Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
 Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Отношения + Социальная психология

С этим тегом используют

Мужчины и женщины Любовь Юмор Мат Проблемы в отношениях Девушки Психология Психолог Психотерапия YouTube Психологическая помощь Саморазвитие Все
73 поста сначала свежее
0
tyan22
2 года назад

Почему прошлое девушек так важно?⁠⁠

С одногруппником завязался спор на тему — Почему количество прошлых партнёров так важно? Он использовал следующий аргумент:

Если бы вы встречались с парнем, и он
взял бы вас в романтическое кругосветное путешествие, вы бы почувствовали себя
особенной? Хорошо, а теперь представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы узнали, что вы 99-я девушка, которую он взял с собой в кругосветку - как бы вы тогда себя чувствовали?

Что ему ответить?

Девственность Отношения Женская психология Мужская психология Психология Социальная психология Текст Ревность
32
1891
DELETED
2 года назад

Схемы отношений или почему люди расстаются/разводятся⁠⁠

Долбоëбы — они везде, но в основном живут в зеркале😉

Схемы отношений или почему люди расстаются/разводятся Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Психология, Социальная психология, Отношения, Проблемы в отношениях, Мат, Скриншот
Показать полностью 1
Кросспостинг Pikabu Publish Bot Психология Социальная психология Отношения Проблемы в отношениях Мат Скриншот
331
0
DELETED
2 года назад
Лига психотерапии

Мысли о природе отношений⁠⁠

Мысли о природе отношений Внутренний диалог, Личность, Социальная психология, Отношения, Проблемы в отношениях, Блог, Рассуждения, Философия, Болталка-ЛЗ, Одиночество, Длиннопост, Психология

Это мой первый пост на пикабу. И начать свой блог я хочу с размышлений о природе любовных отношений, поскольку совсем недавно мне в голову ударила одна очень интересная мысль, которая показалась весьма реалистичной, правдивой и теперь я хочу попытаться её понять глубже и, если всё пойдёт положительно, развить в нечто большее. И эта мысль гласит следующее:
"Я, в определённой мере, не завишу от людей и поэтому мне не нужны отношения".


Сразу сделаю несколько важных пометок. Во-первых, мне 22 года, поэтому мои суждения и выводы могут сильно разняться с людьми за 30 и 40 лет, чей жизненный опыт разительно обширней и глубже моего. Да, я допускаю свою некомпетентность в вопросах социальной психологии, — и в человеческой психологии в частности, — мои суждения основываются на простом логическом анализе своего личного жизненного опыта.


Во-вторых, сказанное в этом посте, мои размышления и даже выводы не являются, как кому-то может сперва показаться, моим устоявшимся мнением. Я просто допускаю такую точку зрения, делаю её анализ и делюсь с вами своей работой, поскольку мне интересна ваша реакция и жизненный опыт, пересекающийся с темой поста, которым вы можете со мной поделиться.


В-третьих, спасибо за чтение. Я открыт к критике и заранее извиняюсь за возможные опечатки и прочие ошибки.


"Я, в определённой мере, не завишу от людей и поэтому мне не нужны отношения" — такая мысль ударила мне буквально день или два назад. И сразу вошла в сильный резонанс с моей системой ценностей и устоявшимся на данный момент мировоззрением. Мне стало интересно, что она подразумевает, и тут же вышел на следующую идею, которая дополнила предыдущую: "Отношения — это традиционный симбиоз двух паразитов". С такой, можно сказать, природной точки зрения я стал анализировать саму суть любовных отношений между людьми. Допуская, что суть любовных (да и в принципе любых других) отношений сводится к банальному получению от человека необходимых для выживания/комфортного выживания ресурсов, я решил сначала согласиться с этим, это оправдать и сравнить со своим жизненным опытом, не воспринимая сразу в штыки столь резкое и унижающее понятие любви высказывание, а потом уже понять, истина ли это или же ложь.


Сначала я попытаюсь выяснить, что получает человек, когда вступает в любовные отношения с другим человеком. Вывод из этого будет служить и выводом для другого вопроса: "Зачем людям отношения" или же "Зачем человек себе кого-то ищет?"


На мой взгляд, человек может дать другому человеку четыре основополагающие вещи:

• Эмоциональная поддержка (подпитка) — это эмоции и чувства, которые получить иными способами тяжелее или вообще невозможно. Спектр огромный: от частых и, если вы понимаете о чём я, бытовых радостей, улыбок, смеха и удивления от, например, каких-нибудь подарков; до несомненно сложных и сильных чувств, как чувство что ты кому-то нужен, дорог, даже необходим, уважения твоих трудов и мыслей, счастья от достижения целей с этим человеком (например, рождение ребёнка) и тому подобное. Конечно, в основном все всегда говорят о положительном опыте, потому мало кто-то хочет ощущать разочарование, скорбь, гнев и другие отрицательные эмоции/чувства.

• Психологическая поддержка — более осознанное, на уровне понимания психологического (моментами психического) состояния партнёра, поддержка, которая может выражаться в словах утешения, мотиваций или, например, в возможности выговориться (эмоционально разрядиться) после отвратительного рабочего дня.

• Материальная поддержка — тут всё просто: деньги и имущество. Либо девушка (очень сомневаюсь, что в России есть вариант с мужчиной) оглядывается именно на тех мужчин, которые могут спокойно её содержать или хотя бы давать ей деньги на карманные расходы (в прямом смысле или в виде регулярных подарков) или же просто могут предоставить ей, приезжей, крышу над головой, либо оба партнёра соглашаются с философией "Платить за квартплату легче пополам, чем из одного кошелька". Если есть планы на полноценную семью с ребёнком или даже несколькими детьми, то конечно потянуть одному ребёнка кажется невозможным.

• Физическая поддержка — здесь я выделяю секс отдельной категорией.


Важная пометка: предложенные варианты, конечно, не все из возможно существующих. Например, в группу психологической поддержки можно отнести даже такую вещь, как простое "Наличие этих самых любовных отношений", которое будет важно для одного из двух партнёров и, почему бы и нет, будет являться главным предлогом поиска себе "попутчика по жизни", потому что в обществе бытует установка, что если ты без пары, значит, ты одинок, и значит, что-то с тобой не так. Я знаю по крайней мере двух человек, которые состоят в отношения преимущественно только ради того, чтобы мочь сказать кому-то или успокоить самих себя, что "Да, у меня есть пара, я не какой-то там отщепенец-бедный волк-одиночка". Материальной поддержкой может являться более мягкая причина: оба человека достаточно много зарабатывают, не нуждаются в какой-либо прямой материальной помощи, не думают искать себе "папика" или "милфу", но на крайний случай им импонирует мысль "Если вдруг меня уволят, я попаду под сокращение, то 2-3 месяца смогу пожить за счёт пары, пока ищу работу" или "Ну если вдруг заболею, то не все сбережения вбухаю в медикаменты, мой муж же не будет стоять в стороне". Примеров много, любой из предложенных вы можете сами определить в одну из группу, выстроив причинно-следственную связь в его природе.


Определив, что получает человек, образуя с другим союз, можно спокойно ответить на вопрос "А зачем ему это?". Это может быть, например: "У работаю 5/2, ещё и учёба, проблемы с матерью, которая вечно пытается мною управлять, а ещё мне не хватает денег на новую кухню и новый гардероб", из чего следует следующее: "На данном этапе жизни при таких обстоятельствах мне нужна психологическая и материальная поддержка. Мне нужен мужик, который поможет мне расслабиться после работы (сводит меня в кино, устроит романтический ужин с массажем и хорошим сексом, попутно выслушав мои истерики по поводу своих тупых коллег и матери-деспота; который скажет "я умница, я молодец, я делаю всё правильно", а также мы купим мне новые обои, микроволновку, сервиз, приборы и т. д. и т. п. на кухню, может быть он даже сам мне этот ремонт сделает, чтобы на услуги мастеров не пришлось тратиться — куплю с сэкономленных денег новую парку". То есть, в данном примере девушка зависима от псих. поддержки и имеет определённые проблемы с финансами. Она ищет такого мужчину себе, который обладает излишком в этих двух категориях и будет не против этими своими излишками с нею делиться. В то время, как он либо получает взамен ровно то, что сам хотел, потому что девушка может ему это предоставить (секс и эмоциональную поддержку), либо попадает в крайне неприятную ситуацию, в которой либо сразу два, либо один из двух паразитов не может предоставить другому то, что ему нужно. В итоге либо они вдвоём бьются некоторое время в недовольных и болезненных конвульсиях, после чего расстаются, пытаясь повторить попытку коннекта, но уже с другими, либо один питается вторым до того момента, пока не высосет всё и не поймёт, что пора искать нового, или второму это не надоест.


Итог: для того, чтобы отношения получились гармоничными, словно Инь и Янь, нужно, чтобы каждый в паре чётко знал, в чём он нуждается и чем он может делиться с другим. Когда люди находят друг друга правильно, исходя из своих запросов и возможных отправок, то есть, два паразита создают симбиоз, отношения можно считать успешными и надёжными. Приведу ровно один пример, взятый из головы: Оба человека не нуждаются ни в материальной поддержке, ни в психологической, им интересно лишь чтобы была возможность весело и комфортно вмесие отдохнуть на выходных и отлично провести ночь. При этом они оба одновременно и нуждаются в этом, и готовы этим делиться (такое тоже возможно быть). Что имеем в итоге: деньги друг друга их не интересуют (у каждого есть квартира и зарплата, полностью покрывающая их финансовые потребности), психологических проблем у этих людей тоже нет (родители отстали, одному очень повезло на работе с коллективом, а другой вообще зарабатывает фрилансом), интересы у них схожи, в сексе каждый друг друга более чем удовлетворяет. Плюсы сопрягаются с минусами, гармония найдена, симбиоз произошёл и всё у них отлично.


Конечно, пунктов, связей, потребностей и подпотребностей, даже подгрупп на самом деле очень много, вплоть до бесконечности. Более того, они легко могут меняться со временем. Например, может выясниться, что у одного из той пары внезапно вскрылась новая психологическая потребность: ему крайне сильно понравился новый типаж девушек и теперь он не может полностью насладиться своим партнёром, ведь он "не блондинка с подтянутой фигурой прямо из зала". Но ядро проблемы я нашёл, суть, надеюсь, вам донёс.


Что делать в случае, когда потребности меняются и симбиоз начинает рушиться, куда дальше и во что можно развить идею "Отношения — это традиционный симбиоз двух паразитов", почему мне отношения, наверно, не нужны и я типичный, кхм, сигма-самец (как бы смешно это не звучало, но уж очень подходит это мейнстримное понятие сейчас, поэтому я не могу его не вставить просто хотя бы ради прикола), почему одиночество далеко не проблема — во второй части поста.


Ещё раз большое спасибо всем, кто прочитал, это очень трогательно для меня. Я очень жду ваших мыслей и подобных рассуждений, с чем согласны, что готовы раскритиковать, что, как вы, считаете я упустил из виду, не учёл, поэтому wellcome в комментарии и, в принципе, на мой блог.

Показать полностью
[моё] Внутренний диалог Личность Социальная психология Отношения Проблемы в отношениях Блог Рассуждения Философия Болталка-ЛЗ Одиночество Длиннопост Психология
8
RomashkaGF
RomashkaGF
2 года назад

Где же вы девушки?!⁠⁠

Предыстория:

Есть два парня , пусть будет от 18 до 25 лет, приятной внешности, полноватый и очень стройный, оба гики и обще-эрудированные ребята, один гуманитарий, второй технарь, один импульсивный и эмоциональный , второй спокойный и адекватный, один скорее демон , второй ангелочек (нет серьёзно, у него разве что нимб не светится)

И казалось бы ну шикарные парни, но тут начинается веселье.

Вопрос:

По каким критериям девушки выбирают себе парней? , особенно если учесть тот факт что оба активно ищут компанию.

В одном случае , девушки считают парня маньяком, ориентировочно из за большого количества вопросов и интереса к жизни собеседниц.

Во втором варианте девушки записывают парня в друзья даже после отношений, ориентировочно из за приятного характера.

Исходя из изложенной выше информации получаем тезис что девушкам не смотря на многочисленные ахи и охи , что вот бы идеального парня

идеальные парни (около того) абсолютно не интересны.

С другой стороны, гопота, хамло, абьюзеры, которые по большей части пользуются популярностью.

Здесь важно уточнить, что я не записываю всех парней у которых есть девушка к выше перечисленным.

Вывод:

*не выявлен*

Так что дамы и господа, прошу объяснить, чем руководствуются девушки при выборе, или какая модель поведения здесь используется?

Показать полностью
Отношения Парни Девушки Психология Социальная психология Текст
26
zvpl
2 года назад

Мы с вами разные люди⁠⁠

Люди очень разные, как показывает Пикабу. Это интересно, наблюдать за людьми.
Моё детство я провела в состоянии постоянного стресса. Поэтому я не могла в полной мере фокусироваться на наблюдении за людьми, как делали мои сверстники. Я наблюдала только за реакциями мамы и бабушки, - людей психически неуравновешенных, от которых напрямую зависело моё выживание. А теперь у меня есть такая возможность, просто наблюдать за окружающими людьми, и эти наблюдения расширяют угол моего миропонимания.
Сейчас меня не раздражают негативные комментарии, потому, что я стала глубже понимать природу людей. Люди, у которых "откликнулось", - столкнувшиеся и преодолевшие похожие эпизоды в жизни, как правило, в комментариях поддерживают и вдохновляют. Люди "из другой планеты" (из благополучной семьи, со здоровой психикой, не проведшие своё детство в стрессе, "мимопроходилы" и многие другие) не понимают, искренне возмущаются или открыто выражают хамство. Могут выражать негатив и люди, у которых "исходные данные" были намного хуже, например, сироты, не получившие от государства жилплощадь, могут из зависти писать мне гадости.
Одно я поняла точно: в мире живут очень разные люди, и это чудесно, когда среди всех находятся такие, которые не жалеют пару минут на душевные "обнимашки". Любовь исцеляет.

Семья Родители и дети Стресс Комментарии Комментарии на Пикабу Отношения Психология Социальная психология Текст
14
2
lezef
lezef
2 года назад

Крайности⁠⁠

Добрый день, дорогие друзья.

Хотелось бы с Вами поделиться насущной проблемой в общении с людьми. Всë дело в том, что я человек-крайность. Если описывать ситуацию более подробно, то я либо отдаюсь человеку полностью, либо я полностью закрываюсь и начинаю напоминать ежа. Многие товарищи, знакомые, друзья и коллеги говорят, что важно добиться во взаимоотношениях с людьми "золотой середины", а я этого сделать не могу от слова " совсем". Собственно вот мы и подошли к самой проблеме. Когда отдаюсь людям полностью - они ожидают какой-либо подвох и отдаляются. В случаях когда я закрываюсь полностью - люди начинают ко мне тянуться, но мне становится не интересно и я исчезаю для них.

Если Вам, мои друзья, не составит труда, то, пожалуйста, подскажите как поступать в данной ситуации. Может кто-то сталкивался с подобной проблемой? Или нас таких гораздо больше, чем я предполагал?

P.S. не кидайте тапками, пожалуйста, это мой первый пост. За пунктуацию не ручаюсь, пишу, как знаю, а знать могу, возможно, плохо)))))

[моё] Внутренний диалог Социальная психология Отношения Текст
39
Plachu.net
Plachu.net
2 года назад

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине: правим голову⁠⁠

Многие очень часто впадают в депрессию и апатию из-за ерунды, которой засоряют свою голову. Так делать не стоит. Женщине необходимо знать, как полюбить себя и ни в коем случае не впадать в комплексы. Для этого имеются отличные советы психологов.


Полюби себя

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине: правим голову Психология, Жизнь, Отношения, Внутренний диалог, Психолог, Психотерапия, Любовь к себе, Любовь, Саморазвитие, Эмоции, Социальная психология, Мозг, Длиннопост

Что значит полюбить себя? Многие девушки (да и я в том числе) задают себе этот вопрос очень часто. Возникает он время от времени, когда я себя недооцениваю, сомневаюсь в своей красоте и просто не нравлюсь себе. Это очень серьезная проблема. Согласитесь, бывает такое, что девушке везет в ее карьере, личной жизни, а она не счастлива, ей все равно чего-то не хватает. В основном это и есть ощущение из-за неполноценной любви к себе.


Ошибка в понимании


Многие путают понимание "Полюбить себя" с пониманием "нарциссизм".


По-настоящему полюбить себя не должно означать, что вас должны любить окружающие, что перед вами должны преклоняться.


Любовь к себе - это принятие себя такой, какая ты есть. В ней не должно быть места для причин.

Начав себя любить, ты ощутишь:


- Гармонию с собой и окружающими.

- Легкость по жизни.

- Будешь видеть, и уважать свою индивидуальность.

- Начнешь ценить свои достижения.


Начни себя любить


Существует золотая поговорка: «Сама себя не полюбишь, никто не полюбит»


В чем же ее смысл? А смысл в том, что если вы не можете полюбить себя сами, как вас может полюбить другой человек??? С чего начать??? Я имею в виду не самовлюбленность, а чувство принятия себя такой, какая ты есть.


Люди, которые не признают себя, чувствуют себя ущемленными среди окружающих, неуверенными, по итогу получая меньше комплиментов, возможностей от жизни. Такие девушки погружаются в депрессию из-за отсутствия внимания в свой адрес. Будучи в депрессии, вы погружаетесь в самобичевание, ограничивая себя в контакте с окружающими вас людьми, которые вполне вероятно могут вас полюбить. А вы целенаправленно ограничиваетесь от них.


Научиться любить себя НЕОБХОДИМО, ведь это очень светлое и яркое чувство, которое помогает нам по жизни в своей самореализации. Когда мы любим себя, мы уверены в себе. Окружающие нас люди видят и ощущают нашу уверенность. Люди, которые себя ценят, всегда находят время на то, что важно лично для них. Они всегда хорошо выглядят, всегда приятны в беседе и находятся в хорошем настроении, заряжая собой атмосферу позитивом.


Полюбить себя - это:


Бережно относиться к себе.

Любить себя, это забота о себе в сферах жизнедеятельности, к своему здоровью, самореализации, отношениям и т.д... У меня есть подруга, которая работает на износ на двух работах и, приходя домой, занимается хозяйственными делами. Вкалывает не жалея собственных сил, чтобы прокормить свою семью.


В то время как ее муж, придя с работы, заваливается на диван и только покрикивает: " Я тоже устал, я тоже работаю", и лежит, почесывая свое брюхо. Чем это отразится на ней? Естественно ухудшением ее физического и эмоционального самочувствия. Девушке, чтобы по-настоящему быть счастливой необходимо время на себя любимую. Помните, что ваша личная жизнь, здоровье, настроение очень важно. Халатное отношение к себе может привести к не самым хорошим последствиям.


Уметь успокоить себя.

Безусловно, можно надеяться, что будет человек, которому можно поплакаться в жилетку. Но меня такой вариант совсем не устраивает. Девушка всегда должна уметь позаботиться о себе самостоятельно в любой ситуации. И позаботиться она должна о себе так же, как бы заботилась о самом дорогом и любимом человеке.


День пошел "коту под хвост", а вечер не сулит ничего хорошего - бытовуха, непонимание родных и близких? Отложите весь этот сумбур на потом, отвлекитесь от проблем, позвольте себе предаться отдыху и успокоиться. Примите горячую ванну, укутайтесь в одеяло, обложившись кучей вкусняшек, включите фильм, который давно хотели посмотреть. Дайте себе возможность провести день для себя любимой. Если ты считаешь, что у тебя имеются более важные дела, отложи их хотя бы на некоторое время на полочку и удели себе время, расслабься. Позволь себе это.


Баловать себя.

Не отказывайте себе в исполнении своих маленьких желаний. Не игнорируйте собственные потребности. Если у вас появилось желание побаловать себя тортиком - купите тортик и скушайте его. Захотели приобрести новую косметику, посетить косметолога, маникюрный салон... Не ждите, когда будет удобнее, появится время и т.д... Позволяйте себе уход за собой любимой.


Принимайте себя. Каждая девушка должна себя любить. Нет такой девушки, которая не заслуживает любви из-за каких-либо недостатков. Предположу, что большая часть недостатков, вы надумали себе, и они не имеют смысла. И даже если это реальные проблемы, это не является поводом для непринятия себя. Если все же вам забрались мысли о своих недостатках, подумайте, какие преимущества вы можете получить от них.


На примере роста: «У вас высокий рост, и вас называют дылдой. Зато у вас красивые ноги, и большая часть мужчин считают вас модельной внешности».

Большинство недостатков можно переделать в свои преимущества. Если вам что-то не дает покоя, взгляните на это с другой стороны, полюбите себя, примите себя такой, какая вы есть.


Не можешь полюбить себя?

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине: правим голову Психология, Жизнь, Отношения, Внутренний диалог, Психолог, Психотерапия, Любовь к себе, Любовь, Саморазвитие, Эмоции, Социальная психология, Мозг, Длиннопост

Любовь не имеет причины.

Примите факт: чтобы полюбить себя, не нужна причина. Не думайте, что если у вас нет какого либо таланта, или вы не выделяетесь модельной внешностью - это все не те обстоятельства, из-за которых стоит относиться к себе хуже, чем к кому-то другому. Ты личность, ты индивидуальна! В тебе есть то, чего нет ни в одном другом человеке! Ты должна ценить это!


Смирение с прошлым.

Ошибки прошлого должны быть забыты. Не стоит их нести на протяжении всей своей жизни. Это балласт, который не дает возможности насладиться всей красотой реальной жизни. Прошлое должно быть проанализировано, принято к сведению и забыто.


Не стоит себя сравнивать с другими.

Не сравнивайте себя и свои достижения с другими девушками. Сравнения можно осуществлять бесконечно и на разных основаниях. Но для чего это все делается? Чтобы как-то повысить свою самооценку и значимость за счет недостатков в другой? Или, напротив, загнать себя в комплексы? Сравнение — это бессмысленная трата времени.


Будь лучше той девушки, которой ты была вчера.

Берегите свое здоровье.

Не стоит снисходительно относиться к своему здоровью. Займитесь спортом, правильно питайтесь, при недомоганиях обратитесь к врачу. Ваше здоровье имеет одно из фундаментальных значений на пути принятия себя. Будете беречь свое здоровье, тогда даже после 50 лет, будете как огурчик.


Гоните прочь неприятных личностей.

Если вам неприятно находиться в одном обществе с каким-то человеком, не тратьте свое время на общение с такими людьми. Общение с такими людьми кроме неприятных ощущений и накаления нервной системы ничего вам не принесут.


Развиваем любовь к себе

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине: правим голову Психология, Жизнь, Отношения, Внутренний диалог, Психолог, Психотерапия, Любовь к себе, Любовь, Саморазвитие, Эмоции, Социальная психология, Мозг, Длиннопост

Полюби свою внешность


Заставить полюбить себя и свою внешность по-настоящему НЕОБХОДИМО, чтобы быть счастливой. Вам не нравится ваша внешность, вы нашли какой-то изъян? Плюньте на него. Не зацикливайтесь на нем. Если вы можете это исправить - исправьте. Если нет - о чем вам поможет постоянное размусоливание мыслей о данной проблеме? В таком случае вы снова внушаете сами себе неприязнь к своей внешности.


У вас имеются свои достоинства, о которых не стоит забыть. Вы всегда можете выставить их на передний план и подчеркнуть их. Мы же девушки, мы все знаем, как это делается. Начните ухаживать за собой, занимайтесь спортом и т.д... Благодаря этому, каждый день вы будете становиться все лучше и лучше, чем были вчера. Большая часть девушек зациклена на проблемах, которые решаются за пару дней, а они страдают от них годами. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, которые профилируются по вашему недугу.


Перестаем жалеть себя


Нехорошее чувство - жалость к себе. Это черта характера ничем вам не поможет по жизни. Одно дело, когда вы себя успокаиваете, но когда вы только и делаете, что из-за каждой проблемы впадаете в депрессию, это уже неправильно. Если вы попадаете в ситуацию, при которой начинаете себя жалеть, в первую очередь необходимо выйти из такой ситуации как можно скорее. А не обдумывать ее часами, загружая свои мысли негативом.


Психологическая техника - легкие шаги


Прислушивайтесь к своим желаниям. Не пренебрегайте ими в пользу других людей. Ничего хорошего для себя вы не получите. Это может отражаться в виде выбранного блюда в ресторане, выбора фильма в кинотеатре, нелюбимая работа, одалживание финансовых средств и так далее... Если вы будете продолжать делать то, что вам неприятно, как минимум, вы испортите себе настроение.


Избегайте плохих мыслей.

Думая и переживая долгий период времени, вы нагоняете на себя лишние страхи. И если что-то случилось плохое, то не зацикливайтесь на этом, старайтесь, как можно быстрее избавить от проблемы и забыть о ней.


Хвалите себя.

У вас есть достоинства, которые заслуживают вашей похвалы. Проснувшись, подходите к зеркалу и проговариваете улыбаясь: "Я красивая! Я желанная! Я веселая!" и тому подобное.


Выбросьте неприятное прошлое из головы.

Не прокручивайте в голове давно прошедшие диалоги. Не думайте о том, что могли сказать в тот момент, что сделать. Моменты, которые принесли в свою жизнь боль и разочарования, не заслуживают вашего внимания. Лучше подумайте, что вас ждет в будущем, что есть сейчас в настоящем, насколько оно радужно и прекрасно. То, о чем мы думаем и делаем сегодня, отразится на нашем будущем. То, что сделано в прошлом, уже совершено, и если совершено что-то плохое, его изменить можно в настоящем, но никак не в прошлом.


Освободившись от негативных мыслей.

Ваша жизнь обретет новые краски. Вы будете наиболее лояльно относиться к себе и к окружающей вас действительности. Наладится общение с окружающими людьми.


Многие психологи советуют вести дневник наблюдения.

В психологии считается, как только вы начнете в него записывать свои наблюдения в течении дня, вы будете замечать, сколько всего хорошего происходит в вашей жизни. Поверьте, как только вы полюбите себя, так сразу станете счастливее и увереннее в себе!


Расскажите свои способы принятия себя. Что вы сделали, чтобы полюбить себя такой, какая вы есть?


Источник: Как полюбить себя❤️‍🔥: советы психолога поднятия самооценки

Показать полностью 3
[моё] Психология Жизнь Отношения Внутренний диалог Психолог Психотерапия Любовь к себе Любовь Саморазвитие Эмоции Социальная психология Мозг Длиннопост
32

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
q000p
2 года назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Равноправие или все таки мужчина должен ?»⁠⁠1

Отношения 90% пар строятся по двум моделям: мужчина должен и равноправие.
Рассмотрим поподробнее:
Мужчина должен. Т.е. должен всё предусмотреть и обеспечить. Ок, но в таком случае жена ЗАмужем и последнее слово во всех вопросах за мужчиной. Ибо чтобы всё обеспечить нужно всё решать самому.
Равноправие. Каждый вносит лепту в отношения (финансовую, обязанности по дому и т.п.) и также вместе решаются все важные вопросы.

Кто не согласен, велком в комменты - обсудим.

[моё] Социальная психология Семейная психология Брак (супружество) Равноправие Отношения Мнение Ответ на пост Текст Мужчины и женщины
88
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии