Любое действие, которое отвергает немедленное удовлетворение в пользу личностного роста, действие из нашей высшей природы, а не из низшей - вызывает сопротивление.
Сопротивление - это отталкивающая сила. И единственная ее цель — оттолкнуть нас, не дать осуществить задуманное, помешать выполнить работу.
Есть люди, которые сдаются, а есть те, кто используют сопротивлением, как компас. Сопротивление укажет путь - на то действие, выполнить которое, сопротивление пытается помешать. Для нас сопротивление - ориентир.
Правило: чем значимей действие для нашего развития, тем большее сопротивлением мы будем испытывать, стремясь к его достижению.
Начинайте, страх никогда не уйдет. Мы всегда можем пересмотреть и вернуться к тому, что уже сделали. Но мы ничего не достигнем, пока не начнем действовать.
Правило трех A. ACT. ASSESS. ADJUST. Другими словами — Действуй, оценивай, корректируй.
Многие из вас не думают, что знают достаточно, чтобы начать. Многие из нас знают, что нужно устроить себе строгий выговор, когда мы ловим себя на фальшивых действиях. Но знали ли вы, что в библиотеке вас поджидает скрытая кроличья нора? Нас учили потреблять и читать, чтобы избежать проблем. Всякий раз, когда возникает новая задача, нас запрограммировали искать книгу или курс.
Лучший способ — производить больше, а не потреблять больше.
А что, если ты уже достаточно знаешь?
Враг — наш болтливый мозг, который, если мы дадим ему хотя бы наносекунду, начнет выдавать оправдания, алиби, и миллион причин, по которым мы не можем/не должны/не будем делать то, что, как мы знаем, нам нужно делать.
Работа в обратном направлении
Прием, который используют сценаристы: работайте в обратном направлении.
Начните с конца. Если вы пишете фильм, сначала решите кульминацию. Если вы открываете ресторан, начните с того, какой опыт вы хотите, чтобы получил посетитель.
Подумайте, куда вы хотите пойти; а затем работайте в обратном направлении оттуда.
Сначала конец, потом начало и середина. Это ваш план
Болтовня и настоящие мысли.
Не слушайте болтовню своего мозга, которую буддисты называют болтовней «обезьяного мозга». Не обращай внимания на бессвязные, разрозненные образы и понятия, которые плывут по твоему уму. Это не твои мысли. Это болтовня. Это сопротивление.
Его цель — примирить тебя с тем, «как оно есть», не дать стать лучше.
Откуда берутся наши собственные настоящие мысли? Из какого источника говорит наше истинное, подлинное «я»? Ответ на этот вопрос — это работа, которую мы с вами будем делать.
Будьте готовы к сопротивлению. Примите бой. Используйте сопротивление в свою пользу. Пускай это будет вашим ориентиром, вашим компасом.
Когда мы с вами начинаем что-то создавать или продвигаться в направлении более высокой, благородной версии самих себя, мы неизбежно открываем дверь сопротивлению. Мы никогда не сможем устранить сопротивление. Оно никогда не исчезнет. Но мы можем перехитрить его и использовать его (компас, ориентир). Единственное, чего мы никогда не должны позволять себе делать — это относиться к сопротивлению легкомысленно.
Действия и размышления
Действуйте, размышляйте. Но не действуйте и не размышляйте одновременно.
«Действие» — изложение слов на бумаге. «Размышление» — оценку того, что у нас есть на бумаге.
Сопротивление — это не внешний противник. Оно исходит от нас. Враг внутри вас, но это не вы.
Сопротивление возникает вторым, первым возникает идея страсть, мечта, которую мы так хотим осуществить, что это пугает нас. Сопротивление — это реакция испуганного, мелкого эго на смелый импульс нашего творческого «я».
Противоположность страху — любовь —любовь к вызову, любовь к работе, страсть попробовать осуществить свою мечту и посмотреть, сможем ли мы это осуществить.
В данной статье большая часть заметок и идей черпается из книги «Делай дело» («Do the work») Стивена Прессфилда. Хотелось бы отметить, что многие концепции и мысли, представленные здесь, вдохновлены работами уважаемого автора из упомянутой книги, а также некоторые концепции из других различных статей. Важно признать, что мой основной вклад заключается в интерпретации и адаптации этих идей к контексту данной статьи
Summary
Сопротивление и страх могут быть мощными противниками на пути к высшему «я» и достижению целей. Однако, если использовать их как компас, как направляющую силу, можно обрести осознанность и направление к лучшей версии себя.
Не давайте сопротивлению и страху запутать вас или заставить сомневаться в себе. Начинайте действовать, даже если испытываете сопротивление. Принимайте бой, используя их как ориентир и мотивацию к развитию. Проявляйте любовь к вызовам, становитесь активными творцами своей судьбы.
Развивайтесь, творите с любовью и страстью, не бойтесь сопротивления, а используйте его для собственного роста.
