буду, но там вкусно 😋) магазины начали получать премию в размере 1.7% от выручки, если выполняли ключевые показатели. Результат? Сотрудники стали сами предлагать идеи, как улучшить обслуживание, и выручка выросла на 23% за полгода! 🚀

2.3 Децентрализация управления 🙌

Дайте сотрудникам право принимать решения и брать на себя ответственность.

Пример:
В сети магазинов "ВкусВилл" команды магазинов самостоятельно:

  • Нанимают сотрудников (включая аутсорс).

  • Составляют графики и меняются сменами без согласований.

  • Заказывают расходные материалы и подают заявки на ремонт.

Результат? Сотрудники стали чувствовать себя хозяевами своего дела, а результаты работы выросли на ~30%! 🤝


3. Пошаговая инструкция по внедрению

3.1 Обучите команду принципу "Чёрного ящика"

Проведите тренинги, где расскажете, как правильно анализировать ошибки и находить решения.

3.2 Пересмотрите систему мотивации

Убедитесь, что большая часть зарплаты сотрудников — это переменная часть, которая зависит от результатов.

3.3 Дайте больше автономии

Создайте автономные команды, которые смогут самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.


Бонус: Личный опыт — бонусы за новые ошибки 🚀

Мы не только перестали штрафовать, но и внедрили бонус с поздравлениями, если человек допустил ошибку, которая нигде не описана. Потому что это возможность описать её и больше не делать таких ошибок.

И знаете что? Люди стали гордиться своими "ошибками", потому что понимали: они помогают компании стать лучше.


Заключение: Теперь ваша очередь!

Как всегда, мне есть ещё очень много, что рассказать на эту тему, но получился бы слишком длинный пост. Поэтому спрашивайте, а я буду отвечать! 😊✋

P.S. Если вы до сих пор верите в штрафы, напишите об этом в комментариях. Обещаю не судить (ну, может, чуть-чуть). 😈

Показать полностью 1
[моё] Менеджмент Мотивация Бизнес Управление Отдел кадров Команды Работа Штраф Ошибка Инициатива Эффективность Лидерство Сотрудники Делегирование Анализ Автономия Развитие Длиннопост
11
capt.threepwood
capt.threepwood
7 месяцев назад
Психология | Psychology

Любовь без ограничений⁠⁠

Оригинал

Я хочу любви и отношений с обязательствами, но не хочу чувствовать что я ограничен чем‑то. Полиамор ли я?

Я хочу всего, что есть в отношениях: поцелуев, объятий, валяния вместе и веселья, но я просто не хочу, чтобы меня ограничивали. Означает ли это, что я полиамор?

Нет, не обязательно. Даже моногамные люди могут хотеть отношений, которые не ощущаются ограничивающими. Хорошие отношения — это не смирительная рубашка. Идеальные отношения поддерживают вас, а не связывают. Хорошие отношения позволяют вам достичь большего, сделать больше, добиться большего. Это вдохновение, а не ограничение.

Признаюсь, я слышал людей, которые, услышав «Я хочу отношений, которые не будут меня сдерживать», немедленно ругают вас за желание «и рыбку съесть, и в кресло сесть» или за отсутствие «преданности». Это печальное свидетельство печального положения дел в современном обществе, когда многие люди, похоже, думают, что нельзя иметь отношения с обязательствами, не жертвуя своей автономией.

Сейчас я не думаю, что люди, которые реагируют таким образом, глупы или лживы. Я думаю, мы растём в обществе, которое внушает нам определённые токсичные идеи об отношениях, пережитки давно ушедшего времени, когда женщины были по сути собственностью, которое говорит нам, что отношения и контроль — это синонимы. И многие люди никогда не оспаривают или даже не исследуют идеи, которые им внушили.

Совершенно определённо вы можете иметь отношения и при этом не подвергаться ограничениям. Отношения не обязательно должны означать отказ от вашей автономии. Моя жена и я вместе дольше, чем живут на свете многие люди, читающие эту страницу. Наши свадебные клятвы выглядят примерно так:

Я, [имя], клянусь тебе, [имя], как своему супругу, учиться и расти вместе, исследовать и путешествовать вместе, строить и творить вместе, поддерживать тебя и уважать тебя во всем как равноправного партнёра, предвидя радость и боль, силу и усталость, наставления и сомнения, так долго, как будет длиться наша любовь. Я клянусь чтить и уважать друг друга и признавать свободу воли и неотъемлемую человечность каждого из нас.

Почему вы хотите того, что приходит с отношениями, но не хотите, чтобы вас ограничивали? Потому что вы цените автономию. Отношения совершенно точно не должны означать ограничивание вас, и вы можете вообще не обращать внимание на всех, кто говорит вам обратное.

Поиск подходящих партнёров — секрет любых отношений. Вы — не единственный человек на свете, который чувствует так, как чувствуете вы. Найдите других людей, которые ценят автономию в отношениях, и не требуют, чтобы их романтический партнёр передал им контроль над своей жизнью.

Существует целое сообщество людей, которые чувствуют так же, как и вы.

Хотя нет, это неправда. Беру свои слова обратно. Существуют целые сообщества (здесь требуется использовать именно множественное число) людей, которые чувствуют так же, как и вы. Например, сторонники анархии отношений или соло‑полиаморы.

Так что с вами всё в порядке; да, вы можете участвовать в долгосрочных отношениях с обязательствами, которые не потребуют от вас отказаться от своей автономии; нет, это не означает, что вы «боитесь обязательств» или «хотите рыбку съесть и в кресло сесть»; и да, многие люди верят в романтические отношения без контроля.

Выходит, что я полиамор, раз я хочу такого? Нужны ли мне именно немоногамные отношения, чтобы найти такое?

Нет, не обязательно.

Интернет может рассказать вам кучу вещей: как печь брауни, историю династии Хань, как переустановить Windows, какие виды птиц обитают в Орегоне, как починить капающий смеситель. Однако интернет не может рассказать вам, кто вы.

Полиаморны ли вы? Это то, что вам надо выяснить самостоятельно.

Я скажу, что любой вид отношений, моногамный или нет, может поддерживать вас и при этом не ограничивать. Возможно найти моногамные отношения, в которых будет цениться ваша независимость и автономия.

Возможно, легче будет найти такое в полиамории, потому что полиаморы уже привыкли бросать вызов «нормальным» представлениям о моногамии. Но существуют также ограничивающие полиаморные отношения, и существуют моногамные отношения, предоставляющие вам свободу. Как и во всём остальном, это вопрос познания себя, и поиска отношений с теми, кто разделяет ваши ценности.

Перевод мой, тэг "моё". Позицию автора разделяю.

Показать полностью
[моё] Психология Отношения Мужчины и женщины Полиамория Автономия Перевод
5
1
Kvidan
Kvidan
7 месяцев назад
Психология | Psychology

Немного размышлений о сепарации⁠⁠

Немного размышлений о сепарации Психология, Сепарация, Взросление, Родители и дети, Автономия, Личные границы, Саморазвитие, Самостоятельность, Длиннопост

Тема сепарации от родителей, особенно в условиях совместного проживания, многогранна и затрагивает множество аспектов, от психологических до бытовых. Вопрос, как достичь автономии, оставаясь в общем пространстве, поднимает не только проблему отделения, но и шире – тему взросления.

Четыре этапа сепарации

В классическом описании процесс сепарации включает четыре этапа:

1. Слияние. Это изначальное состояние, где ребёнок полностью зависит от родителей, как физически, так и эмоционально.

2. Конфликт. Неизбежная стадия, на которой человек начинает отстаивать свои права, выражать несогласие с родителями и пробовать выстраивать свои границы.

3. Физическое отделение. Этот этап предполагает обретение собственного пространства, где человек может устанавливать свои правила и чувствовать себя хозяином. Например, собственная квартира или хотя бы комната.

4. Автономия. Завершающий этап, где человек становится независимым – эмоционально, материально и бытово. У него вырабатывается способность решать свои проблемы самостоятельно.

На практике эти этапы редко протекают линейно. У кого-то физическое отделение предшествует конфликту, у других конфликт подталкивает к поиску собственного пространства. Важно помнить, что этот процесс индивидуален и зависит как от личности, так и от семейных обстоятельств.

Ограничения традиционной модели

Идеальная модель сепарации предполагает, что человек переезжает, создаёт собственный быт и устанавливает свои правила. Однако в реальной жизни далеко не всегда возможно жить отдельно. Причины могут быть разные – финансовые, культурные, эмоциональные.

При этом идеальная модель предполагает определённые условия в семейных отношениях. Например, родители, от которых происходит сепарация, должны быть чувствующими, понимающими, заботливыми и поддерживающими. Они оказывают поддержку своему сыну или дочери, помогают (или хотя бы не мешают) процессу отделения. В таких отношениях отсутствуют значительные острые конфликты, затаённые обиды, нереализованные надежды или глубокие разочарования. Родители способны спокойно проживать возникающие сепарационные переживания, не перекладывая их на ребёнка. И т.д.

Из всего этого становится очевидно: вариант идеальной физической и эмоциональной сепарации редко достижим в реальности. Чаще всего отношения между родителями и ребёнком более сложны и нагружены многослойными эмоциональными процессами.

В таких обстоятельствах более подходящим подходом становится идея взросления, предложенная основателем гештальт-терапии Фредериком Перлзом.

Концепция взросления по Перлзу

Взросление в понимании Перлза – это процесс перехода от опоры на других к опоре на самих себя. Этот путь начинается в детстве, когда ребёнок постепенно берёт на себя всё больше ответственности за свои действия, и по сути продолжается всю жизнь.

В отличие от сепарации, взросление описывает не только отделение от родителей, но и развитие навыков автономии, умение брать на себя ответственность и строить гармоничные отношения с окружающими.

В этом подходе ключевым становится понятие "зоны ближайшего развития". Оно описывает действия, которые человек способен совершить прямо сейчас, делая следующий шаг к самостоятельности. Зона ближайшего развития создаёт путь, который возникает под ногами идущего, и этот путь отличается у каждого человека.

Таким образом, центральный вопрос звучит так: что я могу делать прямо сейчас, чтобы усилить опору на самого себя?

Ответ на этот вопрос поможет выстроить постепенный план действий, где опора на других будет плавно заменяться на опору на себя. Этот путь не предполагает резких изменений, но позволяет шаг за шагом укреплять свои навыки автономии и способность брать ответственность за свою жизнь.

Лесман Артём | психолог, психотерапевт

Показать полностью 1
[моё] Психология Сепарация Взросление Родители и дети Автономия Личные границы Саморазвитие Самостоятельность Длиннопост
2
Ladoyar
Ladoyar
8 месяцев назад

Хватит жрать! Переходите на прану⁠⁠

Хватит жрать! Переходите на прану
Еда Жизнь Рисунок Мудрость Любовь Счастье Человек Автономия Прана Солнце Чувства Свобода Философия Спокойствие
6
olegmotkov
olegmotkov
1 год назад

Вопрос цыганам⁠⁠

Каждая нация стремится к обретению собственной автономии, будь то страна или республика. Но почему цыгане не стремятся к созданию Цыганского автономного округа?
В качестве меры предосторожности я ставлю тег "политика".

Политика Цыгане Автономия Еврейская автономная область Текст
53
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии