Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра «История одной фермы» - увлекательное и бросающее вызов вашим серым клеточкам приключение, от которого невозможно оторваться!

История одной фермы - маджонг

Маджонг, Казуальные, Приключения

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Повтор + Самоконтроль

С этим тегом используют

Юмор Картинка с текстом Вертикальное видео Скриншот Мемы Мат Кот Психология Саморазвитие Мотивация Самодисциплина Сила воли Эмоции Все
5 постов сначала свежее
5
Аноним
Аноним
6 месяцев назад

Продолжение поста «Похудение, спустя 1.5 года»⁠⁠2

Я к лету скинула около 10кг - при росте 160см это с 50 размера до свободного 48го или нормально сидящего 46-го.

В марте рядом с домом открылся супермаркет, где продавали в заморозке на развес зеленую стручковую фасоль и цветную капусту по 100р/кг, брокколи за 150р/кг. Тогда же начались весенние скидки на овощи - помидоры и кабачки по 60-80р/кг, баклажаны 100-120р/кг.

Утром ела цветную капусту, залитую яйцами, в обед овощной суп - морковь, лук, цветная капуста или брокколи, помидоры. Вечером курицу или рыбу то с остатками овощного супа, то с гречкой, то с кабачками-баклажанами, то просто с несладким чаем.

В конце сентября начались зимние цены - помидоры самые дешевые сперва были 150р/кг, потом сразу 270р/кг. Стручковая фасоль и цветная капуста сейчас стоят 300р/кг, в упаковках на 400 грамм - 160-200р/упаковка.

Сперва в овощной суп стала класть обычную капусту, потом стала класть больше моркови и лука, когда и они стали стоить 70р/кг, стала добавлять рис, то на ужин варила гречку к курице, на завтрак стала есть каши. Потом перестала покупать помидоры, там и остальные овощи отвалились, рыба тоже стала дороже курицы. Перешла на готовку борща, закупила макарон и гречки по акции, стала покупать кетчуп - тоже помидоры, только дешевле.

И в конце ноября начались морозы, смотрю - а одежда-то с прошлой зимы мне как раз!

[моё] Похудение Диета Самоконтроль Повтор Ответ на пост Текст Дорого Правильное питание
8
16
Аноним
Аноним
6 месяцев назад

Ответ на пост «Похудение, спустя 1.5 года»⁠⁠2

Я за 1.5 мес, 15 кг скинул, с 128 до 113 сейчас. У меня рост правда 197.

Скинул просто, перестал жрать хлебушек, макароны, жирное.

Только правильная еда, греча, рыбка, пареное, могу раз в 10 дней че нить вкусное сожрать) винчик пью по вечерам. В общем без сложностей, а вес уходит.

И еще один важный момент, главное это принять не как диету и что-то временное, а как образ жизни.

Пришёл к этому, потому что перестал радоваться пище, приду в ресторан, закажу дорогущий вкусный стейк, а мне невкусно! Тогда понял что нужна дисциплина в еде и дефицит.
Начал есть невкусную для себя еду, смысл был в том, чтобы закинуться хоть чем-нибудь.

Гречку без соли, грудку сухую, овощи на пару и тд и тп, через 20 дней съел хинкалю и чуть не заплакал от блаженства вкуса)

Похудение Диета Самоконтроль Повтор Ответ на пост Текст
2
213
gons
gons
6 месяцев назад
Лига диетологов

Похудение, спустя 1.5 года⁠⁠2

Не физкульт привет. Вот и прошло со старта полтора года. Уменьшился на +/-50 кг. Идет в низ но уже не охотно. При любой пьянке через день +3 кг, которых убирать очень сложно. Хожу пешком по возможности. Купил эндуро мотоцикл. Понял, что лишний вес делает нас рабами еды еще больше, чем без него. Появились интересы. Появилась еще одна дочка, хотя когда был ближе к 170 кг, врач сказал, что у меня проблемы с тестостероном, сейчас сдавал все в норме, как и инсулин и остальное то, что я не запомнил. Хочу сказать, сбрасывайте лишний вес. Именно так, как у Вас получается. Любые средства хороши. Хоть липосакция, хоть диеты, хоть резекции, хоть спорт. Ребятишки, лишний вес отнимает у нас жизнь, как в прямом, так и переносном смысле. Всем добра.

П.с. Когда я начинал затею, комментаторы глаголили, что я наберу через пол года.
Итак 1.5 года прошло, пока норм. Если наберу, сделаю барриатрическую операцию.

Похудение, спустя 1.5 года Похудение, Диета, Самоконтроль, Повтор
Показать полностью 1
[моё] Похудение Диета Самоконтроль Повтор
31
298
BlackRobert
BlackRobert
1 год назад
Cмешно до икоты!

Самоконтроль⁠⁠

Телеграм - Смешно до икоты!

Самоконтроль Юмор, Сладости, Сладкоежки, Запрет, Самоконтроль, Турникет, Картинки, Картинка с текстом, Telegram (ссылка), Повтор
Показать полностью 1
Юмор Сладости Сладкоежки Запрет Самоконтроль Турникет Картинки Картинка с текстом Telegram (ссылка) Повтор
7
2
LexGetRich
LexGetRich
1 год назад

Дисциплина - залог успеха !⁠⁠

📢 Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о таком важном аспекте в нашей жизни, как дисциплина. Кажется, что это слово звучит очень серьезно и строго, но я уверен, что вполне можно подойти к нему с юмором. 😄

Кто из нас не знает того ощущения, когда наш будильник звонит утром, а мы хотим только одного – чтобы он покатился подальше и дал нам еще часик поспать? Ха, да! Это прямо-таки ежедневная битва с самим собой. 🌙⏰

Но знаете, друзья, дисциплина – это не просто вставать по утрам. Это умение контролировать себя и свои поступки. Мне всегда кажется, что в нашей голове есть два голоса: один говорит "Сделай это!" , а второй – "Ладно, позже". 🤔🐢

Правда, часто второй голос оказывается громче, и мы начинаем откладывать дела на потом. Но ведь знаете, что говорят – откладывание – это вор! И когда уж вор ворует время, нам остается только разочаровываться. 😩⌛️

Иногда мне кажется, что дисциплина – это наш внутренний тренер. Он нас мотивирует, подсказывает, что нужно делать, и помогает нам достигать поставленных целей. Иногда этот тренер может быть суровым, но, поверьте, это только для нашего блага. 💪🏆

А вы знаете, что дисциплина – это не только про работу и обязанности? Это еще и способ управлять своим временем и эмоциями. Ну, например, когда ты смотришь сериал и знаешь, что нужно идти спать, но продолжаешь смотреть еще одну серию. А потом еще одну. И в итоге засыпаешь на работе. 🙈📺

Так что, друзья, давайте не будем терять контроль над собой! Поставим перед собой цели и будем идти к ним смело и настойчиво. Ведь только так мы сможем достичь успеха и стать настоящими победителями! 🌟💥

Дисциплина - залог успеха ! Дисциплина, Успех, Мотивация, Тренер, Время, Управление, Контроль, Победа, Самоконтроль, Саморазвитие, Самодисциплина, Повтор, Развитие, Психология, Здоровье, Жизнь, Совершенство
Показать полностью 1
Дисциплина Успех Мотивация Тренер Время Управление Контроль Победа Самоконтроль Саморазвитие Самодисциплина Повтор Развитие Психология Здоровье Жизнь Совершенство
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии