Забота + Личность

Поисково-спасательный отряд Дельта приглашает добровольцев.

Мы занимаемся всеми видами поиска пропавших, будь то поиск заблудившихся в лесу, информационный поиск пропавших при невыясненных обстоятельствах, поиск детей и пожилых людей с деменцией, а также сложными поисками людей, недоступными другим поисково-спасательным отрядам.

Это поиск в сложной природной среде - болота, непроходимые буреломы, обрывистые овраги, горы, ущелья, леса, наводнённые опасными животными.
В городской среде на сложных техногенных объектах, в заброшенных зданиях и т. п.

Для этого нужны люди. Разные люди для выполнения разных задач.
Как подготовленные туристы и охотники, так и обычные неравнодушные - домохозяйки, учителя и люди, никогда не представлявшие себя в роли поисковика-спасателя, но очень желающие попробовать.
Не всегда требуется физическая сила, ведь помочь с поиском можно и из дома. К примеру, прозвонить больницы и службы или сделать репосты. Каждый человек ценен и каждое усилие важно. Это огромная помощь.
Если вам это интересно, свяжитесь с нами и мы подробно все расскажем!

Мы откликаемся тогда, когда отказались все.

Известный американский психотерапевт Альберт Эллис выделял признаки психологически здорового человека:
✔Адаптивность к изменениям. Психологически здоровые люди не сопротивляются переменам из-за страха или дискомфорта, а принимают их как возможность для роста и обучения.
✔Здоровые отношения. Психологически здоровые люди имеют здоровые межличностные отношения, характеризующиеся эффективным общением, эмпатией и ассертивностью. Они не прибегают к таким нездоровым моделям, как манипулирование, агрессия или зависимость.
✔Навыки эффективного решения проблем. Они не зацикливаются на проблемах, а предпринимают активные шаги для их решения. Они разбивают сложные вопросы на составные части и работают над их практическим решением. Они также понимают, что не все проблемы могут быть решены, и в таких случаях ориентируются на принятие и адаптацию.
✔Принятие несовершенства. Такие люди не возлагают на себя нереалистичных ожиданий и не занимаются жесткой самокритикой, когда не достигают поставленных целей. Они понимают, что ошибки - это часть жизни и возможность для личностного роста.
✔Рациональное мышление. Они не позволяют иррациональным убеждениям и мыслям доминировать над рациональными. Они критически оценивают свои мысли и убеждения, отказываясь от тех из них, которые являются нереалистичными или контрпродуктивными.
✔Устойчивость перед лицом невзгод. Психологически здоровые люди способны преодолевать жизненные неудачи, сохраняя эмоциональное равновесие даже при столкновении с серьезными проблемами. Они не катастрофизируют и не руководствуются иррациональным мышлением при столкновении с трудностями, а рассматривают неудачи как возможность для роста.
✔Эмоциональная устойчивость. Такие люди способны испытывать широкий спектр эмоций, как положительных, так и отрицательных, не становясь при этом подавленными или подконтрольными. Они признают свои чувства без осуждения и используют здоровые стратегии совладания с эмоциями. Вместо того, чтобы затаивать или подавлять эмоции, они выражают их в конструктивной форме.
Если интересуетесь темой ментального здоровья и заботы о себе, подписывайтесь на наш канал в тг https://t.me/itisnoturfault.

Привет, Пикабу! Вы знаете, в семьях, где есть человек с инвалидностью, динамика отношений иногда может становиться очень сложной. И тут важно понимать одну простую истину: манипулировать могут все, и сами инвалиды, и те, кто за ними ухаживает. Это не вопрос чьего-то характера или личности – это может быть реакция на стресс, усталость, или просто способ справиться с трудностями. Важно осознать, что нет отдельной группы людей, которую можно назвать манипуляторами. Манипулировать может любой, и это касается как близких, так и друзей или коллег. И вот именно об этом я хочу сегодня поговорить.

Мы часто сталкиваемся с тем, что близкие, возможно, даже не осознавая этого, начинают использовать наши слабые места. Но и сами порой прибегаем к манипуляциям, чтобы получить то, что нам нужно. Приведу несколько примеров, с которыми, уверен, многие из вас встречались.

1. Семейные манипуляции:

"Ты же должен быть благодарен за всё, что мы для тебя делаем!" – на самом деле, благодарность должна быть искренней, а не навязанной, иначе это уже превращается в инструмент давления.

"Мы знаем, что для тебя лучше" – этот крючок часто используется, чтобы обесценить ваши собственные решения и лишить вас самостоятельности.

"Подумай о своей семье, а не только о себе!" – зачастую за этим стоит попытка заставить вас отказаться от своих потребностей ради других.

"Как ты можешь так говорить, мы ведь твоя семья!" – эмоциональное давление, которое вызывает чувство вины и заставляет поступать не так, как хочется.

"Если бы не мы, тебе было бы намного хуже" – здесь вас как бы пытаются убедить в том, что без их вмешательства ваша жизнь невозможна.

2. Манипуляции со стороны человека с инвалидностью:

"Если ты действительно меня любишь, ты это сделаешь" – это когда инвалид(не только) использует свою ситуацию для давления на чувства близких, чтобы добиться желаемого.

"Вы не понимаете, как мне тяжело, поэтому должны делать всё, как я скажу" – здесь происходит попытка оправдать своё поведение и контролировать окружающих через чувство вины.

"Без вас я не справлюсь, но вы этого не понимаете" – это способ вызвать чувство жалости и заставить других отказаться от собственных нужд ради заботы о нём.

"Если бы я был здоров, то сделал бы это сам, но раз я не могу, значит, вы обязаны" – использование своей инвалидности как аргумента, чтобы навязать выполнение своих обязанностей другим.

"Вы всё равно не знаете, что мне нужно, поэтому слушайте только меня" – таким образом человек пытается исключить других из процесса принятия решений и делать всё по-своему.

3. Манипуляции в дружбе:

"Ты слишком много думаешь о себе" – это заявление, чтобы обесценить ваши стремления или мечты, вынуждая вас жертвовать ими ради дружбы.

"Ты изменился, раньше ты был другим" – так часто говорят, когда не хотят принять ваши изменения и рост.

"А что ты нам скажешь?" – манипуляция, призванная сделать вас пассивным наблюдателем в важном для вас деле.

"Ты же можешь сделать это для нас?" – под маской просьбы скрывается желание навязать чужие интересы.

"Тебе легко говорить, а вот нам..." – это когда ваши проблемы обесценивают, выставляя свои более значимыми.

Знакомо? Уверен вы как и я не раз сталкивались с подобными крючками, но глубоко не копали эту тему. И это нормально. Психическим здоровьем до нашего века не было так "модно" заниматься.

Стереотип: любое общение = манипуляция

Манипуляция отличается от нормальной коммуникации тем, что манипулятор скрывает свои истинные намерения, создавая иллюзию свободы выбора у другого человека. Он подстраивает ситуацию так, чтобы добиться своего, при этом не раскрывая, чего он действительно хочет. В нормальной коммуникации всё наоборот: люди открыто делятся своими чувствами, потребностями и желаниями, прямо озвучивая просьбы и намерения. Такой подход строит доверие и уважение, позволяя создавать здоровые отношения. Призываю вас избегать манипуляций и стремиться к открытым, честным и взаимоуважительным контактам, будь то с близкими, друзьями или коллегами на работе. В конечном итоге это принесёт гораздо больше пользы и удовлетворения для всех участников.

Как отстаивать личные границы и реагировать на манипуляции?

Когда вы сталкиваетесь с манипуляцией, первое, что нужно сделать – это успокоиться и не позволить себе реагировать на эмоциях. Если кто-то вызвал у вас гнев или злость, знайте, что это и было целью манипуляции. Второе – это чётко обозначить свои границы. Говорите "нет", когда это необходимо, и не бойтесь защищать своё право на собственное мнение и личное пространство. Третье - не бойтесь задавать вопросы, которые проявят истинные намерения провокатора. Многие дешевые манипуляции сдуваются после первого логичного вопроса. Вопрос заставляет манипулятора задумываться, а он этого делать не любит. Манипулятор любит когда его желания исполняются без тени сомнения.

Жизнь с инвалидностью учит нас одному простому правилу: не позволяйте эмоциям управлять вами, особенно в конфликтных ситуациях. Хладнокровие и здравый смысл – наши лучшие союзники. Когда вы спокойны, манипуляции теряют свою силу, и вы сохраняете контроль над ситуацией.

Друзья, я знаю, что многие из вас сталкивались с манипуляциями, и это действительно сложный опыт. Как вы справляетесь с этим? Были ли в вашей жизни моменты, когда вы осознали, что вами манипулируют? Поделитесь своей историей в комментариях – уверен, это будет полезно всем нам. Мы все учимся друг у друга, и каждый опыт важен.

Знаете, лично я питаю большую слабость к братьям нашим меньших. Что ту говорить, это милые, добрые и очень ласковые создания, которыми мы стараемся себя окружить. Их преданность и верность не знает границ. Даже сейчас, пока я пишу вам эти строки, мой домашний питомец подошел ко мне, и тихонько наблюдает за моими действиями. Довольно мило, не правда ли?

В моей семье проживает две собаки, девочки и два кота. Если честно, то они стали неотъемлемой частью нас самих. С ними наша жизнь стала более полной, что ли. Правда, как и с человеком, к каждому нужен свой подход. Одной ласку подари, с другой палку покидай, с третьим пузо почеши, а четвёртым просто любуйся. Зря не тревожь! Захочет - сам подойдёт.
Самое интересное - это то, что мы изначально рассчитывали держать у себя одного кота и одну собаку. Но я уверен, что каждый из вас знает, что ЖИЗНЬ просто не может обойтись без крутых поворотов и неожиданных сюрпризов. Она, как истинная интриганка, любит подкинуть нечто этакое, из ряда вон выходящие. Так и произошло с нами.

История первая

Около пяти лет назад в канун нового года на проезжей части оказался маленький рыжий щенок. Водители были не в восторги тем что он мешал им проехать. Одни с недовольным видом объезжали, другие бурно сигналили. Все торопились попасть домой как можно скорее, и никого не волновала судьба этого маленького комочка. На улице было минус тридцать на минуточку. Так продолжалось до тех пор, пока нам не встретилось это маленькое чудо. Мы просто не смогли остаться равнодушными. Поэтому забрали его к себе. Накормили, обогрели, напоили, и отвезли к ветеринару. Уже на месте нам сказали, что на неё наехала машина, из-за чего она получила перелом задней лапы, и ей требовалась срочная операция. А поскольку от этого зависело, будет ли она хромать в будущем. То, разумеется, мы без особых раздумываний дали своё согласия и незамедлительно оплатили лечение. Тут важно то, что Джеся, собака, которую мы подобрали и дали ей эту кличку, была дружелюбной и социализированной. То есть её явно просто выбросили на улицу, не думая о последствиях и не заботясь о её благополучии. Вот так в нашей семье появилось третье маленькое чудо. Только сейчас, прям совсем недавно, мы узнали, что наша Джеся не дворняжка, как мы полагали, а она относится к породе Чауски. Это метис хаски и чау-чау. Вот так наша жизнь подкинула нам не последний сюрпрайз.

Как вам такая история? Надеюсь, она не смогла оставить вас равнодушными, и каждый из вас смог сделать свой вывод.

Впереди нас ждёт история номер два. Но прежде чем начнём, предлагаю оторваться от чтения и сходить за чашкой горячего чая или кофе. тут уж кому что ближе. И не торопитесь, без вас не начнём!

Ну что, вы успели сделать все свои дела и вас больше ничего не отвлекает? Если да, то я Начинаю.

Три года назад, как у нас уже завелось ранее, на улице стояла зима. За окном шёл сильный снегопад. Термометр показывал минус 26 градусов. День проходил как обычно и ничего не предвещало беды. Как в друг прилетает неожиданное сообщение от наших соседей. Они написали в общем чате, что у них на бане третий день сидит вислоухий взрослый кот. Который некуда не уходит. Первая наша мысль была, что это чей-то потеряшка и его скоро заберут. Но как оказалось не у кого из присутствующих чата потеряшек не было. Шли часы, на улице уже начало темнеть. Мы были сильно обеспокоены происходящим, так как температура опускалась всё ниже, а раз он сидит там давно, то скоро мог получить обморожение или ещё хуже замерзнуть. И вот наше сердце в очередной раз дрогнуло от происходящего. А поскольку в чате никто не интересовался им, то мы решили забрать это создание к себе. Как сейчас помню, на улице уже было темно. Мы взяли теплый плед и отправились на выручку бедолаги. К счастью, кот оказался довольно контактным, и нам без особого труда удалось его снять с бани. Если говорить открыто, то в тот момент мы думали только об одном: поладит ли он с нашим Лексом, таким же шотландским вислоухим, или нет. Слава богу, все опасения были напрасны. кот был домашним и весьма ухоженным. Если честно, нам до сих пор трудно поверить в то, что его кто-то выкинул на улицу. С лотком у нас, между прочем, тоже не возникло никаких проблем, ведь он сразу понял, куда следует ходить. Правда, после своего спасения он долгое время не отходил от меня и даже спал рядом. Он и сейчас любит спать со мной, но делает это гораздо реже. Так как любит развалиться. Знаете, за всё время, что мы живём с ним, он ни разу не заставил нас пожалеть о своём спасении. К слову, в клинике нам сказали, что он был абсолютно здоров и ему всего два года. Тут можно сказать, что они с Лексом ровесники. А сейчас мне стоит просто сказать спасибо тому, кто решил от него избавится. Ведь если не этот вопиющий случай, я бы так и не встретил его. Того, кого полюбил всем сердцем.

Тут хочется почерпнуть лишь одно, что не стоит бояться брать взрослых животных к себе в семью. Конечно, я не призываю, но просто надеюсь, что это история немного подтолкнёт вас не смотреть на возраст животных. Потому что вы можете встретить у себя на пути настоящие чудо. Которое действительно сможете полюбить.

Вот так вот, у нас появился уже четвёртый четвероногий товарищ. И, к счастью, мы хорошо понимаем, что домашние животные – это навсегда, а не пока вам удобно.

Честно говоря, на этом можно было бы закончить мою историю. Но, как мы знаем, Бог любит троицу. И вот поэтому история номер три ждёт вас впереди.

На дворе 2022 год. За окном, как вы думайте, какое время года? Всё правильно, зимнее утро! Я не спеша потягиваю ароматный стакан кофе и наблюдаю в окно. То утро было очень холодным и довольно угрюмым. Но, несмотря на погоду, я был абсолютно спокоен и наслаждался минутами своей жизни. Так как некуда было спешить. Можно сказать, что в те минуты я почувствовал гармонию и любовь к жизни. Но всё это улетучилось в одно мгновения, когда в моё поле зрения попала хромающая и истекающая кровью дворняга. Она вышла на центральную дорогу нашего сообщества и легла прям посреди улицы. От ужаса я не сразу сообразил, что нужно делать. Поэтому пару минут своей жизни я провёл в оцепенении от увиденного. По всему телу пробежали мурашки, и мне стало просто страшно за это существо, так как я понимал, что сделала она это, потому как ей попросту некуда было идти. Её никто не ждал. Она была совсем одна. К счастью, я нашёл в себе силы и начал искать группы по животным, кто мог бы оказать ей помощь. Ведь у меня не было возможности отвезти её в клинику, так как попросту нет машины. А соседи из общего чата находились на работе. Одной из групп, на которую я наткнулся, была ЗООПОМОЩЬ Новосибирск от "Потеряшка-НСК" . Администратор группы быстро откликнулся и выложил в сообщества мою запись. После чего я взял теплый плед и побежал к собаке, дабы она не замерзла до прихода помощи. Так же я отнес ей воды и еды, но в таком положение, какое было у этого бедолаги. О какой еде может идти речь? Она попросту отказалось от всего. Откликов последовала немало. Многие репостили, комментировали и предлагали свою помощь. Но к тому времени прошло уже пару часов. И когда спасатели прибыли на место. Спасть уже было некого, она умерла. Мне было больно до слёз и очень обидно за неё, так как дворняга оказалось весьма адекватной. К слову, эту запись я до сих пор держу у себя в архиве во Вконтакте. Как напоминание о том, что порой бывает слишком поздно.

Сейчас я состою в этой группе и периодически выкладываю на свою страницу записи очевидцев. И знаете что? Мне довольно грустно от происходящего. Каждый день кого-то выкидывают то на трассе, то в мусорном пакете. У мусорных контейнеров находят котят, то собаку привязали к столбу и оставили. А некоторых так вообще выбрасывают из автомобиля прям на ходу, из-за чего четвероногие друзья получают травмы в плоть до переломов. Страшно, правда? А ведь это только говорится о тех, кого находят. А о скольких ещё мы не узнаём! Ведь люди, бросая на улице домашних животных, как правило, обрекают их на верную смерть!

Лично мне кажется, всё происходящие идёт от нехватки ответственности и здоровой морали в нашем обществе. К примеру, я работаю с молодыми людьми и каждый раз слышу, как они в разговоре друг с другом задействуют трехэтажные маты, и для них это считается нормой общения. Хотя, если начать копать глубже, то, как я думаю, можно обнаружить, что это является небольшое отклонение с точки зрения морали.

А как мы знаем, при построении фигуры, как и при построении личности человека, каждая деталь, как кирпичик, важна. Ведь от этого зависит общая целостность картины. Как пример: вы употребляете на постоянной основе фастфуд, а значит, это непременно отразится на вашем теле в виде свисающих боков и выпирающего живота. Конечно, многое зависит от типа фигуры, скорости метаболизма, наличие тренировок и т. д. Но в любом случае качества тела оставит желать лучшего. И это факт!

Довольно часто в нашем обществе проявляется желание: Здесь и сейчас!

Не так давно я шёл с работы домой и увидел, как на поляне стоял легковой автомобиль белого цвета. Ничего не обычного - подумал я и двинулся дальше. И всё бы хорошо, вот только проходя мимо, я заметил, как со стороны пассажирского места опускается окно и из него вылетает пластиковая бутылка. А ведь мусорный контейнер находился в четырёхсот метрах от них. И поверьте, не заметить его просто нереально. По-хорошему, они могли бы просто выбросить её на обратном пути. Но, увы. Это как раз таки и есть то самое желание: здесь и сейчас! И такое отношение проявляется везде и всюду.

Но особенно часто его можно заметить по отношению к животным. Ведь многие люди берут себе домашнего любимца, пока он ещё маленький. И к сожалению, они до конца не понимают, что это большая ответственность, как и немалый удар по карману. Так как любое животное требует к себе внимания и заботу. И увы, эта не та собственность, которая будет тебя круглосуточно только радовать. Видь животное может просто заболеть. Мы вот купили своего Лекса через хороших знакомых. Напоминаю, он у нас Шотландский вислоухий. Забрали его крохой. И уже спустя полтора года столкнулись с мочекаменной болезнью, которая будет преследовать его всю жизнь. А от нас теперь требуется повышенное внимание к его питанию и поведению. Так как не добросовестное отношение может привести к гибели. И поверьте, никто не знал, что так сложится. Но получилось так, как получилось. Двигаемся дальше.

У многих подобного рода проблема вызывает большой дискомфорт. А он, в свою очередь, может послужить причиной, по которой люди немедленно решают избавиться от своего домашнего друга. Что тут скажешь, Просто были не готовы!

Но бывает и так, что животное по достижению молодого возраста начинает надоедать своим хозяевам. К нему просто теряется интерес. Пока маленький, классный, смешной, прям сладкий пирожок. А как стал большим, так все, пиши, пропала.

Мне очень жаль, что методы, применяемые по отношению к нашим собратьям меньшим, бывают просто варварские. Так как таких животных выставляют за дверь! Это, конечно, быстрый метод, но абсолютно бессовестный. А ведь можно же просто обратиться за помощью к окружающим. Перестать действовать как одиночка, забыть о мысли, что никому не нужно, перестать думать здесь и сейчас и просто обратится к людям! Дать объявление в Интернете, поискать группы, занимающимися животными и т. д. Конечно, поиски нового хозяина могут занять какое-то время. Но все же вы поступите как настоящий человек. Который желает только добра своему четвероногому другу. Поверьте, время, которое может занять поиски, с лихвой окупятся вашей человечностью перед животным.

Здесь я не стал подробно описывать причины появления бродячих животных, так же не стал упоминать о путях решения данной проблемы. И вместе с этим я не стал ставить в пример Германию и их гуманизм по отношению к животным. Так как всё это есть в других статьях. Которые если вы захотите, то сможете найти в открытом доступе. Тут я просто решил рассказать вам свою маленькую историю, с надеждой, что кого-то она заставит не проходить мимо животного, оказавшегося в беде. Верьте, добрые дела окупаются с лихвой. Если не материально, то хотя бы морально. Ведь это делает нас людьми.

Я верю, что однажды наступит тот день, когда мы сможем уживаться не только друг с другом. Но и с теми, кого приручили. Помните, что большие перемены начинаются с малого. А именно с себя.