Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Открой для себя волшебный мир реальной рыбалки. Лови реальную рыбу на реальных водоемах! Исследуй новые рыболовные места и заполучи заветный трофей.

Реальная Рыбалка

Симуляторы, Мультиплеер, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Варикоз

С этим тегом используют

Медицина Здоровье Врачи Лечение Операция Тромбоз Флебология Все
160 постов сначала свежее
1
ZorkiTipaFED.ZK
ZorkiTipaFED.ZK
6 месяцев назад
Все о медицине

Прет с детралекса (или гепатромбина г)⁠⁠

Товарищи врачи и фармоцевты! Скажите, пожалуйста, то, что сможете сказать на основании ниженаписанного. Я дерëвенский, доступ к медпомощи ограниченный, поэтому даже ваши теоретические выкладки могут принести больше пользы.

Мужчина, 28 лет, ~120 кг на ~180 см.

Образ жизни условно малоподвижный (хожу 30-90 минут на беговой дорожке 3-4 раза в неделю).

Принимаемые препараты: БАД D4+K2 (условно назначен врачом), БАД Магния цитрат + B6 (условно назначен врачом), омепразол (назначен врачом), детралекс (самовольно), гепатромбин г (самовольно).

Причиной к приему витаминов служат сезонные панические атаки и неназванные проблемы по ЖКТ (да и как их назвать без ФГДС?). Омепразол - тоже для ЖКТ.

Надо сказать, постоянный прием омепразола полностью убирает симптоматику, а курс магния Б6 обычно избавляет от ПА в первые же дни. Но я тут создал сам себе дилемму и проблему...

У меня выступают или выделяются тëмным цветом вены с 13 лет. Условно называю это варикозом. С годами вены повылезали гроздьями на обоих ногах, ступни испещрены пятнами от полопавшихся капилляров. Но последней каплей стала беговая дорожка: после прогулок по ней появились тянущие боли выше колена, где в последний раз выпячиваются расширенные вены, прежде чем скрыться в бëдрах.

Параллельно у меня варикоз есть не только в ногах, но и в сраке (геморрой ли, анальная трещина ли...). Беговая дорожка его тоже усилила. Мазь Himalaya Pilex Forte, служившая верой и правдой несколько лет, перестала быть эффективной. Поэтому я решил перейти к серьëзным препаратам и заказал детралекс 1000мг #60 и гепатромбин Г.

План был таков: первую неделю хреначить и то и другое раз в 12 часов (по одной таблетке во время еды, одновременно пихая мазь в очко), потом перейти на раз в 24 часа. Тут надо отметить, что за завтраком я принимаю все лекарства и БАД-ы из списка.

Мой организм явно не разделял моего энтузиазма. С первого же дня между обедом и тихим часом у меня стали происходить панические атаки (предобморочное состояние, холодные конечности, выбрасывает из сна, непреодолимое желание думать только о здоровье - в общем, вся основная симптоматика). Также существенно усилились симптомы варикозного расширения вен нижних конечностей. Сосуды вздуло яебу, они ныли теперь на всëм протяжении ноги, от капилляров на внутренней стороне ступни до глубинных вен паха. В паху особенно сильно. Появилось чувство распирания в голенях. Но это еще не все проблемы. И я ничего особо не делал, лишь работал свою удалëнную работу то сидя то стоя (беговая дорожка наебнулась, ждëт новый ремень, а то бы ещë работал на ходу). Частый жидкий стул сразу после еды, отсутствие аппетита.

Если верить клинической инфе по детралексу с просторов сети, всë это - редкие несущественные побочки, либо вариант нормы. Мол, надо перетерпеть, пока сосуды не привыкнут.

Уже на 4 день таких перформансов я подумал, ну его нахуй, и снизил частоту приëма и детралекса и гепатромбина Г до раза в сутки. В первый день по новой схеме забыл про гепатромбин г и чувствовал себя хорошо, даже поел не только на завтрак. Во второй день таки смазал свой коричневый глаз и сейчас отхожу от лëгкой ПА и головной боли. И теперь хрен угадаешь, в мази ли дело. Я, конечно, могу перестать ей пользоваться на подольше, чтобы понаблюдать...

Что думаю сейчас... Нужен неректальный антикоагулянт - вдруг там тромбоз не только в жопе, а везде, и при сужении детралексом вен перекрывается кровоток. Прям ядрëный аптечный антикоагулянт пока не рискну, но взял препарат мягкого действия на основе наттокиназы (2000mu). Теперь буду разжижать тромбы не только в анусе, но и везде. Наттокиназа в теории не конфликтует с детралексом, но может усилить эффект гепатромбина Г.

Это всë, что у меня есть сказать вам. Продолжим гадать вместе.

Показать полностью
[моё] Медицина Самолечение Сила Пикабу Варикоз Геморрой Нужна помощь врачей Нужен совет Лечение Лекарства Вопрос Мат Текст
57
33
Boris7ST
Boris7ST
6 месяцев назад

Про варикоз, личный опыт, три операции⁠⁠

Началось всё с того, что лет 5 назад у меня появился персональный тренер. Пошёл я в зал, чуть не сломал сам себя, и послушался советов бывалых – заключил договор на персональные тренировки. Всё шло хорошо. Однако тренер, спасибо ему, стал просить, чтобы я сходил на консультацию к флебологу:

- Я боюсь тебе нагрузку на ноги давать, кажись у тебя с венами не всё в порядке.

Ну, ок, пошёл я к флебологу – это сосудистый хирург. Обычно флеболог и сам операции делает, и кабинет у него сразу с узи, чтобы вены рассмотреть. Ну, сорян, не во всех больницах/поликлиниках  так, но речь не об оснащении врачей сейчас.

Диагноз: варикозное расширение вен.

Тут придётся остановиться, что это такое, и почему это важно знать.
Важно для меня, всё что тут написано – моё личное мнение на личном опыте, я не врач.

Под воздействием силы притяжения, кровь прибывает к ногам, так сказать, естественным путём. А вы задавались когда-либо вопросом, а как кровь поднимается от стоп вверх? А всё просто. Сосуды для возврата крови к сердцу (вены) в ногах устроены особенным образом. Внутри сосуда есть «усики» которые, как клапан когда мышца сжимается\напрягается, выталкивает кровь вверх, а когда мышца расслабляется, закрывает проход вниз. Вот как это выглядит схематически:

Про варикоз, личный опыт, три операции Варикозное расширение вен, Варикоз, Здоровье, Компрессионное белье, Личный опыт, Длиннопост

Диагноз «варикоз» правильно звучит: варикозное расширение вен. Диаметр вен расширяется настолько, что вот эти усики не касаются друг друга, а значит кровь по этим вена что? Правильно стоит на месте. Фото некрасивых венозных узлов прилагать не буду. Но  главное, представьте… Кровь застыла в венах, стоит на месте … что мы получаем? Трамбоз. Потом вы легли, расслабились, ноги подняли вверх и толкнули тромб вверх (это я рисую один из печальных сценариев)… Что может сделать тромб? В общем до летального исхода. Ну или лайт вариант: до гангрены, если вам там проще.

Одним словом, вчитавшись во всё это, я чёт решил вопрос с венами решить.

Ремарка: эта болезнь неизлечима. Её можно предупреждать, сдерживать, но нельзя вылечить.

Ещё ремарка: реклама «помажь ноги кремом и все проблемы с варикозом решены» нацелена на идиотов, то есть на большую часть населения.

Итак, 5 лет назад в декабре я сделал первую операцию. Я впервые, блин, БРИЛ НОГУ. И да, я впервые после операции месяц НОСИЛ ЧУЛКИ. Ногу, потому что операцию сразу на двух ногах делать не вариант. Ну или очень нерекомендуемый вариант, в моём случае был – точно не приемлемый.

Сама операция не для слабонервных. Делается под местным наркозом. Вы всё видите, слышите. Мы с доктором болтали про футбол, травили анекдоты. Но суть: мне обезболили конкретный участок ноги, вскрыли кожу и обрезали вену, условно «сверху и снизу» и «вырвали» этот кусок из меня. Я говорил, что всё это вижу и слышу? Ну да, в хороших клиниках (третья операция) над вами могут полог соорудить, шоб меньше зыркали.

Если «вырвать» из вас больной участок вены не представляется возможным, то в него вводят тонкий катетер с лазером и изнутри выжигают вену. Она остается внутри и постепенно рассасывается, примерно в течение одного-двух месяцев.

Итак, в декабре левая нога, в феврале правая нога. Дважды брил ногу, и каждый раз после операции минимум месяц в чулках. Специальных. И упаси вас бог не слушать врача и покупать дешевую фигню. Сразу говорю не госпитальный трикотаж, который стоит 2-3 тысячи, а именно специальный для постоянного ношения, который стоит 6-8 тысяч рублей (и дороже).

На третью операция я попал только марте этого года. Каждый год ходил проверяться. Болезнь-то вен осталась. И как только на правой ноге диаметр вен стал критичен, пошёл удалять, причины описал выше.

Да, для профилактики я постоянно ношу компрессионные гольфы, не чулки. Сразу скажу – помогает и очень. Гольфы решают до 90% проблем.

Причины болезни описывать не буду, их много. Конкретно мои: рост 197 см (выше 185 уже риски), в молодости и до 35 лет активный спорт и тд, а потом «сел в офис». Постоянное «сидение» или наоборот «постоянное стояние» - высокие риски.

К чему пост. Проверьте вены ног! Лучшее время для операции: зима. Чулки меньше доставляют дискомфорт. Летом, сами понимаете, не очень что мальчикам, что девочкам. А плотность у компрессионных чулок – огог-го! Я жене приобрел профилактические, она смога продержаться полчаса и сказала, что это пытка. А у нее опыт ношения чулок, в отличие от меня, значительный.

Показать полностью 1
Варикозное расширение вен Варикоз Здоровье Компрессионное белье Личный опыт Длиннопост
30
5
reamematio
reamematio
6 месяцев назад
Медицина это интересно

Работать стоя оказалось ТАК ЖЕ вредно, как и сидя — популярный миф наконец развеяли официально⁠⁠

Постоянно нахождение на ногах приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, тромбозу и варикозу. Кроме того, учёные выяснили: популярные у удалёнщиков столы-трансформеры и близко не компенсируют низкую физическую активность.

Совет дня от учёных: делайте регулярные перерывы на небольшую зарядку.

Работать стоя оказалось ТАК ЖЕ вредно, как и сидя — популярный миф наконец развеяли официально Тромб, Варикоз, Сидя, Зарядка, Физическая активность
Показать полностью 1
Тромб Варикоз Сидя Зарядка Физическая активность
5
541
DELETED
7 месяцев назад
Лига врачей

Ответ на пост «Как не умереть от царапины кота»⁠⁠7


В комментариях к посту развернулось активное обсуждение, что и стало причиной написания этого дополнения.

Итак, случилось у вас кровотечение. Не то кровотечение, когда вы слегка порезали палец и из вас вытекло 3-5 мл крови, а вот реальное кровотечение, когда кровь прям активно течет. Такое запросто может быть при любых травмах с повреждением вены или артерии, у пациентов с варикозом может быть даже при крохотном проколе венозного варикса и для непосвященного человека выглядит это, иногда, пиздец как страшно.

Первое – не очкуем, чем больше очкуем, тем больше теряем времени впустую.

Второе – не надо судорожно вспоминать уроки ОБЖ и думать, а какое же это кровотечение, венозное или артериальное? Не надо пытаться рассматривать цвет крови и есть пульсация при кровотечении или нет. Если вы никогда не видели кровотечений, точно не знаете разницу между ними и не определяется эту разницу сходу, то вы все равно нихрена не поймете, или поймете неправильно.

Отличный алгоритм действий описал коллега с ником @Dlmedrol, (вот ссылка на этот коммент - #comment_330396267)

Текстом это выглядит вот так - Самый адекватный способ оценки, венозное или артериальное - попробовать остановить кровотечение прямым давлением на рану (рука/повязка). Остановилось? Отлично. Не остановилось? Тогда артериальный жгут. Невозможно наложить жгут и кровотечение не остановилось? Тампонада, если возможно, и прямое давление на рану. Всё. И не надо разбираться в цветах крови, типе струи и т.п.

Теперь немного детальнее:

- Если под рукой нифига нет, вы видите, что повреждение мелкое, нет раны в которую провалится палец, а это как раз, зачастую, вариант с проколом венозного варикса или царапиной, то просто тремя-четырьмя пальцами давим на точку кровотечения, пальцы располагаем по длине конечности (потому что обычно в этом направлении сосуды и идут). Если попали сразу, то кровотечение моментально прекращается, если все-таки немного подкравливает, то либо немного смещаем пальцы пока не найдем правильное место, либо нажимаем сильнее. В любом случае задача увидеть как кровотечение под пальцами прекратилось. Держим 10-15 минут для верности, отпускаем немного пальцы и смотрим. С большой долей вероятности кровотечение на этом и остановится. Дальше для верности накладываем давящую повязку и идем сдаваться в травмпункт, либо ждем вызванную скорую и она дальше разберется.

- Следующий вариант – есть рана, из нее активно течет, или раны нет, но пальцы туда совать страшно. Значит переходим к давящей повязке. Наложить ее довольно просто. Если есть марлевые салфетки в аптечке, хорошо. Нет, берем любую ткань (кухонное полотенце, салфетку, футболку и т.п), скручиваем ее в тугой валик (причем большой валик во всю футболку не нужен, его плотно скрутить и примотать сложно, лучше кусок ткани оторвать и скрутить), прикладываем и плотно приматываем чем угодно – бинтом, скотчем, лейкопластырем, ничего нет – берем пояс и плотно затягиваем. Приматывать надо плотно, должно чувствоваться ощутимое давление на область раны. Критерий тот же, кровотечение должно прекратиться, повязка не должна активно мокнуть кровью и из-под нее не должно течь. Не бойтесь мотать плотно, эффект полноценного жгута с полным перекрытием кровотока при наматывании бинта или затягивании пояса вы не получите, а будете мотать слабо от повязки не будет толка. Если уж совсем ничего нет для фиксации, то просто валик прижимаем к ране и сильно давим руками, ну и ждем скорую или добираемся при возможности самостоятельно в травмпункт или любую ближайшую больничку.

При наложении повязки на ногу обычно проблем нет. На руку сложнее, потому что действовать надо одной рукой и тут есть прием для облегчения этого действия. Один конец того, чем фиксируем, берем в зубы, второй конец и валик во вторую руку, раненой рукой все это натягиваем, кладя руку сверху, прикладываем валик и мотаем. Первый оборот можно сделать без сильного натяжения, лишь бы валик на месте зафиксировался, потом мотаем плотно. Кровотечение остановилось – отлично. Нет, переходим к экстриму.

- Тампонада и жгут.

Жгут. Не самое простое дело, если не умеете. Забудьте про венозный жгут ниже раны. Там есть нюансы и наложить правильно вы его скорее всего не сможете, если не знаете, что делаете и не понимаете какое кровотечение. Поэтому только артериальный жгут. Сразу скажу, правильно наложенный жгут — это больно. Если опыта нет, накладывайте туда, где одна кость, то есть бедро или плечо на верхнюю треть. На голень и предплечье, нижнюю треть плеча не надо, там есть нюансы. Мотаем не на кожу, на одежду или подложенную ткань, с нарастанием усилия, основной критерий тот же – остановка кровотечения, ну и конечность обычно быстро немеет и меняет цвет. Время наложения жгута фиксируется. Каждые 15 минут жгут надо ослаблять, желательно с пережатием артерии выше, если кровотечение возобновляется затягивать снова. Если нет обычного резинового жгута используем метод закрутки – смысл простой, на конечность любая петля, в петлю любой рычаг и крутим, тем самым затягивая. В любом случае со жгутом основная задача максимально быстро добраться до медпомощи.

Тампонада в целом не для слабонервных Это страшно и больно. Смысл ее в том, что берем узкую полоску ткани или салфетку или бинт и плотно трамбуем в рану, потом плотно прижимаем вручную или повязкой, ну и тоже максимально быстро сдаемся в руки врачей.

Вкратце как-то так. Еще в исходном посте была рекомендация лечь и поднять конечность выше уровня сердца, в принципе от нее хуже точно не будет, но при правильном пальцевом прижатии или нормально наложенной давящей повязке это не особо принципиально. Еще из вспомогательных методов можно на область кровотечения после остановки повязкой приложить холод. Если кто не знает, холод кладется не на кожу, а на одежду или через ткань.

Комментарии к посту активно приветствуются, обычно в комментариях самое интересное и можно узнать, по возможности буду отвечать.

На этом, наверное, и все. Всем здоровья и пусть вам эти советы в жизни никогда не пригодятся.

Показать полностью
[моё] Хирургия Вены Варикоз Первая помощь ОБЖ Выживание Текст Мат Ответ на пост Длиннопост Волна постов
33
5638
hirurgperm
hirurgperm
7 месяцев назад
Лига врачей

Как не умереть от царапины кота⁠⁠7

Видели новость о том, что в Ленинградской области кот поцарапал хозяина за ногу и человек умер от кровотечения? Вы знаете, мы стали забывать базовые навыки выживания. Рассказываю.

У меня не так давно была пациентка со схожей проблемой, только у нее случайно в душе повредилась вена.

Что интересно, по статистике такие кровотечения в среднем случаются приблизительно в 2% случаев, и не только у тех, у кого вены толщиной с палец.

Дак вот, кажется, мы забыли одно важное правило. Когда идет кровотечение из ноги, НОГУ НАДО ПОДНЯТЬ ВВЕРХ! Можно в таком положении наложить повязку или жгут на бедро. Если жгута нет, можно использовать скрутку из любой ткани. И ногу не опускать до приезда скорой помощи. В случае, если повреждена вена, то кровотечение остановится полностью даже без жгута.

Только поднимать ногу (ну или руку) надо выше уровня сердца, а не просто подставить табуретку под ногу и сидеть так.

Только ЛЕЖАТЬ и при этом НОГОЙ ВВЕРХ (рукой)!

Вот так можно избежать такой нелепой смерти. Кстати пациентка моя тоже не додумалась ЛЕЧЬ НОГОЙ ВВЕРХ. Она шла из ванны в комнату, чтоб позвонить в скорую, истекала кровью, залила всю квартиру. Потом сидела и смотрела, как из нее вытекает кровь. Благо скорая приехала достаточно быстро!

А вот к хозяину кота из новости, к сожалению не успела...

Еще раз: при кровотечении из вен ноги - ложимся в горизонтальное положение и поднимает ногу значительно выше уровня сердца! Это спасет жизнь!

Больше про хирургию рассказываю в тг-канале: https://t.me/+K0ceGTdiv5sxZGEy

Показать полностью
[моё] Хирургия Вены Варикоз Первая помощь ОБЖ Выживание Текст Волна постов
339
7
astrora
7 месяцев назад

Лазерное удаление вен⁠⁠

Хотел узнать, может, у кого то есть опыт удаления варикоза с помощью лазера.

Большая ли разница с хирургическим удалением вен ? Есть ли сильные осложнения ? Быстро ли потом идёт заживление и остаются ли шрамы ?

Также хотел узнать, можно ли такое сделать по ОМС.

Нахожусь в Москве.

Заранее Спасибо за ответы !

Без рейтинга Варикоз Нужен совет Текст
7
7
MeDDigest
MeDDigest
7 месяцев назад

Варикоз⁠⁠

1/2

Варикозная болезнь нижних конечностей – расширение поверхностных вен нижних конечностей.

Варикозная болезнь обычно бессимптомна, но могут возникать ощущение переполнения, давления и боли в ногах.

Причина обычно неизвестна, однако варикозное расширение может быть следствием:

- недостаточности клапанов в венах

- расширения вены из-за слабости сосудистой стенки

- венозной гипертензии

Профилактические меры:

● старайтесь поддерживать мышцы голени в тонусе, чему помогут ежедневные занятия бегом или ходьбой. Тренированные мышцы препятствуют расширению стенок сосудов

● избегайте длительных статичных нагрузок на ноги, т.е. неподвижного стояния в одной позе;

● выбирайте обувь на невысоких каблуках

● избегайте поз в положении сидя, затрудняющих кровоток нижних конечностей, например, позы «нога на ногу»

● контролируйте свой вес, так как лишние килограммы повышают нагрузку на ноги;

Фото 2 - Трофические язвы при варикозе серьезно осложняют его течение и могут привести к инфицированию 👀

Показать полностью 2
Здоровье Лечение Медицина Варикоз Вены Флебология Болезнь Операция
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
17
Papakovsh
Papakovsh
7 месяцев назад
История болезни

Ответ на пост «Как я от варикоза избавлялся»⁠⁠1

Тоже страдаю этим недугом. Наследственное, от отца. Помню, когда он ещё с нами жил, какая у него икра была. Как будто клубок небольших змей сплелся под кожей. Жил он с такой ногой довольно долго.

Мне же не повезло немного по-другому. У меня не было настолько выраженных вен. Но в 2016г, когда мне было 34 у меня образовался тромб в больной вене на правой ноге. Сначала почувствовал боль, в области икроножной вены, как при свежем синяке и при пальпации боль усиливалась. Потом появилось розовое пятно и припухлость в этом месте, размером с 5-и рублевую монету. Какая-то чуйка навела меня на мысль, что это тромб (опыта тогда ещё не было) и я пошёл на узи вен нижних конечностей. Врач подтвердил наличие тромба. Прописали курс антикоагулянтов и потом операцию лазером.

Прокол сделали в районе голеностопа и обкалывая вену примерно через каждые 5 см выжгли её лазером от паха и до лодыжки. После, врач дал напутствие делать узи каждый год. Конечно же, я его не соблюдал.

И вот, через 6 лет ситуация повторилась на другой ноге - тромб -> узи -> курс антикоагулянтов. На тот момент не мог позволить операцию по финансовым мотивам.

В этом году опять возник тромб. Оказалось, что оперировать нужно и левую ногу и правую, на которой уже была операция в 2016г. Не стал е..ть мозги и сделал сразу на обе. Через неделю пойду на узи, чтобы врач посмотрел, нужно ли делать склеротерапию (уколами "заклеивать" незакрывшиеся притоки).

На вопрос врачу нет ли у меня тромбофилии, тот ответил, что нет. И тромбы возникали лишь на фоне варикоза. И настоял делать узи каждый год, чтобы оперативно отследить изменения и в случае таковых решать вопрос не операцией, а склеротерапией.

П.С. Тут у кого-то возникли сомнения на счёт рецидивов - мой случай яркий тому пример.

Показать полностью
[моё] История болезни Больница Варикоз Ноги Текст Ответ на пост
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии