Психологическая помощь + Психотерапия

Потому что система виснет, когда много окон открыто

Мои осознания основаны на прорабатывание ситуаций, которые неоднократно происходили со мной, а также выводы полагаются на внешнюю оценку.

Нужно понимать и признавать, что девушка в понимании как человек, отдельная личность со своим опытом со своими решениями и принципами в жизни. Она прекрасно знает и понимает как она ведет себя в отношениях, а также понимает от каких привычек следует отказаться. Если ты дошел до этапа в жизни, когда ты готов строить серьезные отношения, то выбрав определенную девушку, опирайся на ее понимание, как она себя должна вести и также как она хочет себя вести. Ты не можешь изменить человека, что-то запрещая ей это приводит к накапливанию запретов и неминуемо ведет к разрыву отношений. Происходит неприятная для тебя ситуация в поведении твоей девушки, спроси ее, почему она так сделала ? Важно ли для нее так делать и если мне это поведение не нравится, сможем ли мы найти общее решение ? Если она не хочет менять эту привычку, которая для тебя не совместима с серьезными отношениями, ты как мужчина должен принимать волевое и правильное для себя решение. Но при этом не подвергая девушку к насилию или к неспокойному состоянию. Ты должен понять, что нужно выбирать человека, которого не нужно менять, что-то запрещая ему.

На консультации девушка, которая "не может знакомиться с мужчинами". Не потому, что не хочет, а потому, что возникает парализующее чувство страха, которое не позволяет "...вести себя непринужденно, поддерживать разговор..."

В регрессии всплыли воспоминания: пьяный отец, который мог в одну секунду превратиться из доброго папы в монстра. Он громил дом, угрожал оружием, а в голове у маленькой девочки навсегда засела мысль: «...Если он ведет себя нормально, то Сейчас что-то начнется…». Помимо этого, отец и мать часто ругались, и в этот момент девочка четко понимала, что "... я лишняя, я им помеха..."

Ожидание катастрофы стало её привычным состоянием. Даже когда опасности не было, тело и разум жили в режиме тревоги.

💡 Мы проделали работу:

✔️ Разобрали: откуда взялось убеждение «я лишняя».

✔️ Используя рескриптинг пересмотрели убеждения.

✔️ Сформировали новое убеждение: «...Я имею право быть. Я в безопасности...».

Сейчас наблюдаем за изменениями. Тревога снижается, появляются первые попытки выстраивать контакт.

🔹 Если вам знакомо чувство «я лишний/лишняя», знайте – это не ваша правда. Это чужой голос, вложенный в вашу голову. И его можно переписать.

Важно ли для вас чувство безопасности в отношениях?