Воспитание + Саморазвитие

Про гостя

Валентина Паевская — детский нейропсихолог, клинический психолог и автор книг, — более 20 лет помогает родителям лучше понимать своих детей.

Этот выпуск для тех, кто хочет научиться принимать ошибки и лучше понимать себя и своих детей. В подкасте с Валентиной Паевской обсудили, как детские установки влияют на взрослые личные границы, почему важно позволять себе лениться и как сохранять контакт не только с окружающими, но и с собой. Разговор о взрослении и необходимости осознанных пауз без чувства вины и постоянного стремления к идеалу.

Как детство влияет на взрослую жизнь

Наш опыт безопасности в детстве становится основой для внутреннего баланса во взрослой жизни. От него зависит, сможет ли человек справляться с трудностями, адаптироваться к переменам, не терять себя в нестабильных ситуациях.

Валентина Паевская рассказывает, как этот опыт влияет на способность создавать комфортную и устойчивую среду в постоянно меняющемся мире:

Если ребенок чувствует себя в безопасности дома, он учится опираться на это ощущение и во взрослой жизни — создавать для себя спокойную, устойчивую среду, даже когда всё вокруг нестабильно. Если такого опыта не было, вырастают взрослые, которым трудно справляться с тревогой, строить близкие отношения и чувствовать себя в безопасности с другими людьми.

Что стоит за чувством лени — и как с ним работать

Сопротивление и нежелание что-то делать — естественная реакция мозга на новые задачи и незнакомые навыки. Взрослым, как и детям, бывает сложно находиться в постоянном потоке информации: нежелание действовать — не лень, а сигнал мозга о перегрузе. Паевская объясняет, почему важно распознавать такие моменты и как они связаны со способностью к обучению и развитию:

Когда я что-то не умею делать идеально, конечно, я ленюсь. С детьми происходит то же самое: они ничего не хотят, потому что навыки только формируются.

Для детей все, что происходит, — новое, поэтому приходится сталкиваться с возрастными страхами.

А если к этому добавить перегруз от гаджетов и насыщенного расписания, «лень» оказывается вполне закономерной реакцией:

У каждого возраста — своя выносливость. Например, ребенку пять лет, и у него есть «стакан» энергии на день. За сегодня нужно научиться быстрее одеваться, есть, собираться, еще собрать лего, побегать с ребятами. Потом ему ставят мультик — емкость переполняется, начинается перегруз.

А когда мы перегружены, мы плохо спим. Лобные доли не отдыхают, не делают «апгрейд» мозга. И с утра ребенок просыпается неотдохнувшим.

Мы, как и дети, не обязаны быть заняты каждую минуту. Скука дает пространство для внутреннего движения: в тишине и покое ребенок учится слышать себя и находить то, что ему действительно интересно.

Современные родители не выносят детскую скуку, когда ребенок просто слоняется. А это наоборот хорошо.Через скуку он чувствует себя. Слонялся, выкинул половину игрушек, а потом вдруг занялся какой-то историей и сидит — он себя нашел. Дайте ребенку поскучать — это самое полезное, что вы можете с ним сделать.

Как формируется эмоциональная зрелость

То, как мы говорим об усталости, выражаем раздражение или справляемся с напряжением, становится ориентиром для близкиъ. Паевская на примере воспитания детей объясняет, как формируется эмоциональная зрелость:

Ребенок учится эмоциональному интеллекту не тогда, когда у вас все хорошо, а когда вы не в духе — и как вы себя ведете в этот момент.

Эмоциональный интеллект требует времени, опыта и надежного примера. Когда взрослый может сказать: «Я сейчас злой, мне нужно десять минут», ребенок видит, что чувства можно обозначать и проживать, не разрушая отношения:

Он приходит из школы и говорит: «Я злой, не трогайте меня». И успокаивается. Потому что вы его этому научили. Он видел, как это делается дома.

Чему нас научила система оценок в школе

Оценки с детства учат нас ориентироваться на чужие ожидания. Это не просто «пятерка» или «тройка» — это первый опыт считывания правил, адаптации к требованиям, работы с критикой и при этом сохранении индивидуальности. Вот как это объясняет детский нейропсихолог Валентина Паевская:

Когда дети слышат: «тебе пять», «тебе три», они понимают, за что. За это получу столько-то, за то — столько-то. И дальше формирует картину: вот у этой учительницы важно одно, у другой — совсем иное. Это то, что не дает онлайн-образование и домашнее обучение. Многие об этом не думают.

Главный навык будущего — способность к самообучению

В быстро меняющемся мире устойчивость опирается не на конкретные знания, а на навык учиться и переучиваться, сохранять интерес и находить опору внутри. Это не врожденное качество — оно развивается с опытом. Как объясняет Паевская, процесс начинается гораздо раньше, чем мы привыкли думать. Важно уметь пробовать, ошибаться и адаптироваться:

Если вы привьете детям привычку самостоятельно учиться — можете быть спокойны. Их может мотать в разные стороны в поисках себя. Где нужно — они преуспеют. Тебе интересно лепить тарелки? Сходи на мастер-класс. Узнай, какие бывают глины, почитай, посмотри, что можно сделать. Когда ребенку интересно, он вгрызается в определенную область, а взрослые лишь направляют, показывают, где брать информацию.

О подкасте

С 2019 года в этом подкасте я встречаюсь с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности.

Среди последних героев — Александр Ларьяновский, инвестор, сооснователь Realytics, бывший управляющий партнер Skyeng; Михаил Кучмент, бизнесмен, инвестор, сооснователь компании Hoff; Тимур Турлов, основатель и CEO Freedom Holding Corp; футболист Игорь Акинфеев, комик Андрей Бебуришвили, музыкант Леонид Агутин и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

Послушать полную версию выпуска можно здесь: YouTube | Дзен | ВКонтакте | Telegram

⭐ Реальные Проблемы: Психология Детей в Эпоху Соцсетей и Игр. 🔔 

⭐Добро пожаловать на наш канал! В этом видео мы погружаемся в мир, где виртуальные реальности становятся частью повседневной жизни наших детей. Как социальные сети и видеоигры влияют на их психическое здоровье и развитие? Какие реальные проблемы они могут вызвать, и как мы можем помочь нашим детям справиться с этими вызовами?
🔍 Что вы узнаете из этого видео: Как социальные сети формируют самооценку и социальные навыки детей. Положительные и отрицательные аспекты видеоигр для когнитивного развития. Стратегии защиты детей от кибербуллинга и цифровой зависимости. Роль родителей и школ в создании безопасной цифровой среды.
💬 Присоединяйтесь к обсуждению! Мы хотим услышать ваше мнение! Как вы считаете, какие меры могут помочь в решении этих проблем? Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях ниже.
🔔 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии❤️ .

Властвовать над другими, решать чужие судьбы – это значит быть как боги. Вы, родители, которые воюете со своими детьми и уродуете им жизни своим самодурством и насильничеством, готовы ли вы нести ответственность как боги за всё что вы творите? Судьбы богов во всех мифах всех времен и народов складываются весьма печально. За примером далеко ходить не надо: Иисуса Христа били, злословили, приколотили гвоздями к деревяшке и напоили уксусом. Всё в этой жизни имеет свою цену, за всё надо платить. Оно вам нужно?

Почему отец для сына играет огромную роль в его жизни

Отцы — это не просто люди, которые обеспечивают материальные потребности. Они являются наставниками, друзьями и примером для подражания. Их влияние на сыновей начинается с раннего возраста и продолжается на протяжении всей жизни.

Отцы — это не просто люди, которые обеспечивают материальные потребности. Они являются наставниками, друзьями и примером для подражания. Их влияние на сыновей начинается с раннего возраста и продолжается на протяжении всей жизни.

Наставничество: Отцы учат сыновей важным жизненным навыкам, таким как ответственность, дисциплина и уверенность в себе.
Поддержка: Отцы поддерживают своих сыновей в трудные моменты, помогая им преодолевать препятствия и достигать целей.
Пример для подражания: Отцы служат примером для своих сыновей, показывая, как нужно вести себя в различных ситуациях.Отцы играют важную роль в формировании самооценки своих сыновей. Их поддержка и признание помогают мальчикам чувствовать себя уверенно и успешно.Отцы помогают своим сыновьям строить планы на будущее, предоставляя ресурсы и советы, которые помогают им сделать осознанный выбор. Они также поддерживают их в стремлении к успеху и достижению целей.
Как улучшить отношения с отцами?
Слушайте: Слушайте, что они говорят, и старайтесь понять их чувства.
Общайтесь: Общайтесь с отцами, задавайте вопросы и делитесь своими мыслями.
Будьте терпеливы: Помните, что отцы тоже люди, и у них могут быть свои трудности и переживания..
Заключение:
Отцы играют ключевую роль в жизни своих сыновей, влияя на их развитие, самооценку и будущее. Их поддержка и пример помогают мальчикам стать уверенными и успешными. Важно помнить, что отцы — это не просто люди, которые обеспечивают материальные потребности, но и наставники, друзья и пример для подражания.

Миф 5: Если не начать заниматься с младенчества — потом будет поздно

✅ Правда: Мозг ребёнка пластичен на протяжении всего детства и даже позже. Никогда не поздно начинать развивать ребёнка. Конечно, ранние годы важны, но это не значит, что «после трёх лет поздно». Важнее качественное общение, чем ранний старт.

Что действительно полезно:

• Совместная игра и физическая активность.

• Чтение вслух и много разговоров.

• Рисование, лепка и игры для развития мелкой моторики.

• Общение со сверстниками и эмоциональная поддержка.

Что вредит:

• Перегрузки и отсутствие свободного времени на отдых.

• Давление и постоянные сравнения с другими.

• Исключение игры и свободы действий ребёнка.

Вывод прост: раннее развитие не гонка, а путь, который должен быть радостным и комфортным. Главное — чтобы ребёнок рос счастливым и уверенным, а всё остальное приложится.

Поделитесь, а какие мифы о раннем развитии слышали вы?

Я постоянно взаимодействую с грандиозным количеством людей. Бесконечный калейдоскоп имён и лиц. С некоторыми мы «на одной волне», с некоторыми же мне общаться очень сложно. И зачастую дело не в «косметических» различиях, которые легко урегулировать за полчаса общения. Бывает такое, что общаешься с человеком и понимаешь, что у него в голове установлена принципиально иная «операционная система». Из-за этого ему почти бесполезно что-либо рассказывать и объяснять. Вся эта информация у него в голове просто не встанет. Подобно тому, как программы, созданные для Windows, нельзя поставить на Linux. 🤪

Мне интересно изучать психологию. Поэтому я решил докопаться до сути и выяснить то, в каком же месте находится этот «затык». Результат оказался достаточно неожиданным. Исследования ещё продолжаются и мои взгляды на этот счёт постоянно эволюционируют, но по состоянию на сейчас я склонен считать, что «главный водораздел» проходит по амбициям, а если ещё точнее, то по восприятию каждым конкретным человеком скромности и тщеславия. ❗

Мои личные установки на этот счёт следующие. Скромность — ужасное и отталкивающее деструктивное качество, которое консервирует отсталость, препятствует росту и развитию, приносит горе и разочарование (как самому человеку, так и тем, кто его окружает), являясь почти абсолютным злом. Тщеславие же — прекрасное, светлое и невероятно созидательное качество, способствующее процветанию, счастью и прогрессу, являющееся почти абсолютным добром. 👨‍🎓

Звучит непонятно и противоречит всему тому, чему вас учили мамы в детстве? Ну, ОК, давайте я попробую объяснить эту логическую цепочку на конкретных примерах. 😊

Знаете, я очень люблю разнообразные форумы, съезды, круглые столы и конференции. Главная причина этого — там можно познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения. Имея амбиции планетарного масштаба, я постоянно ищу новые выходы на разнообразных звёзд. Главная шкала в моей жизни — это так называемая «шкала эпичности». Если сильно утрировать, то прежде всего я сужу людей по тому, насколько они GREAT (великие). По мощи их персонального бренда. ⭐

Естественные желания при взаимодействии с любой звездой — сделать совместные фотографии, обменяться прямыми контактами, подружиться и договориться о сотрудничестве. И вот тут как раз начинается водораздел «скромности / тщеславия». Широко распространено ОШИБОЧНОЕ представление о том, что скромность делает человека приятным в общении, а тщеславие делает человека неприятным в общении. Хотя в действительности всё обстоит РОВНО НАОБОРОТ. С тщеславными людьми вести дела легко и приятно, а скромные люди — это «чемоданы без ручек», с которыми о чём-то договориться настолько сложно, что проще послать их в жопу, чем продолжать тратить энергию на бесполезный разговор. 🤯

Тщеславные люди очень милы, приветливы, контактны и рациональны. Поскольку иначе не получить необходимые им ресурсы. Любой другой подход будет им тупо вредить. Коннектиться с тщеславными людьми на конференциях — одно удовольствие. Поскольку им тоже нужны лайки, тоже нужны просмотры, тоже нужны новые связи. Намутить совместную фотографию и обменяться контактами — это им тоже за счастье. Поскольку они тоже хотят быть GREAT и тоже ползут вверх по шкале личной эпичности. Поэтому они всегда за сотрудничество. Поэтому они всегда милы и улыбчивы. Даже в отношении тех, кто куда менее GREAT. Поскольку они отлично знают, что жизнь полна перевёртышей. Сегодня этот человек маленький, а завтра будет великим — нахрена с ним ссориться, когда можно не ссориться? Наоборот — нужно демонстративно дать ему как можно больше «буста». В таком случае он, став GREAT, будет хорошо к тебе относиться и выделять на фоне других, что и станет ресурсом. Радостное братание с теми, кто по шкале эпичности на несколько лестничных пролётов ниже, но рвётся наверх — это своего рода инвестиции в собственную завтрашнюю GREATNESS. Таким образом ты сегодня вкладываешься в тех, кто будет вкладываться в тебя завтра. 😎

Поэтому на любых конференциях и съездах «звёзды» всегда очень дружелюбны и доступны. Чего не скажешь о многих «ноунеймах». Бывает, имея достаточно высокий ранг, подходишь к «ноунейму» с какими-то предложениями, а в ответ идёт откровенный «мороз». Если безликий человек на конференции не хочет совместно фотографироваться (ибо «Зачем?»), не хочет обмениваться контактами (ибо «А, может, не надо?»), не хочет сотрудничать и мутить совместные проекты (ибо «Не хочу никуда лезть, мне и так нормально в бедности и безвестности!»), то перед вами ОН — мать его, «скромняга»! Который, цуколять, со своими тупыми грёбаными возражениями всю душу из тебя вытрясет, но не даст тебе того, что для тщеславной звезды — абсолютная норма, выдаваемая каждому на второй минуте общения. ✅

Скромность токсична. Она портит всё, к чему прикасается. У всех, кто говорит, что скромность — это хорошо, я хочу спросить: «А чем, собственно, это хорошо? И для кого, собственно, это хорошо?». Вот ты, допустим, скромный. Что хорошего с этого ты имеешь для жизни? Что это тебе даёт? Приносит ли это тебе хоть что-нибудь, кроме убытков, проблем и разочарований? 😑

Кто-то может решить, что быть скромным — это плохо для самого скромного человека, но хорошо для окружающих — мол, им от этого удобнее пользоваться. Но и это не так. По факту это плохо как для самого человека, так и для всех, кто с ним рядом. Что называется, ни себе, ни людям. 🤬

Тщеславие созидательно. Оно конструктивно, ведёт к прогрессу, способствует удовлетворённости жизнью и создаёт ВВП. Желание посидеть на троне, получить крутую должность и попасть на обложку глянцевого журнала — это то, ради чего люди «роют землю носом» 24/7, попутно принося очень много пользы окружающим (без этого компонента устойчивого роста не бывает). Как я люблю говорить: «Преследуя благо личное, способствую благу общественному!». 🚀

Все мы родом из детства. Поэтому так важно то воспитание, которое ребёнок получает в семье. Личные амбиции — это главный стержень, это залог всего. И худшее из того, что могут делать родители — эти амбиции подавлять. Я считаю, что нужно лишать родительских прав за фразы вида: «Не выпячивайся и не хвались сам — жди, когда тебя другие похвалят!», «Не лезь никуда! Чем выше, тем грязнее!», «Не думай о себе много, скромность украшает человека!», «В слове команда нет буквы Я!» и им подобные. Людей с таким убогим мышлением в принципе нельзя подпускать к детям. Тогда и настанет золотой век на Земле. 🙏 🌍

* * *

Скромные люди — это люди с поломанной психикой, у которых в детстве отобрали большую и красивую мечту. Которых убедили в том, что наверху грязно, а пробивать себе дорогу наверх — аморально.

* * *

Амбиции — двигатель прогресса. Тщеславие — залог повседневного трудолюбия. Как и залог коммуникабельности — из-за необходимости постоянно договариваться с другими людьми об условиях, на которых они будут толкать тебя наверх.

* * *

Тщеславие само по себе очень трудозатратно. Поскольку оно подталкивает к тому, чтобы постоянно быть на виду. А для этого требуется большая активность. 🚀

К тому же не будешь же на виду с чем-то плохим, надо быть с чем-то хорошим. Следовательно, постоянно нужно делать что-то хорошее, чтобы потом показывать эти результаты другим и хвастаться. 😊

Плюс нужно постоянно выстраивать отношения с другими. Поскольку наверх толкают именно другие люди. Отсюда следует необходимость постоянно с кем-то о чём-то договариваться. И, соответственно, необходимость постоянно что-то кому-то раздавать. Надеюсь, мысль понятна. 👨‍🎓

Источник: https://vk.com/wall723381_54368