Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
🔮✨Волшебство, любовь… и шерсть на одежде!
Ищи улики, решай головоломки — и помни: каждый твой шаг меняет ход сюжета.

Мой Любимый Кот

Новеллы, Головоломки, Коты

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Время + Зарплата

С этим тегом используют

Жизнь Люди Мысли Юмор Картинка с текстом Человек Реальность Работа Деньги Мат Трудовые отношения Доход Политика Все
17 постов сначала свежее
7
Вопрос из ленты «Эксперты»
Tomasc.at
7 месяцев назад

Кризис целеполагания или куда показывает компас на северном полюсе?⁠⁠

Кризис целеполагания или куда показывает компас на северном полюсе? Вопрос, Спроси Пикабу, Цель жизни, Время, Смысл жизни, Кризис среднего возраста, Цель, Критерии отбора, Цена жизни, Деньги, Зарплата, Проблема, Длиннопост

Бывалые (40+), поделитесь советом. У Вас так же? Или у меня компас барахлит?

Не жалуюсь. Каждый день благодарю, за то, что у меня есть!

Базис:
Мне чуть меньше 40 лет. Интроверт до мозга костей. Семья: Жена, Дочь.
Образование: Институт, Муз.Школа, Техникум, Муз.Школа№2, все закончил, именно в таком порядке.

Работаю, был на разных должностях, самая большая - заместитель "второго" человека в организации из 900 работников. (к тому, что я был и руководителем и подчиненным не комплексую по этому поводу)
Жена занимается семьей (не работает), Квартира (маленькая) своя, Машина (старенькая) своя. Никому ничего. Денег "хватает". (Их всегда не хватает, но условно)

Не могу ответить на вопрос: "зачем?" Все сводится к вопросу "зачем" и эта цепочка (для меня) может остановится только тремя ответами:
1. Я получу больше денег.
2. Я получу больше свободного времени.
3. Я буду меньше работать.

Кризис целеполагания или куда показывает компас на северном полюсе? Вопрос, Спроси Пикабу, Цель жизни, Время, Смысл жизни, Кризис среднего возраста, Цель, Критерии отбора, Цена жизни, Деньги, Зарплата, Проблема, Длиннопост

Samsung Note 8

К примеру: Жена говорит, Тебе надо новый телефон. У меня действительно старый телефон Samsung Note 8, ему уже больше 8 или 9 лет, меня он устраивает, очень хороший телефон, и дальше начинается разговор с самим собой:
Новый Телефон зачем? Я буду меньше работать? Нет, я буду больше работать, чтобы заработать на телефон. Будет больше свободного времени? Нет. Я получу деньги? Нет, я потрачу деньги и буду больше работать. Тогда зачем мне телефон?
Мне не приносит удовольствие просто новый телефон. Понтоваться? Перед кем? И дальше опять разговор с самим собой: Понтоваться, зачем? Работать меньше? Нет Денег Больше? Нет. Свободного времени больше? Нет. Тогда Нафига?

Говорит ли это о том, что моя жизнь удалась?
У многих нет того, что есть у меня, и это меня очень вдохновляет. Я сам хожу, говорю, дышу, у меня есть крыша над головой, тепло, интернет, у меня есть еда, чистая вода.

Кризис целеполагания или куда показывает компас на северном полюсе? Вопрос, Спроси Пикабу, Цель жизни, Время, Смысл жизни, Кризис среднего возраста, Цель, Критерии отбора, Цена жизни, Деньги, Зарплата, Проблема, Длиннопост

Но у меня нет ответа на вопрос "Зачем?"
Еще пример года 3-4 назад хотели купить участок, чтобы построить дом. И опять вопрос "зачем?". Каждый день после работы у меня есть 3, максимум 4 свободных часа перед сном. Выходные заняты решение текущих задач-проблем.
Построить дом? Кто будет строить? Кто будет контролировать (и когда? я - полудохлый после работы?)? Кто будет оплачивать(очевидно я)? И главное "ЗАЧЕМ?" Мне тупо некогда ездить в этот дом.... Отдыхать? Мне и в квартире хорошо. Пока этот дом построишь пол жизни пройдет и "зачем"? Чтобы в пятницу уехать, а в воскресенье вечером ехать обратно? Это отдых? Т.е. 2/7 = 28% КПД этого дома. Не каждые выходные туда будешь ездить, особенно зимой, проблем с домом полно, проще арендовать на какое-то событие.
Дети приезжать туда не будут, у них свои развлечения, нафига им старые "деды".

Кризис целеполагания или куда показывает компас на северном полюсе? Вопрос, Спроси Пикабу, Цель жизни, Время, Смысл жизни, Кризис среднего возраста, Цель, Критерии отбора, Цена жизни, Деньги, Зарплата, Проблема, Длиннопост

Когда у меня не было квартиры, я мечтал о своей квартире.
Я купил свою квартиру, и? Я не получил удовольствия. Я получил комфорт. И последнее время так со всем, что я "покупаю". Аппроксимируя дальше, понимаю, что и новая машина(взамен старой) мне не принесет удовольствия, может быть чуть больше комфорта.
Опять же человек ко всему привыкает, и новая машина через пол года уже станет, обычной. И тут же всплывает вопрос, а тогда "зачем?"
Заработать больше денег? Ценой потерянного времени? Чтобы купить то, что не принесет удовольствия? Зачем?

Кризис целеполагания или куда показывает компас на северном полюсе? Вопрос, Спроси Пикабу, Цель жизни, Время, Смысл жизни, Кризис среднего возраста, Цель, Критерии отбора, Цена жизни, Деньги, Зарплата, Проблема, Длиннопост

У меня ощущение, что вторую половину жизни я хочу потратить "не для понтов ради", не для "шмоток", "баксов" и "мерсов". Но я не вижу чего-то достойного и стоящего.
Каждая неделя - как неделя Сурка. И это не зависит от материальных благ. Тогда "зачем?" Время - единственный невозвратный ресурс. Оно уходит.

Кризис целеполагания или куда показывает компас на северном полюсе? Вопрос, Спроси Пикабу, Цель жизни, Время, Смысл жизни, Кризис среднего возраста, Цель, Критерии отбора, Цена жизни, Деньги, Зарплата, Проблема, Длиннопост
Показать полностью 5
Вопрос Спроси Пикабу Цель жизни Время Смысл жизни Кризис среднего возраста Цель Критерии отбора Цена жизни Деньги Зарплата Проблема Длиннопост
3
Olese
1 год назад
Я смог - сможешь и ты!
Серия Шаги Жизни: Путешествие Через Испытания и Радости

Когда жизнь закрывает одну дверь: моя история о потере работы и новых начинаниях⁠⁠

Однажды моя жизнь резко изменилась. Я потеряла работу, которая была для меня не просто источником дохода, но и частью моей идентичности. Это был тот момент, когда все казалось несправедливым и бессмысленным.

Причины увольнения были стандартными – сокращение штата, экономические трудности компании. Но для меня это было чем-то большим. Я чувствовала себя отвергнутой, бесценной. Дни наполнялись бесконечными поисками вакансий и собеседованиями, которые ни к чему не приводили.

Самым тяжелым было сохранять веру в себя. Мне казалось, что я потеряла своё место в мире. Но именно в этот момент я поняла, что пора остановиться и переосмыслить свою жизнь. Я начала заниматься тем, что давно откладывала – йогой, чтением, проводила больше времени с семьей. Эти маленькие радости помогли мне восстановить внутреннюю гармонию.

Постепенно я начала видеть новые возможности. Я открыла для себя фриланс, начала работать над собственными проектами. Это было непросто, но каждый шаг вперед давал мне силы.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что потеря работы стала для меня не концом, а началом нового пути. Это был урок о том, что в каждой трудности скрыт шанс для роста и самореализации.

А как вы справлялись с потерей работы или другими трудностями? Какие уроки вы извлекли из этих испытаний?

Работа Увольнение Карьера Зарплата Сокращение Вакансии Собеседование Вера Возможности Фриланс Поиск работы Профессия Трудности Жизненно Истории из жизни Чтение Йога Время Несправедливость Потеря Текст
4
user6849727
user6849727
1 год назад

Работа в продуктовом ритейле=ДНО⁠⁠

Мой личный вывод после общения с соискателями.

Ищут работу любую,продавцом,кассиром,мерчендайзером и всё,что рядом-но эта работа не должна быть в продуктовом ритейле. Возраст от 18 и старше,кто-то уже работал в продуктовом ритейле и не один год,но возвращаться в принципе не намерен в эту сферу. То есть настало время ,когда работа должна красить человека,а не человек её) И продуктовый ритейл рассматривается как своего рода индекс твоей успешности) Если ты занят в этой сфере значит ты лох,чушпан и что там еще модно?))

Ещё один вывод также после общения с потенциальными работниками. Работа в постоянном контакте с людьми это тоже дно. Своего рода очередной индекс твоей успешности в социуме. То есть, если ты контактируешь с людьми в своей работе значит работа плохая в глазах окружения человека и соответственно ты опять лох,чушпан и т.д.)

Работа должна быть такой,чтобы тебя не напрягала,ты можешь свободно находить время для всего помимо неё и также отдыхать на своё усмотрение) По факту слово Обязанности должно умереть и не воскресать))

Следующее. НИКТО не привязывает свой уровень желаемой зп к своим возможностям как человека. Берут цифры никак не связанные с потенциальными обязанностями и их эффективностью в работе. По факту работая дворником хотят видеть зп на уровне министра ЖКХ региона,то что министр не метет улицы,а занимается совершенно другим и получает именно за это свою зп почему-то в голову многим не приходит.

Общался сегодня с соседкой,говорит,что нормальные люди есть,и она как раз из таких) И таки да,её работа связана с постоянным контактом с людьми и ей нравится) Зп её формируется от того как она работает,насколько эффективно,а не от того,что она у кого-то видит другие цифры,выше,и она это понимает.

Будем ждать нормальных людей) Может и появятся)

Показать полностью
[моё] Работа Наблюдение Люди Личный опыт Общество Истории из жизни Жизнь Время Ситуация Карьера Поиск работы Профессия Текст Бизнес Малый бизнес Ритейл Опыт Зарплата Мечта
19
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
14
Аноним
Аноним
2 года назад

Мда, 2022 год был сложным!⁠⁠

Мда, 2022 год был сложным! Жизнь, Время, Зарплата, Деньги

Не самая глухая провинция. Начотдела. Семья 4 чел. Без ипотеки и авто. 40 лет.

Жизнь Время Зарплата Деньги
36
6
McCinly
2 года назад

Лайфхак при поиске работы⁠⁠

Создавая резюме на сайтах, сделайте приписку: Не откликаюсь на вакансии и приглашения работодателей без указания размера зарплаты.
Таким образом вы сможете отсеять неадекватных работодателей и не тратить своё время на собеседования и созвоны.
Как бонус вам могут предложить бОльшую зарплату, чем вы расчитывали.

Поиск работы Собеседование HH Резюме Время Зарплата Текст
14
20
AM.Gi
AM.Gi
3 года назад

С - Стабильность⁠⁠

by @vadimgooffi
[друг мой, тэг моё]

С - Стабильность Россия, Стабильность, Бензин, Курс доллара, Зарплата, Сравнение, Время, Скриншот, Башкортостан
Показать полностью 1
[моё] Россия Стабильность Бензин Курс доллара Зарплата Сравнение Время Скриншот Башкортостан
38
51
FitToKill
FitToKill
3 года назад
Специфический юмор

Галеты, вот что нам надо про запас⁠⁠

Галеты, вот что нам надо про запас Зарплата, Время, Рецепт, Картинка с текстом, Мемы, Грустный юмор

Pill I ЮМОР I МЕМЫ https://t.me/tabl_one/1180

Зарплата Время Рецепт Картинка с текстом Мемы Грустный юмор
22
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
Hoot44
4 года назад

Поговорим о деньгах?⁠⁠

Не знаю как Вы, но я всегда интересовался вопросом денег. Мне их всегда не хватало, и я стремился больше зарабатывать. Парадокс в том что зарабатывал я их год от года всё больше, а благосостояние моё не улучшалось.

Я, как человек имеющий два экономических образования, думал что знаю что такое деньги и как ими распоряжаться, но оказалось что не знаю ничего... Пришлось учиться заново.


Многие слышали поговорку что время — это деньги. Так почему же мы не считаем эффективность использования своего времени? Это ключевой показатель. Время – ресурс, которого всем людям - и бедным, и богатым - отпущено примерно одинаково, в среднем по шестьдесят-восемьдесят лет каждому. Богатыми становятся те, кто научился использовать этот самый главный человеческий ресурс более эффективно. Разве это не очевидно?

Эффективность использования вашего времени для получения денег – это показатель того, сколько денег вы зарабатываете в единицу времени.


Эффективность = Полученный доход / Затраченное время.


В быту этот показатель мы называем зарплатой.

Так вот размер заработной платы вещь очень уникальная. Верхний предел её ничем не ограничен, а вот нижний предел каждое государство старается регулировать. Называется этот предел МРОТ - Минимальный размер оплаты труда. Это установленный минимум оплаты труда в час, день, неделю или месяц, который работодатель может (должен) платить своему работнику, и за который работник может законно продать свой труд. Иными словами это ваша минимальная эффективность использования своего времени.

И вот тут начинается магия...


Разберём на примере 3х стран.

РФ, США, Швейцария.


РФ.

МРОТ в РФ на 2020 год 12130 руб/месяц.

Это цифра за месяц, но многие считают почасовую оплату.

Давайте приведём к общему виду для простоты восприятия и почитаем сумму в рублях и долларах за месяц и час.

Год ~52 недели.

В месяце ~4.3 недели

В одной неделе 40 рабочих часов

Значит в месяц мы получаем в среднем 172 рабочих часа

Курс доллара на момент написания статьи округлённо ~ 79 руб.

Считаем: 12130 руб : 4.3 недели : 40 часов : 79 руб/$ = 0.89$ в час.

В РФ ваш труд стоит минимум:

153.54$ за месяц или 0.89$ в час

12130 руб. или 70,52 руб.в час


США

Федеральный стандарт МРОТ в США 7.25$ в час.

Для понимания сколько это в рублях посчитаем в обратном порядке.

7.25$ х 40 часов х 4.3 недели × 79 руб./$ = 98513 руб./месяц.

В США ваш труд стоит минимум:

1247$ за месяц или 7.25$ в час

98513 руб. или 572.75 руб.в час


Швейцария.

На позапрошлой неделе в Швейцарии на референдуме было принято решение установить МРОТ 23 швейцарских франка в час.

Курс USD/CHF 0.91 на момент написания статьи.

Стало быть 23 CHF : 0.91 = 25.27$ в час

Считаем: 25.27$ х 40 часов х 4.3 недели × 79 руб./$ = 343369 руб./месяц.

В Швейцарии ваш труд стоит минимум:

4346$ за месяц или 25.27$ в час

343369 руб. или 1996 руб.в час

Как вам такая минимальная эффективность?


Посчитайте, какова ваша эффективность? Сколько вы зарабатываете в час? А те, кем бы вы хотели работать?

Запомните эти цифры.


А теперь поговорим о цене времени.

Задумайтесь над тем, что же такое эти $0.89 в час? Что именно стоит $0.89 в час?

Это цена вашей жизни. Не больше и не меньше. Ваша жизнь в России стоит минимум $0.89 в час. Вы сами во столько её оценили, когда решили продавать вашу жизнь по этой цене. Вы могли бы провести это время наслаждаясь природой, играя с ребенком, или путешествуя по свету. Но вы не можете этого сделать. Вы вынуждены работать для того, чтобы получить эти $0.89 в час.

Ответьте на следующий вопрос.

Как вы думаете, сколько часов вам осталось до конца жизни?

Ответили?

Большинству из вас кто сейчас это читает осталось жить всего триста – четыреста тысяч часов. Пересчитайте с калькулятором.

И примерно треть этого времени вы продаете чужому дяде за какие-то $0.89 в час? Или сколько там у вас получилось? Не жалко?


"Тот, кто не может располагать двумя третями дня

лично для себя, должен быть назван рабом."(с) Фридрих Ницше

Показать полностью
[моё] О деньгах Финансы Финансовое Зарплата Ресурсы Время Деньги Эффективность Мотивация Успех Цена жизни Длиннопост Текст
31
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии