Болезнь + Щитовидная железа

Как понять, входите ли вы в группу риска?

Сдать анализы на ТТГ, сходить к эндокринологу, рассказать ему свою историю жизни, дать пощупать ему свою щитовидку и, если он даст добро, сделать УЗИ щитовидной железы.

Важно: мы, эндокринологи, рекомендуем пить не йод, а покупать йодированную соль, хотя бы изредка. Этого будет достаточно, чтобы наши милые дракончики не превращались в Змея Горыныча.

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

• Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

• Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

• AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

• Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

• Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

• Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

• Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

• Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

  1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

• Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

• Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

• Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

• Вес. 1,7 кг.

Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

---

Если вы чувствуете хроническую вялость, замёрзли при +22, и при этом «анализы нормальные» — не сдавайтесь.

Обычно берут только ТТГ — а он может быть ещё «в пределах». Но болезнь уже идёт.

Так что, уважаемые девушки, вывод: если у вас есть заболевания щитовидной железы и эндокринолог назначил вам эстрогены (КОК/ГЗТ/МГТ) - не забудьте сдать ТТГ, чтобы ваша щитовидная железа не ушла в зимнюю спячку, ибо, как показывает практика, вы отправитесь вслед за ней.

[cut]

Предыстория

5 лет назад мне было 25 лет. Я обожала спортзал: ходила трижды в неделю и дробно питалась. При росте 178 см весила 62 кг, и это масса в мышцах, которую я накачала за два года тренировок. Прежде у меня был вес барашка в 50 кг и торчащие кости.

Короче, жизнь отточена: тренировки, питание, всё под контролем.

Хоба!

Осенним деньком просыпаюсь на даче, а сердце колотится так, что пульс слышу в ушах. Меряю — 160. WTF?! Я же в зал хожу, алло! Убеждена, что здоровее быка. В сельском медпункте мне дали что-то для снижения пульса и отправили к эндокринологу. Анализы показали: гипертиреоз на фоне аутоиммунного тиреоидита. Это когда ваш организм считает, что щитовидка инородный объект и атакует ее, а она в ответ работает пуще прежнего.

Врач сказала: «В зал теперь только посмотреть на других можно, заниматься нельзя. Вот тебе тириостатики вместо протеина или что вы там, спортсмены, пьёте. А если будут рецидивы, придётся удалить щитовидку, ну или еще можно выпить радиоактивный йод».

За один прием вся моя система «зал – питание – здоровье» рухнула. Мне всего 25, а тут запрет на спорт и угроза серьёзной операции. Родные шептались: «Да поди выдумала болезнь то? Родить надо и всё само пройдёт!». Друзья: «Удаляй уже, зачем страдать?». Врачи: «Это аутоиммунный процесс, причин не знаем, вылечить нельзя, пейте таблетки».

Три года гормональных качелей.
Таблетки шатали мои гормоны знатно. Из недостатка в переизбыток и обратно. Я набирала вес и худела в 1 месяц, спала стоя или не могла спать вообще, теряла работу ни раз, отношения с людьми тоже рушились.

Через 3 года я кончилась и согласилась на радиоактивный йод. В памятке читаю: «Радиойдотерапия –метод лечения, при котором используется радиоактивный изотоп йода-131… Эффект реализуется за счет бета-излучения, проникающего в тканях на глубину 0,5-2,5 мм, в результате чего щитовидка прекращает своё существование, как орган.». Жуть какая! Радиоактивный йод... Выпить... Мне всего 28, неужели нет другого пути?

Шевели мозгой!

Я испугалась операции, мне нужен другой путь. Только с моего пинка эндокринолог первый раз за 2 года платных приемов предложила проверить дефициты витаминов. Платные врачи или бесплатные, а кладут на тебя одинаково. Шаблонно дают рекомендации, вылезешь ты в ремиссию или нет – проблема твоя. Я начала «трясти» врачей, докапываться до сути, изучать кучу статей, форумов, примеров. Параллельно пошла к психологу, чтобы справиться с дикой тревожностью. Родные крутили у виска: «Зачем это всё, просто удаляй». Но я делала хоть что-то, чтобы спасти свою щитовидку.

Здравствуйте, вам откатик, распишитесь!

Каюсь. Я курила. 12 лет подряд. Чтобы выздороветь, бросила. Считала, что это ключ к победе. И действительно, за две недели без никотина ТТГ (важный гормон при гипертиреозе) вырос в 10 раз! В 10, Карл!
С 0,26 до 2,77. На таблетках для такого результата нужно полгода - год. Два месяца все шло в гору. Я почти слезла с таблеток. Под конец сдаю анализ на антитела, чтобы выстроить шаги к ремиссии, а там рецидив! ТТГ ушел в 0, антитела к ТТГ высокие.
Но я же… Психанула? Да. Закурила? Да. Хотела удалить щитовидку? Да.

Но перебесилась. Поняла, что организм — это сложная система, надо действовать комплексно.

Ну, ясно теперь.

Я снова бросила курить. ТТГ и так шел в норму из-за таблеток. А вот антитела к ТТГ 5 лет стояли железобетонно не ниже 9,18 МЕ/л. Они не давали мне шансов на ремиссию, заставляли щитовидную железу вырабатывать гормоны в переизбытке. Я пересмотрела питание с эндокринологом - нутрициологом. Собрала себе зарядку, которую тянул организм. Старалась гулять на свежем воздухе свою норму шагов. Перестала пить алкоголь, потому что с ним хочется курить. И еще нашла пару подходов, о которых ни один врач мне не говорил.
Надо было только переставлять ноги, идти этот путь и делать каждый день.

Что там с антителами? Спустя два месяца

Февраль. Мы с парнем едем в аэропорт, чтобы улететь в Каир пощупать пирамиды. Приходит письмо с результатами анализов, а там снижение антител к ТТГ на 30% впервые за 5 лет! С 9,18 до 6,64 МЕ/л. Я тыкаю парня в бок, показываю ему цифру, наши глаза встречаются и слезы у обоих. Приятно разделять победы вместе с тем, кто чувствует и видит твои ежедневные старания и страдания.

Цена вопроса

За год я потратила около 67 000 рублей на анализы, консультации и аптеки. Эмоционально тоже было непросто: срывы, апатия, желание удалить щитовидку. Отношения с родными и друзьями пошли трещинами, потому что они не понимали моих «капризов». Но каждый раз я вспоминала: другие люди побеждают и рак, и более страшные диагнозы. Неужели я не справлюсь со своей щитовидкой?

Нормально делай, нормально будет

Сегодня два месяца как я без никотина. Нраица. В прошедшую субботу я снова сдала анализы. Жду результаты. Если антитела продолжают падать, то я уже в ремиссии и могу вернуться в зал. Это и есть цель. Если анализы вдруг застряли — значит, буду работать дальше. Я уже знаю как.

При этом я чувствую себя даже лучше, чем в 25. Да, я ещё не на 100% здорова, но:

• Прокачала силу воли;

• Перестала курить, сократила алкоголь до бокала в месяц;

• Стала счастливее жить через занятия с психологом;

• Научилась обращаться с врачами и не доверять им свое здоровье слепо;

• Делюсь своим опытом и помогаю другим.

P.S. А вы выздоравливали вопреки врачебному пофигизму? Накидайте своих историй))

Перевожу с медицинского на русский: такая ситуация называется манифестный гипотиреоз. Обычно люди в таком состоянии несильно отличаются от одеяла и подушки. Грубо говоря, лежат, спят и отекают. Есть не хотят, остальное впрочем тоже им не импонирует.

Я: Как? Ну вот как?

П: Ой, а там что-то не так?

Я: Ну вот как бы да.

* Объясняю про гипотиреоз*

П: Аааа.

*Общается на иностранном с женой минуту*

Ну да, так и есть - она за год похудела на 30 кг, не ест, ничего не хочет.

Я: Спасибо за информацию. Спасибо, что поделились, хоть сейчас. А были ли заболевания щитовидной железы?

П: Ну да, какое-то время назад удалили щитовидную железу.

Я: Почему?

П: Не знаю.

Я: А когда?

П: Точно не знаю.

Я: А заместительную терапию принимаете? Эутирокс? Левотироксин?

Пациент очевидно намеревался продолжить путь Незнайки, но я настоял на точном уточнении информации у жены.

Итого, что имеем.

Ей реально удалили зачем-то и почему-то щитовидную железу и НЕ НАЗНАЧИЛИ заместительную терапию.

Для очень грубого сравнения - это как зашить рот и сказать «ну кушай теперь так».

По итогу бедняга буквально медленно переходила из нашего мира в астрал.

Конечно, сразу же назначили полное замещение и обследования и уже через неделю - +2 кг, ходит сама (до этого муж ее буквально внес и вынес) и пытается понять, за что на родине ее так не взлюбили.