Изменения + Эмоции

В современном мире многие люди сталкиваются с трудностями в поиске партнёра или сохранении гармонии в уже существующих отношениях. Почему так происходит? Почему разводы стали частым явлением, а семейные конфликты — нормой? Давайте разберёмся в причинах и найдём пути решения этих проблем.

Почему мы не можем найти свою вторую половинку?

Одна из главных причин, по которой люди не могут найти подходящего партнёра, кроется в их внутреннем состоянии. Мы часто притягиваем в свою жизнь тех, кто соответствует нашим внутренним вибрациям, эмоциям и нерешённым психологическим проблемам. Если внутри нас есть неразрешённые травмы, страхи или обиды, мы будем притягивать людей, которые помогут нам прожить эти эмоции. Например, если вы чувствуете себя недостойной любви, вы можете притягивать партнёров, которые не готовы к серьёзным отношениям.

Ключевой момент здесь — осознать, что источник всех наших проблем находится внутри нас. Если мы хотим изменить свою жизнь, начать нужно с себя. Только изменив свои внутренние установки и эмоции, мы сможем притянуть в свою жизнь гармоничные и здоровые отношения.

Почему происходят разводы и семейные конфликты?

Семейные конфликты и разводы часто возникают из-за несоответствия ожиданий и реальности. Мы вступаем в отношения с определёнными ожиданиями, но со временем понимаем, что партнёр не соответствует нашим представлениям. Однако важно понимать, что конфликты в семье — это не только вина партнёра, но и отражение наших собственных внутренних проблем.

Например, если вы часто обижаетесь на партнёра, это может быть связано с вашими детскими травмами или нерешёнными эмоциональными проблемами. Обида — одна из самых разрушительных эмоций, которая может привести к серьёзным последствиям, включая проблемы со здоровьем. Поэтому важно работать над собой, чтобы избавиться от этих негативных эмоций.

Как наладить гармонию в отношениях?

Осознайте свои эмоции и внутренние блоки. Первый шаг к гармонии — это осознание своих эмоций. Попробуйте понять, что вы чувствуете, когда думаете о своих отношениях. Обида, страх, жалость — все эти эмоции могут быть сигналом о наличии внутренних блоков, которые мешают вам строить здоровые отношения.

Работайте над собой. Чтобы притянуть в свою жизнь гармоничные отношения, нужно стать целостной личностью. Это означает, что вам нужно работать над своими эмоциями, избавляться от старых травм и развивать самодостаточность. Практики, такие как медитация, работа с эмоциями и саморефлексия, могут помочь вам в этом.

Избавьтесь от старых установок. Многие из нас выросли с убеждением, что страдания — это нормально. Однако это не так. Страдания не делают нас сильнее, они лишь отнимают нашу энергию. Попробуйте пересмотреть свои убеждения и начать жить с лёгкостью и радостью.

Действуйте. После того как вы поработали над своими эмоциями и внутренними блоками, важно начать действовать. Идите туда, где вы можете встретить людей, которые соответствуют вашим новым вибрациям. Это может быть спортзал, библиотека, парк или любое другое место, где вы чувствуете себя комфортно.

Будьте открыты к изменениям. Жизнь — это постоянное развитие. Не бойтесь менять свои решения и идти вперёд. Если вы чувствуете, что что-то в вашей жизни не работает, не бойтесь это изменить.

Заключение

Поиск гармоничных отношений и налаживание семейной жизни — это процесс, который начинается с работы над собой. Осознание своих эмоций, избавление от старых травм и изменение внутренних установок помогут вам притянуть в свою жизнь здоровые и счастливые отношения. Помните, что источник всех изменений находится внутри вас. Начните с себя, и ваша жизнь начнёт меняться к лучшему.

Если вы хотите глубже разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими, попробуйте практики, которые помогут вам раскрыть свой внутренний потенциал. И помните, что гармония в отношениях начинается с гармонии внутри вас.

Как наш мозг нас обманывает филигранно. Мне кажется, что нет ни одного навыка, который лучше отточен, чем наш с вами мозг. Нам иногда кажется, что то, что мы точно видим, чувствуем на вкус или слышим, – это реальность. Проведено тысячи опытов, которые говорят о том, что это не так. Наши физиологи сейчас очень чётко могут описать паттерны работы мозга, и все они едины в одном: мозг создаёт иллюзии. Нужно понимать, что самая главная задача нашего мозга – держать нас в безопасности и тратить как можно меньше энергии. Безопасность для него – это что-то известное. Если он знает, как выбежать из горящего дома или как дойти до воды и потушить горящую одежду, то он будет выбирать именно этот путь, потому что там уже есть заложенный паттерн. Есть ли другие паттерны, как сделать лучше? Да, миллионы. Интересуют ли они мозг? Нет. А зачем? Ведь уже есть предсказуемость, а на освоение нового паттерна нужно много энергии, а мозг старается её минимизировать.

Отсюда понятно, что мозг будет держать нас там, где мы находимся сейчас, делая всё, чтобы мы не поменялись: ни наше восприятие мира, ни наши действия, ни картинка вокруг. Смотрите, мы все можем смотреть на одну картинку, но мозг ограничен физиологически, он не может взять абсолютно всю информацию в реальном времени. Можно сказать, не хватает мощности процессора. Тогда он говорит: «О’кей, я буду брать то, что мне знакомо». Маленькие дети сначала долго повторяют одно действие, потому что они записывают информацию в мозг, а у взрослых это уже где-то сохранено.

Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, мозг достаёт старые паттерны и говорит: «Вот оно, это примерно то, что у меня уже записано». Часть информации, которая не подходит, он убирает и не видит, а где-то, если не хватает куска для привычной картины, достраивает. Например, нам дают в ресторане маленькие кусочки, говорят: «Вот вам хлеб Бородинский с салом», а на самом деле это кокос. Мы видим вкус, соответствующий привычной схеме, и мозг достраивает недостающую часть, чтобы подтвердить знакомое.

Так мозг нас постоянно обманывает, точнее, держит в иллюзии, которая ему нужна. При этом эмоции стоит отделять от этих интерпретаций. Эмоции сами по себе чистые, мы их чувствуем. То, как мы объясняем страх или радость, зависит от нашего опыта и установок. Мысль вторична, а эмоция первична. Если мы просто проживаем эмоцию экологично, даём ей место, усиливаем и выпускаем, то мозгу нечего интерпретировать, и он не создает искажений.

Если в теле живёт страх, мы идём в него, а не убегаем, как в классической психологии – постепенное погружение в страх снимает его остроту. Когда-то в первый раз было страшно, а в десятый тот же опыт становится лёгким. Ничего не поменялось, кроме нашего внутреннего ощущения. Мозг ограничен и не может производить слишком много операций, поэтому использует готовые шаблоны, записанные в детстве. Так работает наша физиология. И именно поэтому сложно менять что-то в жизни: мозг хочет сохранить старую картинку. Откаты и внутреннее сопротивление – это нормально, так же как и страх.

Если вы решили поменять что-то и готовы действовать, то на YouTube можно найти бесплатные практики медитации. Выбирайте ту, которая вам откликается, и проходите её. Пишите, что почувствовали, и смотрите, как меняется жизнь. Мозг ничего не придумывает, он интерпретирует эмоции, которые в теле уже существуют. Мысль вторична, а событие идёт после. Если у нас присутствует страх, и при этом мы зажимаемся, то страх усиливается. Именно поэтому в классической психологии со страхом работают путём постепенного погружения: мы не убегаем, а идём внутрь него. Тогда со временем это перестаёт быть страшным. Когда вы что-то делаете в первый раз, это может быть очень сложно, а в десятый раз уже легко, и всё это – работа нашего мозга, у которого ограниченные ресурсы.

Зная это, можно влиять на свои состояния. Главное – менять что-то небольшими шажками, чтобы психика не поставила слишком большой стопор. Понимать, что откаты – это нормально, внутреннее сопротивление – это тоже нормально. Мы просто идём в нужном нам направлении.

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

• Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

• Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

• AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

• Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

• Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

• Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

• Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

• Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

  1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

• Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

• Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

• Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

• Вес. 1,7 кг.

Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Представь только, в каком маразме мы живем?

Мы кисложопые, неблагодарные существа, которые ждут, что на них свалится удача.

Я знаю! Удача приходит только к тем, кто благодарит и радуется!

Сейчас бы я расписал, как действительно страдают люди, кому сейчас плохо… Но, не читать негатив – тоже инструмент жизни, который позволяет быть радостнее.

_______________________

У меня тоже бывают черные полосы. Знаешь, что я делаю? Просто улыбаюсь во что бы то ни стало! Все моментально проходит! Нужно улыбаться постоянно, особенно когда плохо.

Кроме того, каждое утро я благодарю Создателя, за то, что у меня есть. За то, что проснулся, за руки, ноги, за то, что не болят зубы, голова, за то, что рука болит не так сильно, как могла бы. За то, что мои мечты сбываются, а мысли быстро материализуются. За то, что ел вчера еду, и могу в любой момент это повторить. За то, что у друзей и родни все хорошо, за то, что рядом любимая и у нее все хорошо. Благодарю за деньги, которые имею. За тех, кто рядом со мной.

Список можно продолжать бесконечно! Важно быть благодарным и улыбаться. Во что бы то ни стало! Тогда у тебя не будет никаких депрессий. Это сто процентов работает!

_____________________

Неблагодарные люди живут несчастливую бедную жизнь. Даже если они достигают каких-то целей, то их радость длиться всего несколько дней.

Например, купят новый смартфон, или машину мечты и радость зашкаливает. А через месяц все проходит и это уже обычный кусок железа, который не радует. Знакомо? А мне нет!))

Многие обесценивают все, что имеют. Живут в ожидании того, что счастье все-таки придет, но чуда не происходит и они покидают этот мир с грустным лицом.

На самом деле счастье – быть здесь и сейчас. Радоваться и благодарить за то, что у тебя есть!

Сейчас, с этими локальными конфликтами, особенно важно быть на позитиве и улыбаться.

____________________

Кстати, вот этот мой пост «ТЫК» про выбор пути. Всегда если что-то не нравится или что-то не так, можно просто взять и изменить. Отказаться от плохого и идти к хорошему!

Но только единицы из миллиона могут это сделать! Остальные боятся, думают, что не получится, не могут рискнуть.

Например, уйти с работы и заняться любимым делом. Научится чему-то новому.

Это простое действие превращается во что-то невозможное.

Как это изменить? Читай дальше!

Сейчас

Как сказал Паоло Коэльо: «Не жди чего-то, сделай это сегодня, потому как если завтра не придет никогда, ты будешь сожалеть об этом дне…»

Когда я покупаю себе какую-нибудь дорогую вещицу, некоторые друзья и многие их родные кричат «Ты что идиот? Такие деньги! Лучше откладывай на квартиру! А эти вещички купишь потом!

Да, верно, квартира хорошо, ведь у меня своей до сих пор нет…
Но что главное в жизни? Радость. Я хочу радоваться сейчас, ведь никто не может гарантировать, что я завтра открою глаза. Зачем тогда откладывать что-то на потом? А вдруг «потом» не настанет?)

Знаешь, как проверить, правильно ли ты живешь? Представь, что сегодня последний день в твоей жизни: как бы ты его прожил?

Мне вот нравится, как я сейчас живу. Лучше можно, я к этому иду. Лучше для меня, это спонтанные изменения. Я люблю разнообразие, ведь я эпикуреец. Каждый новый день делает меня лучше, даже если этот день такой же, как вчера.

Если меня спросить, как мой день? Я всегда отвечу «Отлично! Как во сне! Как и вчера, позавчера».

Я так живу каждый день. Как последний, но без маразма.

Я научился (но еще учусь) ценить каждый момент: облака, дуновения ветра, падающий снег, травинки под ногами, деревья, улыбки встречных людей, достижения других, все что я ем и пью…

Это бесценный дар: жить так, будто это последний день твоей жизни. Быть благодарным за то, что у нас есть.

________________

Многие люди с самого детства заражались синдромом отложенной жизни. Помнишь, как мама и бабушка говорили: «Этот хрусталь на праздник!» или «Эта скатерть только для дня рождения!»

Что за глупости? Почему каждый день не может быть праздником? Зачем чего-то ждать?

Я себе говорю: если я живу в радость, то все в жизни идет в гору!

Для многих нужно не много: жену/мужа, машину, квартиру/дом.

У многих людей есть все вышеперечисленное, кроме дома. И все они откладывают, копят деньги. Но инфляция съедает больше, чем они откладывают.

На мой взгляд, чем жить в ожидании год, два или три, проще оформить ипотеку и жить уже здесь и сейчас. Жить в радости! Потому что, когда человек живет в радости, у него сбываются все мечты.

Не жди, не откладывай ничего!

Исполняй свой мечты сейчас! Живи в моменте: путешествуй, радуйся, кушай новые блюда, звони ценным людям, признавайся в любви, исполняй мечты, покоряй вершины, рискуй!

Составь список своих целей и планов с точным указанием дат и начни их реализовывать!

Завтра может не наступить, черт побери!

По поводу времени, классно сказал Илон Маск: «Если ты поставишь цель прибраться в доме за 3 месяца, ты сделаешь это за 3 месяца. Если поставишь цель сделать это за 3 часа, ты сделаешь это за 3 часа».

Скажи мне, на что ты тратишь свое время, и я скажу, кем ты будешь через 5 лет.

Плюс и минус

На мою сторис ответил знакомый «Ты что ходишь, улыбаешься, фигню всякую пишешь? Я уже 3 дня не сплю! Такой ужас происходит!»

Однажды на лекции профессор взял стакан и спросил у студентов:

● «Эй! Кто угадает, насколько тяжелый стакан?»
● Один из студентов выкрикнул: «Легкий, грамм 100!»
● Другой: «120 грамм, не больше»
● Профессор сказал: «Все верно, стакан легкий. Но что будет, если я возьму его в руки и буду держать в течении часа?»
● Студент: «Ваша рука онемеет и устанет»
● Профессор: «Правильно! А что будет, если я буду держать стакан, весом 100 грамм, в течении 24 часов?»
● Студент: «Ваша рука посинеет из-за нарушения кровообращения, организм будет работать на пределе возможного, пойдет сбой секреции гормонов, короче, будет хреново»
● Профессор энергично сказал: «Все верно! Мне будет очень хреново! Вопрос только в том, зачем все это? Зачем я буду держать стакан сутки? Просто поставьте его!»

Понимаешь к чему это? Нет смысла сутками держать в голове негативные мысли. Ты никак не решишь ситуацию, если находишься в минусе.

Ты себя разрушаешь этим и от этого никому не легче.

Если можешь повлиять на ситуацию – нет смысла беспокоиться, просто решай вопрос. Не можешь повлиять на ситуацию – тем более нет смысла беспокоиться.

Это аксиома, и я ей пользуюсь на уровне условного рефлекса. Возникает негативная ситуация, я сразу же задаю себе вопрос: «Я могу на это повлиять? Да или нет? Нет? Тогда нет смысла беспокоиться и думать об этом».

Если ты беспокоишься, живешь в страхе, тревоге – ты сам себя уничтожаешь. Ты не можешь планировать, общаться с людьми, думать над решением вопросов. Ты не продуктивен. Ты не можешь жить нормальной жизнью. Твоему организму наносится ущерб. Ты стареешь, все функции нарушаются. Зачем все это? Поставь гребаный стакан!

____________________

У меня есть знакомый, бизнес которого, с приходом пандемии пошел ко дну. Он впал в стресс. Похудел, стал хуже выглядеть. Ни с кем не общался, забил на семью и детей. Вот уже 2 года он сидит у себя в кабинете и пытается решить задачу. Пробует различные способы, чтобы вывести свой бизнес снова в прибыль.

Знаете, в чем проблема? Почему он не смог решить за 2 года задачу? Он находится «в минусе»!

___________________

Есть два состояния: минус и плюс. Если ты решаешь задачу, пребывая «в плюсе», она решается легко и быстро. Тебе как будто высшие силы помогают найти решение. У тебя полно энергии и ты легко справляешься даже с самой тяжелой задачей.

Если же ты находишься в состоянии «минуса», то есть негативишь, боишься, переживаешь, стрессуешь, что ты не сможешь решить задачу.

Задачи решаются только из состояния «плюса». Только когда ты начинаешь улыбаться, когда говоришь себе: «Я справлюсь, все будет хорошо! Эта ситуация дана мне, чтобы я стал сильнее!»))

У меня тоже бывает полная жопа. И знаешь че я делаю?

Я улыбаюсь во что бы то ни стало! Даже когда чертовски тяжело! Важно улыбаться и быть на позитиве! Важно говорить самому себе: «Все будет классно! Я решу эту задачу! Я стану еще сильнее! Все это нужно для моего развития!»

Когда со мной случается жопа, я говорю: «Спасибо, что это со мной происходит. Пока не знаю зачем, но точно знаю, что это к лучшему!»

Очень важно быть благодарным тому, в кого веришь (себе, Вселенной, Создателю, Будде, Аллаху, Иисусу и т.п.) за все, что с тобой происходит. Даже за самые, по твоему мнению, негативные события. Тогда все решается очень легко и безболезненно. После ты проанализируешь, зачем тебе это дано и будешь благодарен. Возможно, ты что-то проработаешь, возможно станешь сильнее. Возможно, научишься больше зарабатывать.

____________________

У меня спрашивают: «Почему ты такой счастливый? Как тебе удается всегда быть на высокой энергии и всегда улыбаться?»

Ответ прост: я не держу стаканы. Я отпускаю. Я улыбаюсь во что бы то ни стало. Я благодарю за любую ситуацию, даже самую, как мне кажется, негативную. Я выполняю радости из своего списка каждый день (о них далее). Я не парюсь из-за проблем, я их больше решаю, либо отпускаю (если решить невозможно).

____________________

Есть базовые вещи, которые могут тянуть тебя вниз, и ты не сможешь войти в поток счастья и радости.

Что это за вещи и как от них избавиться?

1) Возможно, ты живешь не там, где хочешь.

Например, ты всегда хотел переехать на юг РФ или за границу.

Что делать: составить четкий план. Написать на бумаге, куда хочешь переехать, где будешь там жить, до какого числа поставишь себе срок. И начни пошагово выполнять!

Живи этим планом и верь в счастливое будущее!

2) Тебе не нравится то, чем ты занимаешься.

Например, работаешь на нелюбимой работе.

Что делать: представь, чем бы ты хотел заниматься? Начни изучать любимую профессию. Не увольняйся с работы до тех пор, пока любимое дело не начнет приносить доход, на который ты сможешь жить. И малыми шагами (или резкими) сделай это!

3) Тебя окружают негативные люди, которые тянут вниз. Это самая тяжелая проработка.

Что делать: выпиши список всех, с кем ты общаешься, и проставь + или – напротив каждого имени.
После этого ограничь общение с людьми, которые тянут тебя на дно. Если это близкие родственники или лучшие друзья, то поставьте жесткие границы: никакого негатива и осуждения.

Начни знакомиться и общаться с позитивными людьми. Где их искать? На семинарах и обучающих мероприятиях, на бизнес-тусовках и в различных клубах по интересам.

Лучше быть одному, чем с теми, кто тянет тебя вниз и подрезает крылья своим негативом.

4) Займись своим здоровьем.

Когда ты не здоров(а), это сильно вытягивает энергию.

Что делать: пройди обследование, начни лечение. Если со здоровьем все в порядке. Пройди чек-ап по анализу крови. Найди хорошего нутрициолога и пусть он пропишет какие витамины и минералы пропить, что принимать в пищу, а от чего отказаться. Я сдал генетический тест и узнал, чем я болен на уровне генов и чем еще предстоит заболеть. Какие бады пить и что нельзя. Полезно!
Займись своими зубами. Я верю: больные зубы энергетически перекрывают финансовый поток.

Я знаю: когда я нахожусь в потоке счастья и радости, мне открывается и финансовый поток.

_______________

Ты можешь сейчас прочитать это все, сказать: «Все верно пишет, потом обязательно составлю списки и выполню рекомендации». Всё! Ты сам(а) решил(а) остаться в своем болоте. Ничего не изменится и никакого «потом» не настанет.

Делай сейчас. Тогда жизнь поменяется. Потом? Значит и не надо. Решать тебе.

Я выше написал о том, как решить любую, даже самую нерешаемую задачу. Я сам через все это прошел и в состоянии «плюса» решал такие задачи, которые, казалось бы, невозможно решить. Выбирался из такой задницы, откуда казалось, нет выхода.

_______________

Знаешь почему нам нравится быть «в минусе»? Почему нам подсознательно хочется потреблять негативную информацию и грустить?

В каждом из нас живет две «сущности»: темная и светлая.

Если ты «кормишь» светлую сущность, то у тебя отличное настроение, подъем, радость и все мечты сбываются.
Если ты кормишь темную сущность, то ты уходишь в эмоциональный минус, который сопровождается грустью, апатией, пониженной энергией, плохим самочувствием. Ты не высыпаешься, тебе не хочется ничего делать. Вместо того, чтобы решать проблемы, ты просто лежишь и грустишь, потребляя все больше негативного контента.

Именно поэтому я постоянно всем говорю, и тебе: чисти свою ленту от любого негатива. Не смотри новости. Не общайся с людьми на негативные темы.

Сейчас «кормить» темную сущность проще простого. Достаточно зайти в любую новостную ленту, особенно независимую. Когда ты делаешь это – просто отдавай себе отчет, что ты загоняешь себя в минус.

В этом состоянии ты будешь лишь страдать.

_______________

Как кормить светлую сущность и быть в плюсе?

Все просто.

1) Улыбайся. Всегда. Утром, когда проснулся, в течении дня, вечером, перед сном.

2) Откажись от потребления негативного контента. Просто попробуй пару недель не смотреть и не читать всякую жесть. Замени свои подписки в соц. сетях с новостных, на образовательные.

3) Не общайся о негативных событиях с родными и близкими. Расчерти границы и скажи: «Я не хочу обсуждать негатив». Как только разговор начнет скатываться в негатив, тут же пресекай и напоминай о своих границах. Тебе будет непросто, ведь твоя «темная сущность» хочет жрать. А когда будет получаться, ты заметишь, что даже у родных и близких уменьшается порция негатива и им становится лучше. А от этого, твои радости умножаются.

4) Займись спортом и саморазвитием. Читай книги, учи языки, изучай новые прикладные знания. Все это развивает наш мозг.
Начни изучать инвестирование в акции, недвижимость, другие активы. Саморазвитие очень наполняет. Кроме того, займись творчеством. Это также очень наполняет. Я, например, занимаюсь дизайном, делаю сайты. Кроме того, я постоянно думаю, как я могу улучшить их, как могу делать быстрее. Как могу оптимизировать процессы.

5) И последнее, но самое важное! Напиши список из 50 радостей и каждый день радуй себя различными мелочами. Каждая маленькая радость наполняет тебя и дает частичку положительной энергии.

Я о простых радостях говорю, а не целях.
Как пример: выпить кофе (при этом капучино и латте это две разные радости), скушать любимое блюдо, бокал вина, погладить любимое животное, сказать любимому человеку или другу о том, как ты любишь его, заняться сексом (при чем разные позы это разные радости). Пиши – не стесняйся!

Приятная, позитивная музыка очень наполняет! Помни об этом! Пиши все, что тебя радует и преисполняет. Затем каждый день 5-10 радостей из своего списка. Сразу предупреждаю – это серьезная работа. Но награда придет очень быстро! Твои мечты начнет сбываться!

_______________

Сохраняй позитивный настрой. Все будет хорошо! В любом случае! Просто верь в это и иди вперед. Решай задачи с позитивом. Когда ты пребываешь в состоянии позитива и улыбаешься, у тебя все получается! Если проблему решить невозможно – просто забей на нее!

Когда ты находишься в плюсе, все твои мечты сбываются сами собой. Это работает! Сто процентов! Все зависит от твоего выбора.