Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Психолог + Социальная психология

С этим тегом используют

Психология Психотерапия Психологическая помощь Внутренний диалог Саморазвитие Психиатрия Личность YouTube Отношения Все
100 постов сначала свежее
user8624042
1 год назад

А это у нас в подкорке уже⁠⁠

YouTube Психология Саморазвитие Внутренний диалог Социальная психология Психолог Видео
1
9
Sherealy
Sherealy
1 год назад
Серия Жизнь с СДВГ: мой опыт

СДВГ и сложность поддерживать рутину⁠⁠

При СДВГ вы 40% психической энергии тратится никуда. Чтобы просто быть на плаву.

Я проводила исследование СДВГ-людей и отметила общую черту: нам тяжело справляться с жизнью на уровне рутины.

Примерно 40% психической энергии тратится просто на то, чтобы справляться с потоком жизни. Даже если он объективно не большой, то субъективно он тяжелый.

“Я как будто все время overwhelming” - сказала мне одна девушка и это правда так.

По утрам мне сложно бывает понять с чего начать день - с чистки зубов? С завтрака? А с чего начать завтрак? И вот ты уже 10 минут стоишь посреди кухни в пижаме и одном носке, тупишь в холодильник и ничего не понимаешь. Ладно, для начала попью воды.

Я искренне восхищаюсь людьми, которые могут встать, четко позавтракать, сделать зарядку и вовремя выйдут. Мне буквально надо закладывать в расписание время на “потупить”.

Я понимаю, что для нейротипичного человека это все кажется идиотизмом.

А ощущается вот примерно как на картинке.

СДВГ и сложность поддерживать рутину СДВГ, Внимание, Психика, Психическое здоровье, Рутина, Психолог, Социальная психология, Психотерапия, Психиатрия, Психологическая помощь, Импульсивность, Гиперактивность, Тревога, Невроз, Аутистические расстройства
Показать полностью 1
[моё] СДВГ Внимание Психика Психическое здоровье Рутина Психолог Социальная психология Психотерапия Психиатрия Психологическая помощь Импульсивность Гиперактивность Тревога Невроз Аутистические расстройства
14
5
askapsy
askapsy
1 год назад
Психология | Psychology

Переходи с ТЫ на Я. По себе людей не судят. Часть 2⁠⁠

Русская народная мудрость гласит "не суди, да не судим будешь. Не спрашивают - не сплясывай".
А если хочется? Держать в себе негатив вредно. Все невысказанные слова выходят через тело по средствам психосоматики.
И что делать?
Попробуй использовать технику "Я - высказывание". Она позволяет передать другому человеку твое отношение к ситуации без оценки.
Пример:
Негативно-окрашенное "Ты - высказывание": твоя мама меня достала, вот и живи с ней!
Безоценочное "Я - высказывание": мне не нравится, когда в наши отношения кто-то вмешивается. Я чувствую себя не значимой. Мне бы хотелось сохранить интимность в нашей семье.
"ТЫ - высказывание": да что ты понимаешь? Я жизнь прожила.
"Я - высказывание": я была в подобной ситуации. Она вызывает у меня тревожные воспоминания. И если бы на тот момент я имела такой накопленный опыт, как сейчас, то поступила бы так... я думаю, что таким образом, ситуация разрешилась бы благополучно.

Данную технику, как и любой навык, можно легко освоить, если практиковаться каждый день. Берегите себя, своих близких и их чувства!

Переходи с ТЫ на Я. По себе людей не судят. Часть 2 Практика, Упражнения, Социальная психология, Психолог, Коучинг
Показать полностью 1
[моё] Практика Упражнения Социальная психология Психолог Коучинг
4
Klarakarlovna42
Klarakarlovna42
1 год назад
Психология | Psychology

Результаты теста⁠⁠

Описание теста и варианты в посте ниже 👇🏻
Авторский тест - Дом
Результаты теста 🤍

Первый дом 🏠 — Вы очень цените своё личное пространство и тишину, вам не нравится участвовать в конфликтах и спорах. Вы любите находиться там, где вам тепло и уютно, где вы можете восполнить свои силы. Вы открыты миру и людям, готовы рассказывать о своих идеях и искать сотрудничество. Однако вы не являетесь сторонником больших толп людей. Вам более комфортно и уютно с близкими. Возможно, в настоящее время вы испытываете ностальгию по родному дому или каким-то особенным временам.

Второй дом 🏠 — Вы открытый и яркий человек, у вас получается презентовать себя и привлекать внимание в коллективе. Однако, вы не стремитесь быть душой компании и способны провести границы и показать характер, если это необходимо. Обладаете любовью к простоте во всем и считаете, что всё гениальное — просто. С другими людьми вы открыты и честны, но не допускаете всех в близкий круг общения. Также для вас важно реализовывать себя и чувствовать себя успешным.

Третий дом 🏠 — Вы человек больших масштабов, ваши идеи и действия соответствуют этим масштабам. Если вы беретесь за что-то, то делаете это качественно. Вы знаете свою цену и стараетесь не допускать токсичных фраз и людей к себе. Хорошо выявляете потенциал других людей и проектов, поэтому многие обращаются к вам за советом. Иногда вам может казаться, что вы не вписываетесь в коллектив или рабочие процессы, будто ваш потенциал гораздо больше.

Четвертый дом 🏠 — Вы открытый и искренний человек, люди делятся с вами своими секретами, потому что вы вызываете доверие. Вы легко открываетесь о себе и доверяете людям, даже если они могут вас подвести. Вы верите, что всегда найдутся те, кто поможет, так как и сами являетесь таким человеком. Иногда, может быть, вы делаете для других больше, чем они ожидают от вас. Возможно, ваша деятельность связана с организацией или благотворительностью, если нет, то это определенно вам подходит.

Пятый дом 🏠 — Вы цените своё время и пространство. Важно чувствовать себя в кругу своих людей и на своем месте. У вас много интересных идей и задумок, но пока ищете возможности для их реализации. Вы умеете устанавливать личные границы и следить за тем, чтобы люди не нарушали ваше пространство. Вы достаточно прагматичны и рациональны, любите комфорт и удобство.

Шестой дом 🏠 — вы не любите большое количество людей и шумные вечеринки, предпочитаете настольные игры с узким кругом друзей или занятия садом и растениями. Не склонны раскрывать много личной информации незнакомым людям. Счастье любит тишину, вероятнее всего, про вас. Заботитесь о своем комфорте и любите контролировать ситуацию. Может быть, вы занимаетесь семейным бизнесом или цените семейные традиции.

Мой тг: https://t.me/psyh_box

Показать полностью
[моё] Психология Психологическая помощь Восприятие Психолог Тест Тестирование Социальная психология Текст
3
1
Klarakarlovna42
Klarakarlovna42
1 год назад
Психология | Psychology

Авторский тест - Дом⁠⁠

Психологические тесты основаны на проективной методике и помогают на основании вашего выбора или рисунка предположить ваши индивидуальные особенности и черты характера.
Вы можете прочесть об этом в моем посте - "Психологические тесты".

Результаты авторского теста являются только гипотезой и несут развлекательный характер.

Тест построен на основе моих знаний в аналитической психологии и клиентского опыта.

Если вам необходимы более точные результаты, записывайтесь на индивидуальную консультацию в тг: @chulkova_av

Перейдем к тесту👇🏻
Сегодня вам нужно выбрать один из шести домов на картинке 🏡

Дом символизирует ваше внутреннее состояние, вашу личность, отношение к себе и окружающим.

Выбирайте тот, который больше всего вам по душе и читайте результаты в следующих постах 🤍

Пиши в комментариях цифру, чтобы не забыть❗️

Мой тг: https://t.me/psyh_box

Авторский тест - Дом Психология, Психологическая помощь, Восприятие, Психолог, Тест, Тестирование, Социальная психология, Текст
Показать полностью 1
[моё] Психология Психологическая помощь Восприятие Психолог Тест Тестирование Социальная психология Текст
0
Arsen.Nizhnikov
Arsen.Nizhnikov
1 год назад
Серия Психология Развития

Спиральная Динамика, Синий этап: стадия, на которой находится большая часть населения планеты⁠⁠

Спиральная Динамика, Синий этап: стадия, на которой находится большая часть населения планеты Эволюция, Социальная психология, Психология, Мозг, Развитие, Наука, Саморазвитие, Психотерапия, Социология, Культура, Понимание, Мудрость, Психолог, Медитация, Критическое мышление, Длиннопост

Значительная часть населения мира по-прежнему демонстрирует ценности и поведение, соответствующие синей стадии по Спиральной Динамике. Это особенно заметно в традиционных обществах, где подчёркиваются устоявшиеся традиции, иерархия, религия и общественный порядок.

Синяя стадия в Спиральной Динамике символизирует порядок, стабильность и управление. Эта стадия характеризуется стремлением к упорядоченности и контролю, а также высокой ценностью авторитета, дисциплины и традиций. На этом уровне важны правила, законы и процедуры. Люди, находящиеся на синей стадии, верят в абсолютные истины и идеалы, часто имеют религиозные или идеологические убеждения, подчиняют личные интересы общественному порядку и дисциплине.

Общества и организации на синей стадии стремятся к стабильности и предсказуемости через чётко определённые иерархии и процедуры. Эта стадия часто связана с возникновением строгих религиозных доктрин, этических кодексов и законодательных систем.

Синяя стадия является ответом на хаос и неопределённость предыдущих стадий, предоставляя чёткую структуру и смысл. Однако, это также может привести к жёсткости, сопротивлению изменениям и догматизму.

Ценности Синей стадии общественного развития:

- Абсолютная истина не подлежит сомнению.

- Только один правильный способ жить.

- Вера, вера, уверенность.

- Объективно правильное и неправильное.

- Добро и зло существуют.

- Дьявол реален.

- Тяжёлый труд, дисциплина, долг.

- Закон и порядок.

- Правосудие, стабильность, безопасность.

- Грешники заслуживают наказания и не заслуживают сострадания.

- Иерархия, социальный порядок, статус-кво.

- Патриархат, женщины служат мужчинам.

- Смысл и большая цель.

- Мораль.

- Защита своей культуры.

- Культура, традиции, наследие.

- Борьба за праведное дело.

- Служение Богу.

- Теология.

- Искоренение еретиков и предателей.

- Доктрина, идеология.

- Правоверие, догматизм, конформизм.

- Семья, семейные ценности.

- Послушание, благоговение.

- Уважение к старшим.

- Бог и страна.

- Патриотизм.

- Праведный образ жизни.

- Честь, принципы, моральные кодексы поведения.

- Хорошие манеры, приличие, этикет.

- Ругательства оскорбительны, богохульство.

- Правила одежды и причёски.

- Молитва.

- Гордость за свою цивилизацию: мы лучшие.

- Канонические тексты не подлежат сомнению: Библия, Коран, Тора, Бхагавад-Гита, Конституция, Упанишады, — Веды, Будда.

- Священная книга — это буквальное слово Бога.

- Строгое буквальное толкование священных книг.

- Послушание авторитетам: Папе, Мухаммеду, Аллаху, Богу, Христу, Будде, Конфуцию и др.

- Посмертная жизнь, рай, ад, спасение реальны.

- Строгое посещение церкви.

- Церемонии, ритуалы.

- Трезвость, целомудрие, девственность, анальный самоконтроль, сдержанность.

- Благотворительность, возвращение обратно в своё сообщество.

- Верность.

- Обеспечение границ.

- Развитие характера и моральных качеств.

- Национальная идентичность.

- Культурное превосходство.

Конкретные примеры Синего этапа:

Ближний Восток, палестинцы, сионисты, Саудовская Аравия, средневековая Европа, Иран, Пакистан, индийская система каст, пуританизм, конфуцианская Китай, исламский фундаментализм, ваххабизм, хасидское иудаизм, Армия Спасения, патриотизм, стояние во время исполнения национального гимна, дзен-монастыри, католическая церковь, евангелисты, религиозное Право, консерваторы, республиканцы, бойскауты и гёрлскауты, шариатское право, запрет контрацепции, запрет абортов, запрет сжигания флага, строительство пограничной стены, антииммиграционная политика, суды над ведьмами, крестовые походы, радикально-правые, неонацисты, белые супрематисты, Ку-Клукс-Клан, буквальное толкование истории о Ноевом ковчеге, Десять заповедей, униформа, католические монахини, амиши, библейский пояс, американский Юг, Моральное Большинство, Джордж У. Буш, терапия по конверсии гомосексуальности, камикадзе, кодекс самурая, харакири, марафонские монахи горы Хиэй, индуистская религия, индуистская семья, исламская семья, мормоны, креационизм, Алекс Джонс, Fox News, обязательная военная служба, кодексы чести, обеты девственности, национализм, викторианская Англия, военные семьи, полицейские, пожарные, рабочие, менеджеры и генералы нацистов, этика “Звездного десанта”, религиозный терроризм, Испанская инквизиция, империализм, миссионеры, испанские конкистадоры, Магеллан, Харе Кришна, солдат прыгающий на гранату, теократия, молитва в школе, коммунистический Китай, колониальный Юг США, имперская Япония, патриархат, культурные войны, правые ток-шоу, ромуланы из “Стартрек”, телевангелисты, библейская школа, маоистский Китай, марксизм 20 века, святая война, битвы за священные земли, великие соборы, храмы и мечети, защита детей от сексуальной коррупции, убийство вероотступников, заключение гомосексуалов, неравные права женщин, молитва в школе, святость брака, японская чайная церемония, кантри-музыка, война с наркотиками, NASCAR, охота, Брексит, Гитлер, Мао, Муссолини, Родриго Дутерте, порка в Сингапуре, смертная казнь, сегрегация, законы Джима Кроу, жалобы на обратный расизм и т.д.

Понравился материал и хотите больше полезной информации? Подписывайтесь на мой телеграм-канал “Человек Горящий”.

Показать полностью 1
[моё] Эволюция Социальная психология Психология Мозг Развитие Наука Саморазвитие Психотерапия Социология Культура Понимание Мудрость Психолог Медитация Критическое мышление Длиннопост
5
DELETED
1 год назад

Ответ на пост «Здоровый патриотизм»⁠⁠1

Знание истории своей страны, России, как бы она не называлась в разные исторические периоды, однозначно, вызывает здоровый патриотизм.

Ответ на пост «Здоровый патриотизм» Психология, Социальная психология, Психолог, История России, Патриотизм, Патриоты, Патриотическое воспитание, Россия, Российская империя, СССР, История (наука), Саморазвитие, Работа над собой, Образование, Политинформация, Культура, Политика, Спецоперация, Историческое наследие, Ответ на пост
Психология Социальная психология Психолог История России Патриотизм Патриоты Патриотическое воспитание Россия Российская империя СССР История (наука) Саморазвитие Работа над собой Образование Политинформация Культура Политика Спецоперация Историческое наследие Ответ на пост
38
DELETED
1 год назад

Продолжение поста «Психология России»⁠⁠4

«Россия способна вынести любые поражения, но побежденной ей не бывать. И нет такой силы, чтобы сломить ратный дух русского человека».

Продолжение поста «Психология России» Что почитать?, Литература, Книги, Посоветуйте книгу, Аудиокниги, Валентин Пикуль, Русская литература, Советская литература, Спецоперация, Психология, Психотерапия, Цитаты, Россия, Патриотизм, Патриотическое воспитание, Актуальное, Классика, Социальная психология, Писатели, Психолог, Ответ на пост

Валентин Пикуль «Честь имею»

Показать полностью 1
[моё] Что почитать? Литература Книги Посоветуйте книгу Аудиокниги Валентин Пикуль Русская литература Советская литература Спецоперация Психология Психотерапия Цитаты Россия Патриотизм Патриотическое воспитание Актуальное Классика Социальная психология Писатели Психолог Ответ на пост
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии