Артериальное давление

Сейчас в сети розничных продаж всех аптек имеются приборы измерения давления человека и как оказалось с ними все не так просто.

Как оказалось измерение давления кровеносной системы человека с помощью электронных приборов в домашних условиях требует знания некоторых особенностей. В процессе измерения рука на которой надета воздушная подушка должна находиться в горизонтальном положении. Если делать это неправильно и не так то получится вот так.

Если вы измеряете давление в положении лёжа то соответственно на левом боку, воздушная подушка должна находиться на правой руке и лежать вдоль тела на правом боку неподвижно. Если вы лежите на правом боку то подушка на левой руке, а рука лежит на левом боку вдоль туловища. Тогда показания должны быть правильны, если не нарушены другие основные принципы правильной работы прибора случайно или косвенно. Вот мое давление когда я измеряю давление правильно.

Это для тех, кто инструкцию по эксплуатации приборов не читает . Есть ещё и другие особенности измерения давления человека, поэтому прежде чем приступить к этой деятельности следует изучить инструкцию по эксплуатации на свой прибор.

P.S. сорри, если вы измеряете давление в положении лёжа на спине, а рука лежит рядом на постели, показания будут неверны. То есть измерять давление нужно либо как я указал выше либо сидя на стуле, рука на столе, при этом стол не должен быть слишком низкий.

Как же лечится синдром обструктивного апноэ во сне?

✔️ Единственный эффективный метод контроля СОАС – CIPAP-терапия. Суть метода в том, что создается постоянное положительное давление в дыхательных путях, которое препятствует их смыканию. Благодаря этому у человека во время сна не случается эпизодов остановки дыхания, снижается риск внезапной смерти.

CIPAP — это пожизненная терапия, которая не излечивает СОАС. Полная ремиссия СОАС встречается редко.

✔️ Эффекты CIPAP: снижает частоту респираторных нарушений во время сна, уменьшает дневную сонливость, снижает риск падений и улучшает системное артериальное давление, эректильную дисфункцию, симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гликемический контроль (у пациентов с диабетом), эмоциональное состояние и отношения, а также качество жизни по сравнению с отсутствием терапии.

✔️ С целью более эффективного контроля СОАС обязательное изменение образа жизни:
〰️ заниматься физическими упражнениями по мере переносимости.
〰️ для пациентов с позиционным СОАС (возникает только на спине) рекомендован сон в положении не на спине (например, на боку). Однако сон на спине не всегда может быть использован как единственный вариант терапии.
〰️ отказ от алкоголя и седативных препаратов.
〰️ обязательная плановая вакцинацию против пневмококка, гриппа, дифтерии-столбняка.
〰️ отказ от курения сигарет и каннабиса (а также от вейпинга).
〰️ поддерживать нормальный индекс массы тела - снижение ИМТ на 20 % привело к 57 % снижению тяжести СОАС.
〰️ пациентам с СОАС следует дополнительно лечить любые сопутствующие заболевания, которые, как известно, связаны с СОАС или усугубляют его (гипертония, сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, ожирение и т.д.).

🔔 Для тех, кто не переносит или отказывается от СIPAP-терапии можно рассмотреть другие варианты лечения, чтобы пациенты всё равно могли получить некоторую пользу от лечения СОАС, но по эффективности альтернатива будет намного хуже и не всегда безопасной:
▫️аппараты для лечения храпа (например, устройства для выдвижения нижней челюсти, устройства для фиксации языка.
▫️хирургическое вмешательство может быть эффективным в лечении СОАС, но будет уступать по эффективности CIPAP (например, тонзиллэктомия, выдвижение нижней челюсти, увулопалатопластика, стимуляцию подъязычного нерва).

✔️ Несколько важных факторов:
〰️ полная ремиссия СОАС встречается редко.
〰️ похудение, в том числе в результате бариатрической хирургии, снижает индекс апноэ-гипопноэ (количество апноэ и гипопноэ за час сна), снижает артериальное давление, улучшает качество жизни и, вероятно, уменьшает дневную сонливость.