Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Аллергия + ЗОЖ

С этим тегом используют

Кот Медицина Здоровье Юмор Болезнь Врачи Весна Похудение Правильное питание Диета Питание Спорт Лишний вес Все
14 постов сначала свежее
8
RiseToday
RiseToday
1 месяц назад
Серия Подборка ТОПов

Как устроена аллергия и какие средства действительно помогают⁠⁠

Аллергия — это не просто сопли от пыльцы или сыпь после клубники. Это реакция организма, когда иммунная система ошибочно воспринимает безвредные вещества как угрозу. В ответ запускается бурная иммунная атака: вырабатываются антитела IgE, выделяется гистамин, активируются тучные клетки и эозинофилы. Всё это проявляется в виде чихания, зуда, сыпи, одышки или даже анафилаксии.

Как устроена аллергия и какие средства действительно помогают Исследования, Здоровье, ЗОЖ, Научпоп, Аллергия, Биология, Питание, Химия, Витамины, Правильное питание, Статья, Личный опыт, Витамин D, Длиннопост

На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. По оценкам ВОЗ от аллергии страдают более 30% людей по всему миру, и это число неуклонно растет. В этой статье разберем механизм работы аллергии, что предлагает современная наука, и можно ли избавиться от аллергии навсегда.

Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед применением любых добавок необходима консультация врача. Мы за безопасный биохакинг.

Аллергия на шерсть, пыльцу или арахис не вызывает удивления, но есть и необычные случаи. Например, аллергия на холод. В тяжелых случаях возможен анафилактический шок даже после купания в прохладной воде.

Аллергия на воду. Правильнее будет сказать, что это аллергия не на саму воду, а на примеси в воде, что вызывают реакцию – аквагенную крапивницу.

Существуют люди с аллергией на солнце. И не стоит путать это с солнечными ожогами. Ультрафиолет активирует соединения в коже, которые иммунитет воспринимает как врагов. В тяжелых случаях зуд и жжение возникает через пару минут пребывания на солнце, могут появиться волдыри и сыпь, отекает лицо.

Как устроена аллергия и какие средства действительно помогают Исследования, Здоровье, ЗОЖ, Научпоп, Аллергия, Биология, Питание, Химия, Витамины, Правильное питание, Статья, Личный опыт, Витамин D, Длиннопост

А есть люди с аллергией на собственный пот. Как так? Это называется холинергическая крапивница, иммунная реакция на ацетилхолин, нейромедиатор, который высвобождается при повышении температуры тела и запускает потоотделение. А это в свою очередь провоцирует выброс гистамина, как при аллергии.

А у женщин бывает аллергия даже на собственные гормоны. Речь идет про прогестерон, такая аллергическая реакция называется аутоиммунный прогестероновый дерматоз.  Это случается каждый месяц из-за цикла. Во время максимальной концентрации прогестерона в организме возникает подобная аллергии реакция: отеки, экзему, сыпь, зуд и жжение без видимых причин.

Как понять, что вы столкнулись именно с аллергией?

У аллергии есть основные симптомы:

  • Заложенность и зуд в носу, чихание, водянистые выделения

  • Сыпь, крапивница, покраснение и отёк кожи

  • Зуд в глазах, слезотечение

  • Одышка, кашель, особенно при астме

  • Боли в животе, тошнота — при пищевой аллергии

В самых тяжелых случаях – анафилаксия. Механизм такой: организм резко вырабатывает огромное количество медиаторов воспаления. Это приводит к резкому снижению артериального давления, бронхоспазму и отеку гортани. Спасти человека можно, потому что реакция развивается от нескольких минут до 2 часов, но все равно требует экстренной помощи. В половине случаев возникает с отеком Квинке.

Помимо симптомов аллергии можно отследить такие факторы:

  • симптомы появляются регулярно в одно и то же время года или при контакте с конкретным веществом; 

  • ухудшение происходит быстро, от пары минут до получаса; 

  • имеется семейная история аллергий;

  • прием антигистаминных препаратов улучшает состояние.

А что по анализам?

Частные лаборатории предлагают сдать анализы на аллергию как на одно вещество, так и на целые комплексы аллерготестов до 300 аллергенов. Звучит здорово, но цена кусается.

Как понять, какой тест на аллергены сдавать?

Общий IgE. Показывает общую склонность к аллергическим реакциям. Используется как первичный скрининг.

IgE-специфические тесты. Определяют, на что именно у вас аллергия: пыльца берёзы, орехи, молоко и т.д. Кровь берется из вены, без риска обострения аллергии.

Как устроена аллергия и какие средства действительно помогают Исследования, Здоровье, ЗОЖ, Научпоп, Аллергия, Биология, Питание, Химия, Витамины, Правильное питание, Статья, Личный опыт, Витамин D, Длиннопост

Кожные пробы. Быстрый и чувствительный способ диагностики, около 20-30 минут на результат. На кожу капают экстракты аллергенов и слегка царапают. Но перед пробами нужно отменять антигистаминные за пару дней, не всем это удобно.

Провокационные тесты. Проводятся только в больнице при сложных случаях, неясном диагнозе.

Почему аллергия проходит с возрастом?

Это связано с созреванием иммунной системы и изменением экспрессии IgE. С течением времени организм может научиться не реагировать на определенные аллергены. Дело в формировании иммунной толерантности — способности иммунной системы игнорировать безвредные вещества. Повторный контакт с аллергенами в малых дозах может способствовать этому процессу в течение жизни.

Такая ситуация была у меня. Я знал, что с детства имею тяжелую аллергию на бруснику и клюкву. Реакция – анафилактический шок. Также у меня есть аллергические реакции на другие продукты, но не настолько опасные. Я уже привык читать все этикетки на продуктах, обычно под шутки друзей о моей мнительности. Недавно я сдал анализы повторно. И ответ меня сильно удивил.

Как устроена аллергия и какие средства действительно помогают Исследования, Здоровье, ЗОЖ, Научпоп, Аллергия, Биология, Питание, Химия, Витамины, Правильное питание, Статья, Личный опыт, Витамин D, Длиннопост

Существует 6 классов реакции на аллерген согласно этому анализу. В моем случае результат показал Класс 0 – аллергического ответа нет. Я снова пробовал бруснику, было чувство, что открываю для себя новый мир. Теперь более безопасный.

Но аллергия может неожиданно появиться во взрослом возрасте. Это связано с многими факторами: снижение иммунитета, экологическая обстановка, изменения микробиома. Важно учитывать генетику.

Какие есть современные препараты от аллергии?

Классические средства: антигистамины 2–3 поколения: цетиризин, лоратадин, фексофенадин, левоцетиризин — снимают симптомы без седативного эффекта.

Назальные стероиды: мометазон, флутиказон — уменьшают воспаление при аллергическом рините.

Новые разработки — препараты последнего поколения

Их называют препаратами 4 поколения. Биластин, рупатадин. Плюсы в том, что не проникают в мозг, не вызывают сонливости. Действуют в течение 24 часов и даже больше.

Есть также омализумаб, дупилумаб. Препараты, которые содержат антитела, вырабатываемые иммунными клетками. Они воздействуют на сигнальные пути воспаления, по сути блокируют молекулы, запускающие аллергию. Используются при тяжелой астме, экземе и крапивнице.

Прививка от аллергии

А можно просто 1 укольчик и не думать об этом больше? Да, и такое есть. 

Гормональные уколы

Укол на сезон, действует 4-6 недель, быстро снимает воспаление, зуд, ринит, отеки. Звучит отлично, но есть и минусы. Например, для такой цели используют препарат дипроспан (бетаметазон) — мощный пролонгированный гормон. Может вызывать системные побочные эффекты: сахарный диабет, гипертонию, остеопороз. Так что для регулярного использования не рекомендован. Врач может назначить только если другой вариант терапии вам не помогает, или при тяжелой аллергической реакции.

Иммунотерапия АСИТ/SCIT

Ценность метода в том, что это не просто укол, снимающий симптомы, это перестройка иммунного ответа. Подходит при респираторных аллергиях: пыльца, клещи домашней пыли, плесень, шерсть. Терапия эффективна при аллергии на яд насекомых: пчел и ос. А вот пищевых аллергиков пока порадовать не могу, идут клинические испытания. 

Как устроена аллергия и какие средства действительно помогают Исследования, Здоровье, ЗОЖ, Научпоп, Аллергия, Биология, Питание, Химия, Витамины, Правильное питание, Статья, Личный опыт, Витамин D, Длиннопост

Пациенту вводят микродозы аллергена под кожу или под язык в виде капель, приучая иммунную систему не реагировать. Эффективность терапии до 90%.

Лечение идет в 2 этапа. Сначала вводят аллерген и постепенно наращивают дозировку, после поддерживающий курс, который длится от 3 до 5 лет, эффект сохраняется до 10 лет и более. Терапия имеет намного меньше побочек, подходит взрослым и детям от 5 лет. Пока это самый современный и действенный протокол по борьбе с аллергией, плюс терапии еще в том, что она предотвращает расширение списка аллергенов в будущем. Например, при поллинозе (аллергический ринит) может появиться аллергия на новые растения — АСИТ снижает этот риск.

Натуральные добавки от аллергии

Питание и дефициты витаминов тоже имеют значение. Ранее я уже публиковал подборку топ добавок от сезонной аллергии с доказанным действием. Конечно, добавки лучше действуют в составе комплексной терапии. Здесь расскажу кратко, что нужно знать. 

Кверцетин

Натуральный флавоноид, стабилизирует мембраны тучных клеток, снижает гистамин. Эффективен при сезонных аллергиях и астме. Именно на его основе многие производители делают комплексные добавки от аллергии. Лучше усваивается с витамином С.

Пробиотики

Речь о лакто- и бифидобактериях. Пробиотики поддерживают микробиом, который напрямую влияет на иммунную систему. Согласно исследованиям, помогают при экземе, аллергическом рините, пищевой аллергии. Хотя пробиотики не устраняют аллергию, их прием может уменьшить частоту и продолжительность симптомов.

Витамин Д

Модулирует иммунный ответ, снижает риск развития аллергии, особенно у детей. Исследования показывают, что у людей с дефицитом витамина Д чаще развивается аллергия, включая астму, ринит и дерматит. В сезон с начала осени и до мая можно профилактически принимать по 2000 МЕ.

Омега-3

Обладает противовоспалительным действием, снижает синтез провоспалительных молекул, которые играют ключевую роль в аллергическом воспалении. Систематический обзор показал, что прием Омега-3 у беременных снижал риск развития аллергии у детей. У взрослых — помогает при астме и атопическом дерматите.

Как устроена аллергия и какие средства действительно помогают Исследования, Здоровье, ЗОЖ, Научпоп, Аллергия, Биология, Питание, Химия, Витамины, Правильное питание, Статья, Личный опыт, Витамин D, Длиннопост

У меня вот такой вариант Омеги от Ноотерии

Подводим итоги

Аллергия уже не приговор, потому что современная наука предлагает возможность перепрограммировать иммунитет с помощью АСИТ. Грамотное питание и поддержка микробиома помогут снизить риск обострений и улучшить качество жизни.

А у вас есть аллергия? Поделитесь в комментариях.


Статья написана участником сообщества Викторией. А еще больше интересных исследований и разборов в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе в ВКонтакте. А ещё на канале ламповое общение, личный опыт участников и возможность задать вопрос и получить помощь.

Показать полностью 5
[моё] Исследования Здоровье ЗОЖ Научпоп Аллергия Биология Питание Химия Витамины Правильное питание Статья Личный опыт Витамин D Длиннопост
3
10
Lapaenota
Lapaenota
1 месяц назад

Как деревня помогла мне поправить здоровье⁠⁠

Я долго вынашивала этот пост, потому что проверяла гипотезу в прямом смысле на собственной шкуре. Нужно было время, чтобы сначала проверить, а потом поверить. Это моя особенность, я склонна отрицать очевидное достигнутое со словами «так совпало», «получилось случайно» и коронное «мне показалось». Но, спустя два года жизни в деревне, кажется, можно делать определенные выводы.

Итак, здоровье. Небольшая вводная. Здоровье при рождении у меня было неважное. Выжила я благодаря советской медицине, которая тогда была развитой даже в областных центрах. При рождении мне сделали полное заменное переливание крови, потом в больнице «Малютка» занесли инфекцию в почку, а потом я много болела. Официально из-за сниженного иммунитета. Но, если посмотреть шире, возможно, это просто не очень комфортно — жить с чужой кровью, особенно, когда ты ребенок. Кажется, к чужой крови нужно привыкнуть.

Болела я, в основном, вирусными инфекциями. Собрала неплохую коллекцию штаммов гриппа и ОРВИ, научилась замечать между ними тонкие различия. Что, кстати, позволило мне по достоинству оценить ковид, которым я переболела два раза. Помню, как лежала, не в силах дойти за водой до кухни, и думала, обращаясь к вирусу: «какой же ты крутой, такого у меня еще не было». Вообще, стонать в горячке, не в силах пошевелиться из-за в вторжения в организм чего-то чужеродного, это очень эротический процесс.

В 3 года у меня началась аллергия, в том числе и на пыльцу, диагноз «поллиноз» тогда из всей округи был только у меня. С началом цветения я практически умирала и воскресала ближе к концу лета.  Далее из-за медотвода по прививкам, мне пришлось переболеть корью, коклюшем и свинкой на живца. Было еще много всего, но о чем-то я уже забыла. К подростковому возрасту я начала понемногу вставать с колен, но на смену диагнозам явным пришла туманная психосоматика. На протяжении многих лет меня мучили боли в спине, мигрени, бессонница, а женский цикл присутствовал номинально. Анализы, кстати, были в порядке, а врачи пожимали плечами.

В деревню я приехала не очень здоровой и вот как изменилось мое состояние спустя два года жизни на природе.

Бессонница. Бессонница в деревне прошла практически сразу, а ведь мы с ней были со школы. В городе, несмотря на физические нагрузки, спала я плохо. Здесь же начала засыпать мгновенно и спать, не просыпаясь до утра. Думаю, кроме физического труда, повлиял свежий воздух, деревянный сруб и сон у теплой печи. Ну и сама атмосфера жизни вне города — отсутствие звукового гула и энергетического фона мегаполиса.

Мигрени. Про мигрени я могу написать большую статью. Здесь скажу кратко, что начались они у меня в 2013 году и постепенно нарастали. К 2022 году в некоторые месяцы доходило до 10 дней с мигренью. Для тех, кто не знает, мигрень — это не просто головная боль. Это сильная головная боль, часто с рвотой и светобоязнью. Мигрень не снимается обычными обезболивающими, а у специальных препаратов присутствует сильная побочка, которую довольно сложно выдержать. В деревне мигрени не исчезли совсем, но стали редкими, некоторые месяцы обходятся совсем без них.

Поллиноз. Первую деревенскую весну я ждала с ужасом. Я же на природе, меня точно накроет облаками пыльцы, а вместе с ними соплями, слезами и кашлем, — думала я. Но, к удивлению, было только несколько дней с чиханием и першением в горле. Это просто такая нетипичная весна, — думала я в ответ. Но вот вторая весна на хуторе подходит к концу, а картина повторилась — всего несколько дней чихания. Возможно, это потому что организм равномерно контактирует с растениями на протяжении всего года. Также, в деревне нет городской уличной пыли, в составе которой содержатся, например, ледовые реагенты, после зимы не до конца вымываемые дождями. Возможно, и вероятно, вся система связана и с питанием, которое в деревне у меня сильно изменилась, в частности, я практически перестала есть сладкое.

Боли в спине. Боли, связанные с психологическими стрессовыми зажимами, из-за которых в Москве я вызывала массажиста прямо на работу, прошли. Но появились те, которые связаны с физической перегрузкой. Их я довольно успешно лечу своими нетрадиционными способами. Но, если представить, что вся текущая нагрузка распределялась бы на нескольких человек, то спина моя была бы в полном порядке.

Женское здоровье. Если кратко и по сути, то цикл, всю жизнь гуляющий как ему вздумается, стал как часы. Вообще, здесь я могу говорить с особенной уверенностью, потому что это не только мой опыт. Если у женщины проблемы с женским здоровьем, а официальная медицина не сильно справляется, нужно ехать жить на землю. Желательно в деревянный дом без второго этажа. Много ходить пешком, есть местную еду и посильно физически работать. Пожить так нужно минимум полгода, а лучше год. Вероятность излечения в таком случае сильно повышается.

В заключение скажу, что если у вас проблемы со здоровьем, которые вы не смогли исправить с помощью официальной медицины, скорее всего, вам поможет жизнь на природе. Изменения не будут мгновенные (хотя, за два года у приезжающих ко мне гостей я наблюдала разные чудеса), но они будут. Ехать надо с определенным настроем, не потребительским, а любовным. Если вы хотите, чтобы земля вас вылечила, ее сначала нужно есть, а потом целовать.

Желаю всем крепкого здоровья. Ваша выздоравливающая хуторянка Татьяна.

Больше про деревню пишу тут:
https://t.me/ne_prosto_dom

Показать полностью
Здоровье Деревня ЗОЖ Мигрень Аллергия Бессонница Народная медицина Текст Telegram (ссылка)
6
2
RiseToday
RiseToday
2 месяца назад

ТОП ДОБАВОК ОТ СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ⁠⁠

ТОП ДОБАВОК ОТ СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ Здоровье, ЗОЖ, Мозг, Исследования, Научпоп, Аллергия, Весна, Биология, Пищевые добавки, Питание, Ринит, Правильное питание, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка)

На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Принес вам разбор нового материала от consumerlab о добавках, которые помогут смягчить проявления сезонной аллергии.

Дисклеймер: перед употреблением любых добавок нужна консультация специалиста. Мы за безопасный биохакинг.

Бромелайн

Это фермент из ананаса, обладающий противовоспалительным действием. Исследование с участием 40 человек показало, что 500 мг бромелайна 2 раза в сутки в течение 1 месяца облегчает симптомы хронического риносинусита.

Белокопытник

Экстракт белокопытника рассматривают как альтернативу антигистаминным препаратам. Лучше всего изучена форма Ze 339 — по 2-4 таблетки в день в течение 2 недель протестировали 580 человек, 80% отметили облегчение симптомов аллергического ринита.

CLA (конъюгированная линолевая кислота)

В исследовании с плацебо подросткам, страдающим аллергией от пыльцы, клещей домашней пыли или кошачьей шерсти давали 3 г CLA течение 12 недель. Результаты исследования показали, что CLA способствует ослаблению воспалительной реакции на клеточном уровне.

Пикногенол

Предполагается, что пикногенол может быть эффективен при аллергии на пыльцу берёзы, особенно при профилактическом приёме за 3–4 недели до начала сезона.

Кверцетин

Флавоноид, который подавляет выработку гистамина и провоспалительных медиаторов. Исследования показывают, что кверцетин снижает симптомы аллергической астмы.

Спирулина

В этом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании оценили эффективность спирулины для лечения пациентов с аллергическим ринитом. Спирулина значительно облегчила симптомы по сравнению с плацебо, включая чихание, заложенность носа и зуд.

Крапива

Может связываться с гистаминовыми рецепторами и снижать воспаление. По результатам одного исследования с участием 98 человек, эффект от крапивы был лишь немного выше плацебо. Участники принимали 600 мг лиофилизированных листьев крапивы двудомной при появлении симптомов аллергии и 300 мг по мере необходимости в течение одной недели.

Куркума и куркумин

Обладает способностью снижать уровни провоспалительных медиаторов и облегчать классические симптомы аллергического ринита: чихание, насморк и заложенность. Влияние наблюдается при регулярном приёме в терапевтических дозах.

Витамин Д

Низкий уровень витамина Д коррелирует с повышенной чувствительностью к сезонным аллергенам. Исследования показали, что у людей с дефицитом витамина Д прием добавки приводит к умеренному уменьшению выраженности симптомов аллергии.

Как вы привыкли спасаться от сезонной аллергии? Поделитесь в комментариях.


А еще больше интересных исследований и разборов в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе в ВКонтакте. А ещё на канале ламповое общение, личный опыт участников и возможность задать вопрос и получить помощь.

Показать полностью
[моё] Здоровье ЗОЖ Мозг Исследования Научпоп Аллергия Весна Биология Пищевые добавки Питание Ринит Правильное питание Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка)
1

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
SOOQA.blog
SOOQA.blog
2 месяца назад

Арахис для новорожденных⁠⁠

Арахис для новорожденных Здоровье, Факты, ЗОЖ, Арахис, Аллергия, Исследования, Telegram (ссылка)

Аллергия на арахис сегодня затрагивает примерно 1–2 % европейских детей, и исследователи захотели понять, можно ли снизить этот риск, вводя арахис в рацион пораньше.

Они проанализировали три работы: EAT (1303 обычных младенца, 3-летнее наблюдение), LEAP (640 детей с тяжёлой экземой или аллергией на яйцо, 5 лет), PAS (194 ребёнка с разным, от низкого до крайне высокого риска, 5 лет). У всех участников диагноз подтверждали слепой пищевой провокацией или прик-тестом (кожный аллергический тест).

Моделирование показало, что, если ориентироваться на самых уязвимых малышей с тяжёлой экземой, заболеваемость снизится на 4,6 %. Куда заметнее эффект получается, когда арахис предлагают всем: если дети с экземой начинают пробовать продукт в 4 месяца, а остальные в 6 месяцев, снижение аллергии достигает 77 %. Каждый месяц промедления уменьшает защиту, и при первом знакомстве в 12 месяцев она падает до 33%.

Авторы исследования отмечают, что профилактический эффект раннего введения арахиса в рацион ослабевает по мере увеличения возраста начала введения. В странах, где аллергия на арахис представляет проблему общественного здравоохранения, медицинские работники должны помогать родителям вводить арахис-содержащие продукты в рацион ребёнка в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Пруф на пабмед.
Источник

Показать полностью 1
Здоровье Факты ЗОЖ Арахис Аллергия Исследования Telegram (ссылка)
0
6
Kushnir.pulm
Kushnir.pulm
2 месяца назад

Как не умереть от анафилаксии⁠⁠

Этой весной из-за высокой температуры все растения цветут обильно и бурно. Это приводит к тому, что аллергические реакции появляются даже у тех людей, у кого их никогда не было.

Что нужно делать при появлении у вас аллергии? Главное, не сидеть-терпеть. Само не рассосётся. Аллергические реакции могут развиваться с разной скоростью, иногда очень высокой!

Анафилаксия - это жизнеугрожающая системная аллергическая реакция.

Клинические рекомендации дают нам ясные инструкции по первой помощи при этом состоянии. Если кратко:
1. Эпинефрин (он же адреналин) 0,1%раствор, внутримышечно в передне-боковую поверхность верхней трети бедра, максимальная доза для взрослого 0,5 мг. Однократно. Можно и больше, но только под контролем функции сердца и лёгких в больнице.
2. Наладить внутривенную инфузию физ.раствора 0,9% NaCl. 1 литр.
3. Системные гормоны внутривенно: Преднизолон 90-120 мг или метилпреднизолон 50-100 мг или дексаметазон 8-16 мг.

Согласно тем же клиническим рекомендациям, человек, у которого в жизни были эпизоды анафилаксии на пищевые продукты или при ужалении насекомыми, должен всегда иметь при себе тот самый раствор эпинефрина 0,1%, раствор системного гормона, антигистаминный препарат. Крайне желательно обучиться использованию данных растворов.
Краткий курс молодого бойца может провести аллерголог, он же может выписать рецепт на адреналин и какой-нибудь из гормонов.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает для покупки одноразовые шприц-ручки/автоинъекторы для самостоятельного введения эпинефрина. Это удобно, быстро и не требует специальных навыков.

К счастью, большинство аллергических реакций не приводят к анафилактическому шоку. Их можно контролировать приёмом обычных антигистаминных препаратов, которые продаются без рецепта.

П.С. Я врач-пульмонолог. Ссылка на ТГ: https://t.me/Kushnir_pulm

Показать полностью
[моё] Лекарства Здоровье ЗОЖ Пульмонология Аллергия Текст
0
1
Garmans
Garmans
3 месяца назад

Что такое ложная аллергия⁠⁠

Аллергические симптомы, такие как зуд, чихание, отёки и покраснения, встречаются всё чаще. Истинная аллергия обычно проявляется с раннего возраста. Если вы сталкиваетесь с аллергией нерегулярно и не замечаете явной связи с сезоном или контактом с аллергеном, возможно, у вас ложная аллергия - гистаминоз.

Основные причины гистаминоза:

1. Недостаток диаминоксидазы (DAO) — фермент, расщепляющий гистамин в кишечнике. Дефицит DAO может быть вызван наследственностью, заболеваниями кишечника, приёмом лекарств или стрессом.

2. Избыток гистамина с пищей.

Некоторые продукты содержат много гистамина или способствуют его высвобождению. Проблема усугубляется, если вы употребляете их часто или в больших количествах:

Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи или соевый соус.

Выдержанные сыры, например, пармезан или гауда.

Копчёности, колбасы и консервы.

Алкоголь, особенно вино и пиво.

Цитрусовые, клубника, томаты и шоколад.

3.Проблемы с детоксикацией

Печень отвечает за расщепление гистамина с помощью DAO. Если печень перегружена, уровень DAO снижается и гистамин накапливается. Запоры могут способствовать всасыванию токсинов и гистамина обратно в кровь.

Переходи в Телеграм-канал Что-то на интересном, в нем есть интересные факты, юмор, наука, животные, результаты соц.опросов, многое о семье и природе!

Что такое ложная аллергия Питание, ЗОЖ, Диета, Здоровье, Правильное питание, Аллергия, Telegram (ссылка)
Показать полностью 1
Питание ЗОЖ Диета Здоровье Правильное питание Аллергия Telegram (ссылка)
0
9
M.Nutri
7 месяцев назад
Все о медицине

Пищевая аллергия и непереносимость: Симптомы, причины и устранение⁠⁠

Пищевая аллергия и непереносимость становятся все более распространенным явлением в современном обществе. Эти состояния могут сильно повлиять на качество жизни человека, вызывая дискомфорт и даже серьезные риски для здоровья. Важно понимать разницу между пищевой аллергией и непереносимостью, а также их симптомы, причины и возможные методы устранения.

Что такое пищевая аллергия?

Пищевая аллергия - это иммунная реакция, вызванная определенным продуктом питания. Организм ошибочно идентифицирует определенные белки в пище как вредные, заставляя иммунную систему выделять антитела для борьбы с предполагаемой угрозой. Это может привести к целому ряду симптомов, от легких до тяжелых, включая крапивницу, отек, затрудненное дыхание и даже анафилаксию, которая представляет собой опасную для жизни реакцию.

Среди распространенных пищевых аллергенов - арахис, лесные орехи, моллюски, молочные продукты и яйца. Людям с пищевой аллергией важно внимательно читать этикетки на продуктах питания и избегать любых потенциальных провокаторов.

Что такое пищевая непереносимость?

Пищевая непереносимость - это реакция пищеварительного тракта на определенный продукт. В отличие от пищевой аллергии, она не связана с иммунной системой. Вместо этого она вызвана неспособностью организма правильно переварить или переработать определенную пищу. Симптомы пищевой непереносимости могут включать вздутие живота, газы, боль в желудке и диарею, необъяснимы зуд кожи или слизистых, слизи в носоглотке и даже головная боль. Эти симптомы могут проявляться не сразу после употребления пищи, что усложняет определение виновника.

К распространенным пищевым непереносимостям относятся непереносимость молочных продуктов, непереносимость глютена, а также чувствительность к определенным добавкам или консервантам.

Причины пищевой аллергии и непереносимости

Хотя точная причина пищевой аллергии и непереносимости до конца не выяснена, существует несколько факторов, которые могут способствовать их развитию. К ним относятся генетика, факторы окружающей среды и время введения прикорма в младенчестве.

Также считается, что повреждение слизистой оболочки кишечника, часто вызванное неправильным питанием и стрессом, может сделать человека более восприимчивым к пищевой аллергии и непереносимости. Это связано с тем, что оболочка кишечника играет ключевую роль в защите организма от вредных веществ и регулировании иммунной системы.

Элиминационный протокол питания  как метод выявления пищевых триггеров

Если у вас есть подозрения на пищевую аллергию или непереносимость, крайне важно обратиться к врачу для получения корректной диагностики и лечения. Один из методов, позволяющих выявить пищевые триггеры, — это элиминационная диета. Она заключается в исключении из рациона потенциальных аллергенов или продуктов, вызывающих непереносимость, на определенный период, после чего осуществляется их постепенное повторное введение для проверки на наличие симптомов.

Важно отметить, что элиминационный протокол проводится только под руководством специалиста.

Показать полностью
Здоровье Мозг ЗОЖ Правильное питание Питание Аллергия Текст
3
4
AmberDog
AmberDog
9 месяцев назад

Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек⁠⁠

https://therootcircle.com/blog/2018/4/28/its-goldenrod-time

Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек Питание, Биология, ЗОЖ, Золотарник, Золотарник канадский, Диета, Спортивные советы, Похудение, Правильное питание, Аллергия, Лишний вес, Упражнения, Видео, Длиннопост

Автор Lisa Fazio

Колесо года снова поворачивается, и начинается сезон осени. Многие из нас, включая меня, испытывают сезонную аллергию в конце лета и начале осени, которая продлится до первых сильных, смертельных заморозков. Mне всегда говорили, что моя аллергия может быть связана с золотарником, поскольку эти ярко-желтые цветы цветут везде: eсли я смотрю на свое поле за домом, то кажется, что там море желтых струящихся цветов, которое простирается в вечность.

Кажется очевидным, что поле, полное цветущих цветов, может быть виновником осенней аллергии, но в своих исследованиях я обнаружилa, что золотарник является высоко- лекарственным растением, и одно из его основных применений - это убрать СЛЕЗОТОЧИВОСТь И КАПАНИЕ ИЗ НОСА, ВЫЗВАННЫЕ И связанные с этими самыми аллергиями. Кроме того, я обнаружилa при изучении репродуктивного цикла растений--- золотарник НЕ опыляется ветром, и если вы подойдете поближе и лично к растению золотарника, вы заметите, что пчелы всегда ныряют вниз, чтобы вытащить богатую, репродуктивную пыльцу из цветка. Если растение не опыляется ветром, то в воздухе и в ваши пазухи не разносятся пыльцевые зерна. Если вы подойдете еще ближе-- СКОРЕЕ ВСЕГО вы также увидите другое, тихое, незаметное, но изменчивое, меньшее и, да, опыляемое ветром зеленое цветковое растение под названием амброзия. Именно амброзия ответственна за многие из наших аллергий, а золотарник просто берет на себя вину. Более подробную информацию об амброзии и сезонной аллергии можно найти в предыдущей публикации.

Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек Питание, Биология, ЗОЖ, Золотарник, Золотарник канадский, Диета, Спортивные советы, Похудение, Правильное питание, Аллергия, Лишний вес, Упражнения, Видео, Длиннопост

Золотарник канадский ( Solidago canadensis, spp .) относится к семейству сложноцветных и является одним из самых плодовитых растений в Центральном Нью-Йорке и во всей Северной Америке, насчитывая 40-60 видов, существующих по всему миру. Цветет с июля по сентябрь и распространен на открытых полях, вдоль обочин дорог и на любых открытых пространствах. Все виды можно использовать взаимозаменяемо, при этом дифференциация видов является сложной, поскольку Золотарник смешивали, подбирали и скрещивали, чтобы создать бесконечное количество разновидностей. Самый надежный ключ — изучить несколько наиболее распространенных форм, таких как (слева направо ниже) похожая на перо, с плоской вершиной, разветвленная как вяз, похожая на булаву или эффектная, и похожая на палочку или тонкая. Каждая из этих форм соответствует разным видам.

Фотографии из «Полевого руководства по диким цветам северо-восточной и северо-центральной части Северной Америки» Роджера Тори Петерсона и Маргарет Маккенни:

Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек Питание, Биология, ЗОЖ, Золотарник, Золотарник канадский, Диета, Спортивные советы, Похудение, Правильное питание, Аллергия, Лишний вес, Упражнения, Видео, Длиннопост
Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек Питание, Биология, ЗОЖ, Золотарник, Золотарник канадский, Диета, Спортивные советы, Похудение, Правильное питание, Аллергия, Лишний вес, Упражнения, Видео, Длиннопост

Латинское название Solidago происходит от Solidare или от средневекового латинского слова soldago, означающего «делать целым» или «твердым», что указывает на его использование в качестве травы для заживления ран. Также от Solidare происходит английское слово solide, которое связано со старофранцузским словом solide, которое восходит к другому латинскому слову Solidus и означает «делать целым, неделимым, твердым и подлинным».

Энергетика и действие : горький, острый, вяжущий, холодный, сухой, ароматный.

Основные компоненты : Эфирное масло, содержащее салициловую кислоту, дубильные вещества, сапонины и флавоноиды.

Используемые части : листья и цветы.

Золотарник используется как горькое пищеварительное средство, и он действительно горький. Это горькое качество присутствует из-за танинов и вяжущего действия, которое стягивает ткани, что делает его особенно полезным для высушивания слизистых выделений из носовых пазух во время сезона аллергии. Его можно принимать в виде чая, настойки или просто жевать лист. Если я начинаю чувствовать, что у меня начинается аллергия, я часто просто выхожу на улицу, беру лист золотарника и немного жую его во рту. Он также известен как специфическое средство от аллергии на кошек, и я использовал его неоднократно и всегда с успехом, когда ко мне приходили гости, у которых аллергия на моих кошек. Я узнал об этом от Мэтью Вуда, который говорит:

«Я не знаю лучшего средства от аллергии на кошек."

Золотарник также является мочегонным средством, питает и укрепляет почки и весь мочевой тракт, снимая отеки, слабовыраженные хронические инфекции мочевыводящих путей и застой Ци в почках. В основном, снимает отек, которая занимает место в почках, блокируя естественный поток жидкостей и снижая общую эффективность. Он может предотвратить образование камней в почках и любые другие симптомы, связанные с недостаточным выведением отходов из почек, включая гипертонию, кожную сыпь, экзему, псориаз и воспаление мочевыводящих путей.

Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек Питание, Биология, ЗОЖ, Золотарник, Золотарник канадский, Диета, Спортивные советы, Похудение, Правильное питание, Аллергия, Лишний вес, Упражнения, Видео, Длиннопост

Одно из моих любимых применений золотарника — это припарка или мазь от ушибов, растяжений, вывихов или других травм мягких тканей. Он действует как обезболивающее и противовоспалительное средство, одновременно способствуя глубокому и тщательному заживлению, дренируя и устраняя избыток жидкости и отек, что позволяет свежей, насыщенной кислородом и питательными веществами крови и лимфе омолаживать и восстанавливать повреждения. Образ, который я представил для этого процесса, — это промывка или очищение, которое устраняет застойные явления, одновременно подтягивая и тонизируя. Это подготавливает поврежденную ткань к полному доступу к ее естественной регенеративной способности. Тонизирующее действие укрепляет, создавая гибкий, но стабильный контейнер для новых здоровых клеток.

Эти сияющие цветы, возвещающие смену сезонов и потемнение наших дней, являются одними из последних цветков года, подставляющих свои маленькие личики уходящему солнцу. Эти заключительные держатели света имеют важное применение в облегчении сезонного аффективного расстройства, распространенной человеческой реакции на небольшое количество солнечного света. Золотарник переносит благодать солнца зимой как эффективный подниматель настроения, успокоительное средство от хронической усталости, нервного истощения, депрессии, стресса, шока и разочарований. Особенно тех, которые связаны с накоплением необработанных эмоций, что, опять же, относится к застою и отекy, которые Золотарник так искусно высвобождает в наших почках, дыхательных путях или психике.

Золотарник растет в изобилии. Все разные виды содержат схожие свойства и могут выглядеть одинаково на первый взгляд, но по мере того, как вы узнаете их получше, вы начнете замечать тонкие различия не только в форме, но и во вкусе и эффекте. Травник из Нью-Мексико Кива Роуз определила несколько важных характеристик видов:

«Особое внимание следует уделить разнообразию вкусов и запахов в пределах множества видов Solidago. Если у вас рядом с вами есть несколько видов (а у вас, вероятно, так и есть), найдите время, чтобы попробовать листья и цветы каждого вида и узнать тонкие различия. Самые ароматные, как правило, более полезны для поднятия настроения, проблем с почками и наружного применения, в то время как более горькие или горько-ароматические виды особенно хороши для проблем с пищеварением, а вяжущие/ароматические типы отлично подходят для проблем с верхними дыхательными путями и общей избыточной секреции слизистой оболочки. Эти тонкости применимы ко всем травам, но золотарник, как правило, является прекрасным примером из-за множества видов и сенсорных различий даже в пределах одного вида или подвида».

Дозировка :

Настойка-2-4 мл 3 раза в день

Чай - 1/2-1 ч. л. сушеных или свежих листьев и цветов на 1 стакан кипятка, настаивать 5-10 минут. Можно добавить мед, так как он будет горьким.

Ссылки и ресурсы:

«The Earthwise Herbal» Мэтью Вуда

Энергетика западных трав Питера Холмса

Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек Питание, Биология, ЗОЖ, Золотарник, Золотарник канадский, Диета, Спортивные советы, Похудение, Правильное питание, Аллергия, Лишний вес, Упражнения, Видео, Длиннопост

https://www.greeninfo.ru/grassy/solidago_canadensis.html/Art...

Золотарник: лекарственные свойства и применение


Автор: Маланкина Елена Львовнадоктор сельскохозяйственных наук, профессор каф. овощеводства РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева

В медицине используются в основном 2 вида – золотарник канадский и широко произрастающая в нашей стране по полям-лугам золотая розга.

Золотарник обыкновенный

Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек Питание, Биология, ЗОЖ, Золотарник, Золотарник канадский, Диета, Спортивные советы, Похудение, Правильное питание, Аллергия, Лишний вес, Упражнения, Видео, Длиннопост

Золотарник обыкновенный

Золотарник обыкновенный, или золотая розга (Solidago virgaurea) - многолетнее травянистое растение из семейства астровые с коротким деревянистым корневищем. Стебли прямостоячие, чаще неветвящиеся, олиственные, до 100 см высотой. Листья очередные или яйцевидные, заостренные, по краю пильчатые, прикорневые и нижние стеблевые листья сужены в крылатый черешок, верхние более мелкие, сидячие. Цветки желтые, в мелких (до 15 мм) корзинках, собранных в кистевидное или метельчатое соцветие. Плоды - цилиндрические ребристые семянки с буроватым хохолком. Цветет в августе – сентябре.

Встречается по всей европейской части России, кроме Крайнего Севера, на Кавказе и Западной Сибири. Растет в светлых лесах, по опушкам, полянам, вырубкам, среди кустарников, на лугах. Предпочитает не тяжелые по механическому составу почвы. В Восточной Сибири и на Дальнем Востоке замещается близкими видами – золотарником даурским (Solidago dahurica син. Solidago virgaurea var. dahurica) и золотарником низбегающим (Solidago decurrens), которые могут использоваться в медицине благодаря схожему химическому составу наравне с основным видом.

Применяется верхняя часть олиственных побегов, заготовленная во время цветения. Золотарник совершенно не обязательно выращивать на участке, можно просто в конце июля-начале августа собрать и высушить верхние части побегов с соцветиями. Сушат в тени, раскладывая на чердаках или в сушилке, при температуре не выше +35+40оС. Гомеопаты используют соцветия.

У нас используется в народной медицине и заготавливается дикорастущий. Входит в Фармакопею Германии и некоторых других стран.

Свойства и применение золотарника обыкновенного

Химический состав: органические кислоты, дитерпеноиды, 2,4% сапонинов,фенольные соединения, фенолкарбоновые кислоты и их производные (кофейная, хлорогеновая, гидроксикоричная), до 012% флавоноидов (рутин, кверцетин и др.), кумарины, эфирное масло.

Фармакологическое действие. Обладает сильным мочегонным действием, применяется при заболеваниях почек и мочевого пузыря, особенно часто - при мочекаменной болезни. При этом, наряду с мочегонным действием, проявляет противовоспалительные и сильнейшие антибактериальные свойства. Содержащиеся флавоноиды снижают проницаемость капилляров. Эффективен при уратных и оксалатных камнях. Противопоказан при фосфатных камнях, так как повышает рН мочи.  Очень эффективен при хроническом простатите, цистите и уретрите. Иногда в сборах применяется при импотенции и аденоме простаты. Благодаря антифунгиальному действию, эффективен против кандидозов, а в просторечии - молочницы.

В народной медицине используют при желчнокаменной болезни, расстройствах желудка, при ревматизме, подагре, связанных с нарушением обмена мочевой кислоты. Наружно свежие листья используют при нарывах и фурункулах. В Германии иногда применяют при заболеваниях вен, что, вероятно, связано с высоким содержанием флавоноидов и ярко выраженным противовоспалительным, сосудоукрепляющим и антиоксидантным действием.

Золотарник канадский

Золотарник канадский

Золотарник Kанадский ( Solidago canadensis, spp .)Ваш друг в борьбе с хронической усталостью, также средство от аллергии на кошек Питание, Биология, ЗОЖ, Золотарник, Золотарник канадский, Диета, Спортивные советы, Похудение, Правильное питание, Аллергия, Лишний вес, Упражнения, Видео, Длиннопост

Золотарник канадский (Solidago canadensis L.) очень декоративен, выведены многочисленные садовые формы, которые заметно отличаются по высоте и форме соцветий. Этот вид  -  многолетнее травянистое растение высотой до 150 см, сильно напоминающее золотарник обыкновенный. Стебли прямостоячие, разветвляющиеся в верхней части, по всей длине густо облиственные, деревянистые у основания. Окраска стеблей от темно- до светло-зеленой. Листья очередные, линейно-ланцетные, на верхушке длинно-заостренные с хорошо заметными тремя жилками. Нижние листья по краям остропильчато-зубчатые, короткочерешковые, длиной 5-12 см. Верхние листья цельнокрайние, сидячие, в длину 4-8 см. Цветочные корзинки мелкие, диаметром 3-5 мм, состоят из 4-6 язычковых и 5-8 трубчатых цветков. Язычковые цветки желтого цвета, расположены в один ряд. Трубчатые находятся в центре корзинки, имеют 5 тычинок и пестик с плоским двураздельным рыльцем. Плод - узкоцилиндрическая ребристая семянка длиной 4-15 мм. Цветет со второго года жизни в конце июля-начале августа, плодоносит в конце августа-начале сентября.

Родина этого вида - Северная Америка. Встречается в США в горах до субальпийской зоны. В Европе сначала использовался как декоративное, после - и как лекарственное растение. Одичал и в настоящее время широко распространен по всем западным и центральным районам Европейской части страны.

Золотарник канадский - неприхотливое растение, нетребовательное к почвенным условиям. Переносит частичное затенение, но лучше развивается на солнечных участках. Растение очень крупное и мощное, исходя из этого следует выбирать просторное место для его посадки. Размещать растения можно в миксбордере и располагать с учетом высоты выбранного сорта или формы. В качестве сухоцвета срезанные в самом начале цветения верхние части побегов оживят своей яркой окраской любой зимний букет.

Выращивание и размножение

Выращивание растения не представляет трудностей. Золотарник легко размножается семенами и вегетативно, отрезками корневищ и зелеными черенками. Семена можно посеять без предварительной подготовки ранней весной. Потом растения лучше или проредить, или рассадить на расстоянии 20-30 см друг от друга. Осенью лучше срезать надземную часть на высоте 5-6 см от поверхности почвы.

Золотарник канадский

Размножение вегетативное – отрезками корневищ, возможно - зеленым черенкованием. Черенки укореняются в условиях искусственного тумана, и даже без него, без особых сложностей.  Оптимальная схема посадки 20-30х70 см.

Растение очень отзывчиво на минеральные и органические удобрения, которые, учитывая длительный срок произрастания на одном месте, имеет смысл внести при посадке.

Вредителями и болезнями растение практически не поражается.

Свойства и применение золотарника канадского

В качестве лекарственного сырья, так же, как у золотарника обыкновенного, применяется верхняя часть облиственных побегов, заготовленная в самом начале цветения. Срезают верхушки 30-40 см. Эксплуатировать плантацию можно 5 и более лет. Если запоздать с уборкой сырья, то соцветия сильно пушатся при сушке. В отличие от золотой розги, у золотарника канадскго после сушки удаляют грубые стебли, оставляя листья и соцветия. Сушат сырье в тени, раскладывая на чердаках или в сушилке при температуре не выше +35+40оС.

Химический состав. Надземная часть растения содержит органические кислоты, дитерпеноиды, 2,4% сапонинов, фенольные соединения, фенолкарбоновые кислоты и их производные (кофейную, хлорогеновую, гидроксикоричную), до 0,12% флавоноидов (рутин, кверцетин и др.), кумарины, эфирное масло, аминокислоты, хлорофилл, сахара, липофильные вещества, дитерпены, большое количество тритерпеновых сапонинов. По нормативным документам, сумма флавоноидов в пересчете на рутин должна быть не менее 3%.

Золотарник канадский

Фармакологическое действие. Растение обладает сильным мочегонным действием, применяется при заболеваниях почек и мочевого пузыря, особенно часто при мочекаменной болезни. Эффективен при уратных и оксалатных камнях. Противопоказан при фосфатных, так как повышает рН мочи. При этом, наряду с мочегонным действием, проявляет противовоспалительное и сильнейшее антибактериальное. Очень эффективен при хроническом простатите, цистите и уретрите. Иногда в сборах применяется при импотенции и аденоме простаты. Золотарник канадский входит в состав польского Фитолизина и украинского Марелина. В ВИЛАРе разработан комплексный препарат Простанорм, применяемый при острых и хронических простатитах и аденоме простаты, в который, кроме золотарника канадского, входят эхинацея и солодка.

Содержащиеся флавоноиды снижают проницаемость капилляров. Эффективен против кандидозов (молочницы).

В народной медицине используют при желчнокаменной болезни, расстройствах желудка, при ревматизме, подагре, связанных с нарушением обмена мочевой кислоты. Наружно свежие листья используют при нарывах и фурункулах. В Германии иногда применяют при заболеваниях вен.

В связи с некоторой токсичностью золотарника обыкновенного, необходимо соблюдать дозировку. Золотарник канадский практически не токсичен.

Настой травы: 20 г сырья на 200 мл кипятка настоять, процедить и принимать после еды по 1/3-1/4  стакана 3 раза в день.

Холодный настой травы: 6 чайных ложек сырья залить 400 мл кипяченой воды и настаивать 8 часов, процедить, выпить в течение дня.

Благодаря высокому содержанию флавоноидов, надземная часть обоих видов золотарника может быть использована для окраски ткани в жёлтый цвет (речь идёт о натуральных волокнах - шерсть, шёлк, и несколько хуже - хлопок).

В последние годы ученые обнаружили сильное аллелопатическое влияние золотарника на микрофлору почвы. Растения выделяют в почву большое количество вторичных метаболитов, которые подавляют развитие живущих в почве вредоносных фитопатогенов и очищают таким образом почву.

Были получены интересные результаты, что отвар двух видов растений — золотарника канадского (лист) и гвоздики подавляет развитие комаров рода Аедес (Аedes aegypti), который является переносчиком возбудителей желтой лихорадки, лихорадки денге, вухерериоза. Так что изгнанием солей из организма польза золотарника не ограничивается.

аллергии

Показать полностью 8 1
Питание Биология ЗОЖ Золотарник Золотарник канадский Диета Спортивные советы Похудение Правильное питание Аллергия Лишний вес Упражнения Видео Длиннопост
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии