Саморазвитие + Самореализация

Карина пришла ко мне с личным запросом — понимать свои хочу, учиться выражать свои мысли, отстаивать границы. Карина была замужем. Изменения в Карине естественно начали влиять на отношения — муж привык к одной Карине, а теперь она ведет себя иначе. Раньше Карина на все соглашалась, а тут вдруг стала избирательна. У Карины появились желания и с ними мужу как-то нужно считаться.

В случае с Кариной все сложилось хорошо, т.к. партнер готов был тоже меняться и пересматривать старые схемы взаимодейтсвия. Ему неизбежно пришлось меняться самому.

Если бы муж не готов был меняться, то им пришлось бы разойтись. Т.к. это уже отношения с другой женщиной, которая устроена по другому, и это может его не устраивать, или её.

И именно в этом дополнительная сложность личного развития в отношениях. Если ваш партнер готов к тому что вы будете меняться, и готов меняться сам, то отношения будут только помогать личностному росту — вы будете помогать друг другу. Главное здесь убрать страх «мы сломаем отношения» — и тогда отношения это очень сильная среда для роста. Один разогнался, второй догоняет. Потом наоборот.

Больше материалов о самореализации и отношениях в моем Телеграм-канале: https://t.me/maldaodal

Можно на него посмотреть как «Я сам оцениваю себя». И тут есть неприятный момент — привычка себя оценивать никуда не деется.

Проблема ребят с низкой самооценкой в том, что они свои действия, поступки и результаты связывают с собой. И оценивая поступок, оценивают себя. Хотя себя не нужно оценивать вообще.

К примеру, ваш друг приглашает вас позавтракать в кафе. Вы пишите: «Спасибо, завтра не хочу». И человек с низкой самооценкой тут же оценить себя — какой он, раз так поступает — ведь он другого человека расстраивает. Хороший я или плохой, крутой или нет, сильный или слабый? А человек со здоровой самооценкой оценит поступок, а о себе вообще не запарится.

Но интереснее даже другое. Когда человек очень гордится своими достижениями, и связывает их с собой — он все так же оценивает себя. «Я сделал тройной аксель!», «Я сделал крутой проект!» — это все та же низкая самооценка.

Короче здоровая самооценка, на самом деле, это «Самонеоценка». Вот так больше похоже на правду.

Я не есть мои поступки, действия, слова, мысли или что там еще. Что бы я не сделал — я ок. Поступок может не ок. Результат может не ок. А я сделавший этот поступок — ок. Я буду улучшать свои поступки, результаты, но я в это время — ок.

---

Больше материалов о самореализации и отношениях в моем Телеграм-канале: https://t.me/maldaodal

Я сейчас дальше своей любви, которому я безразлична, ничего в этой жизни не вижу и все время только и думаю о нем
расскажите, пожалуйста, что вас радует в жизни, чем вы любите заниматься, что для вас в этом мире представляет собой что-то прекрасное, ради чего вы все еще продолжаете жить ?

в свою очередь скажу, что очень хочу начать путешествовать
пока что это все, что мне нужно от мира
путешествия и он

А что страшного произойдет если человек обидится?

Однажды нужно прожить этот страх: другой человек имеет права обидеться, уйти, устроить истерику. Все это никак не должно влиять на то, что я хочу сказать или сделать.

Предел этого страха — постоянно стараться не обидеть другого человека. Хочу сказать так, а говорю иначе, чтоб он не обиделся (т.е. говорю совсем другое, а не то, что хочу). Припудри свои слова. Или промолчи. Не говори о своих искренних мотивах, завуалируй их в то, что не обидит другого.

По моим наблюдениям (а они естественно искажены мной): на людей, которые не боятся обидеть, обижаются реже, чем на тех, кто замалчивает и припудривает.

Обидеться или нет — это ответственность другого человека. И нужно научиться туда не лезть.

Не бояться обидеть ≠ хотеть обидеть. Я думаю тут очевидно. Очень мало людей сознательно кого-то хотят обидеть. И обычно это те, кто используют это чтобы научить чему-то человека (т.е. в созидательных целях).

Больше материалов о самореализации и отношениях в моем Телеграм-канале: https://t.me/maldaodal

Оформляйте подписку Пикабу+ и получайте максимум возможностей:

О ПОДПИСКЕ