Сообщество - Народный контроль

Народный контроль

1 478 постов 6 420 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

5

Ответ naGrabliPrig в «Про "решал" на Авито»

Знакомая семья строит коттедж в СНТ. Решили сэкономить денег, дело понятное, стройка дело дорогое. Мужик снял размеры проемов, семь раз отмерил и отправил на завод окон в Омск. Завод в порядке очереди в течении месяца изготовил, так и так окна готовы, с чем вас и поздравляем, забирайте. А есть ли у вас желание ещё заработать денег и привезти окна? Желание есть, но нет возможности, все логистические цепочки задействованы на 101%, работаем с давними партнёрами, кто вы такие одноразки, короче нет, везите сами. Тут мужик и приуныл. ТК запросили половину стоимости окон за доставку, сам не может в ввиду отсутствия транспорта.
А я об этом узнал, когда помогал разгружать окна с фуры, знакомого ИП. Фура с этого омского завода. Берет направление и по городам развозит. И экономщики решили на прямую поговорить с водителем, типа хочешь халтурку? Водитель естественно нет, и так под завязку, да и строго там у них. ИПшник расспросил чё да как? Те и поделились историей. Загадочно по улыбался и на том и разошлись. Я его спрашиваю потом, что за огонек был в глазах? Оказывается, завод окон при работе с юриками даёт скидку 20% плюс бесплатная доставка до города. И если бы экономщики пришли к ИПшнику, то он эти 20% взял за установку. И не надо было заморачиваться с доставкой и если всё-таки он доставит то заплатит ещё установщикам. Вот и вся экономия, если не знать рынок.

124

Ответ на пост «Про "решал" на Авито»11

Хех, воспоминание разблокировано.

Продавал аквариум, причем не какой-то там ноунейм, а вполне себе фирменный, импортный, да еще и со всеми ништяками (фильтр, обогрев, лампа), которые были в комплекте, даже коробка была в комплекте.

Надо ли говорить, что сама "банка" была в идеальном состоянии, ну вот просто муха не сидела. Я, как порядочный продавец, все отмыл, продезинфицировал, высушил и подготовил банку к новому хозяину.

Кому интересно, вот такой, называется: AQUAEL LEDDY SET 60 Day/Night

Ответ на пост «Про "решал" на Авито» Авито, Объявление, Продажа, Товары, Наглость, Хамство, Торговля, Мат, Волна постов, Клиенты, Продавец, Жадность, Ответ на пост

Стоимость нового находится в диапазоне 12-18 т.р. (может и дешевле где есть из старых поставок) все зависит от того, где вы его будете покупать. Я выставил за 6 500 руб. Считаю, что это очень недорого и весьма демократично.

P.S. Большими, жирными буквами написал, что БЕЗ ТОРГА!

Не долго ждал и появился покупатель. Договорились, он приехал к моему дому, я выношу ему коробку и далее диалог: П- покупатель, Я

П: -"Слушай, братан, тут такое дело, я вот к тебе из Серпухова ехал, в пробках стоял, давай за 4500, ну хоть на бенз скинь?" -

  • Я: -" 6 500 без торга, я указывал это в объявлении купным шрифтом"

  • П: -"Да бля, че ты ломаешься, да я такой и дешевле мог купить, ты дорого продаешь"-

  • Я: -"Если можете купить дешевле, зачем тогда поехали ко мне, тем более из Серпухова?!"- (50 км. в один конец)

  • П: -"Непонятный набор бурчаний"-

  • Я: -"Или 6500, или давайте расходимся"-

  • П: -"Бля, да давай хотя бы за 5000, нету у меня 6500"-

  • Я: -"Если нету, тогда поищите дешевле. До свидания"-

Далее я собираюсь разворачиваться и уходить, этот персонаж все понял, окликнул меня, достал 6500, молча рассчитался и был таков.

Показать полностью 1
23

Ответ naGrabliPrig в «Про "решал" на Авито»11

Да, прикольные есть пассажиры, особенно в сфере продажи убитой резины.
В собственности два авто, ещё один у дочки, естественно резина изнашивается,а так как износ неравномерный, то скидываю на Авито за бесценок.
Фото выставляю с разных ракурсов, даже фото с штангенциркулем прикладываю и пишу, что резина два баллона на сезон край, два выбросить, можно кому на что.
Количество мастурбеков-таксистов нагревало телефон, при чём разговаривать было невозможно ввиду непонимания, чего они спрашивают. А читать не умеют, хотя в объявлении все подробно расписано.
Начинают приезжать и начинают ныть, что дорого, в полцены отдай. Посылаешь, через пару часов новые такие же.
Но, позабавили, последние пару раз, перекупы автомобилей-покупают убитую резину, снимают хорошую и ставят эту. Разговорился с последним, он говорит-мол, на авто десятилетнем пофиг какая резина, это не новые экземпляры, по которым можно определить пробег.

Продвиньте ваш пост

Перейти

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

6

Ответ на пост «Про "решал" на Авито»11

Нахватаю сейчас, но расскажу.

Вышло так, что я был тем самым ,, решалой,,

Сломалась посудомойка, а нужна маленькая, настольная. Полез на авито - 6к бу бош - поехал, купил, подключил. Все ок - но, гад, сильно маленькая. Процентов на 30 меньше посуды влазит, чем в предыдущую.. Жена расстроена, я тоже. А оно как то еще непонятно - пока посуду не начнешь заправлять.

Опять авито, опять бош, но другая модель. Уже 8к. Приезжаю на адрес, стоит посудомойка как посудомойка. Спрашиваю - работает? Должна, говорит продавец. В розетку втыкаю, лампочки горят.

Блин. Ну ок. Давай за 7? (А я уже чет и так хоть магазин с посудомойками открывай). ,Давай, говорит.

Привез ее домой. Подключаю - лампочки горят, шумит, но воду не набирает. Я и так, и эдак. Полез внутрь, вроде сразу на шланге датчик протечки стоит. Думаю - может он не даёт? Отключил. Все равно не набирает. Может фильтр? Ну почистил. Насос? (А машинка прикольная - доступ к крыльчатке насоса без вскрытия машинки. Я как увидал прямо преисполнился) - нет, не насос. Часа 4 возился, не запустил. Ушел спать. Перед сном - мануалы читаю, снится мне что то посудомоечное. Утром проснулся часа на 1,5 раньше. И по мануалам сделал сброс всех ошибок. И она стартанула.

А чего я еще сразу не плюнул на это все - она хоть и настольная, но реально больше первой сломавшейся. Жене звоню - как, мол, работает? - все отлично, говорит.

Ну ок. Набираю опять продавца. Так мол и так. Машинку купил, но, объективно, не исправную. Провозился долго. Но запустил. Заработала. И она мне нравится, все в порядке. Но остался осадочек. Поэтому предлагаю компромисс:

  1. Просто оставляем все как есть. Эта машинка у меня, деньги у вас, говорим до свидания, кладем трубки.

  2. Вы переводите мне 500р, а я ставлю 5 звезд на авито.

Ну что - перевел он мне 500, а я отзыв на 5 оставил. Жена, правда, сказала что я его шантажировал, и так не делается, но мне было забавно поучаствовать в такой истории.

Показать полностью
10

Ответ на пост «Про "решал" на Авито»11

Тоже есть претензии к авито.

Как то знакомый попросил выставить на своем аккаунте объявление о продаже автомобиля. У себя выкладывать не стал, т.к. подобные люди испортили оценку, а сейчас люди с подозрениям к таким относятся. Но не суть

В общем, выкладываю я это объявление. Так авито бля пишет, что «не может опубликовать объявление, так как номера хуево видно». Хотя их видно было заебись.

Ну ладно. Замазал нз, ставлю номер тапка знакомого. Ну, вроде ок, все прошло, опубликовалось. И буквально через час мне прилетает бан по причине «возможного спама и мошенничества». Сначала прихуел, потом думаю ладно, давай ка разберусь. Так угадайте сука в чем прикол? Авито бля этот номер подозрительным посчитал. Ну бля, а что если я номер поменял, или у меня две симки и мне удобней звонить на ту? В общем, наебень какая то

Пишу им на почту. Три раза писал, и все одно и то же. «Наша система не ошибается, вы виноваты и тд и тп». Напоминает этот ебучий тг со своей антиспам системой, когда какой нибудь пидорас в комментах в тгк пожалуется, обидится за то что разнесли по фактам, и тг блокает. Зато сука как ебаные «сущности» блокать, так хуй вам (Если что, сущности — были такие тгк по городам, в которых всю хуйню оскорбительную писали про людей.) В итоге из-за подобных пидарасов у меня бан в тг.

А что с авито? Да ничего. После третьего раза написал им на почту большими буквами ПОШЛИ НАХУЙ МРАЗИ, и все. Оформил новую симку, сижу с нее. Посторонние объявления я больше не брал. Челу тому знакомому так и сказал, извиняй, но не. Ну он ниче, извинился что так получилось, предлагал какое то моральное возмещение, но я отказался. В конце концов, он не виноват от тупости поддержки. Медальку вам 🏅

Пысы. Ладно если бы я рил пытался кого то наебнуть, и к вам поступила жалоба с пруфами. Но если это нездоровый результат вашей ебаной системы, так идите нахуй!

Показать полностью
1782

Ответ на пост «Про "решал" на Авито»11

Ух, подержите моё умение планировать

Начали мы строить дачный домик. И запланировала я в него установить 4 окна. Купила их в другом городе, потому что дешевле, а как иначе, я ж папкин экономист. Еле привезли их. Сами еле влезли в машину, но за 200км притараканили. Два купили с рук и два полностью новых.

Но через день оказалось, что из меня получился хороший грузоперевозчик, но очень хуевый планировщик. И одно окно лишнее, причём новое. Обидно, блять. Оно у нас в городе стоит примерно 8 тысяч, я купила за 6800. Но там, на производстве через пару дней оно тоже подорожало, это я на их сайте посмотрела, видимо, сезон начался.

Короче, я выставила его на авито, не назад же везти. Конец мая.

Через неделю пишет тётенька, мол окно надо, спросила, сколько в нем стёкол, уточнила размеры, я ей скинула заводские характеристики, сказала, что размер тоже с завода, а не локтями меряный.

Приезжает она смотреть, перед этим выебла мозги немного. Типа ей срочно надо и завтра к 12 приедет. А у нас ребёнок заболел и надо как-то выехать на дачу показать ей это окно. Окно надо вытащить из места, где оно хранится, это может сделать муж, а я нужна с целью организации продажи, так как ебанутых покупателей хватает, а муж с ними общаться не очень любит, или не хочет, я хз.
И вот эта тётка в день Х не отвечает. И в 11.40 пишет и активно звонит, что ей в 12 все-таки надо срочно окно это забрать.
Я на даче уже была, а мужу срочно пришлось организовать, кто посидит с ребёнком, чтоб бежать встречать эту тётку.
Приехала она с сыном. И началось.
-Ой, нам надо на балкон дверь убрать, замуровать, окно поставить. Оно же явно больше размера.
Смотрит на сына. Сын говорит, у нас проем 72. Я говорю, окно на 75, я ж писала.
Тётка говорит, ну да, мы думали на 3 см расширить несложно, но у вас окно явно больше, а это уже проблемы лишние.
Муж молча даёт ей рулетку. Она измеряет- и нихуя себе о, чудо- окно шириной 75.
хмм, говорит тетка, и молчит.

Кстати, окно я выставила за 7000, ну типа 200р себе на бензин отбила, чтоб не так обидно было.

И тут вторая волна. Тётка такая, "ну вот у меня есть на карте 6000 и криптой 100р и в пятёрочка скидка 150, и вот мне должны были ещё 500 перевести, потому что я репетитор, но это не точно. Смотрит в телефон. Я жду продолжения.
А вот, перевели 500р. Ну вот у меня есть 6500. Отдадите окно? Мы последние деньги собрали, мне даже пришлось занимать."

А вы тоже занимаете деньги и тратите последние копейки на окно? Не то окно, которое вот зимой заткнуть нечем, а жопой холодно, а просто потому что хочется балкон переделать?


Я говорю - нет. А сама злая стою, но вида не подаю. Вдруг Тётка сейчас адекватно говорить начнёт, всякое бывает, а я тут зря злая стою.

Говорю - вы б сразу написали, что у вас не вся сумма, я б вам сказала, что торга нет ( хотя это было в объявлении указано) и вам бы зря ехать не пришлось.

Тут Тётка поймала ещё одну волну и начала страдать, что вот они к нам из деревни ехали (11км от города) и прям столько времени долго добирались и уже готовы вот прям щас окно забрать и всё зря.

Говорю, извините, купите себе б/у окно, да и все.

Ушли они. Тётка бубнила что-то, что вот они издалека приехали и вообще она репетитор. Но как же мне было похуй.

А через неделю звонит мужик - где окно забрать? Скинула ему геолокацию. Приехал, молча деньги перевёл и уехал.
Окно забрал, конечно.

Ну вот есть же простые покупатели. Неужто Тётка реально последние деньги на окно хотела потратить?

Да, вот такая я жадная, 500р не уступила. А с хуя ль его дешевле производителя отдавать, себе в убыток?

Панамка, как всегда, здесь, для моей личной коллекции

Показать полностью
5

Авито заблокировали профиль, служба поддержки не отвечает, не получается пройти проверку по паспорту

У меня произошла ужасная история с сайтом Авито. Мой профиль по неизвестной мне причине заблокировали. От меня потребовали пройти проверку путём предоставления им моих персональных данных. В начале я отказался это сделать, опасаясь предоставлять фотографию своего паспорта и решил зарегистрировать новый профиль. Однако мой новый профиль после его регистрации почти сразу же заблокировали при попытке подать обычное объявление не нарушающее каких-либо правил Авито!

Возможно их система обнаружила второй профиль по тому же самому IP-адресу по которому был зарегистрирован мой первый профиль и поэтому она автоматически заблокировала и его.

Поразмыслив над происходящим, я всё-таки пошёл на встречу Авито и исполнил их требования о проверке.

Проверка по видеокамере с показом своего лица прошла успешно, но после отправки фотографии моего паспорта меня ожидал КРАЙНЕ НЕПРИЯТНЫЙ СЮРПРИЗ!

При попытке зайти в свой профиль снова у меня всплыло следующее сообщение:

Авито заблокировали профиль, служба поддержки не отвечает, не получается пройти проверку по паспорту Авито, Служба поддержки, Негатив, Блокировка, Длиннопост

Как это может быть возможным я совсем не понимаю, потому что я никогда не подтверждал данные в каком-либо другом профиле по документам, личному кабинету в банке или через Госуслуги, и я не редактировал фотографию своего паспорта загруженную мною!!!

И что это за странный ответ в котором не указана конкретная причина отказа?! Совсем непонятно, что конкретно является причиной отказа! То ли якобы пройденная проверка по документам в другом профиле, то ли якобы отредактированная фотография моего паспорта?!

Затем я написал в службу поддержки Авито письмо (запрос 62657317) изложив все произошедшее с моим профилем. В первый раз по ошибке я указал номер телефона привязанный к одному профилю, а почтовый ящик к другому. Возможно это вызвало путаницу у модераторов Авито. Ответа служба поддержки на него не прислала.

Заметив свою ошибку, я снова написал обращение в службу поддержки, указав номер телефона и почтовый ящик привязанные к одному аккаунту по которому проверку по паспорту мне не удалось пройти, более подробно изложив сложившуюся ситуацию и извинившись за путаницу созданную мною в первом своём обращении.

Авито заблокировали профиль, служба поддержки не отвечает, не получается пройти проверку по паспорту Авито, Служба поддержки, Негатив, Блокировка, Длиннопост

В ответном сообщении мне написали то, что обычно решение проблемы занимает до суток.

Я прождал, примерно трое суток, и наконец-то служба поддержки Авито прислала мне письмо, но не решила мою проблему совсем!!! В их письме агент службы поддержки написал мне следующее:

Авито заблокировали профиль, служба поддержки не отвечает, не получается пройти проверку по паспорту Авито, Служба поддержки, Негатив, Блокировка, Длиннопост

Мой профиль они не разблокировали и попросили дать им знать в ответном сообщении является ли вопрос еще актуальным для меня! Я совсем не понимаю логику их действий! Зачем агент службы поддержки написал мне это с учётом сохранения моего профиля заблокированным?!

Я написал ответное сообщение с указанием в нём на актуальность возникшей у меня проблемы, но ответа от службы поддержки не последовало.

Авито заблокировали профиль, служба поддержки не отвечает, не получается пройти проверку по паспорту Авито, Служба поддержки, Негатив, Блокировка, Длиннопост

Через несколько дней я повторно обратился в службу поддержки Авито (запрос 62948547) по тем же причинам снова подробно описав возникшие у меня проблемы , указав на их бездействие и попросив проверить изложенные мною факты и разблокировать мой профиль.

Авито заблокировали профиль, служба поддержки не отвечает, не получается пройти проверку по паспорту Авито, Служба поддержки, Негатив, Блокировка, Длиннопост

Прождав, примерно 3 суток я снова получил письмо с точно таким же содержанием, как в прошлый раз.

Авито заблокировали профиль, служба поддержки не отвечает, не получается пройти проверку по паспорту Авито, Служба поддержки, Негатив, Блокировка, Длиннопост

На него я тоже написал ответное сообщение.

Авито заблокировали профиль, служба поддержки не отвечает, не получается пройти проверку по паспорту Авито, Служба поддержки, Негатив, Блокировка, Длиннопост

С момента написания мною первого обращения в службу поддержки Авито прошла уже не одна неделя, но ответа от службы поддержки не последовало до сих пор!!!

Напрашивается вопрос: зачем вообще существует служба поддержки Авито?!

Огромной проблемой для меня является запрет Авито на прохождение проверки в разных профилях после прохождения проверки в каком-либо профиле. То есть по правилам Авито нельзя восстановить какой-либо новый профиль в случае его блокировки, потому что я прошёл проверку по видео и якобы по паспорту или каким-то другим способом в другом профиле.

В итоге у меня сложилась ПОЛНОСТЬЮ ТУПИКОВАЯ СИТУАЦИЯ по следующим причинам:

1. Авито блокирует все мои профили по неизвестным мне причинам.

2. Проверку по документам не удаётся пройти, потому что я якобы её проходил в другом профиле (что совсем не соответствует действительности), или я якобы редактировал фотографию паспорта (что тоже не соответствует действительности).

3. Служба поддержки Авито не возвращает мне доступ к моему профилю и не отвечает на мои сообщения.

4. Проверка по видео и документам в другом профиле зарегистрированном мною запрещена правилами Авито.

ПО СУТИ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАМКНУТЫЙ КРУГ!

И это с учётом того, что в соответствии со статьёй 11 параграфа 3 Федерального закона от 27.07.2006 ст. 11 N 152-ФЗ (ред. от 06.02.2023) «Предоставление биометрических персональных данных не может быть обязательным, за исключением случаев, предусмотренных частью 2 настоящей статьи. Оператор не вправе отказывать в обслуживании в случае отказа субъекта персональных данных предоставить биометрические персональные данные и (или) дать согласие на обработку персональных данных, если в соответствии с федеральным законом получение оператором согласия на обработку персональных данных не является обязательным.»

По причине невозможности пользоваться сайтом Авито, отсутствия разъяснений от службы поддержки о причинах блокировки моего профиля и сохранения его заблокированным, я обращаюсь к представителям Авито здесь:

Представители Авито, разберитесь с моей проблемой в конце концов и верните мне доступ к моему профилю! Почему вы являясь самой популярной торговой интернет-площадкой в России ТАК ОТНОСИТЕСЬ К СВОИМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ ИГНОРИРУЯ МОИ ОБРАЩЕНИЯ И ЛИШАЯ МЕНЯ ВОЗМОЖНОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВАШИМ САЙТОМ?! Я не ожидал подобного от вас...

Показать полностью 7

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
1105

Про "решал" на Авито11

Вспомнил одного деятеля.
Я продавал полностью рабочую электроплитку на 2 конфорки.
Выставил за 1000 рублей (новая такая же 3500 стоила). Цену указал рублей на 200 ниже среднего по аналогичным объявлениям.
Позвонил парень, уточнил цену , договорились встретиться рядом с моим домом.

Подхожу на место встречи, стоит этот парень с подругой своей. Оба курят.
Плитку он осмотрел, явно хотел докопаться, но не до чего, в идеальном состоянии.
Спрашивает про торг. Говорю, нет, мол, раньше надо было торговаться.
Он заявляет: "Но мы на проезд потратились, ещё обратно ехать, давай за 700!" (Проезд стоил 25 руб). Причем он не в прикол это говорит. Я могу и сам поторговаться и цену скинуть, если покупатель/продавец это хотя бы немного с юмором, ну или интересно делает.
Хотя бы из-за хороших эмоций от общения можно уступить по цене. А этот мудак, видимо, перед подругой повыпендриваться решил, типа, гля, лапуля, как я этого лоха щас разведу.
Меня прям выбесило это.

Говорю ему (напоминаю, они курили стояли): "Может ещё за сигареты выкуренные компенсацию рассчитать? Либо бери плитку за 1000, либо желаю удачных поисков в дальнейшем."
Что-то он там себе под нос профыркал, отдал 1000 и свалил.

Всем таким "прохаванным" решалам, темщикам или как себя сейчас долбоебы называют, чтобы избежать слова "долбоеб", рекомендую все сэкономленные (если удалось) 100 рублей откладывать на черный день. Но чтобы он настал и не кончался.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!