Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра рыбалка представляет собой полноценный симулятор рыбалки и дает возможность порыбачить в реально существующих местах из жизни и поймать рыбу, которая там обитает.

Рыбный дождь

Спорт, Симуляторы, Рыбалка

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Коммуникабельность + Психология

С этим тегом используют

Общение Юмор Скриншот Отношения Психотерапия Саморазвитие Психолог Мысли Внутренний диалог Личность Все
11 постов сначала свежее
0
Psi.MSI
Psi.MSI
1 год назад
Серия Коммуникация

Пять способов испортить разговор: что не следует делать в коммуникации с другими⁠⁠

Пять способов испортить разговор: что не следует делать в коммуникации с другими Общение, Коммуникабельность, Эмпатия, Психология, Саморазвитие, Отношения

Хорошая коммуникация играет важную роль во всех сферах нашей жизни, будь то личные отношения, работа или общение с незнакомыми людьми. Однако не всегда мы осознанно следим за тем, как мы разговариваем с другими. Вот пять способов, как не стоит разговаривать с людьми, и как избежать этих ошибок для улучшения ваших отношений.

1. Не слушать собеседника.
Часто мы склонны к тому, чтобы прерывать других в разговоре, пытаясь вставить свои мысли до того, как они закончат свою речь. Это создает напряженную атмосферу и показывает неуважение к собеседнику. Вместо этого, старайтесь активно слушать и проявлять интерес к тому, что говорит другой человек.

2. Использование обвинений и критики.
Обвинения и критика могут вызвать оборонительную реакцию у другого человека, что усложнит конструктивное общение. Вместо этого, попробуйте выражать свои мысли и чувства используя "я"-сообщения, подчеркивая свои собственные переживания, а не обвиняя собеседника.

3. Не уважать точку зрения другого человека.
Каждый из нас уникален, и у каждого своя точка зрения. Не стоит игнорировать или пренебрегать чужим мнением, даже если оно кажется нам неправильным или странным. Попробуйте уважать точку зрения другого человека, даже если вы не согласны с ней.

4. Отвлекаться от разговора.
Многие из нас в течение разговора могут быть отвлечены телефонными звонками, сообщениями или мыслями о чем-то другом. Это создает впечатление, что вы не заинтересованы в разговоре. Старайтесь быть присутствующим в разговоре и уделять полное внимание собеседнику.

5. Недостаток эмпатии.
Эмпатия, умение поставить себя на место другого человека, играет важную роль в коммуникации. Если вы не проявляете эмпатию к чувствам и переживаниям других людей, это ухудшает качество разговора и отношений в целом.

Итак, чтобы улучшить качество своей коммуникации, постарайтесь избегать вышеперечисленных ошибок. Это поможет вам установить более глубокие и эмоционально здоровые отношения с другими людьми.

Также есть интересные статьи в моём телеграм-канале.
P.S. Канал я создал не так давно, но обещаю регулярно радовать Ваш мозг интересной информацией про особенности нашей психики, подсознательные настройки и привычки, о влиянии общества на личность и главное – что с этим всем делать и как жить более спокойно и гармонично.

Показать полностью
[моё] Общение Коммуникабельность Эмпатия Психология Саморазвитие Отношения
1
0
Evilomania
Evilomania
1 год назад
Психология | Psychology

Не зацикливайся...⁠⁠

Существует мнение, что сила действия заслуживает силы противодействия. В рамках человеческого понимания физических законов возможно, но какое это имеет отношение к психосоциальным аспектам бытия. В коммуникативных взаимоотношениях между людьми, практически любой импульс помноженный на соразмерный ответ со стороны оппонента приводит к эскалации конфликта, который уже не завершить умелым психологическим приемом обезоруживающим противника. Останутся внутренние вибрации, которые то и дело будут нарушать гармонию. Плюс система адаптации постоянно будет ждать новых нападок со стороны подобных навязчивых хамов.
Не пропускай сквозь себя. Не отвечай. Пусть движется дальше. Если тебя это касается, то как ты можешь сохранить "равнодушие"? Единственный способ сохранить внутреннюю гармонию остаться наблюдателем. Наблюдать за провокациями из вне. Созерцать, что происходит внутри тебя. Принимать себя раздраженным, агрессивным и желающим дать отпор. Направлять эту энергию в обратную от эскалации конфликта сторону. А затем использовать полученную информацию о своих безусловных реакциях, как бесценный опыт в понимании себя самого.
Все мы эквивалентны величине раздражителя способного вывести нас из себя.
Сохраняйте спокойствие! Сублимируйте провокации в энергию, которая даст плоды и не останется резонирующим деструктивным фактором, мешающим сохранять баланс! Берегите себя!©

https://t.me/ne_psyhui2023

[моё] Психология Мотивация Взаимодействие Коммуникабельность Текст Психогигиена
2
23
Apfelknacker
Apfelknacker
1 год назад
Психология | Psychology

Коммуникация в семье⁠⁠

Я — социальный педагог, работаю с трудными детьми и подростками в городе Вена. Моё убеждение: все психические «неполадки» родом из семьи. Отсутствие/недостаточный уровень коммуникации внутри семьи — частый случай в моей практике. Мыслями и умозаключениями по этому поводу я решил поделиться в этом длинном посте

Если в семье люди умеют разговаривать друг с другом и вести адекватный диалог, то это укрепляет отношения внутри семьи. Но в суете повседневной жизни часто не хватает времени на всё это и легко можно сказать сто-то не то. Мне всегда было интересно, как родители учатся общаться со своими детьми и находить нужные слова в разговорах и дискуссиях

Входная дверь с грохотом захлопывается. Громкое «я домаааа!» звучит в коридоре. Затем школьный рюкзак падает на пол. «Пожалуйста, убери его в свою комнату», — доносится голос мамы из кухни, за которым следует упрямое «потом!». Подобные ситуации, которые часто приводят к ссорам и разочарованиям в повседневной семейной жизни, были почти немыслимы во времена наших бабушек и дедушек. В 1950-е годы пререкания считались дерзостью, родители отдавали приказы, почти как в армии. Так выглядела базовая коммуникативная установка в эпоху авторитарного стиля воспитания

Совместные занятия у детей и родителей были, но обсуждать что-то вместе, дискутировать, спорить и договариваться о чем-то было не принято. Воспитание заключалось в привитии послушания, чистоплотности, пунктуальности и субординации. Инакомыслие не допускалось.
Сегодня родители делают упор на воспитание, ориентированное на личную привязанность, что создает большую близость и понимание друг друга. Разговоры пришли на замену жестким правилам, что я считаю большим преимуществом для родителей и детей, а также для общества в целом

Мой практика показывает, что стиль воспитания, при котором детям самим разрешается вырабатывать предложения, которые потом вместе обсуждаются, оказывает наиболее благотворное влияние на психологическое и эмоциональное развитие независимо от социального контекста

Мне всегда было интересно как выглядит благоприятное общение в семье? Как родителям удаётся не увязнуть в бесконечных дискуссиях с подрастающим поколением? И когда родители смогут просто сказать: «Реакция ребенка на мои замечания и просьбы совершенно нормальна и соответствует возрасту, нет повода для беспокойства!»

Если спросить родителей, с какими трудностями в общении они чаще всего сталкиваются, всплывают типичные ситуации

1. Мой ребёнок становится диким дома

Уютный дом, ощущение безопасности, тёплые отношения друг с другом: любому человеку приятно чувствовать себя комфортно в семейном кругу. Но в действительности настроение внутри семьи часто оказывается менее гармоничным, чем хотелось бы отцам и мамам. Все мои клиенты-подростки считают, что семья — это то место, где хочется быть «на расслабоне». Часто, это вызывает стресс у родителей из-за «неподобающего» поведения. Моё убеждение: если человек способен расслабиться в своих четырёх стенах и сбросить ту маску, которую он должен носить в обществе вне дома, то это означает, что человек чувствует себя защищённым в этих стенах. Дети чувствуют то же самое, когда ведут себя совершенно адаптированно вне дома своих родителей и позволяют своим сдерживаемым эмоциям вырваться наружу дома

2. Быт сьедает нас

«От этого никому и никуда не деться». Это моя отправная точка и я считаю, что быт «ударит» по каждому независимо от пола, возраста и расы. А вот что с этим делать — совсем другой вопрос. Семейная жизнь, состоящая из нескольких людей, часто бывает бурной и требует организации. Чем больше детей, тем больше досуга, плюс школьные требования, такие как подготовка к экзаменам и выполнение домашних заданий. «Сильные родители – сильные дети», это я говорю каждым родителям, кто попадает в наше поле зрения. Я ещё не встречал у рассеянных, хаотичных родителей с хроническим стрессом и недосыпом, спокойных детей с крепкой структурой и психологической резилентностью.

3. Мой ребёнок мне ничего не рассказывает

Я знаю, что в большинстве семьях разговор между родителями и детьми сходится к контролю. «Я хочу знать, сделал ли он/она всё, что было нужно». Примерно такой подход имеют знакомые мне по работе родители. «Как дела в школе?» и независимо от ответа, дальше разговор не заходит. Если хорошо, то «молодец!», если плохо, то наказание. Если суть только в этом, то немудрено, что разговор будет коротким и поверхностным. Более конкретные вопросы, например, по вопросам школы, такие как: «У вас сегодня была групповая работа, что именно вы там делали/почему ты не знал это задание?», гораздо полезнее. Такие точки соприкосновения, относящиеся к миру другого человека, укрепляют отношения. Наличие таких ключевых моментов также сигнализирует об искреннем интересе к другому человеку, это показывает: ты важен для меня, мне интересно что происходит в твоей жизни

По моему опыту могу сказать, что хорошей идеей будет ввести понятный распорядок дня, чтобы родители и дети могли обмениваться идеями и общаться. Ритуалы, такие как чтение вслух, просмотр мультиков перед сном или совместный перекус, могут создать моменты, особенно для детей младшего возраста, когда их внимание не ослабевает и нет отвлекающих факторов. Часто бывают такие моменты, когда дети спонтанно хотят что-то рассказать. В этом случае я советую родителям проявить характер и выдержку и воспользоваться этим несмотря на стресс

4. Да убери ты уже эту куртку, я сказал!!!

Практически любой родитель, кто видит, как его чадо бросает на пол куртку или спортивную сумку, сразу же испытывает искушение сказать: «а ну-ка убери!» Если ребёнок убегает ничего не сделав, многие родители начинают злиться. В таких ситуациях часто сталкиваются разные потребности: мать или отец хотят порядка, а ребёнок может быть очень голоден или ему пришлось терпеть последний урок, потому что он был очень скучным. Часто стоит сначала удовлетворить основные потребности, а затем вернуться к бытовым заботам

Смотреть на себя со стороны

Размышление над собственным поведением и его адаптация при необходимости – это важный аспект: как я способствую тому, что мы не взаимодействуем друг с другом так, как мне на самом деле хотелось бы? «Ты снова не убрался?» обесценивает ребёнка. «Ты просто слишком ленив!» оценка, без учёта мотивов или причин. По моему мнению, морализаторство в духе: «Если ты не научишься правильно следить за своими вещами, ты никогда ничего не добьешься!» тоже не помогает

Есть и другие неблагоприятные закономерности, протекающие в семейном общении. Родителям часто кажется, что они знают, что хочет сказать ребенок, потому что знают его как свои пять пальцев. Я же считаю, что это заблуждение и лучше не реагировать поспешно, а дать сыну или дочери договорить и таким образом обеспечить понимание.
Длинные монологи о проблеме или слишком много информации сразу, отвлекут от сообщения. И если родители устраивают «допрос с пристрастием» у своего ребёнка, то они точно не узнают о нем больше. Руководящий принцип здесь таков: больше не значит лучше. Если сын или дочь не отвечает, важно пойти другим путем и задать вопросы позже

Тонкости общения важны

Дети и подростки подвергают сомнению испытанное лично и используют свои собственные каналы коммуникации, которые основанные на опыте в семье. На раннем этапе стоит внимательно изучить свои собственные модели общения и при необходимости изменить их, потому что дети естественным образом будут копировать их. Это прибавляет родителям больше веса в том, как и что они дают своим детям. Нужно просто задаться обычными вопросами: Нравится ли мне, когда кто-то отвечает на телефонные звонки, пока я сижу с ним за обеденным столом или просто листает новости? Мне лично нет. А вот эти отговорки в стиле «мне надо по работе» и «я взрослый», только дестабилизируют ситуацию.

Если ваши собственные ценности адекватно представлены, а общение вызывает благодарность, значит, многое уже сделано правильно. Возможно, объятий перед просьбой вынести мусор или будет достаточно, чтобы ребёнок смог найти в себе силы для этого. Восприятие и признание потребностей другого человека имеет большое значение для отношений.

Показать полностью
[моё] Отношения Родители и дети Дети Подростки Психология Социальная психология Философия Коммуникабельность Личный опыт Семья Длиннопост Текст
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
4018
Evilomania
Evilomania
1 год назад
Психология | Psychology

Кто здесь?⁠⁠

Кто здесь? Психология, Идентификация, Коммуникабельность, Общение, Знакомства, Скриншот, Зашакалено

https://t.me/ne_psyhui2023

Показать полностью 1
[моё] Психология Идентификация Коммуникабельность Общение Знакомства Скриншот Зашакалено
89
29
natalia.remish
natalia.remish
3 года назад
Психология | Psychology

Важно ли уметь приспосабливаться?⁠⁠

Размышляю над высказыванием Быкова Д.Л.:


«Если ваш ребенок не ладит с окружающими, не надо переживать, что он некоммуникабелен или асоциален. Порадуйтесь тому, что он асоциален, потому что гиперсоциализация — это гораздо более опасно. Приходит время одиночек. Для меня очевидно, что сегодня люди, которые активно интегрированы в социум, — это люди отстающие. Ничего не поделаешь, потому что в этом социуме добра нет. Это условный «Титаник», понимаете?


Дело даже не в бесполезной трате ресурсов (а она есть, безусловно), тут самое важное зло — это навык приспособления. Я вечно спорю с людьми, которые утверждают, что главная черта человека — это адаптивность. Очень хорошо ответил Фазиль Искандер в интервью Игорю Свинаренко на вопрос, чем умный человек отличается от мудрого. Он сказал: «Умный понимает, как устроен мир, а мудрый может действовать вопреки этому». Приспосабливаться необязательно. С моей точки зрения, пришло время фриков, одиночек, отдельных персонажей.»


Как думаете, нужно ли уметь реагировать на изменения или гнуть свою линию? Или важно и уметь приспосабливаться и отстаивать свою точку зрения?

Внутренний диалог Воспитание Психология Родители и дети Семья Родители Дети Коммуникабельность Легкость Адаптивность Социализация Асоциальность Текст
32
vikent.ru
vikent.ru
4 года назад

О необходимости понимания друг друга по М.Л. Гаспарову⁠⁠

Данная статья относится к Категории: Публицистика

О необходимости понимания друг друга по М.Л. Гаспарову Психология, Взаимопонимание, Культура, Коммуникабельность, Общение, Конфликт, Мышление, Человечность, Длиннопост

«Я - человек. Считается, что уже поэтому я - личность. Если я - личность, то какие я чувствую за собой права? Никаких. Я не сам себя создал, и Господь Бог не трудился надо мной, как над Адамом.


Меня создало общество, пусть даже это были только два человека из общества, отец и мать. Зачем меня создало общество? Чтобы посмотреть, что из меня получится. Если то, что ему на пользу, - хорошо, пусть я продолжаю существовать. Если нет - тогда в переплавку, в большую ложку Пуговичника из «Пер Гюнта».


Почему я не чувствую за собой права на существование? Потому что мне достаточно представить себя на необитаемом острове - в одиночку, как самодовлеющую личность. Выживу ли я? От силы два-три дня. Голод, холод, хищные звери, ядовитые травы - нет, единственное моё заведомое личное право - умирать с голоду. Все остальные права - дарёные.


Триста лет назад, когда общество ещё не было таким дифференцированным, может быть, выжил бы. И Дефо написал бы с меня «Робинзона Крузо», изрядно идеализировав. Но времена робинзонов, которые будто бы сами творят цивилизацию (а не она - их), давно прошли. Кстати, Робинзон с Пятницей - кто они были: нация? народ? этнос, с этническим большинством и этническим меньшинством?


Есть марксистское положение: личность - это точка пересечения общественных отношений. Когда я говорил вслух, что ощущаю себя именно так, то даже в самые догматические времена собеседники смотрели на меня как на ненормального. А я говорил правду. Я зримо вижу чёрное ночное небо, по которому, как прожекторные лучи, движутся светлые спицы социальных отношений. Вот несколько лучей скрестились - это возникла личность, может быть - я. Вот они разошлись - и меня больше нет.

О необходимости понимания друг друга по М.Л. Гаспарову Психология, Взаимопонимание, Культура, Коммуникабельность, Общение, Конфликт, Мышление, Человечность, Длиннопост

Что я делаю там, в той точке, где скрещиваются лучи? То, что делает переключатель на стыке проводов. Вот откуда-то (от единомышленника к единомышленнику) послана научная концепция - протянулось социальное отношение. Вот между какими-то единомышленниками протянулась другая, третья, десятая. Они пересеклись на мне: я с ними познакомился. Я согласовываю в них то, что можно согласовать, выделяю более приемлемое и менее приемлемое, меняю то, что нуждается в замене, добавляю то, что мой опыт социальных отношений мне дал, а моим предшественникам не мог дать; наконец, подчеркиваю те вопросы, на которые я так и не нашел удовлетворительного ответа. Это моё так называемое «научное творчество». (Я филолог - я приучен ссылаться на источники всего, что есть во мне.) Появляется новая концепция, новое социальное отношение, луч, который начинает шарить по небу и искать единомышленников. Это моя так называемая «писательская и преподавательская деятельность».


Где здесь место для прав личности? Я его не вижу.


Вижу не права, а только обязанность, и притом одну: понимать. Человек - это орган понимания в системе природы.


Если я не могу или не хочу понимать те социальные отношения, которые скрещиваются во мне, чтобы я их передал дальше, переработав или не переработав, то грош мне цена, и чем скорее расформируют мою так называемую личность, тем лучше. Впрочем, пожалуй, одно право за собой я чувствую: право на информацию. Если вместо десяти научных концепций во мне перекрестятся пять, а остальные будут перекрыты, то результат будет гораздо хуже (для общества же). Вероятно, общество само этого почему-либо хотело; но это не отменяет моего права искать как можно более полной информации.

О необходимости понимания друг друга по М.Л. Гаспарову Психология, Взаимопонимание, Культура, Коммуникабельность, Общение, Конфликт, Мышление, Человечность, Длиннопост

Я уже три раза употребил слово «единомышленник». Это очень ответственное слово, от его понимания зависит все лучшее и все худшее в том вопросе, который перед нами. Поэтому задержимся на нем.


Человек одинок. Личность от личности отгорожена стенами взаимонепонимания такой толщины (или провалами такой глубины), что любые национальные или классовые барьеры по сравнению с этим - пустяк, мелочь. Но именно поэтому - люди с таким навязчивым пристрастием останавливают внимание на этой мелочи. Каждому хочется почувствовать себя ближе к соседу, и каждому кажется, что для этого лучшее средство - отмежеваться от другого соседа. Когда двое считают, что любят друг друга, они не только смотрят друг на друга, они ещё следят, чтобы партнер не смотрел ни на кого другого (а если смотрел бы, то только с мыслью «а моя (мой) всё-таки лучше»).


Семья, дружеский круг, дворовая компания, рабочий коллектив, жители одной деревни, люди одних занятий или одного достатка, носители одного языка, верующие одной веры, граждане одного государства - разве не одинаково работает этот психологический механизм? Всюду смысл один: «самые лучшие - это мы». Ещё Владимир Соловьёв (и, наверное, не он первый) определил патриотизм как национальный эгоизм.


Ради иллюзии взаимопонимания мы изо всех сил крепим реальность взаимонепонимания - как будто она и так не крепка сверх моготы! При этом чем шире охват новой сверхкитайской стены, тем легче достигается цель. Иллюзия единомыслия в семье или в дружбе просуществует не очень долго: на каждом шагу она будет спотыкаться о самые бытовые факты. А вот иллюзия классового единомыслия или национального единомыслия - какие триумфы они справляли хотя бы за последние два столетия! При этом природа не терпит пустоты: стоило увянуть мифу классовому, как мгновенно расцветает миф националистический. Я чувствую угрызения совести, когда пишу об этом.

О необходимости понимания друг друга по М.Л. Гаспарову Психология, Взаимопонимание, Культура, Коммуникабельность, Общение, Конфликт, Мышление, Человечность, Длиннопост

По паспорту я русский, а по прописке москвич, поэтому я - «этническое большинство», мне легко из прекрасного далека учить взаимопониманию тех, кто не знает, завтра или послезавтра настигнет их очередная «ночь длинных ножей». Простите меня, читающие.


У личности нет прав - во всяком случае тех, о которых кричат при построении новых взаимоотношений. У личности есть обязанность - понимать. Прежде всего понимать своего ближнего. Разбирать по камушку ту толщу, которая разделяет нас - каждого с каждым.


Это работа трудная, долгая и - что горше всего - никогда не достигающая конца. «Это стихотворение - хорошее». - «Нет, плохое». - «Хорошее потому-то, потому-то и потому-то» (читатель, а вы всегда сможете назвать эти «потому-то»?) - «Нет, потому что...» и т.д. Наступает момент, когда после всех «потому что» приходится сказать: «Оно больше похоже на Суркова, чем на Мандельштама, а я больше люблю Мандельштама». - «А я наоборот».


И на этом спору конец: всё доказуемое доказано, мы дошли до недоказуемых постулатов вкуса. Стали собеседники единомышленниками? Нет. А стали лучше понимать друг друга? Думаю, да. Потому что начали - и, что очень важно, кончили - спор именно там, где это возможно. (Согласитесь, что чаще всего мы начинаем спор именно с того рубежа, где пора его прекращать. А ведь до этого рубежа нужно сперва дойти.) Я нарочно взял для примера спор о вкусе, потому что он безобиднее. Но совершенно таков же будет и спор о вере. Кончится он всегда недоказуемым постулатом: «Верю, ибо верю». А что постулаты всех вер для нас, людей, равноправны - нам давно сказала притча Натана Мудрого.

О необходимости понимания друг друга по М.Л. Гаспарову Психология, Взаимопонимание, Культура, Коммуникабельность, Общение, Конфликт, Мышление, Человечность, Длиннопост

Если такие споры никогда или почти никогда не приводят к полному единомыслию, то зачем они нужны? Затем, что они учат нас понимать язык друг друга. Сколько личностей, столько и языков, хотя слова в них сплошь и рядом одни и те же. Разбирая толстую стену взаимонепонимания по камушку с обеих сторон, мы учимся понимать язык соседа - говорить и думать, как он. Чувство собственного достоинства начинается тогда, когда ты растворяешься в другом, не боясь утратить себя. Почему Рим победил Грецию, хотя греческая культура была выше? Один историк отвечает: потому что римляне не гнушались учиться греческому языку, а греки латинскому - гнушались. Поэтому при переговорах римляне понимали греков без переводчика, а греки римлян - только с переводчиком. Что из этого вышло, мы знаем.


Сколько у вас бывает разговоров в день - хотя бы мимоходных, пятиминутных? Пятьдесят, сто? Ведите их всякий раз так, будто собеседник - неведомая душа, которую ещё нужно понять. Ведь даже ваша жена сегодня не такая, как вчера. И тогда разговоры с людьми действительно других языков, вер и наций станут для вас возможнее и успешнее.


И последнее: чтобы научиться понимать, каждый должен говорить только за себя, а не за чьё-либо общее мнение. Когда в гражданскую войну к коктебельскому дому Максимилиана Волошина подходила толпа, то он выходил навстречу один и говорил: «Пусть говорит кто-нибудь один - со многими я не могу». И разговор кончался мирно.


Нас очень долго учили бороться за что-то: где-то скрыто готовое общее счастье, но его сторожит враг, - одолеем его, и откроется рай. Это длилось не семьдесят лет, а несколько тысячелетий. Образ врага хорошо сплачивал отдельные народы и безнадёжно раскалывал цельное человечество.

О необходимости понимания друг друга по М.Л. Гаспарову Психология, Взаимопонимание, Культура, Коммуникабельность, Общение, Конфликт, Мышление, Человечность, Длиннопост

Теперь мы дожили до времени, когда всем уже, кажется, ясно: нужно не бороться, а делать общее дело - человеческую цивилизацию; иначе мы не выживем. А для этого нужно понимать друг друга.


Я написал только о том, что доступно каждому. А что должно делать государство, чтобы всем при этом стало легче, я не знаю. Я не государственный человек».


Гаспаров М.Л., Обязанность понимать («Путь к независимости и права личности» - дискуссия в журнале «Дружба народов») Филология как нравственность, М., «Фортуна ЭЛ», 2012 г., с. 59-66.


Источник — портал VIKENT.RU


Дополнительные материалы

Как самому написать слабые / сильные комментарии к научным статьям по И.Л. Викентьеву


Изображения в статье

Image by Dariusz Sankowski from Pixabay

Image by PublicDomainPictures from Pixabay

Image by Dariusz Sankowski from Pixabay

Image by janeb13 from Pixabay

Image by Keith Johnston from Pixabay

Image by Pexels from Pixabay

Показать полностью 6
Психология Взаимопонимание Культура Коммуникабельность Общение Конфликт Мышление Человечность Длиннопост
0
12
mdn2016
mdn2016
5 лет назад
Лига психотерапии
Серия Привязанность

Тренируемся оценивать разговоры о чувствах (упражнение)⁠⁠

Мы читаем пересказ близко к тексту книги Judith Crowell & Gretchen Owens (1998) Manual for Current Relationship Interview, Руководства, которое учит психологов "раскладывать отношения по полочкам".


Сегодня мы знакомимся со шкалой, которая называется Коммуникация (общительность, разговорчивость в отношениях).


Communication

Открытость в отношениях подразумевает готовность свободно говорить на самые разные темы, делиться своими чувствами и получать отклик на них, интересоваться переживаниями партнёра.


Встречаются люди, у которых нет желания откровенничать, люди, которые стесняются обсуждать переживания или избегают говорить о том, что может причинить партнёру боль. И наоборот, люди, готовые разговаривать о чём угодно, включая эмоционально напряжённые темы, и ожидающие от партнёра того же.

Тренируемся оценивать разговоры о чувствах (упражнение) Коммуникабельность, Привязанность, Отношения, Психология, Длиннопост

Диалог партнёров может быть ограниченным из-за поведения партнёра (давление, уход от темы, избегание, жёсткость, сарказм, тревога, стресс, злость) - это следует принимать во внимание, когда мы оцениваем количество коммуникации (разговоров) между ними.


Шкала оценивает, сколько разговоров о своих чувствах ведут партнёры друг с другом, включая высказывание и выслушивание, а не их откровенность во время интервью.


Разговоры о чувствах внутри пары

1 - разговоров практически нет. Партнёр выглядит крайне необщительным. Часты жалобы на неразговорчивость партнёра, его нежелание говорить о мыслях и чувствах, делиться событиями. Эту же оценку получает партнёр, который был пойман на серьёзной лжи.


3 - немного разговоров. Партнёр необщителен и не обсуждает взаимоотношения. Он (она) могут высказаться на тему работы, семьи или истории свиданий партнёра, но не о том, происходит в паре. Эту же оценку получает саркастичный, или уклончивый, или затрудняющийся с формулировкой проблемы, или лгущий собеседник.


5 - среднее количество разговоров. Партнёр в целом сдержанный и даже скрытный человек, однако обсуждает эмоциональные темы наряду с обыденными. Он хороший слушатель, проявляет явный интерес к тому, о чём ему рассказывает другой. Создаётся впечатление, что он умеет говорить о себе и своих переживаниях, хотя, когда сильно расстроен, поначалу испытывает затруднения в диалоге.


7 - много разговоров. Партнёр открытый человек, и говорит о его или её чувствах ясно и охотно. Разговоры по душам представляют для него ценность. Он (она) очевидно заинтересованы знать, что переживает в отношениях партнёр. Пропуски деталей, который могут задеть партнёра (о предшествующей любви, или негативных чувствах по отношению к семье партнёра) не являются основанием для снижения оценки.


9 - чрезвычайно разговорчивый партнёр. Его открытость бросается в глаза, декларирует, что ему важно быть полностью честным во всём. Обсуждает абсолютно все темы безотносительно того, могут они причинить боль партнёру или ранить его самого. Высказывания состоят из описания потока быстро сменяющихся эмоций, деталей прошлых и настоящих отношений наравне друг с другом. Партнёр убеждён, что честность - лучшая политика всегда и везде и уверен, что нужно рассказывать "всё", даже если это негативные отзывы или ложь третьего лица о партнёре. Выражает активное желание "знать всё" о другом, в ответ на свою открытость.


Закрепляем новый материал.
Упражнение сегодня будет проще простого. Оцените, пожалуйста, себя как партнёра в ваших романтических отношениях. Сколько баллов за "разговоры о чувствах" вы дали бы самому себе?


Источник (где ещё больше красивых картинок еды, весь цикл про привязанность на Дзене идёт с картинками фруктов и десертов, я ленюсь сюда эти красоты переносить):

https://zen.yandex.ru/media/etalon/treniruemsia-ocenivat-raz...

Показать полностью 1
[моё] Коммуникабельность Привязанность Отношения Психология Длиннопост
2

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
4
NiDillin
5 лет назад
Психология | Psychology

Компанейность⁠⁠

Длиннопост


Доброго времени суток. Моя проблема абсолютно банальна, но в то же время очень сильно осложняет мою жизнь.

Все началось, как я думаю, с детства. Я был в 3 классе, все было, как у всех: общительный пацан, много друзей, какой-никакой авторитет, гуляния до ночи — все это у меня было, и проблем, как я помню, не было. Потом я переехал в другой город. Все изменилось и перевернулось с ног на голову. В школе 4 класса я был не единственным новеньким, что, я думаю, важно заметить, кроме меня была еще девочка. Я вел себя очень странно по отношению к коллективу: ни с кем не общался целенаправленно и вел себя, откровенно, как мудак: насколько я помню одноклассники были доброжелательны, но я все портил, даже не знаю как объяснить это, например, кто-то что-то спрашивал у меня и я с серьезным видом говорил что-то, что явно указывало на характер моего отношения к человеку. Это повторилось и в данный момент (1 курс колледжа), но не нем сейчас. Все это продолжалось до 9 класса, и следовательно копилось, ухудшая ситуацию, отношения с одноклассниками были, как с, не знаю кем. В общей беседе вконтакте мои вопросы рушились под тяжестью всеобщего игнора, а когда я вмешивался в разговор (там же, в беседе), я просто исчезал из мира, в глазах одноклассников: они что-то яро обсуждают, спорят, и тут я вставляю свою, что немало важно, «правильную» копейку. Она падала в бездну, ее как будто бы не было.

С другой стороны.

Та девочка, которая пришла со мной в тот 4 класс была всегда не обделена общением. На протяжении всех лет она дружила с еще одной девочкой из класса, они были лучшими подругами, потом поссорились, «новенькая» ушла в другую компанию, и до сих пор она прекрасно со всеми общается. Я эту аналогию, понятно, не просто так привел, может она привнесет какой-то вклад в решение проблемы.

Сейчас же я учусь в колледже. Все повторилось, однако в этот раз по-началу я не вел себя как мудак. Но с течением времени мой круг общения из 5 человек (в том числе и я) начинает меня выдвигать из этого самого круга. Да вроде бы все нормально, все как всегда, но я то знаю, что не будь меня месяц на учебе, они позабудут обо мне, да и писать будут пару дней всего (они в принципе мне особо не пишут, как и я им, потому как я, возможно, боюсь дальнейшего развития событий, да и школа сделала свою «работу», я не могу сочувствовать человеку напрямую, т. е. когда кто-то будет явно чем-то расстроен, я может быть спрошу почему, но потом я уйду и по пути буду думать, как нелегко этому человеку, как должны были сложиться события жизни, чтобы привести этого человека к тому, что он есть.). С одним из одногруппников я еду обычно домой автобусом. Первое время месяц, может быть, мы общались не только на улице, но и в автобусе, он постоянно ходит с наушниками. Первое время он их не надевал, потом он надевал один наушник, сейчас же он сразу надевает их, все это с промежутками по времени, в общей сумме — три месяца.

Я не знаю как быть. Я пробовал разобраться в чем проблема, но не доходил до конца. Все мои предположения сходятся на одном - я мудак и по характеру, как я полагаю, токсичен. Когда все, а в особенности мой круг общения, начинают смеяться, веселиться, шутить, рассказывать истории, обделяя меня, я быстро меняюсь в настроении, и весь оставшийся день грущу, только добравшись до дома, могу освободить свои мысли, и улучшить настроение. Мне не интересны те темы, на которые общается мое окружение, я думаю: я выше этого, я умнее. Мне некуда деваться, я терплю их и их инфантильность, хотя они и старше меня на год, однако, я сам чувствую себя обидчивым маленьким мальчиком, в те моменты, когда мои глаза открываются. Говорят: «Покажи мне своих друзей, и я скажу кто ты». Параллели провести не смог я, все рушится, на поиске токсичности в одном из друзей, возможно я знаю кто это, но он абсолютно адекватен, для своих лет. Но не в этом была суть.

Я боюсь остаться в своих мыслях, которые я предпочитаю не просто так, они дают мне то, чего я хотел бы от друзей, размышления, споры, догадки и еще многое другое. Я заметил, что мне очень нравится спорить с друзьями, все споры я помню будто они были вчера, я много помню, помню детали, помню слова, меня раздражает халатность, с коей обращаются ко всему те люди, которых я встретил в своей жизни. Я даже запятые пытаюсь ставить максимально правильно, я думаю, я выделюсь этим. Я думаю, я выделюсь горячими спорами, я выделюсь своей заумностью, я выделюсь интересом к наукам, интересом к учебе, интересом ко всему, я выделюсь наблюдательностью, я выделюсь властью, я выделюсь контролем всего, я выделюсь умением, я выделюсь музыкальным слухом, я выделюсь чувством гармонии, я выделюсь критическим мышлением, однако всем все равно, их волнует ничего, кроме самих себя, своих проблем, я не Иисус, но альтруист, я помогаю с тем, что могу сделать, я отвечаю на сообщения мгновенно, я пытаюсь быть объективен, я пытаюсь помочь, я пытаюсь не забыть проблем человека, я пытаюсь, пытаюсь, думаю, думаю, но все впустую, все спустя рукава. Я тоже эгоист и делаю это из-за себя.

В конце концов хочу сказать, что я мужик и брал яйца в кулак (для удаления людей, которые могут быть слегка тривиальны в решении данного вопроса) делал все через силу, это был один из способов, которые я видел, для решения моей проблемы.

Я буду очень признателен ответу.

Показать полностью
[моё] Социальные проблемы Проблемы в отношениях Жизнь Коммуникабельность Психология Социальная психология Текст
42
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии