Психология + Эмпатия

Хотите научиться эмпатичности? Слушайте чужие истории. Меня этому научила бабушка.

Моя бабушка до конца жизни оставалась для меня лучшим примером общительности и эмпатичности. Она умерла в 84 года и на протяжении всей жизни была открыта новым людям и находила друзей везде, где оказывалась. У неё были друзья на работе, во дворе, в бассейне, куда она начала ходить, когда разменяла седьмой десяток. Даже в старости она с удовольствием одна ездила отдыхать на юга, потому что повсюду находила друзей.

Её любили все: дети, взрослые, старики. Любили её за эмпатию. С ней делились проблемами, и она всегда внимательно слушала, с сочувствием и без осуждения. Только после её смерти я узнал, как она приобрела и укрепила эту сверхспособность.

Моя мама рассказывала, что большую часть жизни бабушка проработала телефонисткой на междугородной станции. Если просто, она занималась тем, что соединяла людей из разных городов, которые хотели поговорить друг с другом. За годы работы у неё на проводе оказывались сотни, тысячи людей с самыми разными историями, которые она порой слушала вместе с собеседниками.

Она слышала признания в любви, громкие ссоры, жестокие обвинения и искреннее раскаяние самых разных людей: от рабочих и слесарей до врачей и актёров. С тех пор и до конца жизни она лучше всего умела слушать. Она одинаково внимательно слушала ребёнка, который жаловался ей на сломанную машинку, и свою дочь, которая рассказывала про проблемы на работе. Самое удивительное – бабушка почти никогда не спорила с людьми, хоть и всегда имела своё мнение.

Сегодня я думаю, что профессия бабушки определила её характер. Характер проводника историй. Всю жизнь она пропускала через себя рассказы окружающих и всё лучше понимала – люди могут быть разными. В моменте они могут быть глупыми или вдумчивыми, могут иметь предубеждения, ругаться и не сдерживать себя, но за каждым стоит история, которую ты не успел послушать, и чем больше многообразных историй ты услышишь, тем меньше будет склонность оценивать людей. Тем меньше ты будешь считать, что люди обязаны соответствовать твоим ожиданиям.

Недавно подруга спросила меня, что у меня получается лучше всего, и я ответил «быть эмпатичным». Лучше всего у меня получается сопереживать и безоценочно ставить себя на место любого человека. Возможно, я приобрёл это качество в процессе консультаций, но мне хочется верить, что я унаследовал его от бабушки. Унаследовал у неё принцип «будь проводником», который не указывает, куда вести историю, но пропускает эту историю через себя и в итоге помогает освободиться от эмоционального груза.

В общем, я это к чему. Хотите научиться эмпатичности? Слушайте чужие истории. Меня этому научила бабушка.

_____________

Источник.

-А что ж вы раньше не говорили?

-Повода не было.

-Так, я заинтригован. В общем, идем. Нас восемь человек набирается.

..............................

На следующий день друзья собрались в холле просторного здания. Вскоре к ним подошел координатор.

-Приветствую вас в нашем центре. Скажу пару слов о сути наших занятий. Сегодня мы будем проходить тренировочные занятия, направленные на улучшение сенсорных способностей. С вами будет заниматься тренер, который будет следить за безопасностью.

-Как будут проходиться занятия?

-В каждой комнате будем тренировать определенные способности. Например, в первой...ну сами узнаете. Вот и тренер...

К ним быстрым шагом подошла девушка лет двадцати пяти.

-Позвольте представиться, Виктория. Сегодня мы с Вами пройдем ряд заданий, но сначала надо разделиться на команды...Савелий, Артем, Надежда, Евгения — проходите.

В просторной комнате на столах лежали разные предметы.

-Позвольте надеть на вас особые очки.

-Давайте. Наверное, опять виртуальная реальность...Так, стоп, в них же ничего вообще не видно!

-Смысл как раз в этом. Вы должны на ощупь определить, какие предметы перед вами.

В полной тьме передвигаться было трудно. Вика осторожно подвела каждого к столу и усадила на устойчивый стул. Пол был как будто покрыт мягким покрытием...

-Победит тот, кто больше всего угадает предметов, лежащих на столе. Вы берете его в руки, ощупываете и называете. Я его тут же забираю и засчитываю вам очки.

…………….

-Знаешь, я угадала немало. У меня чувствительные пальцы.

-А представляешь, как тяжело людям, которые вообще не видят. Самое сложное это даже не в том, что трудно и опасно ходить по улицам, но не видеть мир, который видят другие... Не у всех есть родственник или друг, который может помочь. В соседнем от меня подъезде живет слепой старик, так он все равно сидит в солнечный день на лавке, чтобы хотя бы кожей чувствовать свет. - сказал Савелий.

-А у меня есть знакомая, которая тренирует собак-поводырей. Надо будет связаться с ней, может, помогу ей чем-нибудь.

К ним опять подошла Виктория.

-Наше следующее занятие поможет в тренировке языка слабослышащих. На листах бумаги написаны жесты, которыми они общаются. Ваша задача постараться их запомнить и применить в процессе общения. Вы разделитесь на пары и будете объяснять друг другу слова. Выиграет та команда, которая сможет сделать это быстрее.

..............................

-Моя соседка стала резко терять слух в последние годы. Так что это мне знакомо, - сказала Евгения.

-Ладно, давайте пока карточки учить. Вообще, это не будет лишним, ведь жизнь может сводить с разными людьми.

-Ну, когда попадаются слабослышащие клиенты, мы им просто на бумажке пишем данные.

-Народ, я кажется понял. Эти занятия помогают тренировать даже не навыки общения, а помогают больше понимать таких людей, - шепотом сказал Игорь.

-Ладно, после конкурса поговорим...

……………….

Занятие прошло быстро, победили Артем с Катей, так как память и пальцы были быстрее…

Следующий тренинг был направлен на проверку обоняния (с закрытыми особыми прищепками носами надо было угадать продукты на вкус), но тут победа была у Веры Сергеевны. Она угадала большинство продуктов. Второе место взял Савелий...Артем занял последнее место, так как уже два года почти не чувствовал запахов.

..............................

Уставшая, но довольная компания собралась у выхода...

-Надеюсь, наша встреча была полезной для вас? - поинтересовалась Виктория.

-Конечно, мы давно так плодотворно не работали.

-А у Вас много таких конкурсов? - спросил Игорь.

-Конечно, на все случаи жизни. Но мне кажется, вы сегодня и так устали. Для первого раза хватит.

Люди не стали спорить. Евгения предложила вечером посидеть в кафе, обсудить тренинги. Но Савелия заинтересовала эта фирма.

-Не идешь с нами?

-Надя, я узнаю, какие еще у них тренинги есть, а потом догоню вас.

-Ты прав. Тогда позвони, как освободишься...

-Разумеется.

Через минуту Савелий уже поднимался по лестнице на третий этаж. Вскоре он стоял перед нужным кабинетом...

-Можно войти?

-Да, проходите.

-Вы директор?

-Слишком громкое название. Скорее, соучредитель. Но идея принадлежит мне.

-Как могу…

-Руслан Петрович.

-Савелий Алексеевич. Не знаю, с какого вопроса начать...Как эта идея вообще пришла к Вам?

-Ну как сказать...Я просто наблюдал за жизнью и понял, что люди не склонны сочувствовать чужому горю. Оно обычно проходит мимо них. Мы не можем поставить себя на место другого человека.

-Стало понятнее. Вы помогаете людям лучше понять проблемы других?

-Да, но только если они сами готовы сделать это. Вот сколько Вас пришло — восемь человек, а вопросы возникли только у Вас и еще одной девушки. Для большинства это просто развлечение.

-Так ведь сочувствию не научишь. Либо есть, либо нет.

-Моя идея нашла отклик, и теперь мы проводим тренинги для тех, кто желает развить в себе эмпатию. У вашей группы мы тренировали навыки органов чувств. Кстати, в соседних залах тренируют тех, кто должен обращаться с креслом-каталкой. Там надо возить друга на каталке через разные препятствия, например, лестницы. Один из наших участников после тренировки стал заниматься установкой пандусов у подъездов. Есть тренинг — без рук, когда пальцами ног надо выполнять определенную работу… Но, повторюсь, мы только развиваемся, много тренингов в разработке.

Руслан Петрович некоторое время молчал, перебирая бумаги.

-Есть ментальное упражнение для тех, кто в разговоре любит давить интеллектом. Чтобы почувствовать это на себе, человек вступает в разговор с нашим тренером, и тот во время разговора применяет абьюзивные методики. Многие после этих разговоров ведут себя с близкими и подчиненными иначе…

-А для тех, кто работает на производстве?

-Неплохой вариант - «Курсы шахтерского мастерства». Там мы показываем работу человека в шахте, даже имитируем выброс газа и взрыв. На экранах показывают нештатные ситуации, в конце фильм, описывающий самые страшные катастрофы, происходившие у горняков. Что бывает, если не внедрять новые датчики газа...

Еще есть тренинг для трудных подростков. Ведь часто бывает так, что молодой человек совершает некую ошибку, которая по идее должна привести к пусть небольшому, но заключению. Но ведь после даже небольшого срока человек уже изменится не в лучшую сторону. Поэтому в этом тренинге мы показываем жизнь в притонах, специальные комнаты имитируют существование в квартирах, где живут люди, пристрастившиеся к запрещенным веществам. Потом идут короткие фильмы о работе судов, о жизни в СИЗО, показываем камеры изнутри. Ролики короткие, но подросток узнает и о этапировании, и о так называемой "малолетке", и о проблемах с едой, с самым необходимым в этих местах. Потом короткий фильм о том, что после срока человеку трудно найти себя в социуме, к нему иначе относятся родственники, редко берут на работу. Человек должен понять, что выгода от преступления ничтожна, а последствия ужасны. Этот тренинг стал, наряду с тем, который прошли Вы и Ваши друзья, самым популярным.

-Как называется?

-"Три начала тюрьмодинамики".

-Вижу, названия очень оригинальны.

-Это помогает еще и быстро найти нас, например, в поисковике. Кроме того, молодежь интересуется хлесткими названиями...

А, совсем забыл, есть даже небольшой тренинг — жизнь после аварии. Если, предположим, человек попал в аварию на мотоцикле, и был поврежден позвоночник, то он будет прикован к постели. Мы просто кладем человека, который любит превышать скорость, в кровать, и он час лежит, обмотанный датчиками, канюлями в нос и так далее. Это куда эффективнее пустых лекций… Друзья провели к нам одного такого мотоциклиста, правда, после тренинга он совсем забросил мотоцикл. Хотя позже он признался, что любил саму скорость и риск… Но ведь учебная боль всегда лучше, не так ли?

-Как назвали? "Вечная кровать"?

-Как можно так называть? Кроме того, в будущем им смогут помочь. Так что это у нас - "Последствия аварии".

Савелий надолго задумался. Его прервал Руслан Петрович.

-А какие тренинги Вы бы ввели? Мы часто проводим мозговые штурмы, потом вводим новые, изменяем старые.

-Как тяжело полярникам?

-Нужно дорогостоящее холодильное оборудование, кроме того, велика вероятность обморожения. Вы поймите, любой инцидент с получением вреда здоровью, пусть даже по не нашей вине, принесет огромный репутационный ущерб. Журналисты обратят внимание именно на это, заголовка в стиле "Эмпаты-психопаты" мы не хотим.

-О пожарных и заикаться не стоит. Помню, во время отдыха в селе у родственников произошел пожар. Так я поразился, какой сильный жар был от небольшого пламени...

-Ну, в "Курсах шахтерского мастерства" есть эпизод с пламенем. Но ведь участники и так в защитных костюмах...

-Строители, грузчики?

-Опять же, можно повредить здоровью из-за больших нагрузок. Кроме того, мы здесь не учим профессиям. Мы только помогаем чуть лучше понимать других.

-Есть еще одна проблема. Люди, выходящие из детских домов, часто не имеют никаких навыков выживания в обществе, часть из них буквально пропадает. Не думаете ли...

-Работа с детьми требует большого количества согласований, можно нарваться на жалобы. Но у нас есть интерактивный обучающий фильм "Взрослая жизнь", где с кучей примеров показаны сложности, которые нужно преодолеть. Хотя Ваша идея очень перспективна. Просто условия, в которые мы поставлены, требуют абсолютной безопасности, ведь сейчас проверяющие организации не прощают ошибок.

-Про жизнь пожилых людей?

-Практически у всех есть пожилые родственники, если их проблемы человека не трогают, мы тем более ничем не поможем. Но несколько наших психологов работают с одинокими стариками, пытаются отвлечь их от тяжелых мыслей.

-А есть конкурсы, которые не были утверждены, были признаны вредными и недопустимыми?

-Да, обдумывались тренинги «Выжить на пенсию» и «День нищего», но они вредны для здоровья. Также закрыли тренинг «День продавца», так как после того, как люди стояли по несколько часов без права присесть, начались серьезные проблемы с венами на ногах. Также не был утвержден «День упаковщика» по аналогичной причине. Кстати, он в плане перетаскивания тяжестей похож на планируемый Вами "День грузчика"...

-Вы помогаете понять других людей. Но как редко случается такое. Знаете, я бы специально направлял в ваш центр тех, кто хочет ру....

-Не так быстро. И вообще, Вы сейчас только что попали в ловушку, в которую попадают очень многие из тех, кто хочет помочь людям. Первая мысль какая? "Вот, дело нужное, надо до всех это донести". Вторая: "Надо всех к этому обязать". Третья, заключительная: "Надо наказать тех, кому она не нравится". Но нет, Савелий Алексеевич, более надежного способа убить хорошую идею, как насильно ее вводить. Кроме того, если человек сам по себе морально глух и слеп, то едва ли ему скажут что-то наши тренировки. Хуже всего, если это будет как обязаловка, чистая показуха. Так мы дойдем до антиутопии, когда люди будут обязаны сдавать экзамен на эмпатию, а это полностью уничтожит саму идею тренингов. Тогда результат будет прямо противоположным, все будут хвалиться своим сочувствием, станут еще лицемернее. Один скажет: "Вот я по-настоящему эмпатигентный человек, а ты нет. Среди нас, эмпатигенции, тебе делать нечего".

-Понял, но эта идея витает в воздухе...

-Она многим приходила в голову, когда проект только входил в силу... Боюсь, не хватит времени все рассказать, да и дел много. Мы не придумали ничего нового. Например, костюмы, имитирующие жизнь людей с инвалидностью, существуют несколько лет. Нам было бы трудно все создать с нуля, так что мы просто собирали международный опыт.

-Согласен, трудно научить человека смотреть на мир глазами других, страдающих людей...

-Я тут опять не согласен с Вами, мы учим не тому, чтобы мысленно стать другим человеком, пусть это человек с ограниченными возможностями, шахтер или пожилой человек. Скорее, мы снимаем пелену с глаз, чтобы человек увидел ситуацию такой, какой и должен ее видеть.

Савелий вспомнил первый тренинг, когда он представил себе потерю зрения...

-А ведь тренировка, имитирующая жизнь незрячих называется "Истинный взгляд" - тихо сказал Руслан Петрович...

Эмпатия, конечно, имеет свои очевидные плюсы: она поддерживает минимальный социальный контракт, обеспечивает гладкость повседневных взаимодействий. Она как улыбка кассира в супермаркете — жест, необходимый не для смысла, а для поддержания спектакля. Она делает мир более сносным, а в моменты кризиса становится утешительным механизмом. Например, когда твой друг, измученный бесконечными проблемами и идиотскими задачами, признается, что его работа его выматывает, эмпатия подсказывает тебе не смеяться в лицо, а молча кивнуть, изображая понимание. Но именно в этом и проявляется ее инструментальный характер: ты не разделяешь чужую эмоцию, ты создаете иллюзию разделения, ставя между собой и другим фильтр из эмпатии.

А что, если эмпатия — это трикстер нашего времени? Что если вместо того, чтобы соединять нас, она создает ложное чувство близости, подменяя реальное понимание пустой эмоциональностью? Мы сталкиваемся с парадоксом: чем больше мы “переживаем” за других, тем менее способны что-либо изменить. Эмпатия становится опиумом, маленьким дозированным наркотиком, который позволяет нам чувствовать себя хорошими людьми, но не дает нам инструменты для того, чтобы реально изменить структуру чужого страдания.

И вот перед нами дилемма: возможно ли вообще испытывать эмпатию вне этой структуры симуляции? Или, быть может, вместо эмпатии нам стоит стремиться к этическому акту, к признанию чужой инаковости, не к «сочувствию», а к действию? Вместо того чтобы «разделять» чужую боль, возможно, нам стоит спросить себя, почему этот человек страдает и как нам изменить систему, которая делает его страдания неизбежными?

Но если эмпатия — это, по сути, иллюзия понимания, то возникает закономерный вопрос: нужна ли она в профессии, посвященной человеческим переживаниям, как, например, в работе психолога? Здесь снова встает парадокс: эмпатия в классическом ее смысле (где ты «чувствуешь» то же, что и пациент) превращает психолога в пассивного свидетеля чужих эмоций. Если психолог растворяется в страданиях пациента, он перестает быть тем, кто может помочь. Он становится вторым тонущим, который уже не способен бросить спасательный круг. Настоящая терапевтическая работа требует не погружения в эмоции другого, а, скорее, способности структурировать этот хаос, создавая дистанцию, которая позволяет осмысливать и интерпретировать переживания пациента. Таким образом, роль психолога — не “чувствовать с тобой”, а помочь тебе понять, почему ты чувствуешь именно это. Это и есть суть эмпатии - критическая работа, где важнее не эмоциональная вовлеченность, а способность указать на механизм, продуцирующий эту эмоцию.

Эмпатия не заключается в полном погружении в эмоции другого человека или в их «переживании» как своих собственных. Наоборот, она требует создания критической дистанции — способности понимать и признавать чужие переживания, но при этом сохранять осознание границы между своим и чужим. Это не растворение в чужой боли, а скорее признание её и способность осмысленно с ней взаимодействовать, не теряя собственной идентичности. Но не стоит забывать, что несмотря на это, эмпатия — это также призрак, пустая оболочка, в которой скрывается парадокс: чем больше мы на нее полагаемся, тем меньше реального контакта мы имеем с другими людьми.

И может быть, подлинная эмпатия заключается не в полном вживание в чужую эмоцию, а в принятии её абсолютной непостижимости и невозможности абсолютного понимания другого. Но это и хорошо, поскольку не нужно забывать, что контакт возможен лишь на границе двух тел.

Социум, как знаковая система, функционирует подобно психопату, манипулирующему знаками для достижения своих целей. Он не чувствует вины, поскольку вина — это аффект, а у социума возможен только жест вины. Он не испытывает угрызений совести, ибо совесть — это внутренний голос, а социум — это внешняя машина, производящая нормы и правила. Он не боится наказания, поскольку наказание — это лишь еще один знак в его бесконечной цепи симулякров.

Социальные институты — государство, право, образование, религия — это машины, производящие и воспроизводящие знаковые системы. Они устанавливают правила, нормы, ценности, регулирующие поведение людей. Однако эти институты не способны на эмпатию, потому что функционируют на уровне абстракций. Закон, например, применяет общие правила ко всем, не учитывая индивидуальные обстоятельства. Образование стандартизирует знания, игнорируя индивидуальные способности и интересы. Религия предписывает догмы, не принимая во внимание личные моральные принципы.

Социум, как машина, подавляет индивидуальность и унифицирует аффекты. Он требует от людей соответствия определенным стандартам и нормам, не оставляя места для индивидуального выражения. Он создает иллюзию эмпатии, чтобы скрыть свою психопатическую природу. Эта иллюзия проявляется в различных социальных практиках — благотворительности, политике, медиа, индустрии развлечений.

Благотворительность, например, — это симулякр эмпатии. Богатые жертвуют деньги на благотворительные цели, чтобы создать видимость заботы о бедных. Но такая благотворительность часто служит способом уклонения от налогов или укрепления социального статуса. Политики используют риторику эмпатии, чтобы привлечь голоса избирателей. Они обещают улучшить жизнь людей, демонстрируют понимание их нужд, но их обещания остаются лишь словами. Медиа манипулируют эмоциями людей, чтобы увеличить свою аудиторию. Они используют истории о трагедиях и страданиях, чтобы вызвать сочувствие, но эта манипуляция лишь усиливает цинизм и десенсибилизацию.

Индустрия развлечений предлагает людям возможность испытать эмоции, не связанные с реальной жизнью. Фильмы, книги, игры позволяют нам переживать страх, радость, грусть, но эти эмоции искусственны, они не имеют реальных последствий. Эта искусственная эмоциональность лишь усиливает нашу неспособность к эмпатии в реальной жизни.

Социум, как психопатическая машина, относится к людям как к объектам, как к ресурсам, которые необходимо использовать для воспроизводства системы. Он создает иллюзию эмпатии, чтобы скрыть свою истинную природу. Он использует риторику сочувствия, заботы, солидарности, чтобы обмануть людей и заставить их поверить в свою доброжелательность. Но эта риторика не соответствует действительности. Социум, как психопат, умело манипулирует эмоциями людей, чтобы добиться своего. Он использует лесть, комплименты, обещания, чтобы завоевать доверие и заставить людей подчиниться своей воле. Но эти проявления внимания и заботы — лишь маска, скрывающая его истинные намерения.

Осознание психопатической природы социума — это важный шаг к освобождению от его власти. Мы должны научиться видеть за маской эмпатии истинное лицо социума. Мы должны перестать верить в его обещания и начать действовать в соответствии со своими собственными ценностями и принципами. Мы должны создать новые формы взаимодействия, которые будут основаны не на абстракциях и знаках, но на аффектах, на непосредственном переживании, на эмпатии.

Социум всегда уже психопатичен, но это не значит, что мы должны смириться с его властью. Мы можем создать новые линии бегства, новые способы существования, которые будут сопротивляться психопатической логике социума. Мы можем стать номадами, которые движутся по линиям желания, а не по линиям кода. Мы можем создать новые формы коллективности, которые будут основаны не на знаках и абстракциях, но на аффектах и эмпатии.

Раньше, лишь малый процент людей, грубо примерно - менее 1% имели возможность пообщаться с Доктором наук . Сейчас эта возможность доступна каждому.

Но радоваться рано. Вряд ли глубокое взаимодействие будет иметь массовый характер. Большинству не нужны светские беседы с Профессурой :)

Статья https://utsc.utoronto.ca/news-events/breaking-research/ai-ju...

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

• Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

• Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

• AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

• Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

• Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

• Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

• Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

• Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

  1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

• Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

• Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

• Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

• Вес. 1,7 кг.

Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO