Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
 Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

IT + iOS

С этим тегом используют

Программирование IT юмор Программист Юмор Работа Картинка с текстом Разработка Android iPhone Apple Приложение Игры Халява Google Play Все
44 поста сначала свежее
kanelbullen
kanelbullen
2 месяца назад

Я сделал iOS-приложение с нуля за месяц, не зная SwiftUI — с помощью ИИ (GrokAI)⁠⁠

Хочу поделиться своей историей — может, кого-то вдохновит.

Идея, которая пролежала 5 лет

В 2019 году у меня родилась идея: сделать приложение, где можно удобно хранить свои паспорта, визы и отслеживать сроки действия. Я дизайнер, сразу накидал UI в Figma, всё выглядело красиво и логично. Но была одна проблема — я не умел кодить, и честно говоря, не очень-то хотел учиться.

Так и лежал этот проект в Figme, периодически дорабатываясь, 5 лет… Пока в 2025 я не подумал: “А почему бы не попробовать с ИИ?”

К слову, я просил его пошагово рассказать мне, как создавать проект в Xcode..

Первый запрос GrokAI

Я открыл GrokAI и написал:

“Сделай iOS-приложение, в котором можно добавлять паспорта и визы с полями: страна, номер, дата выдачи, срок действия и т.д.”

Он выдал базовую структуру, модель данных, экран со списком документов — и это уже выглядело как начало! Я вставил всё в Xcode, и оно работало (почти). Дальше пошло общение в стиле:

— "Добавь редактирование виз"
— "Сделай сортировку по дате окончания"
— "Добавь фильтр: виза нужна / не нужна / e-visa"
— "Сделай экран страны с описанием визового режима"
— "Добавь напоминания о сроках"

И вот так, по шагам, буквально на живом языке, я собирал функционал.

Почему Grok?

Мне понравилось, как долго он удерживает контекст в одном чате и как он размышляет. Но меня жутко бесило, как много воды он пишет. Он разъясняет каждый шаг, пришлось заставлять его поменьше болтать.

Как шла работа

ИИ реально помог. Он долго держал контекст и понимал, о чём речь. Но! Когда проект стал разрастаться (десятки экранов, состояний и структур), чат просто "уставал". Приходилось открывать новый чат и вручную объяснять, что за приложение, какие у него экраны и логика, прежде чем продолжить.

Была куча правок, багов, мелких фич — мы с Grok за месяц накатали, наверное, кодовую базу побольше, чем некоторые MVP на фрилансе.

Что получилось

Через ровно месяц у меня было:

  • готовое iOS-приложение,

  • стильный UI, продуманный UX

  • возможность добавлять паспорта и визы,

  • отслеживать сроки и получать напоминания,

  • список стран и визовых режимов (безвиз / e-visa / обычные и тд),

  • интеграции с сервисом для фотографий, погоды, википедии,

  • офлайн-доступ и нормальный интерфейс.

Приложение называется toTravel — оно уже в App Store.

Вывод

ИИ не сделал всё за меня. Но он позволил мне — человеку без навыков разработки — за 1 месяц сделать и выпустить рабочий продукт.

Раньше нужно было искать разработчика, писать ТЗ, платить. А теперь ты просто ведёшь диалог с ИИ, как с техлидом. Это не "no-code", это "talk-to-code".

У меня еще много идей на развитие, но конечно я буду искать уже хорошего разработчика, но Grok или любой другой хороший помощник останется со мной.

Опережая вопросы, типа "Что там с уязвимостями?".

Я не собираю персональные данные и тем более не храню их, все на вашем устройстве. Достаточно добавить паспорт (произвольное название, страна выдачи и срок действия) и по сути все остальное вы уже увидите.

Конечно я тестировал все много раз, включая интеграции, сеть, доступность. Я не исключаю каких-то багов, но кто идеален?

А, ну и сайт он мне сделал для проекта, это просто требует Apple при публикации

И особо внимательным, скриншоты:

1/5
Показать полностью 5
Программирование IT Разработка Текст Длиннопост iOS Apple Личный опыт
31
Блог компании Партнёрский материал Реклама
practicum.yandex
practicum.yandex
5 месяцев назад

Хочу в мобильную разработку, что выбрать: Android или iOS?⁠⁠

Возможности мобильных разработчиков в 2025 году расширяются как на Android, так и на iOS. Разбираемся, что выбрать для успешного старта в IT.

Хочу в мобильную разработку, что выбрать: Android или iOS? Программирование, Android, iOS, IT, Обучение, Дистанционное обучение, Курсы, Онлайн-курсы, Профессия, Блоги компаний

Почему стоит выбрать Android

Это крупнейшая мобильная ОС в мире, которая занимает более 73% рынка. Такая популярность создает высокий спрос на Android-разработчиков и открывает широкие карьерные перспективы, но одновременно усиливает конкуренцию.

Кроме того, в Android — это открытая платформа с возможностями для экспериментов с интерфейсами и функциями, что может быть интересно для креативных разработчиков. Однако оптимизация и поддержка усложняется из-за огромного множества поддерживаемых устройств и оболочек.

Языки программирования: Kotlin — современный, с понятным синтаксисом для новичков, Java — универсальный, но более тяжелый.

Среда разработки: Android Studio отличается мощными функциями и широкими возможностями для тестирования и отладки приложений.

Зарплата Android-разработчика: от 69 000 рублей на старте

Почему стоит выбрать iOS

Мобильная разработка на iOS более узконаправленная — из-за этого переквалифицироваться и сменить ОС (и в целом направление) будет сложнее, чем в случае с Android. Но сам процесс разработки при этом проще, так как устройств от Apple не так много и все они хорошо оптимизированы под фирменную ОС.

Язык программирования: Swift — основной язык для разработки под iOS. Предлагает простоту, гибкость и скорость разработки, но узконаправленный.

Среда разработки: Xcode с поддержкой исходного кода Swift, Objective-C, C и C++ — единственная для продуктов Apple.

Зарплата iOS-разработчика: от 97 000 рублей на старте

Надо ли вообще выбирать?

Появляется все больше удобных кроссплатформенных решений вроде Flutter или React Native. Эти технологии позволяют разрабатывать приложения одновременно для Android и iOS. Правда, при этом неизбежно страдает глубина изучения обеих платформ.


В Яндекс Практикуме мы учим с нуля как на Android-разработчика за 10 месяцев, так и на iOS-разработчика — за 12 месяцев. Оба курса рассчитаны на теорию и практику на реальных проектах. А после выпуска — помощь с трудоустройством.

А чтобы глубже погрузиться в мир IT и освоить полезные навыки для старта карьеры, проходите наши бесплатные курсы.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью
Программирование Android iOS IT Обучение Дистанционное обучение Курсы Онлайн-курсы Профессия Блоги компаний
27
3
HappyPolzovatel
HappyPolzovatel
8 месяцев назад

Слесарь-программист. Путь джедая. Трансформация мозга⁠⁠

Цель: Сеньор iOS Developer
Возраст: 31 год
Семейное положение: волк-одиночка
Работа: Слесарь-механик 2/2 (50 тыс/мес)
Локация: Провинция
Машина: макбукПро 15 2010г ИнтелКор5 2 ядра 4+4 ГбОЗУ
**в планах**: макбукПро 16 2021 на чипе M1PRO 16 ГбОЗУ!

Всех здравствую пикабушники! Слесарь-кодер на связи! Иду свой путь в мир IT.

Продолжаю блог. В этой части в основном мои впечатления от алгоритмов и структур данных.

Наконец закончил курс инглиша на дулинго - мой уровень A2 (в основном чтение), читаю адаптированные под этот уровень книжки. Законспектировал книжку Усова по кодингу на свифте. Наделал упражнений в Анки. Упёрся в UIKit графические интерфейсы. Но мой лэптоп не тянет программу для работы с ними. Поэтому пока учу базу фундамент. Считаю что синтаксис Свифта я освоил типа как свой инструмент с которым работаю в цеху. Знаком с десятками стандартных функций свифта. Серьезный выход с 0. И сейчас беру новый уровень - упражнения-задачи. Цель – тренировки 3в1:

  • синтаксис языка

  • структуры данных

  • задачи для собеса

Зачем мне сейчас задачи для собеса? Это мой трюк - учить структуры данных ЧЕРЕЗ решение задач. Ибо решить эти задачи без структур никак. Значит тут убиваем двух зайцев. Задачи по любому придется перед собесом выдрачивать. А сеньор iOS кодер обязан познакомиться со структурами данных. И мне надо перенастроить мозг с слесарный на алгоритмическое мышление. По факту это физическая перестройка нейронных связей под кодерство. Вступать в кодерство если не выкупаешь базу по структурам данных то это вэри бэд айдиа. Значит мне надо интервальное повторение чтобы от зубов отскакивало. Типа того разбудить кодера ночью, сказать реализуй основные методы связных списков. И я на инстинктах делаю. Иначе это просто не профессионально. Потому что все кодерство построено на этих китах - структурах данных. Типа как бозон хигса. Вот оказывается как они важны. Короче есть задачи на програмирование на сайте Leetcode. Там их тыщи, но кодеру нужно только особый список из 150 задач. Его подобрал кодер из Гугла. Он делает разборы на своем сайте Neetcod. Я просто наблюдаю, как этот тип решает, а потом повторяю за ним. Уже разобрал 50 задач в основном средний уровень. Моя тактика:

  • просмотр решения на Neetcod

  • просмотр решения на TakeUForward

  • конспект подхода к решению

  • разбор кода на Пайтон

  • конспект моими словами алгоритма кода

  • оценка сложности по времени и памяти кода

  • повторяю без подглядки уже на Свифт

  • видеолекция для этой новой структуры данных

  • составить упражнение чтоб написать эту структуру с нуля и ее функции

Конспект, код и картинка в карточку в Анки. Заметил что конспект своими словами очень помогает понять суть. Гарантия. Для заинтересованных в структурых данных даю бонус - ютуб профиль академика Oleksandr Tsymbaliuk - тип объяснят и поймешь даже если ты полукретин.

На одну задачу уходит много времени. По этой причине я не решаю сам покуда не знаю шаблонов решений и как использовать структуры. Да и моя цель другая. Например готовые решения для задач «Коко ест бананы» и «Генерация скобок» я разбирал две недели каждую. Хотя объяснение логичное а код короткий. Я просто не вдуплял, тем более что на каждом шагу открываю для себя такую лютую дичь как рекурсия или настройка двоичного поиска. Это жесть дырища куда надо глубоко нырять, пытаешься думать и разламываешь мозг, типа того что я двумерная омёба пытаюсь понять четвертое измерение. Эти вещи отнимают дохера времени, хотя это просто инструмент.

Когда чуть раскидал, то понял, что супер сложное станет прозрачное как кристалл, дай время чтобы в мозгу всё протряхнулось и связи между хромосомами отладились, а что-то просто запомнилось. С наскока не выйдет осилить. Мозгу надо адаптироваться под новые правила думать. Дальше это становится похоже на простое перекидование страниц гугла лопатой. Сложность измеряется только временем монотонной работы. Это важно понимать особенно если в прошлой жизни твоя работа не была умственой. Ибо это сможет вас унижать конкретно. Особенно если есть проблемы с лишним весом. Хотя я считаю что слесарня очень похожа на програмирование. К примеру много деталей между собой трутся, вместе они система, набор систем.

Осознал правило - учить ЧЕРЕЗ практику. Научись сверлить дрелью и дальше ты готов понимать инфу из инструкцию по ней. Мозгу нужен шок от новых правил. И теория впитается в кровь. Гарантия. Смотреть статью о двоичном дереве поиска мне стало нескучно после судорожных попыток разобрать 15 задач на деревья. Типа ага; вот это я делал с деревом, это видел, да оно себя именно так и ведет; это вот здесь точно подмечено и такое всё. Появляется даже интуиция. Ведь что-то новое становится понятным, когда много раз применяешь это в разных местах.

У меня плохая память и логика. Всегда моя метода была - повторение. Каждый день перечитываю условие задач и мой конспект подхода к решению, на код нет времени. А на Свифте пишу только упражнения спроектировать структуры данных + их методы. Например стек, связный список, дерево, куча. Как пройду 150 задач начну их дроч до автоматизма с кодом. Чувак с канала Neetcod рили мэджик как постепенно и ровно разматывает решение. Теперь понимаю, что настоящий программист - это алгоритмы и архитектуры. А остальное просто оператор пк.

Получилось немного сумбурно от похмелья с алгоритмов и структур данных. Кстати, после таких приходов мозг во сне работает как пьяный компилятор то есть во сне вы пишете код задачи которую не никак можете решить. Из-за этого напрягается мозг и плохой сон.

Пользуясь случаем хотел бы задать вопросы профи iOS кодерам. Реально ли кормиться на своих приложухах в апстор? То есть на полный день штамповать их как на конвеере и у них красивый кастомный дизайн как из Drible. То есть они НЕ выглядят как конструктор-клоны из стандартных компонентов SUI. Второй вопрос: сколько часов в день вы способны концентрироваться на коде на длинной дистанции?

Показать полностью
[моё] IT Программирование iOS Программист Учеба Длиннопост Работа Текст
11
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
HellAnonim
HellAnonim
8 месяцев назад

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам⁠⁠

Поскольку многие наши соотечественники в настоящее время проживают за границей России, часто им нужен доступ к государственным сайтам (Госуслуги, Налог.Ру) или интернет или мобильным российским банкам. Особенно это актуально именно сейчас. Потому что все граждане России должны до 1 декабря оплатить все выставленные им налоговые начисления. А как это сделать, есть зайти на некоторые российские сайты просто нет возможности?

Если у вас есть проблемы с доступом из-за границы к российским ресурсам, то это сообщение - для вас.

Шаг №1. Покупаем российский VPS-сервер

Для чего? Чтобы у вас был российский IP-адрес и вы могли легко и просто заходить на российские сайты. А зачем покупать? Чтобы это было ещё быстро и стабильно. Не стоит забывать, что пользуясь бесплатным сервисом вы можете в один "прекрасный" можете оказаться "у разбитого корыта". И срочно искать другой такой же сервис, с таким же непредсказуемым результатом. Плюс не стоит забывать и о безопасности, заходя на "Госуслуги" или в ваш онлайн банк. Разве безопасность ваших средств ничего не стоит? Ведь всего за условные 2$ или 2€ вы можете получить достаточно быстрый и безопасный VPS-сервер с российским IP. Как это сделать? Про это писал вот в этом сообщении. Только не забудьте, что вам нужен VPS c российским IP. Поэтому надо выбрать "Россию" и тарифный план "MSK-E0". Чуть раньше были российские IP тут (и всего за 1$ в месяц), но в момент написания сообщения их уже не было (как вы понимаете, они пользуются хорошим спросом!). Вы загляните на всякий случай, вдруг опять появились?

Шаг №2. Устанавливаем программное обеспечение на VPS

Если вы - красноглазик со стажем, то что вы вообще тут делаете? Вы и так всё знаете, зачем теряете время?! Ничего нового не узнаете, только время потеряете!

А если нет, то самый простой способ установить нужное ПО на VPS можно прочитать вот тут.

Шаг №3. Выбираем протокол для работы

Для того, чтобы у вас всё работало, надо выбрать протокол, который вы будете использовать. Можно использовать любой протокол, который можно поставить с помощью приложения из шага №2. Но в качестве примера возьму протокол "IPsec". Почему именно его? А почему бы и нет?

Итак, запускаем приложение Amnezia (см. шаг №2). После чего вам надо попасть в настройки протоколов для конкретного VPS. Для этого сначала идём сюда:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

А там идём нажимаем на "шестерёнку":

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

И должны увидеть список установленных на сервер протоколов:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Выбираете нужный вам (например, IPsec) и устанавливаем. Для этого надо нажать на то, что в голубом овале на скриншоте выше.

На следующем экране можно прочесть при желании, что за замечательный протокол IPsec и даже узнать его недостатки. Это можно сделать, нажав на ссылку "Подробнее". А можно не узнавать всё это и просто его установить, нажав на кнопку "Установить":

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Какое-то достаточно непродолжительное время ПО (программное обеспечение) для данного протокола будет устанавливаться на ваш сервер:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Потом вам напишут, что всё успешно установилось.

После этого покажут примерно вот такой экран:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Обратите внимание, что значок справа от названия протокола поменялся.

Собственно всё, установка закончена. Его уже можно использовать в приложении Amnezia на компьютере (если вдруг есть такая необходимость).

Шаг №4. Устанавливаем ПО на вам смартфон

Для начала надо установить приложение "Amnezia VРN" на ваш Android или даже iPhone. Будьте внимательны! Название нужного вам приложения "Amnezia VРN", а не "AmneziaWG" (про которое писал ранее).

Для этого можно воспользоваться поиском по запросу "amnezia vрn":

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Ещё раз подчёркиваю, что вам нужно приложение "Amnezia VРN" c вот такой иконкой:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Те из вас, кто не любит искать, могут просто перейти по одной из ссылок ниже (если, конечно, вы не боитесь переходите по ссылкам неизвестно куда на всяких стрёмных сайтах.):

  • Для Андроид

  • Для iPhone

    Хочу ещё раз обратить внимание, что сообщение написано для людей, проживающих за границами России. Если у вас - iPhone, вы проживаете не в России, но пользуйтесь российским аккаунтом, то установить это приложение не получится: Роскомнадзор попросил заблокировать это приложение для российских пользователей iPhone. Так что рекомендую или указать в вашем профиле страну вашего реального проживания (то есть, не Россию), или зарегистрировать ещё один профиль, где в качестве страны проживания будет указана ваша текущая страна проживания (то есть, не Россия).

Надеюсь, что вы умеете устанавливать приложения на смартфон. Если не умеете, напишите в комментариях, научу. Мне не сложно.

После установки приложения на ваш смартфон, его нужно запустить. Ниже скриншоты для Android, для iPhone всё примерно так же.

Итак, поставили и запустили:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Как вы видите, вариантов не много. Не тупим, жмём на "Приступим" (да с ударением не попал, зато - в рифму!).

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Тут много интересных опций, но нужная находится немного ниже:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Надо найти кнопку "QR-код". Нажмите на эту кнопку, разрешите приложению доступ к камере смартфона. Теперь осталось только получить этот самый QR-код.

Шаг №5. Переносим конфигурация в приложение на смартфоне

Тут всё очень просто.

Итак, опять переходим в приложение Amnezia на вашем компьютере. Находим там слева внизу кнопку "Поделиться". Вот эту:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Теперь надо выбрать, чем именно поделиться. В смысле, конфигурацией какого именно протокола. Если вы ещё не забыли, то это был протокол IPsec (зелёная рамка):

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Так же не лишним будет убедиться, что эта конфигурация предназначена для приложения AmneziaVРN (розовая рамка). Если всё так, то можно смело нажимать на кнопку "Поделиться" (голубая рамка).

Вам покажут примерно вот такой QR-код:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

А что с ним делать, вы уже знаете (см. выше описание шага №4).

Итак, сканируем этот QR-код приложением AmneziaVРN на смартфоне.

Если всё хорошо прочиталось, то вам покажут вот это:

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

Тут особого выбора нет, нажимаем "Подключиться".

А потом ещё раз нажимаем "Подключиться".

Как получить из-за границы доступ к некоторым российским сайтам IT, Инструкция, Android, iOS, iPhone, Длиннопост

А в результате оказывается, что для Android и iOS этот протокол недоступен.

Так что вам не советую выбирать этот протокол для экспериментов. Но отрицательный результат - это результат же, да?

Спасибо, что внимательно прочитали всё до конца!

P.S. А всё таки стоило нажать на ссылку "Подробнее"...

Пользуясь случаем, хочу поблагодарить @luis2gerallit, который внимательно следит за моими сообщениями. Хочется отдельно отметить его конструктивные замечания о нарушении мною пункта правил 5.1, конкретно вот этой его части:
"5.1 Контент, запрещенный к публикации:
...

социально неприемлемый контент:

...

- инструкции по обходу блокировок и получения доступа к запрещенным ресурсам, в том числе с использованием ВПН".


Очень надеюсь, что сайт "Госуслуги", "Налог.Ру", а так же сайты многих онлайн и мобильных банков России не относятся к (цитирую): "запрещенным ресурсам". Если, конечно, уважаемый @luis2gerallit не проживает на территориях, находящихся пока под контролем так называемого "украинского правительства" (легитимность которого очень сомнительна на текущий момент), где эти ресурсы реально запрещены и заблокированы.

И, кстати, только мне кажется, что приведённая цитата правил нуждается в уточнении? Ибо не совсем понятно, что именно тут имеется ввиду, когда говорится о "запрещённых ресурсах". Может стоить или указать, каким исполнительным органом они запрещены, или дать ссылку на их список.

Показать полностью 16
[моё] IT Инструкция Android iOS iPhone Длиннопост
24
5
infopartizan
infopartizan
9 месяцев назад

Побочный эффект от загрузки iOS 18 )))⁠⁠

Тим Кук снова забыл предупредить...

Юмор iPhone iOS Ожидание и реальность IT Видео Без звука
4
1
222.we
222.we
9 месяцев назад

Notion решение !⁠⁠

Как мы уже все знаем, 9 сентября Notion уходит из России. Что делать..?

Скачивайте Obsidian !
https://obsidian.md/

По функционалу он даже круче Notion, правда сначала надо будет привыкнуть. Его не блокируют, и вы можете легко импортировать все заметки с Notion.

Вот еще ссылка для помощи в настройке приложения
https://journal.tinkoff.ru/list/allmighty-obsidian/

[моё] Notion Блокировка Санкции Приложение Windows iOS Помощь IT Обход блокировок Обход ограничений Заметки Текст
7
Есть официальный ответ
EvProGen
EvProGen
10 месяцев назад

Avito, что не так с вашим приложением?⁠⁠

Скажите, что блин такого в вашем приложении, что оно вешает 800 мб? У меня 2gis с офлайн картами двух регионов меньше вешает чем ваш «рынок»!
Почему 12 лет назад когда телефоны были по 16-32 гб, такие приложения вешали по 10-30 мб? И функционал работал абсолютно также?
Можно было бы подумать, что у меня загружены в оффлайн все просмотренные мною объявления, но это тоже не так, так как ваше приложение не работает без интернета вообще.
Займитесь уже своим приложением, а не маркетингом. А то скоро придется удалить

Avito, что не так с вашим приложением? Авито, IT, iOS, Длиннопост
Avito, что не так с вашим приложением? Авито, IT, iOS, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Авито IT iOS Длиннопост
8
5
SeikiKun
SeikiKun
1 год назад

В поисках идеи для мобильного приложения⁠⁠

Есть у меня такое хобби - подработка: пишу приложения для мобильных устройств. В приоритете андроид но можно и ИОс, ибо мой макбук староват, а на новый денег жалко пока нет достойной по оплате задачи)

Так вот, пока нет работы, уже пару месяцев, начинаю терять хватку, не хватает практики, надо что-то писать, а идей нет.

Что я предлагаю: накидайте мне идей,предложений - каких приложений вам не хватает в повседневной жизни, или что хотелось бы видеть, и я собственно, выберу из ответов одно - несколько (по сложности, и свободному времени) и сделаю таковое для общего бесплатного использования.

Пусть будет формат такой
1)онлайн/оффлайн
2)категория (еда/стройка/математика и т.д. и т.п.
3)общая концепция/описание

Всем спасибо, жду ваших ответов)

[моё] IT Идея Работа Креатив Фриланс Android iOS Разработка Текст
41
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии