Личностный рост + Личность

Я понял, что проигрываю потому, что ушёл голод.

Мне уже не страшно проиграть 500 рублей. Да хоть десять раз подряд — я всё равно пойду и поем. А раньше это была реальная угроза — остаться без еды. Не было права на поражение.

Я тут же подумал: нужно создать себе искусственную боль, сыграть на деньги, сумма которых будет реально ощутима. Но побоялся. Появилась жалость к заработанному.

И я заметил: азарт тоже куда-то пропал. Остались только навыки. А на одних навыках не вытащишь.

Потому что навык — это поверхность. А вот когда ты голоден и поставлен в жёсткие условия, мозг начинает доставать из глубин не повседневные решения, а нейросетевые паттерны. То, что заучено, что не проговорено словами, но встроено в тебя на уровне инстинкта и схем. Это другая скорость, другой уровень.

Под давлением ты не выбираешь — ты вспоминаешь. Вспоминаешь, как выигрывать. Как действовать. Как побеждать. И этот уровень мышления не включается просто так — только на грани.

Сравнивая это с бизнесом, легко провести параллель. Когда мы запускали первый проект, рисковали по-крупному. Сейчас — боимся тронуть даже 10% от заработанного. Голод уже не жмёт. Зато страх потери — каждый день.

Вывожу для себя формулы:

Голод без фундамента = паника

Опыт без давления = стагнация

Голод + опыт = взрыв

Имитировать страдание не нужно. Лучше — создать необходимость.

Подводя итог: вы, скорее всего, знаете это состояние — условная достаточность. Вы можете позволить себе многое. Вам ничего не угрожает. Но именно поэтому — ничто и не обязывает вас быть лучше.

Это состояние предельно коварно: снаружи оно комфортное, а внутри — разрушительное. Оно убивает по капле желание играть ва-банк.

Вы не на сцене. Но и не на грани. Вы в зале. В VIP-кресле. Всё видно. Вам удобно.

Но вы уже не действуете.

А если ты не действуешь — значит, уже начал сдавать назад.

Выйди на сцену. Или выйди из зала.

Остаться в этом кресле — смерть. И для спорта, и для бизнеса, и для себя.

Текст писал для своего телеграм канала, возможно слог не пикабушный. Ссылок не будет.

В нашем мире, где эмоции стали валютой, а доверие — формой капитала, эмпатия превращается в двуострый нож, способный как укрепить, так и разрушить человека. А привязанности — это не просто чувства, а цепи, готовые к быстрому натягиванию и порой необратимому слому. Это — не просто сухая теория, а реальная игра на грани человеческих чувств и слабостей, которая давно стала оружием в руках тех, кто умеет пользоваться человеческой эмпатией и привязанностями как инструментами власти.

История знает немало примеров, когда эти механизмы использовались в самые мрачные цели. В эпоху фашизма, например, лидерские фигуры использовали искреннюю эмпатию для внушения и подчинения масс. Гитлер, умело играя на чувствах народа, создавал иллюзию заботы, которая превращалась в гипнотизирующую зависимость. Аналогично, в наши дни, многие диктаторы и психологи-тренеры используют технику эмпатического маскировки, чтобы манипулировать сознанием тысяч, делая их зависимыми и уязвимыми. Для таких людей чужая эмпатия — это инструмент, позволяющий почувствовать и понять слабости другого, чтобы использовать их против него.

Даже в семейных отношениях, где чувства кажутся искренними, зачастую скрывается опасность — привязанности могут стать цепями, которые не позволяют человеку выйти из токсичной зависимости. Яркий пример — история о Жанне, которая всю жизнь была связана с токсичным супругом. Он создавал иллюзию заботы, но на деле использовал её привязанность, чтобы полностью контролировать ее жизнь. В результате, когда она наконец смогла разорвать эти цепи, оказалось, что её уязвимость и эмоциональная зависимость были использованы против нее как оружие шантажа и эмоционального давления.

Это не только теоретическая модель. В политике, бизнесе, личных отношениях — эмпатия и привязанности давно превратились в оружие. Лидеры, используя эмпатию, создают ложное чувство доверия, а затем манипулируют этим доверием для достижения своих целей. Контроль через привязанности — одна из самых опасных стратегий, ведь человек, утративший свободу выбора, становится марионеткой в руках хитрых манипуляторов.

Если говорить о конкретных приемах, то эмоциональный шантаж — один из самых распространенных. Манипулятор угрожает разорвать связь, если жертва не пойдет на его условия. Это классика жанра, которую используют не только в личных отношениях, но и в политике, и бизнесе. Взять хотя бы кейс с известными предпринимателями, которые используют привязанности своих сотрудников для формирования лояльности и подчинения. Или политика, который, манипулируя чувствами электората, создаёт образ заботливого лидера, чтобы получить абсолютную власть.

Что же делать? Разоблачать эти механизмы, понимать их логику, научиться защищать свою эмоциональную сферу. В противном случае, вы рискуете стать очередной пешкой в чужой игре.

https://technosuveren.ru/tajnye-mehanizmy-vlasti-kak-jempati...

Цель — бодрость, а не идеал.

Результат: Тело станет крепче, энергии прибавится, а привычки закрепятся.

Столп 2: Разум — инструмент управления

Ясный ум — это ваш руль. Он помогает принимать решения, а не плыть по течению. Прокачайте его через осознанность и обучение.

Лови искажения

Мы часто обманываем себя: «все так делают» или «я не справлюсь». Задайте вопрос: «А правда ли это?» Проверяйте мысли фактами, а не эмоциями.

Как прокачать: Разбирайте одну идею в день. «Я слишком занят» — так ли это? Может, просто не расставили приоритеты?

Учись и действуй

Рост идет через знания и практику. Читайте, анализируйте свои шаги, записывайте выводы. Но главное — применяйте: новая привычка, навык, эксперимент.

Как прокачать: Тратьте 15 минут на полезный контент (книга, статья). Сразу пробуйте одно действие — вместо «не выйдет» скажите «проверю».

Результат: Через месяц мысли станут чище, решения — точнее, а зависимость от чужих оценок уйдёт.

Столп 3: Душа — ядро свободы

Душа — это ваша суть. Жить без масок, быть собой — вот что даёт настоящую силу. Всё начинается с честности.

Будь честен с собой

Перестаньте прятаться за оправдания: «нет времени» обычно значит «не хочу». Спрашивайте: «Чего я боюсь?» или «Что мне нужно на самом деле?» Это снимает иллюзии.

Как прокачать: Каждый день ловите одну ложь в себе. Например, «я устал» — или просто лень? Замените её правдой и действием.

Живи, а не кажись

Уберите стремление всем угодить. Делайте то, что важно для вас, а не для чужих ожиданий. Это освобождает.

Как прокачать: Выберите одно дело, которое давно откладывали из страха осуждения (разговор, хобби), и начните его.

Результат: Через 30 дней вы почувствуете себя настоящим — без внутреннего хаоса и притворства.

Финалочка

Тело, разум и душа — три столпа, которые можно прокачать прямо сейчас. Начните с малого: 5 минут спорта, одна проверенная мысль, честный взгляд внутрь. Через месяц вы не просто станете лучше — вы станете собой. Это не про идеальность, а про реальную жизнь, где каждый шаг приближает к свободе и силе. Докажи себе, что можешь — и вперед!

На RuTube:

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится",
перешлите его своим друзьям и знакомым в соц. сетях и
оставьте свой комментарий!

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

• Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

• Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

• AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

• Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

• Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

• Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

• Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

• Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

  1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

• Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

• Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

• Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

• Вес. 1,7 кг.

Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO