Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Красочная расслабляющая игра в жанре маджонг - Накорми Попугая! Собирайте плитки с фруктами, набирайте очки, побеждайте!

Накорми Попугая

Аркады, Маджонг, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Врачи + Прыщи

С этим тегом используют

Медицина Больница Скорая помощь Болезнь История болезни Лечение Здоровье Акне Жесть Косметология Мерзость Все
30 постов сначала свежее
16
doc.kok
doc.kok
23 дня назад
Все о медицине

Ретиноиды не работают?⁠⁠

Неприятная правда

Акне - хроническое заболевание, а значит с вами (и со мной) оно навсегда 🤷🏼‍♀️

❗️На сегодняшний день НЕ существует метода лечения, который бы дал гарантию 100% результата. Но корректная терапия снижает риск рецидива!

Топ 5 причин - почему после курса системных ретиноидов опять обсыпает:

(про 5 пункт часто забывают)

1️⃣ Не набрана кумулятивная доза

За весь курс должно быть выпито определенное количество препарата!

Если меньше - он не сработает как надо 🙅🏼‍♀️

2️⃣ Низкая ежедневная доза

Тот же принцип - каждый день ретиноиды необходимо пить в определенной дозировке, чтобы нажимать на нужные нам кнопки (рецепторы сальной железы)

Если этого не делать, эффект от препарата будет недолгим и вас снова обсыпет 👎🏻

3️⃣ Пропускать прием капсул

Конечно, 1-2 раза - не так страшно.

Но если делать это часто и с большими промежутками -> вы спустите весь эффект от лечения в 🚽

4️⃣ Закончить курс раньше времени

Частая ошибка, когда пациенты видят чистую кожу и перестают пить препарат.

Но возвращаемся к пункту 1 и понимаем, что все усилия будут напрасны, если не набрать необходимую суммарную дозу.

5️⃣ Не использовать поддерживающую терапию после курса

Осуществляется она наружными средствами длительно - минимум 12 месяцев.

❗️Скоро расскажу про нее подробнее в тг- канале: https://t.me/doctor_kokulina

Важно! Акне — не приговор. Да, полностью избавиться от него нельзя, но можно выйти в ремиссию и радоваться жизни.

Ну а теперь рассказывайте - Лечились ретиноидами? Как вам эффект?

Показать полностью
[моё] Медицина Врачи Лечение Дерматология Акнекутан Акне Прыщи Текст
4
11
doc.kok
doc.kok
1 месяц назад
Все о медицине

«Позагорай - прыщи пройдут!» Так ли это?⁠⁠

Существует мнение, что море и солнце лечат прыщи. Но это не так.

Да, они действительно подсушат прыщи, а на фоне загара высыпания могут стать менее заметными. Но!

Это лишь маскировка проблемы. На самом деле:

🔴Ультрафиолет усиливает воспаление и гиперкератоз 👉🏻 поэтому примерно через месяц прыщей может стать ещё больше

🔴Повышается риск появления пигментации

❗️Поэтому SPF — обязательно! Кожу с акне тоже нужно защищать от солнца. Выбирайте легкие текстуры: флюид, лосьон, легкий крем.

Скоро выйдет мой бесплатный гайд «SPF-навигатор». В нем я рассказала:

◾️Как правильно защищаться от солнца

◾️Как обновлять SPF в условиях города

◾️И много других лайфхаков

Поделюсь им в своем тг-канале https://t.me/doctor_kokulina - подписывайтесь, чтобы не пропустить.

А вы верили в этот миф? - делитесь в комментариях!

[моё] Медицина Врачи Здоровье Дерматология Солнце Загар Прыщи Акне Текст
7
274
Svinka.Pevo
Svinka.Pevo
2 месяца назад
Все о медицине

Что я узнал после 10 лет борьбы с прыщами⁠⁠

1. Еда не влияет на состояние кожи, кроме случаев индивидуальной непереносимости. Прямое влияние молочки/хлеба на акне не доказано. Я и сам лично не наблюдал такого влияния.

2. Большинство наружных средств не спасают. При небольших поражениях могут помочь средства с кислотами и ретиноидами, но только временно.

3. Ни в коем случае не обрабатывайте лицо спиртовыми растворами!

4. НЕ НАДО ВЫДАВЛИВАТЬ ПРЫЩИ!

5. Вообще не трогайте лицо руками. Старайтесь как можно чаще менять наволочки.

6. Перекись водорода и Левомеколь всегда должна быть с собой

7. Найти хорошего дерматолога очень сложно. Даже если у вас много денег.

8. Если вы нашли плохого, то скорее всего вам пропишут Дарсонваль и аутогемотерапию (берут кровь из вены и вливают её в жопную мышцу, брр). Вы просто зря потратите своё время и деньги.

9. Если ситуация реально серьезная и это не просто кратковременный всплеск гормонов, то вам помогут только системные ретиноиды (изотретиноин).

10. Но системные ретиноиды это очень опасная вещь. Там целый вагон побочек, от выпадения волос до диабета. Ни в коем случае не надо принимать их без назначения врача.

11. При этом найти врача, который работает с такими вещами не очень просто (см. пункт 6).

12. Если вы найдёте такого врача, выдержите курс в 8-9 месяцев и побочки вас не добьют, то результат вас приятно удивит.

13. Если у вас или у ваших детей появилось серьезное обострение (когда прыщи уже больше сантиметра в диаметре), то надо срочно начинать лечить. Не стоит ждать, пока она само пройдет с возрастом. Иначе на всю жизнь останутся неприятные шрамы от них.

Показать полностью
[моё] Врачи Медицина Болезнь Волна постов Что я узнал Прыщи Текст
135

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
15
doc.kok
doc.kok
3 месяца назад
Все о медицине

Почему прыщи на спине?⁠⁠

Самые частые причины:

⚪️истинное акне - ну тут всё по классике: то, что на лице, может быть и на спине.

⚪️косметическое акне - это когда вы нанесли любимые масочку или бальзамчик для волос, а после не смыли их с кожи спины гелем для душа

⚪️прыщи после массажа - причина: комедогенный эффект масел для данной процедуры

⚪️малассезия-фолликулит - это не акне, но очень похоже. Причина - грибок Малассезия, который в норме живет на коже, но при избыточном размножении вызывает воспаление. Он же вызывает себорейный дерматит.

⚪️акне Майорка - реакция на солнце (а именно на воздействие УФ-А лучей) у некоторых людей (в частности, скандинавов); чаще всего проходит самостоятельно при адекватной защите от солнечных лучей.

А у вас были прыщи на спине? Как вы с ними справлялись? Делитесь в комментариях!

Узнайте почему ваше лечение от прыщей не помогает в моем бесплатном чек-листе в закрепленных тг-канала: https://t.me/doctor_kokulina

[моё] Медицина Врачи Лечение Прыщи Акне Доказательная медицина Дерматология Текст
27
7
doc.kok
doc.kok
3 месяца назад

Чистки лица — это не лечение, это бизнес на вашей коже⁠⁠

Кажется, уже из каждого утюга говорят:

«Чистки не лечат прыщи, а только делают ещё хуже».

И все равно, каждая вторая идёт к косметологу и давит прыщи, надеясь на идеальную кожу 🤷‍♀️

Но знаете что? Это не работает!

Чистки — это не про здоровье и красоту, это про боль, кровь и разочарование. Вы ложитесь на кушетку, а дальше начинается ад. Косметолог выдавливает, скребёт, шлифует, а вы терпите, потому что «красота требует жертв».

Но что вы получаете в итоге: кожа травмируется, воспаляется, прыщей становится больше. И часто прыщи приводят с собой друзей: рубцы, пятна и инфекции.

❗️Запомните раз и навсегда: чистки не лечат акне. Если у вас прыщи, идите за корректным лечением к дерматологу, а не к косметологу.

А теперь давайте честно: кто из вас ходил на чистки, надеясь на чудо? И что в итоге? Пишите в комментариях, давайте обсудим. И не переживайте, я вас не осужу, сама в своё время на это велась 😅

P.S. Единственное исключение — это комедоноэкстракция, которую может назначить дерматолог перед началом системного лечения. Но это редкость, и только по строгим показаниям.

Ещё больше информации: https://t.me/doctor_kokulina

[моё] Медицина Врачи Лечение Акне Прыщи Дерматология Чистка Текст
8
12
doc.kok
doc.kok
6 месяцев назад

Гормональные прыщи - правда или миф?⁠⁠

Спойлер: сдавать анализы на гормоны при акне не надо! Сейчас объясню почему.

Каждый человек рождается с определенным набором генов , и так уж получилось, что у пациентов с акне генетически сальные железы увеличены, более чувствительны к андрогенам (половым гормонам), а также нарушены процессы ороговения (кератинизации).

И в определенный период под действием различных пусковых механизмов данная генетическая «машина» начинает свою работу по образованию прыщей.

Чаще всего это происходит в подростковый период, когда увеличивается выработка половых гормонов. Но для данного периода их уровень абсолютно нормальный, просто сальная железа реагирует на него неадекватно (из-за своей генетики), что приводит к повышенной выработке кожного сала, а также усиленному делению кератиноцитов.

Т.е. для пациентов с акне характерна так называемая относительная гиперандрогения - уровень гормонов в крови НОРМАЛЬНЫЙ, но сальная железа воспринимает его неадекватно (больше рецепторов к гормонам на сальной железе или повышена их чувствительность).

‼️Именно поэтому не надо сдавать анализы на гормоны, в большинстве случаев уровень гормонов будет в норме или слегка повышен. Деньги потратите, а на тактику лечения это не повлияет.

Ещё больше информации:
https://t.me/doctor_kokulina

Показать полностью
[моё] Дерматология Медицина Врачи Косметология Прыщи Акне Гормоны Текст
14
14
doc.kok
doc.kok
6 месяцев назад

Пять мифов про прыщи⁠⁠

1. "Родишь и пройдет" ❌

А что же тогда делать мужчинам? 🥲

✅ Ну а если серьезно, то нет, нет и ещё раз нет! Если акне не лечить, само по себе оно не пройдет и никакие важные события это не изменят.

2. "При акне надо сдавать анализы на гормоны" ❌

✅ При акне уровень гормонов в норме, но сальная железа неадекватно на него реагирует. Поэтому сдавать анализы на гормоны бессмысленно.

3. "Прыщи можно вылечить чистками" ❌

✅ Чистка - это травматическая процедура, из-за которой воспалительный процесс только усиливается, а также повышается риск возникновения рубцов. В конечном счёте вы увидите только ухудшение уже имеющегося процесса.

4. "На солнце пройдёт" ❌

✅ Солнце НЕ лечит акне. Действительно может казаться,что высыпания проходят, но это не так. Они становятся менее заметными на фоне загара, но при этом сам ультрафиолет только усиливает воспаление, что через несколько недель вы увидите на коже в виде увеличения количества элементов. Поэтому не забываем про солнцезащитные средства 😉

5. "КОКи вылечат акне" ❌

✅ Комбинированные оральные контрацептивы действительно могут использоваться в качестве вспомогательной терапии акне. Но их эффект временный ➡️ пока вы их используете, он есть, а как только завершаете прием - процесс возвращается.


Если остались вопросы - пишите в комментариях ☺️

Ещё больше информации: https://t.me/doctor_kokulina

Показать полностью
[моё] Медицина Дерматология Акне Прыщи Косметология Гормоны Мифы Текст Врачи Кожа
23
16
doc.kok
doc.kok
6 месяцев назад

Исключи молочку, глютен и фаст-фуд и прыщей не будет!⁠⁠

Такую рекомендацию слышал наверное каждый акнешник. Но разумно ли это? Давайте разбираться!


Некоторые продукты действительно могут усугублять течение акне у некоторых лиц. Но! Внимание❗️

✅ усугублять, а не вызывать

Причина прыщей кроется не в каком-то продукте питания, а в неправильной работе сальной железы.

Но при этом, если уже есть прыщи, то возможно ухудшение клинической картины от определенных продуктов у отдельных лиц. Возможно, но необязательно ⚠️

✅ у некоторых лиц

Т.е. не у 100% пациентов с акне какой-то пищевой продукт будет вызывать прогрессию кожного процесса. И более того скажу, даже не у большинства пациентов, а только у нескольких процентов 🫣 Только этим пациентам можно порекомендовать огранить прием продукта-триггера, но не исключить совсем.

Что говорит наука? Какие же продукты могут быть триггерами (не причиной!) акне?

🥛 молоко (не относится к кисломолочным продуктам) - сразу скажу, истории про гормоны в нем - миф

🍔 продукты с высоким гликемическим индексом (фастфуд, различные вкусняхи)

Если все очень упростить, то при употреблении этих продуктов у НЕКОТОРЫХ людей повышается  инсулиноподобный фактор роста -> через ряд реакций  стимулируется работа сальной железы и усиливается фолликулярный кератоз (т.е. запускаются 2 механизма развития прыща).

☝️Таким образом, специфическая диета при акне НЕ разработана! Роль изменений в рационе питания в лечении акне остаётся неопределенной (даже по молочным продуктам и продуктам с высоким ГИ). Поэтому не нужно строго ограничивать себя в еде! Если вы посадите себя на жёсткую диету, вы не вылечите акне!

Питайтесь сбалансировано, правильно ухаживайте за кожей и главное, лечитесь корректными препаратами! 🫂


Ещё больше информации:
https://t.me/doctor_kokulina

Показать полностью
[моё] Медицина Дерматология Косметология Врачи Кожа Прыщи Акне Диета Текст
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии