Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра рыбалка представляет собой полноценный симулятор рыбалки и дает возможность порыбачить в реально существующих местах из жизни и поймать рыбу, которая там обитает.

Рыбный дождь

Спорт, Симуляторы, Рыбалка

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Вдохновение + Психология

С этим тегом используют

Творчество Стихи Рисунок Мотивация Арт Искусство Художник Отношения Психотерапия Саморазвитие Психолог Мысли Внутренний диалог Личность Все
87 постов сначала свежее
user10583723
user10583723
1 месяц назад

Взрыв Креативности!: Как Переписать Свою Жизнь с Нуля⁠⁠

⭐️Откройте для себя силу креативности!⭐️
Хотите узнать, как креативность может изменить вашу жизнь? В этом видео мы раскроем секреты, которые помогут вам стать более креативным и успешным. Вы узнаете, как креативность влияет на ваш стиль, мысли и жизнь, и как использовать ее для достижения ваших целей.

⭐️Что вас ждет⭐️:
Научные факты о том, как креативность влияет на мозг и поведение.
Практические советы по развитию креативности и улучшению качества жизни.
Истории успеха людей, которые изменили свою жизнь с помощью креативности.
Техники, которые помогут вам стать более креативным и уверенным в себе.
⭐️ Поделитесь своими мыслями в комментариях!⭐️
Давайте обсудим, как креативность может помочь вам в вашей жизни. )

❤️ Спокойствие Авалона желает всем добра !❤️ Пусть каждый день вашей жизни будет наполнен светом креативности и вдохновения. Пусть ваши мысли всегда находят новые горизонты, а ваши мечты становятся реальностью. Желаю вам смелости в поисках новых путей и уверенности в каждом шаге. Пусть ваша жизнь будет яркой, как палитра художника, и полной удивительных открытий. Спасибо, что вы с нами! 🌟

Показать полностью
Креатив Изменения Жизнь Успех Саморазвитие Психология Мотивация Творчество Стиль Самооценка Вдохновение Развитие Мышление Видео RUTUBE
0
11
user10737307
user10737307
1 месяц назад

Каково быть сиротой⁠⁠

Каково быть сиротой Жизнь, Сироты, Семья, Мама, Отец, Бабушка, Депрессия, Истории из жизни, Психология, Мотивация, Вдохновение, Преодоление, Смерть, Личный опыт, Судьба, Надежда, Дневник, YouTube (ссылка), Длиннопост, Негатив

Пост будет большим, потому что в двух словах и не скажешь, с какими проблемами приходится встречаться. Но хочу донести только одно, да и наверное помочь людям в тяжелой ситуации прямо сейчас, или же тем кто пережил что-то тяжелое.
Моя помощь только заключается в том, что я могу поделится своей историей, чтобы ТЕБЕ стало хоть как-то полегче и чтобы ТЫ почувствовал, что ты не один и рано или поздно всё плохое закончится и можно будет жить без тяжести в груди.

Жизнь у сирот может быть совсем разной, над кем-то оформляют опеку бабушка с дедушкой, над другой сиротой сестра или брат, а кому-то вообще не везет и он попадается в детский дом.

В моем случае бабушка оформила опеку надо мной.

Когда мне было 2 года, отец изменил матери с её лучшей подругой, мама их застукала прямо в постели. Через год она умирает от рака поджелудочной железы и мы остаемся одни с бабушкой.
Конечно не все из раннего детства помнится, но хорошо к сожалению запомнилось, как у матери была эпилепсия, я забился под стол, звал бабушку, а она уже пыталась сделать так, чтобы она не откуса себе язык.
В то время бабушка пыталась класть мать в различные больницы, чтобы хоть как-то ей помочь, но наткнулась на такую врачи которая не давала направления в больницу. бабушка даже президенту писала, чтобы разобрались в этой ситуации и после смерти даже пришло письмо, ту врачиху уволили, но уже было поздно. да и наверное вряд ли что-то можно было сделать с раком.

После всего этого меня воспитывала одна бабушка, ей было и тогда много лет, она похоронила мужа, его сбила машина, похоронила свою дочь и теперь ей в одиночку растить меня.

Моя бабушка мне говорила: "Максим я не знаю как эту жизнь жить, поэтому тебе придется разбираться самому". И я разобрался как сумел.

В школьные годы, дети гнобили меня в классе, потому что я был просто беззащитный, был не такой как все. Хотя казалось бы, у меня просто родителей нет, но стадо сразу понимает кто слабый.

Бабушка старый больной человек, естественно я ей не жаловался, что происходило в школе, в какой-то момент меня очень задолбало такое отношение к себе, начал прогуливать школу, но так как делал это первый раз и не умел врать, быстро это раскрылось, примерно спустя неделю.

В 9 классе я перешел в колледж и начала жизнь налаживаться, обо мне мало кто знал, что я сирота, классного руководителя не было который на весь класс срамил меня и я начал учиться в полную силу (всегда это нравилось, особенно химия и алгебра, а вот класнуха была русичкой и поэтому у меня почти что 2 было по русскому).

Помню один из первых дней, когда я шел до колледжа от метро и думал, как все неплохо, щас отучусь на техника, буду получать свои 40-50 тысяч рублей, бабушкина пенсия еще 10 и будет потихоньку жить. Казалось бы, мысли мои совсем минимальны, но даже этого оказалось не выполнимым.

На последнем курсе у бабушки начинается деменция и жизнь начинает стремительно скатываться в АД.

При деменции у людей начинается агрессия, потеря памяти, бред. Тоже самое происходить стало с моей бабушкой, она начала звать нашего кота из окна 2го этажа: "Пушок, Пушок, иди домой, Пушок". Но кот уже умер 5 лет назад к тому моменту.

Это зачастую происходило под ночь и она потом меня будила со словами сукин сын иди доставай кота, сука безжалостная.

В такие моменты не понятно что делать, ты ей объясняешь, что когда давно нет, она не понимает, она тебя все время будит в 12 или в 1 ночи, а в 6 утра нужно вставать одеваться и в колледж на текстильщиках ехать с новокосино.

Потом ты уже начинаешь на нее кричать, понимаешь что это бессмысленно, но вообще не понятно что делать и это еще не остановить, с помощью таблеток только можно замедлить и то не сильно.

Так проходит еще один год, я заканчиваю колледж думаю поступать в институт, так как у меня образование положено бесплатно по льготам, но наступает самая страшное за всю мою жизнь.

Но перед этим расскажу про опеку, контору законченных мразей.

Опека моей бабушке даже не сразу сказала какие выплаты положены в таком случае и она только как-то сама это узнавала. Хотя она старая много чего не знаю и не понимает как устроено и я который еще совсем мелкий и вообще ничего не знает.

Так нас нагрели на нормальную сумму, пока бабушка все не разузнала, НОООО...

Но дальше начинается самое интересно когда мне было наверно 10 лет, бабушку думала что делать со своей квартирой, хотела сделать завещание на меня.

Пошла в опеку посоветоваться, ей начали говорить: "Да Вы просто перепишите на него и все, чтобы не было никаких проблем дальше для него после Вашей смерти".

Ну и всё.

Каждому кто является сиротой положена квартира от государства, об этом почему-то в опеке умолчали и мы с бабушкой поехали переписывать ее на меня.

В дальнейшем эта квартира которую можно было бы получить, так облегчила бы страданье моей бабушке, я даже не могу описать на сколько.

Так потом опека еще хотела выплаты меня лишить на 600 тысяч рублей, о которой я только узнал от такого же парня как и я в колледже.

Каждый сирота может получать 6 месяцев подряд среднюю ЗП по его региону, если встал на биржу труда и нигде до этого не работал. А мне в опеке все время как-то говорили, что после того как закончишь колледж иди сразу работай, бабушке нужно поддержка)))0))))0)

Ну а дальше начинается самый сложный период в жизни, как моей еще более страшный для бабушки, после чего я больше не верю ни в какую судьбу, ни в бога, ни во чтобы-то еще.

У бабушки находится трофическая язва. Она начинает подхрамывать, я ее осматриваю, не знаю что делать и вызываю скорую. Скорая приезжает и говорит, что тут полюбому ампутация пальца...

Это шок для меня, бабушка даже не понимает о чем речь, она отказывает, ну а если что-то не делать, то это будет только прогрессировать.

Скорая уезжает без нас, ну а я пытаюсь уговорить ее ехать в больницу, она отказывается, я вообще не знаю что делать и выхожу в подъезд отдышаться и просто напрочь забываю свой домофон который вводил каждый день 10 лет подряд.

Мою дорогую бабушку начинает это сжирать постепенно, врачам насрать, им бы просто всю стопу ампутировать и дело с концом, меня это никак не устраивало и поэтому я каждый день почти что бегал по врачам спрашивал, что можно делать, а ночью просто плакал и плакал от безысходности и что от меня вообще как будто ничего не зависит.

Она потеряла все пальцы, но стопу сумели сохранить, хотя каждая мразь говорил, что она 100% ее потеряет. Что самое главное до смерти на той ноге у нее была ступня и она могла хоть как-то ходить и чутка обслуживать себя.

Так, как у нее была деменция и открытая рана, где одно мясо, она начала развязывать бинты, потому что ей казалось что давит. Я только в магазин, а она развязывает бинт...

Ей это не объяснишь. ты на нее орешь .потом плачешь за то что наорал, но она все равно это постоянно делает. Даже ночью, когда ее уложишь. лежишь в своей комнате и прислушиваешься к тому, чтобы она не встала с кровати и не начала снимать повязку.

Проходит почти что год, деньги заканчиваются, что делать не понятно, работать идти не могу, потому что за ней нужно следить. Ну и начинается выбор, что делать дальше.

Прихожу ко мнению, что только пансионат может как-то помочь, за ней будут смотреть, а я могу пойти работать, чтобы обеспечивать нас.

Чувствуешь предательство, понимаешь, что за ней не будут так же тщательно следить, как ты, в общем вспоминать больно и одни слезы, да слезы из-за таких выборов.

Наступает период когда все вроде бы хорошо, у нее зачинает заживать ступня, гангрена уходит, я работаю, начинаю получать стабильную ЗП, работая машинистом в метро.

Но потом по иронии судьбы, мне звонят и говорят, что у бабушки влажная гангрена...

Ну и все, мой мир рушится, она теперь не сможет даже дойти до туалета, тогда это был самый худший день за все время. Да это даже нельзя передать словами, что испытываешь в этот момент. Ни один человек не сможет понять это если сам такое не испытал.

и слова: ЗАТО БАБУШКА ЖИВА! Это такая херня, просто человек который это говорит не понимает, какая это боль и страдания.

Все за что я боролся, чтобы она не потеряла ногу, иди просто нахрен, просто жизнь такая говорит: НУ че, сынок, ты там пытался, молодец, ну а теперь держи награду за все старания!

Во мне не то, чтобы что-то умерло, ты просто понимаешь, что все что ты делаешь это бессмысленно, ты все время думаешь, за что моей бабушке выпало такое, а потом она еще и теряет ногу, сука под конец своей жизни, ее и так это гребаная жизнь мучала и мучала, в 42 году родилась, 1 валенки на всех, семья какая-то огромная, голод, смерти, а щас ТАКОЕ!

Потом проходит год и она умирает.

Я все время молился, просто просил, чтобы она не проснулась после еще одной ампутации пальце, но как назло она жила и жила.

Я получил депрессию после того случая, лежал 6 месяцев дома после работы, не делая почти что ничего, только ел и складировал мусор в другой комнате, но ходил конечно на работу, ибо от нее и моя жизнь зависела и жизнь бабушки.

После смерти, я долго думал как выбрать из депрессии, испробовал всякое, но почти что ничего не помогало, не было сил ни на что и вечное ЗАЧЕМ? Ты не понимаешь зачем что-то делать и какой в этом смысл, даже если очень хочется чем-то заняться.

Но справился с депрессией я только тогда, когда начал относится к себе как к ребенку, заботится о маленьком себе, только когда я себя полюбил, смог избавится от депрессии.

Тут я рассказал не прям всё и в деталях, но донес основную часть, через что мне пришлось пройти.
Но теперь я могу жить обычной жизнью, заниматься чем я хочу, радоваться жизни, не думать все время какая жизнь дерьмо, а я бесспорно имею все основания для этого, но я все это прекратил.

Я освободился от оков и пошел заниматься ютубом, чем и раньше столько раз хотел заняться, но у меня не было просто сил это делать, записывал игры, чтобы найти людей близких по духу, но потом понял, что могу сделать что-то больше, могу рассказывать и самое главное показывать, какие бывают проблемы в жизни и как их можно решить.

Не истории успешного успеха, а простая обыденность, трудности с которыми люди постоянно сталкивают и не могут их разрешить.
Поэтому и написал этот пост и даже рассказал на камеру, хотя это было сложно, потому что когда не думаешь о прошлом, ты свободен от оков, но когда вспоминаешь, то тяжесть пережитого никуда не девается и остается наверное до конца дней.

https://www.youtube.com/watch?v=0kdjTPscgH8

Показать полностью
[моё] Жизнь Сироты Семья Мама Отец Бабушка Депрессия Истории из жизни Психология Мотивация Вдохновение Преодоление Смерть Личный опыт Судьба Надежда Дневник YouTube (ссылка) Длиннопост Негатив
14
vadimdm23
vadimdm23
2 месяца назад

Как Николай Василенко случайно научил меня "мягкой силе"⁠⁠

Как Николай Василенко случайно научил меня "мягкой силе" Мотивация, Юмор, Саморазвитие, Жизнь, Бизнес, Вдохновение, Отношения, Психология, Лайфхак, Забавное, Мышление, Влияние, Уважение

Однажды я сидел на диване, ел печеньку и планировал стать миллиардером.
Ну как "планировал" — листал мемы про успех. Почти то же самое.

И тут в голове всплыл образ Николая Василенко:
В костюме от Brioni, в очках тонкой работы, с такой аурой, что рядом вянут все распродажи.

И я подумал:
"Василенко ведь нигде не орёт. Он просто существует — и этим вдохновляет."

Без агрессии. Без "срочно подпишись на марафон мечты за 4999 руб."
Просто — уверенно, спокойно, красиво.

И вот тут я впервые понял, что настоящая сила — она мягкая.
Не надо никого давить. Надо быть собой так, чтобы люди сами хотели идти за тобой.

В общем, я теперь тренирую "мягкую силу" вместо "жёстких продаж".
И, кстати, делюсь этими фишками на одноимённом канале: "Мягкая сила".
Там без манифестов про "успех за три дня", зато по-настоящему про уважение, влияние и внутренний стержень.

(Ссылку тут не крикну. Просто намекну — умный человек поймёт. 😉)

P.S. Николай, если вы это читаете — спасибо, вы классный. Даже когда просто едете в Maybach.

Показать полностью
[моё] Мотивация Юмор Саморазвитие Жизнь Бизнес Вдохновение Отношения Психология Лайфхак Забавное Мышление Влияние Уважение
6
0
edwardhomitskiy
edwardhomitskiy
2 месяца назад
Серия Делай, как будто жизнь - одна

Я написал книгу. Не так уж давно⁠⁠

Я написал книгу. Не так уж давно Опрос, Мотивация, Саморазвитие, Личный опыт, Жизнь, Психология, Философия, Путь, Вдохновение, Эффективность, Книги, Мысли

Она уже стоит в некоторых офлайн-магазинах, я залил её в пару онлайн-площадок, как положено.
Но что-то внутри не даёт покоя.
Есть огромное желание делиться ею здесь, на Пикабу.
Несмотря на хейт. Несмотря на игнор. Несмотря на недоброжелателей, которые скажут: "очередной мотивационный писатель пошёл".

Знаю, что среди вас есть те, кому эта книга действительно нужна.
Кому не хватает слова поддержки, пинка, правды.
Кто хочет вырваться из болота привычек и выбраться в мир своей мечты — не глянцевый, а живой.
Сложный, но настоящий.

📘 Делай, как будто жизнь — одна

Предисловие

Это не просто книга. Это вызов. Тебе. Мне. Каждому, кто хоть раз сидел ночью и думал:
«А так ли я живу?»

Эти страницы — не для тех, кто ищет лёгких ответов. Они для тех, кто однажды понял: отступать уже некуда. Надо идти вперёд.

«Делай, как будто жизнь — одна» — это не манифест супергероя.
Это голос человека, который падал, поднимался, терял себя и находил заново.
Который понял, что жизнь не будет ждать, пока ты соберёшься.
Что успех не приходит, когда ты готов — он приходит, когда ты идёшь, даже если страшно.

Я писал её не ради лайков. Не ради цитат. Я писал её, чтобы ты проснулся. Чтобы напомнить:
👉 ты не черновик
👉 ты не должен прожить чужую жизнь
👉 и да — ты всё ещё можешь начать заново

Это не учебник. Это фонарик в темноте. Каждая глава — как камень под ногами, когда переходишь бурную реку. Может, ты не дойдёшь с первого раза. Но точно пойдёшь дальше, чем стоя на берегу.

📅 Главы этой книги будут выходить здесь каждый день в 12:00.
Они короткие, но сильные. Иногда — больно. Иногда — как глоток воздуха. Но всегда — честно.

Если ты когда-то чувствовал, что задыхаешься — добро пожаловать.
Это не просто книга. Это путь.
И если уж жизнь одна — давай делать. По-настоящему.

— Эдвард Хомицкий

Хочешь эту книгу читать тут?
Всего голосов:
Показать полностью 1
[моё] Опрос Мотивация Саморазвитие Личный опыт Жизнь Психология Философия Путь Вдохновение Эффективность Книги Мысли
20
shveddamir1
shveddamir1
2 месяца назад

Паша Техник умер. А мы продолжаем хоронить культуру — своими же руками⁠⁠

Паша Техник умер. А мы продолжаем хоронить культуру — своими же руками Общество, Культура, Поколение, Ценности, Духовность, Герои, Вдохновение, Смерть, Психология, Воспитание, Мнение, Поэт, Идеология, Жизнь, Идеократия, Длиннопост, Негатив, Паша Техник

Сегодня весь интернет обсуждает смерть Паши Техника.
Мемы. Слёзы. Сторисы.

“Он был легендой”
“Настоящий”
“Ушёл кумир улиц”

А я сижу и думаю — с каких пор образ потерянного человека стал героем для миллионов?

Почему мы так легко отдаём внимание тем, кто разрушает себя, а не тем, кто созидает?


Каждый день уходят настоящие герои — просто молча

Учёные, врачи, поэты, инженеры, композиторы — умирают,
и о них не напишет ни один паблик.
Потому что они не пили в прямом эфире.
Не мешали вещества.
Не были “вирусными”.

Но они двигали страну вперёд. Строили. Писали. Изобретали.
И никто не скажет:

“Он был настоящим”
“Он сформировал эпоху”

Хотя именно они и были эпохой.


Нам навязывают лже-идолов. И мы это глотаем

Вместо Гагарина — Моргенштерн.
Вместо Рахманинова — тиктокер, который “вжухает” лицо в фильтрах.
Вместо поэтов — подкастеры с микрофоном и пустыми глазами.

Где-то в глубине души мы всё ещё помним о великих.
Но лента каждый день перепрошивает нас.
Подменяет настоящие ориентиры — шумом.
Пока ты думаешь, что это “просто развлечение” —
у тебя тихо воруют мечту.


Почему? Да всё просто.

Целостным, думающим человеком управлять сложно.
Он задаёт вопросы. Он сомневается. Он ищет.

А биомассой — легко.
Картинку показал — и человек уже верит.
Подсунул “героя” — и уже хочет быть таким.

Не думать.
Не спорить.
Просто лайкать, репостить и спать.


А теперь вопрос: что мы вообще оставим после себя?

Где новые творцы?
Где голоса, которые цепляют за душу?
Где поэты, которые пишут не ради лайков, а ради смысла?

Может, их не будет.
Потому что духовную землю, на которой они рождаются, вытоптали.
И вытоптали мы — своей апатией.
Своим согласием с тем, что “такой сейчас мир”.


Хочешь перемен? Не жди. Начни сам.

— Читать. Не только посты, но классику.
— Показывать детям, что мечтать — это не глупо.
— Не постить “успешный успех”, а быть примером
— Учиться снова чувствовать. Мыслить. Создавать.

И, может, однажды великий человек будущего скажет:

“Я стал тем, кто я есть, потому что кто-то когда-то
показал мне, что можно жить иначе.”


А вы что думаете?

Скажите честно:

  • Кем вы мечтали стать в детстве?

  • Когда вы поняли, что “это уже не модно”?

  • Можно ли сегодня вырастить нового Гагарина или Высоцкого?

  • Или всё? Теперь “герои” — это только те, кто громче всех упал?


💬 Напишите в комменты. Без позы. Без пафоса. Просто честно.
Пока мы ещё не забыли, как это — быть собой.


👁 Нативная часть — по делу

Если откликается — загляни ко мне в профиль.
В шапке есть ссылка на Telegram-канал.
Там я реально копаюсь в том, что происходит с нашей культурой,
и собираю вокруг людей, которые не хотят превращаться в массу.

Мы обсуждаем, как не терять себя, как не прогибаться, как формировать внутренний стержень —
а не просто “быть в тренде”.

📌 Ссылка — в шапке. Без продаж. Просто польза.

Показать полностью 1
Общество Культура Поколение Ценности Духовность Герои Вдохновение Смерть Психология Воспитание Мнение Поэт Идеология Жизнь Идеократия Длиннопост Негатив Паша Техник
30
3
online.tg
online.tg
3 месяца назад
Психология | Psychology

Притча:⁠⁠

В одном маленьком селе жила девушка по имени Аня. Она была полна энергии, мечт и надежд. Каждый день она вставала с первой зарей, мечтая о великих свершениях. Аня бегала по полям, собирала цветы и искала приключения. Её сердце горело стремлением увидеть мир, научиться чему-то новому и оставить свой след в истории.

Однажды, к Ане подошла старая мудрая женщина, которая много раз видела весну и осень в своей жизни. Она заметила, как Аня спешит, и сказала:

— Дорогая, молодость — это дар, но помни, что и время уходит. Важно не только мечтать, но и делать.

Аня, полная уверенности, ответила:

— Я еще успею! У меня впереди вся жизнь!

С каждым годом Аня всё больше погружалась в свои мечты, в то, что она хочет достичь. Она училась, но порой забывала о близких, о простых радостях — о встречах с друзьями, о времени, проведённом с семьёй. Её желания росли, но с ними росло и чувство пустоты.

Прошло время, Аня стала женщиной, и на её лице появились первые морщины. Однажды, она вновь встретила ту же старую женщину и, на этот раз, с печалью в голосе спросила:

— Почему я не успела насладиться молодостью?

Мудрая женщина улыбнулась и ответила:

— Молодость — это не только время, но и состояние души. Успех — это не только достижения, но и иногда просто быть рядом с теми, кого ты любишь. Не забывай об этом, пока у тебя есть время.

Аня задумалась и поняла, что настоящие радости жизни заключаются не только в великих свершениях, но и в простых, искренних моментах. С этого дня она решила изменить свой подход: каждую неделю она уделяла внимание друзьям, знала, когда нужно остановиться и просто насладиться жизнью.

Мудрость старости научила её тому, что молодость — это не только возраст, но и умение ценить мгновения.

С тех пор Аня научилась не только мечтать, но и жить.
Источник: краски вдохновения ✍️ https://t.me/kraski_vdoxnovenie

Показать полностью
[моё] Притча Текст Рассказ Авторский рассказ Старость Молодость Жизнь Психология Вдохновение Мотивация Видео Вертикальное видео Короткие видео
0
2
online.tg
online.tg
3 месяца назад
Психология | Psychology

Притча⁠⁠

В одном смиренном селении жил мудрец по имени Илай. Люди приходили к нему за советом и утешением. Каждый понедельник он предлагал свои мудрые слова, но к пятнице многие уже теряли надежду на решение своих проблем.

Однажды, в пятницу, к Илаю пришла женщина по имени Лара. Она была подавлена и отправилась в путь с тяжестью на сердце. "Мудрец," — сказала она, — "почему мне никогда не хватает вдохновения? Почему каждый день похож на другой, а пятница не приносит радости, а лишь разочарование?"

Илай выслушал ее внимательно и предложил: "Приди ко мне завтра, в субботу, и я покажу тебе что-то чудесное." Лара согласилась, но её сердце оставалось в непокое.

На следующий день она пришла к мудрецу. Илай повел её к холму за селением, откуда открывался великолепный вид. Они сели на траву и стали наблюдать за восходом солнца. Лучи света постепенно поднимали тьму, обрисовывая мир яркими цветами. Птицы начали петь, а цветы расцветали вокруг.

Илай сказал: "Каждую неделю, в пятницу, ты, как и многие, погружаешься в рутину и заботы. Но посмотри вокруг — природа обновляется каждый день, обновляется с каждым восходом солнца. Вдохновение в том, чтобы замечать красоту каждого момента и делиться ею с другими."

Лара узнала, что вдохновение не всегда приходит само, но часто находится там, где мы открыты для мира. С тех пор каждую пятницу она принимала время для себя и шла на холм, чтобы встретить новое вдохновение.

Источник мыслей мой телеграм канал: https://t.me/live_online_ru

И с каждым субботним рассветом она вновь наполнялась радостью и энтузиазмом, и пятница перестала быть просто концом недели, а стала началом чего-то нового и удивительного.

Показать полностью
[моё] Текст Притча Пятница Вдохновение Мысли Психология Видео Вертикальное видео Короткие видео
0
6
online.tg
online.tg
3 месяца назад
Психология | Psychology

Эмоциональное выгорание: как не перегореть на работе (и в жизни)⁠⁠

Привет! Сегодня поговорим о том, что такое эмоциональное выгорание и как с ним бороться.

Что это вообще такое?
Эмоциональное выгорание – это когда ты чувствуешь себя полностью истощённым, словно батарейка села на ноль. Ты больше не можешь радоваться мелочам, работа кажется бессмысленной, а силы заканчиваются быстрее, чем ты успеваешь выпить утренний кофе ☕

Это состояние может настигнуть любого из нас, особенно если мы слишком много работаем или переживаем стресс. Представь себе: ты бежишь марафон без остановки, забывая по пути пить воду и делать перерывы. Рано или поздно ноги просто откажутся тебя слушать 😓

Как понять, что у тебя выгорание?
Есть несколько признаков, которые могут подсказать, что пора притормозить:
- Постоянная усталость, даже после выходных;
- Отсутствие мотивации и интереса к тому, что раньше приносило радость;
- Чувство вины за то, что не справляешься с делами;
- Раздражительность и повышенная чувствительность.

Если хотя бы два пункта тебе знакомы, возможно, стоит задуматься о том, чтобы дать себе передышку 🛌

Как избежать выгорания? Несколько простых советов!
1️⃣ Делай паузы. Да-да, я знаю, что времени всегда не хватает. Но лучше потратить 10 минут на короткую прогулку или медитацию, чем потом "выгореть" на целый день. Маленькие перерывы помогают перезагрузиться и вернуть энергию ✨

2️⃣ Не забывай про хобби. Работа – это важно, но ведь есть ещё столько всего интересного вокруг! Найди время для того, что приносит тебе удовольствие: чтение книг 📚, рисование, спорт или просто бесцельное валяние на диване с любимыми сериалами 🎬

3️⃣ Слушай своё тело. Если организм говорит "стоп", не игнорируй эти сигналы. Сон, правильное питание и физическая активность – твои лучшие друзья в борьбе с выгоранием 🍏💪

4️⃣ Учитесь говорить "нет". Иногда нам хочется всем угодить и взять на себя слишком много задач. Но если чувствуешь, что сил уже нет, смело отказывайся от лишних дел. Береги свои ресурсы! 🚫

5️⃣ Проводите время с близкими. Поддержка друзей и семьи – это мощнейший источник энергии. Иногда достаточно просто поговорить с кем-то, кто понимает и поддерживает тебя 🤗

6️⃣ Найдите баланс между работой и отдыхом. Это самое сложное, но очень важное правило. Работать до изнеможения – путь в никуда. Лучше немного снизить темп, но сохранить продуктивность на долгую перспективу 🧘‍♂️

---
Источник информации мой телеграм канал: https://t.me/live_online_ru

Надеюсь, эти советы помогут тебе избежать выгорания и сохранить энергию для всех важных дел! Помни, забота о себе – это не эгоизм, а необходимость. Ты заслуживаешь быть счастливым и полным сил каждый день 💖

Береги себя и не забывай отдыхать!

Показать полностью
[моё] Текст Психология Эмоциональное выгорание Мотивация Эмоции Вдохновение Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии