Я часто слышу: «Начал дело с энтузиазмом, меня прям драйвило, но потом все сошло на нет. И постоянно со мной так. Почему это происходит?»
Почему на пути к желанной цели вдруг теряется мотивация?
Давайте разбираться в причинах.
Короткий эпизод про меня.
Мне лет 26, я иду быстрым шагом по узкому проходику между двумя детскими садами. В голове рабочие задачи (я тогда работала в рекламном агентстве, занималась продажей рекламных площадей), цейтнот, какая-то умственная жвачка внутри. И тут я останавливаюсь и смотрю вокруг – лето, беззаботные крики детей на площадке, пасочки – совочки, воспитательница щурится от солнца и чему-то улыбается. И я думаю: «Какая она счастливая. Она делает маленькое, но грандиозное дело - заботится о детях. В этом есть созидание, явная польза. А чем занимаюсь я? Какая польза в том, что я делаю?»
И не найдя ответа, повесив голову, я побрела по своим «не созидательным» делам дальше. Но с тех пор, эта мысль отпускала меня все реже и не давала покоя, заставляя искать этот смысл снаружи.
Человеку важен смысл, это отличает нас от животных. Мы живем не только инстинктами, но и идеями, смыслами. И когда в какой-либо деятельности мы не видим смысла, мы не будем вкладываться в нее и на такое дело будет с трудом находиться энергия.
У многих уже состоявшихся профессионалов часто встречается так называемый конфликт значимости. Это происходит, когда все базовые потребности с лихвой закрыты, а другого смысла в деятельности вроде как не было, тогда и появляется «дыра» значимости. Статус и значимость подтверждаются названием должности, суммой заработной платы, но сам ты не видишь в этом ничего полезного для мира, для окружающих, никакого существенного значения лично для тебя деятельность не представляет.
Значимость снаружи конфликтует с значимостью внутри. Вроде все так серьезно и столько энергии затрачивается на эти большие взрослые игры, а ответить себе на вопрос о смысле как-то тяжеловато. Это ощущение мыльного пузыря – большой, переливающийся, парящий в потоке воздуха, но стоит прикоснуться к нему и …. пустота. Человек может быть супер эффективным и мегазанятым, но у него будет ощущение, что он играет чужую роль. Ощущение какой-то смутной альтернативы, того, что где-то этот смысл есть.
Поэтому перед началом великого похода к достижению своих целей очень важно спросить себя «А зачем мне это нужно? Ради чего я это делаю? Какой в этом мой персональный смысл? Каков результат моих усилий?»
Часто человек является потребителем смыслов, живет теми смыслам, которые ему дала семья, компания, государство. И если ваш ответ – потому что так принято, у других есть и мне надо, все так делают, просто нужно чем-то заниматься – то будьте готовы к скорому упадку сил и интереса к тому, что начали.
А ведь я могла бы тогда ответить себе, что я помогаю бизнесменам доносить до потребителя пользу их продукции. Могла бы сказать, что люди с помощью рекламы узнают о полезных товарах и услугах, которые улучшат качество их жизни. Могла бы. Если бы верила в это. Если бы это была моя правда. Но лично для меня это было не так.
На этот счет есть одна история:
«Однажды по пыльной дороге шел путник и за поворотом, на самом солнцепеке, в пыли, увидел человека, тесавшего огромный камень. Человек тесал камень и плакал очень горько.
Путник спросил у него, почему он плачет, и человек сказал, что он самый несчастный на земле и у него самая тяжелая работа на свете. Каждый день он вынужден тесать огромные камни, зарабатывать жалкие гроши, которых едва хватает на то, чтобы кормиться. Путник дал ему монетку и пошел дальше.
За следующим поворотом он увидел еще одного человека, который тоже тесал огромный камень, но не плакал, а был сосредоточен на работе. И у него путник спросил, что он делает. Каменотес сказал ему, что он работает. Каждый день он приходит на это место и обтесывает свой камень. Это тяжелая работа, но он ей рад, а тех грошей, что ему платят, вполне хватает на то, чтобы прокормить семью. Путник похвалил его, дал монетку и пошел дальше.
За следующим поворотом он увидел еще одного каменотеса, который в жаре и пыли тесал огромный камень и пел радостную, веселую песню. Путник изумился. "Что ты делаешь?" - спросил он. Человек поднял голову и путник увидел его счастливое лицо:
"Разве ты не видишь? Я строю храм!"»
Выбранная цель, выбранная сфера деятельности не обязательно должна быть великой и исторически значимой, чтобы чувствовать ее смысл. Но она точно должна нести в себе ту пользу, которой вы можете гордиться. Отдавая которую, вы наполняетесь. Тогда вопрос мотивации не будет стоять ребром.
Конечно, наличие смысла никак не гарантирует того, что у вас не будут случаться эмоциональные ямы, упадок сил и прочее, свойственное увлеченному человеку. Все мы люди, все мы устаем и нам иногда трудно найти баланс между делом и отдыхом. Но усталость дает короткую потерю мотивации, до момента пока вы снова не наполнитесь и готовы будете отдавать. А отсутствие смысла в деятельности может привести к истощению и выгоранию, потому что работаем мы в таком случае не из состояния потока и отдачи, а из состояния истощения – все равно как пытаемся одолжить денег у нищего. Подпитывая себя искусственными энергетиками в виде кофе, подбадривая себя искусственными эндорфинами в виде алкоголя. Потому что настоящие эндорфины от чувства хорошо выполненной, полезной деятельности не вырабатываются.
Если вы чувствуете, что попали в полосу упадка сил, если вы буксуете на ровном месте, первое в чем нужно разобраться – это со смыслом. Персональный смысл деятельности дает совсем другой уровень энергии и позволяет получать совсем другие результаты.
автор:
https://www.facebook.com/AnnaAsmanova.selfrealization/
