Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Шея

С этим тегом используют

Вертикальное видео Девушки Здоровье Юмор Упражнения Боль Медицина Все
522 поста сначала свежее
629
DrAbel
4 года назад
Все о медицине

Самые безопасные упражнения для шеи и грудного отдела от врача-невролога⁠⁠

Приветствую. По примеру моего коллеги Allatir записал с реабилитологом самые простые и безопасные упражнения, но при этом очень эффективные.


Нельзя выполнять упражнения когда есть боль, температура, если врач запретил, когда сами упражнения вызывают и провоцируют боль.

При этом я всегда за то, чтобы упражнения подбирать индивидуально и после приема у врача, поэтому упражнения подбирали максимально универсальные.

Самые безопасные упражнения для шеи и грудного отдела от врача-невролога Здоровье, Медицина, Упражнения, Боль, Шея, Лечение, Врачи, Видео

Мой инстаграм.

Показать полностью 1
[моё] Здоровье Медицина Упражнения Боль Шея Лечение Врачи Видео
43
5
Herurgia
Herurgia
4 года назад

Ответ на пост «Можно ли расслабить шею, пока сидишь?»⁠⁠1

Кто подписан или читал мои посты раньше - знает, что я служил на командном пункте. На первом этаже два общих зала, вдоль трех стен расставлены столы, на них аппаратура, солдатики сидят, слушают эфир, при необходимости делают записи. Дежурный по залу (обычно лейтеха или старалей) сидит за отдельным столом спиной к четвертой стене. Он получает сводку с постов, пишет свою дежурному по КП. Если не совсем выдроченый, то в ночную смену не сильно шугает тех, кто слегка покемарит. Были и долбоебы, которые следили, чтоб голова бойца не склонялась в сладкой дреме на стол...

Но всегда за дисциплиной сна следил помдеж по КП (от капитана до подполковника), который мог внезапно спуститься со второго этажа (там дежурный с помощником, оператор (да-да, ЭВМ, и это 1998 г.), аквариум) и проверить боевую готовность личного состава на предмет бодрствования. Даже если солдаты и услышат шаги по лестнице - всё равно палево, от лежания на руке или столе на лице остаются характерные следы.

Решение найдено было давно - опираться о предплечье волосистой частью головы. Да, не сильно удобно, но если очень хочется....

Ответ на пост «Можно ли расслабить шею, пока сидишь?» Шея, Мышцы, Расслабление, Сон, Физиология, Анатомия, Мат, Ответ на пост

Мой "наставник" Тим (на призыв старше, обучал меня работе на моем посту) научил меня великой фиче - спать сидя не опираясь головой.

Попытаюсь в трех словах:

Сесть на стул, ноги полной подошвой на полу, руки на столе, спины чуть согнута, голова расслабленно наклонена вперед. Закрываем глазки и пытаемся уснуть. Верх мастерства -  держать в руке карандаш, типо пишешь.

Первое время придется бороться с вестибуляркой - во сне типо падаешь.

Полноценно поспать вряд ли удастся, полчаса покемарить - в самый раз.

Сон неглубокий, обычно от посторонних нефоновых звуков  просыпаешься. Если просыпаешься - резко не подрывайся, медленно подними голову, облизывая губы.

Примерно две недели - и скилл прокачан.

Теперь иногда пытаюсь вспомнить умение при поездке на электричке - навык почти утерян, вестибулярка мешает и ебучие объявления о следующих остановках.

Из моего призыва сие умение прокачали от силы человек пять, включая оператора в дежурке, еще двоих в аквариуме.

Так что не всё безнадежно.

ПЭСЭ - людям, предрасположенным к храпу будет тяжелее.

ПЭСЭ 2 - читерство с очками прокатывает, вот только тем, кто очки не носит, нужно прокачать еще один скилл - начать намекать знакомым, что типо зрение стало садиться, и заказать в оптике очки с обычными стеклами.

Баянометр показывает голую задницу

Показать полностью 1
Шея Мышцы Расслабление Сон Физиология Анатомия Мат Ответ на пост
4
3
badteddybear
badteddybear
4 года назад

Можно ли расслабить шею, пока сидишь?⁠⁠1

В порядке бреда.
Представим, что вы сидите на стуле со спинкой, на которую вы откинулись. Полностью расслабляете - руки, ноги, спину, живот, все все все, но как быть с шеей?

Можно ли, не пользуясь никакими спец. подушками под шею, найти такое положение равновесия, при котором голова не будет заваливаться на какую-то сторону, а шея при этом будет расслаблена?

Пыталась прошерстить гугл по этой теме, не нашла ничего даже примерного.

Хочу спать сидя без подушки под шею и без какой-либо опоры для головы, вот и интересно - возможно ли это физиологически?

Т.к. на пикабу безумное количество самых разных образованных и умных людей, надеюсь, мне удастся увидеть ответ на мой вопрос.

[моё] Шея Мышцы Расслабление Сон Физиология Анатомия Текст
11
102
Kuchka70
Kuchka70
4 года назад

Питер победил!⁠⁠

Питер победил! Жираф, Спорт, Победа, Шея, Забег, Животные, Аллигатор, Buddygator, Комиксы
Показать полностью 1
Жираф Спорт Победа Шея Забег Животные Аллигатор Buddygator Комиксы
6
51
DELETED
4 года назад
Формула 1

Кими Райкконен тренирует мышцы шеи⁠⁠

Последние недели перед тестами – это период самых интенсивных тренировок, ведь к началу сезона гонщики должны выйти на пик физической формы. И едва ли не активнее всего им приходится качать мышцы шеи, поскольку в кокпите машины Формулы 1 именно на них приходятся высокие и весьма специфические нагрузки, воспроизвести которые в тренажёрном зале не так просто.


Каждый гонщик приспосабливается по-своему, например, дома у Кими Райкконена есть специальная система, позволяющая тренировать шею, о чём финский гонщик Alfa Romeo рассказал в Instagram.


https://www.f1news.ru/news/f1-150880.html


• • •


https://www.instagram.com/p/CLZoQSmhIZ0/

Кими Райкконен тренирует мышцы шеи Формула 1, 2021, Кими Райкконен, Тренировка, Тренажер, Шея, Видео, Длиннопост
Кими Райкконен тренирует мышцы шеи Формула 1, 2021, Кими Райкконен, Тренировка, Тренажер, Шея, Видео, Длиннопост
Показать полностью 2 1
Формула 1 2021 Кими Райкконен Тренировка Тренажер Шея Видео Длиннопост
12
6
Sashapes
4 года назад

Люди хелп!!! В шейном отделе творится ад в виде дорзальной экструзии и протрузии⁠⁠

Проблемы с шеей меня преследуют после травмы в детстве. Неудачно на физре кувырок сделала. После родов у меня начало давление падать ,голова болеть сильно (до этого она тоже болела ) и будто сердце барахлить. Бегала сдавала кровь на анемию ,сердце проверяла -все хорошо. Решили перепроверить мою любимую шею и тут такое.
Начала искать врача и благодаря коронавирусу он не принимает ,но посоветовал другого врача. Тот самый врач месяц приводил мои мышцы в порядок и выпнул в сторону пилатеса,аргументируя тем что растянешь позвоночник ,приведёшь в порядок мышцы -все зайдёт и зарубцуется. Честно говоря ,мне страшно жить теперь и я боюсь каждую боль. В 2015-16 году с теми же проблемами я была в городской больнице и мне сказали мол инсульт жди …так и живу в страхе

Люди хелп!!! В шейном отделе творится ад в виде дорзальной экструзии и протрузии Позвоночник, Межпозвоночная грыжа, МРТ, Протрузия диска, Здоровье, Головная боль, Шея, Шейный остеохондроз, Болезнь

У кого как обстоят дела с грыжами и есть ли какой то вариант жить долго и счастливо ?

Показать полностью 1
Позвоночник Межпозвоночная грыжа МРТ Протрузия диска Здоровье Головная боль Шея Шейный остеохондроз Болезнь
22
625
Belyj1
Belyj1
4 года назад
Мясо. Коротко и ясно.

Капоколло, она же коппа⁠⁠

Капоколло, она же коппа Мясо, Рецепт, Шея, Свинина, Деликатес, Длиннопост, Кулинария

Хотел было выложить ещё рецептик со свиной шкуркой, дабы ещё немного потроллить шкуроненавистников. Ну да ладно, может как-нибудь потом 😃
Не люблю выкладывать рецепты, которые уже сто раз тут выкладывали, хотя иногда почему бы и нет. Значит шее свиной сырокопчёной быть. Готовить эту вкуснотищщу будет доченька, под моим чутким руководством.

Что нам понадобится:
Свиная шея - 1кг.
Соль нитритная 0,5%NaNO2 - 28гр
Перец чёрный молотый - 2гр
Кориандр молотый - 2гр
Розмарин - 2гр
Чеснок свежий - 5зубчиков
Коньяк - 25мл.
И так, поехали.
Шею очищаем от лишнего жира плёночек, моем, сушим бумажными полотенцами. Натираем её нитритной солью и кладём в холодильник. Мы запаковали её в вакуумный пакет, но это не обязательно.

Капоколло, она же коппа Мясо, Рецепт, Шея, Свинина, Деликатес, Длиннопост, Кулинария

Оставляем так солиться в холодильнике дней на 10.
После того как наше мясо засолилось, достаём его, протираем коньяком и кладём пока в сторону.

Капоколло, она же коппа Мясо, Рецепт, Шея, Свинина, Деликатес, Длиннопост, Кулинария

Теперь берём специи и обеззараживаем их в коньяке. Тщательно натираем этими специями наш кусок шеи. Можно даже помассировать немного, хуже точно ему от этого не станет :)

Капоколло, она же коппа Мясо, Рецепт, Шея, Свинина, Деликатес, Длиннопост, Кулинария

Измельчаем чеснок и натираем мясо уже им. После всех этих процедур, заворачиваем это дело в коллагеновую плёнку.

Капоколло, она же коппа Мясо, Рецепт, Шея, Свинина, Деликатес, Длиннопост, Кулинария

Утягиваем в формовочную сетку. Взвешиваем и записываем вес.

Капоколло, она же коппа Мясо, Рецепт, Шея, Свинина, Деликатес, Длиннопост, Кулинария

Вывешиваем вялиться при +12 градусах на недельку. Потом подкоптить часа 4 холодным дымом.

Капоколло, она же коппа Мясо, Рецепт, Шея, Свинина, Деликатес, Длиннопост, Кулинария

Теперь вывешиваем обратно на +12 градусов.
Пускай теперь вялиться пару месяцев. Не забываем, периодически контролировать вес.
Когда потеря веса достигнет 30 - 40% продукт считается готовым к употреблению. В нашем случае прошло где-то 2,5 месяца. Потом мы снова завакуумировали нашу коппу, чтобы оставшаяся внутри влага распределилась более равномерно.

Капоколло, она же коппа Мясо, Рецепт, Шея, Свинина, Деликатес, Длиннопост, Кулинария

Коппа получилась очень вкусная. Очень деликатный вкус ферментированного подкопчёного созревшего мяса гармонично сочетается с ароматом специй. Нотка алкоголя тоже присутствует.
Такая штука просто не может быть невкусной. Однозначно советую к повторению.

Показать полностью 8
[моё] Мясо Рецепт Шея Свинина Деликатес Длиннопост Кулинария
89
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
14
LysyiSanya
4 года назад

Польза длинных волос⁠⁠

#comment_192016022

Польза длинных волос Комментарии, Длинные волосы, Шея, Скриншот
Показать полностью 1
Комментарии Длинные волосы Шея Скриншот
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии